Массаж лица — Школа мастеров массажа

Массаж лица — процедура, которую с удовольствием делают мужчины и женщины в салонах красоты, а специалисты в сфере массажа с радостью изучают техники ее выполнения, чтобы обеспечить себе постоянный приток клиентов. О том, как правильно выполнять эту процедуру и какие положительные эффекты она дает, говорим в этой статье.

Содержание статьи

• Виды массажа лица
• Показания и противопоказания к массажу лица
• Как делать массаж лица в домашних условиях?
• Как делать скульптурный массаж?

Виды массажа лица

Кроме классического массажа, специалисты косметических салонов предлагают другие виды ручного воздействия на кожу. Техники чередуют или проводят какую-то одну процедуру. Это зависит от пожеланий человека, ожидаемых результатов. Массажист при выборе оптимального вида массажа учитывает тип кожи, ее чувствительность, выраженность возрастных изменений.

1.Классический массаж лица

Классический массаж лица представляет собой набор различных приемов, с помощью которых руками воздействуют на кожу и лицевые мышцы. Массаж обладает следующими эффектами:

• Улучшает микроциркуляцию и отток лимфатической жидкости;
• Избавляет от отеков, мешков под глазами;
• Повышает эластичность тканей.

Кожа обретает здоровый цвет, подтягивается, уменьшается глубина морщин. Линия скул становится выраженной. Во время сеанса человек расслабляется, забывает о проблемах, успокаивается. У него улучшается настроение. 

Перед процедурой массажист моет руки и тщательно очищает кожу лица клиента. Затем приступает к работе. Техника выполнения классического массажа состоит из четырех движений:

• Растирания;
• Поглаживания;
• Разминания;
• Вибрации.

Все они проводятся без чрезмерных усилий в определенной последовательности.

Схема классического массажа лица:

• Подбородок массируют от нижней точки, расположенной посередине, к мочке уха;
• Затем прорабатывают область вокруг рта;
• Потом переходят на щеки, внешние углы глаз;
• Делают массажные движения от носа к височной области;
• Прорабатывают лоб.

Опытные массажисты больше времени уделяют поглаживающим движениям, меньше – похлопыванию и вибрации. Длительность одной процедуры – полчаса. Для того, чтобы добиться устойчивого результата, проводят от восьми до десяти сеансов.

2.Пластический массаж лица

На увядающую кожу воздействуют более глубоким видом массажа – пластическим. Он восстанавливает контуры лица, убирает выраженные возрастные изменения. Его следует выполнять в специализированных косметических салонах. Техника такая же, как и при классическом массаже, только во время процедуры профессионалы используют специальные средства. 

Польза:

• Кожа лица становится свежей, упругой;
• Цвет лица улучшается;
• Сужаются поры;
• Жирный блеск исчезает;
•  Четким становится овал лица;
• Разглаживаются морщины, носогубная складка;
• Повышается тонус мимической мускулатуры.

При наличии жирной кожи специалист смазывает ее тальком, на сухую наносит увлажняющий крем. Перед сеансом пластического массажа кожные покровы распаривают, проводят глубокое очищение. Длительность одной процедуры не должна превышать двадцати минут. Полный курс состоит из пятнадцати сеансов. Их проводят через день. Реабилитационный период по окончании курса пластического массажа — 2 месяца. В это время на лицо наносят маски, делают поддерживающие процедуры.

Пластические процедуры не проводят беременным и кормящим грудью женщинам, при повышенном или пониженном артериальном давлении, заболеваниях крови, почек, сердца. От них следует отказаться людям, у которых на коже избыточный волосяной покров или образовались гемангиомы, а также страдающим эпилепсией, куперозом, предрасположенным к ломкости капилляров. Не проводят процедуры сразу же после пилинга, введения ботокса, оперативных вмешательств на лице и шее.

Вначале специалист применяет те же приемы, что и при классическом массаже. Затем проводит глубокое разминание. Все манипуляции проводит по массажным линиям. Техника пластического массажа также включает также поколачивание и вибрационные движения. После него кожу обрабатывают спиртовой настойкой трав или антисептиком. Лицо накрывают холодной тканью. После сеанса в течение двух или трех часов сохраняется покраснение и отечность. Если процедуру делать правильно, эти изменения проходят самостоятельно.

3.Щипковый массаж

Предполагает воздействие на ярко выраженные проблемные зоны: пигментные пятна, рубцы, глубокие складки. 

4.Лимфодренажный массаж

Устраняет отек, мешки под глазами. После процедуры подтягивается овал лица, кожа на шее.

5.Тибетский массаж

Известен с древних времен. Во время сеанса кроме лица массируют голову, шею, область декольте. Поскольку во время сеанса специалист воздействует на биологически активные точки, процедура оказывает оздоравливающее действие на весь организм.

6. Буккальный массаж

Когда делают буккальный массаж, щеки прорабатывают как снаружи, так и со стороны ротовой полости. Массажист проводит процедуру в латексных стерильных перчатках. Вследствие глубокой проработки мышц щеки подтягиваются.

7.Асахи

Представляет собой японскую разновидность косметических процедур. При их проведении  воздействуют на кожу и лицевые мышцы. Этот вид косметической процедуры называется подтяжкой без хирургического вмешательства. Давление оказывают ладонями.

8.Испанский хиромассаж

Эффективен при наличии сухой кожи, пораженной куперозом. Во время сеанса специалист сменяет глубокие движения мягкими, расслабляющими. Кроме пальцев, он может задействовать в процедуре локти.

9. Медовый массаж лица

Для устранения воспаления, повышения тонуса кожи делают медовый массаж. Мед содержит активные вещества. Он выводит из организма токсины, лишнюю влагу. Во время процедуры массажисты используют только натуральный мед.

Показания и противопоказания к массажу лица

Процедуры выполняют при наличии тусклой, обвисшей кожи, мешков и синяков под глазами, морщин, выраженной носогубной складки, «гусиных лапок». Они предотвращают и останавливают старение кожи.

Сеансы отменяют при наличии противопоказаний:

• Высокой температуры;
• Респираторной вирусной инфекции, в том числе ковидной;
•  Герпеса;
•  Неврита лицевого нерва;
•  Острого периода акне;
• Дерматита;
• Онкологической патологии, независимо от локализации опухоли;
• Доброкачественных и злокачественных новообразований кожи лица;
• Выступающих родинок;
• Папилломатоза;
• Пигментных образований (невусов).

В большинстве случаев приступить к выполнению процедур можно после полного выздоровления.

Как делать массаж лица в домашних условиях?

Чтобы делать самомассаж, нужно в совершенстве овладеть его техникой . В домашних условиях можно добиться такого же результата, как и в массажных салонах. Заметного эффекта достигают при выполнении процедуры не реже двух раз в неделю. Длительность курса варьирует от шести до двенадцати дней. При желании или необходимости его повторяют через полтора или два месяца.

1.Для того, чтобы получить удовольствие от процедуры, необходимо подготовиться к ней, создать комфортную атмосферу и полностью расслабиться. Домашний массаж выполняют согласно следующему алгоритму:

• Снимают макияж, используя специальные средства;
• Умываются водой комфортной температуры;
• На лицо наносят освежающий тоник или лосьон. Эти средства позволяют содержащимся в массажном креме или масле полезным веществам глубже проникнуть в кожу;
• Наносят увлажняющее средство для предотвращения растягивания и повреждения кожи.

2.Можно одновременно провести ароматерапию. Эфирные масла наполнят комнату приятным ароматом и помогут полностью расслабиться. Если ваша цель убрать отеки, используйте корицу. Масло грейпфрута и апельсина очищает поры. Кипарисовое масло улучшает цвет лица, а розовое избавляет от первых морщин.

Чтобы добиться желаемого результата, выполняйте последовательно следующие движения:

• Похлопывание;
• Надавливание;
• Вибрацию кончиками пальцев.

3.Каждое движение делают по восемь раз. Массаж выполняют легко, нежно, без рывков.  Не забывайте, что двигаться надо строго по массажным линиям.

4.Вначале необходимо сделать паровую ванночку или положить на лицо мягкое полотенце, предварительно смочив его в горячей воде. Пройдитесь поглаживающими движениями от подбородка ко лбу. Поработайте каждую височную область. В течение тридцати секунд массируйте кожу кончиками пальцев движениями, напоминающими цифру восемь. Нажмите большим пальцем на точку, расположенную между бровями, и удерживайте в течение сорока секунд.

5.Далее следует перейти на кожу. Не забывайте, что кожа в этой области очень нежная, легко растягивается и травмируется. Поэтому двигайтесь вдоль массажных линий. Продолжая процедуру, выполняйте массаж лба. Движения должны быть направлены вначале от переносицы или середины лба к линии роста волос, а затем к вискам.

6.Верхнее веко обрабатывают от внутреннего к внешнему углу глаза. При проработке нижнего века движения выполняют в обратном направлении. Затем воздействуют пальцами на нос и переносицу. В этой области нужно двигаться от кончика носа вверх, а затем от спинки к наружному краю крыльев носа.

7.Проработку щек и кожи в области скул начинают с точки над верхней губой, и продвигаются к вискам. Можно выполнить осторожные круговые движения костяшками пальцев. Надавите на точки, расположенные возле мочек. Так вы расслабите мышцы в области скул. Подбородок прорабатывайте от центра к периферии. Движения в области шеи должны быть направлены снизу вверх. После массажа используйте средства, предназначенные для ухода за кожей.

Как делать скульптурный массаж?

Благодаря глубокой проработке мышц и фасций он делает овал лица более четким. Для того, чтобы избежать скольжения пальцев, используют специальный воск или тальк. Вначале проводят подтяжку кожи шеи и подбородка, а затем массируют остальные области. При проведении скульптурного массажа последовательно используют три приема:

• Пощипывание;
• Вибрацию;
• Интенсивное надавливание.

Все лицо прорабатывают в течение получаса.

На глубокие слои кожи воздействуют с помощью щипкового массажа. Он очищает поры, борется с угрями, нормализует продукцию сальными железами жира, улучшает отток лимфы. Длительность одной процедуры не должна превышать тридцати минут.

Ученики Школы мастеров изучают техники массажа лица по двум основным причинам: хотят начать выполнять процедуру для своих клиентов или желают стать более молодыми и красивыми сами: без косметологов, инъекций и пластических операций. У вас тоже есть такие желания? Ждем на обучающих онлайн или офлайн-курсах!

Автор статьи:

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Андреева Елена Ивановна

Преподаватель массажа лица, опытный косметолог с государственным дипломом и медицинским образованием, специалист по массажу лица и тела, аппаратной и инъекционной косметологии, западных и восточных методик омоложения, SPA-процедур. Елена вкладывает в учеников всю душу, дает глубочайшие знания, учит непрерывному профессиональному развитию. Подробнее…

Основное образование:
Медицинское училище
-медсестра
-косметолог
Дополнительное и профильное обучение:
2011 г. Медицинский массаж
2016 г. Школа инъкционных технологий
2019 г . Курсы переподготовки м/с
Обучающие семинары:
1997 г . — косметология
1999 г . — косметология
2001 г . — косметология
2003 г.- хиромассаж
2004 г. — аппарвтные методики
2011-2012 гг. — инъекционные препараты

как делать массаж самостоятельно, техники домашнего массажа

Косметологические салоны стали почти что панацеей в борьбе с морщинами и несовершенствами кожи. Современная медицинская косметология действительно дошла до такого уровня, что может обещать своим пациенткам действенные уходовые процедуры и техники массажа. С их эффективностью спорить не приходиться – они отлично справляются со своей задачей. Но не всегда мы можем позволить себе дорогостоящую услугу в салоне красоты, поэтому пытаемся вернуть коже былую молодость самостоятельно. Но возможно ли сделать это домашним уходом?

СОДЕРЖАНИЕ

• Зачем нужен массаж лица?
• Кому можно делать самомассаж лица?
• Как правильно делать массаж лица?
• Основные правила массажа
• Подготовка к массажу
• Техники выполнения массажа
• Классический массаж
• Японский массаж
• Китайский массаж
• Тибетский массаж
• Тайский массаж
• Щипковый массаж по Жаке
• Скульптурный массаж

Наше тело состоит из 640 мышц, 57 из которых приходится на лицевую область. Как и любые мышцы, они нуждаются в постоянной физической нагрузке, чтобы оставаться подтянутыми и упругими. Если держать мускулатуру лица в тонусе, оно всегда будет свежим, молодым и красивым. В комплексе с качественным косметическим уходом можно добиться волшебного результата и замедлить естественное старение организма.

Самомассаж лица – идеальное решение для тех, кто хочет поддерживать мышцы лица и шеи в тонусе. Но чтобы домашний сеанс не принёс больше вреда, чем пользы, необходимо знать, как грамотно его проводить.

Зачем нужен массаж лица?

Так устроена природа, что уже после 25 лет наш организм начинает стареть. Воздействие окружающей среды, вредные привычки, стресс и ещё целый список факторов становятся катализаторами, которые ускоряют процессы увядания. А все возрастные и природные изменения отражаются в первую очередь на лице.

С помощью проработки мышечной мускулатуры пагубное влияние нашего образа жизни можно взять под строгий контроль. Массаж лица в домашних условиях – эффективный «антидот» против старения и других проблем кожи, который:

1. Укрепляет мышцы, делает их упругими, убирает дряблость кожи.
2. Снимает отёки, мешки под глазами и следы усталости.
3. Улучшает кровообращение и активизирует обменные процессы в клетках.
4. Усиливает естественную выработку эластина и коллагена, необходимых для упругости кожи.
5. Устраняет покраснения и угри от положительного воздействия на капилляры.
6. Снимает напряжение с мышц и формирует красивый овал.

Только систематический массаж лица у косметолога или в домашних условиях поможет выровнять рельеф и создать привлекательный контур лица.

Кому можно делать самомассаж лица?

Заботиться о коже никогда не рано, как и о мышечном каркасе лица. Несмотря на то, что до 30 лет возрастные изменения ещё могут не тронуть молодую кожу, уже можно начинать массажную терапию. В этом возрасте её действие будет направлено не на омоложение, а на профилактику старения: чем раньше вы начнёте делать массаж лица, тем дольше оно сохранит свою молодость и красоту.

Однако любое лечение должно проходить под грифом «не навреди». Массаж, особенно без присмотра специалиста, подойдёт далеко не всем. В некоторых случаях он может только навредить коже, поэтому домашний массаж лица имеет несколько противопоказаний:

• Инфекционные заболевания
• Аллергические реакции
• Заболевания ЛОР-органов
• Кожные высыпания и повреждения
• Повышенная ломкость кровеносных сосудов
• Пост-пилинговый период
• Заболевания сердечно-сосудистой системы

А вот если каждое утро начинается с отёчности и мешков под глазами, с каждым днём кожа всё быстрее теряет золотистый цвет, а скулы спрятались за бесформенной линией, пора воспользоваться секретным оружием.

Как правильно делать массаж лица?

Ежедневно мышцы лица отвечают за самые важные действия. Благодаря мимической мускулатуре мы можем передавать свои чувства и эмоции, моргать и артикулировать во время беседы. Жевательные мышцы принимают на себя колоссальную нагрузку во время пережёвывания пищи. Именно они отвечают за движения нижней челюсти, а она способна выдерживать нагрузку до 100 килограмм! Без поддержки лицевая мускулатура начинает «изнашиваться» и слабеть.

Основные правила массажа

При самомассаже лица очень важно не навредить мышцам. Для этого нужно научиться делать правильный массаж, который обязательно должен проходить по определённым массажным линиям:

• От центра подбородка к мочкам ушей
• От уголков рта к средней части ушей
• От центральной точки под нижней губой к мочкам ушей
• От центра надгубной области к мочкам ушей
• От центральной точки лба к кончикам бровей
• От кончика носа к переносице
• От кончика носа к крыльям
• От внешних уголков глаз к переносице по нижнему веку
• От внутренних уголков глаз к вискам по верхнему веку

Результат не заставит себя ждать, особенно если проводить сеансы регулярно. В идеале провести целый домашний курс из 6-10 сеансов с интервальностью через день. Для закрепления эффекта терапию можно повторять через каждые 1-2 месяца.

Если хотите, чтобы массаж действительно помогал мышцам оставаться сильными и подтянутыми, соблюдайте простые, но очень важные правила:

1. Выполняйте массаж за 3-4 часа до сна, чтобы лицо подготовилось к ночному восстановлению после манипуляций.
2. В первый раз уделите лицевой мускулатуре всего 5 минут своего времени, с каждым разом наращивая время сеансов до 15-20 минут.
3. Проводите процедуру строго по массажным линиям, так как они очерчивают поток лимфы. Хаотичные движения создадут на коже дополнительные трещинки и растяжения, отчего лицо будет выглядеть ещё более уставшим.
4. Все действия проводятся только чистыми руками и на очищенной коже. Никакого макияжа! А облегчить движения можно с помощью массажного масла или омолаживающего крема.
5. Во время сеанса передвигайтесь от зоны к зоне плавно, сами движения должны быть мягкими и аккуратными, без сильной интенсивности. Ни в коем случае нельзя оттягивать кожу, чтобы не повредить мимические мышцы.

Правильный массаж лица не должен вызывать болезненных ощущений и дискомфорта. Продвигаться лучше всего от самой верхней области к шее, а не наоборот. Для настоящего салонного эффекта некоторые рекомендуют перед началом процедуры положить на лицо горячее полотенце всего на полминуты. Распаривание кожи расширяет капилляры и усиливает проницаемость клеток. Косметические средства и маски для лица в домашних условиях усвоятся лучше и принесут коже намного больше пользы.

Подготовка к массажу

Перед тем, как делать массаж лица самой себе, кожу нужно правильно подготовить.

1. Проверка на чувствительность. Помассируйте небольшую область, лучше всего на шее, чтобы проверить, как эпидермис будет реагировать на дальнейшие манипуляции. Если не появилось заметных покраснений или других побочных эффектов, процедуру можно продолжать.
2. Очищение. Удалите косметику средствами для демакияжа и умойтесь тёплой водой. Для более глубокого очищения можете воспользоваться скрабом.
3. Распаривание. Приложите к коже горячее полотенце, подержите голову над кастрюлей с горячей водой или сделайте горячий компресс из травяного настоя. Это поможет мышцам согреться и подготовиться к терапии.
4. Увлажнение. «Сухой» массаж оставляет заломы и растягивает кожу, а также вредит кровеносным сосудам. Увлажняющий крем или любое питательное масло смягчат дерму и обеспечат лёгкое скольжение. Наносить их тоже следует правильно – по массажным линиям.

Устройте себе настоящий сеанс наслаждения, добавив к увлажняющему средству каплю эфирного масла. Приятный запах создаст атмосферу настоящего массажного салона. А некоторые природные компоненты ещё и усиливают оздоровляющий эффект: эфирное масло корицы борется с отёками лица, цитрусовые глубоко очищают поры, кипарис осветляет тусклые участки, а экстракт розы способен омолаживать и устранять морщины.

Техники выполнения массажа

Морщины – не единственная проблема, с которой можно бороться домашним массажем. Уже давно разработано огромное количество профессиональных приёмов, многие из которых можно использовать и в домашних условиях самостоятельно. Каждая техника массажа лица имеет свою тактику выполнения и направлена на устранение определённого несовершенства кожи.

 Классический массаж

Самый простой, но и один из самых действенных методов борьбы с первыми признаками старения, который подходит для любого возраста. Классическая техника направлена на активизацию всех подкожных процессов, расслабление мускулатуры и восстановление кожного баланса.

После нескольких сеансов классической практики можно заметить, как разгладились незначительные складки, прошли отёки, нормализовался здоровый тон лица, а мышцы обрели тонус и упругость.

После подготовительного этапа можно приступать к процедуре. Классика имеет много вариаций, но стандартно включает 4 вида движений: растирания, поглаживания, разминания и вибрации.

1. Помассируйте веки, слегка растягивая кожу вверх.
2. Растяните рот в лёгкой улыбке, а брови приподнимите вверх как будто в удивлении.
3. Надавите на уголки губ и круговыми движениями разминайте эту область.
4. Вытяните губы в трубочку и указательными пальцами рук слегка растягивайте носогубные складки в направлении к вискам.
5. Захватите уголки рта указательными пальцами и слегка порастягивайте их в разные стороны.
6. Указательными пальцами проработайте область под глазами по массажным линиям.
7. Разглаживающими движениями по вертикали помассируйте лоб, двигаясь от центральной точки к кончикам бровей.

Завершите самомассаж лица поглаживаниями от скул к ушам. Оптимальное время сеанса – 15 минут.

 Японский массаж

Массаж Асахи – упрощённый вариант древнейших японских методик, который считается не менее эффективным средством для поддержания молодости. В отличие от других техник, воздействие на лицо носит более интенсивный характер: затрагиваются не только кожные покровы, но и более глубокие слои лицевой зоны, такие как, мышцы, сосуды и даже кости. Шлаки и токсины выводятся гораздо быстрее, а эпидермис получает необходимое питание.

1. Лоб. Каждую область начинают и заканчивают массажировать базовым движением. Проведите пальцами от центра лба по внешним областям лица, затрагивая веки, щёки и подбородок, опускаясь к ключице. Зигзагообразный массаж лба проводится указательным, средним и безымянным пальцами. Расположите их горизонтально и зигзагообразными движениями продвигайтесь от виска к виску, завершая базовым движением.
2. Область вокруг глаз. Расположите подушечки средних пальцев на внешних уголках глаз и лёгким движением проведите под глазами без сильного надавливания. Совершите такое же круговое движение уже по верхнему веку с более сильным надавливанием и задержитесь у висков. Повторите массаж 3 круга.
3. Область рта и подбородок. Безымянные и средние пальцы поместите на ямочку подбородка и слегка нажмите. Бережно надавливая, нарисуйте пальцами круг вокруг рта, остановившись на ямочке над верхней губой. В течение 3 секунд надавливайте на эту точку, как будто слегка приподнимая перегородку носа, после чего резко уберите руки и вернитесь в исходное положение.
4. Щёки. Положите указательный, средний и безымянный пальцы в ямку на подбородке и с сильным надавливанием совершите круг руками вдоль уголков губ, носа в сторону самой высокой точки скул, а затем к вискам. Слегка сбавив нажим, завершите круг от висков вдоль ушей вниз.
5. Подбородок. Движение направлено на устранение второго подбородка. Расположите ладони на подбородке, направляя пальцы в сторону ушей. Сильно прижимая ладонь к мышцам, направляйте её к ушам и опуститесь по шее к ключице.
6. Средняя часть лица. Расположите указательный, средний и безымянный пальцы горизонтально на скулах, прижмите подушечки пальцев к ноздрям и проведите по лицу в сторону ушей. Завершите манёвр привычным действием.
7. Овал лица. Скорректировать форму лица поможет специальное прорабатывание контура. Соедините руки перед собой основанием ладоней и раскройте их на 90 градусов, направив пальцы к ушам. Прижмите ладони к подбородку и зафиксируйте положение на несколько секунд. Слегка прижимая руки к лицу, проведите ладонями в сторону носа, а затем по скулам к ушам и сделайте завершающий приём.

Искусство японского массажа лица Асахи в домашних условиях подходит для подтяжки и омоложения, создания чёткого контура.

 Китайский массаж

Китайские целители верили в лечебную силу точечного массажа. По их мнению, воздействия на специальные области лица стимулировали не только лицевые мышцы и кожные покровы, но и другие органы.

Помимо морщин можно избавиться от отёков, снизить спазмы в мышечных тканях и усилить выработку организмом коллагена и эластина. Популярный метод получил множество вариаций: массаж ложками и банками, массаж Гуа-ша, техника Цигун.

Классическая китайская методика выполняется следующими приёмами:

1. Сядьте ровно и разотрите ладони до теплоты.
2. Сложите ладони лодочкой и поднесите к лицу, выполняя круговые движения.
3. Нижней частью ладони накройте глаза и несильно нажмите.
4. Большими пальцами надавите на внутренние уголки глаз, а указательными совершайте движения по кругу от бровей до кончика носа, завершив манипуляцию поглаживанием носовых крыльев.
5. Постукивающими движениями проработайте область щёк, сначала усиливая интенсивность, затем постепенно сокращая её.
6. Выдвиньте подбородок вперёд, чтобы натянуть кожу, и разместите палец на крайнюю точку подбородка. Надавите на неё и массирующими кругами сделайте массаж всей нижней челюсти до уровня верхней губы.
7. Тщательно помассируйте уши от мочек до самой верхней точки.
8. Растирающими действиями проведите от лба до затылка и завершите комплекс массированием шеи.

После сеанса проходят мигрени и головные боли, стихает зубная боль.

 Тибетский массаж

Тибетскую технологию можно отнести к так называемой разновидности китайского массажа. Его особенность заключается в точечном воздействии на определённые зоны лица, которое запускает обменные процессы в эпидермисе, усиливает кровоток и движение лимфы, приводит мышцы в тонус. А эфирные масла создадут целебную ауру и ускорят энергетические потоки.

1. Поглаживающими и слегка постукивающими движениями проработайте область шеи и декольте.
2. Нижнюю челюсть помассируйте ладонями, сложенными в виде лодочки, продвигаясь от одного уха к другому по линии подбородка.
3. Надавите подушечкой пальца на точку между носом и верхней губой, проведите пальцами к ушам и опуститесь по скулам вниз.
4. Носовую часть прогладьте с лёгким нажимом от крыльев к переносице и межбровной зоне.
5. Разгладьте лоб, продвигаясь от начала бровей к вискам.
6. Осторожными круговыми движениями проведите массаж области глаз, двигаясь от внешнего угла глазницы к внутренним уголкам глаз.

С помощью усиленного курса в 10-20 сеансов можно решить более глобальные проблемы. На начальных этапах лучше проводить массаж перед зеркалом, чтобы контролировать каждое движение. Со временем лучше выполнять тибетскую методику в положении лёжа. А главное преимущество данной техники в том, что проводить её можно даже в постели.

 Тайский массаж

Методика тайского массажа построена на философии влияния энергетического потока на состояние организма. В первую очередь он воздействует не только на внешний вид, но и на внутреннее восприятие жизненных ситуаций, успокоение и релаксацию. А способность спокойно реагировать на стресс положительно сказывается и на красоте нашей кожи.

В тайском массаже применяются только щадящие манипуляции – никаких надавливаний, пощипываний и сильного растяжения.

В косметологическом кабинете вам предложили бы прилечь на кушетку и расслабиться. Точно так же можно поступить, выполняя массаж лица в домашних условиях, но в первое время лучше выполнять все движения перед зеркалом. Начинать сеанс необходимо с подбородка и продвигаться выше.

1. Лёгкими поглаживаниями перемещайтесь по горлу к подбородку, а затем к мочкам ушей.
2. На втором этапе проработайте зону щёк, разминая кожу от кончиков губ до мочек ушей. То же самое повторите с зоной от центра верхней губы.
3. Помассируйте выемку носогубной области.
4. Поглаживающими движениями массажируйте расстояние от ноздрей до средней части уха, а затем повторите «путь», но уже от висков.
5. Массаж области глаз проходит по той же методике, что и в предыдущих техниках. Лёгкими надавливающими движениями промассируйте зону под глазами от внешнего уголка глаза к внутреннему. Верхнее веко – от внутреннего к внешнему.
6. Расположите кончики пальцев между бровями и проработайте вертикальную ось к линии роста волос.
7. Продолжите массажировать лоб в межбровной зоне и «прорисуйте» дуги от центральной точки на лбу к периферии.

На каждый пункт приходится не менее 5 повторов, поэтому весь сеанс может занять около 30 минут.

 Щипковый массаж по Жаке

В косметологии массаж по методике дерматолога из Франции Жаке занимает особое место. Он используется не только для борьбы с морщинами, но и помогает избавиться от дерматологических заболеваний. После полноценного курса щипкового массажа сокращается жирная себорея, становятся менее заметными рубцы и шрамы, исчезают прыщи и чёрные точки, нормализуется липидный баланс и восстанавливается кровообращение в тканях.

Однако без определённых знаний и умений таких результатов вряд ли удастся достичь. В домашних условиях польза такой техники самомассажа шеи и лица будет носить скорее профилактический характер. Только опытный косметолог сможет выполнить процедуру без ошибок, так как сильные щипки и захваты кожи могут навредить организму, если не знать, как правильно выполнять массаж.

Если вы решили испробовать технику на себе, будьте предельно осторожны и выполняйте массаж бережно. Лучше снизить интенсивность, чтобы не захватить кожу слишком сильно.

Щипковый массаж по Жаке выполняется строго по правилам:

1. Все движения проводятся только по массажным линиям.
2. Массаж выполняется с помощью захватов кожи щипками, разминаний и разработки проблемных зон и более глубоких слоёв вместе с мышечной тканью, а также вибрации и давления.
3. Начинают массаж у зоны между бровями – здесь применяется техника вибрации и разминания, так как захватить туго натянутую кожу в этой области проблематично.
4. Область глаз разминается по аналогии с другими техниками. Здесь захваты и щипки проводить нельзя. Все воздействия должны быть сведены к проминаниям умеренной силы.
5. Вернуть естественный румянец и создать красивый контур щёк можно проработкой области от центра носа к скулам и ушам.
6. Самое интенсивное массирование проводится по линии нижнего подбородка. Благодаря таким манипуляциям устраняется второй подбородок и подтягивается форма лица.
7. Уменьшить дряблость шеи и зоны декольте можно с помощью разминаний и плавного перехода от нижней части к подбородку. Чтобы усилить эффект, откиньте голову назад для сильного натяжения кожи.

Если вы всё делаете правильно, уже через 3-4 процедуры вы заметите, как преобразилось лицо.

 Скульптурный массаж

Уникальная техника скульптурного массажа – это домашний лифтинг и ультраподтяжка кожи. И всё это без скальпеля и пластики. Всё дело в том, что во время массажа прорабатываются не только поверхностные слои эпидермиса, но и мышцы.

Изначально скульптурный массаж назначали в качестве реабилитационной методики для восстановления пациентов после инсульта. Только спустя годы было обнаружено секретное действие – омоложение и подтяжка кожи.

Скульптурирующий массаж проводится следующим образом:

1. Поглаживания массажных линий завершается захватом и удержанием кожи на несколько секунд. Всего необходимо выполнить 3 круга.
2. Тыльной стороной ладони совершайте круговые движения, подключая к работе указательный и средний пальцы руки. Совершите 8 кругов по массажным линиям, завершая каждый цикл захватом кожи.
3. Выполняйте постукивания подушечками пальцев всё по тем же массажным линиям.
4. Завершите массаж вибрирующими движениями, после чего успокойте эпидермис лёгкими поглаживаниями.

Для усиления эффекта нанесите на лицо питательную травяную маску, которая успокоит воздействие интенсивного массажа.

Массаж для лица, как и фитнес для тела, – незаменим и требует отточенной техники. Освоить её несложно, тем более что на это есть три веских причины: экономия на салонных услугах, расслабление и полноценный сеанс наслаждения дома, ну и, конечно, омоложение и возвращение коже естественной красоты. Всего несколько сеансов в неделю – и результат, как говорится, налицо.

Как сделать уход за лицом своими руками в домашних условиях — советы и рекомендации экспертов

ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕНИЕ

Пошаговое руководство на тот случай, если вы не можете посетить косметолога.

Ребекка Дэнсер

15 октября 2020 г.

Getty Images

Домашняя красота не должна быть сложной. Добро пожаловать в Вызовы на дом , где мы проводим уроки от лучших дерматологов, стилистов и профессионалов ногтевого сервиса прямо в вашей гостиной.  

В то время как мы все застряли в помещении (или должны быть) в обозримом будущем, побаловать себя столь заслуженным уходом за лицом может показаться далекой, невообразимой роскошью, но это не значит, что вы не должны продолжать уход за своим цветом лица. Напротив, в то время как внешний мир продолжает демонстрировать постоянное чувство беспокойства, страха и неуверенности, как никогда важно заботиться о собственном психическом здоровье, и мы считаем, что это один из лучших способов сделать это. заключается в том, чтобы привнести ощущение спа в собственную ванную комнату. Введите: Уход за лицом своими руками .

Вот краткое изложение   о том, как подписаться на печатное издание Allure   , чтобы узнать больше о процедурах красоты, рекомендациях и функциях.

Конечно, вы, возможно, не сможете правильно подражать идеально расположенным движениям пальцев вашего любимого косметолога или даже превратить вашу ванную во временный оазис ароматерапии со звуками далекого морского берега. Но, по мнению некоторых ведущих косметологов, вы действительно можете сделать свою кожу более гладкой и мягкой, воссоздав почти профессиональный уход дома.

Это не означает, что нужно тянуться к стайке устройств и продуктов, которые месяцами прятались в задней части вашей аптечки. Вместо этого налейте себе стакан холодной огуречной воды и следуйте этим одобренным экспертами шагам, чтобы серьезно побаловать себя.

Шаг 1: Начните с двойного очищения

При любом уходе за лицом первым шагом всегда должно быть очищение, чтобы подготовить кожу и «начать с чистой палитры», — говорит специалист по уходу за лицом Джоанна Варгас, которая салоны в Лос-Анджелесе и Нью-Йорке.

Косметолог Джорджия Луиза рекомендует начинать уход за лицом в домашних условиях с двойного очищения. «Начните с очищающего средства на масляной основе, чтобы смыть макияж и удалить нежелательные омертвевшие клетки кожи, сохраняя при этом неповрежденным липидный барьер», — говорит Луиза.

Затем выберите очищающее средство на пенной или кремовой основе. «Кремы более мягкие, поэтому технически [лучше] подходят для всех, у кого чувствительная кожа», — говорит Варгас. «Пенки [очищающие средства] обычно очищают поры». №

Смойте очищающее средство на масляной основе теплой мочалкой и нанесите крем или гель для умывания. «Сосредоточьтесь на участках с маслом и застойными явлениями и хорошо помассируйте все уголки и закоулки кожи», — говорит Луиза.

Шаг 2: Отшелушивание

После очищения пришло время отшелушивания или удаления верхнего слоя клеток кожи и избыточного жира, чтобы обеспечить проникновение ингредиентов и получить максимальную отдачу от других шагов, Варгас. говорит. В зависимости от вашего типа кожи, вы можете выбрать физический или химический эксфолиант. В первом случае специалист по уходу за лицом Вики Морав рекомендует использовать пудру на основе ферментов, которая отшелушивает кожу, не стирая ее, и делает кожу идеально чистой.

Некоторые из наших фаворитов включают Tatcha’s The Rice Polish, AmorePacific Treatment Enzyme Peel Cleansing Powder и MBR Enzyme Cleansing Booster.

Если вы больше любите скрабы для лица, некоторые фавориты Allure включают осветляющий скраб для лица Acure, самый продаваемый отшелушивающий скраб Clinique и отмеченный наградой Best of Beauty Award 2019 Paula’s Choice The UnScrub.

Если вы предпочитаете использовать жидкую формулу для отшелушивания, Луиза предлагает воспользоваться формулой, содержащей смесь химических эксфолиантов, таких как альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA). Она также предостерегает не переусердствовать на этом этапе, так как еще многое предстоит сделать, а чрезмерное отшелушивание может привести к повреждению защитного липидного барьера кожи.

Косметолог Софи Павитт соглашается. «Я рекомендую проводить кислотный пилинг только с одним продуктом в рамках процедуры», — говорит она. «Сделав это, вы не переусердствуете и не лишите влагозащитный барьер кожи».

Некоторые популярные химические отшелушивающие средства включают любимый фанатами лосьон Biologique Recherche Lotion P50, pH Perfecting Tonic от Georgia Louise и очищающий лечебный тоник CosRx AHA/BHA.

Шаг 3: Маска

Выберите маску для лица в зависимости от текущих проблем, с которыми сталкивается ваша кожа. Если она жирная и склонна к высыпаниям, выберите маску на основе глины или содержащую витамин С. И наоборот, если она кажется пересохшей или вообще сухой, используйте маску для лица, разработанную для восполнения гидратации; Варгас рекомендует искать ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и витамин B5.

Самые популярные

Для разглаживания морщин Варгас предлагает использовать маску для лица, в состав которой входят пептиды и антиоксиданты. По словам Варгаса, суть масок для лица заключается в том, чтобы решить любую проблему, которая у вас возникла. Некоторые из наиболее распространенных состояний, которые она лечит с помощью масок, включают обезвоживание, тусклость, чувствительность, прыщи или жирность, отсутствие упругости и повреждение от солнца.

Для жирной кожи, склонной к акне, две наши любимые глиняные маски для лица — очищающая маска Dr. Dennis Gross DRx Blemish Solutions с коллоидной серой, созданная на основе бентонитовой и каолиновой глины, и маска 2019 года.Успокаивающая маска VENeffect Skin Calming Mask, удостоенная наград Best of Beauty, изготовлена ​​из розовой глины.

Если увлажнение является вашей основной целью маскировки, попробуйте увлажняющую маску Eve Lom, успокаивающую увлажняющую маску Kiehl’s с календулой и алоэ или одну из наших любимых увлажняющих тканевых масок Mamonde Flower Lab Essence Sheet Mask.

Или, если у вас есть кладовая наполовину и немного времени, вы можете подумать о том, чтобы приготовить собственное лечение.

Если вы склонны к покраснениям, косметолог Джоанна Чех предлагает смешать сырую, молотую овсянку и льняное семя в соотношении 1:1, а затем добавить столько воды, чтобы получилась паста. Дайте ему остыть, затем нанесите и оставьте на 30 минут.

Для мгновенного осветления возьмите яйцо и столовую ложку простого греческого йогурта. Взбейте яичный белок до пены, затем добавьте йогурт. Оставьте смесь на 15 минут, чтобы поры сузились (благодаря белку в яичных белках) и более яркий цвет лица (из-за молочной кислоты в йогурте), говорит Шани Дарден, косметолог из Лос-Анджелеса.

А если вашей целью является увлажнение, полстакана простого греческого йогурта, смешанного с половиной авокадо и четвертью стакана меда, может творить чудеса, говорит Варгас.

Шаг 4: Пар

«Наполните миску [с] горячей водой и расположите лицо над миской с полотенцем на голове, чтобы ваша кожа «раскрылась» во время маскировки», — рекомендует Луиза, отмечая, что вы не нужно причудливое домашнее устройство, чтобы воспользоваться преимуществами отпаривания. «Старая добрая миска с ломтиками апельсинов отлично смягчит кожу и откроет поры».

Шаг 5: Увлажнение и массаж

Морав говорит, что после снятия выбранной вами маски для лица пришло время нанести ваши любимые сыворотки и увлажняющий крем, главной целью которых является увлажнение. Некоторые из наших любимых увлажняющих сывороток для лица включают La Roche-Posay Hyalu B5 Pure Hyaluronic Acid Face Serum, Caudalie Vinosource SOS Deep Hydration Serum и SkinCeuticals H. A. Intensifier.

Самые популярные

После сыворотки нанесите слой вашего любимого увлажняющего крема. Для ультра-роскошного варианта мы любим R.N.A. от SK-II. Power Radical New Age Cream (настолько, что мы дали ему награду Best of Beauty Award 2019).

После нанесения любого количества увлажняющих средств (от самого тонкого к самому густому) сделайте себе массаж лица, чтобы усилить кровообращение и лимфодренаж. «При массаже кожи важно использовать очень увлажняющие, богатые ингредиенты», — говорит Морав. Чтобы сделать себе первоклассный массаж лица, начните с подбородка и осторожно поглаживайте наружу, предлагает Луиза. Следуйте аналогичной схеме на всех участках лица, в том числе на участках, которыми часто пренебрегают, например, за мочками ушей, вокруг ноздрей и в центре лба.

Вы можете использовать пальцы, валик или инструмент гуа-ша — все, что у вас есть под рукой — только не давите слишком сильно. «Не кори себя», — говорит Луиза. «Идея состоит в том, чтобы действовать очень легко и сосредоточиться на дренаже, а не на растирании».

Не пренебрегайте созданием атмосферы и наслаждайтесь ею

«Мы окружены таким количеством всевозможного шума, поэтому я считаю очень важным создать для себя атмосферу», — говорит Морав, чей собственный спа-салон Домашняя обстановка включает в себя диффузор эфирных масел, свечи, музыку и кристаллы. После того, как вся тяжелая работа по очищению, отшелушиванию и маскировке закончена, и вы находитесь в разгаре нежного массажа лица, Луиза также предлагает, чтобы было подходящее время, чтобы зажечь свечу, включить успокаивающую музыку и побаловать себя. какая-то «лимфатическая любовь».

Варгас любит делать уход за лицом дома, нежась в ванне, потому что «это кажется супер-роскошью», добавляя, что «музыка обязательна».

«Я всегда говорю, что не играю дождевые капли», — говорит Чех, у которой есть Pink Floyd, Долли Партон и Ван Моррисон в плейлистах на ее студиях в Нью-Йорке и Далласе.

Итог: создайте атмосферу спа, используя все, что вас успокаивает, будь то музыка, свечи, кристаллы, эфирные масла или все вышеперечисленное.

Что вместо во время домашней процедуры по уходу за лицом

Существуют определенные аспекты профессиональной процедуры по уходу за лицом, которые всегда лучше доверить профессионалам. Во главе этого списка стоит удаление, которое, как бы заманчиво оно ни было, может привести к рубцеванию и ухудшению воспаления, связанного с прыщами, объясняет сертифицированный дерматолог Мариса Гаршик. «В это время, когда мы хотим быть особенно внимательными к тому, чтобы держать руки подальше от лица, вы не хотите перенести какие-либо микробы с рук на лицо и привести к какой-либо инфекции», — говорит она.

Самые популярные

Также в списке самодельных нет-нет есть определенные устройства, а точнее их комбинация. Если вы хотите использовать какое-либо устройство — будь то валик для микронидлинга, светодиодную лампу или устройство для микротоков — ограничьтесь одним на каждую процедуру для лица. «Различные устройства при использовании в домашних условиях могут привести к потенциальному повреждению кожи, ухудшению состояния кожи или образованию рубцов», — говорит Гаршик.

Все товары, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Узнайте больше о красоте в домашних условиях:

• Вот все, что вам нужно знать, прежде чем подстричься дома

• Подробное руководство по домашнему маникюру 9 000803

  4 домашних косметических средства, которые стоит попробовать во время карантина

Прочитали? Теперь смотрите и узнавайте об истории масок для лица:

*Вы можете подписаться на Allure в Instagram и Twitter или подписаться на нашу рассылку, чтобы быть в курсе всех новостей о красоте.

Ключевые словаКрасота своими рукамидля лицаэстетистлицоуход за кожейСпаскидерматологмаски для лицаВызов на домпереупаковка

Подробнее

Как сделать себе уход за лицом дома, по мнению экспертов

Когда жизнь становится немного хаотичной, есть несколько ритуалов по уходу за собой, которые успокаивают и наш разум, и наш цвет лица, а также домашний уход за лицом. Особенно, когда он кажется почти таким же хорошим, как и настоящий, благодаря нескольким советам по выбору, которые мы подобрали у профессионалов.

Итак, поставьте в очередь свой плейлист «Chillax» (или Netflix), зажгите причудливую свечу и приготовьтесь к заслуженному отдыху и отдыху. Наши хитрости помогут вам в этом, и ваше лицо скажет вам спасибо. Читайте дальше, чтобы узнать, как сделать себе спа-уход за лицом в домашних условиях.

Познакомьтесь с экспертом

• Дженнифер Херрманн, доктор медицины, FAAD — сертифицированный дерматолог из Беверли-Хиллз, Калифорния.
• Николь Хэтфилд — косметолог POMP Beauty, консультационной онлайн-службы по уходу за кожей.
• Кэндис Марино — косметолог из Лос-Анджелеса.

Думай как фациалист

Выбирайте свои продукты, как редактор, но применяйте их на практике, как профессионал по уходу за кожей. Всякий раз, когда мы получаем профессиональную косметическую процедуру (уход за лицом или что-то другое), мы не просто делаем заметки, чтобы передать их нашим дорогим читателям, — мы также мысленно записываем их для себя. Задайте своему косметологу вопросы о продуктах, которые они используют, почему они их используют и что они рекомендуют дома для вашего типа кожи.

Это также означает использование многоэтапного подхода, а не просто надевание маски и завершение дела. Работа вашего косметолога заключается в том, чтобы настроить и улучшить лечение в соответствии с вашим цветом лица и проблемами, но считайте это вашей общей дорожной картой:

1. Очищение
2. Отшелушивание
3. Пар
4. Экстракт
5. Маска/уход
6. Тон
7. Увлажнение

Понятно? Хороший.

Зарегистрируйтесь в некоторых электроинструментах

Уход за кожей Stacked
Микро-роллер
$26.00

Магазин

Это простой (и увлекательный) способ добавить профессиональный штрих к вашей спа-процедуре, и вам не нужно выкладывать большие деньги, чтобы сделать это. Попробуйте дермароллер (например, один из наших фаворитов от Stacked Skincare), чтобы сгладить шрамы от угревой сыпи и тонкие линии, или используйте экстрактор угрей, чтобы очистить поры от грязи.

Чувствуете себя экстравагантным? Весна для NuFace Trinity. «Он помогает тонизировать, подтягивать, контурировать и разглаживать кожу, доставляя энергию тканям и мышцам. Ток помогает стимулировать синтез коллагена и помогает сохранить наш эластин сильным. Вы можете буквально мгновенно сделать себе подтяжку лица с помощью этого устройства, и при длительном ежедневном использовании вы увидите невероятные результаты», — объясняет Марино.

Если вы хотите сделать все возможное с помощью домашнего ухода, подумайте о том, чтобы добавить Vital Red Light в свой уход за лицом. «Vital Red Light оснащен ведущими в отрасли 5-ваттными светодиодными лампами медицинского класса, которые не только эффективны, но и выполняют работу за меньшее время… 10-минутная процедура ежедневно способствует омоложению кожи и стимуляции коллагена. , уменьшение воспаления (ключевой триггер процесса старения) и уменьшение покраснения», — говорит она.

Выпустить пар

В дополнение к тому, что пар помогает вытянуть грязь, кожный жир и копоть из пор, он просто расслабляет . Его также легко сделать своими руками: нагрейте немного воды на плите и добавьте смесь сухих цветов или чая — обычные ломтики лимона тоже подойдут. После того, как смесь покипит и настоится в течение нескольких минут, вылейте смесь в большую миску и накройте полотенцем голову и миску, чтобы у пара не было другого места для выхода. Оставайтесь на месте около пяти минут.

Нажмите «Играть», чтобы научиться техникам массажа лица в домашних условиях

Расслабление лица с помощью массажа

Скин Фортуны
Rinascita Delle Olive Восстанавливающий бальзам
$185,00

Магазин

Массаж лица является такой же частью правильного ухода, как и сами продукты; он улучшает кровообращение и лимфоток и может помочь обеспечить глубокое проникновение формул. Аккуратно вмассируйте средства в кожу круговыми движениями и переключитесь на легкие постукивания пальцами по нежной коже вокруг глаз. Когда ваша кожа нуждается в небольшом дополнительном уходе, поднимите массаж лица на новый уровень с несмываемым бальзамом.

«Сейчас моя навязчивая идея — восстанавливающий бальзам Rinascita Delle Olive Replenishing Balm от Furtuna Skin. Это восстанавливающий и заживляющий бальзам, изготовленный из натуральной смеси лекарственных дикорастущих растений, которые омолаживают кожу, восстанавливая ее сияние… Бальзам растворяется в масле, которое служит прекрасным средством для массажа лица, и после того, как он будет готов, его можно оставить на коже», — говорит Марино.

Улучшите технику массажа

Ключи Уход за душой
Обсидиановый валик для лица
$25.00

Магазин

Чтобы улучшить свою технику массажа, попробуйте использовать нефритовый валик. «Нефритовые валики могут способствовать расслаблению, а если в коже есть избыточная жидкость или отек, использование нефритового валика может помочь стимулировать лимфатический дренаж», — объясняет Херрманн. Хэтфилд говорит, что для оптимального скручивания нефрита нужно скручивать его вверх и наружу. «Вы должны стараться не стягивать кожу роликом для лица», — добавляет она.

Попробуйте пилинг

Доктор Деннис Гросс
Ежедневный пилинг Alpha Beta Extra Strength
$88.00

Магазин

Пилинги для лица делают этот отшелушивающий шаг еще дальше, обещая химически омертвевшую кожу, чтобы показать более яркий и молодой цвет лица. Это самый быстрый путь к сиянию. Если вы хотите добавить пилинг к своему домашнему уходу за лицом, Хэтфилд говорит, что Drunk Elephant T.L.C. Маска Sukari Babyfacial AHA + BHA и ежедневный пилинг Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Extra Strength — отличные отправные точки.

Эти пилинги «на самом деле не приводят к шелушению, поскольку они самонейтрализуются», — говорит Хэтфилд. «Небезопасно делать высококонцентрированный химический пилинг самостоятельно в домашних условиях, но эти концентрированные [безрецептурные] продукты могут обновить кожу и удерживать вас до следующего профессионального пилинга», — объясняет она.

Удвойте свои маски

Кора Органикс
Мультимаскинг Магия
$82,00

Магазин

Даже если вы слишком ограничены во времени, чтобы делать что-то еще из нашего списка, попробуйте это для почти мгновенного обновления лица — это НАСТОЛЬКО приятно. Чтобы добиться эффекта, который можно сравнить с уходом за лицом в спа-салоне, Марино любит использовать отшелушивающую маску, а затем увлажняющую. «Kora Organics Mask Duo содержит осветляющую и отшелушивающую маску с куркумой, которая полирует кожу и разрушает клеточный мусор […]. кожу, и ее можно оставить на ночь, чтобы поспать. Вы проснетесь с мягким, пухлым цветом лица, меньшим количеством мелких морщин и безумным сиянием», — говорит она.

Обработайте кожу сывороткой

Тупость тебя подвела? Хотите избавиться от черных точек? Рассмотрите возможность решения каких-либо конкретных проблем с помощью сыворотки. «Сыворотки — это отличный способ доставить в кожу концентрированные ингредиенты, которые помогают решить проблемы с кожей.