Ужин на сковороде, 16 684 пошаговых рецепта — ужин на сковороде рецепты с фото

Похожие запросы

ужин на сковороде манты
ужин на сковороде с сыром
ужин на сковороде лазанья
ужин на сковороде с гречка
ужин на сковороде куриные ножки

• куриное филе
  •
  рис
  •
  морковь
  •
  лук
  •
  чеснок
  •
  лавровый лист

  • 40 минут
  • 5 порций

  Olha Huts 🍑

• свиной фарш
  •
  лук
  •
  яйцо
  •
  мука
  •
  соль,перец
  •
  растительное масло для жарки
  •
  вода
  •
  томатная паста
  •

  Мила К

• большая луковица
  •
  помидор
  •
  мука
  •
  сливочное масло
  •
  растительное масло
  •
  кетчуп/томатная паста
  •
  соль, приправы
  •
  листы для лазаньи
  •

  • 1 ч
  • 6 порций

  🖤Вика🖤

• Яйца
  •
  Сыр
  •
  Томат
  •
  Соль
  •
  Масло растительное для жарки
  •
  Грудинка копченая

  • 10 мин
  • 1 порция

  🇷🇺 Ольга Бородина ✈️ Амбассадор

• крупный картофель или несколько помельче
  •
  небольшая морковь
  •
  небольшая луковица
  •
  болгарских перчиков
  •
  зелёный помидор
  •
  сосиски
  •
  чеснока
  •
  адыгейская соль
  •

  • 45 минут
  • 4 порции

  Анна Ревенко

• капусты
  •
  моркови
  •
  репчатых лука
  •
  риса
  •
  соль
  •
  растительное масло
  •
  сосисок
  •
  томатной пасты
  •

  • Москва, Москва, Россия

  Лада Шумак АМБАССАДОР

• чёрного хлеба
  •
  яйца
  •
  краковской колбасы
  •
  молока
  •
  укроп
  •
  соль

  • 30 минут
  • 2 порции

  Юлия Пожарская

• пасты
  •
  сметаны
  •
  куриного филе
  •
  луковица
  •
  Специи
  •
  по вкусу Соль, перец
  •
  Масло для жарки
  •
  тёртого сыра
  •

  • 40 мин
  • 6 порций
  • Бельцы, Bălţi, Молдова

  Ольга Диденко 🔸Амбассадор

• куриные грудки
  •
  луковица
  •
  Макарон
  •
  сметаны
  •
  Соль, перец
  •
  чеснока
  •
  Воды
  •
  Сыра

  Мария Прошлякова ✈️ Амбассадор

• свинины
  •
  чеснока
  •
  луковица
  •
  морковка
  •
  риса
  •
  приправа для плова

  • 40 минут
  • 8 порций

  Юрий Майоров

• фунчоза (крахмальная лапша)
  •
  шампиньоны или вешенки
  •
  кокосовые или другие растительные сливки
  •
  репчатый лук
  •
  чеснока
  •
  ст. л растительное рафинированное масло
  •
  ст.л соевый соус
  •
  ч.л соль
  •

  • 2 порции

  Анна Ambassador

• рулька 800-1000 гр
  •
  картофелины
  •
  болгарский перец
  •
  морковь
  •
  луковица
  •
  чеснока
  •
  аджики (из банки)
  •
  паприки
  •

  • 3,5 ч
  • 4 порции

  Инна Шмунк🍥Амбассадор Кукпад🍥

Что бы такого вкусного приготовить?

Поиск лучших рецептов ужин на сковороде

• фарша
  •
  листов лазаньи
  •
  твёрдого сыра
  •
  сельдерея
  •
  морковь
  •
  луковица
  •
  чеснока
  •
  томатной пасты
  •

  • 45 мин
  • 5-6 порций

  Elfooboo/Анастасия Королевская

• тушëнкой индейки (380 г)
  •
  макарон
  •
  крупная луковица
  •
  Растительное/сливочное масло для пассеровки
  •
  Соль, специи по вкусу

  Элла Дементьева ✓Амбассадор

• тушенки из говядины — у меня по 380 гр
  •
  большая луковица
  •
  томатной пасты
  •
  Соль, чёрный молотый перец
  •
  копчёной паприки
  •
  кавказских трав
  •
  Растительное масло
  •
  макаронных изделий любого производителя

  Марина Алексеева✔️Амбассадор

• риса
  •
  соли
  •
  куркумы
  •
  морковь
  •
  репчатый лук
  •
  Растительное масло
  •
  лесных грибов

  • Москва, Москва, Россия

  Лада Шумак

• курица
  •
  чеснока
  •
  сметана разбавленная молоком
  •
  Кинза
  •
  Соль, паприка,
  •
  острого красного перца,
  •
  кориандра
  •
  растительное масло

  Теми Амбассадор

• (1,5 ст) вермишель
  •
  ст (250 мл) вода (кипяток)
  •
  ст. л растительное рафинированное масло
  •
  ч.л соль (или по вкусу)
  •
  Специи по желанию и по вкусу

  • 2-3 порции

  Анна Ambassador

• макароны
  •
  разноцветных перца
  •
  чеснока крупный
  •
  Кавказская соль с приправами
  •
  соевого соуса
  •
  масла для жарки
  •
  Вода для варки макарон

  • 30 минут
  • 4 порции

  Анна Ревенко

• Яйца
  •
  ливерной Колбасы
  •
  по вкусу Соль,
  •
  по вкусу ароматная смесь сухой Зелени
  •
  стол.л растительного Масла

  Екатерина Татарникова амбассадор

Помогите нам улучшить результаты поиска

Меню быстрого ужина – Рецепты на ужин.

Меню. Что приготовить

Современный ритм жизни настолько стремителен, что на приготовление сложных блюд почти не хватает времени и сил. Понятное дело, на праздники мы все стараемся удивить родных и близких сложносочинёнными блюдами, на которые уходит уйма времени, но готовить так каждый день? Часто получается, что именно ужин собирает за столом всю семью, поэтому он должен быть вкусным, по возможности лёгким и желательно быстрым.

Самое простое, что можно сделать быстро и вкусно, это запеканка. Сытная запеканка придётся по вкусу как взрослым, так и детям. Вы можете приготовить сладкую запеканку или блюдо с мясом, рыбой или грибами.

Запеканка из цветной капусты, брокколи и грибов

Ингредиенты:

500 г цветной капусты и брокколи,

200 г грибов,

100 г твёрдого сыра,

100 г сливочного масла,

3 ст.л. панировочных сухарей,

3 ст.л. молотых грецких орехов,

3 яйца,

3 ст.л. молока,

½ ч. л. соли.

Приготовление:

Разберите цветную капусту и брокколи на соцветия и пробланшируйте их в кипятке в течение 5 минут. Откиньте на сито и дайте стечь воде. Сухари и орехи поджарьте на сухой сковороде и остудите. Яйца взбейте с молоком и солью. Сыр натрите на мелкой тёрке. Свежие шампиньоны или вёшенки промойте, нарежьте и обжарьте почти до готовности на сковороде с маслом. В форму, смазанную маслом, уложите капусту, грибы, затем посыпьте сыром, сухарями и орехами и залейте взбитыми яйцами. Запекайте в горячей духовке в течение 10 минут.

Запеканка творожно-тыквенная


Ингредиенты:

500 г творога,

1 кг тыквы,

150 г манной крупы,

4 яйца,

2 стак. молока,

½ стак. воды,

50 г сливочного масла,

сметана, соль, тмин – по вкусу.

Приготовление:

Сварите манную кашу на молоке. Тыкву нарежьте кусочками и обжарьте на сливочном масле. Яйца разболтайте с водой. Соедините творог, манку, жареную тыкву, яйца, заправьте солью и тмином, тщательно перемешайте. Смажьте форму сливочным маслом, выложите полученную массу и поставьте запекаться на 20 минут. Подайте со сметаной.

Иногда со вчерашнего дня остаётся немного макарон или риса. Ну бывает, не рассчитали… Остатки тоже можно превратить в неплохой быстрый ужин.

Креветки с жареным рисом

Ингредиенты:

300 г очищенных мелких креветок,

½ ч.л. соли,

½ ч.л. кукурузного крахмала,

2 ст.л. растительного масла,

3 яйца,

¾ стак. замороженного горошка или смеси горошка и моркови,

2 стебля зелёного лука,

1 ст.л. соевого соуса,

4 стак. варёного риса

1 ч.л. кунжутного масла,

чёрный молотый перец – по вкусу.

Приготовление:

Смешайте в миске креветки с солью, перцем и крахмалом и оставьте мариноваться при комнатной температуре в течение 10 минут. Раскалите большую сковороду, влейте 1 ст.л. растительного масла и распределите его по дну сковороды. Добавьте креветки и распределите их по дну, чтобы они не соприкасались. Жарьте на большом огне 30 секунд, затем переверните и жарьте с другой стороны ещё 30 секунд. Снимите креветки на тарелку, стараясь оставить на сковороде как можно больше масла. Уменьшите огонь до среднего и влейте разболтанные яйца. Приготовьте жидковатую яичницу и снимите её со сковороды. Насухо вытрите сковороду бумажными полотенцами, снова поставьте на огонь, влейте 1 ст.л. растительного масла и поворачивайте сковороду, чтобы оно покрыло всё дно. Положите в сковороду измельчённый зеленый лук и жарьте в течение 15 секунд до появления аромата. Всыпьте рис, перемешайте и равномерно распределите его по всей поверхности сковороды. Не трогайте рис 1-2 минуты, пока не услышите характерное шипение, затем переверните при помощи лопаточки и так же распространите его по дну. Обжарьте минуту, полейте соевым соусом, перемешайте, добавьте размороженные горошек и морковь, кусочки яичницы, кунжутное масло и креветки. Перемешайте, хорошо обжарьте. Если нужно, добавьте ещё соевого соуса. Описание приготовления намного длиннее самого процесса! К этому блюду подайте салат из свежих овощей.

Запеканка из макарон с фаршем

Ингредиенты:

300 г макаронных изделий,

500 г фарша,

1 яйцо,

1 стак. молока,

1 луковица,

150 г твёрдого сыра,

растительное масло, соль – по вкусу.

Приготовление:

Отварите макароны почти до готовности и промойте. Нарубленный лук обжарьте на растительном масле вместе с фаршем. Смешайте молоко с яйцами и солью и взбейте. В форму для запекания, смазанную маслом, выложите половину макарон, затем уложите слой фарша и накройте оставшимися макаронами. Залейте молоком с яйцами, посыпьте тёртым сыром и поставьте в горячую духовку на 20 минут.

Попробуйте добавить в меню быстрого ужина ризотто – наш сайт предлагает вам упрощённую версию этого блюда. Если вы готовите для детей, то выпарите вино полностью.

Ризотто с вином и куриной грудкой

Ингредиенты:

500 г куриного филе,

2 стак. риса,

2 стак. белого вина,

50 г сливочного масла,

1 луковица,

3 ½ стак. куриного бульона,

100 г твёрдого сыра,

2 ст.л. оливкового масла.

Приготовление:

Растопите масло в сковороде, добавьте измельчённый лук и спассеруйте до прозрачности. Добавьте рис и жарьте в течение 2 минут, помешивая. Залейте рис вином и тушите почти до испарения жидкости, помешивая. На отдельной сковороде с оливковым маслом обжарьте кусочки курицы, поперчите, посолите. Тем временем залейте рис бульоном и тушите в течение 15-20 минут до мягкости. Готовый рис соедините с кусочками курицы и тёртым сыром, добавьте соль и перец по вкусу.

Так здорово, когда вся семья собирается вместе перед телевизором: поболеть за любимую команду или посмотреть интересное кино. Для таких случаев лучше всего приготовить пиццу, шаурму или что-то вроде мексиканских такос. И пусть есть перед телевизором не так полезно, но вы же не каждый день делаете это! Иногда можно и расслабиться.

Пицца на лепёшке


Ингредиенты:

100-200 г копчёной колбасы,

100 г сыра,

100 г маринованных грибов,

зелень петрушки, кетчуп, майонез – по вкусу.

Приготовление:

При помощи толстой нитки разрежьте лепёшку лаваша на два коржа. Смажьте лепёшки майонезом и уложите начинку: кусочки колбасы, грибы, тёртый сыр, зелень петрушки и немного кетчупа сверху. Поставьте в горячую духовку на несколько минут, чтобы сыр расплавился.

Турецкие лепёшки с сыром

Ингредиенты:

6 лепёшек питы,

1 стак. мягкого сливочного сыра с луком,

2 ст.л. сладкой горчицы,

1 ½ стак. измельчённого салата,

12 ломтиков отварного мяса (курица, индейка, телятина),

¾ стак. тёртого твёрдого сыра,

1 помидор,

1 авокадо,

6 ломтиков бекона.

Приготовление:

Смешайте сливочный сыр и горчицу. Нарежьте бекон и помидор кубиками, авокадо ломтиками. Каждую питу разрежьте с широкой стороны и смажьте изнутри сливочным сыром с горчицей. Посыпьте салатом, положите по 2 ломтика мяса и посыпьте его сыром. Поверх сыра уложите кубики помидоров и ломтики авокадо. Слегка прижмите питу, чтобы начинка распределилась внутри. Готово!

Шаурма по-домашнему

Ингредиенты:

листы тонкого лаваша,

кусочки обжаренного куриного мяса (или свинины),

маринованные огурцы,

морковь по-корейски,

маринованные грибы,

тёртый твёрдый сыр,

салат из свежих овощей (капусты, помидоров).

Для соуса:

4 ст.л. кефира,

4 ст.л. сметаны,

4 ст.л. майонеза,

7-8 зубчиков чеснока,

чёрный молотый перец, красный молотый перец, сушёные травы, специи – по вкусу.

Приготовление:

Мясо мелко нарубите. Маринованные огурцы нарежьте полосками. Грибы нарежьте. Приготовьте соус: смешайте сметану, кефир и майонез, добавьте чеснок, выдавленный через пресс, и специи по вкусу. На край лаваша выложите мясо, немного огурцов, грибы, корейскую морковь и салат из свежих овощей (по желанию). Полейте соусом и посыпьте тёртым сыром. Заверните лепёшку на начинку, а затем сверните рулетом, чтобы начинка оказалась внутри. Прогрейте шаурму на сухой сковороде с обеих сторон, чтобы сыр расплавился. Кефир в соусе можно заменить ряженкой и добавить в соус немного лимонного сока.

Меню быстрого ужина можно разнообразить восточными мотивами. Курица в пикантной панировке или мясо в кисло-сладком соусе придётся по вкусу любителям острых ощущений.

Курица в кисло-сладком соусе

Ингредиенты:

900 г куриной грудки без кожи,

1 стак. муки,

½ стак. кукурузного крахмала,

2 ч.л. соли,

1 ч.л. разрыхлителя,

1 стак. воды,

2 ст. л. растительного масла.

Соус:

½ стак. коричневого сахара,

4 ст.л. кукурузного крахмала,

1 банка консервированных ананасов,

½ стак. 6% уксуса,

4 ст.л. кетчупа.

Приготовление:

Смешайте сахар, кетчуп, уксус, кукурузный крахмал и ананасовый сироп из банки, прогрейте на среднем огне. Если получится слишком густо, добавьте воды (до 2-х стаканов), проварите до закипания. Кусочки ананаса положите в соус, прогрейте и снимите с огня. Приготовьте кляр: смешайте муку с разрыхлителем, крахмал, соль, растительное масло и воду. Куриное филе нарежьте кусочками как на бефстроганов. Обмакните кусочки в кляр и обжарьте на раскалённом масле до румяной корочки. Подайте курицу, залив соусом. К этому блюду приготовьте зелёный салат.

Курица в панировке

Ингредиенты:

1 средняя курица,

1 стак. белых хлебных крошек,

1 ч.л. чесночного порошка,

1 ч.л. соли,

1 ч. л. чёрного молотого перца,

1 ч.л. сушёного тимьяна,

½ ч.л. паприки,

½ стак. майонеза.

Приготовление:

В прочном целлофановом пакете смешайте сухие ингредиенты для панировки. Разделайте курицу на примерно одинаковые кусочки и смажьте каждый кусок майонезом. Выложите курицу в пакет и хорошенько потрясите, чтобы панировка равномерно покрыла кусочки. Положите курицу на противень, смазанный маслом, и поставьте выпекаться в духовку при температуре 180°С в течение 40 минут. На гарнир приготовьте рис и морковь по-корейски.

Курица в ореховом соусе

Ингредиенты:

1 ½ кг курицы,

10 г корня имбиря,

3-4 зубчика чеснока,

1 ст.л. сушёного чили, предварительно замоченного,

1 ст.л. семян тмина,

½ стак. кешью,

½ стак воды,

½ стак. растительного масла,

2 луковицы,

2 ч.л. соли,

3 ст.л. кетчупа,

1 ст. л. сахара.


Приготовление:

Заранее замаринуйте курицу: измельчите корень имбиря и чеснок в пасту, намажьте кусочки курицы и оставьте мариноваться в холодильнике. При помощи блендера разотрите орехи кешью в пасту, добавив ½ стак. воды. Семена тмина и размоченный чили также смешайте в пасту блендером, добавив воды. Раскалите масло в сковороде и обжарьте на нём мелко нарезанный лук до золотистого цвета. Добавьте пасту чили, перемешайте и жарьте 3 минуты. Выложите на сковороду кусочки курицы, перемешайте и обжаривайте в течение 10 минут. Посолите, добавьте стакан воды, хорошо перемешайте. накройте крышкой, доведите до кипения и уменьшите огонь. Через 5 минут добавьте ореховую пасту, кетчуп и сахар, перемешайте и проварите в течение 2 минут, постоянно помешивая. Подавайте с тонкой вермишелью или рисом.

Меню быстрого ужина обязательно должно включать салаты из свежих овощей. Готовить их быстро и просто, и пользы много. И не забывайте про зелень!

Приятного аппетита!

Лариса Шуфтайкина

 

90+ идей для легкого ужина — быстрые рецепты, которые можно приготовить сегодня вечером о том, что приготовить на ужин, сохраняется ночь за ночью и неделя за неделей.

Иногда ответ прост и очевиден, в то время как в другие ночи, несмотря на полный холодильник и кладовую, вы совершенно и совершенно не знаете, что приготовить.

Чтобы предложить свежее вдохновение, мы собрали более 90 проверенных идей для ужина в будние дни, к которым мы возвращаемся снова и снова. Если вы ищете легкий ужин в будний день, блюдо, одобренное детьми, которое понравится всем, что-то полезное для здоровья, рецепт, по которому можно приготовить курицу, или основное блюдо без мяса, есть рецепт на любой случай ужина. . Вот более 90 идей для ужина, которые каждый найдет что-то для себя.

Идеи быстрого ужина на двоих

Поскольку большинство рецептов рассчитаны как минимум на четверых, приготовление на двоих может показаться сложным, особенно если вы не любите остатки. Каждый из этих обедов достаточно для двух человек или использует технику, которая позволяет легко уменьшить рецепт.

1 /12

2 /12

3 /12

4 /12

5 /12

6 /12

7 /12

8 /12

9 /12

10 /12

11 / 12

12 / 12

Идеи для здорового ужина

Что бы вы ни значили для себя, эта линейка блюд для хорошего самочувствия найдет что-то для каждого. И самое главное, их достаточно легко осуществить в будний вечер.

1 /19

2 /19

3/19

4 /19

5 /19

6 /19

7 /19

8/9

9 /1

10 /1

11/19

12/19

13/19

14 /19

15/19

16/19

17/19

18/19

19/19

Идеи семейного ужина

стол, но и большие, и маленькие едоки сожрут их.

1/17

2 /17

3/17

4 /17

5 /17

6 /17

7 /17

8 /17

9 /17

10/17

11/17

12/17

13/17

14/17

15/17

16/17

17 /17

Идеи ужина с курицей

Я знаю, как это идет у вас в холодильнике лежит пачка куриных грудок или бедер, которые нужно приготовить сегодня вечером, и вы совершенно не знаете, что приготовить. Эти рецепты вдохновят вас, чтобы решить дилемму ужина.

1/15

2/15

3/15

4 /15

5 /15

6 /15

7 /15

8 /15

9/15

10/15

11 /15

12 /15

13 /15

14 / 15

15 / 15

Идеи для ужина на сегодняшний вечер

Когда часы тикают и мне нужно придумать, что приготовить на ужин всего за несколько часов, я придерживаюсь одного из следующих рецептов: рецепты. не более чем из нескольких ингредиентов, для которых требуются основные продукты в кладовой, для которых требуется минимальное количество кухонной посуды или которые готовятся за 20 минут или меньше. Каждый из этих рецептов ставит по крайней мере один из этих флажков.

1 /18

2 /18

3 /18

4 /18

5 /18

6 /18

7 /18

8 /18

9 /18

10/18

11/18

12 /18

13 /18

14 /18

15 /18

16 /18

17 /18

18 /18

Идеи вегетарианского ужина

Буте макароны на ужин, что-нибудь острое, тако, обед из одной тарелки или ужин на сковороде, который вы так жаждете, у нас есть для вас идея ужина с овощами и без мяса.

1 /13

2 /13

3/13

4 /13

5 /13

6 /13

7 /13

8 /13

9 /13

10/13

11/13

12/13

13/13

Супер быстрые идеи ужина, когда вы не хотите готовить

Опубликовано: 2 октября 2022 г. · Обновлено: . Шэрон Гарофалоу | Этот пост может содержать партнерские ссылки. См. политику конфиденциальности, указанную в моем нижнем колонтитуле.

Это идеи супербыстрого ужина Я всегда обращаюсь к , когда не хочу готовить!

Их едва ли можно назвать кулинарией! Эти суперпростых идей для ужина идеально подходят, когда вы не хотите заказывать еду или проводить на кухне больше времени, чем необходимо.

Я придерживаюсь быстрых рецептов ужина, насколько это возможно, и они идеально подходят для вечеров, когда вы очень заняты. Или просто чувствуешь себя очень ленивым. Ленивый тоже нормально.

Перейти к:

• Идеи супербыстрого ужина
• Почему эти рецепты
• 30 очень простых идей для ужина
• Советы
• Еще очень легкие идеи для ужина

Супербыстрые идеи для ужина

Эти суперлегких идей для ужина помогут вам не застрять на кухне весь день. Хотя я люблю готовить, я ненавижу делать это каждый день.

Напряженным будням нужны быстрых и легких блюд и очень простых идей для ужина , которые быстро готовятся и не требуют сложной подготовки.

Когда начинается школа, я чувствую, что должен снова начать готовить еду для всей семьи. Но со школой приходят занятия и занятия. А значит меньше времени на приготовление. А еще бывают ночи, когда у вас есть всего несколько минут, чтобы приготовить ужин на столе.

Эти простых идей для ужина для всей семьи блюд действительно помогут вам.

Осенью я предпочитаю простые блюда. Этот список идей для ужина «не хочу готовить» поможет вам приготовить домашнюю (или полудомашнюю) еду на столе всего за несколько минут.

Зачем нужны эти рецепты

Я включила несколько своих любимых рецептов и нашла другие, которые, я уверена, не прочь приготовить и которые понравятся моим детям.

Можно легко застрять в рутине и делать одно и то же снова и снова. Но наличие списка простых идей для ужина может сделать решение о том, что приготовить на ужин, менее сложным.

Заменяя то, что вы готовите, вы можете быть уверены, что дети получают разнообразные питательные вещества.

И хотя мне нравится думать об этих рецептах как об идее ужина в последнюю минуту, вы также можете заранее включить их в свой план питания (получите распечатанный лист плана питания в этом посте).

Вы не поверите, как просто приготовить эти рецепты. Они идеально подходят для вечеров, когда вам просто не хочется готовить! Что вы предпочитаете, едва готовя еду?

Советы

Одной из самых больших проблем для меня как мамы является следить за тем, чтобы дети ели достаточное количество овощей, а также могли баловаться своими любимыми блюдами. Помните, что если они пропустят полную порцию овощей на одну ночь, надежда еще не потеряна.

Я откладываю более сложные блюда на воскресенье, когда мне больше хочется готовить и обычно у меня есть немного больше времени.

Взгляните на мои быстрые обеды, чтобы быстрее доставить еду на стол! И выберите несколько из этих гаджетов, экономящих время, ниже.

• Эта макароноварка, которую можно использовать в микроволновой печи, ускоряет приготовление спагетти, и ею могут пользоваться даже дети.
• Мои дети используют эту скороварку для приготовления рамена в микроволновой печи, чтобы приготовить «второй ужин».
• Эта овощерезка позволяет быстро и легко приготовить большой обеденный салат.
• Мне нравится использовать аэрогриль для быстрого приготовления протеинов, и этот аэрогриль Breville должен работать хорошо и быть более полезным вариантом по сравнению с версиями с тефлоновым покрытием.

Еще очень простые идеи ужина

• Идеи по ужину в последнюю минуту
• Идеи больших семейных ужинов на день рождения на день рождения
• Простые идеи для здорового семейного ужина
• Легкая листовая панора
• 12 простых обедов в мультиварке от Crystal and Comp.