какое выбрать и как использовать

Средства растительного происхождения способны увлажнить и подтянуть кожу, а также вернуть ей эластичность и свежий румянец.

Виды косметических масел для лица

Как правильно выбрать косметическое масло

При покупке косметического масла обратите внимание на его состав. Помимо того, что масло добывается из орехов, плодов и семян растений, оно должно быть получено методом холодного отжима и с высокой степенью очистки.

Косметическое масло с ярким запахом, как правило, содержит эфирные масла, которые в чистом виде не рекомендуются для кожи (их добавляют в крема или маски). Исключение – лаванда, роза, облепиха и масло чайного дерева. Поэтому в идеале лучше взять растительную выжимку, которую можно использовать в любом виде. Они продаются в специализированных косметических магазинах.

Почти все масла не дружат с солнцем (исключение – кокосовое масло). Поэтому очень важно, чтобы тара для масла была стеклянной и темной. Если масло стоит на открытой витрине, то, скорее всего, оно испорчено.

Тип кожи

Обладательницам проблемной и жирной кожи подходит масло чайного дерева, оно борется с бактериями. Масло арганы прекрасно увлажняет, не оставляя жирного блеска. Не рекомендуется использовать масло авокадо, которое может «забить» поры.

Для чувствительной кожи используются масла с успокаивающим эффектом. Например, персиковое, лавандовое или розовое. С кожи сойдут все покраснения, выровняется тон и цвет лица. Противопоказано касторовое масло, оно, наоборот, спровоцирует воспаления.

Женщинам и девушкам с нормальным типом кожи подойдут абсолютно любые косметические масла – начиная от облепихового, заканчивая маслом какао или кокоса. Они прекрасно питают, увлажняют кожу. Разглаживают сеточки морщин и возвращают коже эластичность.

Если на лице много черных точек, то избавиться от них помогут масла на основе цитрусовых. Например, лимонное масло. В нем много витамина Е, которые отвечает за молодость и сияние.

Отдельно для мимических и возрастных морщин лучше подбирать масла, где много антиоксидантов, а также витаминов молодости (А и Е). Это масло розы, жасмина, жожобы. Масло кокоса полезно для питания и увлажнения.

В зависимости от времени суток

Лучшее время для нанесения масел – это вечер перед сном. Так больший шанс, что масло впитается и будет действовать. Грубо говоря, оно сможет проявить все свои целебные свойства, а также стать проводником для ночных кремов и сывороток.

Декоративная косметика, которая используется днем, мешает коже «дышать», а соответственно, масло остается на поверхности и только салит кожу. Для вечернего использования подходят абсолютно все виды косметических масел

Если наносить косметические масла утром, то только в качестве добавки. Несколько капель эфироля станут прекрасным дополнением для базового крема. Для такого использования подойдут «легкие» базовые масла – персиковые, облепиховые, масло чайного дерева и так далее.

Как правильно использовать косметическое масло

«Легкие» базовые масла (оливковое, льняное, миндальное, авокадо и так далее) можно смешивать в любом сочетании (однако инструкцию никто не отменял). Главное правило: в одной смеси использовать не более 5 видов масел (в равных соотношениях). Если масло добавляется в крема или сыворотки, то нужно соблюдать определенное процентное соотношение.

Косметические масла часто используются для очищения кожи – снятия макияжа. Они прекрасно удаляют загрязнения, не травмируя кожу. Масло наносится на косметический спонж как обычная мицеллярка. Для этого идеально подходит масло оливы.

– Есть ряд общих рекомендаций, как использовать косметические масла, чтобы они принесли максимальную пользу. Первое, перед нанесение лучше подогреть масло – можно растереть руками либо разогреть на водяной бане. Температура не должна превышать 36 градусов по Цельсию (температуры тела). Также лучше впитаются жирные кислоты, которые содержатся в маслах. Также не стоит пренебрегать правилами хранения косметических масел. После покупки масло нужно хранить в темном прохладном месте. Под действие ультрафиолета могут меняться свойства масло. Оно может попросту испортиться. Также лучше ознакомиться с инструкцией, с какими маслами нельзя смешивать. Не нужно использовать косметическое масло, если на коже есть воспаления, – рекомендует косметолог-дерматолог Марина Ваулина.

Натуральные масла для кожи лица и тела

Ничто не сравнится с той пользой, которую твоей коже подарят натуральные масла. Осталось только выбрать подходящее!

Редакция сайта

Теги:

Красота

Уход за кожей

ногти

Маски

витамины

Getty Images

Свойства натуральных масел для кожи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Преимущества натурального масла для кожи в сравнении с промышленно произведенной косметикой очевидны: ни консервантов, ни загустителей, ни эмульгаторов, никаких дополнительных ингредиентов: только природа, только 100%-я натуральность.

А в косметологии именно с использования масел начался уход за кожей.

Конечно, мы не призываем тебя избавиться от любимых баночек с кремами и сыворотками, они по-своему эффективны и часто способны на большее благодаря инновационных технологиям и суперформулам. Но добавь к привычным ритуалам «масляные» — и ты заметишь, как благодарна тебе твоя кожа!

Натуральные масла — неиссякаемый источник витаминов и полезных кислот, которые питают и лечат кожу. На самом деле, часто их даже не придется наносить на кожу, чтобы получить эффект; потому что некоторые масла работают лучше, когда ты добавляешь их в ванну или горячую воду и делаешь паровой компресс.

Давай посмотрим, на что они способны!

1.

Кокосовое масло

Слова «Райское наслаждение» неспроста ассоциируются с кокосом. Кокосовое масло можно использовать как средство для снятия макияжа, антибактериальный уход за проблемной кожей, противомикробное и противогрибковое средство (лауриновая кислота в составе масла обеспечивает обеззараживающее воздействие), питательную маску для ногтей… А еще оно снимает статическое электричество с волос, помогает победить перхоть и восстановить истощенные волосы после многочисленных окрашиваний.

2. Масло чайного дерева

Натуральное масло чайного дерева — самое эффективное средство в борьбе с прыщами и раздражениями на коже лица. Убивает бактерии, снимает воспаление, уменьшает красноту и отечность пострадавших участков, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Единственное, с чем нужно быть осторожным — дозировка. При концентрации масла более чем в 5% есть риск пересушивания кожи, так что если обезвоженность и шелушение — твои старые знакомые, внимательно читай этикетку.  

3. Масло жожоба

Настоящий витаминный коктейль для кожи и приятный освежающий эффект: это масло способно придать твоей коже здоровый и сияющий вид, которого ты бы не добилась даже с помощью лучших декоративных средств. Наноси масло на очищенную кожу в качестве дневного крема или на ночь, избегая области вокруг глаз, и твоя кожа преобразится!

4. Конопляное масло

Если ты используешь слишком много декоративной косметики и хочешь найти эффективное, простое в использовании и безопасное для кожи очищающее средство, ты его нашла. Конопляное масло отлично удаляет даже стойкую косметику, не повреждая и не обезвоживая кожу, подходит для лечения акне, а также уменьшения любых покраснений и пятен, оставшихся после прыщиков. Хранить конопляное масло следует в холодильнике, иначе оно быстро утратит свои функции.

5. Масло макадамии

Идеальное натуральное масло для кожи тела! Его называют «Ангел-хранитель для девушек из Большого Города»: масло макадамии защищает кожу от воздействия автомобильных выхлопов, смога, неблагоприятной экологии и промышленных выбросов в атмосферу — неизбежных спутников жизни мегаполиса. Масло макадамии содержит кальций, цинк, фосфор и калий, необходимые коже для защиты от внешней агрессии, а еще отлично заживляет порезы и ссадины, успокаивает кожу после бритья или эпиляции и препятствует шелушению. 

6. Масло Фундука

Подарок обладательницам жирной лоснящейся кожи. Масло фундука сужает поры и регулирует деятельность сальных желез, при этом не оставляет липкой пленки на лице. Протерев кожу ватным диском, смоченным в масле фундука, ты может сразу же приступать к макияжу.

7. Касторовое масло

Всем известен эффект от приема касторки вовнутрь, но мало кто знает, что касторовое масло ускоряет рост волос и ресниц за счет стимуляции волосяных фолликулов, особенно если наносить его на кожу массирующими движениями и оставлять для воздействия на несколько часов.

8. Масло авокадо

Стимулирует выработку коллагена и эластина, ускоряет кислородный обмен, проникает в более глубокие слои кожи и поддерживает создание новых волокон коллагена и эластина, что позволит тебе выглядеть отдохнувшей и энергичной. Если довольно плотная текстура тебе не по душе, ты можешь добавлять масло авокадо в свой привычный крем или лосьон, оно идеально комбинируется с любыми косметическими ингредиентами.

Если вы чувствуете, что в вашем ежедневном увлажняющем креме уже слишком много масла, вы можете смешать его с вашим ночным кремом или маской для лица.

Натуральные масла для ухода за кожей

03 сентября 2021 г.

Опубликовано в

• Женское здоровье

• Общее здоровье

• Мужское здоровье

Кожа – один из самых важных органов в организме. Он отвечает за предотвращение потери воды, предотвращение проникновения бактерий в организм, регулирование температуры тела и накопление жира и воды.

Во многих случаях кожа работает в полной гармонии и выполняет эти функции одновременно. В других случаях ему нужна помощь, чтобы восполнить утраченное. Здесь на помощь приходит уход за кожей. Хотя некоторые рассматривают косметику в первую очередь как средство улучшения внешнего вида, она также служит функциональной цели.

По мере того, как потребители отказываются от обработанных продуктов по уходу за кожей с десятками ингредиентов, чтобы попробовать натуральные продукты по уходу за кожей, популярность натуральных масел возросла. Мы расскажем о некоторых из лучших натуральных масел для вашей кожи, о том, на что следует обратить внимание и как избежать побочных или аллергических реакций.

Какой слой кожи отвечает за удержание воды?

Кожа состоит из трех слоев: тонкий верхний слой (эпидермис), толстый средний слой (дерма) и нижний слой (подкожный жир). У каждого слоя своя роль. Средний слой кожи содержит волосяные фолликулы, потовые железы и кровеносные сосуды. Здесь также находятся сальные железы, которые отвечают за выработку кожного сала и делают вашу кожу мягкой, увлажненной и водонепроницаемой.

Это маслянистое вещество, называемое кожным салом, представляет собой смесь триглицеридов, жирных кислот, восков и других компонентов, которые смазывают кожу и помогают ей удерживать влагу. Будь то из-за факторов окружающей среды, поведенческих факторов или определенных заболеваний, слишком много воды может испаряться с вашей кожи, вызывая сухость кожи.

Нанося масла на кожу, вы создаете защитный слой, который удерживает влагу. В качестве дополнительного бонуса некоторые виды натуральных масел богаты антиоксидантами и обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами.

Какие масла полезны для вашей кожи?

Не все масла одинаковы. Ниже мы анализируем более десятка различных типов натуральных масел, которые могут принести пользу вашей коже. Поговорите со своим врачом или дерматологом, прежде чем использовать какой-либо из этих продуктов в рамках ежедневного ухода за кожей, поскольку натуральные продукты могут вызывать аллергические реакции.

Многие из перечисленных масел относятся к тем же типам, что и в кухонных шкафчиках. Кулинарные масла, как правило, рафинированные, поэтому выбирайте масла холодного отжима или нерафинированные, если вы планируете использовать их на коже. Это гарантирует, что вы получите максимальную выгоду.

При исследовании этих различных масел вы увидите такие слова, как линолевая кислота и олеиновая кислота. Это два основных типа жирных кислот в маслах. Масла с высоким содержанием линолевой кислоты, как правило, менее комедогенны, а это означает, что они с меньшей вероятностью закупоривают поры. Масла с высоким содержанием олеиновой кислоты, как правило, более комедогенны, а это означает, что они с большей вероятностью забивают поры, особенно для людей с жирным типом кожи.

Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит большое количество насыщенных жиров, которые сохраняют его в твердом состоянии при комнатной температуре. Высокое содержание жира в сочетании с антибактериальными и противовоспалительными свойствами делают его идеальным средством для предотвращения выхода влаги с кожи. Кокосовое масло комедогенно, поэтому может вызвать высыпания на лице. Однако нерафинированное кокосовое масло холодного отжима безопасно для других частей тела.

Оливковое масло

Оливковое масло, богатое витаминами A, D, E и K, также действует как увлажняющее средство и помогает сохранить кожу увлажненной. Многие виды оливкового масла являются рафинированными или представляют собой смесь нескольких видов масел. Вы получите наибольшую пользу от нерафинированного оливкового масла холодного отжима.

Масло авокадо

Авокадо — хороший источник пищевых волокон, витамина С, витамина К и фолиевой кислоты. Хотя в них больше жира, чем в большинстве фруктов, авокадо может похвастаться хорошим жиром — в нем много линолевой и олеиновой кислот. Масла, извлеченные из этого фрукта, содержат те же питательные вещества, что делает его полезным средством для ухода за сухой кожей.

Масло жожоба

Взгляните на бутылочку с солнцезащитным кремом, когда в следующий раз будете ее использовать, и вы, скорее всего, увидите масло жожоба в списке ингредиентов. В сочетании с другими ингредиентами это масло помогает улучшить их усвоение. Масло жожоба богато эфирами воска, которые помогают предотвратить потерю воды. Он может помочь в лечении различных видов дерматита и обладает противовоспалительными свойствами.

Масло ши

Масло ши получают из орехов дерева ши, произрастающего в Западной Африке. Конечный продукт похож на масло какао в том, что он остается твердым при комнатной температуре, а затем тает при попадании на теплую кожу. Масло ши богато фенолами и растительными стеролами, обладающими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Масло чайного дерева

Многие натуральные масла могут ухудшить состояние прыщей, но не масло чайного дерева. Антимикробные свойства масла чайного дерева помогают дезинфицировать поры, а также уменьшают отек и воспаление. Однако немного идет долгий путь. Промокните любую область ватным тампоном, смоченным в небольшом количестве масла чайного дерева.

Мятное масло

Эта трава представляет собой смесь водяной и колосовой мяты. Масла из листьев перечной мяты могут обладать противовоспалительными и противогрибковыми свойствами, что делает его хорошим маслом для местного применения, облегчающим состояние кожи, вызывающее зуд.

Ромашковое масло

Использование ромашки в чаях и травяных напитках может помочь вашему телу и разуму расслабиться. Масло ромашки работает таким же образом, чтобы успокоить вашу кожу, и его можно использовать, чтобы успокоить покрасневшую, зудящую кожу.

Масло марулы

Это масло с высоким содержанием антиоксидантов получают из дерева марула, произрастающего в Африке. Масло марулы считается более легким маслом, поэтому вы можете использовать его на жирной коже, не рискуя усугубить акне. Это связано с его некомедогенными свойствами, которые не забивают поры. Масло марулы также помогает удерживать влагу.

Аргановое масло

Популярное дополнение к шампуням и другим средствам для ванн, аргановое масло помогает увлажнять кожу, а также обладает антиоксидантными свойствами благодаря витамину Е и омега-жирным кислотам.

Масло виноградных косточек

Масло виноградных косточек — еще одно популярное растительное масло, которое также можно использовать для ухода за кожей. Богатый омега-жирными кислотами, он обладает противовоспалительными, антиоксидантными и противомикробными свойствами. Вы также можете использовать его в качестве увлажняющего крема. При покупке выбирайте масло холодного отжима или нерафинированное масло из виноградных косточек.

Масло шиповника

Масло шиповника, извлеченное из семян шиповника, может использоваться в качестве увлажняющего средства благодаря его способности увлажнять кожу. Он также содержит бета-каротин и витамины С и Е. Противовоспалительные свойства шиповника полезны для людей с кожными заболеваниями, такими как экзема.

Розмариновое масло

Еще одно растение, более известное благодаря кулинарному применению, розмарин используется для лечения прыщей и для оздоровления волос и кожи.

Душица

Эта популярная кулинарная трава содержит масла, которые могут быть полезны для заживления ран на коже.

Лучшие натуральные масла для сухой кожи

Большинство масел хорошо действуют на сухую кожу, так как их основная цель — удерживать влагу. Однако есть несколько выдающихся. В целом, кокосовое, шиповниковое, оливковое и аргановое масла помогают лечить сухую кожу. Оливковое масло первого холодного отжима, кокосовое масло и марула могут помочь в лечении очень сухой кожи, склонной к растрескиванию, кровоточивости и шелушению.

Кокосовое масло, масло марулы и масло авокадо особенно полезны, так как они содержат большое количество олеиновой кислоты, которая делает масла более густыми и богатыми для удержания влаги. Олеиновая кислота, которая также содержится в аргановом масле, может помочь сбалансировать выработку кожного сала, чтобы влага не покидала кожу слишком быстро. Аргановое масло также богато витамином Е, который восстанавливает любые повреждения, вызванные сухостью кожи.

Если у вас жирная кожа, которая становится сухой, вы можете избегать комедогенного масла, такого как кокосовое масло. Эти масла могут закупоривать поры, особенно на лице, и вызывать прыщи. Вместо этого выбирайте более легкие масла, такие как аргановое, жожоба или масло виноградных косточек. Эти масла быстрее впитываются в кожу, а также могут помочь успокоить сухие участки, лишенные влаги.

Можно ли наносить эфирные масла на кожу?

Между диффузорами и добавлением капель в чистящие средства эфирные масла продолжают оставаться в моде в наши дни.

Но это только начало. Эти мощные экстракты также используются на частях тела, чтобы помочь в любых случаях, от царапин и порезов до прыщей и болей в мышцах. Но безопасны ли они в использовании?

Избегайте нанесения чистых эфирных масел непосредственно на кожу. Почему? Эфирные масла эффективны, потому что для производства небольшого количества масла требуется большое количество растения, из которого они получены, что делает их высококонцентрированными продуктами. Например, для производства одного фунта масла могут потребоваться сотни растений лемонграсса.

Вместо того, чтобы наносить эти масла непосредственно на кожу и рисковать неблагоприятной реакцией, разбавьте масла в масле-носителе или воде, чтобы они не были такими сильными. Масла-носители обычно представляют собой нейтральные растительные масла, которые действуют как способ «перенести» эфирные масла в клетки вашей кожи. Примеры включают масло виноградных косточек, масло жожоба или масло авокадо.

Эфирные масла

все равно могут вызывать аллергическую реакцию, независимо от того, насколько сильно вы их разбавляете, если у вас чувствительная кожа или кожные реакции в анамнезе (сильная сыпь или крапивница). Масло орегано, масло лемонграсса, масло ромашки и масло коры корицы, как правило, вызывают больше аллергических реакций, чем другие эфирные масла.

Хотя цитрусовые масла безопасны в разбавленном виде, они могут вызвать солнечный ожог, если нанести их перед выходом на улицу. Используйте эти масла утром или перед сном, чтобы избежать солнечных ожогов.

Масла, такие как горький миндаль, инхула, кхелла, мята болотная, шалфей, сассафрас, куркума и грушанка потенциально токсичны и не должны использоваться на коже.

Если вы используете эфирные масла — или любое натуральное масло — впервые, нанесите небольшое количество на руку в качестве пробы, чтобы проверить наличие побочных реакций. Проконсультируйтесь с дерматологом INTEGRIS Health с любыми вопросами о натуральных маслах или уходе за кожей в целом.

Поделиться этой страницей

8 Лучшие натуральные масла для здоровой кожи

Натуральные масла, такие как кокосовое масло, масло ши и оливковое масло, веками использовались для ухода за кожей и волосами. Поколение за поколением рекламировали их за различные увлажняющие, защитные и антибактериальные свойства. С развитием современной косметической и велнес-индустрии эти обманчиво простые вещества часто упускают из виду, но за последнее десятилетие они несколько возродились в глазах общественности, поскольку люди стремятся найти не содержащие добавок, доступные по цене, и эффективные продукты.

СВЯЗАННЫЕ:  Что такое кокосовое масло и полезно ли оно для вас?

Но какие масла следует использовать и как? В чем разница между ними?

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как натуральные масла могут сделать вашу кожу сияющей и здоровой.

7 Натуральные масла для гладкой и сияющей кожи

Безопасно ли использовать кокосовое масло и другие масла для кожи и волос?

Использование натуральных масел для ухода за кожей и волосами известно уже много лет: статья, опубликованная в Journal of Experimental Botany  предполагает, что цивилизации в Древнем Египте, например, баловались их использованием, в то время как другие исследования предполагают, что древнегреческие спортсмены наносили оливковое масло на кожу, возможно, чтобы их кожа казалась более сияющей во время соревнований.

Раджани Катта, доктор медицинских наук, клинический доцент медицины и сертифицированный дерматолог в Медицинском колледже Бейлора в Беллере, штат Техас, говорит, что у нас есть «многовековой опыт», чтобы показать, что это редкость для натуральных масел, включая кокосовое масло. , оливковое и подсолнечное масло — вызывать аллергические реакции. «Я думаю, что одна из причин, по которой натуральные масла снова стали популярными, заключается в поиске увлажняющих средств, которые а) не вызывают аллергических реакций, б) не содержат столько химических веществ, которые вызывают аллергические реакции. и C) экономически эффективны», — говорит она.

СВЯЗАННЫЕ:   5 способов, которыми кокосовое масло может спасти вашу кожу и волосы

Тем не менее, доктор Катта советует убедиться, что ваш режим подходит для вашей кожи, особенно для вашего лица. Например, говорит она, если ваша кожа склонна к акне, рассмотрите возможность использования натуральных масел для увлажнения только тела и поговорите со своим дерматологом, прежде чем наносить какие-либо новые масла на лицо. Тип кожи, сухая, жирная, комбинированная или чувствительная, может играть важную роль в воздействии средств по уходу на вашу кожу.0149 Индийский журнал дерматологии .

Еще один фактор, который следует учитывать перед использованием натуральных масел, — это то, как скоро вы собираетесь находиться на солнце после их нанесения. «Если вы используете их на лице, я определенно буду очень осторожна», — объясняет Катта. «Поскольку это масла, воздействие радиации на кожу лица усиливается».

Один из способов избежать вредного воздействия солнечных лучей при использовании натуральных масел — наносить их по-разному в разное время дня. Утром рассмотрите возможность нанесения на кожу тонким слоем (он должен впитаться примерно через 15 минут, говорит Катта). Ночью, когда вы не находитесь на солнце, смело наносите масло. Вы узнаете, что нанесли слишком много, если ваша кожа не впитывает его, отмечает Катта.

СВЯЗАННЫЕ:   5 натуральных средств для сухой кожи

Как наносить натуральные масла на лицо и тело

тела, — говорит Катта. «Я не рекомендую эти типы масел от прыщей только потому, что масла могут закупоривать поры и усугублять прыщи. Но для той же женщины, у которой прыщи на лице, кокосовое масло было бы отличным увлажняющим средством для тела».

Чтобы выяснить, какое количество масла соответствует вашим потребностям, может потребоваться немного проб и ошибок. Хотя исследований относительно количества масла, которое следует использовать в качестве увлажняющего крема, не проводилось, ваша кожа сама скажет вам, когда этого достаточно. Если он кажется слишком жирным, это означает, что он не весь впитался.

Органические масла и эфирные масла: есть ли разница?

У многих людей в кухонном шкафчике есть оливковое, кокосовое или подсолнечное масло. Но можно ли наносить на лицо те же масла, на которых вы готовите? Катта подтверждает, что органические и нерафинированные продукты — лучший выбор. «Тот вид кокосового масла, на котором вы готовите, имеет более высокую температуру дымообразования [чем органическое нерафинированное кокосовое масло], поэтому оно немного лучше для приготовления пищи, но для его очистки вы можете удалить некоторые химические вещества, которые действительно могут иметь полезные свойства», — говорит она. По этой причине Катта рекомендует нерафинированное кокосовое масло холодного отжима холодного отжима для ухода за волосами и кожей, а не более рафинированные продукты.0003

С другой стороны, несмотря на то, что эфирные масла, такие как масло чайного дерева, аргановое и лимонное, также все чаще входят в состав средств по уходу за кожей, они чаще вызывают аллергические реакции, чем оливковое и кокосовое масло, говорит Катта. «Масло чайного дерева заработало репутацию отличного антибактериального и противогрибкового ингредиента. У него есть такие свойства, но использовать его нужно очень осторожно», — говорит она.

СВЯЗАННЫЕ:  Могут ли эфирные масла помочь при экземе или атопическом дерматите?

Она предупреждает, что в некоторых случаях воздействие масла чайного дерева на кожу может быть опасным. «Я бы никогда не использовал его на открытой коже, потому что я видел, как у людей развивались аллергические реакции, когда они использовали его, например, на трещинах на коже от экземы».

Хотя она не рекомендовала бы людям с очень чувствительной кожей наносить эфирные масла на кожу, она говорит, что для большинства людей они должны быть безопасными в использовании — при условии, что они используются правильно. «Вы должны немного их рассеять», — говорит она. «Вы можете добавить пару капель в носитель, например кокосовое масло, и для большинства людей это, вероятно, будет нормально», — говорит она. Масло-носитель действует как нейтральная основа для эфирного масла, чтобы разбавлять его перед нанесением или приготовлением пищи.

Катта предупреждает, что некоторые масла могут вызывать негативные побочные эффекты с большей вероятностью, чем другие. «Если у вас чувствительная кожа или экзема, я видел много реакций на такие вещи, как масло гвоздики, масло корицы, масло лаванды, масло лимона. Это одна из моих главных проблем с эфирными маслами, которые могут вызывать аллергические реакции».

С чего начать использование натуральных масел для ухода за кожей

Прежде чем наносить на кожу какие-либо масла, важно получить рекомендацию от врача. Но для начала вот несколько самых популярных разновидностей натуральных масел:

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло легко впитывается в кожу и, как известно, обладает многими полезными для здоровья свойствами, в том числе витаминами Е и К, а также своими противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Одно большое исключение? Наряду с маслом какао, кокосовое масло может вызывать высыпания. «В целом, кокосовое масло — отличный вариант практически для всех, кроме тех, у кого жирная кожа и вы склонны к акне, я бы не стала использовать его на лице», — говорит Катта. В исследовании, опубликованном в журнале  Dermatitis исследователи обнаружили, что кокосовое масло увлажняет кожу лучше, чем оливковое масло, при использовании в составе носителя. Не забывайте искать нерафинированное кокосовое масло холодного отжима для ухода за лицом или кожей.

СВЯЗАННЫЕ:   Полезно ли кокосовое масло для сердца?

2.

Оливковое масло

Оливковое масло обычно не вызывает аллергических реакций, говорит Катта, но для достижения наилучших результатов обязательно выбирайте масло первого отжима. Оливковое масло содержит витамины A, D, E и K, и некоторые исследования, такие как исследование, опубликованное в октябре 2016 года в журнале Наноматериалы и нанотехнологии предлагает научные доказательства своего потенциала в качестве увлажняющего средства. Катта говорит, что благодаря своей густой консистенции это отличный выбор для нанесения на все тело. Вы даже можете попробовать очищающее средство с оливковым маслом или кусок мыла для очистки, которая не высушит вашу кожу.

3. Подсолнечное масло

Подсолнечное масло широко доступно, богато витамином Е и легко впитывается в кожу, что делает его отличным выбором в качестве натурального увлажняющего средства. Одно исследование, опубликованное в журнале Pediatrics Dermatology обнаружили, что у младенцев подсолнечное масло лучше защищает кожный барьер и не вызывает и не усугубляет атопический дерматит (форма экземы) по сравнению с оливковым маслом.

4. Масло ши

Масло ши, полученное из орехов африканского дерева ши, представляет собой жироподобное вещество, которое обычно находится в твердой форме, но оно тает при температуре тела и иногда используется в качестве увлажнителя и продукт для волос, говорит Катта, добавляя, что она не видела, чтобы у ее пациентов была аллергическая реакция на него. Нерафинированное органическое масло ши также можно комбинировать с оливковым или кокосовым маслом, чтобы создать более гладкую текстуру для нанесения.

5. Масло жожоба

Жожоба произрастает в Мексике и на юго-западе Америки, где его масло извлекают из семян и используют в медицинских целях индейские племена. «Я также не вижу особых аллергических реакций на [жожоба]. Я не видела, чтобы это было так популярно [как некоторые другие натуральные масла], поэтому у меня просто мало опыта с ним», — говорит Катта. В обзоре, опубликованном в журнале Итальянского общества дерматологии и заболеваний, передающихся половым путем , исследователи обнаружили, что масло жожоба может оказывать противовоспалительное и ранозаживляющее действие, помимо других преимуществ для кожи.

СВЯЗАННЫЕ:   7 советов по борьбе со старением кожи

6. Миндальное масло калий. Оно имеет более легкую текстуру, чем оливковое масло и масло ши, которые многим нравится использовать для лица. Но Катта говорит, что масло сладкого миндаля может вызывать аллергические реакции, поэтому она рекомендует избегать его, если у вас чувствительная кожа.

7. Масло из виноградных косточек

Содержащее витамин Е и незаменимые жирные кислоты масло из виноградных косточек легкое по сравнению с другими натуральными маслами. Согласно статье, опубликованной в сентябре 2016 года в журнале Nutrition and Metabolic Insights , он также обладает антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами. Исходя из своего опыта, Катта говорит, что масло виноградных косточек реже используется для кожи, чем другие масла, но она с оптимизмом смотрит на его потенциальное использование для этой цели. «Я не видела аллергических реакций на масло из виноградных косточек, — говорит она. «В нем определенно есть ряд фитохимических веществ, которые также обладают антиоксидантными свойствами, так что это интригует».

8. Масло семян шиповника

Масло семян шиповника, извлеченное из семян кустов дикой розы, пользуется все большей популярностью и все чаще используется в продуктах по уходу за кожей лица, которые рекламируют увлажняющие и омолаживающие свойства. В обзоре исследований, опубликованном в январе 2018 года в International Journal of Molecular Sciences , отмечается, что незаменимые жирные кислоты и антиоксиданты в этом масле, в том числе провитамин А, обеспечивают «относительно высокую защиту от воспалений» и окислительного повреждения кожи, и что шиповник масло семян показало многообещающие результаты при использовании для облегчения воспалительных состояний кожи, таких как экзема.

Дополнительный отчет Деборы Шапиро.

Что такое удаление буккального жира? Чего ожидать от косметической процедуры? . Попробуйте эти лайфхаки для более ровного тона кожи.