Как запечь баклажаны в духовке с сыром и помидорами: Баклажаны с помидорами и сыром в духовке, пошаговый рецепт с фото

Содержание

Баклажаны с помидорами и сыром — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность

Главная » Рецепты » Рецепты: категории » Закуски » Баклажаны с помидорами и сыром

Ингредиенты рецепта «Баклажаны с помидорами и сыром»:

  • Баклажан — 370 гр.
  • Помидоры — 160 гр.
  • Сыр — 40 гр.
  • Чесночный соус — 10 гр.
  • Укроп — 7 гр.
  • Масло оливковое — 10 гр.
  • Чеснок — 15 гр.
  • Соль — 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Баклажаны с помидорами и сыром» (на 100 грамм):

Калории: 67.3 ккал.

Белки: 2.7 гр.

Жиры: 4.2 гр.

Углеводы: 4.8 гр.

Число порций: 7

Как приготовить блюдо «Баклажаны с помидорами и сыром»

  1. Баклажаны и помидоры нарезать кружочками шириной примерно 1,5 см.
  2. На смазанный маслом противень выложить баклажаны, немного их посолить. На них сверху выложить помидоры.
  3. Чеснок натереть на мелкой терке, нарезать сыр.
  4. Смешать натертый чеснок с чесночным соусом и солью.
  5. Получившуюся смесь выложить на помидоры, сверху положить по кусочку сыра и по веточке укропа. Запекать в духовке при 180 градусах 20-25 минут, пока баклажан не станет мягким.
  6. Подать закуску в горячем виде.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Katerina Psychedelia

Баклажаны с помидорами и сыром — пошаговый рецепт с фото

Компоненты и калорийность рецепта «Баклажаны с помидорами и сыром»

ПродуктМераВес, грБел, грЖир, грУгл, грКал, ккал
баклажан370 гр3704.440.3716.6588.8
томат (помидор)160 гр1600. 960.326.7232
сыр российский40 гр409.6411.80.12145.2
соус чесночный10 гр100.163.220.9133.5
укроп7 гр70.180.040.442.66
масло оливковое10 гр1009.98089.8
чеснок15 гр150.980.084.4921.45
соль2 гр20000
Итого 61416.425.829.3413.4
1 порция 882.33.74.259. 1
100 грамм 1002.74.24.867.3

 

Карточка рецепта

Закуски

Перекус

Праздник

Вегетарианское

Духовка

30-60 минут

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: <5

Углеводы: <20

Запеченные баклажаны с помидорами и сыром в духовке. Пошаговый рецепт с фото