Блинчики тонкие — калорийность, состав, описание

Главная » Рецепты пользователей » Блинчики тонкие

Ингредиенты рецепта «Блинчики тонкие»:

• Молоко 2.5% — 1.5 ст.
• Мука — 250 гр.
• Яйцо — 2 шт.
• Соль — 3 гр.
• Сахар — 6 гр.
• Сода — 2 гр.
• Масло подсолнечное — 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Блинчики тонкие» (на 100 грамм):

Калории: 199 ккал.

Белки: 6.1 гр.

Жиры: 7.5 гр.

Углеводы: 27.1 гр.

Число порций: 20

Как приготовить блюдо «Блинчики тонкие»

1. Отделить желток от белка.
2. Белок взбить в белую пену.
3. Желтки смешать с мукой, солью, содой и сахаром.
4. Постепенно добавить молоко, влить масло.
5. В конце аккуратно ввести белки. Тесто получается воздушное.
6. Выпекать на раскаленной сковороде с двух сторон.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: MO33

Компоненты и калорийность рецепта «Блинчики тонкие»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
молоко 2.5%	1.5 ст	375	10.5	9.38	17.63	195
мука пшеничная	250 гр	250	23	3	187.25	855
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
соль	3 гр	3	0	0	0	0
сахар-песок	6 гр	6	0	0	5.98	23.88
сода пищевая	2 гр	2	0	0	0	0
масло подсолнечное	2 ст. л.	34	0	33.97	0	305.66
Итого		780	47.5	58.3	211.6	1552.2
1 порция		39	2.4	2.9	10.6	77.6
100 грамм		100	6.1	7.5	27.1	199

 

Десерты

Завтрак

Перекус

Праздник

Ребенку

Менее 30 минут

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: 5-15

Углеводы: 20-40

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Блины тонкие без начинки — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Хлебобулочные изделия и закуски

keyboard_arrow_right

Кондитерские изделия

keyboard_arrow_right

Блины тонкие без начинки

Количество x {{unitOption. title}} штука

Энергия 185 ккал

= 775 кДж

Белки 5,2 г

Углеводы 34,3 г

Жиры 3 г

Волокна 1,6 г

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 185 ккал

Белки 5,2 г

Углеводы 34,3 г

Жиры 3 г

Волокна 1,6 г

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Состояние	с термической обработкой
Белки	5,2 г
Углеводы	34,3 г
Сахар	3,4 г
Жиры	3 г
Насыщенные жирные кислоты	0,7 г
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	0 мг
Волокна	1,6 г
Соль	0,95 г
Вода	56 г
Кальций	7 мг
GI Гликемический индексhelp	69
PHE	260 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Содержит витамины

Витамин В2 Витамин В2 (рибофлавин)

Витамин К Витамин К

Витамин В5 Витамин В5 (пантотенол, пантотеновая кислота)

Витамин В3 Витамин В3 (ниацин, PP, ниацинамид, никотинамид, никотиновая кислота)

Холин Холин (витамин В4)

Витамин В1 Витамин В1 (тиамин)

Витамин Е Витамин Е (токоферол)

Витамин B6 Витамин B6 (пиридоксин)

Содержит минералы

Натрий Натрий

Магний Магний

Фосфор Фосфор

Кальций Кальций

Калий Калий

Железо Железо

Цинк Цинк

Марганец Марганец

Медь Медь

Тонкие блины без начинки — это классическое блюдо русской, белорусской и украинской кухонь. Представляет собой тонкое, прожаренное в масле с двух сторон тесто. В состав теста входит мука, сахар, соль, вода. По желанию рецепт может дополнятся кефиром, яйцами, гашеной содой, молоком, сметаной и т.д. Все это влияет на вкусовые качества и текстуру блинчиков (плотные, пористые, кружевные).

В блинах мало полезных веществ, к тому же там много муки, и обжариваются они на масле, что увеличивает их калорийность. Поэтому на здоровом питании их нужно употреблять в ограниченном количестве, а на питании для снижение веса — и вовсе воздержаться от их употребления.

Блины — вкусное и сытное блюдо даже без начинок, поэтому его можно использовать как перекус или дополнение к чаю, кофе.

Название	Энергия (ккал)

{{feedback.text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0). split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Смесь для блинов | Низкокалорийные блины Skinny

Skinny Food Co De

Низкий уровень сахара

вегетарианец

Обычная цена

2,49 фунта стерлингов

Обычная цена

4,99 фунтов стерлингов

Цена со скидкой

2,49 фунта стерлингов

Цена за единицу товара

/
за

Количество

1 пакет

3 пакета

5 пакетов

Варианты продукта

1 пакет
— 2,49 фунта стерлингов

3 пакета
— 7,47 фунтов стерлингов

5 пакетов
— 12,45 фунтов стерлингов

В наличии — Обычно отправляется в течение 24 часов

Бесплатная доставка при заказе на сумму свыше 49,99 фунтов стерлингов

Описание

Вы любите блины и используете наши сиропы для блинов? Почему бы не добавить в свою корзину пачку блинов с низким содержанием сахара в дополнение к сладким сиропам, которые есть у нас на месте?

Взгляните на эти вкусные идеи начинки для блинов!

3 способа использования нашего набора для блинов

Как использовать нашу смесь для блинов с низким содержанием сахара

Всего 27 калорий в одном блинчике, и блинчики снова входят в меню десертов!

Отказ от ответственности: эта фантастическая смесь для блинов в настоящее время является частью наших ежемесячных эксклюзивных предложений, которые гарантируют самую низкую цену, и поэтому не могут быть снижены с помощью дополнительных кодов и предложений.

Низкокалорийные блины

Наши низкокалорийные блины могут стать идеальным завтраком для выходных в сочетании с широким ассортиментом вкусных сиропов и соусов. Всего 25 калорий на блин и 0 калорий на порцию наших соусов и сиропов — это не проблема.

Если вы хотите добавить некоторые классические топпинги, такие как наши шоколадные пасты Chocaholic, или наши новейшие шоколадные соусы Chocaholic. Выбор остается за вами!

 

Как использовать

Добавьте 40 мл молока или воды в чашку/миску.
Затем добавьте 1 столовую ложку (15 г) и перемешайте/взбейте, пока смесь не станет однородной и без комочков.
Оставьте на 30-60 секунд, прежде чем добавлять в кипящую сковороду с низкокалорийным разбрызгивателем. Слегка обжаривайте по полторы минуты с каждой стороны, пока они не станут равномерно золотисто-коричневыми с обеих сторон. Наслаждайтесь сиропом Skinny Syrup, налитым сверху.
1 большая столовая ложка весит 1 блин.