Почему бывший не хочет общаться после расставания? Психология | Кочерыжкин | Психология

Причин, по которым бывший не хочет общаться после расставания, великое множество. Все перечислить в рамках одной статьи невозможно, однако их можно группировать. Независимо от того кто был инициатором разрыва и что послужило такому исходу, дальнейшее дистанцирование обусловлено всего двумя факторами.

Прекращение отношений, то есть отказ одного из участников на прежний их формат, всегда имеет под собой фундамент. Это не происходит случайно или спонтанно, как правило решение выйти из коммуникации длительное время обдумывается.

Но далеко не во всех случаях развод или расставание означает полную изоляцию. Как минимум один из партнеров хочет сохранить какую-то часть взаимодействия. Остаться друзьями, поддерживать партнерские связи, продолжить совместно проводить время, гулять с общим ребёнком, если он есть. Именно в этот момент нередко возникает проблема — мужчина от такого общения отказывается.

Почему бывший не хочет общаться после расставания: вы токсичны

Чаще всего это происходит, когда мужчина долгое время терпел поведение, доставляющее ему дискомфорт. Возможно вы применяли инструменты эмоционального насилия, не уважали, не ценили, проявляли пренебрежение. Быть может вы апатичная или депрессивная личность. Проблемная персона.

Когда ваша токсичность преодолела определенный рубеж и мужчина оказался н в силах продолжать терпеть, он покинул отношения. Второй вариант — он готов был оставаться в коммуникации, потому что полученный негатив компенсировался чем-то положительным.

Классный секс, вкусный борщ, закрытие потребности в ощущении собственной важности, нужности и принадлежности. Но девушка решила снять с себя эту ответственность, лишила мужчину чего-то важного для него и предпочла продолжать получать то, что нужно ей, не отдавая взамен то, что нужно ему.

Мужчина не захочет сохранять общение, потому что ваша токсичность его отталкивает. Эмоциональное насилие, которое он получает в свой адрес терпеть нет ни сил ни желания. К тому же вы никак не компенсируете «ущерб», соответственно он просто пытается избавить себя от «обстрела».

Почему бывший не хочет общаться после расставания: вы плохой друг

Многие девушки любят оставаться друзьями после расставания с бывшими. Только вот френдзона совсем не то, что нужно представителям сильного пола. Да и женщины часто довольно криво понимают слово дружба.

Они хотят получать внимание, поддержку и понимание. Возможно, этого не хватило в детстве, просто отец очевидно недодал. Тот факт, что между вами и бывшим была физическая близость, доказывает его симпатию и желание вашего тела. Но вы этого больше не даёте, а для мужчины полноценные отношения возможны только в совокупности.

Если он даёт какой-то девушке заботу, внимание, поддержку, присутствие и понимание, значит она ценна для него. В такой ситуации возможны только два пути — развитие отношений или разочарование с последующим прекращением коммуникации.

Потому что нет взаимности. Он готов давать ей все составляющие здоровых отношений, она не проявляет взаимности, обесценивает и игнорирует его потребности.   Так как у него имеются ожидания, которые вы не желаете оправдать, дружба получается какая-то кривая. И нормальному мужчине она не нужна.

Почему бывший не хочет общаться после расставания: вы оскорбили, обидели, разочаровали

И здесь не имеет значения кто стал инициатором расставания. Факт в том, что вы оба пытались построить отношения, но из этого ничего не вышло. Для любого человека подобный расклад воспринимается как неудача и это чувство плотно завязывается на партнере.

Если вы вышли из отношений обвинив мужчину в несоответствии вашим ожиданиям и взглядам на жизнь, то есть по сути посчитали его недостойным, то это воспримется как оскорбление. Продолжать общение с вами он вряд ли захочет.

Если вы не оправдали его ожиданий, отказались в чём-то идти на компромисс или длительное время проявляли пренебрежение, обесценивание, неуважение, то это вызовет чувство обиды и разочарования. Он что-то от вас ожидал, но не получил этого.

Как бы то ни было во всех случаях женщина изъявила желание найти спутника получше и дружба с ней вынудит мужчину быть в курсе личной жизни бывшей спутницы. Такая информация неприятна и будет провоцировать негативно окрашенные эмоции, проще говоря страдания. Он просто не хочет портить себе настроение наблюдая за тем, как бывшая девушка променяла его на другого. Вероятнее всего он будет рад за вас чисто по человечески, но видеть всё это ему ни к чему.

Как вернуть парня после расставания если он не хочет даже общаться?

Ошибка мышления часто приводит к деструктивному пути решения. В данном вопросе можно заметить некую иерархию взаимоотношений, которая на самом деле полна неточностей. Для девушки здесь очевидно наблюдается воображаемая лестница, где на первой ступени находится простое общение, затем дружба, сближение и только потом отношения.

Но мужчины видят ситуацию иначе, особенно если является бывшим, то есть ранее вы состояли в отношениях. Причины, по которым он не хочет общаться мы обсудили выше, теперь важно понять что делать.

В здоровой коммуникации между людьми на первом месте всегда находится диалог. Только через него можно выяснить в чём истинная причина дистанцирования. Вы через чур токсичны, вы не даёте ему чего-то важного или он не хочет видеть как вы даёте это кому-то другому?

Корень проблемы именно в этом. Необходимо поговорить и выяснить что именно становится камнем преткновения. Безусловно, если вы хотите что-то получать и продолжать игнорировать его потребности, то нет никакого смысла возобновлять общение. Ни дружеское, ни романтическое.

Если он ушёл, потому что вы своим поведением и поступками причиняли страдания, то изменилось ли что-то? Вы больше не такая? Прошли курс психотерапии, изменили свои убеждения? Сообщите бывшему партнеру об этом, предложите попробовать начать отношения заново. Не возобновить, а именно начать заново.

Мужчины не видят никакой иерархии в коммуникации с женщинами. Если она  нравится, то они готовы на всё в комплексе. И дружбу и общение и поддержку и заботу и физическую близость и создание семьи.

То, что бывший не хочет общаться после расставания, означает только одно — вы либо слишком токсичный человек, либо не даёте ему что-то важное. И простая дружба точно не закроет его потребности, поэтому никакого смысла в ней нет. Даже если ему очень хочется, даже если он вас любит и ценит, ограниченная коммуникация ему будет не нужна.

почему бывший не хочет общаться, как себя вести достойно после развода, как писать сообщения, что делать, если продолжаете жить вместе с мужем?

Разрыв отношений между мужчиной и женщиной не всегда обозначает полное прекращение общения меду ними.

Иногда люди продолжают взаимодействовать в силу обстоятельств, иногда по своей инициативе.

И вопрос о поддержании контакта после расставания возникает практически у каждой пары.

Содержание

• Почему люди не хотят общаться после того, как развелись?
• Причины продолжать контакт
• Проблемы общения с бывшими
• Игнор
• Модели взаимодействия
• Правила поведения: как вести себя?
• Можно ли дружить после развода?
• Правила переписки
• В постели с бывшим мужем
• Расстались, но живете вместе
• Видео по теме
• Заключение

Почему люди не хотят общаться после того, как развелись?

Не всегда бывшие партнеры готовы общаться друг с другом. Для женщин причинами нежелания поддерживать контакт могут быть:

1. Измены бывшего партнера (особенно если это и послужило причиной расставания).
2. Страх перед мужчиной-абьюзером.
3. Стремительное начало новых отношений (тогда присутствующий в жизни прошлый партнер усложняет их построение).
4. Сильная обида и невысказанные болезненные эмоции по отношению к мужчине.

Причины мужчин отчасти похожи, но имеют и свои тонкости:

1. Чувство обиды, замаскированное под маску гордости.
2. Желание начать новые отношения и «сжечь мосты».
3. Токсичная для мужчины модель поведения партнерши (отсюда нежелание продолжать общение).

Разрыв отношений всегда является стрессом. Если человек чувствует, что не хочет поддерживать контакт с бывшим партнером, то он обязан честно сказать об этом. Иначе взаимодействие между людьми будет сопровождаться дополнительным напряжением.

Причины продолжать контакт

Если люди не имеют по отношению друг к другу затаённых обид и претензий, то они свободно могут поддерживать общение на приятельском или даже дружеском уровне.

Также можно выделить ряд факторов, исходя из которых продолжение взаимодействия рекомендовано:

• Наличие общих несовершеннолетних детей.
• Материальная зависимость друг от друга.
• Крепкая межличностная близость.

О последнем пункте стоит сказать отдельно, так как далеко не всегда прекращение отношений означает конфликт. Порой люди переходят в статус партнеров из дружбы, но не сходятся по бытовым или ценностным признакам. В этом случае они мирно расходятся, но уверенно могут продолжать общение на уровне друзей.

Проблемы общения с бывшими

Но всегда общение между бывшими партнёрами протекает гладко. Люди сталкиваются с психологическими барьерами и трудностями:

1. Невысказанные взаимные обиды. Негативный эмоциональный багаж создаёт напряжение в общении.
2. Нереалистичные ожидания. Бывает так, что один из участников общения надеется на восстановление прежнего статуса отношений. Он ждет от другого шага навстречу, но когда этого не происходит, то возникают дополнительные болезненные переживания. Между бывшими партнерами не должно быть недомолвок. Иначе о честном приятельском общении можно забыть.
3. Разные уровни искренности. Если один человек делится всем, что происходит у него в жизни, а другой к такому не готов, то вероятность конфликта возрастает. 
4. Непонимание новых ролей. Когда люди строят близкие отношения, они несут ответственность друг за друга. Переходя на иной уровень, человек может не понимать, как теперь ему строить своё поведение. Потому нужно обговаривать такие моменты.
5. Риск психологической травматизации ребёнка. Дети восприимчивы к любым изменениям. Если родители долгое время были вместе, а потом разошлись, то это наносит серьёзный психологический ущерб детской психики. В таких случаях рекомендована работа с семейным психологом.

В этой статье подробнее о том, как общаться девушкам с бывшими, а здесь — советы для мужчин.

Игнор

Игнорирование бывшего партнера может быть в двух формах:

• Искреннее нежелание продолжать общение.
• Форма пассивной агрессии.

В обоих случаях человек скрывает свои реальные переживания. Это может быть связано со страхом реакции на его слова, а может быть признаком полного эмоционального охлаждения к другому человеку. В любом случае, это поведение незрелой личности. Конфликты и непонимания разрешаются только в процессе диалога. 

Подробнее об игноре после расставания читайте здесь.

Модели взаимодействия

Люди ведут себя по-разному в аналогичных ситуациях. Случай с расставанием не исключение. Ввиду разнообразных реакций на стресс, навыка работы с болезненными чувствами и общего уровня социальной смелости, можно выделить:

• Позиция «жертвы». Такой человек будет убежден в том, что в расставании нет его вины. Бывшего партнера он видит в роли обидчика, который должен заглаживать свою вину перед ним.

  Общаться с такой моделью сложно, так как здесь речь идёт о постоянной пассивной агрессии.

• Модель «хорошего парня» или «доброй девушки». Такие люди после разрыва надевают на себя маску того, что всё хорошо. Какие бы эмоциональные бури не происходили внутри, человек в такой модели будет играть роль позитивного и доброго друга.
• Позиция «ничего не произошло». Отчасти это похоже на предыдущий пункт, но если в том случае надевается позитивная маска, то здесь примеряется личина безразличия. Человек всем видом показывает, что после расставания он ни капли не переживает, и потому спокойно продолжает общаться.
• Модель игнорирования. Такой человек вовсе не обязательно будет полностью избегать общения. Но он может быть полностью реактивен, то есть идти на контакт только при инициировании с другой стороны.
• Здоровая модель. То, к чему нужно стремиться. Два человека честны друг с другом, каждый разобрался со своими претензиями и болезненными чувствами, а общение строится на удобном для обоих уровне.

Если говорить о гендерных различиях, то женщинам чаще присущи модели «жертвы» и игнорирования, а для мужчин более привычна позиция «ничего не произошло».

Правила поведения: как вести себя?

Самое главное и основное правило: не ворошить прошлое!

Здоровое общение после расставания возможно только тогда, когда оба человека твердо решили, что их общение теперь только дружеское. Любые попытки вспомнить прошлое гарантировано приведут к внутреннему или внешнему конфликту.

К другим правилам можно отнести:

• Не проявлять чрезмерный интерес к личной жизни бывшего партнера.
• Не врываться в ритм жизни человека внезапными звонками или приходами в гости.
• Вовремя работать с негативными переживаниями и не «сливать» их на человека.

Также важно учитывать уровень доверительности общения. Не стоит рассказывать человеку в подробностях о своих проблемах, если он всем видом показывает желание держаться на расстоянии.

О правильном поведении для женщин после расставания рассказано в этой статье, а из этого материала вы узнаете о том, как вести себя мужчине после разрыва отношений.

Можно ли дружить после развода?

Да, можно. Это вопрос мотивации двух сторон. Если за время отношений люди действительно выстроили серьёзный уровень близости и доверия, но не сошлись по иным критериям, то им будет несложно остаться друзьями и после разрыва.

Подробнее о том, можно ли дружить после расставания, рассказано здесь.

Правила переписки

Они напрямую пересекаются с правилами общения:

• Не писать внезапных сообщений без веского повода. Это воспринимается как вторжение в личную жизнь.

• Выбрать один мессенджер или одну социальную сеть. У человека должно быть право не отвечать, если он находится в нересурсном состоянии.

  Особенно актуально для случаев, когда расставание было болезненным.

• Не игнорировать. Это очень неприятная форма пассивной агрессии, которую нужно всячески избегать. Если нет возможности или желания переписываться прямо сейчас, лучше написать это человеку напрямую и отключиться.

Больше информации о переписке после расставания вы узнаете из этой статьи.

В постели с бывшим мужем

Причин для подобного может быть несколько. Для женщин это обычно:

1. Обострившееся чувство одиночества.
2. Желание ощутить прежние чувства.
3. Желание восстановить отношения.

Для мужчин причинами переспать с бывшей партнершей могут стать:

1. Острое чувство отвержения (как следствие, желание вновь приобрести утерянную близость).
2. Подавленное эмоциональное состояние.

Секс с бывшим партнером в любом случае выступает в качестве компенсации чего-либо. Это может быть способ справиться с болезненными эмоциями или уход от неудовлетворенности жизнью. Такая трактовка вовсе не означает, что подобное нужно пресекать на корню. Если обоих людей всё устраивает, они не строят иллюзий о перспективах и не испытывают дискомфорта, то может стать временным решением.

Такое решение должно быть именно временным! Иначе интимная близость перерастет в суррогат близости, который не даст людям начать выстраивать что-то новое.

Но подобные взаимоотношения требуют от обоих участников высокого уровня сознательности и доверия. Даже если всех всё устраивает, заранее должны быть обговорены границы и правила:

• Ни у кого нет иллюзий. Спать без отношений возможно только при условии, что никто из участников не надеется на продолжение.

  Если хотя бы один человек продолжает ожидать чего-то большего, физическая близость противопоказана.

• Можно заводить отношения. Важно, чтобы при этом у бывшего партнера не возникало ревности. Если она возникает, то подобное взаимодействие нужно прекратить.

• Четко проговорить, для чего это нужно. Оба человека должны отдавать себе отчет в том, для чего они решили взаимодействовать таким образом. Не должно оставаться «подводных камней» в виде скрытых чувств и недосказанностей.

• Оговаривание примерных сроков. И мужчина, и женщина должны четко осознавать, что это просто временный способ выхода из стресса для обоих. Должны быть приблизительные сроки, в которые такой тип взаимоотношений будет иметь место.

Но даже при условии соблюдения максимально верных правил, нет гарантии, что секс не будет приносить с собой болезненные переживания. Если это происходит, то контакт нужно прерывать. Как минимум, сделать это на некоторое время, а затем продолжать общаться без интимной связи.

Для женщин в такой ситуации можно рекомендовать:

1. Найти в жизни иную опору взамен той, которую даёт бывший партнер. Для женщины важно ощущать жизненную опору. Когда опора исчезает, появляется неосознанный импульс снова вцепиться в неё. В такой ситуации нужно поискать, что может хотя бы на первое время заменить чувство надёжности от мужчины. Это могут быть родители или другие близкие родственники, друзья.
2. Проработать чувства к бывшему партнеру. Если после секса с бывшим партнером возникает ощущение опустошения, это означает, что к нему всё еще есть ожидания. Ожидания происходят из непроработанных чувств. Посещение психолога в подобной ситуации строго рекомендовано.

Для мужчин же рекомендации будут такими:

1. Найти деятельность, которая будет наполнять внутренними ресурсами. Это может быть любимая работа или хобби. После потери отношений мужчине нужно наполняться энергией из других источников.
2. Разобраться с чувствами. Для мужчины это также важно, как и для женщины. Работа с психологом не будет лишней и для него.

Бытует мнение, что мужчины менее чувствительны, чем женщины. Статистически это верно, но на практике общество имеет целую прослойку представителей мужского пола, не умеющих слышать и понимать свои чувства. Такое положение дел нужно менять. А психолог является как раз тем специалистом, который поможет мужчине научиться заглядывать в свои переживания.

Если же мужчина и женщина, несмотря на весь возникающий дискомфорт, продолжают встречаться ради интимной близости, то они рискуют столкнуться с последствиями:

• Хроническое ощущение подавленности.
• Суррогат близости, не дающий выстроить настоящую.
• Нарастающие негативные переживания по отношению к бывшему партнеру.

В большинстве случаев секс с бывшим партнером приведет именно к таким результатам, особенно если такие взаимоотношения затянулись на долгий срок.

Расстались, но живете вместе

Это очень стрессовая ситуация, выход из которой нужно искать в первую очередь. Но не всегда возможно быстро осуществить разъезд. На первых порах, для сохранения благополучия для женщины можно порекомендовать:

• Как можно меньше времени проводить на совместной территории.
• Поставить между собой и мужчиной «прозрачную стену» (когда человек виден и слышен, но не имеет влияния на чувства другого).
• Разделить бытовые обязанности таким образом, чтобы каждый сам удовлетворял свои потребности.
• В случае возникновения сильных эмоций работать с ними безопасным образом (написать «гневное письмо», поплакать в одиночестве и т.д.).

Мужчине же можно рекомендовать:

• Воспринимать женщину как соседку (приём «прозрачной стены» будет актуален и тут).
• Сливать гнев и другие болезненные переживания вне дома (подойдет спортзал или любая другая физическая активность).
• Ставить границы в случае, если женщина начинает выходить на конфликт.

Видео по теме

Об общении после расставания рассказано в видео:

Заключение

Возможно ли адекватное и доброжелательное отношение между бывшими партнерами? Да, конечно. Но, как и любые взаимоотношения, это требует психологической работы с обеих сторон. Если ни мужчина, ни женщина не будут впадать в иллюзии и пассивную агрессию, но вполне реально выстроить тёплый дружеский контакт.

Основные причины, по которым бывший с вами не разговаривает и что делать!

После расставания между вами и бывшим партнером может возникнуть напряженность. Это нормально. Вы оба лелеете разбитое сердце, и у каждого человека есть свой способ справиться с болью. Если расставание было особенно болезненным, неудивительно, что вашему бывшему нужно от вас личное пространство… но что, если вы ожидаете, что динамика между вами изменится после разрыва? Что делать, если вы удивлены тем, что ваш бывший больше не разговаривает с вами? Есть ли что-нибудь, что вы можете сделать с этим?

Я хотел написать сегодняшнюю статью о причинах, по которым ваш бывший не будет с вами разговаривать, а затем я хочу поговорить о том, как вы можете изменить такую ​​ситуацию. Это обычная проблема, с которой я сталкиваюсь на своих индивидуальных коуч-сессиях и в вопросах, которые люди оставляют под нашими видео и статьями. Будьте уверены, что вы не одиноки и что у вас есть множество доступных решений. Итак, давайте посмотрим, что это такое, не так ли?

Почему мой бывший не хочет со мной разговаривать?

После расставания возникают самые разные эмоции. Если человек очень опечален и убит горем из-за того, как обстоят дела, он может избегать вас, потому что ему слишком больно разговаривать с вами . Точно так же, если человек зол или разочарован положением дел после разрыва (или даже тем, как и почему произошел разрыв), он может захотеть избегать вас из-за гордости или обиды.

Еще одна распространенная причина, по которой ваш бывший не будет с вами разговаривать , заключается в том, что ему трудно пережить расставание и свои эмоции. Многие люди имеют тенденцию изолировать себя, когда им плохо, и они будут отталкивать самых близких им людей.

Какой бы ни была причина для вашего бывшего парня или девушки, сейчас важно изменить свой подход. Если вы пытаетесь выяснить , почему он или она не хочет разговаривать с вами , и вы продолжаете пытаться связаться с , чтобы заставить их снова хотеть вас , вы сделаете только хуже.

Если бывший партнер отталкивает вас или избегает вас, значит, ему нужно пространство. Возможно, вы не хотите давать им пространство, потому что это страшно, и вы беспокоитесь о том, чтобы потерять их навсегда, но одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуть бывшего, — это сделать шаг назад, чтобы стать сильнее. Вернись.

Если вы постоянно пытались связаться со своим бывшим и не получали от него ответа, вы должны остановиться сейчас.

Я знаю, что это очень человеческая реакция — продолжать пытаться добиться реакции от близкого вам человека, который не разговаривает с вами, но чем больше давления и удушья вы заставляете чувствовать своего бывшего парня или девушку, тем больше они склонны будет пытаться уйти от вас. Если вы хотите увидеть изменения, пришло время изменить свой подход. В противном случае вы сделаете только хуже

Крайне важно, чтобы вы уважали их потребность в пространстве, и при этом вы также будете уважать себя. Не позволяйте себе быть кем-то, кто ставит своего бывшего на пьедестал и умоляет и умоляет принять его обратно.

Я знаю, что у тебя в голове кружатся мысли вроде « Почему мой бывший ненавидит меня » и « Мой бывший меня больше не хочет , что мне делать», но чем больше вы сосредотачиваетесь на негативных мыслях и эмоции, тем больше вы застрянете на одном месте. Вот почему нам нужно начать фокусироваться на конкретных действиях…

Понимание причин, по которым ваш бывший не будет с вами разговаривать: изменение вашего подхода, чтобы увидеть результаты

Как я уже говорил выше, самое важное, что нужно сделать прямо сейчас, это прекратить попытки заставить вашего бывшего заговорить с вами . Мы хотим убедиться, что ваш бывший не чувствует никакого давления с вашей стороны.

Когда дело доходит до того, чтобы заставить кого-то хотеть тебя вернуть, все дело в том, чтобы заставить его увидеть тебя в новом свете. Это не происходит через сообщения и телефонные звонки, это происходит, когда вы меняете свою жизнь. Если вы сможете начать жить жизнью, которая выглядит привлекательной, наполненной и вдохновляющей, вы начнете привлекать внимание своего бывшего.

На данный момент ваш бывший также привык к тому, что вы изо всех сил пытаетесь связаться с ним. Так что теперь мы должны ввести элемент неожиданности. Отвлекшись от бывшей и сосредоточившись на личной жизни, вы можете начать вносить существенные изменения.

Но сначала давайте взглянем на один из самых мощных инструментов, чтобы заставить кого-то снова заговорить с вами:

Правило NC, когда бывший не разговаривает с вами

Если вы знакомы с нашей философией, то вы слышал о правиле отсутствия контакта. Для тех из вас, кто этого не сделал, он состоит в прекращении всех форм общения с вашим бывшим партнером, чтобы вы могли подвергнуть его электрошоку.

Поскольку они привыкли иметь доступ к вам, когда захотят, они будут застигнуты врасплох, когда поймут, что вы внезапно для них недоступны. Опасно легко принимать как должное кого-то, кто всегда рядом. Скорее всего, ваш бывший освоился на своем пьедестале, поэтому ему не кажется, что ему действительно нужно прилагать усилия, чтобы удержать вас рядом.

Правило NC должно применяться в течение заранее определенного периода времени, от трех недель до трех месяцев. Пока вы прекращаете общение со своим бывшим, очень важно использовать это время, чтобы начать улучшать свою жизнь.

Цель состоит в том, чтобы стать новой и улучшенной версией себя. Занимаясь собственной жизнью, становится намного легче отгонять такие мысли, как « Он не писал мне 3 дня, стоит ли мне написать ему » или «Может быть, на этот раз она ответит мне. Мне просто нужно придумать, что сказать!»

Чем больше вы заняты, тем легче бороться с искушением связаться со своим бывшим.

Воспользуйтесь этим временем, чтобы начать думать о том, какими элементами вашей жизни пренебрегали, когда вы были в отношениях, и какие элементы могли бы улучшиться. Выделите время для физической активности и убедитесь, что вы делаете то, что заставляет вас чувствовать себя привлекательной. Вы можете пойти и купить новую одежду или даже сделать полный макияж, и убедиться, что вы проводите достаточно времени с друзьями и членами семьи, которые делают вас счастливыми.

Поделитесь своими улучшениями, когда вы хотите, чтобы бывший поговорил с вами

Сейчас самое подходящее время, чтобы начать заполнять свой график новыми занятиями, которыми вы можете заниматься в одиночку или с друзьями. Подумайте, какие новые бары, рестораны, галереи и места вы можете посетить с друзьями, и начните подбирать старые или новые увлечения.

Физическая активность полезна не только для уверенности в себе; это также отлично подходит для вашего настроения и мышления. Чем более вы позитивны, тем меньше вы будете думать о себе» Как заставить моего бывшего поговорить со мной »и тем больше вы будете вызывать интерес у своего бывшего.

Так что не стесняйтесь публиковать фотографии всех забавных и интересных вещей, которые вы делали в социальных сетях. Вы даже можете сделать несколько новых снимков головы и освежить все свои фотографии. В конце концов, мы хотим, чтобы ваш бывший посмотрел на вас и понял, что вы становитесь новой и улучшенной версией человека, в которого он или она влюбился в начале ваших отношений. Это то, что сделает вас неотразимой.

Когда ваш бывший начнет пытаться связаться с вами и поймет, что вы не уделяете ему достаточно времени, вы станете захватывающим испытанием – именно так вы можете повторно привлечь бывшего .

Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться по номеру ко мне или к члену моей команды , чтобы получить индивидуальное руководство по этому сложному процессу. Каждая ситуация совершенно уникальна, поэтому вы можете оставить любые вопросы в разделе комментариев ниже, и мы будем рады ответить вам.

Желаю вам всего наилучшего в жизни и любви,

Ваш тренер, когда вы ищете причины, по которым ваш бывший не будет с вами разговаривать

Адриан

16 причин, по которым ваш бывший не будет с вами разговаривать (полный список)

Вы звонили, писали текстовые и электронные письма. Пара голосовых сообщений осталась без ответа.

Вы сделали все возможное, чтобы связаться со своим бывшим, а он по той или иной причине просто не предпринял никаких попыток ответить, а если и попытался, то ясно дал понять, что не хочет с ним разговаривать ты.

Навигация по разговорам после расставания может быть сложной, независимо от того, являетесь ли вы «расставателем» или «расставателем».

Вы убеждены, что делаете все правильно, но они все равно не реагируют так, как вы ожидали.

Вы прошли через те же взлеты и падения, пережили такое же расставание, и все же здесь вы готовы поговорить с ними, в то время как они просто продолжают отмахиваться от вас.

Так почему бывшая не хочет с тобой разговаривать?

Вот 16 возможных причин, по которым ваш бывший не будет с вами разговаривать:

1) Он устал от драк

Причина: Вы и ваш бывший разорвали отношения на ужасных условиях.

Это была спираль борьбы, споров и ненависти, приходящая и уходящая с обеих сторон, и были времена, когда казалось, что она никогда не закончится.

Теперь, когда ваш бывший наконец вышел из себя, он может почувствовать, что снова может дышать. И, возможно, вы чувствуете то же самое.

Но в то время как вы можете попытаться возродить какие-то отношения, ваш бывший может просто захотеть сразу же похоронить эту часть своей истории.

Что вы можете сделать: Снова спросите себя: оно того стоит?

Вы цепляетесь за отношения, потому что действительно цените то значение, которое ваш бывший привносит в вашу жизнь, и хотите каким-то образом сохранить его, или потому что вы слишком боитесь перемен, происходящих в вашей жизни?

Если вы все еще хотите, чтобы этот разговор состоялся, признайте, что битва окончена и вы знаете, что сыграли в ней большую роль.

Покажите ему, что вы осознаете ту боль, которую вы причинили друг другу, и, возможно, он смягчится и даст вам шанс.

2) Он больше не хочет причинять тебе боль

Причина: Твой бывший полностью осознает, какую боль причинил тебе.

Теперь, когда у него появилась возможность отойти от отношений и изучить свои действия и поведение в них, он может быть невероятно смущен и даже разочарован в себе.

Он едва может смотреть на себя в зеркало, зная, как он обращался с тобой, и последнее, что он хочет сделать, это вернуться к тому же старому шаблону, как только он увидит тебя, и причинить тебе боль снова и снова.

Что вы можете сделать: Лучшим шагом вперед было бы дать ему время, пока он хотя бы частично не простит его; или если он не может простить себя, то пока не научится в какой-то степени жить со своими прошлыми поступками.

Но если вы действительно хотите поговорить с ним прямо сейчас, дайте ему знать, что разговор с ним поможет вам осознать реальность ситуации.

Объясните ему, как вам нужно это обсуждение в вашей жизни, и вы были бы признательны, если бы он мог это увидеть и дать этому шанс.

3) Нужен совет по вашей ситуации?

Хотя в этой статье рассматриваются основные причины, по которым ваш бывший не будет с вами разговаривать, может быть полезно поговорить с консультантом по отношениям о вашей ситуации.

У профессионального тренера по отношениям вы можете получить совет, касающийся вашей жизни и вашего опыта…

Герой отношений — это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях, например, как заставить вашего бывшего поговорить с снова ты. Они являются очень популярным ресурсом для людей, сталкивающихся с такого рода проблемами.

Откуда мне знать?

Ну, я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня были трудные времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

4) Он не хочет видеть, что он почувствует, если заговорит с вами

Причина: Чувства, которые вы и ваш бывший когда-то испытывали к другому, были невероятно сильными.

Это были отношения страсти, похоти, любви — это были такие отношения, от которых оба партнера теряли рассудок на какое-то время, и каждую минуту их либо любили, либо ненавидели.

И теперь, когда ураган эмоций наконец-то закончился, твоя бывшая благодарна за возможность сесть и снова вздохнуть.

И, возможно, это то, чем он хочет заниматься, потому что он знает, что если он снова увидит вас или вступит с вами в контакт, его может засосать в черную дыру чувств во второй раз.

Что вы можете сделать: Ваш бывший делает зрелый шаг, избегая вас, чтобы вы не оказались в одной и той же модели эмоций снова и снова, но в то же время вы можете чувствовать, что он ведет себя эгоистично.

В конце концов, разве вы не заслуживаете большего, чем холодная индейка после всего, что вы и ваш бывший разделили вместе? Так и скажи ему — ты просто хочешь поговорить, ничего больше.

5) Он думает: «Какой смысл?»

Причина: Первое, что приходит на ум вашему бывшему, когда вы спрашиваете его, можете ли вы поговорить, это: «В чем смысл?»

И если это то, что он думает, то, возможно, вам тоже стоит спросить себя.

Есть ли причина поддерживать отношения с бывшим, если вы не вместе?

Вы находитесь в одних и тех же кругах общения; вы столкнетесь друг с другом?

Или это потому, что ты действительно хочешь его вернуть? Может быть, весь ваш разрыв был ошибкой, и вы хотите получить шанс все исправить вместе с ним.

Что вы можете сделать: Если вы действительно хотите, чтобы он вернулся, это может быть не конец пути для вас, ребята.

Конечно, сейчас он не в настроении. Его чувства сырые. Но, может быть, это потому, что он убит горем и в глубине души не видит смысла в разговоре, если вы не сойдетесь снова.

Вы можете изменить это.

И все, что нужно, это текстовое сообщение. Но не просто текстовое сообщение, а текст, который заставит его бояться потерять вас навсегда.

Я узнал об этом тексте от Брэда Браунинга, который помог тысячам женщин вернуть своих бывших. Он носит прозвище «фанат отношений» по уважительной причине.

В этом бесплатном видео он покажет вам, что именно вы можете сделать, чтобы ваш бывший парень снова захотел вас.

Неважно, в какой у вас ситуации — или насколько сильно вы облажались с тех пор, как вы расстались, — он даст вам ряд полезных советов, которые вы сможете применить немедленно.

Вот еще раз ссылка на его бесплатное видео. Если вы действительно хотите вернуть своего бывшего парня, это видео будет невероятно полезным.

6) Он уже переехал

Причина: Это последняя причина, по которой вы хотите верить, но она также может быть одной из самых распространенных причин, по которой ваш бывший больше не хочет с вами разговаривать: он ушел, и ты официально часть его истории, а не его настоящего.

Он не видит смысла пытаться загладить свою вину, потому что он уже заменил тебя.

Он не заботится о попытках спасти какую-либо часть отношений, потому что он уже получает эмоциональное удовлетворение от кого-то другого.

И, возможно, даже его новый напарник сказал ему держаться от тебя подальше.

Что вы можете сделать: На самом деле вы мало что можете сделать.

Последнее, что вы хотите сделать, это показаться нуждающимся и отчаявшимся, когда ваш бывший уже официально начал новые отношения, и хотя вы можете думать, что можете добиться от него симпатии, умоляя, это только сделает вас более непривлекательной в его глазах. глаза.

Так что будь сильным. Проглотите жесткую таблетку и двигайтесь дальше. Возможно, когда-нибудь он захочет поговорить с вами, но это может произойти не скоро.

7) Избегание вас — единственный способ, которым он может вас забыть

Причина: По многим из этих пунктов ваш бывший разочарован вами и хочет вычеркнуть вас из своей жизни.

Но с этим пунктом мы рассматриваем другую возможность: ваш бывший все еще безумно любит вас, и единственный способ, которым он может забыть вас, — это сломать голову и полностью бросить вас.

Ты любовь всей его жизни, и ты разжигаешь в нем огонь и страсть, которых он никогда не испытывал ни с кем другим.

И все же, по той или иной причине, он знает, что эти отношения не хороши ни для вас, ни для него, по крайней мере, в данный момент времени.

Что вы можете сделать: Вы должны понимать, что он избегает вас ради собственной выгоды, и уважать его решение попытаться улучшить свое положение и исключить из своей жизни токсичные или разрушительные отношения.

Но один из способов убедить его — это спокойно объяснить, что вы просто хотите поговорить, ничего больше.

Объясните, чего бы вы хотели добиться от этого разговора, и как бы вы хотели двигаться дальше со своим бывшим.

Рациональность играет здесь ключевую роль, и обращение к нему на логическом, а не на эмоциональном уровне завоюет его расположение.

8) Вы слишком много просите

Причина: У вашего бывшего может вообще не быть проблем с вами. На самом деле, если бы вы спросили его должным образом, как нормальный человек, он, вероятно, согласился бы поговорить.

Но в чем проблема? Вы просили слишком, слишком много, или, может быть, то, как вы просите, не так хорошо, как вы думаете.

Ваши отношения закончились в плохих отношениях, и то, как вы попросили его о разговоре, так же плохо, как и отношения.

Может быть, вы слишком агрессивны или резки, или вы ведете себя так, как будто вы имеете право на его время, из-за чего он вообще не хочет его вам отдавать.

Что вы можете сделать: Сделайте шаг назад. Подумайте о том, как вы относитесь к нему и «правильно» ли вы спрашиваете его. Относишься ли ты к нему так же, как к любому другому другу?

Если нет, то пришло время сделать эмоциональный перерыв, переориентировать себя и свое понимание ваших новых отношений с бывшим, а затем спросить еще раз, когда будете готовы.

9) Он не хочет дружбы с вами

Причина: Отношения, возможно, закончились в плохих отношениях, и ваш бывший может просто не иметь намерения с вами когда-либо снова разговаривать.

Большинство отношений не могут по-дружески «понизиться» до чего-то платонического, так какой смысл пытаться остаться в жизни друг друга, если вы просто собираетесь ссориться и драться?

Также возможно, что ваши отношения закончились плохо, и ваш бывший просто пытается сделать перерыв, чтобы снова дышать.

Ему не нравились чувства и мысли, связанные с тем, что ты рядом, и он не видит себя желающим находиться рядом с этим даже в дружеской обстановке.

Что вы можете сделать: Если вы активно ищете своего бывшего, скорее всего, вы хотите свести счеты и обрести душевное спокойствие.

Вы можете попытаться связаться с вами, но вы ничего не сможете сделать, если ваш бывший действительно не хочет с вами общаться.

Вы обязаны уважать их решение и время, которое вы провели вместе.

Если он намерен двигаться дальше и оборвать все связи, поймите намек и двигайтесь дальше.

10) Он думает о тебе самое худшее

Причина: Расставание может быть тяжелым, особенно для токсичных отношений.

Если вы и ваш бывший имели привычку вести счет, возможно, он избегает вас, потому что не хочет иметь дело с вашими играми разума. Он может чувствовать что-то из следующего:

• Тот, с кем вы просто пытаетесь связаться, чтобы увидеть, более разбит горем или счастлив
• Что вы хотите сбросить «последнюю бомбу»
• Он предполагает, что тебе больше нечего сказать и ты просто хочешь навредить ему в последний раз
• Что вы просто следите за ними и следите за тем, чтобы он все еще был у вас на пальце

Что вы можете сделать: Эти вещи не обязательно должны быть правдой, но если ваш бывший чувствует это, его чувства могут быть полностью обоснованы, если у вас плохая совместная история.

Если вы заинтересованы в том, чтобы протянуть руку помощи, чтобы получить какое-то завершение, будьте открыты и честны в своих намерениях.

Но если вы пытаетесь привлечь его внимание только для одного последнего «хода», поймите, что ваш бывший, вероятно, делает вам обоим одолжение, и что вам нужно перенаправить свою враждебную энергию в другое русло.

11) Он уже давал тебе шансы раньше, а ты их испортил

Причина: На самом деле ты не в первый раз пытаешься поговорить со своим бывшим, так почему же он сейчас такой суетливый?

Если у вас есть история попыток восстановить общение с вашим бывшим, подумайте, как эти предыдущие взаимодействия могли выглядеть с его точки зрения.

Вы были напористым, манипулятивным, чрезмерно нетерпеливым? Может быть, ваш бывший теперь избегает вас, потому что ваши предыдущие попытки снова стать друзьями только испортились.

Если у вас были шансы раньше и вы постоянно демонстрировали ему все плохие качества и склонности, которые отталкивали его от вас, вы только делаете так, чтобы никогда больше не говорить с ним ни слова.

Что вы можете сделать: Иногда, когда мы рьяно продвигаем повестку дня, мы не можем не быть целеустремленными и твердыми.

В своей голове вы можете убеждать себя, что просто хотите прояснить ситуацию и убедиться, что с ним все в порядке, но для него такое напористое поведение может оказаться слишком большим, прежде чем он будет готов простить и забыть.

Пусть пыль осядет с обоих концов.

Дайте себе время и пространство, чтобы перестать так сильно думать о совместном разговоре.

Это не должно быть побочным квестом на пути к выздоровлению, а не полной целью.

Используйте свое вновь обретенное свободное время, чтобы улучшить себя и показать ему, что вы лучше владеете своими эмоциями.

12) Он хочет знать, что вы изменились

Причина: Если ваши отношения закончились на плохой ноте, то у вашего бывшего, вероятно, не самое лучшее впечатление о вас.

Вы можете подумать, что он виноват во всех проблемах в отношениях, но в его голове может быть полная противоположность: он может видеть в вас постоянного зачинщика, нарушителя спокойствия и королеву драмы.

И последнее, что он хочет сделать, это снова соединить свою энергию с вашей, просто чтобы заставить его чувствовать себя так же плохо, как он чувствовал, когда вы были вместе.

Что вы можете сделать: По словам эксперта по отношениям Джеймса Бауэра, ключом к возвращению бывшего парня является изменение того, что он чувствует, когда снова представляет вас в своей жизни.

Забудьте о том, чтобы убедить его попробовать еще раз. Логические рассуждения с ним не сработают, потому что вы только усилите болезненные эмоции, которые изначально оттолкнули его от вас.

Когда кто-то пытается вас в чем-то убедить, человеку свойственно всегда придумывать контраргументы.

Вместо этого сосредоточься на том, чтобы изменить его чувства. Лучший способ показать ему, что вы изменились, — это просто изменить эмоции, которые он ассоциирует с вами, и заставить его представить совершенно новые отношения с вами.

В своем превосходном коротком видео Джеймс Бауэр предлагает вам пошаговый метод, как изменить отношение бывшего к вам. Он раскрывает тексты, которые вы можете отправить, и то, что вы можете сказать, что вызовет что-то глубоко внутри него.

Потому что, как только вы нарисуете новую картину того, какой может быть ваша совместная жизнь, у его эмоциональных стен не останется ни единого шанса.

Посмотрите его отличное бесплатное видео здесь.

13) Он хочет, чтобы вы страдали

Причина: Много пропущенных звонков. Увиденные тексты. Разочарованные письма. Ваш бывший знает, что вас беспокоит невозможность поговорить с ним, и он наслаждается вашими страданиями.

Возможно, вы закончили отношения на плохой ноте или очень плохо обращались с ним в отношениях, и он использует это как рычаг, чтобы попытаться вернуть вас.

Теперь, когда вы пытаетесь загладить свою вину и обрести покой, он намеренно отдаляется от вас, чтобы лишить вас возможности все исправить, когда уже слишком поздно.

Другими словами, он дает вам попробовать собственное лекарство.

Что вы можете сделать: Если вы не можете отпустить это, по крайней мере, признайте свою ошибку.

Ваш бывший не ждет извинений, но это, безусловно, поможет вам обоим исцелиться.

Если вы хотите наладить отношения и исправить ошибки, первый шаг — признать, что вы на самом деле ошиблись.

14) Он просто невероятно занят и у него нет времени на драму

Причина: Дело не в том, что ваш бывший активно вас избегает, просто у него не было времени (или желания) связаться с вами.

Большинство людей просто живут своей жизнью, и теперь, когда вы всего лишь точка на его радаре, у него больше нет обязанности выкраивать время из своего дня, чтобы придумывать вдумчивые ответы вам.

Что вы можете сделать: Дайте ему место. У него, очевидно, много всего происходит в жизни, и требование времени просто снизит ваши шансы когда-либо поговорить с ним снова. Вы сказали свою часть; теперь пришло время заняться своей жизнью.

Мяч на его стороне. Он ответит, когда будет готов или когда захочет. Найдите успокоение в том факте, что вы пытались восстановить общение и сказали ему все, что хотели, чтобы он услышал.

15) Его друзья сказали ему держаться от вас подальше

Причина: Возможно, отношения между вами закончились мирно. Возможно, вы даже пообещали оставаться на связи и попытаться снова стать друзьями.

Но по какой-то причине все пошло наперекосяк и он вообще дает вам радиомолчание.

Возможно, его самые близкие друзья (и даже семья) активно советуют ему не разговаривать с вами.

Может быть, они думают, что ему лучше попытаться какое-то время двигаться дальше без вашего голоса в его голове, и они следят за тем, чтобы он мог вернуться на поле без каких-либо условий.

Что вы можете сделать: Уважайте это решение в разумных пределах.

Если вы думаете, что его друзья замышляют против вас заговор, чтобы попытаться удержать вас двоих, сделайте шаг назад и подумайте, делают ли они это назло или из чувства защиты. ]

Его друзья, возможно, защищают своего более уязвимого приятеля от повторных травм, поэтому вместо этого они решают за него.

Вы можете поговорить с одним из его друзей и сообщить о своих намерениях.

В любом случае, ваше сообщение должно пройти через группу друзей и в конечном итоге дойти до вашего бывшего.

Независимо от того, получится что-то из этого или нет, по крайней мере, вы дадите ему понять, что у вас хорошие намерения.

16) Он просто не великолепен, когда дело доходит до его эмоций

Причина: Может быть, он избегает вас не из-за каких-то ненавистных причин, а потому, что ему нужно время, чтобы пыль осела.

Малейший толчок с твоей стороны, и он не сможет справиться со своими эмоциями.

Это не столько о вас, сколько о том, как он пытается заземлиться и убедиться, что он не повсюду, когда снова заговорит с вами.

Что вы можете сделать: Последнее, что ему нужно, это какой-либо сигнал от вас. Если вашему бывшему явно трудно справляться со своими эмоциями, лучшее, что вы можете для него сделать, — это оставить его в покое и позволить ему разобраться во всем самостоятельно.

Нет смысла торчать рядом, потому что вы все равно не сможете поддерживать его в долгосрочной перспективе. Поощряйте независимость и рост, предоставляя ему столь необходимое пространство.

Соблюдение границ

В конце концов, вы мало что можете сделать, если ваш бывший намерен больше никогда с вами не разговаривать.

Спросите себя, почему вы вообще стремитесь протянуть руку помощи и каковы ваши намерения.

Вы делаете это, чтобы извиниться или почувствовать себя лучше из-за некоторых ошибок, которые вы сделали? Вы намерены остаться друзьями или возобновить романтические отношения?

Понимание вашей мотивации для попыток и общения с вашим бывшим — хорошая отправная точка.

Благодаря этому вы можете установить здоровые границы и сформировать разумные ожидания.

Но также помните, что важно уважать его личные линии и понимать, откуда они могут исходить.

Рекомендуем прочитать :

• 12 признаков того, что он сожалеет о вашей потере и определенно хочет, чтобы вы вернулись
• «Я скучаю по своей бывшей» — 14 вещей, которые вам нужно знать
• Как вернуть бывшего парня: 15 важных шагов

Ставьте себя на первое место

Какова ваша главная цель на данный момент?

Чтобы купить машину, на которую копил деньги?

Чтобы, наконец, начать эту подработку, которая, надеюсь, поможет вам когда-нибудь бросить работу с 9 до 5?

Или рискнуть и, наконец, попросить своего партнера переехать?

Какими бы ни были ваши цели, в их постановке есть скрытая ловушка.

Ловушка вот в чем:

Вы почувствуете подлинное удовлетворение жизнью только тогда, когда ваши цели будут соответствовать вашим ценностям.

Потому что, когда ценности и цели совпадают, вы получаете гораздо больше удовольствия от путешествия.