3 вещи в аптечке от простуды

Простуда – это главным образом сезонное заболевание, которое характерно для осенне-зимнего периода, потому что уже в самом названии упоминается стужа. Конечно, простудиться можно и жарким летом, как то, что мы только что пережили. Причиной может быть как холодный, кондиционированный воздух, так и усиленное потение и сквозняк. Простуду вызывает какой-либо из вирусов верхних дыхательных путей. Ее симптомами являются лихорадка, повышенная температура тела, легкая головная боль, боль в горле, кашель, заложенный или текущий нос, чихание, плохое самочувствие, но практически во всех этих случаях, кроме тяжелого течения гриппа или продолжительных симптомов простуды, которые не проходят в течение 10 дней, лечение очень похожее. Исключение представляют курильщики, у которых простуда может затянуться. У здоровых взрослых в течение года может быть 2–3 эпизода простуды. Больший риск чаще болеть имеется у детей до 6-летнего возраста.

Что следует принимать во внимание, начиная борьбу с простудой

1. Укрепление иммунитета организма

· Принимай витамин C в зависимости от возраста (взрослым 1–3 грамма в день).

· В начальной стадии заболевания лучше выбирай не комплексные витамины, которые больше предназначены для профилактики, а такие, которые имеют более эффективное и быстрое способствующее иммунитету воздействие – витамины D₃, A, B₆ и B₉.

· Следует усиленно принимать цинк, селен, медь и железо.

· Можно добавить также различные растительные экстракты, пить лечебные травяные чаи – подойдет экстракт черной бузины, липовый цвет, эхинацея, сосновые почки, исландский мох. Они все укрепляют иммунитет и ускоряют выздоровление.

2. Облегчение симптомов

Симптомы – лихорадку, дрожь, повышенную температуру тела, головную боль, боль в горле, мышцах и суставах, насморк, заложенный нос и кашель – облегчают и уменьшают медикаменты. Сильнее всего действуют комплексные химиопрепараты, в состав которых входят три-четыре средства, действующие комплексно от боли и лихорадки, уменьшающие отек носа, успокаивающие кашель и укрепляющие иммунитет.

ОЧЕНЬ ВАЖНО, чтобы фармацевт в разговоре с пациентом выяснил, какого вида у него кашель, потому что комбинированные химические препараты могут содержать:

· как подавляющее кашель средство (декстрометорфан) – в случае сухого, раздражающего кашля, который преимущественно бывает в начальной стадии,

· так и разжижающее мокроту и способствующее откашливанию средство.

ВНИМАНИЕ! Комбинированные химические медикаменты (особенно горячие напитки), которые очень хорошо помогают устранить симптомы простуды, но быстро и сильно влияют также на сердечно-сосудистую систему, ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО СЛЕДУЕТ ПРИМЕНЯТЬ:

· после возраста 50–55 лет;

· больным с заболеваниями сердца и сосудов;

· тем, кто страдает глаукомой;

· больным с бронхиальной астмой;

· больным с эпилепсией;

· пациентам, у которых нарушена деятельность печени и почек;

· если есть аллергия к какому-либо из ингредиентов медикамента.

ЗАПОМНИ!

Комбинированные химические медикаменты НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ВМЕСТЕ:

— с другими противопростудными средствами, потому что так можно передозировать медикамент. Это как повышает риск побочных эффектов, так и может вызвать токсичность для печени;

— с грейпфрутовым соком. Это объясняется его способностью влиять на различные процессы обмена веществ, которые в организме отвечают за преобразование и выведение лекарственных веществ. К тому же под влиянием грейпфрутового сока некоторые из медикаментов начинают действовать быстрее или сильнее, а другие – как раз наоборот. Сильнее всего взаимодействие выражается в ситуации, когда одновременно принимают медикамент и съедают грейпфрут, но соблюдать осторожность рекомендуется в течение 72 после употребления в пищу этого плода. Например, противокашлевое средство декстрометорфан как противокашлевый компонент входит также в состав комбинированных противопростудных препаратов. Взаимодействие может выражаться как нежелательное воздействие на центральную нервную систему.

3. Употребление жидкости и отдых

Пить много жидкости и оставаться дома, а не ходить на работу – вот самый верный рецепт при простуде.

У комплексных химических медикаментов есть альтернатива – комплексные противопростудные средства, которые содержат только натуральные вещества: растительные экстракты с витаминами и минеральным и веществами.

Только витамин C, цинк и эхинацея могут помочь лишь в случае очень легкой простуды совершенно здоровым взрослым. Рекомендуется лучше начинать с натуральных средств, но если в течение двух-трех дней симптомы простуды не уменьшаются, а становятся все выраженнее, температура тела повышается выше 38,5 °C, срочно следует обратиться к своему семейному врачу или фармацевту и начать принимать какой-либо из комбинированных химических препаратов. 

ИЕВА ВИРЗА, Фармацевт «Mēness aptieka»

АЦЦ — эффективный муколитический препарат

В «Еженедельнике АПТЕКА» (№ 41(312) от 22 октября 2001 г.) появилась новая рубрика «В копилку знаний провизора». Судя по положительным отзывам она понравилась провизорам. Сегодня наш консультант — заведующая аптекой совместного украинско-венгерского предприятия «Будапешт Лтд» Светлана Макаренко.

Наступила осень — период простудных заболеваний. Все чаще посетители аптек обращаются к провизору первого стола с вопросом: «Что у вас есть от кашля ». С чего в таком случае начинать беседу с посетителем?

— Прежде всего нужно выяснить, как давно появился кашель, какой он носит характер — сухой или влажный, узнать о сопутствующих заболеваниях, ведь от этого зависит выбор лекарственного препарата.

Для того чтобы правильно рекомендовать лекарственное средство от кашля, нужно в общих чертах знать механизм его формирования. Кашель — это рефлекторный акт, направленный на восстановление проходимости дыхательных путей. Кашель, как защитная реакция организма, способствует очищению дыхательных путей от различных раздражающих веществ и скопившегося секрета. У здоровых людей также образуется бронхиальный секрет, однако он эффективно эвакуируется с помощью микроворсинок мерцательного эпителия бронхов. При простудных заболеваниях вследствие воспаления защитная функция мерцательного эпителия нарушается, в результате чего в просвете бронхов скапливается слизь повышенной вязкости. Раздражаются определенные рефлексогенные зоны бронхов и возникает кашель. Следует отметить, что скопившийся бронхиальный секрет является питательной средой для размножения бактерий, а это создает предпосылки для развития различных осложнений.

На что следует обратить внимание провизору, если кашель сухой или вызван серьезными заболеваниями дыхательной системы?

— Необходимо помнить, что в ряде случаев при сухом кашле мокрота не отделяется из-за ее высокой вязкости и небольшого количества. В этом случае нужны препараты, которые стимулируют продукцию более жидкой части бронхиального секрета, например амброксол. Иногда хронический кашель обусловлен не заболеваниями органов дыхания, а является симптомом поражения других органов и систем, например сердечно-сосудистой, эндокринной, или вызван применением лекарственных средств, например ингибиторов АПФ. Поэтому во всех случаях, когда клиент жалуется на кашель, не связанный с ОРЗ, мы настоятельно рекомендуем ему обратиться за квалифицированной помощью к врачу. Но даже советуя лекарственные препараты при гриппе, мы, тем не менее, также рекомендуем покупателям обратиться к врачу. Поскольку данное заболевание чревато серьезными осложнениями, необходимо установить тщательное наблюдение за его течением. К тому же врач может составить для него программу рациональной фармакотерапии, и предупредить развитие осложнений.

Если удалось выяснить, что кашель является следствием простудного заболевания, какие безрецептурные лекарственные средства вы советуете своим клиентам?

Как показывает опыт, в таких случаях наиболее эффективными являются лекарственные средства группы муколитиков, и одним из наиболее эффективных препаратов, обладающих муколитическим действием, является АЦЦ (ацетилцистеин) производства компании «Гексал АГ». Этот препарат всегда пользуется спросом. За все время его реализации в нашей аптеке покупатели ни разу не высказали каких-либо претензий к качеству препарата. Больные, которые принимали АЦЦ, удовлетворены его эффективностью. Об этом свидетельствует хотя бы тот факт, что при новом эпизоде ОРЗ они спрашивали именно АЦЦ.

Учитывая многообразие муколитических средств, на какие преимущества препарата следует обратить внимание покупателя, чтобы убедить его в выборе АЦЦ?

— Прежде всего АЦЦ, как и другие муколитики, обладает способностью разжижать бронхиальный секрет. Благодаря этому процесс удаления мокроты из бронхов значительно облегчается.

Насколько мне известно, на украинском фармацевтическом рынке АЦЦ — это единственное лекарственное средство с муколитическим действием, содержащее в качестве активного вещества ацетилцистеин. Вряд ли стоит подробно рассказывать посетителю аптеки о механизме действия препарата, но провизор должен знать, что в отличие от ряда других муколитиков АЦЦ разрушает дисульфидные связи мукопротеинов, входящих в состав бронхиального секрета, тем самым уменьшая его вязкость. «Раздробленная» мокрота легко эвакуируется из просвета бронхов и интенсивность кашля снижается.

Следует обратить внимание покупателя на то, что терапевтический эффект АЦЦ, как правило, проявляется уже в течение первых суток от начала лечения, и обязательно упомянуть, что его эффективность значительно выше при влажном кашле. И, конечно же, не забыть сказать о его безопасности.

Немаловажным фактором, который может способствовать выбору пациентом именно АЦЦ, является многообразие лекарственных форм и доз препарата. Мы считаем необходимым, чтобы в нашей аптеке были представлены все лекарственные формы препарата — шипучие таблетки и гранулы по 100 и 200 мг, АЦЦ ГОРЯЧИЙ НАПИТОК в виде гранул по 200 и 600 мг, а также АЦЦ ЛОНГ пролонгированного действия в форме шипучих таблеток по 600 мг. Все эти лекарственные формы удобны в применении, их можно рекомендовать как взрослым, так и детям. Посетитель аптеки может выбрать любую из них, а провизор может посоветовать необходимую дозу. Помогая посетителю аптеки выбрать лекарственную форму, провизор или фармацевт может указать, что, например, АЦЦ ГОРЯЧИЙ НАПИТОК можно принимать вместе с чаем, а АЦЦ ЛОНГ достаточно принимать всего 1 раз в сутки. И еще один важный момент: все лекарственные формы АЦЦ обладают приятным запахом и вкусом, их с удовольствием принимают и дети, и взрослые.

АЦЦ, кроме муколитического оказывает антиоксидантное и антитоксическое действие, поэтому его можно использовать для лечения бронхиальной астмы, бронхоэктатической болезни, муковисцидоза и ряда других заболеваний дыхательной системы, однако только по рекомендациям лечащего врача.

Как быть в случае, если посетитель покупает препарат для беременной или кормящей матери?

— Компания «Гексал АГ» серьезно относится к своей репутации. Поэтому специалисты компании рекомендуют принимать выпускаемые ею препараты лишь в тех случаях, когда безопасность их применения не вызывает никаких сомнений. На сегодняшний день не установлено токсического или тератогенного влияния АЦЦ на плод. Несмотря на это, официальная позиция компании «Гексал АГ» такова: назначать АЦЦ в период беременности и кормления грудью необходимо только под контролем врача, поскольку в это время желательно избегать лишней лекарственной нагрузки на организм.

Беседу вел Виктор Маргитич

Дополнительные преимущества приема NAC при простуде/аллергии

02.03.2020

Сезон простуды и аллергии утомил вас насморком, насморком и мокротным кашлем? Если в последнее время вы слишком сильно пристрастились к муколитикам, таким как Mucinex и Dayquil, почему бы не попробовать другой, более натуральный, обладающий множеством других удивительных преимуществ?!

N-ацетил-цистеин — это глоток, который вы, скорее всего, не запомните, но эта аминокислотная добавка (обычно сокращается до NAC ) — один из лучших многофункциональных инструментов, доступных в отделе дополнений. NAC — удивительный муколитик, очень похожий на гвайфенезин, отпускаемый без рецепта. Он помогает разжижать слизь, делая ее менее густой и липкой, и поэтому ее легче откашливать или очищать из носовых ходов.

В то время как гвайфенезин часто упаковывают с пищевыми красителями, метил- и пропилпарабенами и другими сомнительными ингредиентами, NAC доступен в чистой, неподдельной форме . Из-за общей безопасности и эффективности NAC хорошо известен своей способностью очищают густую слизь и улучшают состояние легочной ткани.

Муколитические свойства NAC лишь малая часть его возможностей. Он регулярно используется для лечения передозировки ацетаминофена, которая может произойти, когда кто-то принимает дозу, превышающую рекомендуемую, удваивает количество продуктов, содержащих ацетаминофен, принимает формы с пролонгированным высвобождением один за другим или принимает его слишком много дней подряд.

NAC также играет довольно уникальную роль в качестве предшественника L-цистеина, который сам по себе является предшественником глутатиона, мощного антиоксиданта. Антиоксиданты защищают наши клетки , замедляя или останавливая окисление или повреждение свободными радикалами. Глутатион естественным образом вырабатывается в клетках нашего организма, особенно в печени, из комбинации L-цистеина и двух других аминокислот (глютамина и глицина). Хотя организм сам вырабатывает глутатион, условия должны быть правильными. Тело не только нуждается в достаточном количестве этих трех аминокислот с пищей, но и на производство глутатиона также могут влиять хронические заболевания, стресс, инфекция и возраст.

Хотя степень превращения NAC в глутатион неизвестна с абсолютной уверенностью, NAC обеспечивает организм аминокислотой, которой чаще всего не хватает для производства глутатиона: цистеином. Цистеин считается полунезаменимой аминокислотой, потому что организм может создавать его из других аминокислот (а именно метионина и серина) или получать из продуктов с высоким содержанием белка, таких как птица, йогурт, сыр, яйца и бобовые.

Еще одна вещь, в которой NAC показывает большие надежды, это плодородие. NAC широко изучался на предмет его способности индуцировать овуляцию, особенно у пациентов с СПКЯ и длительным необъяснимым бесплодием. Механизмы действия здесь немного неясны, но предполагается, что способность NAC вызывать овуляцию и улучшать общие показатели фертильности может быть связана с комбинацией его действия в качестве сенсибилизатора инсулина и антиоксиданта. Наиболее значительные преимущества в отношении фертильности, по-видимому, связаны с комбинацией добавок NAC во время циклов IUI.
 
Так скажите мне… может ли ваш безрецептурный муколитик сделать все это? Я так не думал!

Зайдите в свой любимый Peoples Rx и поговорите со специалистом по здоровому образу жизни о том, как NAC может поддержать ваш организм во время простуды и аллергии, а также о других его преимуществах. У нас есть несколько различных брендов и сильных сторон NAC, и мы будем рады помочь найти то, что наилучшим образом соответствует вашим потребностям!
 

Линдси Уайлдер Флэтт — специалист по здоровому образу жизни в Peoples Rx, увлеченный альтернативной медициной и травяной медициной. Она учится на последнем курсе магистерской программы по акупунктуре и восточной медицине в AOMA в Остине и будет получать докторскую степень по акупунктуре и восточной медицине, начиная с 2020 года. Родом из Санта-Фе, штат Нью-Мексико, она выросла в среде, пропитанной в натуральной и альтернативной медицине. С момента поступления в ее магистерскую программу, в которой особое внимание уделяется биомедицинским практикам, ее признательность за альтернативные методы лечения основывалась на улучшенном понимании и уважении соответствующих ролей современной медицины и традиционной медицины в улучшении самочувствия пациентов.
 
 
Если у вас есть комментарии и/или вопросы об этом блоге, напишите нам по адресу [email protected].

4 естественных способа побороть (и вылечить) простуду, рассказанные фармацевтом

Доктор Мона Ванд – сертифицированный фармацевт и эксперт по здоровому образу жизни, выступающая за более естественные комплексные решения боли и дискомфорта. Вы можете подписаться на нее в Instagram и YouTube и получать ежедневные идеи о здоровом образе жизни.

Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что простуда – это самое худшее. Вы больны, устали, ведете малоподвижный образ жизни, перегружены и непродуктивны. Также не помогает то, что ваш врач обычно говорит, что у вас либо вирус, так что вы ничего не можете с этим поделать, либо что единственное лекарство — принимать лекарства или антибиотики. Я не против того, чтобы принимать лекарства, когда это необходимо, но обычно я предпочитаю сначала пробовать натуральные средства.

Если я чувствую приближение простуды, я делаю несколько вещей, чтобы предотвратить ее и максимально бороться с ней. И это не то, что я только что придумал! Этому я научился из аюрведических практик, народной медицины, древних ритуалов и многого другого. Есть законные исследования, которые доказали, что это эффективные способы предотвращения или борьбы с простудой, так что, надеюсь, они могут помочь и вам.

Огненный сидр:

Небольшая оговорка сразу: у этого средства ужасный вкус, но оно работает невероятно хорошо. Огненный сидр — это смесь яблочного уксуса, чеснока, лука, хрена, имбиря, куркумы, острого перца и лимона — явно очень горькая и острая комбинация ингредиентов. Известно, что это противовирусное, антибактериальное и противогрибковое средство помогает предотвратить простуду. Он также повышает иммунную функцию, увеличивает кровоток и доставку кислорода, разрушает слизь и может помочь вашему телу удалить отходы из тканей. Если ваша цель — предотвратить простуду, я рекомендую сделать один укол утром в течение недели или двух!

Возьмите NAC (N-ацетил L-цистеин):

Если вы не слышали о NAC, это аминокислота, которую наш организм использует для создания антиоксидантов. NAC известен тем, что восполняет запас самого мощного антиоксиданта в организме, называемого глутатионом, а также помогает при хронических респираторных заболеваниях, фертильности и здоровье мозга. Вы определенно можете принимать его ежедневно, но я настоятельно рекомендую принимать его в сезон простуды/гриппа; исследования показали, что NAC может уменьшить как продолжительность, так и тяжесть гриппа. Фактически, в большом исследовании пожилых людей только 25 процентов тех, кто принимал NAC, испытывали гриппоподобные эпизоды в течение шестимесячного периода по сравнению с 79 процентами.процентов в группе плацебо. Если вы взрослый человек и испытываете симптомы простуды, принимайте 600 мг NAC два раза в день для наиболее оптимального выздоровления.

Масло орегано:

Масло орегано использовалось во многих древних лечебных практиках для лечения таких заболеваний, как простуда, грипп и многое другое. Включение масла орегано в повседневную жизнь дает так много преимуществ, но это особенно важно, когда вы пытаетесь предотвратить простуду или избавиться от нее. Согласно исследованиям, эфирные масла орегано (тимол и карвакрол) обладают противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, и все они чрезвычайно полезны, когда речь идет о естественном избавлении от простуды. , попробуйте найти орегано P73; это особая смесь нескольких высококачественных лекарственных дикорастущих орегано, которая, как известно, является наиболее эффективной.

Бузина:

Хотя противогриппозные свойства бузины были признаны народной медициной, недавно произошел всплеск, который сделал растение бузины более модным, чем когда-либо. Возможно, вы видели сироп из бузины в местном магазине Whole Foods или в магазине здорового питания. Если вы не знаете, что это такое, то это небольшой плод бузины, который в конечном итоге извлекают, чтобы использовать для лечения гриппа, инфекций, ишиаса, головных болей, зубной боли, сердечной и нервной боли. В недавнем исследовании исследователи обнаружили, что «соединения из ягод бузины могут напрямую ингибировать проникновение и репликацию вируса в клетках человека, а также могут помочь усилить иммунный ответ человека на вирус». Это означает, что это эффективное средство для лечения простуды и гриппа. , так что обязательно купите бутылку или две в ближайшем магазине или на Amazon.