как делать, схемы и техника, чем он может быть опасен

Массаж гуаша рекламируется как главный секрет красоты звезд и бьюти-блогеров. Однако все не так просто! Неправильное выполнение массажа может навредить твоей коже.

Александра Борисова

Бьюти-редактор

Теги:

Массаж

Советы эксперта

Омоложение лица

фейс-фитнес для начинающих

Красота

Мы попросили эксперта раскрыть все карты о скребке гуаша: о том, как им пользоваться, чтобы не навредить лицу, и кому вообще нужно это делать.

Содержание статьи

У древнекитайской методики массажа скребком гуаша для лица миллионы поклонниц по всему миру. Бьюти-блогеры показывают в сториз, как массируют лицо с утра пораньше, а звезды уверяют, что делают такой самомассаж даже в пути на съемки — вместо того, чтобы проводить часы у косметолога.

Однако призываем тебя не верить исключительно инфлюенсерам! Ведь отзыве о массаже гуаша для лица не только положительные, есть у методики гуаша и множество противников. Передаем слово эксперту. 

Анастасия Кондакова

Основательница сети салонов фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS

Эмилия Кларк, Миранда Керр, Дакота Фаннинг, Эмма Робертс, Карли Клосс… Наталья Водянова, Вера Брежнева, Лена Перминова — и многие-многие другие. Перечислять звездных поклонниц массажа гуаша можно очень долго! Впрочем, методика была известна еще многие годы назад. Точнее, тысячелетия. 

Что такое «гуаша»?

Гуаша — это одновременно и техника фейслифтинга, и название скребка, которые пришли к нам из Древнего Китая, ещё в 1 веке до н.э. Сам массажер гуаша производится из натуральных материалов — нефрита, агата, оникса, кварца, сердолика или же дерева.

Несмотря на свою простоту, аксессуар для бьюти-рутины получил бешеное распространение. И причиной тому стала как раз его компактность и мобильность. Проводить массаж гуаша можно как самостоятельно — дома, в путешествии, отеле, так и побаловать себя салонной процедурой в руках умелого мастера. В общем, всегда можно выбрать, что ближе тебе!

В первый раз лучше пройти процедуру у специалиста, а потом уже. если тебе понравится результат, задумываться о приобретении скребка и его самостоятельном использовании. Если ты надумала делать массаж гуаша дома, обязательно предварительно изучи технику его выполнения.

Принцип массажа скребком гуаша

Дословно «гуаша» переводится как «выскребая плохое», поэтому и суть техники массажа заключается в скребковых интенсивных движениях по массажным линиям и акупунктурным точкам лица и тела. Многочисленные видео, посвященные массажу лица гуаша, помогут разобраться в процессе и увидеть результат.

В профессиональной косметологии правильный массаж гуаша дает мощный эффект, который можно смело назвать «скульптурированием без пластики, филлеров и ботокса». Всё благодаря проработке гребнем не только эпидермиса, но и подкожного слоя мышц. 

Под давлением пластины гуаша активизируются обменные процессы в тканях. Лимфоток и кровообращение запускают «заснувший» метаболизм, выводят токсины и застои, ускоряют выработку коллагена и эластина — главных омолаживающих веществ в организме. А еще массаж камнем гуаша снимает мышечное напряжение и расщепляет подкожно-жировую ткань в нежелательных местах.

Если ты будешь регулярно делать массаж гуаша для лица, не пренебрегая правильной техникой, ты заметишь, что линии лица становятся четче. Скребок способен:

• моделировать линию скул
• улучшить контур овала
• убрать отечность
• осветлить пигментацию
• восстановить водный баланс
• снизить воспаления, уменьшить рубцы и пятна постакне
• разгладить морщины и заломы
• выровнить рельеф
• улучшить цвет лица

Получается, массаж гуаша — а точнее, регулярный, а лучше ежедневный массаж гуаша — может стать полноценной альтернативой косметологическим процедурам с вау-эффектом. Благодаря нему можно игнорировать «уколы красоты» и другие дорогостоящие методики. И выглядеть естественно, что подтверждают многочисленные восторженные отзывы о массаже гуаша.

Есть, впрочем, несколько нюансов. Прежде всего, нужно знать, как делать массаж скребком гуаша, чтобы не навредить себе. Как и другие методики, эта техника имеет ряд противопоказаний и подходит не всем.

Массаж гуаша для лица: почему же вау-эффекта может не случиться?

Если результат тебя не удовлетворяет, то, скорее всего, это значит, что ты не разобралась, как делать массаж гуаша для лица правильно.  А значит, прежде чем повторять опыт, надо провести работу над ошибками.

Любой метод фейслифтинга и фейсфитнеса — это далеко не безобидная домашняя забава, которую можно делать в любую свободную минуту и как тебе того захочется. На самом деле это серьезная косметологическая процедура, требующая правильной техники выполнения массажа гуаша, о чём нередко забывают и бьюти-блогеры, и уж тем более обычные женщины. И это влечет за собой печальные последствия. 

Если неправильно использовать скребок гуаша, можно спровоцировать появление преждевременных морщин. А еще воспаления, вплоть до зарождения самого настоящего акне, травматизацию сосудистой сеточки. Неправильная техника выполнения массажа скребком гуаша может привести даже к появлению банальных гематом на лице! Причем случиться такое с твоим лицом может не только в домашних условиях, но и в салоне красоты — ведь методика действительно бывает сложна в применении. В роликах массаж гуаша выглядит простым и незамысловатым, но в реальности значение имеют и сила нажатия, и скорость воздействия, и направления движения.

Что именно может навредить при массаже гуаша

• Итак, как же делать массаж скребком гуаша? Начнем с главного правила. Ни в коем случае не делай проработку по сухой коже! Активное трение растянет нежные ткани, повредит структуру и вызовет ранние заломы, синяки и микротрещины.  
• Нужно сказать, что массаж по обычным растительным маслам — оливковому или еще хуже, кокосовому, — только закупорит поры и спровоцирует воспаления. К подходящим маслам для массажа гуаша относятся конопляное, виноградной косточки, жожоба, сладкого миндаля. Возможно, для твоей кожи подойдет какой-то другой вариант, обязательно спроси совета у косметолога.
• Важный нюанс, о котором не стоит забывать, это фиксация кожи и мышц в области, в которой ты используешь массажер. И интенсивность нажатия камнем. Если переусердствуешь, после процедуры пластина оставит гематомы и приведет к куперозу. В результате лицо после массажа гуаша будет выглядеть хуже, чем до него. А обратного пути восстановления мелких сосудов, к сожалению, нет. 
• Запрещено использовать камень гуаша в зоне шеи — по центру, параллельно подбородку. Это чревато возникновением проблем с щитовидкой и гортанью. Работай только с боковыми участками! Не ориентируйся на модных блогеров: о том, как делать массаж гуаша, предварительно спроси у косметолога.
• Нельзя применять скребок, какую бы схему массажа гуаша ты ни применяла, если на коже есть повреждения — открытые раны или аллергические высыпания. Иначе можно только усилить воспаления или, еще хуже, занести инфекцию. 
• Еще одно важное противопоказание — нарушение свертываемости крови и купероз. Поскольку сам метод включает интенсивное «соскабливание», он легко может нарушить целостность сосудов, поэтому все техники массажа лица скребком гуаша будут вредны для хрупких сосудов.
• Кстати, при обострении вирусных инфекций — герпеса или ОРВИ, онкологии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и высоком давлении — также нельзя проводить массаж гребнем гуаша как для тела, так и для лица.

Как правильно делать массаж гуаша?

• Перед процедурой тщательно очисти кожу и камень, а массаж гуаша в домашних условиях  проводи только по крем-маслу или сыворотке. Такие средства не забивают поры и не вызывают аллергию, но при этом отлично скользят.  
• Проработку скребком нужно делать по массажным линиям — снизу вверх, от центра к бокам. технику выполнения массажа гуаша для лица можно подсмотреть в видеороликах или на нашей схеме ниже.

Кстати, перед применением можно усилить лимфодренажный эффект и охладить пластину в холодильнике. Так движения и естественная прохлада камня всего за пару минут отечность через и подарят приятные ощущени.

• При просмотре видео о массаже гуаша обрати также внимание на то, какие стороны гребня используются. Применяя скребок, обрати внимание, какой стороной ты прорабатываешь зоны лица. Самая большая овальная часть предназначена для области скул, волнистая — для межбровки, гладкая — для носогубки, а заостренная — для подбородка. 

В общем, будь аккуратна, если решишь добавить в свой бьюти-рацион массаж скребком гуаша: обязательно предварительно изучи технику выполнения. Не переусердствуй с движениями, но и не будь скупа на средства для скольжения 🙂

А еще обязательно следуй массажным инструкциям или даже пройди небольшое обучение у мастера — чтобы точно знать. как правильно делать массаж гуаша для лица. Ну и, главное, если увидишь негативные проявления, сразу превращай использовать скребок. Ведь в мире существует столько других методик красоты! И найти что-то другое — не так уж и сложно.

Фото: Getty Images, Shutterstock

7 лучших свойств + 2 преувеличенных качества

Опубликовано в 16 февраля, 2021
8 комментариев

Нефритовый массажер для лица: история появления + полезные свойства + аргументы за и против + техника использования + обзор предложений на рынке бьюти гаджетов.

В последние годы массажер для лица из нефрита обрел неслыханную популярность. В чем ее причина, и действительно ли пригодится массажный ролик из камня для домашнего ухода за кожей лица?

Что такое нефритовый массажер для лица, и когда он успел появиться?

Согласно статистическим исследованиям, за последние годы в США нефритовым массажером успели обзавестись более 200 миллионов человек, и сегодня этот бьюти гаджет находится в десятке самых популярных изобретений по уходу за кожей в домашних условиях.

В чем его секрет? На самом деле, секрета нет. Нефритовый массажер – совершенно незамысловатое устройство, которое состоит из ручки и небольшого каменного ролика, позволяющего выполнять массажные движения.

Нефритовый массажер может быть разных форм и размеров – от небольшого скребка гуаша до фактурного двустороннего роллера

Нефрит – камень полудрагоценный, обладающий, по мнению специалистов, целым рядом полезных свойств.

Широкое распространение этот гаджет получил благодаря девушке блогеру, которая приобрела его для красивой фотосьемки. С тех пор стоимость его выросла более, чем в 3 раза, а распространение превзошло все ожидания.

Но в действительности массажер из нефрита – инструмент не новый. Его применяли для ритуалов красоты еще в 17 веке в Китае. По некоторым данным даже раньше – еще в 7 веке. Пользоваться таким приспособлением могли только знатные и обеспеченные дамы.

Благо сегодня ситуация кардинально изменилась, и, если вы намерены попробовать чудо гаджет на себе, для этого не потребуется ни особых усилий, ни тем более дорогостоящих инвестиций.

Полезные свойства массажера из нефрита для лица и настроения

Как говорят специалисты, любой полудрагоценный камень имеет свое воздействие на человеческий организм: некоторые из них придают уверенности, другие – притягивают любовь или везение в делах.

Нефрит тоже особенный камень. Он снимает тревожность, дарит ощущение спокойствия и размеренности. Его нередко применяют для медитаций и духовных практик.

Если говорить о камне с точки зрения красоты, то он отлично тонизирует, охлаждает и расслабляет кожу.

И это только «вершина» его полезных свойств.

Также нефритовый массажер:

• Активизирует лимфоток, стимулирует приток крови.
• Устраняет мешки и темные круги под глазами.
• Борется со спазмами, в частности, с головной болью.
• Нейтрализует воспаления, высыпания.
• Выравнивает тон лица, делает его свежим и отдохнувшим.
• Устраняет повышенную отечность лица.
• Успокаивает, дарит ощущения молодости кожи.

Еще некоторые утверждают, что нефритовые массажеры для лица способны на большее – они стимулируют выработку коллагена и полностью убирают мимические морщины в течение нескольких недель ежедневного массажа.

Применять массажер из нефрита можно не только для лица

Действительно ли массаж нефритовым камнем творит чудеса?

Хотелось бы верить в лучшее, но будем откровенны – массаж нефритом нужен и полезен, но чудес от него ожидать не стоит.

Этот камень не сможет устранить морщины, и уж тем более не наладит синтез коллагена в организме. И все потому, что действие любого массажа заключается в налаживании лимфо- и кровотока, не более.

Максимум, на который способен нефритовый массажер – это снять обострение хронических недугов, скажем, псориаза.

Обратите внимание: если вы не ждете от нефритового роллера слишком много, то применяйте его, если вас беспокоят отеки или мешки под глазами. С такими проблемами массажер точно управится.

И, конечно, не забудьте: первые результаты от использования нефритового массажера вы увидите через 2-3 недели, и только в том случае, если будете осуществлять процедуру каждый день или через день.

А теперь конкретнее о за и против покупки такого гаджета.

Немного о технике использования: как правильно применять массажер для лица из нефрита?

Думаю, как осуществляется массаж лица, вы знаете. С нефритовым массажером освоить массаж тоже будет несложно. Достаточно знать общие правила и этапы, а также помнить: двигаться стоит исключительно по массажным линиям. Для этого в большинстве инструкциях к массажеру имеется схема, которой стоит придерживаться.

Шаги	Описание
Шаг 1. Очистите лицо.	Делать массаж, разумеется, можно только, если вы сняли макияж и хорошо очистили лицо. В противном случае вы рискуете «наградить» лицо инфекцией.
Шаг 2. Нанесите на лицо сыворотку или масло.	Чаще всего, как основу для массажа, используют аргановое масло или сыворотку с гиалуроновой кислотой, витамином С и т.д. Здесь смотрите на состояние кожи, и выбирайте соответствующее средство.
Шаг 3. Выполните массаж.	Следуя схеме, проведите массажер по массажным линиям. На каждую область выделите 3-4 движения. Они должны быть мягкими, не слишком сильными. Большой валик используйте для лба, щек и подбородка, маленький – для носа, области под глазами.
Шаг 4. Очистите массажер.	По окончанию процедуры ролик стоит очистить водой и протереть насухо.

Если вы хотите получить более тонизирующий эффект, храните массажер нефритовый для лица в холодильнике. Только, пожалуйста, не кладите его в морозилку – от сильного переохлаждения камень может треснуть.

Также, как и при падении, поэтому будьте аккуратны.

Схема осуществления массажа нефритовым роллером

Массаж нефритовым роллером:

Предложение на рынке массажеров: список лучших товаров в продаже

Купить массажер сегодня можно на любой интернет-площадке. Рекомендую выбирать качественный продукт с хорошей ручкой.

И обязательно проверьте товар при получении – на камне не должно быть сколов, царапин или других дефектов – с ними вы рискуете травмировать кожу лица.

Нефритовые массажеры для лица – вещь полезная, пусть и не всесильная. Если привыкли тщательно ухаживать за лицом дома, смело пополняйте арсенал гаджетов этим средством – уверена, останетесь довольны.

Как это работает, как это сделать, преимущества и многое другое

Вы, наверное, видели валик для лица в социальных сетях или даже дома у друга.

Этот маленький гаджет чаще всего изготавливается из нефрита или розового кварца. У некоторых есть два роликовых шарика, а некоторые выглядят как крошечная скалка с роликами разного размера, прикрепленными к обоим концам ручки.

Они также утверждают, что обладают значительными преимуществами для кожи.

Так почему же люди массируют лицо валиком для лица? И останется ли эта тенденция?

Простой массаж лица с помощью валика для лица имеет массу преимуществ для вашей кожи. Это может даже уменьшить стресс и снять напряжение, как это сделал бы массаж тела.

Некоторые преимущества потенциально могут быть реальными. Вот что говорит об этом наука на данный момент, хотя мы еще многого не знаем:

• Улучшает кровообращение в вашем лице. Использование ролика для лица может стимулировать приток крови к лицу, что может сделать вашу кожу более яркой.
• Уменьшает отечность. Прокатывание также может уменьшить отечность (например, мешки под глазами) за счет стимуляции лимфатического дренажа. Некоторые исследования обычно связывают этот тип массажа с уменьшением отечности. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы установить связь между роликами для лица и улучшением отечности лица.
• Массаж лица может улучшить ваше настроение. Более раннее исследование 2008 года показало, что массаж лица снижает беспокойство у некоторых людей.
• Массаж лица может улучшить внешний вид кожи. Исследование массажа лица, проведенное в 2017 году, показало некоторые омолаживающие эффекты, особенно в сочетании с антивозрастным кремом. Однако конкретно с лицевыми валиками это не делалось.
• Охлаждает и успокаивает кожу. Если вы храните ролик в холодильнике или используете натуральный холодный камень, такой как нефрит, он охладит вашу кожу при контакте. Преимущества этого еще предстоит определить, но некоторым людям это может понравиться.
• Распространяет средства по уходу за кожей. Ролики обычно используются с маслом или увлажняющим кремом, чтобы инструмент лучше скользил по коже. Этот процесс может доставить продукт глубже в вашу кожу, хотя это еще не доказано никакими исследованиями.

При использовании ролика для лица выполните следующие действия:

1. Нанесите достаточно скользкое масло для лица, сыворотку или увлажняющий крем. Если у вас нет смазки, инструмент может тянуть или натягивать кожу, что может способствовать образованию морщин.
2. Начните с шеи и катитесь вверх. Для достижения наилучших результатов сворачивайте вверх, а не вперед и назад.
3. Перекатывайтесь от линии подбородка к уху с обеих сторон, слегка надавливая. Вы можете продолжать это движение от челюсти до скулы.
4. Прокатывайтесь ото лба к линии роста волос, только в направлении вверх. Это то же самое мягкое натяжение, которое вы бы использовали, если бы натягивали кожу руками, чтобы не было морщин.
5. Раскатайте по бровям в горизонтальном направлении, это может облегчить головную боль.

Вы также можете выполнять массаж лица или упражнения для лица, которые иногда называют «йогой для лица», без ролика. Вы можете сделать себе уход за лицом дома без каких-либо инструментов.

Как часто следует использовать валик для лица?

Валики для лица безопасны для ежедневного использования. Некоторые исследования показывают, что вы увидите лучшие результаты, если будете использовать его в течение длительного времени.

Как долго вы катаетесь?

Даже если у вас есть всего несколько минут, вы все равно сможете получить некоторые из преимуществ снятия стресса и потенциально уменьшения отечности.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что использование валика для массажа лица всего за 5 минут может увеличить приток крови к щекам. Использование ролика в течение 10 минут должно быть достаточно. Всегда останавливайтесь, если начинает болеть. Как и во всем, что касается вашей кожи, важно быть нежным.

Есть много громких заявлений о роликах для лица, но пока не так много доказательств того, что они много делают.

Давайте обсудим некоторые мифы о роликах для лица.

• С помощью валика можно сузить лицо: неверно. Единственный способ по-настоящему похудеть в любой части тела, включая лицо, — это правильно питаться и заниматься спортом. Тем не менее, потенциал массажера для лица может временно сделать ваше лицо стройнее.
• Валик для лица может вылечить состояние: Неверно. Хотя есть утверждения, что кристаллы или другие материалы могут помочь в лечении болезней, нет никаких доказательств.
• Валики для лица могут иметь постоянный эффект: Неверно. Хотя вы можете увидеть некоторые улучшения в некоторых элементах вашей кожи, эти изменения, скорее всего, не будут постоянными. Постоянное использование, вероятно, лучший способ увидеть преимущества с течением времени.

На рынке представлено множество типов роликов для лица, поэтому вы можете узнать, с чего начать.

Нефрит — один из самых распространенных камней, которые можно найти в роликах.

Вы также найдете валики для лица, сделанные из:

• розового кварца
• аметиста
• обсидиана
• металла

Нефрит и металл являются естественными холодными материалами, и их не нужно хранить в холодильнике для охлаждения ощущения на вашей коже.

Розовый кварц может сохранять свою температуру (горячую или холодную) в течение длительного периода времени. Поэтому, если вам нужен более холодный валик и вы планируете использовать его более минуты, лучший вариант — это кварцевый валик, охлажденный в холодильнике.

Нефрит более мягкий камень, чем розовый кварц, поэтому кварцевый валик может прослужить дольше и не так легко сломается при падении.

Нефрит также может быть не таким гладким, как некоторые другие камни, но это дополнительное трение может быть особенно полезным для контурирования.

Традиционно считается, что аметист помогает очистить кожу и может помочь в лечении прыщей. Однако для подтверждения этого утверждения необходимы исследования.

Существует два типа настоящего нефрита:

• нефрит
• жадеит

Большинство роликов изготовлены из нефрита-нефрита, так как это менее ценный камень по сравнению с жадеитом. Эта характеристика делает его менее дорогим.

Однако некоторые ролики, которые продаются как нефритовые, вовсе не нефритовые. Они могут быть сделаны из другого камня, химически окрашенного или обработанного полимерами, чтобы он выглядел блестящим. Эти материалы лучше держать подальше от лица.

Вот несколько способов проверить, настоящий ли ваш нефритовый валик:

• Постучите о валик кусочком нефрита, который, как вы знаете, настоящий. Если звук плоский, как пластик, скорее всего, это подделка.
• Коснитесь своего нефритового ролика. Это один из самых простых и легких способов проверки. Настоящий нефрит будет прохладным на ощупь.
• Внимательно осмотрите ролик. В нем не должно быть пузырьков воздуха, но на поверхности должна быть мраморность или какие-то неровности.
• Слегка поцарапайте поверхность ролика ногтем или кончиком булавки. На настоящем нефрите не будет следов.

• Удалите излишки масла или продукта мягкой чистой тряпкой. Это хорошая идея, чтобы вытирать его после каждого использования.
• Используйте мягкое средство для умывания или мыло для уничтожения бактерий. Обязательно тщательно промыть водой комнатной температуры.
• Не поливайте валик для лица очень горячей водой и не замачивайте его в воде.
• Положите валик горизонтально на чистую ткань, чтобы он высох.

Использование ролика для лица для массажа лица может быть расслабляющим и потенциально полезным для вашей кожи.

Аккуратно прокатывайте или массируйте нежную кожу лица, шеи и ключиц, чтобы увеличить кровоток и уменьшить стресс.

Есть много типов роликов для лица на выбор, и все они могут быть полезными. Просто убедитесь, что вы знаете признаки поддельного камня и регулярно чистите ролик.

Дермароллинг действительно работает?

Как это работает, как это сделать, преимущества и многое другое

Вы, наверное, видели валик для лица в социальных сетях или, может быть, даже дома у друга.

Этот маленький гаджет чаще всего изготавливается из нефрита или розового кварца. У некоторых есть два роликовых шарика, а некоторые выглядят как крошечная скалка с роликами разного размера, прикрепленными к обоим концам ручки.

Они также утверждают, что обладают значительными преимуществами для кожи.

Так почему же люди массируют лицо валиком для лица? И останется ли эта тенденция?

Простой массаж лица с помощью валика для лица имеет массу преимуществ для вашей кожи. Это может даже уменьшить стресс и снять напряжение, как это сделал бы массаж тела.

Некоторые преимущества потенциально могут быть реальными. Вот что говорит об этом наука на данный момент, хотя мы еще многого не знаем:

• Улучшает кровообращение в вашем лице. Использование ролика для лица может стимулировать приток крови к лицу, что может сделать вашу кожу более яркой.
• Уменьшает отечность. Прокатывание также может уменьшить отечность (например, мешки под глазами) за счет стимуляции лимфатического дренажа. Некоторые исследования обычно связывают этот тип массажа с уменьшением отечности. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы установить связь между роликами для лица и улучшением отечности лица.
• Массаж лица может улучшить ваше настроение. Более раннее исследование 2008 года показало, что массаж лица снижает беспокойство у некоторых людей.
• Массаж лица может улучшить внешний вид кожи. Исследование массажа лица, проведенное в 2017 году, показало некоторые омолаживающие эффекты, особенно в сочетании с антивозрастным кремом. Однако конкретно с лицевыми валиками это не делалось.
• Охлаждает и успокаивает кожу. Если вы храните ролик в холодильнике или используете натуральный холодный камень, такой как нефрит, он охладит вашу кожу при контакте. Преимущества этого еще предстоит определить, но некоторым людям это может понравиться.
• Распространяет средства по уходу за кожей. Ролики обычно используются с маслом или увлажняющим кремом, чтобы инструмент лучше скользил по коже. Этот процесс может доставить продукт глубже в вашу кожу, хотя это еще не доказано никакими исследованиями.

При использовании ролика для лица выполните следующие действия:

1. Нанесите достаточно скользкое масло для лица, сыворотку или увлажняющий крем. Если у вас нет смазки, инструмент может тянуть или натягивать кожу, что может способствовать образованию морщин.
2. Начните с шеи и катитесь вверх. Для достижения наилучших результатов сворачивайте вверх, а не вперед и назад.
3. Перекатывайтесь от линии подбородка к уху с обеих сторон, слегка надавливая. Вы можете продолжать это движение от челюсти до скулы.
4. Прокатывайтесь ото лба к линии роста волос, только в направлении вверх. Это то же самое мягкое натяжение, которое вы бы использовали, если бы натягивали кожу руками, чтобы не было морщин.
5. Раскатайте по бровям в горизонтальном направлении, это может облегчить головную боль.

Вы также можете выполнять массаж лица или упражнения для лица, которые иногда называют «йогой для лица», без ролика. Вы можете сделать себе уход за лицом дома без каких-либо инструментов.

Как часто следует использовать валик для лица?

Валики для лица безопасны для ежедневного использования. Некоторые исследования показывают, что вы увидите лучшие результаты, если будете использовать его в течение длительного времени.

Как долго вы катаетесь?

Даже если у вас есть всего несколько минут, вы все равно сможете получить некоторые из преимуществ снятия стресса и потенциально уменьшения отечности.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что использование валика для массажа лица всего за 5 минут может увеличить приток крови к щекам. Использование ролика в течение 10 минут должно быть достаточно. Всегда останавливайтесь, если начинает болеть. Как и во всем, что касается вашей кожи, важно быть нежным.

Есть много громких заявлений о роликах для лица, но пока не так много доказательств того, что они много делают.

Давайте обсудим некоторые мифы о роликах для лица.

• С помощью валика можно сузить лицо: неверно. Единственный способ по-настоящему похудеть в любой части тела, включая лицо, — это правильно питаться и заниматься спортом. Тем не менее, потенциал массажера для лица может временно сделать ваше лицо стройнее.
• Валик для лица может вылечить состояние: Неверно. Хотя есть утверждения, что кристаллы или другие материалы могут помочь в лечении болезней, нет никаких доказательств.
• Валики для лица могут иметь постоянный эффект: Неверно. Хотя вы можете увидеть некоторые улучшения в некоторых элементах вашей кожи, эти изменения, скорее всего, не будут постоянными. Постоянное использование, вероятно, лучший способ увидеть преимущества с течением времени.

На рынке представлено множество типов роликов для лица, поэтому вы можете узнать, с чего начать.

Нефрит — один из самых распространенных камней, которые можно найти в роликах.

Вы также найдете валики для лица, сделанные из:

• розового кварца
• аметиста
• обсидиана
• металла

Нефрит и металл являются естественными холодными материалами, и их не нужно хранить в холодильнике для охлаждения ощущения на вашей коже.

Розовый кварц может сохранять свою температуру (горячую или холодную) в течение длительного периода времени. Поэтому, если вам нужен более холодный валик и вы планируете использовать его более минуты, лучший вариант — это кварцевый валик, охлажденный в холодильнике.

Нефрит более мягкий камень, чем розовый кварц, поэтому кварцевый валик может прослужить дольше и не так легко сломается при падении.

Нефрит также может быть не таким гладким, как некоторые другие камни, но это дополнительное трение может быть особенно полезным для контурирования.

Традиционно считается, что аметист помогает очистить кожу и может помочь в лечении прыщей. Однако для подтверждения этого утверждения необходимы исследования.

Существует два типа настоящего нефрита:

• нефрит
• жадеит

Большинство роликов изготовлены из нефрита-нефрита, так как это менее ценный камень по сравнению с жадеитом. Эта характеристика делает его менее дорогим.

Однако некоторые ролики, которые продаются как нефритовые, вовсе не нефритовые. Они могут быть сделаны из другого камня, химически окрашенного или обработанного полимерами, чтобы он выглядел блестящим. Эти материалы лучше держать подальше от лица.

Вот несколько способов проверить, настоящий ли ваш нефритовый валик:

• Постучите о валик кусочком нефрита, который, как вы знаете, настоящий. Если звук плоский, как пластик, скорее всего, это подделка.
• Коснитесь своего нефритового ролика. Это один из самых простых и легких способов проверки. Настоящий нефрит будет прохладным на ощупь.
• Внимательно осмотрите ролик. В нем не должно быть пузырьков воздуха, но на поверхности должна быть мраморность или какие-то неровности.
• Слегка поцарапайте поверхность ролика ногтем или кончиком булавки. На настоящем нефрите не будет следов.

• Удалите излишки масла или продукта мягкой чистой тряпкой. Это хорошая идея, чтобы вытирать его после каждого использования.
• Используйте мягкое средство для умывания или мыло для уничтожения бактерий. Обязательно тщательно промыть водой комнатной температуры.
• Не поливайте валик для лица очень горячей водой и не замачивайте его в воде.
• Положите валик горизонтально на чистую ткань, чтобы он высох.

Использование ролика для лица для массажа лица может быть расслабляющим и потенциально полезным для вашей кожи.