Как сохранить отношения после развода 19 сентября 2021 года

Как сохранить отношения после развода 19 сентября 2021 года | Нижегородская правда

Карта новых маршрутов общественного транспорта в Нижнем Новгороде

Действует с 23 августа 2022 года.

Скачать

Главная | Статья | Семья на руинах: как сохранить отношения после развода

За рамками

Фото: depositphotos.com

Всё зависит от причин расставания

Читайте нас в

На днях одна из подписчиц в соцсетях поделилась фотографией их праздничного обеда с мужем по случаю 18-летия со дня свадьбы. Пикантности придавало то, что уже 11 лет из этих 18 супруги находятся в разводе. Но это не мешает им оставаться близкими людьми и каждый год отмечать памятную дату. Одни подписчики восхитились тем, что пара сумела сохранить дружеские отношения после развода. Другие предположили, что скорее всего у них просто ещё не остыли чувства друг к другу. Иначе с чего бы их тянуло общаться? Ну а третьи вообще с искренним недоумением отнеслись к дружбе бывших супругов. По их мнению, это противоестественно.

Действительно ли после развода возможно остаться друзьями? Или добрые отношения – это просто способ одного из супругов вернуть другого?

Уходящая натура

Конечно, мало кому удастся расстаться по-хорошему, если причиной крушения брака стала измена одного из супругов. Обида и жажда мести ещё долго будут отравлять жизнь бывших супругов. Тут уж не до дружеских отношений.

Если брак распался из-за инфантильного подхода к нему, то дружбу сохранить тоже очень трудно.
Не секрет, что часто с помощью замужества или женитьбы человек рассчитывает решить какие-то свои проблемы – почувствовать себя взрослым, стать независимым от родителей, показать подругам свою крутизну, кому-то отомстить, что-то доказать, избавиться от одиночества…

Но семья – это не способ решения проблем. Подобный подход к браку их только усугубляет. Разводятся такие люди так же инфантильно, как и женятся, возлагая ответственность за случившееся на другого. Отсюда и многочисленные обиды друг на друга, которые никто не желает прощать.

После развода это выплёскивается в шквал обвинений в адрес второй половины, нежелание видеться и настраивание детей против бывшего супруга.

Сложно рассчитывать на дружеские отношения после развода и из-за разочарования друг в друге.

Подобные разводы – следствие браков, совершённых на волне влюблённости, которую оба приняли за большую любовь. Влюблённым избранник кажется сосредоточением всех достоинств. Однако совместная жизнь неизбежно обнажает существующие недостатки и у мужа, и у жены. Но оказывается, что ни тот, ни другой мириться с ними не готов. Начинаются попытки переделать супруга под придуманный идеал. В результате отношения трещат по швам.

А поскольку в разводе каждый из супругов винит другого, то расстаться друзьями им, как правило, не удаётся. По крайней мере, обида со злостью ещё долго будут мешать им наладить отношения.

Большинство женщин воспринимают развод как личное оскорбление и пытаются мстить за него бывшим мужьям. Например, запрещают детям видеться с отцом. Разумеется, страдают от этого, в первую очередь, сами дети. Но упивающихся обидой мам это уже не интересует. Как и невозможность при таком подходе сохранить отношения с мужем.

Некоторые настраивают против отца даже взрослых детей. Так, один мой приятель ушёл из семьи в зрелом возрасте. Обиженная жена настроила дочь с сыном против отца, и те запретили ему видеться с внуками. Такое поведение благоверной начисто освободило приятеля и от чувства вины, и от остатков тёплых чувств к жене.

Разошлись миром

И всё же многие супруги умудряются после развода остаться друзьями. Я знаю несколько распавшихся супружеских пар, которые сумели сохранить уважение друг к другу. И это позволяет им поддерживать дружеские отношения. Они вместе участвуют в воспитании детей (а некоторые и внуков растят), отмечают общие праздники, советуются друг с другом по каким-то житейским вопросам. При таком подходе и у детей не возникает комплексов и проблем, и у женщин всегда есть возможность обратиться за помощью к бывшему мужу.

– Легче всего прийти к такому результату, если причиной развода стали личностные изменения супругов, – объясняет московский психолог Дмитрий Орешин. – Спустя время им становится неинтересно или некомфортно друг с другом, они понимают, что стали попросту чужими людьми. В таких случаях развод обычно проходит мирно, поскольку его, во-первых, хотят оба, а во-вторых, каждый понимает, что причина случившегося в нём самом.

Впрочем, если развод выдался совсем не мирным, спустя время отношения бывших супругов всё равно могут наладиться.

Моя подруга несколько лет назад разводилась с мужем из-за его измены. Страсти кипели, как в бразильском сериале, до драк доходило. Подруга признавалась, что настолько ненавидит бывшего мужа, что даже желает ему смерти. Видеться с сыном она, конечно же, ему запретила. Но спустя пару лет обида начала потихонечку затихать, да и сын явно нуждался в отцовской руке. Подруга сама позвонила бывшему мужу, который уже женился второй раз, и предложила встретиться с сыном.

И хотя, по словам подруги, ей больно наблюдать за новым семейным счастьем экс-супруга, тем не менее общаются они совершенно нормально.

И таких примеров множество.

«Когда у меня что-то случается, за советом обращаюсь в первую очередь к бывшему мужу. Так уж получается, что в трудную минуту ближе его нет никого, а обида за предательство как-то отступает… Ведь поддержка в трудную минуту перечёркивает все обиды. И для ребёнка лучше, когда у родителей хорошие отношения. Так что дружба после развода вполне возможна», – пишет одна из форумчанок.

Правда, чтобы достичь этой дружбы, нужно правильно разводиться.

Правила развода

1. Откажитесь от поиска виноватых

Даже если семья распалась из-за измены одного из супругов, винить в случившемся его одного бессмысленно и несправедливо.

В измене, как мы уже не раз говорили, всегда виноваты оба. Поскольку поход супруга налево обычно является следствием определённых проблем в отношениях. И к возникновению этих проблем обычно причастны оба.

Хотя возлагать весь груз вины только на себя тоже не стоит. Надо понять, что крайних в этой ситуации нет. Оба создают отношения, оба и разрушают. И вина в этом случае делится ровно пополам.

– Причина развода кроется в непонимании и дискомфорте, возникших между супругами, в их нежелании слышать и чувствовать другого, подстраиваться под него, – утверждает московский психолог Дмитрий Орешин. – Отсюда и все проблемы в отношениях.

Как только вы перестанете винить во всём мужа или жену, у вас пропадёт желание мстить, делать больно, оскорблять человека, с которым совсем недавно жили под одной крышей.

2. Найдите причину

Постарайтесь разобраться, что на самом деле не устраивало экс-супруга и что помешало вам это исправить.

Кстати, часто, осознав свои былые ошибки, супруги решают вернуть отношения. И некоторым это удаётся. По крайней мере существует немало примеров, когда муж и жена после развода соединялись вновь. Правда, это возможно при обоюдном желании. В противном случае отношения только обрастут новыми обидами.

Но если отношения и не удастся вернуть, вы по крайней мере сможете направить их в дружеское русло.

3. Не пытайтесь причинить боль

Не стоит предъявлять друг другу претензии, переходить на личности, оскорблять бывшего спутника жизни. Зачем? Вы ведь уже приняли решение. Если же вы по-прежнему пытаетесь побольнее уколоть бывшего мужа или жену, значит, вы не готовы расстаться. Тогда постарайтесь понять, чего именно не хватает вашим отношениям.

4. Обговорите детали

Тщательно обговорите все юридические и практические вопросы – выплата алиментов, совместная оплата обучения ребёнка, раздел имущества… Если к этому обсуждению вы подошли, приняв к сведению два предыдущих совета, вам будет довольно легко договориться.

5. Как сохранить отношения после развода

Постарайтесь быть максимально корректными друг с другом. Не опускайтесь до оскорблений и истерик, которые в первую очередь унижают того, кто их затевает.

6. Не впутывайте детей

Вместо того чтобы внушать ребёнку, что его папа – подлец, который бросил вас (лентяй, который ничего не желает делать, чудовище, испоганившее всю вашу жизнь, и т.д.), найдите силы вместе поговорить с ребёнком. Объясните ему, почему родители теперь решили жить порознь, и дайте понять, что вы оба по-прежнему его любите и всю жизнь будете заботиться о нём.

И ни в коем случае не впутывайте ребёнка в свои разборки, не пытайтесь им спекулировать.

Помните, вы навечно связаны ребёнком. Даже если вы перестали быть мужем и женой, вы всё равно остаётесь папой и мамой. И ради этих гордых званий стоит постараться остаться друзьями даже после развода.

Ранее сайт Pravda-nn.ru рассказал, почему мужчины уходят из семьи.

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:

Поделиться

Самое популярное

Новости партнеров

Новости МирТесен

с

Нормальные отношения после развода чаще сохраняют бездетные пары

Исследовательский центр портала SuperJob.ru

По мнению психологов, развод – серьёзнейшая душевная травма. Мало кому удаётся перенести её без потерь, поэтому возникает закономерный вопрос: стоит ли вчерашним супругам, несмотря на обиды, прикладывать усилия для сохранения доброжелательных отношений, или же лучше разорвать любые контакты с человеком, совместная жизнь с которым не сложилась?

Бывшим супругам «лучше расстаться друзьями», особенно если в браке родились дети, – в этом убеждены 59% россиян, принявших участие в опросе Исследовательского центра. Однако теория заметно расходится с практикой: среди тех, кому никогда не приходилось разводиться, за сохранение дружеских отношений выступает 65%, тогда как среди респондентов, расторгавших брак, таких заметно меньше (54%).

Основным аргументом для поддержания доброжелательных отношений после развода, по мнению и тех и других, является наличие детей: «Если есть дети, то просто необходимо приложить все усилия, чтобы сохранить нормальные отношения». Тем не менее, у респондентов, не связанных общими детьми, поддерживать дружеские отношения с бывшим мужем/женой получается лучше, чем у имеющих детей.

Не считают нужным сохранять хорошие отношения с бывшими супругами 18% респондентов. Среди тех, чья жизнь не была омрачена распадом семьи, таких 12%, тогда как среди расторгавших брак – вдвое больше (24%). «Это бесполезно…» – утверждают последние.

Число затруднившихся с ответом в обеих категориях респондентов приблизительно одинаково (23% среди тех, кто не разводился, и 22% среди разводившихся россиян). В своих комментариях они чаще всего говорят о том, что возможность построения хороших отношений после развода во многом зависит «от обстоятельств», конкретных людей и ситуации.

Для 24% россиян, переживших развод, ситуация сложилась таким образом, что теперь они считают своих бывших супругов врагами. «Мёртвая зона, как будто мы никогда не жили вместе»; «Когда близкий человек делает гадости, он не может являться даже приятелем», – описывают они свои взаимоотношения с людьми, которых некогда считали родными и близкими.

Более трети участников опроса (36%), когда-либо расторгавшие брак, старается поддерживать нормальное общение с бывшими супругами, хотя это им не всегда удаётся: «Стараюсь общаться только по мере необходимости»; «Мы не враги, но общение – не для нас, уж слишком мы разные».

Добрыми, уважительными, а подчас даже доверительными и близкими отношениями с бывшими супругами могут похвастаться 40% россиян, которым когда-либо приходилось разводиться. «Делимся друг с другом почти всеми переживаниями и новостями», – комментируют они.

Любопытно, что некоторые респонденты, сумевшие после развода остаться друзьями, нашли в себе силы дать своей любви второй шанс, снова став законными супругами: «Мы снова супруги»; «Вновь живём одной семьёй»; «Мы заключили брак второй раз, после четырёх лет пребывания в разводе».

Место проведения опроса: Россия, все округа
Время проведения: 6-7 апреля 2009 года
Исследуемая совокупность: экономически активные жители России старше 18 лет
Размер выборки: 3200 респондентов

Вопрос:
«Как Вы считаете, стоит ли разведённым супругам прикладывать усилия для сохранения доброжелательных отношений?»

Ответы респондентов распределились следующим образом:

Некоторые комментарии респондентов (не расторгавших официальный брак):

«Да» – 65%
«В любой ситуации надо оставаться людьми, наживать новых врагов нет смысла, и без того проблем хватает».
«Если нет тяжёлых воспоминаний!»
«Конечно, ведь лучше расстаться друзьями, чем врагами, особенно если есть общий ребёнок».
«Я считаю, что, если у бывших супругов есть дети, ради них надо сохранять доброжелательные отношения, чтобы не травмировать детскую психику».
«Жизнь – загадочная штука! А вдруг пригодятся ещё друг другу?»

«Нет» – 12%
«Для этого не нужны усилия. Доброжелательные отношения возможны со временем, когда утихнут обиды».
«Эти отношения будут препятствием для новых знакомств».

«Затрудняюсь ответить» – 23%
«Конечно, стоит попробовать, но ситуации всё-таки бывают разные…»
«Все известные мне разведённые люди в итоге выстраивают отношения с бывшими супругами вокруг экономической составляющей, то есть алиментов, имущества, наследства и т. д.».

Некоторые комментарии респондентов (расторгавших официальный брак):

«Да» – 54%
«Всё зависит от того, какой был брак, как долго он продлился, а также от характера отношений. В моём случае сохранение отношений было обязательным, и я всё для этого сделала, но бывший муж, видимо, считает, что семейную жизнь лучше начинать с чистого листа, как будто никогда не было детей, обязанностей, отношений. Удивительная способность – уйти и всё забыть».
«Если есть дети, то просто необходимо приложить все усилия, чтобы сохранить нормальные отношения».
«Ради душевного спокойствия ребёнка».

«Нет» – 24%
«Утонув в болоте один раз, не надо опять туда лезть».
«Это бесполезно…»

«Затрудняюсь ответить» – 22%
«Очень многое зависит от обстоятельств…»
«Всё зависит от конкретных людей, ситуации».

Место проведения опроса: Россия, все округа
Время проведения: 6 апреля 2009 года
Исследуемая совокупность: экономически активные жители России старше 18 лет, когда-либо расторгавшие официальный брак
Размер выборки: 1800 респондентов

Вопрос:
«Как Вы можете охарактеризовать Ваше общение с бывшим супругом/супругой?»

Ответы респондентов распределились следующим образом:

Некоторые комментарии респондентов:

«Мы остались друзьями» – 40%
«Мы снова супруги».
«Ради детей надо оставаться друзьями».
«Мы вновь живём одной семьёй».
«Мы заключили брак второй раз, после четырёх лет пребывания в разводе».
«Делимся друг с другом почти всеми переживаниями и новостями».

«Стараемся общаться, но отношения натянутые» – 36%
«Мы общались какое-то время, но потом общение прекратилось».
«Общаемся только ради ребёнка».
«Мы не враги, но общение – не для нас, уж слишком мы разные».
«Даю бывшему мужу возможность заботиться о сыне».
«Приходиться общаться, поскольку есть совместный ребёнок».
«Мы с бывшим мужем живём в разных городах, поэтому не общаемся. А дети уже выросли, но с папой поддерживают хорошие, дружеские отношения».
«Мы чужие друг другу люди».
«Стараюсь общаться только по мере необходимости».

«Мы враги» – 24%
«После 18 лет счастливого брака нет никаких отношений, никакого общения. Мёртвая зона, как будто мы никогда не жили вместе, как будто не были самыми близкими людьми, как будто у нас нет общего сына, с которым бывший муж практически не общается».
«Этот человек бросил меня на 7-м месяце беременности. Сына своего не признаёт».
«Когда близкий человек делает гадости, он не может являться даже приятелем».

Код для вставки в блог

<p>Нормальные отношения после развода чаще сохраняют бездетные пары</p><p>По мнению психологов, развод – серьёзнейшая душевная травма. Мало кому удаётся перенести её без потерь, поэтому возникает закономерный вопрос: стоит ли вчерашним супругам, несмотря на обиды, прикладывать усилия для сохранения доброжелательных отношений, или же лучше разорвать любые контакты с человеком, совместная жизнь с которым не сложилась?<a href=»https://www.superjob.ru/community/life/29983/» target=»_blank»> Подробнее…</a></p><p>Источник: <a href=https://www.superjob.ru>Superjob.ru — Работа, вакансии, резюме.</a></p>

Комментарии

Следующая →

 1  2 

Следующая →

 1  2 

14 советов для свиданий после развода, по мнению экспертов по уважительной причине.

Само собой разумеется, что расторжение брака может заставить вас переосмыслить все, что вы, как вам казалось, знали о любви, а иногда даже и самого себя. Но это не должно помешать вам обрести счастье с новым человеком. На самом деле, эксперты говорят, что развод в возрасте 40 или 50 лет может улучшить качество ваших будущих отношений.

«На самом деле я считаю один развод хорошим свидетельством», — говорит Фрэн Уолфиш, доктор философии, психотерапевт по отношениям и психолог-консультант на The Doctors. «В этом нет ничего постыдного. Это может помочь вам понять, чего вы действительно хотите в своем следующем партнере».

Готовы познакомиться с людьми? Прежде чем начать встречаться, вот несколько основных правил, как найти достойную вас пару в эпоху Tinder.

Знайте эту химию не всегда означает долгосрочную связь.

«Похоть — это способ, которым природа обманом заставляет нас привязываться, поэтому будьте очень благоразумны в отношении того, кого вы держите в своем пуле знакомств, а кого «выбрасываете» обратно в пруд», — говорит Бела Ганди, основатель чикагской службы знакомств Smart Dating. Академия.

Возвращаясь к свиданиям после давних моногамных отношений (особенно тех, которые плохо закончились), тяга к волнению наполненного искрами романа понятна. Но Ганди говорит, что не следует сбрасывать со счетов «медленное горение».

«Особенно, когда мы встречаемся после развода, одинокие думают, что самое главное — пылкая химия», — продолжает она. «Неправда. Химия, особенно у женщин, может расти со временем — и может потребоваться много дат, чтобы начать расти!»

Ганди указывает на свои бурные отношения с мужем, с которым она дружила шесть лет, прежде чем они начали встречаться.

Убедитесь, что вы на на самом деле на больше своего бывшего и готовы к свиданию.

Возможно, на ваших документах о разводе высохли чернила, но это не значит, что вы полностью продвинулись вперед. Конечно, это понятно, но если вы не можете перестать говорить или думать о своем бывшем — восхваляете ли вы его или ненавидите — вам может понадобиться еще некоторое время, чтобы обдумать свои чувства, прежде чем вернуться к сцене свиданий. говорит Никки Мартинес , психотерапевт, лицензированный профессиональный консультант.

«Вы должны найти время, чтобы исцелиться, отпустить обиды и прийти в здоровое эмоциональное состояние, прежде чем вы сможете открыться для новых отношений», — объясняет она. Будьте терпеливы с собой и уделяйте столько времени, сколько вам нужно. Не позволяйте друзьям из лучших побуждений заставлять вас встречаться, пока вы не будете к этому готовы, добавляет она.

Не торопись на первом свидании.

Нет, это не какое-то чопорное предупреждение или призыв играть в игры. Но, по словам Уолфиша, если вы ищете свои следующие отношения, важно тщательно обдумывать каждый шаг. «Любой может переспать, но по-настоящему приятный секс часто требует хорошего общения и чувства безопасности с вашим партнером — и вы заслуживают действительно хорошего секса», — говорит она. «Кроме того, попросив кого-то дождаться секса, вы можете многое рассказать о его характере и мотивах». , поскольку гормональные изменения могут затруднить секс, поэтому наличие терпеливого, любящего партнера, который так же сосредоточен на вашем удовольствии, как и на своем, может быть важной частью процесса продвижения вперед, — говорит она.0003

Остерегайтесь тех, кто кажется слишком идеальным.

Никогда еще вы не нуждаетесь в признании и привязанности больше, чем после прекращения серьезных отношений. И хотя это совершенно естественно, вы можете стать жертвой, говорит доктор Уолфиш. Один из признаков того, что свидание не имеет добрых намерений? Они безупречны.

Связанная история

• Пора перестать говорить «Прости»

Это может показаться нелогичным, но если они проверяют каждый пункт в вашем списке, постоянно осыпают вас подарками, текстовыми сообщениями или звонками, нажмите для быстрых обязательств, невероятных обещаний или желания быть единственным человеком в своей жизни, возможно, вы имеете дело с кем-то, кто хочет контролировать вас.

Это звучит немного драматично — и, конечно, есть шанс, что вы действительно получили королевскую власть — но Уолфиш отмечает, что суровая реальность такова, что есть много людей, которые стремятся использовать женщин в своих интересах, и, находясь в вашем 40-е или 50-е годы не делают вас невосприимчивым.

Один из способов обезопасить себя? Получайте регулярные проверки реальности от близких друзей и близких, которые могут предложить взгляд со стороны на вашу ситуацию.

Нарисуйте карту отношений.

Знание того, где вы были и куда хотите отправиться, так же важно для отношений, как и для путешествий и карьеры, говорит доктор Мартинес. Многие из нас сразу же вступают в новые отношения только для того, чтобы обнаружить, что совершают те же ошибки. Чтобы избежать этого, посмотрите, что сработало и не сработало в прошлом, включая то, какую роль вы сыграли в расставании, и определите цели.

История по теме

• 7 способов стать более романтичным

Визуализация вашего путешествия может помочь вам увидеть то, что вы, возможно, пропустили раньше, поэтому найдите время, чтобы написать «дорожную карту» отношений в дневнике. Не уверены, что будете честны с собой? Обсудите это с терапевтом или другом, которому доверяете.

Забудьте о своем «типе».

У тебя не тот стиль одежды, что был в старшей школе (и слава Богу за это), так почему у тебя такой же вкус в финиках? В то время как вы абсолютно хотите найти кого-то с такими же основными ценностями, как и у вас, развод дает вам прекрасный повод, чтобы позволить вашему идеальному «типу» развиваться. «Выделите время, чтобы понять, что действительно важно для вас — вы можете быть удивлены тем, кто сейчас ваш идеальный партнер», — говорит она. «Тогда будьте бдительны в поиске этих качеств в другом человеке».

Найдите хорошего психотерапевта еще до того, как заведете анкету на сайте знакомств.

Доктор Уолфиш говорит, что для женщин всех возрастов необходим хороший терапевт. «Развод — это не то, чего нужно стыдиться, но это означает, что вам есть над чем поработать, особенно если вы хотите, чтобы ваши следующие отношения были лучше», — объясняет она.

История по теме

• Что нужно знать перед первым сеансом психотерапии

И если вы думаете, что крах вашего брака произошел из-за проблем вашего бывшего, то это даже больше причина получить терапию. Хороший консультант может помочь вам справиться со всеми вашими сложными чувствами и создать прочную основу для любви, добавляет она.

Заблокируйте свои банковские счета.

«Возможность открыто говорить о таких сложных вопросах, как финансы, фертильность, дети и секс, имеет ключевое значение», — объясняет доктор Уолфиш. «Чем старше вы становитесь, тем сложнее становятся эти вопросы, и лучше изначально знать, есть ли какие-либо серьезные препятствия для сделки».

Связанная история

• 58 Идеи для первого свидания для зимней ночи

По ее словам, один сложный пример, который необходимо учитывать женщинам в возрасте 50 лет, — это пенсионные счета. Возможно, вы потратили несколько десятилетий на накопление денег и не хотите ставить под угрозу свою будущую безопасность, смешивая финансы с безответственным партнером. Это означает, что вы должны быть честными и ясными — и ожидать того же от человека, с которым вы встречаетесь, — даже если это трудно.

Не скрывайте, что у вас есть дети.

«Есть дети? Укажите этот факт в своем профиле знакомств», — говорит доктор Уолфиш. Слишком многие люди будут избегать того факта, что у них есть маленькие дети, опасаясь, что это оттолкнет потенциальных свиданий. Но лучше знать, если кто-то не готов иметь дело с детьми в самом начале — до вы эмоционально привязываетесь, говорит она.

История по теме

• Извините, но вашим детям не рады в моем доме

Если у вас еще нет детей, но вы точно знаете, что хотите или не хотите их иметь в будущем, вам также необходимо ясно об этом заранее. «В отношениях так много потенциальных препятствий, так зачем усложнять их, скрывая правду?» она спрашивает.

Расскажите своим детям о своих свиданиях… в конце концов.

Когда и что говорить своим детям, во многом зависит от их возраста, говорит доктор Уолфиш. Детей младше 15 лет не следует знакомить с кем-либо, пока вы серьезно не встречаетесь в течение как минимум четырех-шести месяцев, советует она. «Помните, что ваши дети недавно понесли большую потерю — их второй родитель — из-за вашего развода, и, возможно, они все еще страдают от этого», — говорит она.

Подростков и взрослых детей можно быстрее вовлечь в разговор. Просто не забудьте ответить на их вопросы полностью, но не сообщая лишних деталей, которые вы приберегите для своих винных вечеров с друзьями, — говорит доктор Уолфиш.

Да, возраст имеет значение.

«Динамика между старшей женщиной и молодым мужчиной (и наоборот) не всегда работает в долгосрочной перспективе», — говорит доктор Уолфиш. Конечно, естественно, всегда есть исключения из правил. Но Уолфиш добавляет: «Счастливые отношения основаны на том, что у них много общего, схожие цели и общий опыт — то, чему обычно мешает большая разница в возрасте».

Связанная история

• 31 Романтическое путешествие на выходные с ограниченным бюджетом

Будьте внимательны.

«Люди скажут вам, кто они на самом деле, если вы будете внимательно слушать, поэтому, если кто-то поделится чем-то, что кажется немного странным, не убеждайте себя в обратном», — говорит Линда Ф. Уильямс, MSW, специалист по отношениям. Кроме того, умение слушать — это проверенный способ сделать себя более привлекательным для других, поскольку они будут чувствовать себя особенными и услышанными. Тем не менее, если они не слушают вас (или, что еще хуже, не задают вопросов), это может быть причиной для беспокойства.

Знайте, что сайты знакомств не созданы равными.

От фермеров до безглютеновых людей (да, действительно), если есть предпочтения в отношении свиданий, есть сайт знакомств, чтобы заполнить эту нишу. Хотя совершенно нормально зарегистрироваться на обычном сайте, таком как Match.com, использование нишевого сайта может помочь сделать часть работы за вас, найдя людей, которые разделяют те же ценности или увлечения, что и вы, предполагает доктор Уолфиш.

История по теме

• 5 полезных советов по знакомствам в Интернете

Если вы ищете что-то менее серьезное, приложение Tinder может стать интересным способом вернуться к знакомствам. Просто убедитесь, что вы правильно установили возрастной диапазон, чтобы вас не пригласили на вечеринки в колледже (если это не то, что вы ищете!).

Когда дело доходит до переноса ваших онлайн-взаимодействий в реальный мир, не существует жестких и быстрых правил о том, когда встречаться, но убедитесь, что безопасность является вашим главным приоритетом, говорит Уолфиш. Не сообщайте свой домашний адрес или личную информацию, встречайтесь только на публике, расскажите другу о своих планах, не злоупотребляйте алкоголем (или откажитесь от него) и сначала проверьте его или ее социальные сети.

И, наконец, всегда прислушивайтесь к своим инстинктам.

Если у вас плохое предчувствие, завершите свидание пораньше. Если они возражают против чего-либо из этого, они в любом случае не думают о ваших интересах. С другой стороны, если ваши инстинкты говорят, что у них есть потенциал, не стесняйтесь сказать, что хотели бы увидеть их снова.

Шарлотта Хилтон Андерсен

Шарлотта Хилтон Андерсен уже 12 лет пишет о здоровье и фитнесе и является автором книги The Great Fitness Experiment . Три ее большие любви — это ее семья, мармеладки и настоящие криминальные подкасты на беговой дорожке (но только те, которые у стены, чтобы никто не мог подкрасться к ней).

Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Первые отношения после развода | Окончательная статистика

Первые отношения после развода всегда волнительны и немного пугают. Не у всех хватает смелости начать встречаться сразу после расставания. А даже если и так, мало кто верит в прочность новых связей.

Что говорят об этом официальные данные? Например, есть ли шанс найти любовь сразу после развода и сколько времени потребуется, чтобы сблизиться с новым партнером?

Некоторый свет на этот вопрос может пролить статистика первых отношений после развода. Давайте посмотрим поближе.

Сколько времени нужно, чтобы начать первые отношения после развода?

Это зависит от механизмов выживания каждого человека и его пола. Например, мужчины и женщины по-разному справляются со стрессом после развода.

Доктор Джудит Валлерстайн, автор книги «Пережить разрыв: как дети и родители справляются с разводом», подсчитала, что через 5 лет после развода «31 процент мужчин и 42 процента женщин еще не достигли психологической или социальной стабильности».

Вальштейн считает, что пока человек не обретет эту стабильность, он не должен вступать ни в какие отношения.

По данным Psychology Today, на то, чтобы собрать все заново и привести все в порядок, уходит год. Кроме того, количество времени, необходимое для восстановления и возобновления отношений, очень индивидуально. Кроме того, это зависит от продолжительности брака и причин развода.

Поэтому ответ на вопрос «Обречены ли на провал первые отношения после развода» неясен.

Для родителей-одиночек один год может быть стандартом, прежде чем они представят нового партнера своему ребенку. В опросе, проведенном Стюартом, Коуплендом и Честером, 50% детей в возрасте от 6 до 12 лет почувствовали грусть после разлуки с родителями.

Кроме того, 20% были напуганы или растеряны, 13% злились и 10% обрадовались. Однако через год после разрыва у всех детей было меньше эмоциональных и поведенческих проблем.

Некоторые ученые считают, что до первых серьезных отношений следует подождать не менее трех месяцев. Другие настаивают на том, что между паузой перед новыми отношениями и их качеством нет никакой связи.

Например, Николас Вулфингер из Университета штата Юта в своей статье «Существует ли эффект отскока?» пришел к выводу, что люди, которые быстро вступают в новые отношения после развода, не имеют более высоких показателей расставания, чем те, кто ждет дольше.

Каков шанс найти любовь в восстановительных отношениях?

Отношения восстановления возникают, когда новый одинокий человек вступает в отношения с новым романтическим партнером вскоре после предыдущего. Часто это воспринимается как нечто временное и несерьезное.

Многие эксперты по отношениям предостерегают от преждевременных отношений с новым партнером. «Свидание до того, как вы завершите эмоциональную работу вокруг ваших прошлых отношений, почти гарантирует, что вы выберете того же человека, с которым только что расстались», — говорит Джанин Ли, автор книги «По ту сторону развода».

Однако она также признает, что первые отношения после развода могут быть успешными только в том случае, если «ведется постоянный диалог о страхах, потребностях, желаниях и ожиданиях».

Но всегда ли первые отношения после развода — это отскок?

Исследование Клаудии С. Брамбо предполагает, что это зависит от скорости, с которой человек вступает в новые отношения, и их основных мотивов. Исследовательница опросила 264 человека в период после разрыва отношений.

Статистика ее первых отношений после развода показала, что 93% из них были вовлечены в новые отношения. В среднем они длились 2 месяца. Максимальное время, прошедшее между их бывшим и новым партнером, составляло 0-13 месяцев.

Исследование Брамбо показало, что люди, которые начали встречаться раньше, хотя и уважали своего нового партнера, также были до некоторой степени эмоционально вовлечены в свои прошлые отношения.

Причины, по которым люди начинают встречаться вскоре после развода

Есть несколько причин, по которым люди вступают в свои первые серьезные отношения вскоре после разрыва. Эти мотивы влияют на качество отношений и их исход.

Итак, каковы основные причины, по которым люди начинают встречаться сразу после развода?

Чтобы отвлечься от болезненных эмоций

Серьезные смены социального статуса, как правило, подрывают эмоциональную стабильность человека. Например, недавно одинокие люди часто испытывают гнев, печаль и тревогу. Однако исследования показывают, что новые романтические отношения могут помочь снизить уровень негативных эмоций.

Исследователи из Университета штата Луизиана и Государственного университета Сэма Хьюстона провели исследование, посвященное тому, как справиться с расставанием. В опросе приняли участие 107 женщин и 91 мужчина в возрасте от 18 до 62 лет. Они ответили на ряд вопросов об их разрывах и восстановлении отношений.

Ученые пришли к выводу, что мужчины, в среднем, начинают восстановительные отношения раньше, чем женщины. Такие стратегии преодоления чаще встречаются у мужчин из-за «относительного отсутствия систем социальной поддержки», что означает, что у них меньше людей, к которым можно обратиться за эмоциональной поддержкой.

«Период медового месяца, который сопровождает начало новых отношений, также может помочь отодвинуть неприятные эмоции и воспоминания на задний план, предлагая человеку новый набор идей и эмоций, на которых можно зациклиться», — говорится в статье Клаудия С. Брамбо с факультета психологии Куинс-колледжа.

Таким образом, наличие нового романтического интереса потенциально может уменьшить негативные эмоции как у мужчин, так и у женщин и отвлечь внимание.

Бороться с низкой самооценкой

Изрядная доля людей после развода страдает от заниженной самооценки, неуверенности в себе и страха одиночества. Такие негативные эмоции заставляют некоторых из них срочно искать первые серьезные отношения после развода, не выжидая слишком долго.

Исследование, проведенное в 2010 году учеными Северо-Западного университета, обнаружило связь между разрывом отношений и самовосприятием людей, нынешними убеждениями и образом мышления.

«Когда отношения заканчиваются и связанная с ними взаимозависимость нарушается, люди должны отказаться от некоторых или всех представлений о себе, которые они разделяли со своим теперь уже бывшим партнером», — пишут ученые. Процесс самоизобретения обычно вызывает много страданий.

В статье, опубликованной Дэвидом А. Сбаррой, доктором философии, в Журнале биоповеденческой медицины говорится, что 79% разведенных испытывают легкую депрессию и средние показатели удовлетворенности своим здоровьем и жизнью.

Также на уровень эмоциональной устойчивости влияет продолжительность брака и психологическое здоровье. Для 6 из 10 человек с большим депрессивным расстройством в анамнезе риск и тяжесть депрессии после расставания выше, чем для остальных.

Знакомство с новым партнером может помочь вернуть уверенность в себе и чувство привлекательности.

Для облегчения финансовых трудностей

Развод часто приносит финансовые трудности обеим сторонам. Но оказывается, что женщины (особенно с детьми) наиболее уязвимы к изменениям семейного положения.

Отчет Бюро переписи населения США за 2016 год показал, что 20% разведенных женщин жили в бедности по сравнению с 11% мужчин. В 2018 году количество домохозяйств с матерями-одиночками варьировалось от 4,67% в Монтане до 11,67% в Луизиане.

Одинокие матери с несовершеннолетними детьми борются с дорогостоящим уходом за детьми, образованием и медицинским обслуживанием и часто работают сверхурочно, чтобы обеспечить свои семьи. В таких условиях ребенок испытывает недостаток общения с обоими родителями, что приводит к эмоциональному дистрессу.

Также может быть ухудшение здоровья всех сторон из-за финансового кризиса и невозможности оплачивать медицинские нужды и медицинскую страховку.

Согласно опросу Национального бюро экономических исследований, после развода потребление продуктов питания также снижается на 17%. Основной вывод исследования заключался в том, что через шесть лет после развода доходы семьи падают на 40-45%.

Эмоционально отдалиться от бывшего супруга

Новые отношения помогают двигаться дальше и быстрее начинают привыкать к жизни без бывшего партнера.

Исследование Стефани С. Спилманн и Энн Э. Уилсон о восстановлении и его влиянии на людей, эмоционально привязанных к своим бывшим любовникам, показало, что «тоска по бывшему партнеру прерывалась», когда участники вступали в новые романтические отношения.

«Нет ничего лучше, чем ураганный ветер нового романа, который заставит вас забыть все, что вы узнали об отношениях, отказаться от обязательств, которые вы взяли на себя, и перестать строить жизнь, которую вы хотите иметь», — пишет Сьюзан Дж. Эллиотт, коуч по разводам и мотивационный спикер.

Но, по ее мнению, новый роман может помочь сломать прежние модели поведения и помочь начать сначала.

Найти родителя детям от предыдущего брака

Многочисленные исследования, такие как исследование, проведенное Джейн Андерсон из Калифорнийского университета, показывают, что дети из разведенных семей испытывают финансовые, эмоциональные и академические трудности, и это лишь некоторые из них.

Одинокие родители могут полагать, что достойный партнер может стать своего рода опорой для семьи и ребенка в частности.

Дети должны чувствовать себя в безопасности и быть любимыми, особенно в период после развода. Но чаще всего они не получают достаточного общения от обоих родителей, которые также переживают эмоциональные потрясения.

Контакты с семьей и друзьями могут оказать значительное положительное влияние как на родителей-одиночек, так и на детей. Тем не менее, следует тщательно обдумать время для знакомства ребенка с новым партнером.

Когда родители-одиночки начинают встречаться, они также надеются, что их новый спутник жизни окажет им дополнительную финансовую поддержку. Но, к сожалению, такие ожидания в основном касаются женщин. «Развод часто приводит к резкому ухудшению экономического положения матерей и детей, тогда как финансовое положение разведенных отцов часто улучшается», — объясняют в своей статье Бонни Л. Барбер из Университета Мердока и Дэвид Х. Демо из Университета Северной Каролины. о самочувствии детей после развода.

Авторы добавляют, что «разведенные матери, как правило, имеющие меньше финансовых ресурсов и больше требований к своему времени, в меньшей степени способны обеспечить своих детей ресурсами, необходимыми для участия в созидательной деятельности».

Таким образом, внеклассные занятия могут стать полезным отвлечением от развода родителей и положительно повлиять на успеваемость и здоровое психологическое развитие.

Свидание с родителем-одиночкой может создать уникальные проблемы. Поэтому существует поверье, что они испытывают больше трудностей при поиске нового партнера.

Опрос Кристин Шнор, опубликованный в Journal of Marriage and Family, отчасти подтверждает это положение.

«Есть убедительные доказательства того, что наличие детей от предыдущего союза, постоянно проживающих в домашнем хозяйстве — под так называемой единоличной физической опекой, — существенно снижает вероятность создания нового партнерства с совместным проживанием», — говорит автор.

Результаты исследования, описанные в статье, показывают, что женщины, которые являются единственными опекунами своих детей, имеют на 33% меньше шансов встретить кого-то после развода, чем женщины без детей.

Отцы-одиночки, несущие ответственность за опеку, также испытывают трудности в игре на свиданиях. «Если вы отец-одиночка, скорее всего, вам придется больше тратить на свидания, и это может сильно ударить по вашему бюджету», — говорит Шей Кук в своей книге «Руководство для родителей-одиночек по любви, свиданиям и отношениям».

«У вас все еще могут быть некоторые незавершенные дела, которые нужно связать: финансовые вопросы, опекунство, урегулирование наследства, вопросы страхования и другие юридические вопросы».

При этом формирование новых романтических привязанностей после развода может положительно сказаться на жизни родителей-одиночек. Тем, кто решил отложить свидания, следует подумать о положительном влиянии качественных отношений на их благополучие.

Исследование, проведенное Майклом Р. Ланглеем, Эдвардом Р. Андерсоном и Шеннон М. Грин из Университета Небраски-Кирни и Техасского университета в Остине, показывает, что «повторное партнерство после развода связано с улучшением психологического и физического здоровья».

Это исследование было в первую очередь сосредоточено на матерях-одиночках и их жизни в течение двухлетнего периода после развода.

46% матерей-одиночек встречались с одним партнером в исследовании, а 21% встречались с несколькими партнерами. 18% имели более одного партнера для свиданий одновременно, а 15% не имели никаких отношений.

Кроме того, исследователи обнаружили, что эмоциональное благополучие было выше у тех, кто состоял в качественных отношениях. Таким образом, свидание после развода для родителей-одиночек – удачное решение, если новые отношения принесут положительный опыт.

Вывод

В целом статистика первых отношений после развода выглядит оптимистично.