Ролик для лица массажный для чего нужен: Польза и правила безопасного использования массажеров для лица

Содержание

Что такое массажный ролик и для чего он нужен?

Массажный ролик – это инструмент для восстановления и улучшения подвижности.

Прокатка на ролле представляет собой эффективный и доступный метод глубокого массажа тканей. Массаж с помощью ролика расслабляет болезненные мышечные узлы и стимулирует кровообращение, что способствует повышению производительности и ускоряет процесс заживления и восстановления мышц.

Если говорить кратко, то массаж при помощи ролика будет полезен для:

Ослабления хронической боли в спине
Расслабления жестких мышц после длительного сидения
Миофасциального релиза
Увеличения гибкости и амплитуды движений
Улучшения осанки
Предотвращения травм
Восстановления после тренировки

Как работает массажный ролик

Массажный ролик предоставляет вам возможность провести самомассаж напряженных мышц и болезненных узлов – также известных как «триггерные точки» – расположив ролик под областью воздействия и медленно прокатывая им проблемные зоны или жесткие мышцы. Такой процесс расслабления триггерных точек обычно называется «Миофасциальный Релиз».

«Мио» означает мышца, а «фасция» – это соединительнотканная сеть, которая окружает и поддерживает мышцы и органы, удерживая их на месте как паутина.

В случае повреждения какой-либо части этой паутины образуется блок – фасция теряет влагу и формируются болезненные спайки (или «узлы»), которые ограничивают движение и проявляются наличием боли в месте повреждения. Боль часто может распространяться и на другие области.

Обезвоженная фасция не только препятствует полноценному восстановлению и заживлению, но также делает человека предрасположенным к получению травм или развитию хронической боли.

Лучшим примером, доказывающим важность достаточного увлажнения фасции, является сравнение фасции с губкой. Когда губка высыхает, она становится твердой и ломкой. По этой причине она легко крошится при малейшем усилии. И наоборот, когда губка впитала достаточно жидкости, она становится упругой и эластичной. Вы можете сдавить ее, превратив в маленький шарик, и она примет исходную форму. Вы можете скручивать и сжимать ее, и при этом ее будет очень сложно повредить.

Миофасциальный релиз при помощи массажного ролика RumbleRoller® устраняет триггерные точки и возвращает жидкость в мышцы и фасции, что позволяет быстрее восстанавливаться.

Преимущества использования массажного ролика RumbleRoller®:

Ослабление хронической боли в спине

Поверхность массажных роликов RumbleRoller® имеет специальные твердые, но гибкие выступы, которые воздействуют на глубоколежащие слои мышц как пальцы опытного массажиста. Массаж при помощи роликов RumbleRoller® поможет расслабить болезненные узлы, снизить воспаление и ослабить дискомфорт и боль. Ослабление боли даст вам необходимую энергию и силы для того, чтобы быть более активным и воздействовать на источник боли.

Расслабление жестких мышц

Если вы проводите много времени в сидячем положении – за рабочим столом, за рулем или в самолете – вероятнее всего вы знакомы со скованностью или «одеревенелостью» мышц и болью, которой сопровождается это состояние. Сидение является противоестественным положением тела, заставляющим мышцы и суставы сжиматься и напрягаться. Чем дольше мы находимся в таком сжатом положении, тем менее гибкой и более напряженной становится фасциальная ткань и мышцы. Массаж при помощи ролика RumbleRoller® способствует декомпрессии и расслаблению жестких мышц, возвращая их в нормальное состояние, а также избавлению от триггерных точек, возникших в фасции. Компактная модель ролика RumbleRoller®, длиной всего 33 см, позволит легко брать его с собой в путешествия или на прогулку, так как он легко помещается в рюкзак или чемодан.

Массаж перед тренировкой для предотвращения травм

Массаж с помощью ролика RumbleRoller® стимулирует кровообращение и помогает подготовить тело к движению посредством растяжки и расслабления мышц перед тренировкой. Такая разминка увеличивает амплитуду движения и снижает риск разрыва или растяжения тканей, что позволяет вам лучше двигаться и достигать желаемых результатов. RumbleRoller® активирует больше мышц, что позволяет провести более эффективную тренировку. В противном случае мышцы могут оказаться не подготовлены к оптимальной работе.

Физическая активность – это большая нагрузка на различные мышцы, ткани и суставы, которые, скорее всего, оставались пассивными в течение всего дня. Массаж с помощью ролика RumbleRoller® воздействует на перегруженные мышцы, предотвращая появление триггерных точек. Как показывают исследования, это уменьшает болезненность и способствует более быстрому и эффективному восстановлению мышц. Глубокое воздействие массажного ролика RumbleRoller® обеспечивает нормальный кровоток и питание мышц, восстанавливает естественную структуру, подвижность и здоровье мышц. Чем быстрее мышцы смогут восстановиться после нагрузки на тренировке, тем больше энергии вашего тела пойдет на сжигание лишнего жира.

Улучшение осанки

Плохая осанка не только портит внешность, но также причиняет страдания и боль. Отрицательный эффект от плохой осанки может быть вызван множеством причин. В некоторых случаях это более комплексная проблема, обусловленная наличием заболевания позвоночника. Но чаще всего это просто плохая привычка сутулиться и слабость мышц кора, которые приводят к неспособности держать тело прямо. Это можно исправить, выполняя регулярный массаж с помощью ролика. Прокатывание на RumbleRoller® может помочь распрямить сутулые плечи, выровнять позвоночник, исправить мышечные дисбалансы, а также укрепить мышцы кора, что позволит вам выпрямиться и избежать излишнего давления на позвоночник.

Увеличение гибкости и амплитуды движений

Миофасциальный релиз возвращает мышцам оптимальную длину и улучшает эластичность окружающих тканей, разбивая «узлы», которые препятствуют впитыванию жидкости. Вспомните пример с губкой, данный выше, когда фасция впитала достаточно жидкости, она может легко изгибаться, скручиваться и перемещаться, не повреждаясь. В результате многократного повторения мышцы привыкают работать определенным образом; чем больше они растягиваются и двигаются, тем более гибкими они становятся. Если мышцы растягиваются и двигаются нерегулярно, то они, как правило, становятся напряженными и скованными.
Как вы видите из нашей статьи, массажный ролик RumbleRoller® – это одна из лучших инвестиций для вашего тела и здоровья!

Массаж гуаша для лица — техника выполнения, как пользоваться роликовым массажером для лица

В чем польза классического массажа лица?

Классический массаж лица – сочетание различных техник и приемов, с помощью которых происходит мягкое воздействие на кожу с помощью рук. Движения плавные и поверхностные. Ставка делается преимущественно на проработку кожи, более глубокие ткани затрагиваются минимально. Процедура выполняется подушечками пальцев, которые перемещаются по лицу плавными и скользящими движениями. Допустимо поглаживание с периодическими надавливаниями, а также похлопывания и вибрационные движения. Для легкости скольжения, сокращения трения и растягивания тканей, кожа перед процедурой увлажняется специальными средствами. Обычно, это крем или масло. Чтобы достичь результата, массаж выполняется по массажным линиям. Они представляют собой специальные векторы, по которым кожа сопротивляется растяжению сильнее, чем по другим.

С помощью классического массажа лица можно добиться видимых и стойких результатов, а также уменьшить выраженность всевозможных проблем с кожей:

Дряблость кожных покровов;
Складки и морщины;
Сухость, жирность кожи;

Угревая сыпь;
Ослабление мышц лица и шеи;
Пастозность и отечность кожи;

Тусклый цвет лица;
Постакне;
Парезы мышц лица.

Классический массаж лица в домашних условиях можно заменить на массаж скребком Гуаша или роликовым массажером. Воздействуя на биологически активные точки в сочетании с нанесением на кожу косметических средств, можно добиться мощного влияния и выраженных результатов.

Роликовый массажер для лица представляет собой простое механические устройство, предназначенное для эффективного ухода за кожей. Рынок пестрит разнообразными видами роликовых устройств: от простых механических, в которых на ручке соединены 2-3 валика, до более сложных аксессуаров с функциями вибрации, 3D-эффектом, охлаждением и прочими дополнительными опциями.

Польза роликовых массажеров и скребкового массажа:

Улучшается кровообращение и лимфодренаж;
Ускоряется обмен веществ;
Повышается уровень питания и кислородоснабжения кожи;
Усиливается деление клеток, нормализуется их работа;
Восстанавливается водный баланс и уровень увлажненности кожи;
Ускоряется выведение токсинов;
Активизируются процессы регенерации;
Уменьшается выраженность отечности, исчезают застои;
Улучшается впитываемость косметических средств, а также эффективность активных компонентов;
Укрепляются ослабленные мышцы, снимается мышечный спазм
Разглаживаются морщины, подтягиваются ткани, овал лица становится более четким;
За счет деликатного удаления различных загрязнений и ороговевших клеток ускоряется обновление эпидермиса;
Повышает местный иммунитет кожи

Что такое «точки красоты»?

Массаж скребком Гуаша и роллером затрагивает биологически активные точки, расположенные на лице. Эти точки еще называют «точками красоты», которые помогают быстрее протекать процессам обновления самой кожи. Биологические точки связывают с техникой акупунктурного массажа, они представляют собой небольшой участок кожи и подкожных структур, которые связаны друг с другом. Эти участки благодаря своей структуре способны выделять повышенное количество активных веществ, создавая депо — улучшается состояние кожи.

Особенности точек красоты:

Соединительная ткань более рыхлая, волокна коллагена имеют форму правильной сетки с шестигранными ячейками;
В этой области повышенное потребление кислорода;
Различные типы клеток собраны в определенные образования;
Повышено количество нервных волокон, идущих от мышц к коже, они тесно переплетаются с сосудами;
Биологически активные точки обладают повышенным энергетическим потенциалом, чем другие участки тела;
Размеры «точек красоты» имеют свойства меняться под воздействием определенных факторов.

Сами точки акупунктуры связаны со многими внутренними органами, а также отвечают за нормальное функционирование клеток кожи (усиливается омолаживающий эффект), влияют на нервную систему (улучшается сон, нормализуется аппетит, снижается уровень стресса), устраняют застойные явления, ускоряют кровообращение и снимают повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В комплексе с воздействием на мышцы шеи это приводит к уменьшению или полному исчезновению головных болей, мигреней.

Преимущества техник массажа скребком Гуаша и роликовым массажером

Обучиться техникам массажей и делать их самостоятельно в домашних условиях не составит никакого труда;
За одну процедуру вы получаете сразу несколько эффектов: омоложение и подтяжка кожи, оздоровление, воздействие на энергетическом уровне;
Вам не нужно искать биологически активные точки и опасаться, что вы в них не попадете: массаж скребком или роллером из камня проводится по всей площади лица;
При этом дополнительное точечное воздействие на рефлекторные области лишь усилит эффект. Найти их схему нетрудно;
Кожа при массаже скребком Гуаша и роллером не повреждается, не остается следов от игл, как при традиционной рефлексотерапии;
Вы сразу же заметите улучшение внешнего вида и самочувствия.

Как пользоваться роликовым массажером для лица?

Массаж роллером позволяет воздействовать более мягко, что подходит чувствительной коже. Двусторонний роллер-массажер для лица более универсальный. Малый ролик предназначен для массажа кожи вокруг глаз, крыльев носа. Нанесите на лицо косметическое масло или увлажняющий крем — это обеспечит лучшее скольжение.

Все движения выполняют по массажным линиям, двигаясь от декольте и шеи ко лбу. Не забывайте, что регулярное прокатывание роллера улучшает восприимчивость кожи, поэтому также рекомендуется проводить процедуры по тканевой маске и не забывать про завершающий крем. Утром роллер можно использовать против появления отечности, вечером он хорошо «взбодрит» кожу после напряженного дня.

После процедуры не забывайте промыть скребок Гуаша и роллер теплой водой с мылом, чтобы удалить остатки загрязнений и косметических средств.

Чтобы добиться результата, массажер необходимо использовать регулярно. Оптимальный эффект достигается, если уделять этой процедуре по 5–10 минут в день. Обязательно следите за своими ощущениями: если стало неприятно или больно, немедленно прекратите сеанс.

Противопоказания к проведению роликового массажа

Повышенная температура тела;
Дерматологические заболевания;
Нарушение целостности кожного покрова;
Высокое артериальное давление;
Купероз;
Заболевания центральной нервной системы.

Обзор роликов для домашнего использования

Роликовый массажер для лица AMG335, Gezatone

Изящное и стильное устройство с функцией вибрационного и пластического 3D массажа поможет укрепить и подтянуть кожу лица и шеи, разгладить морщины, уменьшить выраженность второго подбородка, подтянуть овал лица и избавиться от отечности. Две многогранные насадки с 350 гранями вращаются на 360 градусов, качественно прорабатывая каждую морщинку и расслабляя мимические мышцы. В результате такого воздействия кожа подтягивается, токсины выводятся, отечность ликвидируется. Роликовый массажер усиливает действие косметики, укрепляет контуры лица, помогает снять стресс после напряженного рабочего дня. Прибор легко держать в руке, он довольно компактный и поместится в любую косметичку.

ПОДРОБНЕЕ

Роллер-массажер для лица из натурального нефрита двусторонний AMG330, Gezatone

Эргономичный роликовый массаж, выполненный из натурального нефрита, имеет 2 вращающихся валика, что позволяет проработать лицо и шею. Массажер улучшает микроциркуляцию и ток лимфы, усиливает оксигенацию и устраняют спазмы мимических мышц. Регулярное использование роллера-массажера повышает плотность и эластичность кожи, улучшает цвет лица, корректирует возрастные изменения, ускоряет выведение токсинов, устраняет отечность. Роликовый массажер очерчивает контуры и подтягивает нижнюю треть лица, борется с перенапряжением спазмированных мышц, сокращает выраженность синяков в области глаз, усиливает проникновение активных компонентов косметических средств. Пользоваться массажером легко, он заменит полноценный сеанс классического массажа у специалиста. Всего 10-15 минут в день, и уже через 2 недели вы заметите существенные результаты.

ПОДРОБНЕЕ

Набор нефритовый роллер-массажер для лица и скребок Гуаша AMG331, Gezatone

Beauty-набор из натурального нефрита позволит каждый день проводить профессиональный массаж лица, шеи и области декольте. Роликовый массажер и скребок Гуаша улучшают кровообращение и лимфодренаж, снимают спазм мимической мускулатуры, подтягивает атоничные мышцы. Beauty-набор выравнивает микрорельеф, избавляет от отечности, подтягивает контуры овала лица, сужает поры. Применение массажеров из нефрита позволит получить положительный результат в любом возрасте: для более молодых — это прекрасный способ избавиться от следов усталости и замедлить появление морщинок, для зрелых – сократить следы возрастных изменений и очистить кожу от накопившихся токсинов. Используйте два гаджета вместе или по отдельности, чтобы добиться выраженных результатов.

ПОДРОБНЕЕ

Роллер-массажер для лица двусторонний из натурального белого нефрита, Beauty Style

Двусторонний роллер для массажа из белого нефрита поможет омолодить кожу, улучшить ее общее состояние, усилить кровообращение, вывести лишнюю воду из тканей и очистить лицо от различных высыпаний. Наличие двух роликов позволит проводить массаж разных зон: большой предназначен для области лица, шеи и декольте, а маленький — для зоны вокруг глаз. В результате регулярного массажа роллером, вы получите сияющее и подтянутое лицо, здоровый и ровный тон кожи, избавитесь от отеков и уменьшите выраженность морщин. Эргономичная ручка удобно лежит в руке и не выскальзывает в течение всего сеанса массажа.

ПОДРОБНЕЕ

Роллер-массажер для лица двусторонний из натурального аметиста, Beauty Style

Двусторонний роликовый массажер из роскошного фиолетового аметиста поможет вернуть коже былое сияние и молодость. Массажер улучшает цвет лица, осветляет яркость пигментных пятен, избавляет от отечности и гематом, способствует сокращению мелких морщинок. Роллер подойдет для воздействия на любой коже.

ПОДРОБНЕЕ

Роллер-массажер для лица двусторонний из натурального розового кварца «Розовое Золото», Beauty Style

Двойной роликовый массажер из натурального розового кварца стимулирует кровообращение, устраняет отечность, стимулирует лимфодренаж и выводит токсины. Камень улучшает цвет лица, выравнивает тон, успокаивает раздражения. После массажа роллером кожа снабжается кислородом, улучшается питание клеток, ускоряются обменные процессы. В результате лицо выглядит более ухоженным, молодым и здоровым, приобретает красивое сияние. Роликовый массажер – отличный подарок как себе, так и близким. С ним можно забыть о походе к косметологу за профессиональным массажем, поскольку он будет доступен в любое время и любом месте.

ПОДРОБНЕЕ

Массажер роликовый для лица с вибрацией и ионофорезом m809, Gezatone

Ультрасовременный, миниатюрный и компактный beauty-гаджет сочетает в себе три методики воздействия, что позволяет ухаживать за колей лица и области вокруг глаз комплексно. Функция ионофореза обладает возможностью доставлять косметические вещества непосредственно в глубокие слои эпидермиса, повышает уровень гидратации, восполняет дефицит питательных веществ, выводит токсины, сокращает морщины и повышает тонус кожных покровов. Роликовый стимулирующий массаж улучшает микроциркуляцию, насыщает ткани питательными веществами, снимает напряжение, предотвращает формирование кожных заломов. Высокочастотный вибрационный массаж позволяет эффективно бороться с отечностью, сниженным тургором и тонусом кожи, снимает спазмы мышц, выводит токсины и улучшает цвет лица. Мини-устройство помещается в любую сумочку, поэтому всегда будет с вами под рукой и готов к работе. Гаджет можно брать с собой в командировку или отпуск, не прерывая сеансы по уходу.

ПОДРОБНЕЕ

Массажер роликовый микротоки-миостимулятор для лица Biolift m100, Gezatone

3D роликовый массажер для подтяжки кожи лица и шеи сочетает в себе дополнительно функции микротоковой терапии и миостимуляции. Это помогает более эффективно бороться с любыми возрастными изменениями кожи лица. Бьюти-гаджет применяется для коррекции заломов и складок, мимических и возрастных морщин, при сниженном тонусе кожи и гравитационном птозе. Аппарат эффективен при изменении контуров и втором подбородке, атонии кожных покровов, отечности и тусклом цвете лица. При регулярном использовании массажера можно добиться видимых изменений: кожа станет гладкой, подтянутой, упругой и эластичной, укрепляются мышечные структуры, появляется здоровое сияние. Благодаря тому, что прибор невероятно легкий, компактный и работает от батареек, его можно брать с собой куда угодно.

ПОДРОБНЕЕ

Преимущества роликов для лица, мифы и способы их использования

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Ролики для лица — популярные инструменты, которые люди используют для ухода за кожей. Некоторые данные свидетельствуют о том, что они могут усиливать кровообращение, временно подтягивать кожу и уменьшать отечность.

Многие валики для лица состоят из кристаллов, таких как нефрит или кварц. У них есть ручка с гладким валиком на одном конце. У некоторых есть ролики на обоих концах ручки, один побольше, а другой поменьше.

В этой статье мы рассмотрим, что такое валики для лица, их потенциальные преимущества и мифы. Также будет объяснено, как их использовать.

Ролики для лица — это инструменты, которые некоторые люди используют для массажа лица. Они часто имеют гладкую прохладную поверхность и доступны в различных материалах, таких как:

хрусталь, включая нефрит, розовый кварц и аметист
нержавеющая сталь (иногда называемая ледяными роликами)
пластик

Некоторые из этих материалов более долговечны, чем другие. Например, кристалл со временем может отколоться или треснуть.

Человек использует валик для лица, держась за ручку и катая массажную головку по коже.

Люди утверждают, что ролики для лица полезны для кожи и общего самочувствия человека. Хотя научных данных о пользе роликов для лица не так много, ограниченные данные свидетельствуют о том, что они могут:

улучшить приток крови к лицу
уменьшить отечность
повысить настроение
временно подтянуть кожу

Вот что говорят исследования о роликах для лица и их преимуществах.

Улучшение кровообращения

Согласно небольшому исследованию 2018 года, использование валика для массажа лица может улучшить кровообращение в лице.

В исследовании изучалось, как краткосрочные и долгосрочные массажные процедуры влияют на кровообращение. После одного 5-минутного массажа валиком для лица исследователи отметили увеличение притока крови к непосредственной области. После 5 недель регулярного массажа лица они зафиксировали усиление вазодилатации в ответ на тепло.

Это говорит о том, что регулярный массаж может улучшить кровообращение в целом.

Уменьшение отечности

Некоторые люди используют валики для лица, чтобы уменьшить отечность, особенно вокруг глаз. Отечность лица часто возникает из-за скопления жидкости в определенных областях. Массируя лицо, возможно, удастся рассеять эту жидкость.

Охлаждение ролика для лица в холодильнике может усилить этот эффект, уменьшая отечность под глазами и временно делая дряблую кожу более упругой. Холодные валики для лица также могут уменьшить появление пор.

Однако этот эффект исчезнет, как только кожа снова согреется.

Повышение настроения

Имеются ограниченные доказательства того, что массаж лица может помочь улучшить настроение человека.

Более раннее исследование 2008 года показало, что 45-минутный массаж лица активировал симпатическую нервную систему и улучшил показатели настроения у 32 женщин без каких-либо заболеваний.

Поскольку за бдительность отвечает симпатическая нервная система, исследователи предположили, что массаж лица может помочь человеку почувствовать себя свежим.

Стоит отметить, что в этом исследовании не указывается использование лицевого валика или аналогичного устройства, поэтому опыт людей, использующих эти инструменты, может быть другим.

Подтяжка кожи

Может существовать связь между регулярным массажем лица и повышением упругости кожи. Лабораторное исследование 2017 года показало, что массаж ткани кожи в течение 1 минуты два раза в день повышает уровень белков в этой ткани через 10 дней по сравнению с кожей, которая не подвергалась такому лечению.

Те же исследователи тестировали массажное устройство на 20 женщинах в течение 8 недель. Одна группа наносила антивозрастной крем и использовала устройство ежедневно, а другая группа использовала только крем.

В конце исследования исследователи пришли к выводу, что видимые морщины уменьшились больше в группе, которая использовала массажное устройство.

В дополнение к этим потенциальным преимуществам ролики для лица могут быть практичным инструментом для нанесения продуктов на лицо, уменьшая необходимость прикасаться к лицу пальцами. Они также могут побуждать людей расслабляться и заботиться о себе, что может иметь психологическую пользу.

Все исследования валиков для лица и массажа в настоящее время ограничены небольшими исследованиями с небольшим числом участников. Таким образом, ученым необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти результаты.

Некоторые заявления о роликах для лица являются мифами. Остерегайтесь компаний, которые заявляют, что их ролики для лица могут:

Похудеть: Нет никаких доказательств того, что ролики для лица влияют на потерю веса или уменьшают жировые отложения на лице и шее.
Лечение заболеваний: Некоторые считают, что кристаллы обладают целебными свойствами и что разные кристаллы приносят разную пользу для здоровья. Для этого нет научной основы. Тем не менее, некоторые могут почувствовать пользу от использования кристаллических роликов из-за эффекта плацебо.

Если кто-то хочет попробовать использовать ролик для лица, он может включить его в свой ежедневный уход за кожей. Людям может быть полезно использовать ролик для лица после очищения вечером, что позволяет им расслабиться с чистой кожей.

Чтобы использовать валик для лица, выполните следующие действия:

Очистите лицо мягким моющим средством и промокните насухо чистым полотенцем.
Нанесите на лицо средство по уходу за кожей, например, масло или сыворотку. Это добавит смазки и предотвратит раздражение при использовании валика.
Начните использовать валик. Начните с восходящих движений от шеи, используя мягкое, но твердое давление. Избегайте перекатывания из стороны в сторону или вверх-вниз.
Продолжайте мазки вверх по линии подбородка, скулам, лбу, бровям и переносице.
Продолжайте массировать около 1 минуты. Если есть какой-либо дискомфорт или боль, уменьшите давление. Если дискомфорт сохраняется, прекратите использование валика.
После использования очистите лицевой валик, следуя инструкциям производителя. Инструкции по очистке могут различаться в зависимости от типа валика.

Некоторые люди могут захотеть охладить ролик для лица в холодильнике и использовать его утром для более освежающего массажа лица. Это может уменьшить отечность после сна и помочь кому-то чувствовать себя бодрее.

При правильном использовании можно безопасно использовать валик для лица каждый день. Ограниченные данные о роликах для лица и массаже лица свидетельствуют о том, что регулярное использование с большей вероятностью приведет к результатам.

Несмотря на то, что преимущества использования валика для лица недостаточно изучены, массаж лица может успокаивать и улучшать кровообращение в области лица.

Ролики для лица не могут помочь похудеть или сделать лицо стройнее. Однако их прохладная поверхность может помочь уменьшить отечность и временно придать коже более подтянутый вид.

Рекомендуется использовать ролики для лица на чистой коже вместе с продуктом, который может смазывать поверхность кожи. Очищайте ролик после каждого использования, чтобы предотвратить распространение бактерий.

Магазин валиков для лица
Выбор валиков для лица доступен для покупки в Интернете:
валики для лица из кристалла
валики для лица из нержавеющей стали

валики для лица Преимущества, мифы и способы их использования

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

хрусталь, включая нефрит, розовый кварц и аметист
нержавеющая сталь (иногда называемая ледяными роликами)
пластик

Человек использует валик для лица, держась за ручку и катая массажную головку по коже.

улучшить приток крови к лицу
уменьшить отечность
повысить настроение
временно подтянуть кожу

Вот что говорят исследования о роликах для лица и их преимуществах.