Паровые ванны для лица в домашних условиях

Чем же так полезны паровые ванны для лица? Тем, что паровая ванна прекрасно очищает, восстанавливает водный баланс кожи, насыщает ее кислородом. Это промежуточный (но, разумеется не ежедневный) этап ухода за кожей. Проводят эту процедуру после очищения кожи, но перед наложением маски или скраба. Влага смягчает ороговевший внешний слой кожи и облегчает его удаление, что делает кожу гладкой и свежей. Тепло усиливает кровообращение и активизирует поры и железы, которые выводят грязь и токсины на поверхность кожи. Сегодня мы расскажем, как делать паровую ванну в домашних условиях и предложим самые лучшие рецепты для разных типов кожи лица.

Содержание статьи:

• Домашние рецепты с отваром целебных трав
• Паровые ванны для жирной кожи
• Как делать для сухой кожи
• Составы для нормальной и комбинированной кожи
• Для увядающей кожи

Домашние рецепты с отваром целебных трав

Домашняя паровая ванна с отваром целебных трав — настоящий подарок для кожи лица. Пар позволяет удалить глубоко проникшую грязь, а также расслабляет кожу. Биологически активные вещества масок и кремов, если их применять после паровой ванны, действуют с максимальным эффектом. Травяная смесь благотворно действует на кожу, успокаивает, лечит, смягчает. Так, лавровый лист улучшает кровообращение у поверхности кожи, а солодка выводит шлаки. Эфирные масла придают отварам и настоям аромат, при этом они активизируют мозговые центры и расслабляют тело.

Для паровых ванн можно использовать примерно 10 капель масла на 1 л воды.

Летом, когда пыль, пот и кожное сало смешиваются в цементирующий поры состав (к тому же насыщенный бактериями), угри появляются не только у подростков. Чтобы поры кожи не только раскрылись и прочистились, но и продезинфицировались, добавьте в кипящую воду горсть измельченной травы чистотела, подорожника, полыни или лопуха.

Прекрасно очищает поры и смягчает кожу паровая ванна в домашних условиях с ромашкой (2 ст. ложки на 1 л кипящей воды; дать настояться 2 минуты при закрытой крышке). Она идеальна для обладательниц сухой кожи.

Паровая ванночка для лица из цветков календулы отлично подсушивает и заживляет мелкие ранки. Если на коже есть какие-нибудь дефекты, то календула будет просто незаменима. Заваривайте ее также, как и цветки ромашки.

Если кожа слишком загрязнена, то для домашней паровой ванночки используйте цветки душицы. Душица очистит кожу от грязи, пыли и жира. Преимущество душицы в том, что она не только хорошо очищает поры кожи, но отлично тонизирует ее.

Паровые ванны для жирной кожи

Наиболее полезны паровые ванны для жирной кожи лица. Эта процедура размягчает ее, способствует расширению и очищению пор. Для усиления действия паровой ванны или компресса в воду добавляйте лекарственные растения.

• Прекрасным очищающим эффектом обладает следующий состав для паровой ванны: ромашка, липовый цвет, листья мяты, дубовая кора, взятые в равных пропорциях. Или: кора и почки березы, цветки ромашки и календулы, годы можжевельника, взятые в равных количествах.
• Хороший эффект дают паровые ванны с применением шалфея, хвоща, мать-и-мачехи.
• Можно попробовать комбинацию из лаврового листа, солодки, сонника, фенхеля, лаванды, мелиссы, лимонной травы, цедры лимона, вербены, розы, розмарина с добавлением эфирных масел можжевельника, лимона и кипариса.

• Полезны для жирной кожи домашные паровые ванны с эфирными маслами чайного дерева, сосны, лаванды, шалфея.

Длительность процедуры очищения кожи целебным паром домашней ванночки для обладательниц жирной кожи не должна превышать 25-30 минут.

После окончания процедуры обязательно ополосните лицо кипяченой водой комнатной температуры, добавив в нее несколько капель лимонного сока, чтобы сузить поры, расширившиеся во время паровой ванны. Через 20-30 минут надо нанести обычный крем.
Для жирной кожи лица рекомендуется принимать паровую ванну в домашних условиях не чаще 1 раза в неделю, лучше всего вечером перед сном.

Как делать для сухой кожи

Для сухой кожи лучше подходят компрессы, чем домашние паровые ванны. Однако 1 раз в месяц можно попробовать паровую ванну в таком составе: комбинация лаврового листа, солодки, ромашки, окопника, одуванчика, розы, алтея и цедры апельсина. Длительность процедуры — примерно 3-5 минут.

Составы для нормальной и комбинированной кожи

Паровые ванны для нормальной кожи делают из смеси следующий лекарственных трав: комбинация солодки, розы, чабреца, лаврового листа, ромашки, гвоздики, окопника, фенхеля, лаванды, манжетки обыкновенной, алтея и розы плюс эфирное масло лаванды, герани, бергамота или сандала. Длительность каждой паровой ванны в домашних условиях — 10-15 минут. Периодичность — один раз в две недели.

Травы для домашней паровой ванны для комбинированной (смешанной) кожи лица подбирают с учетом того, какой тип превалирует. Если преобладают жирные участки кожи, то подбирают травы и масла для жирного типа (и наоборот). Длительность процедуры паровой ванны для кожи смешанного типа — 25-30 минут. Периодичность — не чаще одного раза в неделю.

Для увядающей кожи

Стоит отдельно поговорить о том, как делать паровую ванну для увядающей кожи лица. Возможность проведения этой процедуры зависит от состояния кожи. Хорошим эффектом для этого типа кожи обладают паровые ванны в домашних условиях с добавлением лаврового листа, солодки, аниса, корицы, гвоздики, эвкалипта, фенхеля, имбиря, мяты, крапивы, цедры апельсина и сосны, а также с эфирными маслами розмарина или шалфея.

Длительность процедуры с паром для увядающей кожи кожи составляет 3-5 минут.

Периодичность — один раз в месяц.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: паровые ванны для лица

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс. Дзене и ставить «Понравилось»!

Паровые ванны для лица в домашних условиях

Чем же так полезны паровые ванны для лица? Тем, что паровая ванна прекрасно очищает, восстанавливает водный баланс кожи, насыщает ее кислородом. Это промежуточный (но, разумеется не ежедневный) этап ухода за кожей. Проводят эту процедуру после очищения кожи, но перед наложением маски или скраба. Влага смягчает ороговевший внешний слой кожи и облегчает его удаление, что делает кожу гладкой и свежей. Тепло усиливает кровообращение и активизирует поры и железы, которые выводят грязь и токсины на поверхность кожи. Сегодня мы расскажем, как делать паровую ванну в домашних условиях и предложим самые лучшие рецепты для разных типов кожи лица.

Содержание статьи:

• Домашние рецепты с отваром целебных трав
• Паровые ванны для жирной кожи
• Как делать для сухой кожи
• Составы для нормальной и комбинированной кожи
• Для увядающей кожи

Домашние рецепты с отваром целебных трав

Домашняя паровая ванна с отваром целебных трав — настоящий подарок для кожи лица. Пар позволяет удалить глубоко проникшую грязь, а также расслабляет кожу. Биологически активные вещества масок и кремов, если их применять после паровой ванны, действуют с максимальным эффектом. Травяная смесь благотворно действует на кожу, успокаивает, лечит, смягчает. Так, лавровый лист улучшает кровообращение у поверхности кожи, а солодка выводит шлаки. Эфирные масла придают отварам и настоям аромат, при этом они активизируют мозговые центры и расслабляют тело.

Для паровых ванн можно использовать примерно 10 капель масла на 1 л воды.

Летом, когда пыль, пот и кожное сало смешиваются в цементирующий поры состав (к тому же насыщенный бактериями), угри появляются не только у подростков. Чтобы поры кожи не только раскрылись и прочистились, но и продезинфицировались, добавьте в кипящую воду горсть измельченной травы чистотела, подорожника, полыни или лопуха.

Прекрасно очищает поры и смягчает кожу паровая ванна в домашних условиях с ромашкой (2 ст. ложки на 1 л кипящей воды; дать настояться 2 минуты при закрытой крышке). Она идеальна для обладательниц сухой кожи.

Паровая ванночка для лица из цветков календулы отлично подсушивает и заживляет мелкие ранки. Если на коже есть какие-нибудь дефекты, то календула будет просто незаменима. Заваривайте ее также, как и цветки ромашки.

Если кожа слишком загрязнена, то для домашней паровой ванночки используйте цветки душицы. Душица очистит кожу от грязи, пыли и жира. Преимущество душицы в том, что она не только хорошо очищает поры кожи, но отлично тонизирует ее.

Паровые ванны для жирной кожи

Наиболее полезны паровые ванны для жирной кожи лица. Эта процедура размягчает ее, способствует расширению и очищению пор. Для усиления действия паровой ванны или компресса в воду добавляйте лекарственные растения.

• Прекрасным очищающим эффектом обладает следующий состав для паровой ванны: ромашка, липовый цвет, листья мяты, дубовая кора, взятые в равных пропорциях. Или: кора и почки березы, цветки ромашки и календулы, годы можжевельника, взятые в равных количествах.
• Хороший эффект дают паровые ванны с применением шалфея, хвоща, мать-и-мачехи.
• Можно попробовать комбинацию из лаврового листа, солодки, сонника, фенхеля, лаванды, мелиссы, лимонной травы, цедры лимона, вербены, розы, розмарина с добавлением эфирных масел можжевельника, лимона и кипариса.

• Полезны для жирной кожи домашные паровые ванны с эфирными маслами чайного дерева, сосны, лаванды, шалфея.

Длительность процедуры очищения кожи целебным паром домашней ванночки для обладательниц жирной кожи не должна превышать 25-30 минут.

После окончания процедуры обязательно ополосните лицо кипяченой водой комнатной температуры, добавив в нее несколько капель лимонного сока, чтобы сузить поры, расширившиеся во время паровой ванны. Через 20-30 минут надо нанести обычный крем.
Для жирной кожи лица рекомендуется принимать паровую ванну в домашних условиях не чаще 1 раза в неделю, лучше всего вечером перед сном.

Как делать для сухой кожи

Для сухой кожи лучше подходят компрессы, чем домашние паровые ванны. Однако 1 раз в месяц можно попробовать паровую ванну в таком составе: комбинация лаврового листа, солодки, ромашки, окопника, одуванчика, розы, алтея и цедры апельсина. Длительность процедуры — примерно 3-5 минут.

Составы для нормальной и комбинированной кожи

Паровые ванны для нормальной кожи делают из смеси следующий лекарственных трав: комбинация солодки, розы, чабреца, лаврового листа, ромашки, гвоздики, окопника, фенхеля, лаванды, манжетки обыкновенной, алтея и розы плюс эфирное масло лаванды, герани, бергамота или сандала. Длительность каждой паровой ванны в домашних условиях — 10-15 минут. Периодичность — один раз в две недели.

Травы для домашней паровой ванны для комбинированной (смешанной) кожи лица подбирают с учетом того, какой тип превалирует. Если преобладают жирные участки кожи, то подбирают травы и масла для жирного типа (и наоборот). Длительность процедуры паровой ванны для кожи смешанного типа — 25-30 минут. Периодичность — не чаще одного раза в неделю.

Для увядающей кожи

Стоит отдельно поговорить о том, как делать паровую ванну для увядающей кожи лица. Возможность проведения этой процедуры зависит от состояния кожи. Хорошим эффектом для этого типа кожи обладают паровые ванны в домашних условиях с добавлением лаврового листа, солодки, аниса, корицы, гвоздики, эвкалипта, фенхеля, имбиря, мяты, крапивы, цедры апельсина и сосны, а также с эфирными маслами розмарина или шалфея.

Длительность процедуры с паром для увядающей кожи кожи составляет 3-5 минут.

Периодичность — один раз в месяц.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: паровые ванны для лица

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс. Дзене и ставить «Понравилось»!

Преимущества парилки для кожи

Сплошной пар в парилке — важная часть любого хорошего спа-поездки, не так ли? На самом деле, это один из 90 003 (очень) 90 004 случаев, когда нам действительно нравится сидеть во влажной и потной среде. Мы все слышали, что пар открывает наши поры, но что это на самом деле означает? Помимо расплывчатых представлений об этом, на самом деле есть больше преимуществ, чем потеть в парилке, чем мы когда-то думали. Нам здесь, в Byrdie, нравится хорошая паровая баня, и, поскольку почти каждый спа-терапевт, кажется, выступает за обычную паровую баню, мы подумали, что они должны быть на чем-то отличном. Чтобы разобраться в сути дела, мы пригласили экспертов Натали Харт, главного спа-терапевта в отмеченном наградами спа-центре Titanic Spa в Хаддерсфилде, и Руперта Кричли, доктора медицины, практикующего врача общей практики и основателя лондонской клиники Viva Skin Clinics, чтобы они рассказали нам, как пар комната может улучшить нашу кожу, очистить наши носовые пазухи и успокоить воспаленные мышцы.

Парилка и сауна: в чем разница?

Прежде всего, давайте проясним этот важный вопрос: парилки и сауны — это супергорячие помещения, предназначенные для повышения температуры нашего тела, верно? Ну да, но разница заключается в типа тепла, которое создают сауны и парилки. С горячими камнями или трубной печью сауна генерирует очень сухой жар, который, хотя и полезен для улучшения кровообращения и расслабления мышц, может быть некомфортным для некоторых. С другой стороны, парилки питаются от кипящей воды, что делает их гораздо более влажными и полными «влажного» тепла.

Отлично подходит для сияющей кожи

Наверняка мы все делали пар для лица своими руками (миски с горячей водой, полотенца на голове), чтобы избавиться от нескольких угрей, и паровая баня работает точно так же, только в большем масштабе. «Пар открывает поры кожи и вычищает любые застойные явления», — объясняет Кричли. «Вы когда-нибудь замечали это теплое и здоровое свечение, когда вы выходите из парилки? Это связано с тем, что терапия горячим паром увеличивает периферический кровоток, тем самым улучшая общий цвет кожи».

Пар может справиться с проблемной кожей

Если вы страдаете от сухости кожи или состояний, которые легко раздражаются из-за очень сухой погоды или потливости (привет, экзема и дерматит), то парная может быть для вас гораздо лучшим другом, чем сауна. Харт отмечает, что теплый влажный воздух насыщает кожу влагой, увлажняя, а не лишая ее. Жирная, склонная к акне кожа тоже может получить пользу, так как тепло и влажность могут одновременно прочистить и очистить кожу.

Потоотделение — отличный способ детоксикации

Потоотделение — один из ключевых процессов детоксикации организма, помогающий избавиться от вещей, которые вам больше не нужны. потливость.

Ваши носовые пазухи скажут вам спасибо

Парилки уже давно используются как способ открыть и очистить дыхательные пути. Тем не менее, предупреждает Кричли, важно сначала проконсультироваться с врачом общей практики, если вы страдаете от высокого или низкого кровяного давления, любого хронического заболевания, проблем с дыханием или сердечных заболеваний. Если вы беременны, также рекомендуется пропустить парилку, так как изменения внутренней температуры могут повлиять на приток крови к вашему ребенку и вызвать потенциальные проблемы со здоровьем, особенно на ранних сроках беременности.

Прощай, боли после тренировки

Так же, как и сауны, парилки могут помочь расслабить скованность суставов и ноющие мышцы, купая их в тепле.

Это может помочь вам победить стресс

Подобно погружению в теплую ванну после долгого дня, посещение паровой бани может творить чудеса, помогая вам расслабиться и успокоить ум.

Попробуйте найти спа-салон, в котором пар наполняется успокаивающими эфирными маслами, такими как лаванда, роза или бергамот, для дополнительного расслабления.

Кричли также отмечает: «Парилки и сауна веками использовались как убежище для релаксации. Это поможет вашему телу расслабиться и уменьшить стресс и напряжение, что полезно не только для вашего ума, но и для тех повседневных болей».

Лимон, соленая вода, зеленый чай и многое другое

Люди используют различные методы для увлажнения и очищения кожи. В то время как некоторые люди ищут лучшие очищающие и увлажняющие средства для лица, другие используют водяной пар и распаривание лица.

Хотя обычная миска или кастрюля с горячей водой могут помочь, некоторые люди добавляют в воду соль, лимон, чай, сушеные травы и масла для получения дополнительных преимуществ.

Исследователи не изучали преимущества распаривания лица. Большая часть доступной информации о пользе распаривания лица получена из неподтвержденных данных.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о возможных преимуществах распаривания лица, различных методах распаривания лица и некоторых потенциальных рисках этой практики.

Ниже приведен список возможных преимуществ распаривания лица для здоровья.

Увлажнение кожи

Американская академия дерматологии (AAD) не упоминает использование распаривателей для лица в качестве средства для увлажнения сухой кожи. Тем не менее, они рекомендуют людям с сухой кожей закрывать дверь ванной комнаты во время принятия ванны и душа.

Принятие теплой ванны или душа с закрытой дверью может удерживать пар в ванной и увлажнять кожу. AAD не рекомендует принимать горячие ванны или душ, так как это может усугубить сухость кожи. Кроме того, AAD рекомендует использовать увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух и помочь увлажнить кожу.

Ощущение успокоения

Многие люди описывают ощущение спокойствия и расслабления при использовании отпаривателей для лица. Люди используют парилки в спортзалах и спа, чтобы снять стресс. Многие природные горячие источники находятся в Северной Америке и по всему миру. Люди посещают горячие источники и расслабляются в термальных ваннах.

Хотя исследователи не изучали преимущества посещения горячих источников, многие курорты пытаются воссоздать успокаивающую атмосферу горячих источников.

Повышение эффективности косметических кремов, сывороток и масок

Когда люди распаривают лицо, они подвергают свою кожу воздействию водяного пара из горячей воды. Этот метод может повысить температуру кожи, что может вызвать усиление кровообращения. При усилении кровообращения продукты легче проходят через кожный барьер.

В ходе одного исследования изучалось влияние более высоких температур на абсорбцию никотиновых пластырей на свиной коже. Исследователи отметили трехкратное увеличение поглощения никотина через кожу при 42°C по сравнению с 32°C.

Это указывает на то, что абсорбция кожи более эффективна при более высоких температурах, что может свидетельствовать о потенциальной пользе распаривания лица и впитывания кремов для кожи и других продуктов.

Повышение температуры кожи может способствовать дальнейшему впитыванию компонентов кремов, сывороток и масок через кожный барьер. Клинические преимущества нанесения средств по уходу за кожей на теплую кожу неясны.

Очищение пор

Люди используют отпариватели для лица, потому что считают, что горячий пар откроет их поры и поможет очистить их от загрязнений. AAD не упоминает об использовании отпаривателей для лица для очистки пор. Они рекомендуют использовать другие очищающие средства два раза в день и избегать продуктов, которые могут еще больше закупорить поры.

Хотя может показаться, что поры открываются и закрываются, закрытые поры — это просто поры, которые расширились из-за закупорки; изменение температуры кожи не изменит размер пор. Лучший способ очистить поры — использовать мягкие очищающие средства.

Поры также могут казаться больше у людей с менее эластичной кожей и у людей с акне. AAD также отмечает, что продукты с ретинолом могут помочь улучшить внешний вид пор на лице. Люди, которые хотят попробовать продукты с ретинолом, должны проконсультироваться с врачом, поскольку это может не подходить для всех.

Узнайте больше об альтернативных способах очистки пор здесь.

Повышение выработки коллагена

Некоторые коммерческие отпариватели для лица предполагают, что отпаривание помогает повысить выработку коллагена и эластина. Коллаген и эластин придают коже более объемный и стойкий вид. С возрастом кожа становится тонкой и дряблой из-за потери коллагена и эластина.

Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это анекдотическое утверждение.

Врачи могут порекомендовать ретиноиды или другие физические процедуры, такие как микрофокусированный ультразвук и радиочастотный микроигольчатый массаж, для увеличения выработки коллагена и эластина.

Подробнее о том, как повысить выработку коллагена, читайте здесь.

Существует несколько способов использования отпаривателей для лица, в том числе:

Коммерческие отпариватели для лица

Потребителям доступно множество коммерческих отпаривателей для лица, цены на которые сильно различаются. Опять же, нет никаких научных данных, доказывающих, что они полезны.

Коммерческие отпариватели для лица оснащены различными функциями и дополнительными инструментами для удаления черных точек и пятен.

Неправильное использование методов и устройств для чистки лица может повредить кожу и привести к инфекции, согласно AAD. Дерматологи рекомендуют бережно относиться к коже лица. Чтобы избавиться от прыщей, люди должны использовать мягкие очищающие средства, избегать скрабирования и осторожно промокать кожу чистым полотенцем.

Спа-процедуры

Спа-процедуры могут быть самым дорогим вариантом. Некоторые спа-салоны предлагают пакеты для лица, включающие несколько сеансов.

Уход за лицом в спа-салоне может включать различные процедуры, в том числе грязевые процедуры, пилинг, массаж и маски, а также распаривание.

Поскольку все спа-салоны предлагают различные процедуры для лица, исследователи не могут определить, имеют ли спа-процедуры какие-либо преимущества или как они соотносятся с коммерческими отпаривателями для лица.

Распаривание над чашей с горячей водой

Люди также могут распаривать лицо, используя инструменты, которые есть на кухне или в ванной. Использование кипящей воды связано с воздействием очень горячего пара, поэтому люди должны соблюдать осторожность, чтобы не обжечься.

Некоторые люди очищают лицо перед распариванием. Иногда люди накрывают голову полотенцем, чтобы пар направлялся на лицо. Пар в течение частых и длительных периодов времени может высушить кожу. После распаривания некоторые люди могут наносить другие кремы для лица или косметические средства.

Хотя нет научных данных, подтверждающих его эффективность или оценивающих его безопасность, некоторые люди добавляют в воду соль, лимон, зеленый чай, травы и эфирные масла. Водяной пар не содержит соли, так как соль остается, когда вода переходит из жидкого состояния в газообразное.

Зеленый чай может обладать антиоксидантными свойствами, что может помочь при кожных заболеваниях. Однако нет никаких доказательств того, что эти свойства перейдут к человеку через пар. Исследователи недавно продемонстрировали в ограниченных исследованиях, что экстракт зеленого чая и масло чайного дерева могут иметь терапевтическое применение при акне. Однако, опять же, в этих исследованиях продукты использовались непосредственно на коже, а не в испаренной форме.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, эффективна ли обработка паром и повышают ли ее эффективность различные добавки к воде.

Независимо от того, какой метод использует человек, он подвергается риску паровых ожогов, когда распаривает лицо. Национальный институт безопасности и гигиены труда определяет термин «ошпаривание» как тип ожога, вызванный горячими жидкостями или паром.

При контакте кожи с горячим паром может возникнуть ожог. Эти виды ожогов часто встречаются у работников ресторанов. Тем не менее, они могут случиться дома, когда люди распаривают лицо. Если вы нагреваете воду в микроволновой печи, обязательно используйте вентилируемые контейнеры или подождите минуту или две, чтобы вода остыла, прежде чем осторожно открывать. Пар от жидкостей, приготовленных в микроволновой печи, в закрытом контейнере может достигать 200 9 .0003 ° F быстро.

Людям с кожными заболеваниями, такими как розацеа, экзема и другие воспалительные заболевания, такие как псориаз, следует избегать распаривания лица.