Посещают мысли: почему нам в голову приходят ужасные мысли — T&P
почему нам в голову приходят ужасные мысли — T&P
Хорошо, что пока не существует прибора для чтения мыслей, иначе любой из нас был бы пойман с поличным. Ведь даже самый кроткий и деликатный человек иногда может порадоваться провалу ближнего или испытать желание размозжить кому-нибудь голову. Почему добропорядочные граждане с удовольствием смотрят триллеры с расчлененкой, а ярые либералы порой ловят себя на ксенофобии? И можно ли предотвратить подобные «мыслепреступления»? Об этом написала Джена Пинкотт на сайте Psychology Today, а T&P перевели основные тезисы.
Каждый из нас иногда ловит себя на неправильных, пугающих или мерзких мыслях. Склониться над милым младенцем и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему череп». Утешать друга, пережившего крах в личной жизни, и тайно смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с родственниками в машине и в деталях представлять себе, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу.
Чем настойчивее мы пытаемся отвлечься от этих идей, тем навязчивее они становятся и тем хуже мы себя чувствуем.
Это нелегко признать, но мы действительно получаем удовольствие от примитивных острых ощущений и чужого несчастья. Люди поразительно плохо владеют собственными черными мыслями: мы не контролируем ни их длительность, ни содержание.
В 1980-х в своем знаменитом эксперименте Эрик Клингер попросил добровольцев в течение недели записывать свои мысли каждый раз, когда звучит сигнал специального устройства. Ученый установил, что в течение 16-часового дня человека посещают около 500 непреднамеренных и навязчивых идей, длящихся в среднем 14 секунд. Хотя большую часть времени наше внимание занято повседневными делами, 18% от общего количества мыслей доставляют человеку дискомфорт и отмечаются как плохие, злые и неполиткорректные. И еще 13% можно описать как совершенно неприемлемые, опасные или шокирующие — это, например, мысли об убийствах и извращениях.
Швейцарский психоаналитик Карл Юнг одним из первых серьезно заинтересовался черными мыслями. В своей работе «Психология бессознательного» (1912) он описал теневую сторону личности — вместилище греховных желаний и животных инстинктов, которые мы обычно подавляем.
Как формируется темная сторона личности? С точки зрения нейробиологии часть когнитивных процессов формирует то «я», с которым мы привыкли себя идентифицировать, — благоразумное, нормальное, логичное, — в то время как другие процессы служат толчком для развития темного, иррационального сознания, где рождаются навязчивые образы и идеи.
По теории Клингера, древний предсознательный механизм в нашем мозге постоянно ищет в окружающем мире потенциальные источники опасности. Информация о них, обходя сознание, передается в виде эмоциональных сигналов, которые и вызывают нежелательные мысли. Нейробиолог Сэм Харрис считает, что эти мысли случайны и совершенно неуправляемы: хотя человек и обладает сознанием, он не может полностью контролировать свою психическую жизнь.
Мрачные и пугающие мысли
«Это отвратительно, покажите мне еще»
Людям неловко признавать, что их привлекают зловещие и мерзкие истории: считается, что это удел фриков и извращенцев. Любители кровавых триллеров, фотоподборок с жертвами ДТП или заспиртованных эмбрионов имеют пониженную способность к эмпатии.
Тридцать лет назад профессор Делавэрского университета Марвин Цукерман определил, что некоторые люди больше других подвержены жажде острых ощущений. При столкновении с чем-то ненормальным и ужасным люди с таким типом личности больше возбуждаются — это можно установить, измерив электродермическую активность.
Тяга к нездоровым и жутким вещам может быть и полезной. Как утверждает психолог Эрик Уилсон, мысли о страданиях других позволяют нам нейтрализовать деструктивные эмоции, не причиняя вред себе и другим. Они могут даже приводить в состояние благоговения: «Я могу по-новому ощутить ценность моей собственной жизни, — пишет Уилсон, — ведь я сам и моя семья живы и здоровы!»
Мысли о сексуальных извращениях
«Не открывать на работе… и вообще нигде»
Многие из нас считают самыми отвратительными мысли, связанные с сексуальными табу: нет ничего хуже, чем поймать себя на фантазии о чем-то аморальном или противозаконном.
Хорошая новость: легкое возбуждение ничего не значит.
Клинический психолог Ли Баер, профессор медицинской школы Гарвардского университета, утверждает, что возбуждение — естественная реакция организма на внимание: «Попробуйте подумать о ваших гениталиях и убедить себя, что ничего не чувствуете». Если у вас промелькнула мысль об изнасиловании или сексе с несовершеннолетним, это вовсе не значит, что вы собираетесь воплотить эту идею в жизнь. Все люди думают о сексе, но не все фантазии стоит воспринимать буквально.
У женских эротических фантазий о подчинении и изнасиловании есть свое логическое объяснение. Исследователи Университета Северного Техаса установили, что 57% женщин когда-либо чувствовали возбуждение, фантазируя о насильственном сексуальном акте с собой в роли жертвы. Это можно объяснить стремлением женщины быть желанной — настолько, что мужчина не может себя контролировать. Другое объяснение — прилив эндорфинов, которые активнее поступают в кровь из-за ускоренного сердцебиения, сопровождающего чувство страха и отвращения. Воображаемая ситуация принуждения позволяет дать свободу тайным «порочным» желаниям, не испытывая чувства вины.
Фантазии об изнасиловании, остающиеся под надежным контролем нашего сознания, никак не связаны с желанием быть изнасилованной в реальной жизни.
Неполиткорректные мысли
«Если они узнают, о чем я думаю, они меня возненавидят»
Ненавистный голос в голове, который включается, когда в поле вашего внимания появляется «другой» — будь то человек в инвалидной коляске, женщина в чадре, ярко одетый транссексуал или иностранец с непривычным цветом кожи. Этот голос, который вы изо всех сил заглушаете, ставит под сомнение адекватность, поведение, способности и вообще наличие человеческих качеств у «других».
Марк Шаллер, психолог из Университета Британской Колумбии, считает, что такие мысли вызывает примитивный защитный механизм, сформировавшийся на заре человечества, когда чужаки по определению были источником угрозы. Механизм «психологического иммунитета», однако, не оправдывает современные проявления нетерпимости — фэт-шейминг, ксенофобию, религиозные предрассудки или гомофобию.
Хорошая новость состоит в том, что автоматически возникающие неполиткорректные мысли можно преодолеть: психологи советуют перестать думать о том, насколько вежливым и непредвзятым считают вас окружающие, и сконцентрироваться на личности человека, с которым вы общаетесь.
Злорадные мысли
«Твой провал — моя радость»
Когда мы слышим в новостях, что какую-то девушку поймали пьяной за рулем и арестовали, нас это не трогает. Но если этой девушкой оказывается Пэрис Хилтон, мы чувствуем странное злобное удовлетворение, которое немцы называют «shadenfreude» (буквально «радость от вреда»).
Австралийский психолог Норман Фезер (Университет Флиндерс) доказал, что нас больше радует неудача кого-то выдающегося, нежели провал человека, равного нам по статусу. Когда успешные люди оступаются, мы чувствуем себя более умными, прозорливыми и уверенными в себе.
Возможно, так проявляется наше внутреннее стремление к справедливости. Но откуда тогда берется чувство стыда? По словам профессора Ричарда Смита, автора книги The Joy of Pain, нет смысла корить себя за эту банальную эмоциональную реакцию.
Чтобы преодолеть приступ злорадства, надо представить себя на месте жертвы или сконцентрироваться на собственных достижениях и достоинствах, ведь лучшее противоядие от зависти — благодарность.
Жестокие и кровожадные мысли
«Была бы у меня сейчас бензопила…»
Вы спокойно режете лук у себя на кухне, и вдруг в голове мелькает мысль: «Что, если я зарежу жену?» Если бы мысли об убийстве считались преступлением, большинство из нас признали бы виновными. По данным психолога Дэвида Басса (Техасский университет в Остине), 91% мужчин и 84% женщин когда-либо представляли себе, как они сталкивают человека с платформы, душат подушкой своего партнера или жестоко избивают члена семьи.
Исследователь предложил радикальное объяснение: так как наши предки убивали, чтобы выжить, они передали нам предрасположенность к убийству на уровне генов. Наше подсознание всегда хранит информацию об убийстве как о возможном способе решения проблем, связанных со стрессом, властью, ограниченными ресурсами и угрозой безопасности.
Однако в большинстве случаев мысли о насилии не предшествуют реальному насилию, а, наоборот, его блокируют. Душераздирающие картины, которые рисует мозг, заставляют нас проанализировать ситуацию, прежде чем действовать. Сценарий проигрывается в воображении, включается префронтальная кора, и жуткая мысль исчезает.
Но что происходит с темными мыслями, когда мы их подавляем?
Дилемма гидры
«Метод радикального принятия…»
Мысли, которые мы пытаемся подавить, становятся навязчивыми. Это напоминает сражение с Лернейской гидрой: вместо отрубленной головы отрастают новые. Когда мы стараемся о чем-то не думать, мы только об этом и думаем. Мозг постоянно проверяет себя на наличие запретной мысли, и она снова и снова всплывает в сознании, пока чувство стыда и отвращение к себе отвлекают нас и ослабляют силу воли.
Мучительный процесс подавления могут усугубить депрессия и стресс. Чем больше усилий мы тратим на борьбу с навязчивой идеей, тем больше времени нужно для восстановления и отдыха.
У людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством, борьба с нежелательными мыслями может отнимать по несколько часов в день. Никто из нас не может полностью контролировать свое сознание. Как писал Карл Юнг, мы не управляем теневым «я», не создаем темные мысли и желания по своей воле — а значит, не можем и предотвратить их появление.
Доктор Баер рекомендует буддистский метод радикального принятия: при появлении нежелательной идеи надо постараться воспринять ее как просто мысль, без глубинного смысла и скрытого значения. Не надо осуждать себя или сопротивляться — просто дайте мысли уйти. Если она вернется, повторите еще раз.
Другой способ отпустить навязчивую идею — записать ее на бумаге и уничтожить. Это помогает дистанцироваться от неприятной мысли, а потом и буквально от нее избавиться. Еще может сработать «эффект двери» — физическое перемещение в другую комнату помогает мозгу переключиться на новую тему и сбросить краткосрочные воспоминания. Для сложных случаев существует радикальный подход: не отпускать пугающие мысли, а, наоборот, до конца проигрывать их в воображении во всех подробностях.
Что действительно важно в темных мыслях? Значение, которое мы им придаем. Мы можем воспринимать неприятные мысли как ценные объекты для исследования — подсказки, которые дарит нам теневое «я». Анализируя его проявления, мы лучше понимаем окружающих и самих себя. Мрачная, мерзкая и неудобная мысль становится источником вдохновения. Как пишет Эрик Уилсон, люди с развитым воображением могут превращать деструктивные идеи в топливо для умственного и эмоционального развития.
Отец аналитической психологии Карл Юнг вел дневник, который был впоследствии опубликован под названием «Красная книга». В дневнике Юнг фиксировал тревожные образы и идеи родом из бессознательного, в том числе свою встречу с метафорическим Красным Всадником. Присутствие Всадника неприятно для Юнга, но исследователь вступает с незнакомцем в диалог: они разговаривают, спорят и даже танцуют. После ученый испытывает необыкновенный прилив радости, ощущает согласие с собой и миром. «Я уверен, что этот красный человек был дьяволом, — пишет Юнг, — но это был мой собственный дьявол».
Иконки: 1) Marek Polakovic, 2), 3) Luis Prado, 4) Zlatko Najdenovski, 5) Liliane Lass Erbe, 6) Studio Fibonacci — from the Noun Project.
Как справиться с мыслями о суициде. Советы психолога
По данным ВОЗ, Казахстан занимает третье место в мире по количеству самоубийств и лидирующее среди стран Центральной̆ Азии. Суицид — одна из основных причин смерти у казахстанской молодежи.
Чтобы узнать больше о том, как справиться с суицидальными мыслями, STEPPE поговорила с клиническим детским психологом Жанной Сафиуллиной.
Какие симптомы суицидального поведения
Суицидальное поведение включает разные проявления психической деятельности: это мысли, фантазии, продумывание способов совершения суицида. Они обычно предшествуют внешним проявлениям — поступкам, когда человек пытается лишить себя жизни. Как правило, суицид не происходит без предупреждения.
Нередко люди «говорят» о своём намерении: можно услышать в разговоре намёки о том, что они оказались в безвыходной ситуации и думают о смерти.
Суицидальным попыткам может предшествовать депрессия.
Человек пребывает в подавленном настроении, чувствует потерю сил и смысла жить, вину. То, что интересовало раньше, перестает быть интересным. Ухудшается сон и аппетит. Могут появиться трудности с концентрацией внимания, запоминанием.
Маленькие дети становятся вялыми, замкнутыми, предпочитают одиночество, подолгу лежат без физической активности. Школьники выражают тему самоубийства в рисунках, историях. Могут рассказывать о способах суицида, их преимуществах, недостатках. У старших подростков возможны нарушения поведения: уход из дома, увлечение экстремальными или опасными для жизни занятиями.
Разрушенные нейромедиаторы или спасение: четыре истории про антидепрессанты
Почему появляются суицидальные мысли
На этот вопрос нет однозначного ответа. Обычно причина не лежит на поверхности. Очень влияет сочетание внешних и внутренних факторов. К примеру, к внешним факторам относятся смерть близкого человека, разрыв значимых отношений или страх наказания; а к внутренним — личность человека, особенности его характера, ценности.
Вместе это оказывает влияние на восприятие внешних ситуаций. И если человек погружается в глубокое отчаяние, чувствует безысходность в отношении чего-то важного для него, то могут появиться суицидальные мысли. Но также важно помнить и о медицинских факторах.
Бывают случаи, когда суицидальные мысли связаны с психическим расстройством, алкогольной или наркотической зависимостями, тяжелой продолжительной болезнью, когда есть высокая вероятность смерти или инвалидизации.
Что делать, если я думаю о самоубийстве?
Нужно ли обращаться к психологу при появлении мыслей о суициде
Если мысли о суициде не покидают человека в течение одной-двух недель, то обратиться к специалисту необходимо. Это может быть психолог, клинический (медицинский) психолог или врач-психотерапевт. В ряде случаев может понадобиться помощь врача-психиатра.
Тщетность бытия: Почему жизнь утрачивает смысл, а смерть становится спасением?
Что нужно сделать в первую очередь
Поговорить с тем, кому можно довериться.
Да, это непросто. Человек может оказаться в такой ситуации, когда такого человека нет рядом (или он думает, что нет). Но порой бывает достаточно одного дружеского рукопожатия, чтобы ощутить, что ты занял место в сердце другого человека, и ты не одинок.
Это может быть друг, подруга, учитель, тренер или родители. Психотерапевт или психолог, конечно. Существуют телефоны доверия, сайты бесплатной онлайн помощи психологов, где анонимно можно рассказать о своей ситуации.
Как понять, что человек хочет себя убить
Как разговоры о суициде влияют на подростков
Важно помнить, что разговоры о суициде не настраивают подростков на мысли о суициде (конечно, я не имею в виду влияние сайтов вроде «Синего кита»). Наоборот, благодаря поддерживающим разговорам подростки получают возможность открыто и без осуждения говорить о своих чувствах. О том, что уже давно их мучает и не даёт им покоя.
Чувства воздействуют на поведение. И тогда «суицидальные мысли, которыми делятся с собеседником, перестают быть суицидоопасными».
И можно понять, что ты не один, есть тот, кто разделяет с тобой переживания. А еще понять, что делать в такой ситуации, принять факт, что нуждаешься в помощи и узнать, куда за ней можно обратиться.
Три истории болезни: Как бороться с депрессией и биполярным расстройством
Насколько эффективно вести дневник
Ведение дневника может стать очень полезной практикой для самоанализа, более глубокого понимания себя, своих чувств, мыслей и их взаимосвязи с событиями жизни. Я бы сказала, что ведение дневника может стать своеобразной профилактикой: чем лучше человек понимает себя, тем эффективнее справляется со стрессовыми ситуациями. Но такая практика не всем подходит. Скорее, это личный выбор человека.
Конечно, есть определенные психологические техники ведения дневника. В такой работе формируются определенная цель и задачи, поэтому их лучше осваивать вместе с психологом.
Близкий человек хочет покончить жизнь самоубийством. Что делать?
Какие техники заземления можно использовать
Техники заземления — это определенные действия, которые помогают человеку изменить свое состояние, например, страх или тревогу.
Это про нашу устойчивость, контакт с реальностью. Уверенное, уравновешенное и осознанное состояние человека в текущем моменте жизни. Есть разные техники заземления.
К примеру, практику «осознанной ходьбы» можно применять в любой момент времени. Идти необходимо так, будто вы занимаетесь исследовательской деятельностью, изучаете поверхность, по которой двигаетесь и наблюдаете, какие ощущения появляются в стопах во время движения.
Один из самых простых способов заземлиться в напряженных ситуациях — потопать ногами: человек будто «сбрасывает» напряжение в землю. Но хочу сказать, что заземление – это не способ избавления от суицидальных мыслей. Появление таких мыслей имеет причину, вот ее и надо понять совместно со специалистом.
Связано ли суицидальное состояние с всплесками гормонов
По результатам одного крупного датского исследования, у женщин, получающих гормональные контрацептивы, отмечается повышенный риск суицида. Однако исследователям еще предстоит найти абсолютно точные доказательства, причинно-следственную связь между приемом контрацептивов и риском суицида.
Читайте также:
#КартаЭмпатии: куда обращаться за бесплатной психологической помощью в Казахстане
Человек крайностей: я живу с пограничным расстройством личности
«Чтобы проверить, склонен ли партнер к насилию, попробуйте его спровоцировать»: что мне посоветовали во время звонка на телефон доверия 150
Читай нас в
Инстаграм
и
Телеграм
60 лучших цитат о путешествиях (с фотографиями) для удовлетворения вашей страсти к путешествиям — Вдохновение для путешествий — Earth Trekkers
Есть кое-что о цитатах о путешествиях. Они могут быть вдохновляющими, наводящими на размышления или просто интересными для чтения.
Вот уже несколько лет я создаю изображения с цитатами из путешествий… помещаю наши любимые цитаты из путешествий на некоторые из наших любимых фотографий со всего мира. Я делюсь ими в Твиттере, Facebook и Pinterest, а теперь собрал лучшие из лучших в этом посте.
Итак, приготовьтесь к вдохновению. Вот некоторые из наших любимых цитат о путешествиях и любимые фотографии из наших путешествий.
#1 «Раз в год отправляйтесь туда, где никогда раньше не были».
Прекрасные слова для жизни. Есть что-то захватывающее в том, чтобы исследовать новое место каждый год. Это может быть новая страна, новый город или интересное место рядом с родным городом.
#2 «Никогда не позволяйте своим воспоминаниям быть больше, чем ваши мечты».
#3 «Лучше хорошо путешествовать, чем прибывать».
#4 «Не смей, не смей».
Есть ли что-то, что вас пугает? Действуй! Иногда самые страшные идеи превращаются в лучшие воспоминания о путешествиях.
Вы смеете? Если вы хотите сделать что-то сумасшедшее и встать на этот валун, посмотрите наш пост о походах на Кьерагболтен.
#6 «Разум, растянутый новым опытом, никогда не сможет вернуться к своим старым измерениям».
#7 «Куда бы вы ни пошли, идите со всем своим сердцем».
#8 «Почему бы мне не желать ничего лучше, чем совершить какое-нибудь смелое приключение, достойное нашего путешествия».
Точно наши мысли. Когда мы путешествовали по миру, нам хотелось отправиться в действительно большое приключение, достойное такого грандиозного путешествия. Для нас это поход в базовый лагерь Эвереста.
#9 «Путешествия делают человека скромнее, ты видишь, какое крошечное место ты занимаешь в мире».
#10 «Жизнь коротка, а мир огромен».
#11 «Париж — это всегда хорошая идея».
Согласен на 100%. Париж держит меня так, как почти никакое другое место в мире. Я мог бы вернуться снова и снова.
#12 «Никогда не занимайтесь зарабатыванием на жизнь настолько, чтобы забыть о ней».
#13 «Смена часовых поясов — для любителей».
#14 «Лучшие сны случаются, когда вы бодрствуете».
#15 «Путешествие — лишает вас дара речи, а затем превращает в рассказчика».
#16 «Путешествие не всегда приятно. Это не всегда удобно. Иногда это больно, даже сердце разрывается. Но это нормально. Путешествие меняет вас; это должно изменить вас. Оно оставляет следы в вашей памяти, в вашем сознании, в вашем сердце и в вашем теле. Вы берете что-то с собой. Надеюсь, ты оставишь после себя что-то хорошее».
#17 «О, куда вы пойдете».
#18 «Проснуться в полном одиночестве в незнакомом городе — одно из самых приятных ощущений на свете».
Разве это не лучшее? В то первое утро на новом месте столько волнения и предвкушения. Это почти как снова стать ребенком.
#19 «Мир — это книга, и те, кто не путешествует, читают только одну страницу».
#20 «Приключения того стоят».
Эта фотография была сделана на перевале Сани, красивой и захватывающей дороге из Южной Африки в Лесото.
#21 «Если вы думаете, что приключения опасны, попробуйте рутину, она смертельна».
#22 «Путешествие — это единственная покупка, которая делает вас богаче».
#23 «Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, чего не сделали, чем тем, что сделали. Так что бросайте булиньи. Поймай быка за гора. Исследовать. Мечтать. Обнаружить.»
#24 «Самые радостные моменты, я думаю, это отъезд в неизведанные земли».
#25 «Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта».
#26 «Собирайте моменты. Не вещи».
#27 «Настоящее путешествие к открытиям состоит не в поиске новых пейзажей, а в том, чтобы иметь новые глаза».
#28 «Не считай дни. Считай дни».
#29 «Не иди туда, куда ведет дорога; вместо этого иди туда, где нет пути, и оставь след».
#30 «Я стряхну с ног пыль этого убогого городка и увижу мир».
#31 «Я не везде был, но это в моем списке».
Это одна из лучших цитат о путешествиях, особенно если у вас серьезный случай страсти к путешествиям.
#32 «Путешествовать — значит открывать для себя, что все ошибаются в отношении других стран».
#33 «Мне больше всего нравится бывать там, где я никогда не был».
#34 «Ваше воображение — это ваш предварительный просмотр грядущих событий жизни».
#35 «Куда бы вы ни пошли, каким-то образом становится частью вас».
#36 «Только те, кто рискует зайти слишком далеко, могут узнать, как далеко можно зайти».
Это одна из моих любимых цитат уже давно. Это относится к путешествиям, но это также относится и к жизни. Мы с Тимом соревнуемся в триатлоне, и пока я готовился к своей первой гонке Ironman, эти слова меня очень вдохновили.
#37 «Само путешествие — мой дом».
#38 «Если вы не готовы рисковать необычным, вам придется довольствоваться обычным».
#39 «Жизнь — это либо смелое приключение, либо ничего».
#40 «Хоть мы и путешествуем по миру, чтобы найти прекрасное, мы должны нести его с собой, иначе мы его не найдем».
#41 «Наши самые счастливые моменты как туристов всегда наступают, когда мы натыкаемся на что-то одно, преследуя что-то другое».
#42 «Жить будет ужасно большим приключением».
#43 «Венеция — это как съесть целую коробку шоколадных ликеров за один раз».
#44 «Собираясь в путешествие, разложите всю свою одежду и все деньги. Тогда возьми половину одежды и вдвое больше денег.
#45 «Хорошо иметь конец пути; но в конце концов, это путешествие имеет значение ».
#46 «Я не могу придумать ничего, что вызывает большее чувство детского удивления, чем пребывание в стране, где вы почти ничего не знаете. Внезапно тебе снова пять лет. Вы ничего не умеете читать, у вас есть лишь самое элементарное представление о том, как все устроено, вы не можете уверенно перейти улицу, не подвергая свою жизнь опасности. Все твое существование становится чередой интересных догадок».
Вы читали книги Билла Брайсона? Он отличный писатель-путешественник, его рассказы юмористические, познавательные и смешные.
#47 «Не все заблудшие заблудились».
#48 «У всех путешествий есть секретные пункты назначения, о которых путешественник не знает».
#49 «Страсть к перемене мест: сильное желание путешествовать и исследовать мир».
#50 «И я думаю про себя, какой чудесный мир».
#51 «Мы путешествуем не для того, чтобы сбежать от жизни, а для того, чтобы жизнь не сбежала от нас».
#52 «Путешествие — это не награда за работу, это образование для жизни».
#53 «Если вам тридцать два года, вы физически здоровы и хотите стать лучше, я призываю вас путешествовать — как можно дальше и как можно дальше. Спите на полу, если придется. Узнайте, как живут и готовят другие люди. Учитесь у них — куда бы вы ни пошли».
#54 «Пункт назначения — это не место, а новый взгляд на вещи».
#55 «Мало-помалу далеко путешествуешь».
#56 «Потому что, в конце концов, вы не вспомните, сколько времени вы провели, работая в офисе или подстригая газон.
Поднимитесь на эту чертову гору».
#57 «Мы во многом остались там, где были».
#58 «Вы должны решить… какой вы хотите видеть свою жизнь. Если бы ваша концовка заканчивалась завтра, хотели бы вы провести ее именно так? Слушай, правда в том, что ничего не гарантировано. Так что не бойся, живи».
#59 «Сказать жизни «да» — это одно и то же сказать «да» самому себе».
#60 «Жить, чтобы путешествовать. Путешествуй, чтобы жить».
Вдохновляющие короткие поговорки и цитаты о путешествиях
Вот 50 лучших коротких цитат и высказываний о путешествиях, которые вдохновят вас на следующее приключение! Эти короткие цитаты о путешествиях мотивируют вас увидеть больше мира!
Краткие цитаты о путешествиях
Нельзя недооценивать силу короткой подписи или цитаты о путешествиях. Они вдохновляют нас мыслить нестандартно и служат напоминанием о том, что в мире есть нечто большее.
Зачастую, чем лаконичнее цитаты о поездке, тем лучше они запоминаются и вдохновляют.
Цитаты о путешествиях напоминают нам, что мы можем увидеть новые места, познакомиться с новыми людьми и узнать, как живут разные культуры.
Они также могут вдохновить нас на исследование себя, узнать больше о нашем прошлом и узнать, кто мы на самом деле.
Планируете ли вы свое первое большое туристическое путешествие RTW, хотите проехать на велосипеде от Аляски до Аргентины или копите деньги на следующий уик-энд в городе, вам понравятся эти короткие цитаты о путешествиях!
Мы собрали 50 лучших фотографий вместе с несколькими вдохновляющими изображениями, которые заставят вас мечтать о далеких местах.
Короткие цитаты из путешествий
Вот наши первые 10 эмоционально сильных цитат из коллекции. Мы надеемся, что они заставят вас смеяться, разожгут вашу страсть к путешествиям и откроют ваш разум для лета перемен!
В них есть юмористические, проницательные, мудрые и популярные высказывания в сочетании с картинкой, которая заставит вас захотеть спланировать свой следующий отпуск прямо сейчас.
Жизнь коротка — путешествуй и посмотри мир. Дайте нам знать, что вы думаете об этих мотивационных и позитивных вибрациях!
«Приключение того стоит».
– Aesop
“Live life with no excuses, travel with no regret”
– Oscar Wilde
“Life is either a daring adventure or nothing.”
– Хелен Келлер
«Люди не путешествуют, путешествия привлекают людей».
– Джон Стейнбек
«Путешествия усиливают все человеческие эмоции».
– Peter Hoeg
«Чтобы хорошо путешествовать, не обязательно быть богатым».
– Евгений Фодор
«О, куда ты пойдешь».
– Доктор Сьюз
«Возьми только воспоминания, оставь только следы».
— Шеф Сиэтл
«Я не был везде, но это в моем списке».
– Сьюзан Зонтаг
«Он не указан ни на одной карте; настоящих мест никогда не бывает».
– Герман Мелвилл
Связанные с этим: Цитаты о летних каникулах0232
Путешествия могут вызвать удивление почти у каждого человека на планете Земля. Удивительно, когда вы смотрите на природу или древние города… но также и когда вы смотрите в лица других людей по всему миру!
Вот наш следующий раздел из 10 прекрасных и вдохновляющих цитат о путешествиях. Неважно, ищете ли вы цитаты о поездках на выходные или вечные фразы для путешественников.
Нам нравится этот первый, потому что действительно, когда вы путешествуете, вы узнаете столько же о себе и жизни, сколько об окружающем вас мире.
Правдивая история!
«Инвестиции в путешествия — это инвестиции в себя».
– Мэтью Карстен
«Путешествуй достаточно далеко, встретишь себя»
– Дэвид Митчелл
- 3 90
— Стивен Кови
«Путешествие — это не деньги, а смелость».
– Паоло Коэльо
«Путешествие и перемена места придают новый импульс уму».
– Сенека
«Путешествовать – значит жить».
– Ганс Христиан Андерсен
«Путешествие – мой дом».
– Мюриэль Рукейсер
«Опыт, путешествия – это само по себе образование».
– Еврипид
«Путешествие стоит любых затрат и жертв».
– Элизабет Гилберт
«Быстрее всех путешествует тот, кто путешествует один».
– Пословица
Короткие цитаты о путешествиях
Многие из этих отобранных коротких цитат о путешествиях также служат пословицами и уроками о путешествиях, которые мы можем использовать в повседневной жизни.
Вам не нужно путешествовать, чтобы применять некоторые из этих принципов в повседневной жизни. Возьмите следующую короткую цитату о путешествии в качестве примера.
«Путешественник без наблюдения — птица без крыльев».
– Мослих Эддин Саади
«Смена часовых поясов для любителей».
– Дик Кларк
«Мне не нравится чувствовать себя как дома, когда я за границей».
– Джордж Бернард Шоу
«Путешествия учат терпимости».
– Бенджамин Дизраэли
«…жизнь коротка, а мир широк».
— Саймон Рэйвен
«Париж — это всегда хорошая идея»
— Одри Хепберн
дайте.
Бродить по дорогам далеких земель, путешествовать — значит жить».— Ганс Христиан Андерсен
«Похмелье предполагает отличную ночь, смена часовых поясов предполагает большое приключение».
— Джей Ди Эндрюс
«Жизнь движется довольно быстро. Если вы не остановитесь и не осмотритесь некоторое время, вы можете пропустить это».
— Феррис Бьюллер, выходной день Ферриса Бьюллера
«Конечно, из всех чудес света горизонт — величайшее».
— Фрейя Старк
Цитаты о путешествиях
Эти короткие цитаты о путешествиях уже пробудили в вас страсть к путешествиям? Они определенно заставили нас почувствовать, что мы заправили романтический топливный бак!
«Мир большой, и я хочу хорошенько его рассмотреть, пока не стемнело».
— Джон Мьюир
«Самое прекрасное в мире — это, конечно же, сам мир»
— Уоллес Стивенс
9025 жизни.
Человек, который живет полной жизнью, готов умереть в любое время».
— Марк Твен
«Увидеть мир, вещи, к которым опасно приходить, видеть за стенами, сближаться, находить друг друга и чувствовать. В этом цель жизни».
— Уолтер Митти, Тайная жизнь Уолтера Митти
«Жизнь предлагает вам тысячу шансов… все, что вам нужно сделать, это воспользоваться одним».
— Фрэнсис Мэйс, под Tuscan Sun
«Позвоните своей маме, без ее, вы бы не путешествовали сегодня»
— Наташа Алден
«Наполняет задание». наполни свою душу»
― Джейми Лин Битти
«Мне больше всего нравится ходить туда, где я никогда не был»
– Аноним
«Свобода. Только те, кто лишен этого, знают, что это такое на самом деле»
— Тимоти Кавендиш, Cloud Atlas
«Если это вас пугает, возможно, стоит попробовать»
— Сет Год1 9026
Высказывания и цитаты о путешествиях
Вот последние 10 цитат из нашей подборки из 50 лучших цитат о коротких поездках.
Идея сбора этих лучших коротких фраз о путешествиях состоит в том, чтобы уловить суть того, чтобы увидеть больше мира.
Мы надеемся, что сохранили лучшее напоследок!
«Не все, кто скитается, заблудились».
– Д.Р.Р. Толкин.
«Путешествовать — значит жить»
— Ганс Христиан Андерсен.
«Если вы думаете, что приключения опасны, попробуйте рутину: она смертельна».
– Пауло Коэльо.
Travel Short Captions
«Цель — умереть с воспоминаниями, а не мечтами»
«Не слушайте, что они говорят. Пойти посмотреть.»
– Китайская пословица.
«Я нигде не был, но это в моем списке».
– Сьюзан Зонтаг.
«Осмельтесь жить той жизнью, о которой всегда мечтали».
«Собирай моменты, а не вещи».
– Арти Хурана
«Важно путешествие, а не прибытие».
– Т.С. Элиот
«Все, что вам нужно, это любовь и паспорт».
Короткие цитаты о путешествиях
Мы путешествуем не для того, чтобы сбежать от жизни, а для того, чтобы жизнь не сбежала от нас.
Мир — это книга, и те, кто не путешествует, читают только одну страницу.
Когда собираешь вещи: Берешь половину одежды и вдвое больше денег
И я думаю про себя, какой чудесный мир.
Помните, что счастье — это способ путешествия, а не пункт назначения
Вдохновляющие высказывания и цитаты о путешествиях
Взгляните на другие подборки милых коротких цитат, которые еще больше вдохновят вас в путешествиях.