польза и вред, отзывы врачей

Главная
» Статьи — Массажная кровать: польза и вред, отзывы врачей

Что лучше – профилактика или лечение? Ответ очевиден. Массажная кровать – замечательное устройство, благодаря которому многие болезни обходят человека стороной, а уже проявившиеся излечиваются быстрее.

Ведь массажер вытягивает и выправляет позвоночник, от которого напрямую зависит здоровье практически всех внутренних органов. Неудивительно, что многие пользователи оставляют восхищенные отзывы о массажных кроватях.

Но нет ли здесь своих подводных камней? Как получить максимум пользы от массажной кровати и избежать рисков при покупке массажной кровати? В этой статье мы собрали основные правила применения массажной кровати, отзывы врачей и рекомендации специалистов.

Массажная кровать: показания и противопоказания

Массажная кровать станет вашим «домашним лекарем» при проблемах с опорно-двигательным аппаратом: остеохондрозе, сколиозе, выпадении межпозвонковых дисков, нарушении осанки.

Но есть и противопоказания, массажной кроватью нельзя пользоваться при травмах позвоночника, тяжелом остеопорозе и остеомиелите. При них массажная кровать запрещена! В остальном на нее распространяются стандартные противопоказания, принятые для любого массажа: кровотечения, лихорадка, острая стадия любых заболеваний, туберкулез, инфаркт, беременность.

А при вегето-сосудистой дистонии, мигренях, бронхитах, астме, гипертонии, сосудистых заболеваниях мозга массажная кровать, наоборот, показана.

Людям, которые на здоровье не жалуются, массажная кровать поможет справиться с нервным и физическим переутомлением, повысить иммунитет и даже похудеть.

Как не навредить здоровью: правила использования массажной кровати

Любое  хорошее дело требует регулярности, будь то занятия спортом, изучение языков или применение массажной кровати. Сеансы на ней нужно проводить каждый день 1 – 3 раза, по 30 – 50 минут, с перерывами не менее 4 часов. Начинаем осторожно, с одного сеанса в день, а перед этим обязательно консультируемся с врачом!

Бывает, человек учел все советы медиков по применению массажной кровати, но первые сеансы вызывает ухудшение – обостряются хронические болезни, возникают боли. Выходит, массажная кровать вредна?

Не пугайтесь: это так называемый «целительный кризис». Он наступает, если здоровье сильно запущено. Когда позвоночник возвращается в естественное положение, а больные участки начинают восстанавливаться, это становится сильной встряской, позитивным стрессом. Если перетерпеть несколько сеансов и продолжить использование массажной кровати, боли и проблемы уходят, и состояние качественно улучшается.

Рекомендации специалиста и отзывы врачей

Есть вопросы, волнующие большинство людей, которые задумываются о приобретении массажной кровати. Их мы и задали специалисту в области массажного оборудования

— Помогает ли массажная кровать при похудении?

— 40 минут на массажной кровати – все равно что 40 минут тренировки в спортзале! Если задать верхним и нижним роликам температуру 60⁰С, человек встанет с кровати мокрый, как будто вышел из сауны. Естественно, лишние килограммы при этом уходят. У некоторых кроватей, например, MIGUN HY-7000E и DOCSTOR-09, есть даже специальная программа – так называемая «спортивная». Однако, рассчитывать на видимый эффект, пользуясь только массажной кроватью для похудения, не стоит.

— Какой эффект дает массажная кровать при остеохондрозе?

— Остеохондроз – одна из болезней, при которых она особенно эффективна. Это патология межпозвонковых дисков. Вытягивая и выправляя позвоночник, массажная кровать помогает в борьбе с остеохондрозом, а также с другими подобными проблемами – сколиозом, невралгией, люмбаго, нарушениями осанки.

— Помогает ли массажная кровать устранить мышечный гипертонус?<

— Гипертонус мышц – очень распространенный симптом при заболеваниях нервной системы. Массажная кровать – великолепное средство для борьбы с ними. Во время сеанса лечения гипертонуса мышц на массажных кроватях происходит и прогрев инфракрасными лучами, и механический массаж с помощью роликов. Всё это расслабляет мышцы, снимает их напряжение, делая их более мягкими и пластичными.

— Как помогает в лечении массажная кровать при межпозвоночной грыже?

— Внутри межпозвонкового диска находится студенистое ядро, которое окружено кольцом соединительной ткани. Грыжа возникает, если это кольцо разрывается и студенистая сердцевина выпячивается в месте разрыва. При этом смещаются позвонки, сдавливаются нервные корешки и кровеносные сосуды. Возникают сильные боли в спине. Восстанавливая нормальное положение позвонков, массажная кровать при межпозвоночной грыже становится мощным средством в борьбе с самой грыжей и ее неприятными последствиями.

Массажные ролики, прокатываясь по телу, бережно вытягивают позвоночник. Это устраняет смещение позвонков, защемление и сдавливание нервных окончаний, оживляет нервную систему в целом. Межпозвонковые хрящи и диски восстанавливаются, возвращается симметрия тазовых и плечевых костей. А инфракрасный прогрев подавляет воспаления, стимулирует кровообращение и обмен веществ.

Частичное или полное копирование любых материалов сайта возможно только с указанием ссылки на первоисточник https://massagecenter.ru/massazhnaja-krovat-polza-i-vred-otzyvy-vrachej.html

Нефритовый массажер для лица польза

Once upon a time… я посетила модное мероприятие и пришла домой с замечательным подарочным пакетом, набитым косметикой и пробниками. Обычно, когда я получаю какую-нибудь забавную новинку, мне нравится сесть и изучить товары: в этот раз я попробовала тканевую маску, взяла пробу увлажняющего крема, брызнула солнцезащитный крем в виде спрея и обновила косметичку новой губной помадой. После того, как все было разобрано, остался один предмет…

И я не совсем понимала, что это было и что с ним делать. После быстрого поиска в Интернете я обнаружила, что предмет оказался нефритовым роликом, и была в равной степени взволнована и смущена тем, как его использовать. Этот популярный инструмент красоты с того самого момента вызывает у меня искреннюю любовь, и я очень люблю включать его в свой ночной косметический уход. Но, для тех из вас, у кого была похожая реакция на мою, когда я услышал фразу «нефритовый массажер», сегодня я расскажу, что именно делает этот косметический инструмент и почему вы должны его использовать.

Что такое нефритовый массажер?

Нефритовые роллерные массажеры сейчас находятся в центре внимания, но на самом деле являются основным продуктом в китайских процедурах по уходу за кожей с 7-го века н.э. Вы можете воспринимать их, как портативные мини-массажеры для лица. Они могут быть сделаны из красивого зеленого нефрита или розового кварца и, как считается, обладают целебными и защитными свойствами для кожи, в том числе улучшают кровообращение, уменьшают отек и обеспечивают более глубокое проникновение средств по уходу за кожей.

Нефритовые ролики выглядят так, как на фотографии выше: они сделаны из великолепного нефритового зеленого камня и имеют наверху катушку с ручкой. У некоторых нефритовых массажеров есть валик меньшего размера в нижней части ручки, который можно использовать на небольших участках лица.

Как мне использовать нефритовый массажёр?

Мне нравится хранить нефритовый валик в холодильнике, чтобы он был холодным и освежающим перед использованием. Я использую такую технику массажа на ночь после того, как умылась и нанесла масло для лица. Говорят, что это не только улучшает кровообращение, но также помогает маслам или сывороткам проникать в более глубокий уровень вашей кожи, позволяя продукту выполнять свою работу. Роллер работает лучше всего, если вы думаете о нем как о массажном инструменте: перекатывайте валик вперед и назад, вверх и вниз и из стороны в сторону, работая по линии лица. Я также читала, что нефрит может помочь с оттоком лимфы, если вы начинаете перекатывать валик от носа в качестве центральной отправной точки, а затем перекатываете к внешним сторонам лица; начинайте с середины подбородка и двигайтесь к ушам; начните с верхней части шеи и пройдитесь линиями вниз к груди.

Каковы преимущества нефритового массажера?

Вам, наверное, интересно, в чем, черт возьми, дело. Особенно, если вы не занимаетесь литотерапией. На самом деле есть несколько причин полюбить этот инструмент:

Снимает отек с кожи

Давление нефритового валика способствует дренированию лимфатических каналов. Он выводит токсины, обеспечивая здоровое сияние кожи.

Успокаивает раздражение

Нефрит сам по себе прохладный на ощупь, поэтому он схож по ощущениям со льдом. А если вы хотите усилить этот успокаивающий эффект, можно совершенно безопасно положить нефритовый валик в холодильник или морозильную камеру.

Он (мгновенно) сглаживает мелкие морщинки

Нефритовые валики часто преподносятся, как средство против старения. Это потому, что массажный эффект усиливает кровообращение к поверхностным слоям кожи, делая ее более гладкой и, следовательно, сводя к минимуму появление мелких морщин.

Уменьшает мешки под глазами

Нефритовые валики особенно хорошо справляются с отечностью под глазами. Комбинация давления и охлаждающего, успокаивающего эффекта творит чудеса с уставшими глазами.

Усиливает действие средств по уходу за кожей

Мы часто наносим кремы, масла и сыворотки быстро, не тратя времени на то, чтобы они должным образом впитались. Использование нефритового валика сразу после нанесения способствует их попаданию глубже в кожу, что способствует большему эффекту.

Легко чистить

В отличие от дерма-валика, покрытого крошечными иголками, нефритовый валик очень гладкий, поэтому его легко чистить. Его также нелегко повредить экстремальными температурами. Вот почему его можно заморозить, а также промыть кипятком.

Подходит для всех типов кожи

Валики очень нежные. Вы не наносите новые продукты и никоим образом не раздражаете свою кожу, а это значит, что любой может использовать их.

Это экологично

Многие современные гаджеты для ухода за кожей сделаны из пластика и / или предназначены для одноразового использования. Но не нефритовый валик! Это не только натуральный материал, но и невероятно прочный. Высококачественный нефритовый ролик потенциально может прослужить всю жизнь при хорошем уходе.

Есть ли минусы нефритового массажёра?

Нефритовые ролики очень безопасны в использовании и вряд ли будут иметь какие-либо негативные последствия, но они также не чудотворцы. Вот несколько вещей, о которых следует помнить:

Он не поможет избавиться от глубоких морщин.

Хотя их называют средством против старения, они работают только с тонкими морщинами, которые могут быть «заполнены» временным увеличением кровотока. Просто катание чем-то по лицу не повлияет на глубокие морщины или дряблую кожу.

Требует последовательности.

Или, другими словами, эффекты непостоянны. Если вы перестанете его использовать, мешки под глазами перестанут исчезать. Чтобы использовать нефритовый валик по-настоящему, он должен стать частью вашей повседневного ухода.

Его необходимо использовать на чистой коже.

Нефритовые валики следует использовать только на чистой коже без каких-либо дополнительных косметических продуктов или вскоре после нанесения средств по уходу за кожей. Точно так же, как он может помогать проникать косметике глубже в кожу, он также может вдавливать грязь и макияж в поры.

Он пористый.

Я знаю, что сказала, что нефритовые ролики легко чистить, и это так, но чистить их нужно правильно. Несмотря на то, что во многих статьях говорится об обратном, нефрит — пористый материал, что означает, что он может содержать бактерии. Обязательно регулярно очищайте валик спиртом или кипятите его в кастрюле с водой.

Его легко подделать.

К сожалению, нефритовые ролики стали настолько популярными, что появилось много поддельных версий, сделанных из чего угодно, от окрашенного мрамора до окрашенного стекла. Избегайте обмана, покупая у уважаемого продавца, и избегайте цен, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой.

Лучшие нефритовые ролики

Те, кто в курсе последних тенденций в литотерапии, используют чистый нефрит Сюянь, который, как говорят, может похвастаться множеством восстанавливающих свойств. Однако, вас может больше привлекать розовый кварц, известный как украшающий и исцеляющий камень, или аметист, который, как считается, привлекает положительную энергию.

Валик Yu Ling Jade Facial Roller выпускается в одинарной и двойной версиях, причем последний имеет меньший камень на противоположном конце для использования в области вокруг глаз. Созданный для снятия напряжения и одновременно «подтяжки» кожи, он получил восторженные отзывы на Cult Beauty (где вы также найдете подробные инструкции по его использованию).

драгоценных камней красоты? Плюсы и минусы нефритовых роликов | Как использовать нефритовый валик и его преимущества | Нефритовые ролики Обзоры

Энни Ле

Опубликовано 1 ноября 2019

Нефритовые ролики могут быть последним увлечением, охватившим мир красоты, но они далеко не новы. Этот простой на вид маленький инструмент веками был одним из основных продуктов китайской бьюти-процедуры. Однако, недавно одобренный такими людьми, как Гвинет Пэлтроу и Кардашьян, он внезапно появляется везде, куда бы вы ни посмотрели.

Что такое нефритовый ролик?

Представьте себе малюсенький малярный валик для лица, только сделанный из камня, а не из губки. Это в основном то, о чем мы говорим здесь. Камень, конечно, нефрит, полудрагоценный минерал, цвет которого варьируется от бледно-зеленого до пронзительно бирюзового.

Вам может быть интересно, как использовать нефритовый валик; вы размещаете его где-нибудь вдоль центральной линии вашего лица (подбородок, переносица, и т. д. ) и катите вверх и наружу, слегка надавливая. У некоторых валиков есть два камня, один поменьше на одном конце для таких труднодоступных мест, как уголки глаз и носа.

Нефрит является предпочтительным материалом, потому что издавна считалось, что он обладает духовными свойствами и целительной силой. Его даже называют «камнем вечной молодости». Верите ли вы в это или нет, у него есть и некоторые ощутимые преимущества.

Каковы преимущества Jade Roller?

Вы, наверное, задаетесь вопросом, в чем, черт возьми, смысл. Особенно, если вы не увлекаетесь кристаллотерапией нового века. На самом деле есть несколько причин полюбить этот инструмент:

Разглаживает кожу

Давление нефритового валика способствует дренированию лимфатических каналов, физически выталкивая жидкости (вот почему вы перекатываетесь наружу). Он вымывает токсины, придавая здоровое сияние.

Успокаивает раздражение

Нефрит, естественно, прохладен на ощупь, поэтому он немного похож на нежный пакет со льдом для вашей кожи. И если вы хотите усилить этот успокаивающий эффект, совершенно безопасно положить нефритовый валик в холодильник или морозильник.

Мгновенно разглаживает мелкие морщинки.

Нефритовые ролики часто продаются как антивозрастное средство. Это связано с тем, что эффект массажа усиливает кровообращение в поверхностных слоях кожи, наполняет ее и, следовательно, сводит к минимуму появление мелких морщин.

Уменьшает мешки под глазами

Нефритовые ролики особенно хорошо снимают отечность под глазами. Сочетание давления и охлаждающего, успокаивающего эффекта (особенно при использовании с очень холодным воздухом) творит чудеса с уставшими глазами.

Усиливает действие средств по уходу за кожей

Мы часто наносим кремы, масла и сыворотки быстро, не тратя время на то, чтобы убедиться, что они должным образом впитаются. чтобы получить максимальную пользу от вашей обычной процедуры ухода за кожей.

Легко чистить

В отличие от ролика для кожи, который покрыт крошечными иглами, поверхность нефритового ролика очень гладкая, что облегчает его чистку. Нефрит также не повреждается экстремальными температурами. Вот почему вы можете заморозить его, а также почему вы можете очистить его кипящей водой.

Подходит для всех типов кожи

Нефритовые бигуди ультрамягкие. Вы не наносите новые продукты на кожу и не раздражаете ее, а это значит, что ими может пользоваться абсолютно каждый.

Экологичность

Многие современные гаджеты для ухода за кожей сделаны из пластика и/или предназначены для одноразового использования. Не нефритовый ролик! Это не только натуральный материал, но и невероятно прочный. Качественный нефритовый валик потенциально может прослужить всю жизнь, если за ним хорошо ухаживать.

Есть ли недостатки?

Нефритовые ролики очень безопасны в использовании и вряд ли будут иметь какие-либо негативные последствия, но они также не творят чудес. Вот несколько моментов, о которых следует помнить:

Он ничего не сделает с глубокими морщинами

Хотя они позиционируются как антивозрастные средства, они работают только с тонкими линиями, которые можно «заполнить». временным усилением кровотока. Если просто прокатить что-нибудь по лицу, это не повлияет на глубокие морщины или дряблость кожи.

Требуется постоянство

Или, другими словами, эффекты непостоянны. Если вы прекратите его использовать, мешки под глазами перестанут исчезать. Чтобы действительно получить максимальную отдачу от нефритового ролика, он должен стать частью вашей повседневной жизни.

Наносить на чистую кожу.

Нефритовые ролики следует использовать только на чистой, очищенной от продуктов коже или вскоре после нанесения средств по уходу за кожей. Точно так же, как он может протолкнуть их глубже в кожу, он также может протолкнуть грязь и макияж.

Он пористый

Я знаю, я сказал, что нефритовые валики легко чистить, и это так, но вы должны чистить их правильно. Несмотря на то, что во многих статьях говорится об обратном, нефрит является пористым материалом , что означает, что он может содержать бактерии. Обязательно регулярно протирайте ролик спиртом или кипятите его в кастрюле с водой.

Его легко подделать

К сожалению, нефритовые валики стали настолько популярными, что появилось множество подделок, сделанных из чего угодно, от окрашенного мрамора до окрашенного стекла. Избегайте обмана, покупая у уважаемого продавца и избегая цен, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой.

Стоит ли покупать нефритовый ролик?

Я думаю, что положительные стороны нефритовых роликов намного перевешивают несколько недостатков. В отличие от трюков по уходу за кожей, которые приходят и уходят, нефритовые ролики выдержали испытание временем. И они не навредят вашей коже, так почему бы не попробовать? По крайней мере, как только вы научитесь пользоваться нефритовым валиком, вы получите от него несколько приятных массажей лица!

Нефритовые валики могут испортить вашу кожу, предупреждают эксперты — Best Life

Если вы проводили какое-то время на YouTube, наблюдая, как бьюти-блогеры рассказывают вам о своих процедурах, вы, вероятно, видели, как они продают устройства, которые обещают сделать их кожу гладкой и эластичной. . От использования кубиков льда, чтобы свести к минимуму покраснение, до использования вибромассажеров для лица, они проверяют все, чтобы получить самые сияющие лица. Но некоторые предметы на самом деле могут принести больше вреда, чем пользы. Читайте дальше, чтобы узнать о популярном косметическом средстве, которое может испортить вашу кожу .

ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: Если вам больше 65 лет, эта прическа вас старит, считают эксперты.

Ivan Pantic/iStock

Бьюти-инфлюенсеры клянутся, что массаж лица помогает избавиться от отеков. Анар Микаилов, MD FAAD, сертифицированный дерматолог и основатель Skintensive, объясняет, что нефритовые валики помогают с лимфодренажем «как способ уменьшить отечность кожи и ослабить застойные явления или скопление жидкости».

Это делается с помощью мягкого массажа, который способствует движению лимфатической жидкости — «скопления лишней жидкости, которая вытекает из клеток и тканей» — по всему телу и, по данным клиники Кливленда, делает лицо более стройным.

Известный как лимфатический массаж, этот процесс помогает выводить отходы и токсины из тканей организма, такие как бактерии и белки, согласно данным Medical News Today и Healthline соответственно. Согласно WebMD, это полезно для людей с фибромиалгией и лимфедемой , , которые включают отек ног или рук. К сожалению, его эффективность не была полностью изучена у людей, у которых нет этих состояний.

Но согласно MindBodyGreen, лимфатический массаж может уменьшить отечность, прыщи, сухость и вялость, потому что вы помогаете своему телу и коже заживать.

Однако это не обязательно то, чего не хватает в вашем уходе за собой. Согласно The Washington Post , «массаж лица — камнем или каким-либо другим способом — не является волшебным лекарством от всех ваших кожных заболеваний».

Антонина Коренева/iStock

Бет Гольдштейн , доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и президент Центральной дерматологии, объясняет, что нефритовые ролики опасны, потому что они могут передавать бактерии. «Нефритовые валики могут быть источником распространения бактерий, если на коже есть открытые инфицированные участки», — объясняет она.

Это также может быть проблемой для людей с чувствительной или склонной к акне кожей, потому что «при интенсивном использовании он может травмировать активные прыщи», распространяя бактерии и усиливая покраснение лица.

Согласно «Медицинским новостям сегодня», если бактерии размножатся, это может привести к заражению прыщей, что может привести к образованию рубцов.

ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: Чтобы получить больше советов по красоте прямо на ваш почтовый ящик, подпишитесь на нашу ежедневную рассылку.

iStock

Микаилов предупреждает, что нефритовые валики потенциально могут привести к поломке и синякам. «Маленькие капилляры и кровеносные сосуды на нашей коже лица поверхностны и легко повреждаются, поэтому щеки и лицо часто первыми становятся ярко-красными в ситуациях сильного стресса или эмоций», — говорит он. Использование любого устройства, будь то нефритовый валик или другой инструмент для чистки лица, может привести к образованию синяков, если оно делается слишком резко и со слишком большим давлением.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb0003

Если вы имеете дело с синяками, Микаилов рекомендует кремы с арникой, обладающей противовоспалительным действием, и витамином С, улучшающим внешний вид темных пятен, сообщает Harvard Health Publishing.

Shutterstock

Если вы не знаете, как пользоваться нефритовым валиком, он может навредить вашей коже, а не улучшить ее. Микаилов говорит, что «если кожу натягивают в неправильном направлении, возможна долговременная потеря эластичности и усиление провисания». Чтобы свести к минимуму риск, Микаилов предлагает использовать «смягчающее средство или масло для лица, чтобы нефритовый валик мягко проходил по коже» и «не давил и не тянул кожу слишком сильно». Правильное использование инструмента с нежной рукой и маслом для лица не должно быть проблемой.

Shutterstock

В то время как Блер Мерфи-Роуз , доктор медицинских наук, FAAD, сертифицированный косметический дерматолог, называет нефритовые ролики «относительно безвредными, пока продукт чистый и вы наносите его на чистую кожу», она также рекомендует использовать «охлажденный» нефритовый валик для «оказания противовоспалительного действия». Она объясняет, что, хотя конкретных исследований преимуществ устройства не проводилось, использование холодного камня может «сузить кровеносные сосуды, чтобы уменьшить воспаление», что приведет к уменьшению покраснения и отечности.