Gentle iron перевод: цены и отзывы в интернет-магазине Perfectoria
БАД Solgar Gentle Iron (легкодоступное железо) — «НЕ ем мяса, но ем знаменитый Gentle Iron! Результаты по анализам спустя 3 месяца приёма. Реакция ЖКТ, кожи, волос. Правила и ошибки применения БАДа.»
Здравствуйте! Сегодняшний отзыв посвящаю легендарному БАДу Джентл Айрон от не менее известного на весь мир Солгар. Знакома с ним уже два года и собираюсь рассказать всю правду о результатах его применения, докажу это анализами. Также, давайте обсудим побочки и условия приема.
Железо — основной микроэлемент, присутствующий в большинстве клеток человека.
Это важный элемент гемоглобина, белка, который переносит кислород из легких во все ткани организма и способствует насыщению крови железом. Он играет важную роль в производстве здоровых красных кровяных телец и расходу энергии.
Предисловие.
Если Вы читаете этот отзыв, то скорее всего, Вы тоже тот «счастливчик», который часто борется с железодефицитной анемией. И, думаю, у Вас тоже есть список испробованных препаратов с пометкой «никогда и ни-за-что больше», а есть и свои любимчики, которые спасали и не раз. Я перепробовала много аптечных препаратов и практически все из них были малоэффективны, а наоборот вызывали неприятные побочки. Но однажды мне довелось познакомиться с БАДом и это было лучшим решением в моей борьбе с анемией.
Вот из этой серии любимчиков у меня теперь БАД Solgar Gentle Iron. Два года назад, после вторых родов, когда я капельницей восстанавливала свое железо, а оно так тяжко восстанавливалось, мне и довелось познакомиться с данным БАДом. Моя любимая профессор гинеколог-гематолог, которая и назначала мне капельницы во время и после беременности, в финале назначила именно этот БАД с железом, и он мне помог! Не знаю, поверите или нет, но я, как человек, который не ест мясо и часто сталкивается со сниженным гемоглобином, после Джентл Айрон два года прожила в полном счастье! Мой гемоглобин и ферритин были в норме, волосы не выпадали и я жила полноценной жизнью. До моей самой глупой ошибки. Я без глубокого изучения темы пропила слишком много антиоксиданта для омоложения и похудения! И уровень металлов в организме серьезно снизился, но мое самое слабое место — это железо. И вот оно просто рухнуло. Смотрите сами, цифры подтверждены анализами.
➡️ Гемоглобин 28.03.20 — 122 — по нижней границе нормы, хотелось бы выше, но я с таким живу постоянно.
➡️ Ферритин 11.04.20 — 52 — отличный ферритин, ведь он равен моему весу. Живем спокойно дальше))
Начали выпадать волосы, подозрительно…
➡️ Гемоглобин 29.04.20 — 116 — опустился и это плоховато, надо следить за ним. Может быть попить железо.
Волосы стали выпадать сильнее, а сил все меньше, пора сдавать анализы…
➡️ Гемоглобин 29.05.20 — 113 — ой, за месяц еще опустился, как хорошо, что заказала БАД с железом, надо его дождаться и срочно начинать пить.
Посылка с Айхерб застряла на таможне. В обычной аптеке покупать Солгар жутко дорого, да и качество у них доказано хуже. Кушать мясо? Нет, благодарю. Поищу-ка я, где еще содержится железо, да побольше.
ТОП-10 продуктов для повышения гемоглобина:
Печень свиная, Морская капуста, Отруби пшеничные, Устрицы, Черника, Гречневая крупа, Сердце, Арахис, Говядина, Свинина
Приятно узнать, что мясо не на первом месте. Из этого списка мне вполне подходят отруби, гречка, арахис, буду налегать. Правда есть недостаток :
Наш организм способен получить до 30% железа, присутствующего в мясных продуктах. Из растительной же пищи организм может усвоить не более 5%.
Но тут уже приехал мой долгожданный Солгар! Ура, я спасена, теперь жизнь и железо точно наладятся! Начинаю прием =)
⇨ Место приобретения: сайт iHerb
⇨ Цена: 1240 руб за 180 шт. (в наших аптеках цены в 2-3 раза выше)
⇨ Страна производства: USA
⇨ Упаковка: коробочки нет, но магазин всегда заворачивает баночку в толстый слой «пупырки» для безопасной транспортировки. Сама баночка из темного тяжелого стекла. Это одна из отличительных особенностей Солгар и я этому рада, ведь именно в затененном стекле продукт хранится максимально правильно и защищен от влияния окружающей среды и особенно от ультрафиолета.
Баночка солидная, с красивой фирменной наклейкой приглушенного золотистого цвета. На ней есть вся необходимая информация о составе, дозировке, производителе.
Была защитная мембрана и ватка, чтобы капсулы минимально двигались в банке.
Сроки годности всего в норме и у Вас есть 2-3 года на использование БАДа. Я взяла специально большое количество капсул, чтобы пропивать курсами в течение года.
⇨ Состав: только один компонент
Железо (в виде хелатного биглицината железа)
Почему я выбрала именно эту форму? Да дело в том, что :
Некоторые железосодержащие добавки вызывают раздражение ЖКТ и запоры. Эта уникальная форма хелатного железа (биглицинат железа) лучше усваивается и оказывает мягкое воздействие на пищеварительную систему.
Внешний вид: капсулы среднего размера, оболочка — растительная целлюлоза. Внутри — коричневый порошок. Капсулы имеют яркий запах железа, их случайно не перепутаешь с чем-то другим.
У меня не было никаких проблем с их проглатыванием, всегда запивала стаканом воды, хотя хватало и одного глотка, чтобы проглотить капсулу.
Мой опыт применения. Как правильно принимать железо?
Итак, по своему предыдущему опыту я знала о том, что данный БАД крайне удобно применять — всего одна капсула в день. Об этом говорят и назначения врачей и производитель:
В качестве пищевой добавки для взрослых принимать по одной (1) растительной капсуле в день (желательно во время еды) или в соответствии с рекомендациями врача.
Однако тут мнения расходятся. Производитель советует с едой. Врачи оставляют это на усмотрения пациента и, если есть проблемы с ЖКТ, то советуют пить с едой или сразу после. А вот нутрициологи строго рекомендуют принимать железо без еды.
На самом деле по последним исследованиям, которым и следуют в нутрициологии:
препараты железа необходимо принимать натощак и во второй половине дня.
Самое оптимальное время получается — перед ужином. Примерно за полчаса — час. А еще очень желательно дополнить приемом витамина С, которое можно употреблять в пищу в обед или на ужин.
Побочные эффекты от БАДа Solgar Gentle Iron.
За что я благодарна Solgar Gentle Iron, так это за то, что даже при употреблении натощак он не вызывал никакого дискомфорта в области ЖКТ. И это крайне ценно. Как же я уже устала от того, что аптечные препараты железа стабильно будят мой хронический гастрит и помимо анемии у меня еще начинаются боли в желудке. Это просто ужасно. А здесь за три месяца приема подобного не было ни разу!
Но вот на работу кишечника он все же влияет. Но не сразу! Два года назад я пропила курс в полтора месяца и не успела на себе почувствовать данную побочку. А сейчас мой курс составил ТРИ месяца и примерно со второго месяца стандартная побочка от железосодержащих препаратов настигла меня, хоть и в более легкой форме.
Речь о проблемах со стулом. Увы, при длительном приеме могут иметь место запоры. Я от этого спасалась приемом Хлорофилла по утрам. Но, как только день пропущу свой утренний зеленый напиток, так сразу же проблема со стулом, увы.
Результаты.
Думаю, не стоит рассказывать, с каким же интересом и воодушевлением я шла на анализы спустя один месяц приема Джентл Айрон. Я просто летела)).
Напомню, начала принимать при гемоглобине 113.
И вот результат:
✅ Крайне удивилась уровню ферритина, не ожидала, что он такой низкий. Но вдохновилась ростом гемоглобина. Со 113 до 119 за месяц это вполне вдохновляюще! Правда по волосам не вижу позитивной тенденции, продолжают выпадать в большом количестве. На коже никак не отражается прием препарата.
Принимала еще месяц, очень рассчитывала на хорошие цифры. Сдавать кровь решила раз в месяц. К концу второго месяца уже была побочка с кишечником, поэтому ждала результаты с нетерпением, чтобы был стимул не бросить это дело, а пить дальше. Результат:
✅ Итак, ферритин поднялся на 1.8, а гемоглобин на 1. Ох, не такого результата я ждала, но радует, что идет прогресс. Правда очень хочется более быстрого результата, но решила дать еще один месяц данному БАДу. Еще заметила усиленный рост волос! Волосопад не прекратился, но волосы начали расти просто бешено!
Пропила добросовестно третий месяц и вот получила результат:
❌ Честно говоря, я в шоке. Это как? Мало того, что цифры не выросли, так они наоборот стали ниже. Ну и ну…
Вот прилагаю статистику для наглядности динамики:
Приплыли к самом началу, а так все хорошо начиналось. Сказать, что я расстроена — ничего не сказать. Волосы выпадают, сил дефицит, синяки под глазами… В моей баночке есть еще капсулы на продолжение приема, но я, честно говоря, пока что решила сделать паузу. И, наверное, попробую очередной аптечный препарат, по которому много положительных отзывов о быстрых результатах.
Почему же железо от Солгар так плохо сработало в последний месяц?
Есть у меня небольшие подозрения. Дело в том, что я стала принимать мультиминеральный комплекс. Выше я рассказывала, что у меня снизился уровень многих минералов, вот я и приобрела комплексный БАД. Да еще и последний месяц много нервничала, а чтобы это компенсировать пила через 3-4 часа после приема железа цитрат магния. Возможно, железо не успевало усвоиться. Так что тут вероятно моя вина.
Поэтому тут важно помнить об условиях приема железа:
Влияние кофе и черного чая на всасывание железа негативно: танины, содержащиеся в этих напитках, препятствуют его усвоению и мешают поднятию гемоглобина.
Не совмещать прием с кальцием, магнием, цинком. Железо «воюет» со многими микроэлементами. Исключение медь. Поэтому если принимаете препараты магния, то делайте разницу в приеме часа 4.
Вывод: не смотря на результаты моего последнего месяца приема, железо Джентл Айрон от Солгар я все таки буду рекомендовать к покупке. Но не всем! Если у Вас серьезные дефициты по гемоглобину (оптимальный показатель для женщин от 124 ед) и ферритину (оптимальный показатель для женщин равен цифре их веса), то данный БАД быстро поднять показатели не сможет. Он действует крайне деликатно. Прекрасно подойдет для профилактических курсов во время критических дней. Либо при первых признаках снижения показателей железа. Так же хочу отметить отдельным плюсом его взаимодействие с ЖКТ. В этом вопросе равных ему пока не встречала.
❤️ Помните про обязательный прием витамина С во время курса препаратов железа. Мой выбор Витамины American Health Ester-C — Иммунитет, Молодость, Энергия 🔥 Одна из самых безопасных и рабочих форм витамина С!
Раствор для в/в введения Vifor Pharma Феринжект (железа карбоксимальтозат) — когда нужно быстро поднять уровень железа в организме очень выручает немецкий препарат. Моя история.
Благодарю за внимание! Здоровья всем!
******************************************************************
БАД Now Foods Vitamin A — поддержка зрения и восполнение дефицита.
Витамины Now Foods Vitamin D-3 — Какой уровень витамина D дает нам красивый загар и стойкий иммунитет?!
БАД MRM Cordyceps — иммунитет, молодость и даже хорошая потенция. Природный антибиотик, который помогает быстро встать на ноги, привожу примеры.
Больше полезных отзывов на тему здоровья на моей страничке.
БАД Solgar Gentle Iron (легкодоступное железо) — «Подробно о железе: как и с чем принимать, дозировка, признаки дефицита железа. Какие необходимо сдавать анализы? Отличия Джентал Айрон от другого железа + мой опыт приема»
Здравствуйте,
О том, насколько важным может быть железо для нашего организма, я впервые узнала во время беременности. Помимо железа от солгар я пробовала и других производителей, на сегодняшний день могу сказать, что это одна из лучших добавок железа. Почему — расскажу в отзыве.
Признаки дефицита железа
1. ЖЕЛЕЗО В ТЕОРИИ
1.1. ДЛЯ ЧЕГО НЕОБХОДИМО ЖЕЛЕЗО ОРГАНИЗМУ ЧЕЛОВЕКА
- Транспортировка кислорода к тканям. Железо входит в состав гемоглобина — белка, из которого состоят красные кровяные тельца (эритроциты). Именно железо отвечает за захват кислорода, после чего эритроциты переносят его ко всем органам и системам организма. Эти же кровяные тельца (и снова при помощи железа!) подбирают отработанный углекислый газ и транспортируют его в легкие для утилизации. Без железа дыхательные процессы на клеточном уровне были бы просто невозможны.
- Метаболизм. Железо в организме человека является составной частью многих ферментов и белков, которые необходимы для обменных процессов — разрушения и утилизации токсинов, холестеринового обмена, превращения калорий в энергию. Оно также помогает иммунной системе организма справляться с агрессорами.
Я думаю, многие из нас прекрасно знают о том, что железо переносит кислород, об этом еще со школы говорится. О том, что железо поддерживает иммунную функцию, слышу впервые.
1.2. ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА ЖЕЛЕЗА
- При дефиците этого элемента кожа становится бледной и сухой, волосы — тусклыми и слабыми, а ногти — ломкими.
- В уголках губ возникают незаживающие язвочки, а на кистях рук и ступнях — очень болезненные трещины.
- По мере снижения количества железа в организме самочувствие ухудшается — пропадает аппетит, многие замечают дискомфорт при глотании.
- Иногда вкусы меняются самым странным образом, например, человеку очень хочется погрызть мел или пожевать бумагу.
- постоянный упадок сил — когда просыпаешься уже уставшим. Малейшие физические нагрузки вызывают сильную одышку — так сказывается недостаток кислорода.
- головокружения и даже обмороки, сонливость, раздражительность, ухудшение памяти.
- постоянные простуды и кишечные инфекции.
На своем опыте могу отметить следующие признаки:
- если резко встать/сесть/поменять положение тела, перед глазами появляются белые мошки. Врачу сообщала и во время беременности, и после — каждый раз она мне говорила о недостатке железа и необходимости его приема
- желание съесть железосодержащие продукты. Для меня ими стали яблоки. Ела каждый день примерно по кг, но на следующий день снова их хотелось до дрожи
- заеды в уголках губ — не уверена, что дело только в железе, к примеру, рыбий жир их быстро удаляет
- ломкие ногти у меня были всегда, лет с 20. Ломаются в корень, ничего не помогает, разве что гель-лак
1.3. НОРМЫ ЖЕЛЕЗА В ДЕНЬ, КАКИЕ СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ
Первое, что хочу отметить, что ферритин и гемоглобин в анализе крови — это не одно и то же. Сдавая гемоглобин в общем анализе крови, я всегда выделяла неплохой показатель и радовалась, что все ок. Пока однажды мне не сказали, что высокий гемоглобин — это, не так уж и хорошо, поскольку кровь слишком густая, ее бы надо разжижать.
А вот ферритин при всем при этом оказался ближе к нижней границе, то есть его бы можно и повысить (как раз таки, железом).
Нормы железа в день следующие:
Женщинам требуется больше железа, чем мужчинам — это объясняется ежемесячными кровопотерями во время менструаций, а также некоторыми особенностями гормональной системы.
В среднем женщина должна ежедневно получать 15 мг железа, а во время беременности и лактации — 20 мг и даже больше.
Мужчинам необходимо 10 мг железа ежедневно.
Детям и подросткам до 18 лет необходимо получать 5–15 мг железа в сутки — потребность в этом элементе повышается с возрастом.
1.4. В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖИТСЯ ЖЕЛЕЗО
- Мясе и субпродуктах. Это индейка, курятина, говядина, нежирная мякоть свинины, баранина и печень. Больше всего железа содержит темное мясо.
- Морепродуктах и рыбе. Чтобы восполнить дефицит микроэлемента, необходимо отдавать свое предпочтение употреблению креветок, тунца, сардин, устриц, моллюсков, мидий, а также икре черной и красной.
- Яйцах. Это касается и куриных, и страусиных, и перепелиных. Наряду с железом, они содержат жирные ненасыщенные кислоты, витамины, магний.
- Хлебе и злаковых. Особенно полезными являются такие крупы, как овсяная, гречневая и ячневая. Много железа содержат пшеничные отруби и рожь.
- Бобовых, овощах, зелени. Наибольшее количество микроэлемента входит в состав гороха, бобов, фасоли, шпината, чечевицы, цветной капусты и брокколи, свеклы, спаржи, кукурузы.
- Ягодах и фруктах. В этой категории продуктов чемпионами по содержанию железа являются кизил, хурма, кизил, слива, яблоки и гранты.
- Семечках и орехах. Любые виды орехов имеют в своем составе много микроэлемента, ответственного за уровень гемоглобина. Им не уступают и семечки.
- Сухофруктах. Большое количество железо заключено в инжире, черносливе, изюме, кураге.
Смотря на список, можно предположить, что необходимый объем вещества можно легко получить из натуральныой пищи, минуя добавки, но, к сожалению, это не так. К примеру, печень накапливает в себе кучу токсинов, к тому же, красное мясо не так уж и полезно; сухофрукты, чаще всего, подвергают обработке. Почвы сейчас не столь богаты и плодородны, поэтому быть уверенным в том, что железа точно хватает, сложно.
1.5. КАК ПРИНИМАТЬ ДОБАВКИ ЖЕЛЕЗА
Прежде всего, перечислю продукты, с которыми усвоение железа снижается, либо не усваивается вообще:
- продукты, содержащие кальций — молочное, яйца и т.д.
- орехи
- чай, кофе, какао — содержат в себе вещества, связывающие железо. Кроме того, эти напитки включают в себя вещества, которые буквально вымывают из организма макро и микроэлементы, поэтому до и после чая/кофе необходимо выждать хотя бы минут 20.
Вообще, существует очень много продуктов, которые тормозят усвоение железа, поэтому, лучше всего, принимать железо соло, вне приема еды.
Улучшает усвоение железа витамин С. Можно принимать, к примеру, аскорбиновую кислоту, либо сам витамин С.
Gentle iron солгар отзывы
Что касается длительности приема, то здесь период подберет врач. Мне назначали на месяц.
По времени суток нет определенных указаний, главное, стараться принимать в одно и то же время, я принимала после ужина по назначению врача.
2. О СОЛГАР GENTLE IRON
2.1. УПАКОВКА
Продукция компании уже достаточно узнаваема. Стеклянные баночки, железные крышки, под которыми обычно проложен слой ваты.
На обороте — информация о правилах приема, немного о самом препарате.
Как принимать железо солгар
2.2. ОСОБЕННОСТИ ЖЕЛЕЗА СОЛГАР
Самое главное отличие — железо
двухвалентное
это значит, что организму нет необходимости трансформировать трехвалентное железо в двухвалентное в кишечнике.
Отмечу еще и то, что gentle iron solgar представлен в форме
Бисглицината железа, которая
относится «дружелюбно» к желудку, не вызывая множество побочек. Бисглицинат железа является деликатным железом, имеет хелатную форму, которая легко усваивается. Gentle Iron от Солгар — «деликатный» бисглицинат железа.
2.3. КАПСУЛЫ
Капсулы небольшие, легко глотаются.
Gentle iron solgar отзывы
Необходимо запивать большим количеством воды, в противном случае могут прилипнуть к пищеводу (у меня такая проблема почти со всеми капсулами). Также капсулу можно легко раскрыть и высыпать содержимое в жидкость (в идеале — апельсиновый фреш)).
Легкодоступное железо солгар отзывы
2.4. МОЙ ОПЫТ ПРИЕМА
Скажу сразу, что внешне на мне прием железа практически не сказался:
- волосы не стали выглядеть здоровее или гуще. Выпадают в обычном режиме.
- ногти ломаются по-прежнему (на них вообще никакие добавки в моем случае не действуют)
Что касается самочувствия, то:
- пропали белые мушки перед глазами при резкой смене положения тела
- чуть меньше чувствуется усталость вечером
Еще один важный пункт, касающийся приема железа — влияние на стул. Тема, конечно, не для широкого освещения, но те, кто сталкивался с приемом железа, наверняка знают о такой проблеме, как, простите, запоры. С джентал айрон такая проблема будет не более суток. Не помню, какую добавку железа я принимала до солгар, но там ситуация была значительно хуже, а еще добавилось ухудшение общего самочувствия. Поэтому особенно для беременных, на мой взгляд, железо солгар действительно, легкодоступное.
ПОДВОДЯ ИТОГИ,
Легкодоступное железо Солгар я рекомендую. Оно имеет хорошую форму, неплохо всасывается, не вызывает побочек со стороны ЖКТ и выводящей системы (разве что, первые сутки), представлено в форме капсул, которые можно с лёгкостью развести в жидкости.
Минусов за время приема я не выявила, поэтому от меня 5 звезд.
Благодарю за внимание!
БАД Solgar Gentle Iron (легкодоступное железо) — «Пропила 2 месяца. Результат оказался неожиданным. Мои анализы ДО и ПОСЛЕ.»
Всем привет! Я думаю, каждая женщина хоть однажды в жизни, но сталкивалась с проблемой выпадения волос. Роды, грудное вскармливание….. Меня в эти периоды «линка» обошла стороной. А настигла вот совсем недавно, внезапно и вдруг. Хотя после общения с врачом, я поняло, что было это не так уж и внезапно. Симптомы были очень долго. Дикая усталость даже с утра, нет желания делать НИЧЕГО, лечь и лежать. Как будто закончились все силы. Нет, это не лень. Я по природе очень энергичный человек, а тут такое. Начались проблемы по женской части. Пошла к врачу. Назначили анализы. Самый простой клинический анализ крови показал, что все в порядке. Даже гемоглобин 130. Значит точно не анемия, обрадовалась я. Но не тут то было, доктор объяснила мне, что при таких симптомах как у меня, нужно смотреть не только и не столько гемоглобин, а ОБЯЗАТЕЛЬНО сдать кровь на ферритин.
Очень часто бывают ситуации, когда гемоглобин ПОКА ЕЩЕ НОРМАЛЬНЫЙ, а ферритин уже в недостатке. Вот такая же ситуация была и у меня. Вот мой показатель гемоглобина:
а вот ферритин:
Поэтому мне было выписано железо:
Да, мой врач из «продвинутых», не чурается БАДов и так же как и я очень уважает Айхерб.
Вот так выглядит баночка:
Итак, исходя из названия на баночке, мы знаем, что это БИСГЛИЦИНАТ ЖЕЛЕЗА (хелатная биодоступная форма железа), не раздражающая желудок.
На обратной стороне есть информация о добавке и инструкция по применению:
Дополнительные факты
Размер порции: 1 капсула для овощей
Количество на порцию % DV
Железо (как хелат бисглицината железа) 25 мг 139%DV = ежедневная стоимость
† Некоторые добавки железа вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта и запор. Эта уникальная форма хелатного железа (бисглицинат железа) разработана для улучшения абсорбции и нежная в вашей системе. Патент США NoqouteiHerbqlaces 6,706,904 и 6,716,814, лицензированный Albion International, Inc.
Сама баночка изготовлена из темного стекла, с пластмассовой крышкой с системой защиты от детей:
Изначально баночка была запечатана защитной мембраной с контролем первого вскрытия. Внутри имеется солидный кусок ваты, чтобы капсулы не разбивались при транспортировке.
Капсулы прозрачные с серо-бежевым содержимым, небольшие, около 2 см в диаметре:
Глотаются легко, в горле не застревают, не требуют запивания большим количеством воды.
Мой опыт применения. Врачом мне было назначено принимать по 2 капсулы в день во время приема пищи в течение 2 месяцев. Что мною и было сделано. Побочек никаких у меня не было, для желудка это железо действительно мягкое, дискомфорта я не ощущала (в отличие от Сорбифер Дурулеса).
После 2 месяцев приема пошла пересдать анализы. И вот он ШОК: мой ферритин не то чтобы, не поднялся, а даже УПАЛ еще сильнее!!!!!!
Вот он результат:
В чем же причина? Врач предположила что вариантов два: либо надо к железу добавлять кофакторы для улучшения его усвоения (витамин С, витамины группы В, витамин А), либо же из — за особенностей ЖКТ железо у меня в пероральной форме не усваивается ВООБЩЕ. Ну а тогда выход один: капать его внутривенно.
P.S Для себя решила пропить еще это же железо только теперь с кофакторами (B-complex), ну а уж потом прибегать к внутривенным инъекциям. По результатам отзыв дополню, уж больно верю все таки в действенность этого железа
Будьте здоровы !
gentle — с английского на все языки
ˈdʒentl
1. прил.
1) а) знатный, родовитый, благородный, благородных кровей Syn: noble б) породистый (в настоящее время только о соколах) в) архаич. колдовской, магический gentle people
2) о поведении или отношении, также о человеке а) уст. благородный, такой, как подобает знатному человеку Syn: noble, generous, courteous б) уст. великодушный, благосклонный( with) gentle reader в) мягкий, добрый Syn: kind, tender г) тихий, спокойный д) кроткий;
нежный, ласковый( о голосе) е) легкий, слабый( о ветре, наказании, характере и т. п.) gentle sex with a gentle hand Syn: bland, mild ж) послушный, смирный (обычно о животных) Syn: tame, quiet
3) а) отлогий, пологий, ровный( о склоне) Ant: steep б) спокойный, не бурный( о погоде, море, реке и т.п.) Ant: stormy, severe, rapid
2. сущ.
1) лицо благородного происхождения
2) самка сокола Syn: falcon-gentle
3) личинка, червяк (как наживка в рыбной ловле)
3. гл.
1) а) прям. перен. одомашнивать (животное), объезжать (лошадь) б) делать приемлемым Syn: tame
2) облагораживать(ся), делать(ся) мягче (что бы то ни было;
возвратные значения реже) Syn: soften, mollify
мягкий, добрый;
кроткий;
нежный, ласковый — * nature мягкий /кроткий/ характер — * heart доброе /нежное/ сердце — the * sex прекрасный пол — * look нежный взгляд;
кроткий вид — * call нежный зов;
ласковый оклик — * manners мягкие манеры — * music тихая /нежная/ музыка — to be * with one’s hands иметь ласковые руки — a very * person, who never loses her temper кроткое создание, которое никогда не выходит из себя — as * as a lamb кроткий как овечка тихий, спокойный — * river спокойная река легкий, слабый — * heat умеренная жара — * push легкий толчок — in a * voice тихим голосом — don’t press him, try a little * persuasion не нажимайте на него, попытайтесь воздействовать на него лаской /мягким обращением/ — * rebuke мягкий упрек — * rustle in the grass слабое шуршание /-ый шорох/ в траве — the car came to a * stop автомобиль плавно остановился — * glow неяркий свет — * breeze легкий ветерок;
(морское) слабый ветер( 3 балла) послушный, смирный;
прирученный, ручной отлогий, пологий — * slope отлогий скат знатный, родовитый — * blood благородная кровь — of * birth благородного рода /происхождения/ (устаревшее) благородный, великодушный;
благовоспитанный, учтивый — * knight благородный рыцарь — * reader благоссклонный читатель( обращение автора к читателю) (редкое) смягчать;
успокаивать( редкое) облагораживать (редкое) приручать;
объезжать (лошадь) опарыш, личинка мясной мухи (как наживка при ужении)
gentle уст. вежливый, великодушный;
gentle reader благосклонный читатель( обращение автора к читателю в книге) ~ добрый ~ легкий, слабый (о ветре;
о наказании и т. п.) ;
with a gentle hand осторожно ~ мягкий, добрый;
тихий, спокойный;
кроткий (о характере) ;
the gentle sex прекрасный пол ~ мягкий ~ наживка (для ужения) ~ нежный, ласковый (о голосе) ~ облагораживать, делать мягче (человека) ~ объезжать (лошадь) ~ отлогий ~ послушный, смирный (о животных) ~ родовитый, знатный ~ спокойный ~ тихий
gentle уст. вежливый, великодушный;
gentle reader благосклонный читатель (обращение автора к читателю в книге)
~ мягкий, добрый;
тихий, спокойный;
кроткий (о характере) ;
the gentle sex прекрасный пол
~ легкий, слабый (о ветре;
о наказании и т. п.) ;
with a gentle hand осторожно
| He’d already learned his bride was a gentle lady. | Он понял, что его молодая жена нежна и деликатна. |
| He was all too aware of the horrors awaiting a gentle lady in this part of London. | Но он слишком хорошо знал, с чем могла столкнуться благородная дама в этой части Лондона. |
| If we are now to take it that that charming and gentle lady was unjustly convicted, then her own frequently reiterated belief must carry great weight. | Если исходить теперь из гипотезы, что эта милая и нежная женщина была несправедливо осуждена, тогда ее убежденность в самоубийстве мужа должна серьезно повлиять на наше мнение. |
| Gentle lady, when I did first impart my love to you, I freely told you all the wealth I had ran in my veins | Синьора, когда я вам открыл свою любовь, я честно вам сказал, что все богатство мое в крови… |
| Другие результаты | |
| The antics of the lad did not, however, delight Mr. Osborne’s friends so much as they pleased the old gentleman. | Однако друзья мистера Осборна отнюдь не разделяли его восторгов по поводу кривляния мальчика. |
| He is a gentleman, said the lad, sullenly. | Он — знатный человек, — сказал Джеймс мрачно. |
| The gentleman having searched the lad, and found the partridge upon him, denounced great vengeance, swearing he would acquaint Mr Allworthy. | Обыскав юношу и найдя у него куропатку, джентльмен поклялся жестоко отомстить и довести до сведения мистера Олверти о проступке Тома. |
| You see, this lad here has been seen leaving in the company of this ex-gentleman here. | Видишь ли, когда этот парень покинул учаток, с ним был этот в прошлом живой джентльмен. |
| The old crone made a sign to the two gentlemen, as she called them, to follow her, and mounted the ladder in advance of them. | Старуха жестом пригласила обоих кавалеров, как она их называла, последовать за нею и первая стала взбираться по лесенке. |
| That I believe, ladies and gentlemen, should be the future you. | Я верю, дамы и господа, что будущие вы способны на это. |
| Financial literacy is not a skill, ladies and gentlemen. | Финансовая грамотность — это не приобретённое качество, дамы и господа. |
| And that, ladies and gentlemen, is how the soap opera One Life to Live introduced a love story that lasted 25 years. | И это, дамы и господа, как сериал Одна жизнь, чтобы жить представил историю любви, которая длилась 25 лет. |
| The grooms, the brides, ladies and gentlemen | Друзья жениха, подруги невесты, дамы и господа. |
| Ladies and gentlemen, Fiona Bruce and Kate Silverton! | Леди и джентльмены, Фиона Брюс и Кэйт Сильвертон! |
| Ladies and gentlemen, our guest of honor | Дамы и господа, наш почетный гость |
| Thank you very much for your time ladies and gentlemen. | Большое спасибо за ваше время, леди и джентльмены. |
| James Hent for West Texas, ladies and gentlemen! | Джеймс Хент из Западного Техаса, леди и джентльмены! |
| This gentleman claims that the ladies stole his buggy. | Этот джентльмен утверждает что эти леди украли его повозку. |
| Ladies and gentlemen, congressman, Mr. James Stanworth. | Дамы и господа, конгрессмен, мистер Джеймс Стэнворт. |
| Ladies and gentlemen, my husband, President Frank Underwood. | Дамы и господа, мой муж, президент Фрэнк Андервуд. |
| The lovely and talented Fartman, ladies and gentlemen. | Прекрасный и талантливый Человек-Пердун, леди и господа. |
| Madam President, Admiral of the Colonial fleet, ladies and gentlemen, Major Lee Adama. | Мадам Президент , адмирал, дамы и господа, майор Ли Адама . |
| Ladies and gentlemen, the President of the United States, Selina Meyer. | Дамы и господа, президент Соединённых Штатов Америки Селина Майер. |
| Ladies and gentlemen, the runners and riders are under starter’s orders. | Леди и джентльмены, скакуны и наездники перед стартовым барьером. |
| Ladies and gentlemen, the cadets and faculty are playing their hearts out in this annual classic today! | Дамы и господа, ученики и преподаватели играют сегодня всем сердцем в традиционном ежегодном матче! |
| Many ladies and gentleman, now grown up to be interesting members of society, have been indebted to her care. | Многие леди и джентльмены, ныне ставшие важными членами общества, были поручены ее заботам. |
| I would now like to meet some of the ladies and gentlemen of the press. | А теперь мне бы хотелось поближе познакомиться с журналистами. |
| In the room were assembled many ladies and gentlemen of the court, clothed in rich apparel and wearing fine jewelry. | В зале уже собралось множество придворных дам и кавалеров в сверкающих бриллиантами костюмах. |
| Ladies and gentlemen in extravagant red evening clothes were leaving in droves. | Дамы и кавалеры в экстравагантных красных вечерних туалетах разъезжались по домам. |
| Ladies and gentlemen, sir Arthur and lady Conan Doyle. | Леди и джентльмены, сэр Артур и леди Конан-Дойль. |
| Alan Davies and the glamorous Lee Mack, ladies and gentlemen! | Алан Дейвис и чарующий Ли Мак, дамы и господа! |
| Ladies and gentlemen, to my right, the great, the mighty, the barbaric and cruel Attila Marcel! | Справа от меня великий, могучий, ужасный варвар Аттила Марсель! |
| We’re talking about a little gentlemen’s wager over who can strike first with the ladies. | Мы говорим о маленьком джентльменском пари кто первым начнет флиртовать с девушками. |
| AFTER THE DINNER, THE LADIES USED TO LEAVE THE DINING ROOM, AND THE GENTLEMEN WOULD SIT WITH THEIR BRANDY | После ужина дамы покидали столовую, а джентльмены сидели, потягивали бренди и курили сигары. |
| Ladies and gentlemen, my new assistant, Miss Flora Weston. | Леди и джентльмены, мой новый помощник, мисс Флора Вестон. |
| Ladies and gentlemen, tonight you’re all going to share in a DiNozzo family tradition. | Леди и джентльмены, сегодня вечером вы разделите традицию семьи ДиНоззо. |
| Ladies and gentlemen, telling anyone what they can or cannot put into their hair is disgusting. | Дамы и господа, указывание кому-нибудь можно или нельзя чем-либо мазать волосы-это отвратительно. |
| Ladies and gentlemen, I am below average! | Леди и джентльмены, я хуже среднего! |
| Now, you want to grow up to be lovely, charming ladies and gentlemen. | Вы же хотите вырасти и стать обаятельными дамой и джентльменами. |
| Ladies and gentlemen, please rise for our national anthem, performed this afternoon by Peter Griffin and his dirt bike. | Дамы и господа, прошу всех встать для исполнения нашего гимна, исполняемого сегодня мистером Гриффином и его мотоциклом. |
| A gentleman, a ladies’ man, and a gambling man and all. | Он джентльмен, любитель женского общества и игрок. |
| Ladies and gentlemen, we’re not talking about dogs or cats, but about our older fellow citizens. | Дамы и господа, речь не о собаках или кошках, а о наших престарелых согражданах. |
| Ladies and gentleman, if you could now make your way through to the fashion department. | Леди и джентльмены, прошу вас пройти в отдел моды. |
| Single ladies bid on eligible gentlemen for a night out in Cedar Cove. | Одинокие леди предлагают цену за подходящего джентльмена за вечер развлечений в Кедровой Бухте. |
| No, do not be afraid, ladies and gentlemen. | Однако, дамы и господа, у вас нет причин испытывать опасения. |
| Ladies and gentlemen, it is time for our main event. | Дамы и господа, пришло время для нашего главного боя. |
| Ladies and gentleman, the United Kickboxing Association of America welcomes you to your main event! | Леди и джентльмены, Объединенная Ассоциация Кикбоксинга Америки приветствует Вас на главном событии! |
| Ladies and gentlemen, to salute the spring tonight at eight a colossal spectacle! | Дамы и господа, в честь прихода весны сегодня в восемь грандиозное представление! |
| Ladies and Gentlemen, in an outburst of emotions maestro Toby broke his baton. | Дамы и господа, в порыве эмоций, маэстро Тоби сломал свою дирижерскую палочку. |
| Ladies and gentlemen, today’s presentation will be handled by our newest team member,. | Дамы и господа, сегодняшняя презентация будет проведена новым членом нашей команды. |
| Ladies and gentlemen, it’s Bucky. | Дамы и господа, — Баки! |
| Ladies and gentlemen, I’d like you to meet Blaze Talcott from Stanford University. | Дамы и господа, я бы хотела представить Блейз Талкотт из университета Стенфорд. |
| Ladies and gentlemen, please welcome your new, fun-loving owner. | Спрингфилдский дворец спорта Сегодня: большая игра. |
| Ladies and gentlemen, I’ll be through shortly with refreshments. | Леди и джентльмены, скоро я начну разносить прохладительные напитки. |
| I hold in my hand, ladies and gentlemen, our competition for regionals. | Дамы и господа, я держу в руках… список наших соперников на региональных. |
| Ladies and gentlemen, I hold in my hand the final question. | Дамы и господа, я держу в своих руках последний вопрос. |
| And that, ladies and gentlemen, is how you fuck up a university interview. | А это, дамы и господа, как вы проваливаете университетское собеседование. |
| Ladies and gentlemen, we are gathered here on this glorious day to witness the union of Edward Cullen and Bella Swan. | Дамы и господа, мы собрались здесь в этот великолепный день чтобы засвидетельствовать союз Эдварда Каллена и Беллы Свон. |
| Ladies and gentlemen, we are interrupting our regular broadcast… to bring you extraordinary events taking place in the Russian Republic. | Дамы и господа, мы прерываем наше вещание для экстренного репортажа об экстраординарных событиях, происходящих в России. |
| Gentlemen on the blue line, ladies on the pink line. | Джентльмены по голубую линию, леди по розовую. |
SMOOTH — Перевод на русский
EnglishAnd all of this has fueled an increase, very smooth and predictable, of productivity.
И всё это является двигателем очень гладкого и предсказуемого прироста продуктивности.
EnglishKeeping the universe very, very smooth at early times is not easy; it’s a delicate arrangement.
Сохранение однородности вселенной на ранних этапах – это непростая и тонкая вещь.
EnglishEssentially, it does it by providing a smooth ramp of gradual step-by-step increment.
По существу, теория объясняет переход постепенным приращением.
EnglishIn fact, in many of the statues, when you excavate them, the backs are totally smooth — almost glass smooth.
На самом деле, спины многих статуй при раскопке абсолютно гладкие — как стекло.
EnglishThis Lie group is a smooth, curved shape with 248 dimensions.
Эта группа Ли представляет собой гладкую фигуру в 248 измерениях.
EnglishAnd these trains are smooth, and they’re quiet and they’re efficient.
И эти поезда плавные, и они тихие, и они эффективные.
EnglishBut she actually used these on smooth surfaces — two of them — to climb up, and pull herself up.
А вот эти были использованы на гладких поверхностях, две штуки, чтобы взобраться, подтягивая себя вверх.
EnglishThe main goal was to smooth out the interior, and begin to speak about motion, and mobility, and independence.
Основной целью было разгладить интерьер и начать выражать движение, мобильность, и независимость.
EnglishWe got Madd Chadd, Lil’ C, Kid David and J Smooth.
Это Мэдд Чадд Лил’Си, Кид Дэвид и Джей Смуз.
EnglishSo, this used to be completely smooth.
То есть он был когда-то совсем гладким.
EnglishThe air in this room is very smooth.
Воздух в этой комнате очень однороден.
EnglishIt was such a smooth ride.
Такая мягкая поездка.
Vona (SE) – Gentle Giant перевод песни, текст и слова
Слова
Gentle Giant
I’m not as big as I seem
If you’d just come closer to me
I’m not the monster
I look like I’d be
Gentle giant
It’s just, wherever I plant my feet
Trouble seems to find me
Roots deep, seeds were there before I knew
Tripping and trampling is all I do
I am the reject child
Shaped into madness by a world gone wild
I never meant for it to end this way
You know a lion’s bound to fight until it breaks its chains
Anatomy
I cannot change
These never-ending growing pains
Have me bent into a torment I can no longer take
Burst into flight
A giants might
Only to fall to certain demise
How can I relate
‘Til these colors I change?
If pain was up for sale
I’d be worth my weight in gold
Shrinking, growing, shrinking, growing
Forever bound by the prison of a towering shell
If the iron giant was born with jets
Will you remind me, please creator
What useless power
Did I get?
So he said:
Smile, child
Let your torn gums show
Despite what you’ve been told
Those teeth aren’t yellow, but gold
Laugh now
‘Cause you have what they don’t
A crooked smile takes you longer
Than a negative tone
Smile, child
Let your torn gums show
Despite what you’ve been told
Those teeth aren’t yellow, but gold
Laugh now
‘Cause you have what they don’t
A crooked smile is worth so much more
Than the hearts they all sold
Перевод
Нежный гигант
Я не такой большой, как кажется
Если бы ты просто подошел ко мне
Я не монстр
Я выгляжу так, как будто я был бы
Нежный гигант
Просто, куда бы я ни ступил
Кажется, проблема находит меня
Корни глубокие, семена были там, прежде чем я узнал
Спотыкаться и топтать все, что я делаю
Я отвергнутый ребенок
Сформированный в безумие миром сошедшим с ума
Я никогда не хотел, чтобы это закончилось так
Вы знаете, что лев должен сражаться, пока не разорвет свои цепи
Анатомия
Я не могу поменять
Эти бесконечные боли роста
Заставь меня погрузиться в мучения, которые я больше не могу терпеть
Ворваться в полет
Гиганты могут
Только чтобы упасть до верной кончины
Как я могу относиться
«Пока эти цвета я не изменю?
Если бы боль была выставлена на продажу
Я был бы на вес золота
Сжиматься, расти, сжиматься, расти
Навсегда связаны тюрьмой возвышающейся оболочки
Если бы железный гигант родился со струями
Напомни мне, пожалуйста, создатель
Какая бесполезная сила
Я получил?
Он сказал:
Улыбнись, дитя
Пусть покажутся твои разорванные десны
Несмотря на то, что вам сказали
Эти зубы не желтые, а золотые
Смейся сейчас
Потому что у тебя есть то, чего нет у них
Кривая улыбка займет больше времени
Чем отрицательный тон
Улыбнись, дитя
Пусть покажутся твои разорванные десны
Несмотря на то, что вам сказали
Эти зубы не желтые, а золотые
Смейся сейчас
Потому что у тебя есть то, чего нет у них
Кривая улыбка намного дороже
Чем сердца, которые они все продали
Нежное железо (сульфат железа) Устные: использование, побочные эффекты, взаимодействия, изображения, предупреждения и дозировка
Следуйте всем указаниям на упаковке продукта или принимайте по указанию врача. Не принимайте больше рекомендованной дозировки. Если у вас есть вопросы, спросите своего врача или фармацевта.
Железо лучше всего всасывается натощак (обычно за 1 час до или через 2 часа после еды). При расстройстве желудка можно принимать это лекарство во время еды. См. Инструкции ниже для жидких капель для младенцев / детей.Избегайте приема антацидов, молочных продуктов, чая или кофе в течение 2 часов до или после приема этого лекарства, поскольку они снизят его эффективность.
Принимайте таблетки или капсулы, запивая полным стаканом воды (8 унций или 240 миллилитров), если иное не назначено вашим доктором. Не ложитесь по крайней мере 10 минут после приема таблетки или капсулы.
Глотать капсулы с расширенным высвобождением целиком. Не раздавливайте и не разжевывайте капсулы или таблетки с расширенным высвобождением. Это может привести к высвобождению всего препарата сразу, увеличивая риск побочных эффектов.Кроме того, не разделяйте таблетки с пролонгированным высвобождением, если на них нет отметки, и ваш врач или фармацевт не скажут вам это. Проглотите целую или разделенную таблетку, не измельчая и не разжевывая.
Если вы принимаете жевательные таблетки, тщательно разжуйте лекарство, затем проглотите.
Если вы принимаете жидкую суспензию этого лекарства, встряхивайте флакон перед каждой дозой.
Если вы принимаете жидкую форму для взрослых, осторожно измерьте дозу с помощью специального мерного прибора / ложки.Не используйте бытовую ложку, потому что вы можете получить неправильную дозу. Смешайте дозу в стакане воды или сока и выпейте смесь через соломинку, чтобы предотвратить окрашивание зубов.
Если вы даете жидкие капли младенцу или ребенку, используйте прилагаемую капельницу для тщательного измерения дозы. Дозу можно вводить непосредственно в рот (ближе к задней части языка) или смешивать с смесью (не с молоком), фруктовым соком, хлопьями или другой пищей, как указано для улучшения восприятия ребенком.Лучше всего давать это лекарство сразу после еды. Следуйте инструкциям на упаковке продукта той марки, которую вы используете.
Принимайте это лекарство регулярно, чтобы получить от него максимальную пользу. Чтобы помочь вам запомнить, принимайте его в одно и то же время каждый день.
Купить Solgar — Gentle Iron Non-Constipating
Solgar — Gentle Iron Non-Constipating — 180 вегетарианских капсул
Железная добавка, которая поддерживает глянцевые волосы, крепкие ногти и великолепную кожу Iron делает возможным наличие кислород в вашей крови, и эта кровь переходит в другие ткани.Он делает это, забирая кислород из легких и передавая его гемоглобину, эритроцитам, в которых находится железо. По сути, кровообращение не происходит, когда нет железа. Представьте себе последствия недостатка железа в организме. Подумайте об анемии (низкий гемоглобин) и других заболеваниях. Чтобы убедиться, что в организме человека достаточно железа, он может принимать добавки, содержащие железо. Проблема в том, что большинство добавок железа вредно для желудка, вызывая у него запор или расстройство.Но не с растительными капсулами Solgar Gentle Iron Non-Constipating. Как следует из названия, этот продукт разработан, чтобы облегчить работу желудка и обеспечить организм всем необходимым железом.
- Обеспечивает нужное количество железа
- Легко для желудка
- Овощная капсула для легкого усвоения
- Борется с анемией
- Подходит для веганов, не содержит сахара и глютена
Полезно для здоровья женщин
Во время менструация, женщины теряют много крови.Они, должно быть, тоже потеряли значительное количество железа. Это бывает и у беременных. Необычное истощение, такое как чувство усталости после подъема по лестнице, может указывать на дефицит железа у женщин. Обеспечение женщин железом можно восполнить с помощью добавки железа, которая не только дает им нужное количество железа, но и не вызывает запоров.
Источник кислорода в организме, обеспечивает энергию
Обеспечивая кислородом кровь и транспортируя его в другие части тела, железо является минералом, который также заставляет тело работать.Кислород, который обеспечивает железо, делает возможными такие основные функции, как ходьба и разговор. Итак, избегайте усталости и утомления и регулярно будьте энергичны, принимая растительные капсулы Solgar Gentle Iron Non-Constipating один раз в день.
Пышные волосы, гладкая кожа, крепкие ногти
Железо необходимо для производства клеток. Это включает в себя обновление клеток волос, кожи и даже ногтей. Когда вы заботитесь о своей внешности, хорошее и безопасное железо — ваш незаметный косметический агент.
Укрепляет иммунную систему и способствует более острому мозгу
Среди клеток, которые помогает расти железу, находятся клетки иммунной системы, в частности лимфоциты. Лимфоциты защищают человеческий организм от болезней. И наоборот, когда их мало, человек легко заболевает. Добавка железа, такая как Solgar Gentle Iron, защищает человека от этого состояния. Умные люди известны своими познавательными способностями. Они бдительны, умеют хорошо сосредотачиваться, легко решают проблемы, обладают хорошей и надежной памятью.Это не значит, что они особенные. Это может просто означать, что у них достаточно железа в клетках мозга, которые отвечают за все эти способности. Итак, принимайте добавки с железом для ежедневной работы мозга.
Кошерный и халяльный продукт сертифицирован и изготовлен проверенным брендом
Для людей, вероисповедание которых требует определенных диетических препаратов, этот продукт Solgar безвреден. При его производстве животные не пострадали. С 1947 года Solgar известен своими тщательно изученными и испытанными продуктами.Их оборудование оснащено по последнему слову техники, чтобы производить абсолютно безопасные и эффективные продукты. Solgar ассоциируется с эффективностью и качеством в области пищевых добавок с продуктами, распространенными в 60 странах. Это означает, что мир одобряет Солгар. Так что если вы…
Купить Solgar — Мягкое железо без запора
Solgar — Мягкое железо без запора — 90 вегетарианских капсул
Железо без запора для лучшей доставки кислорода на клеточном уровне Кровь функционирует в доставка питательных веществ и кислорода к различным клеткам, тканям и органам.Чтобы кровь могла эффективно переносить кислород, в ней должно быть железо. Железо связывается со свободными электронами кислорода, чтобы переносить его [кислород] по всему телу. Без кислорода клеткам будет трудно проходить различные метаболические пути, что приведет к снижению энергии и общему недомоганию. Это особенно актуально среди людей, страдающих анемией. Таким образом, именно здесь и появляется добавка.
- Может помочь улучшить транспортировку кислорода к другим частям тела
- Благоприятно для желудка
- Без наполнителей и ненужных ингредиентов
- Содержит 25 мг железа
- Рекомендуемая доза — 1 капсула в день
Достаточное количество железа
Железо получают из различных продуктов питания.Рекомендуемая суточная доза (RDA) железа составляет от 19,7 до 20,9 миллиграммов для среднего здорового мужчины, в то время как женщинам нужно не более 18,9 миллиграммов в день. Эта добавка содержит 25 миллиграммов железа, поэтому она обеспечивает дневную норму, необходимую организму. Хотя в этой добавке содержится избыточное количество, важно отметить, что перегрузка железом не является проблемой, особенно для здоровых людей. Более того, у тела есть способ избавиться от излишков через кровопотерю, такую как менструация у женщин и через открытые раны.
Не вызывает запоров и благоприятен для желудка
Уникальность железной добавки Solgar заключается в том, что она благоприятна для желудка. В общем, железо плохо усваивается, и запор является его наиболее частым побочным эффектом. Поскольку это тяжело для желудка, оно также может вызвать другие проблемы, такие как вздутие живота, несварение желудка и газы. Но этот состав безопасен для желудка. Таким образом, он не вызывает проблем с пищеварением, особенно у чувствительных людей. А поскольку эта добавка не содержит никаких других ингредиентов, она сертифицирована как кошерно, так и халяльно.Он также был удостоен различных наград за свое выдающееся производство.
Без наполнителей и ненужных ингредиентов
Эта добавка сделана из натуральных ингредиентов. Solgar стремится производить добавки, не содержащие ненужных ингредиентов. Таким образом, эта добавка не содержит общих аллергенов, таких как глютен, пшеница, молочные продукты, соя и дрожжи. Это отлично подходит для сверхчувствительных людей. Кроме того, он также не содержит искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей.Это сделано для того, чтобы добавка была эффективной и безопасной для всех.
Капсулы с водным покрытием
Активные ингредиенты этой добавки заключены в вегетарианские капсулы с водным покрытием. Эта капсула на водной основе — лучшая альтернатива покрытию на основе растворителя, в котором используется шеллак. Натуральное покрытие обеспечивает распад. Это облегчает всасывание железа в тонком кишечнике. А поскольку железо оказывает слишком много усилий на пищеварительный тракт, добавление его в таблетки на водной основе снижает нагрузку на желудок.
Поддерживается наукой
Solgar глубоко привержен производству добавок, которые поддерживаются наукой. В сырье используются самые современные производственные процессы. Все ингредиенты тщательно исследуются в собственном отделе исследований и разработок. Их команда экспертов занимается проведением различных типов тестов, чтобы гарантировать, что добавки поддерживают стандарт активности для всех партий. Это сделано для того, чтобы покупатели получали продукцию самого высокого качества.
Промывание 30 C — […] inesis.com | Стирать при 30C — Tu mble dry — Iron at mild tem pera tu re. inesis.com |
Balance du watt: Les caractristiques Principales du circuit magntique ont t dtermines et nous essayons maintenant de […] Trouver UNO Socit De […] tolrances mcaniques trs troites sont Requires. бит / мин.org | Баланс Ватт: Определены основные характеристики магнитопровода и мы равны . в настоящее время пытается найти компанию, способную […] очень высокие механические допуски. bipm.org |
| Pendan t l e repassage , n e pas rester ave c l e m me endroit […] mais excuter des mouvements circaires sur la broderie. fils.madeira.de | Не l карниз утюг stat ionary wh en утюжок , b ut ma ke круговой […] движения по вышивке. потоков.madeira.de |
Nous рекомендует un lavage l’eau […] yesbaby.co.uk | Мы рекомендуем d нежный w рычаг […] yesbaby.co.uk |
| Repassage s u r fer m o ye n. inesis.com | Утюг на средний нагрев . inesis.com |
| Les points su r l e fer i n di quent la tempratur e d e repassage triumph.com | d ots на the утюг rep res e nt t he глажка te e mper mper. triumph.com |
Ensuite, un rite quasi […] plis de mon tablier de piqu blanc amidonn. unesdoc.unesco.org | Потом было почти ежедневное […] халат накрахмаленный белый. unesdoc.unesco.org |
GUNOLD предлагает пленочный термоколлант en deux variantes BsN, тип «I» (промышленный лаваж 95C / traitement […] avec pressse de repassage) et BsN Type «H» (lavage dlicat jusqu ’40C / traitement […] gunold.de | GUNOLD предлагает два варианта термопленки БсН тип «I» (промышленный […] стирка до 95C / обработка с th глажка pr ess) и BsN Typ «H» (тонкая стирка до […] gunold.de |
L’ide fondamentale est que l’entrefer et les aimants seront entours […] magntique ferm, afin que la bobine […] dans l’entrefer soit bien protge des perturbations magntiques externes. bipm.org | Основная особенность в том, что воздушный зазор и магниты будут […] замкнутая магнитная цепь, так что […] в воздушном зазоре будет хорошо защищена от внешних магнитных возмущений. bipm.org |
Il est rappel que, come indiqu au considrant 12 du rglement provisoire, les produits issues par la prsente procdure sont des planches repasser, montes ou non sur pied, avec ou sans плато […] аспирант и т. / О. Шофант и т. Д. […] populaire de Chine et d’Ukraine (производственный концерн). eur-lex.europa.eu | Следует напомнить, что, как указано в описании 12 временного Регламента, товар, рассматриваемый в этой процедуре, — это гладильные доски, независимо от того, или нет. отдельно стоящая, с или без ste am выдержка an d / или […] Китайская Республика […] и Украина (рассматриваемый товар). eur-lex.europa.eu |
| Noya u d e fer doux 40 мм. jeulin.com | м. 4 0 мм мягкий железо кор e . jeulin.com |
Contrairement au transfert, la srigraphie ne part pas au lavage Cependant malgr toute […] l’attention que nous avons port […] petitcouillu.com | Однако, несмотря на все усилия, которые мы приложили для изготовления футболок, мы по-прежнему просим вас следовать определенным инструкциям по обеспечению качества: Футболка […] следует стирать на 30 […] petitcouillu.com |
| Fer doux S U YP Acier inox SU S3 0 3 Fer doux S Graph .] нержавеющая сталь SUS316L Acier нержавеющая сталь SUS304 tlv.com | So ft Iron SU YP Нержавеющая сталь SUS303 So ft Iron SU YP Графит / Нержавеющая сталь. tlv.com |
Лавер прилив […] euro-cordiale.lu | Стирать в теплой воде No ble ac h Gent le iron euro-cordiale.lu |
| № rm a l Repassage Fer r o ta tif Laines […] Dlicat Air tide Air froid miele.ca | N orma l Wrinkle F ree M ix ed Шерсть […] Деликатные изделия с выдержкой по времени Тёплая по времени, холодная miele.ca |
Leur travail est limit par leurs Возможности: jardinage, poulailler, […] ofm.org | Для работы делают, что умеют: огород, курятник, […] ofm.org |
Grce sa puissante Circuit d’air de 1300 m3 l’heure, mme les fabric composs de plusieurs couches et […] абсорбенты экстриммеров scheront en un tournemain et ne seront pas froisss, ce qui rend dans […] schulthess.ch | С 1300 м3 циркулирующего воздуха в час, даже многослойных и […] сушатся без складок в мгновение ока. Во многих случаях это . schulthess.ch |
Le secret du calandrage irrprochable rside […] в кювете высокой производительности qui […] le rendement d’env. 10%. schulthess.ch | Важнейший элемент оптимального белья […] финиш — высокопроизводительный желоб […] вместимость будет увеличена прибл. 10%. schulthess.ch |
Rowenta a volu […] difficile (- 20%) et doit faire Face Несоответствие плюс […] nombreuse et plus агрессивные действия de prix. groupeseb.com | Rowenta пришлось столкнуться с […] 20%) с большим количеством конкурентов и агрессивной ценой. groupeseb.com |
Асье карбоновый […] tlv.com | Сталь SUS304 / 420F C ar bon Сталь SS4 00 C ar bon Сталь S25 C tlv.com |
Lavage la main en ne […] christianchoisy.com | Ручная стирка не […] christianchoisy.com |
| Тул trs facile repass er fer doux . inesis.com | Холст — […] inesis.com |
L’exploration et la cartographie de plusieurs groupes de […] концессии, порт-сюр-ле […] par deux gologues […] пожилых человека и все остальные. nmlresources.com | Исследование и картографирование нескольких групп претензий двумя старшими […] геологов вместе с […] претензии принадлежат NML. nmlresources.com |
| Repassage doux p o ss ible zathboutik.com | Sof t Гладильная p oss ibl e zathboutik.com |
ЗАПИСЬ: […] meuble-decore.com | Машинная стирка 6 0c — ho t утюг ** * — do n ot bleach meuble-decore.com |
Орнел гармония есть стих […] lisse et d’une senteur agrable. kroatisches-produkt.com | Этот товар […] быть гладким, но иметь замечательный запах. kroatisches-produkt.com |
Mettre le film adhsif sur l’envers de la […] repassage), puis dcouper les restes de […] BsN dpassants, enlever le film protecteur et repasser / preser le vtement respectif, si possible du ct intrieur. gunold.de | Обеспечьте обратную сторону вышивки […] вырезать видимые остатки BsN, удалить […] защитной пленкой и прогладить / прижать соответствующий предмет одежды, возможно, с внутренней стороны. gunold.de |
Chauffe Eau, […] Lave Vaiselle, Hotte, Bar барбекю, Cong? Lateur, Four Electrique, […] Cuisini? Re, Plaque de Cuisson, Frigo, Machine? bonjour.nl | Бойлер, пылесос, Ir oning boa rd / Iron , W ash ingma ch ine, посудомоечная машина, […] Вытяжка, Барбекю, Морозильник, Электр. духовка, плита, […] Газовая плита, холодильник, кофеварка, водяная плита bonjour.nl |
серый нежный лемур перевод на французский | Англо-французский словарь
серый
, (британский) серый (США)
[волосы] gris (e)
[глаза] gris (e)
→ У нее серые глаза.
[одежда] gris (e)
→ серый костюм
→ светло-серые брюки
У нее седые волосы.Elle a les cheveux gris.
to go grey grisonner
Он седеет. Il grisonne.
(= мрачно) gris (e)
→ серый апрельский полдень
→ Мы проснулись от серого неба и моросящего дождя.
(= скучно) terne
→ серые человечки в костюмах, политики и госслужащие
n
(= цвет) gris m
→ костюм светло-серого цвета
→ В природе преобладают серые, коричневые и тускло-зеленые цвета.
угольно-серый
adj gris foncé inv , (gris) антрацит inv
n gris m foncé, gris m антрацит
серая зона , (британский) серая зона (США)
n зона f floue
→ В настоящее время закон о компенсации является очень серой зоной.
→ работа в серой зоне между рабочими и белыми воротничками
седой , (британец) седой (США)
adj aux cheveux gris
→ седой мужчина лет шестидесяти
серое вещество , (британское) серое вещество (США)
*
n
(= интеллект) matière f grise
→… нерешенное математическое уравнение, из-за которого его серое вещество работает сверхурочно.
серая белка , (британская) серая белка (США)
n écureuil m gris, petit-gris m
жемчужно-серый
n gris m perle inv
жемчужно-серый
adj gris perle inv
Определение программного обеспечения Merriam-Webster
\ ˈSȯft
\
1а
: приятен или приятен для чувств : приносит легкость, комфорт или тишину
мягкое влияние дома
б
: с мягким или мягким вкусом, а не с острым или кислым вкусом
с (1)
: не яркий и не бросающийся в глаза : приглушенный
(2)
: с небольшим контрастом или с относительно коротким диапазоном тонов.
мягкий фотографический принт
d
: тихо по высоте тона или громкости
е
глаз
: жидкий или нежный вид
ж
: гладкая или нежная по текстуре, зернистости или волокнам
мягкий кашемир мягкий мех
г (1)
: приятный, мягкий или мягкий в погоду или температуру
(2)
: движение или падение с небольшой силой или ударом : без насилия
мягкий ветерок
2
: требует небольшой работы или усилий : легко
мягкая работа
3а
: звучит как в ace и gem соответственно
— используются c и g или их звук
c
: , составляющая гласную, перед которой стоит звук \ y \ или \ y \ -подобная модификация согласного, или составляющая согласный звук, в артикуляции которого есть \ y \ -подобная модификация или за которым следует \ y \ звук (как по русски)
4
архаичный
: неторопливое движение
5
: постепенно растет
мягкий склон
6
: с изогнутым или закругленным контуром : без резких или зазубренных участков
мягкие холмы на горизонте
7
: отмечены мягкостью, добротой или нежностью: например,
а (1)
: по своему характеру не резкий и не обременительный
политика мягкой конкуренции
(2)
: на основе переговоров, примирения или гибкости, а не на силе, угрозах или непримиримости
занял мягкую позицию во время кризиса
(3)
: стремится занять мягкую линию
— обычно используется с на программном обеспечении на диктаторах на программном обеспечении закона и порядка
б
: стремится снискать расположение или обезоружить : привлечь, любезно
мягкий ответ отвратит гнев — Притчи 15: 1 (пересмотренная стандартная версия)
б
: чрезмерно подвержен влиянию : соответствует требованиям
d
: влюбленность или эмоциональная вовлеченность
— использовался с на годами мягко относился к ней
9а
: не хватает силы, выносливости или выносливости, особенно из-за того, что живет в легкости или роскоши.
стал мягким и ленивым
б
: слабый или умственно неполноценный
мягкий в голове
10а
: поддается физическому давлению
б
: позволяя кому-то или чему-то утонуть
— используется влажная земля
с (1)
: консистенции, которой можно придавать форму или формовать
(2)
: могут быть распространены
d
: легко намагничивается и размагничивается
е
: с относительно или сравнительно недостаточной твердостью
мягкое железо
11
: с дефицитом или без веществ (таких как соли кальция и магния), которые препятствуют пенообразованию мыла.
Мягкая вода
12
: с относительно низким энергопотреблением
мягкие рентгеновские лучи
13
новостей
: относительно менее серьезные или значимые
14
: , происходящие с такой скоростью и при таких обстоятельствах, чтобы избежать разрушающего удара
мягкая посадка космического корабля на Луну
15
: не защищен от вражеского нападения
мягкая надземная стартовая площадка мягкие мишени
17
наркотика
: считается менее вредным, чем тяжелый наркотик
18
: легко поляризованный
—Использованы кислоты и основания
19а
валюты
: нелегко конвертируемый
б
ссуды
: без обеспечения
20а
: низкий из-за вялой рыночной конъюнктуры
мягкие цены
21 год
: не имеет твердых обязательств
мягкая ненадежная политическая поддержка
23а
: основаны на интерпретационных или умозрительных данных или основаны на них.
неопровержимые доказательства
б
: с использованием программных данных или на их основе
мягкая наука
24
: , использующие или использующие возобновляемые источники энергии (например, солнечное излучение, ветер или приливы)
мягкие технологии
25
денег
: внес вклад (как корпорация) в политическую партию, а не непосредственно в пользу конкретного кандидата
: мягко или нежно : мягко
: мягкий объект, материал или деталь
мягкость большого пальца
Текст песни Douce guerrière + перевод на английский
Gentle, soft, soft warrior
Нежный, нежный, нежный воин
Она борется за наши жизни, за наши души, противостоя ветру в одиночку
На морозе, под дождем или в огне она улыбается прохожим
Она бросила школу, чтобы показать нам свою боль
Весь ее мир рушится, бедная богиня
Она такая красивая, когда пишет свои слова
Благодаря ей мир становится красивее
Я снова и снова спрашиваю себя, откуда у нее железное сердце?
Когда она сражается в рукопашной, она возвращает меня на Землю
И когда я вижу ее улыбку, все становится яснее
Она так много работает, нежный воин
Я все еще дрожу, когда она ложится и говорит мне, что все будет хорошо
Я чувствую себя сильнее, хотя ее глаза бледнее моих
Все силы вселенной давят на нее и угнетают
Она дает ей свой свет, свою боль, и она рада этому
Она такая красивая, когда плачет вслух
Благодаря ей мой мир стал красивее
Я снова и снова спрашиваю себя, откуда у нее железное сердце?
Когда она сражается в рукопашной, она возвращает меня на Землю
И когда я вижу ее улыбку, все становится яснее
Она так много работает, нежный воин
Я снова и снова спрашиваю себя, откуда у нее железное сердце?
Когда она сражается в рукопашной, она возвращает меня на Землю
И когда я вижу ее улыбку, все становится яснее
Она так много работает, нежный воин
Скажи мне, какая сила мне нужна, скажи, как она может это сделать
Дай мне их любовь
Скажите, какие силы мне нужны, скажите, как ей это удается
Дай мне их любовь
Я спрашиваю себя снова и снова, откуда взялось ее железное сердце?
Когда она сражается в рукопашной, она возвращает меня на Землю
И когда я вижу ее улыбку, все становится яснее
Она так много работает, нежный воин
Я снова и снова спрашиваю себя, откуда у нее железное сердце?
Когда она сражается в рукопашной, она возвращает меня на Землю
И когда я вижу ее улыбку, все становится яснее
Она так много работает, нежный воин
Кроткий, нежный, нежный воин, своим стараниями
Нежный, нежный, нежный воин, она еще взрослеет
Нежный, нежный, нежный воин, нежный воин
Нежный воин
.