Страница не найдена — Step-by-Step Recipes

Увы, запрашиваемая страница недоступна.

Похоже, что здесь ничего нет. Попробуйте использовать функцию поиска.

Поиск по сайту

ДОБАВИТЬ РЕЦЕПТ

Категории

• Блины (11)
• Блюда в горшочках (5)
• Блюда из курицы (69)
• Блюда на второе и на ужин (118)
• Блюда на Пасху (7)
• Выпечка (81)
  • Печенье (16)
• Горячие блюда (50)
• Десерты (32)
• Завтраки (35)
• Заготовки на зиму (53)
• Закуски (86)
  • Блюда из лаваша (18)
• Мясо на углях (9)
• Напитки (26)
• Первые блюда (25)
• Полезные советы (18)
  • Будем здоровы (4)
  • Здоровье и красота (7)
  • Раздельное питание (2)
• Рецепты для мультиварки (52)
  • Мультиварка – вторые блюда (15)
  • Мультиварка – выпечка (25)
  • Мультиварка – молочные каши (5)
  • Мультиварка – супы (3)
• рыба (7)
• Салат с курицей (12)
• Салаты (98)
  • Диетические салаты (1)
  • Овощные салаты (22)
  • Постные салаты (8)
  • Праздничные салаты (59)
  • Салат с креветками (1)
  • Салат с семгой (1)
  • Салаты на день рождения (42)
  • Салаты на Новый Год (41)
  • Салаты с грибами (14)
  • Салаты с колбасой (10)
  • Салаты с крабовыми палочками (крабовым мясом) (8)
  • Салаты с кукурузой (12)
  • салаты с курицей (12)
  • Салаты с курицей (33)
  • салаты с морковью по-корейски (6)
  • Салаты с морской капустой (4)
  • Салаты с мясом (14)
  • Салаты с печенью (3)
  • Салаты с рыбой (9)
  • Салаты с фасолью (7)
  • салаты со свежими огурцами (15)
  • Слоеные салаты (36)
• соусы (13)
• Торт (19)

Не пропусти новые рецепты

Введите ваш e-mail:

Поиск рецепта

Ингредиент6% уксуса70% уксус70% уксуса70% уксусной кислоты9% уксусаабрикосовабрикосовый джемабрикосыавокадоаджикиадыгейская сольайранаананасовананасового сокаанисаапельсинапельсинаапельсинового сокаарахисаармянских лавашаармянского лавашабазиликбазилик сушеныйбазиликабаклажанбаклажанабальзамического уксусабананбананабананыбанка консервированной фасолибанки ананасовБатонбатонабез косточекбеконабелкабелого хлебабелокбелокочанной капустыбелый салатный лукбешбармачной лапшиболгаркого перцаболгарский перецболгарских перцаболгарского перецаболгарского перцабольшая луковицабрусникибулкибулочкибульонбутона гвоздикибыстро растворимых дрожжейванилинванилинаванилина или ванильного сахараванильванильного сахаравареной колбасывареной сгущенкивареных очищенных креветокваренья смородиновоговермишеливеточки мятыветочки укропаветчина или вареная колбасаветчинывинного уксусавиноградвинограда без косточеквишни или изюмавишня, персикиВодаводыводы для разведения крахмалаводы или бульонаводы кипяченойгазированной водойгвоздикагвоздикигеркулесаглазурьговяжьего фаршагорбуша консервированнаягорбушка белого хлебагорбушки батонагорохагорчицагорчицыгорьких перцагорького перцагорького шоколадагорячего молокаготового желеготовых тарталетокгранулированного чеснокагранулированный сухой чеснокгрецкие орехигрецких орехгрецких ореховгрецкого орехагреческого йогуртагречкигречневой крупыгрибовгрибов опятгрибов шампиньоновгрибов шампиньоныгрибы шампиньоныгрибы шампиньоны свежиегрудинкигрузинской аджикигрушидлинных огурцаДля гренокДля заправкиДля кисло-сладкой заправкиДля соуса Бешамельдокторской колбасыдолька чеснокадольки лимонадольки чеснока измельченногодомашний сырдрожжейдубовые листьядушистого перцадушистого перца горошкомдушистого черного перцажелатинжелатинажелткажелтокжелтых помидоражирной свиной вырезкизамороженной кукурузыЗаправказеленизелени укропазеленого горошказеленого горошка (замороженный)зеленого консервированного горошказеленого луказеленого укропазеленый горошекзеленый лукзеленый лук и петрушкизеленый лук или укропзеленых помидорзеленьзелень для украшениязелень лука или укропазелень лука, петрушкизелень петрушкизелень по желаниюзелень укропазелень укропа и луказелень укропа и лука, зубчик чесноказелень укропа и петрушкизелень укропа или луказелень укропа или петрушкизелень укропа петрушкизелень укропа, петрушки, луказелень, соль, специи – по вкусузерен смеси перцазерна кориандразиразирузирызонтики укропазонтики укропа, листья смородины, листья хреназубчека чесноказубчик чесноказубчика чесноказубчиков чеснокаизюмизюмаимбиряитальянские или прованские травыитальянские или французские травыитальянские травыитальянских или прованских травитальянских травитальянских трав и базеликайогуртакабачкакабачки, болгарский перец, баклажаны, шампиньоныкабачковкабачоккавказских или итальянских травкайенского красного перцакайенского перцакайенского перца (чили)какаокакао порошкакакао с горкойканнеллоникапелек шоколадакапустакапуста квашенаяКапуста свежаякапустыкарбонатакардамонакарикарпачокартофелинкартофелиныкартофелькартофельного крахмалакартофелякартошкикетчупкетчупаКЕФИРкефиракивикиви, клубника, виноград, сливакинзыкинзы, петрушкикипяткакипятоккипяченой водыкипяченой воды или квасакисло-сладкая глазурькислого молококишкиклубникикокосовая стружкакокосовой стружкиколбасаколбасного сыраколбасных изделийколбасыКолбасы варено-копченаяколбасы Докторскаяколбасы копченойКолотый горох (сушеный)компотакондитерская посыпкаконсервированная горбушаконсервированная кукурузаконсервированного зеленого горошкаконсервированной горбушиконсервированной кукурузыконсервированной фасоликонсервированный фасиликонсервированных персиковконсервированных шампиньоновконьяка или ромакопченой паприкиКопченые ребрышкикорейской морковикорень хренакорзиночек или тарталетоккориандркориандр, тертый имбирь, чесночный порошок, кайенский перецкориандракорицакорицыкоричневого сахаракорня имбирякоролевских креветоккофекочан цветной капустыкочана свежей катустыкрабовые палочкикрабовые полочкикрабовых палочеккрасная икракрасная салатная луковицакрасного острого перцакрасного репчатого лукакрасного рисакрасного сладкого перцакрасной луковицыкрасной рыбыкрасной смородиныкрасной фасоликраснокочанной капустыкрасный молотый перец острыйкрахмалакрахмала картофельногокреветкикремкрем паста Криль с подкопченым лососемкрем-пасты Антарктик Крилькрецких ореховкрупная курицакрупная луковицакрупная морковькрупная свеклакрупная солькрупного перцакрупной соликрупные картофелиныкрупных перцевкрупных помидоракрупу кукурузнойкрутого кипяткакукурузаКукуруза в початкахкукуруза консервированнаякукурузного крахмалакукурузнойкукурузной мукикукурузный крахмал или кукурузная мукакукурузыкумин (зира)кунжуткунжутного маслакунжутного маслокунжутного семеникунжутные семечки. курагакурагикуриная грудкакуриная грудка среднего весакуриная грудкикуринная грудкакуринного бульонакуринной грудкикуринных яйцакуриного бульонакуриного или мясной бульонкуриного филекуриное филекуриной голеникуриной грудкикуриной печеникуриные грудкикуриный окорочеккуриный суп пюрекуриных бедрышеккуриных крылышеккуриных крыльевкуриных плечиковкурицакурицыкуркумыкус кускусочек корня имбиря, очищенный и натертый на терке.кусочек салакусочек слив. маслакусочек сыралавашлавашалаврового листалавровый листлавровый лист, перец горошеклавровый лист, перец горошкомлавровый лист, перец горошком и душистый перецлавровых листалапши удонЛедлепешек тортильилепешки тортильяликералимонлимон по желаниюлимоналимонная кислоталимонного перцалимонного сокалимонной кислотылимонный соклимоновлимоной кислотылистика смородины, вишни и хреналисточка лаврушкилисточки мандаринлисты лазаньилистьев салаталистьев черемшилистья вишнилистья вишни и смородинылистья вишни, смородины, зонтики укропа, хреналистья салаталистья салата джазлистья смородинылистья смородины и вишнилистья смородины, вишнилистья хреналомтики белого хлебалуклук репчатыйлукалука и укропалука репчатоголуковицалуковицымайонезмайонез и соль по вкусумайонез или кетчупмайонез или сметаныМайонез по вкусумайонезамайонеза или сметанымайонезного соусамакаронмакарон каннеллонимакарон твердых сортовмакаронных изделиймалина чернаямалиныманкиманной крупымаргаринамаргарина для выпечкимаринованных огурцамаринованных огурцовмаринованных огурчикамаринованных огурчиковмаринованных шампиньоновмаринованых огурцамаскарпонемасламаслинмаслинымаслины или черносливмасло растительноематнакашмацарелымедмед или вареньемедамексиканской лепешкимолодого картофелямолодой кабачокмолодой капустымолодой картофель (средний)молодых кабачкамолокамолокомолотая паприкамолотого кориандрамолотого перцамолотого тминамолотого чеснокамолотой зирымолотой паприкимолотый перец Чили на кончике ножамолотый перец чили острыйморковиморкови по корейскиморковкаморковьморковь по корейскимороженноемороженогоморская капустаморская соль, кайенский перец-по вкусуморского коктейляморской капустыМорской капусты (свежея, замороженная)морской кпустымоцареллымукамука и панировочные сухаримука или панировочные сухаримука пшеничнаямука пшеничная высшего сортамукимуки и панировочные сухаримуки с горкоймуки+для посыпки на столмускатного орехамускатный орехмякоти бананамякоти свининымякоти свянинимякоти тыквымясамясного бульонамясного фаршамясной вырезкиМясной соус Болоньеземясной фаршмясомятамята или мелиссамятынатертого корня имберянатертый на мелкой терке сыр твердых сортовнатурального йогуртанатуральный греческий йогуртнатуральный йогуртНебольшой пучок зеленинебольшой салат айсбергнежирной свининынектариннектаринынемного молоканерафенированного растительного маслаобжаренных орехововощное рагуогурецогурец маринованныйогурец свежийогуречного рассолаогурцаогурцовогурцыогурцы свежиеогурчика короткоплодныеодного апельсинаокорочкаокорочковоливкиоливкового маслаоливковое или растительное маслооливковое маслооливокореганоорегано сушеныйоригано, петрушкиорурецострого красного перцаострого перцаострого перца чилиострый перецотварная куриная грудкаотварного мясаотварного подсоленого картофеляотварное мясоотварной говяжьей печениотварной картофельотварной куриной грудкиотварные яйцаотварных куриных окорочкаотварных яйцаохотничьих колбасокпакетик ванилинапакетик желе для тортапакетика желатинапанировочные сухарипаприкапаприка, итальянские травыпаприкипаприки краснойпастыпасты. макаронпекинская капустыПекинской капустыперецперец болгарскийперец горошек, лавровый лист, соль, перецперец горошкомперец горошком душистый, лавровый листперец горошком и душистыйперец горошком и душистый перецперец горошком, лавровый листперец желтыйперец стручковыйперец хелапеньоперец черныйперец черный горошкомперец черный или острыйперец черный молотыйперец черный молотый по вкусуперец черный молотый, сольперец чилиперец чили молотыйперецапереца горошкаперловая крупаперловкиперсика или нектаринаперсикового желеперцаперца болгарскогоперца горошкаперца горошкомперца душистогоперца душистого горошкомперца молотогоперца чилиперца чиллиперцевпесочного печеньяпетрушкапетрушки укропа кинзыпетрушки, базилика, кинзыпетрушки, кинзыпеченипеченье крекерпеченье савоярдипеченьяпищевой красительпищевой содыплавленного сыраплавленных сырка для супаплавленого сыраплавленый сырплавленый сырокплавленых сыркаплитка горького шоколадаплитка шоколадапо желанию острый перецпо одной ч.л – оригано, петрушкиповидлаповидлополу твердого сыраполукопченной колбасыполутвердого сырапомидорпомидор черрипомидорапомидора черрипомидоровпомидоров черрипомидорыпомидоры свежиепомидоры черипорошок сухого лукаприправа для картофеляприправа для курицыприправа для мяса, паприкаприправа для птицы на грилеприправа для рыбыприправа для чахохбилиприправа Такоприправа хмели-сунелиприправыприправы гарам масалаприправы для картофеляприправы для курицаприправы для курицыприправы для мясаприправы для пловаприправы для шашлыкаприправы зираприправы итальянские травыприправы Карриприправы французские травыпрованские или итальянские травыпрованские травыпрованских травпрованскох травпучок зеленипучок зелени (укроп, зеленый лук)пшеничной мукипшенной крупыРАЗРЫХЛИТЕЛЬразрыхлителяраст. маслараст.маслорастительного маларастительного масларастительного масла для обжарки лукарастительное или оливковое маслорастительное или сливочное маслорастительное малорастительное масларастительное маслорастительное масло для жаркирастительное масло для зажаркиредисредисаредискирепчатого лукарепчатый лукречной рыбырисарисового уксусарозового винарыбарыба амуррыба лещрыбного набора для ухирыбной консервырыбных консервоврыбырыбы белый амуррыбы форелис горкой солисаласалатасалата айсбергсалатной луковицысалатные листьясахарсахар на обсыпку печеньясахар на посыпкусахар, сок лимонасахарасахара с горкойсахарная пудрасахарная пудра или тертый шоколадсахарной пудрысахарной пудры или сахарасвежая зеленьсвежая зелень для украшениясвежая зелень по желаниюсвеже молотого перцасвежего имбирясвежего огурцасвежего перцасвежего укропасвежей капустысвежей клубникисвежей мятысвежей рыбысвежемолотого черного перцаСвежий огурецсвежий перецсвежий укропсвежих абрикосовсвежих грибовсвежих или замороженных шампиньоновсвежих огурцасвежих огурчикасвежих помидорсвежих помидорасвежих шампиньоновсвекласвеклысветлого пивасвининасвининысвиной вырезкасвиной вырезкисвиной вырезки толщиной 1. 5 смсвиной корейкисвиной мякотисвиные ногисвиных ребрышексвянинасгущеного молокаселедкасельдереясемгасемена кунжутасемена укропасемян горчицысемян кориандрасемян кунжутасиропсл. маслосл.масласладкий болгарский перецсладкий перецсладкого перцасладкого соуса “Стебли бамбука”сливслив.масласливкисливоксливок 10 %сливочного масласливочное маслосливочное масло для обжаркисливочной пасты с креветкамисливыслоенных коржейслоеного печеньяслоеного тестаслоеных коржейсмеси итальянских или прованских травсмеси итальянских травсмеси итальянских трав и ореганосмеси мексикасмеси перцевсмесь 5 специйсмесь итальянких травсмесь итальянских травсмесь овощейсмесь приправы ТакосметанасметанысмородинасмородиныСОДАсода пищеваясодысоевого соусасоевый соуссока лимонасоленые огурчикисоленых огурцасолисоли желательно крупнуюсоли крупнойсоли на 1 кг. мясасольсоль адыгейскаясоль и перецсоль и перец во вкусусоль и перец по вкусусоль и перец черный по вкусусоль и черный молотый перецсоль и черный перецсоль и черный перец по вкусусоль по вкусусоль, перецсоль, перец горошком, лавровый листсоль, перец по вкусусоль, перец черный по вкусусоль, перец, лавровый листсоль, перец, лавровый лист, чесноксоль, перец, лавровый лостСоль, перчик – по желаниюсоль, смесь перцев по вкусусоль. специи по вкусусолями или ветчинасосискисоус Маринарасоус Чилисоус чили острыйсоус Энчиладасоуса для барбекюсоуса маринарасоуса териякисоцветий цветной капустыспагеттиспецииспеции для фарша по вкусуспеций для мясаср. картофелиныср. луковицаср. луковицыср. морковьср. помидорсреднего картофеляСредней свеклысредние картофелинысреднии картофелинысредних кабачкасредних картофелинсредних помидорсредних свежих огурцасредних соленых или маринованных огурцовсредняя луковицасредняя морковьстебель сельдереястебля сельдереястоловой горчицыстоловый уксус по вкусустручковой фасолистручковой фосолисухарикисухариковсухая панировкасухие дрожжисухих дрожжейсухих помидорсухих приправ для супасухого молотого имбирясухого чеснокасухого чеснока, паприки, соли, перец черныйсушенного базиликасушенного ореганосушенного чеснокасушенной кинзысушенных томатовсушеного лукасушеного лука (порошком)сушеного укропасушеного чеснокасырсыр пармезансыр плавленый в ломтикахсыр полутвердых сортовСыр твёрдыйсырасыра брынзасыра фетаТарталеткатарталеткитарталетоктартолетоктвердого сыратвогораТВОРОГтворогатворога, рассыпчатоготворожного сливочного сыратворожного сыратемного шоколадатеплого молокатеплой водытеплой кипяченой водытертого имбирятертый сыртертый хрентеста филотестоТесто слоеное дрожжевоетимьянатимьяна и чилитмин, чили, паприка копченаятоматнай пастытоматного кетчупатоматного кутчупатоматного сокатоматного соусатоматной пастытоматной пасты или густого кетчупаТоматной пасты или соуса –Тонкого армянского лавашатортильитосторный сыр, ветчинатосторный хлебтростникового сахаратростниковый сахартыквыукрокукропукроп зонтикамиукроп свежийукроп, зеленый лукукропаукропа или лукаУксус 70 %уксусауксуса 70%уксуса 9%универсальная приправа (Ролтон)устричного соусафаршафарша мясногофасолифасоли консервированной в томатефасоли стручковойфиле индейкиФиле куриной грудкифиле рыбыфиле рыбы (тилапия, судак, палтус, пангасиус и т. д.)филе сельдифольгафорель слабосоленаяфранцузские травыфранцузской горчицыхлебхорошего настроенияХорошее настроениехренацветной капустыцветной катустыцедра лимонацедра одного лимлнацельных грибов шампиньоновЦельных маринованных шампиньоновцукатовцукатов и вишницукатыч. перцачая каркадечеремшичерешничерного молотого перцачерного перцачерной малинычерносливчерносливачернослива без костичекчерный молотый перецчерный перецчерный перец горошкомчерричеснокчеснок, зелень, лавровый листчеснокачилишампиньоновшафранашокаладашоколадшоколадашоколада 70% какаошоколадные дропсышпротщавелящепащепотка солищукаэстрагоняблокяблокаяблокияблокояблочного сокяблочного сокаяблочного уксуса 6%яблочного уксуса 9%ягодягод малиныягодыягоды клубники, смородины, кивиягоды смородиныяицяицаяичный белокяичных белкаяйцаяйцояйцо куриное
БлюдоБлины и оладушкиБлюда из курицыБлюда из мясаБлюда из рыбыБлюда на завтракБлюда на ПасхуВторые блюдавыпечкаГорячие блюдаДесертЗаготовки на зимузакускикашиМоя мультиваркаНапиткиПервые блюдаСалатСоусыСупыТорт
КухняАбхазскаяАзиатскаяАмериканскаяАнглияАрмянскаяБашкирскаяБелорусскаяВенгерскаяГрецияГрузинскаяИндийскаяИтальянскаяКавказскаяМексиканскаяПольскаяРусскаяСредиземноморскаяТатарскаяТурецкаяУкраинскаяФранцияЧехия

Рецепты

• Яркая и сочная домашняя пицца на основе из слоёно-дрожжевого теста. Рецепт с фото Ι 2022
• Яичница в булочке на завтрак или гамбургер по-домашнему
• Щи из Свежей Капусты с Мясом Ι 2022
• Шоколадный пирог с творожными шариками
• Шоколадный Кисель в Домашних Условиях Ι 2021
• Шоколадный Брауни Классический Ι 2022
• Шоколадно-Творожный Пирог с Бананом Ι 2022
• Шоколадно – творожный тертый пирог
• Шоколадно — ореховый торт в мультиварке
• Шоколадная шарлотка с яблоками в мультиварке

Салат с курицей, сыром, яйцом и маринованным луком

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (9)

Комментарии (0)
Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Куриное филе

300 гр.

Сыр Пармезан

70 гр.

Яйцо

3 шт.

Лук красный

3 головки

Майонез

3 ст.л.

Зелень

для украшения

Для маринада:

Соль

1 ч. л.

Сахар-песок

2 ч.л.

Уксус столовый 9%

100 мл.

Процесс приготовления

Очищаем луковицы от шелухи, нарезаем его тонкими полукольцами и погружаем в маринад их уксуса, соли и сахара. Оставляем на 1-2 часа.

Отвариваем курицу, даем ей остыть и после режем на мелкие кусочки.

Варим до готовности куриные яйца, чистим их и нарезаем тонкими кружочками.

На дно порционных тарелок равномерно раскладываем маринованный репчатый лук.

Далее кладем курицу, немного тертого твердого сыра и заливаем все это майонезом.

Сверху плотно укладываем куриные яйца.

Снова промазываем блюдо майонезом.

Охлаждаем порции в холодильнике.

Украшаем закуску любой зеленью по вкусу и подаем к столу. Готово!

Витамины и минералы

Витамин A

10.2%

Витамин В1

4.38%

Витамин В2

9.01%

Витамин В4

17.11%

Витамин В5

11.39%

Витамин В6

12.17%

Витамин В9

1.7%

Витамин В12

10.75%

Витамин С

6.7%

Витамин D

4.34%

Витамин E

10.02%

Биотин

12.77%

Витамин К

5.08%

Витамин РР

22.75%

Калий

7.7%

Кальций

12.59%

Кремний

0%

Магний

5.14%

Натрий

44. 68%

Сера

29.64%

Фосфор

20.92%

Хлор

31.08%

Алюминий

586.21%

Железо

7.66%

Йод

4.14%

Кобальт

74.17%

Литий

0%

Марганец

5.97%

Медь

8.16%

Никель

0.65%

Рубидий

10370.77%

Селен

13.17%

Фтор

1.65%

Хром

8.44%

Цинк

10.05%

Бор

0%

Ванадий

0%

Молибден

5.69%

Витамин A

93.57%

Витамин В1

40.12%

Витамин В2

82.58%

Витамин В4

156.92%

Витамин В5

104. 44%

Витамин В6

111.64%

Витамин В9

15.59%

Витамин В12

98.6%

Витамин С

61.47%

Витамин D

39.8%

Витамин E

91.87%

Биотин

117.06%

Витамин К

46.58%

Витамин РР

208.62%

Калий

70.61%

Кальций

115.42%

Кремний

0%

Магний

47.13%

Натрий

409.74%

Сера

271.83%

Фосфор

191.83%

Хлор

285.05%

Алюминий

5375.5%

Железо

70.22%

Йод

38%

Кобальт

680.1%

Литий

0%

Марганец

54. 7%

Медь

74.8%

Никель

6%

Рубидий

95100%

Селен

120.8%

Фтор

15.12%

Хром

77.4%

Цинк

92.16%

Бор

0%

Ванадий

0%

Молибден

52.14%

Витамин A

46.78%

Витамин В1

20.06%

Витамин В2

41.29%

Витамин В4

78.46%

Витамин В5

52.22%

Витамин В6

55.82%

Витамин В9

7.79%

Витамин В12

49.3%

Витамин С

30.74%

Витамин D

19.9%

Витамин E

45.93%

Биотин

58.53%

Витамин К

23. 29%

Витамин РР

104.31%

Калий

35.31%

Кальций

57.71%

Кремний

0%

Магний

23.56%

Натрий

204.87%

Сера

135.92%

Фосфор

95.92%

Хлор

142.52%

Алюминий

2687.75%

Железо

35.11%

Йод

19%

Кобальт

340.05%

Литий

0%

Марганец

27.35%

Медь

37.4%

Никель

3%

Рубидий

47550%

Селен

60.4%

Фтор

7.56%

Хром

38.7%

Цинк

46.08%

Бор

0%

Ванадий

0%

Молибден

26. 07%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	842.1 мкг	900 мкг	10.2	46.8
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	4.4	20.1
Витамин В2	1.5 мг	1.8 мг	9	41. 3
Витамин В4	784.6 мг	500 мг	17.1	78.5
Витамин В5	5.2 мг	5 мг	11.4	52.2
Витамин В6	2.2 мг	2 мг	12.2	55.8
Витамин В9	62.4 мкг	400 мкг	1.7	7.8
Витамин В12	3 мкг	3 мкг	10. 8	49.3
Витамин С	55.3 мкг	90 мкг	6.7	30.7
Витамин D	4 мкг	10 мкг	4.3	19.9
Витамин E	13.8 мг	15 мг	10	45.9
Биотин	58.5 мг	50 мг	12.8	58. 5
Витамин К	55.9 мкг	120 мкг	5.1	23.3
Витамин РР	41.7 мг	20 мг	22.8	104.3
Калий	1765.4 мг	2500 мг	7.7	35.3
Кальций	1154.2 мг	1000 мг	12.6	57.7
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	188. 5 мг	400 мг	5.1	23.6
Натрий	5326.6 мг	1300 мг	44.7	204.9
Сера	1359.2 мг	500 мг	29.6	135.9
Фосфор	1534.7 мг	800 мг	20.9	95.9
Хлор	6556 мг	2300 мг	31. 1	142.5
Алюминий	1612.7 мкг	30 мкг	586.2	2687.8
Железо	12.6 мг	18 мг	7.7	35.1
Йод	57 мкг	150 мкг	4.1	19
Кобальт	68 мкг	10 мкг	74.2	340. 1
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.1 мкг	2 мкг	6	27.3
Медь	748 мкг	1000 мкг	8.2	37.4
Никель	12 мкг	200 мкг	0.7	3
Рубидий	1902 мкг	2 мкг	10370. 8	47550
Селен	66.4 мкг	55 мкг	13.2	60.4
Фтор	604.9 мкг	4000 мкг	1.6	7.6
Хром	38.7 мкг	50 мкг	8.4	38.7
Цинк	11.1 мг	12 мг	10.1	46. 1
Бор	0	1.2 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	36.5 мкг	70 мкг	5.7	26.1

Добавить

Мнение

Отзывы

Ошибка

Похожие рецепты

Салат с курицей, грибами и жареным луком

Салат с говядиной и солёными огурцами

Салат с курицей, огурцом, черносливом и грецкими орехами

Салат с сухариками и сыром

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, рисом и помидорами

Салат с тунцом и красной фасолью

Салат с креветками и вялеными помидорами

Салат с авокадо, огурцом и яйцом

Салат из жареных баклажанов, болгарского перца и помидоров на зиму

Салат из огурцов на зиму «Зимний король»

Салат с печенью трески и рисом

Салат с пекинской капустой и сыром Фету

Салаты с курицей

Салат из курицы по-армянски с маринованным луком

Главная / Армянская кухня / Салат из курицы по-армянски с маринованным луком

Армянская кухня, Избранное, Здоровое питание, Обед

Мое новое любимое блюдо – зеленый салат с кинзой, курицей по-армянски, квашеной капустой, маринованным красным луком и сумахом, залитый сливочно-лимонно-тахинной заправкой.

Посмотрим правде в глаза, салаты могут быть довольно скучными. Я покупал наборы для салатов в течение последних нескольких месяцев, а затем понял, что могу сделать свой собственный набор для салатов прямо дома. Все, что мне нужно было сделать, это подготовить все ингредиенты, и тогда я мог каждый день делать свои собственные салаты, а не просто брать листья салата и добавлять к ним какую-то заправку (да, я так и делал)…

Что в армянском салате?

Основными компонентами, которые отличают этот салат от всех остальных, являются маринад для курицы, заправка из тахини и маринованный лук с сумахом. Маринованная курица, безусловно, моя любимая еда на обед и ужин, а маринованный лук напоминает мне о моей поездке в Армению. Такой необычный и освежающий вкус. Вам это ПОНРАВИТСЯ. Если вы предпочитаете другой белок вместо курицы, попробуйте эти фрикадельки с кебабом.

Лучшая маринованная курица по-армянски!

Моя мама готовит эту курицу ГОДЫ! И когда я уехал в колледж, это было то, чего я больше всего жаждал на ее кухне. Так что моя мама мариновала курицу, а папа готовил ее на гриле, затем клал в специальные пакеты и приносил мне, когда они приходили. Они принесли достаточно курятины, чтобы хватило на полсеместра (буквально единственная вещь в моем морозильнике, потому что я не мог вместить ничего другого). Затем, когда я переехал и не был бедным студентом колледжа, я смог приготовить эту курицу для себя… ура!

Так что же делает его таким вкусным?! Лимон, агава и тмин. Многие куриные маринады содержат чесночный и луковый порошки, соль и перец, но обычно не используют лимонный сок, агаву и тмин. Вместе эти вкусы просто творят волшебство во рту. И этого тмина как раз достаточно, чтобы вы не чувствовали, что будете пахнуть потными спортивными носками (извините, плохая ссылка в блоге о еде, но вы понимаете, что я имею в виду).

Попробуйте и скажите, что это не лучшая курица, которую вы когда-либо ели.

Ключ к приготовлению лучшего армянского салата:

Вы знаете, почему места быстрого питания, где подают только салаты, переживают бум? Потому что людям нравятся салаты, приготовленные для них, и они также любят маленькие кусочки. В следующий раз, когда вы пройдете через очередь салатов, проверьте, насколько мала их начинка… и нет, не порция, которую они дают, потому что мы все знаем, что она крошечная… а фактический размер начинки, которую они подают. В одном кусочке салата можно получить 5 начинок. Такова цель этого салата. Нарежьте все мелко, чтобы было весело и приятно есть.

Никто не любит есть 2 листа ромэн без каких-либо других начинок, я имею в виду, бросьте, я могу просто съесть кочан салата, а не тратить усилия на приготовление салата. Поэтому, когда вы все мелко нарезаете, ваш салат не уступает Just Salad и Chop’t , экономя при этом 60 долларов в неделю. Пожалуйста.

Наслаждайтесь!

Распечатать Рецепт

Хрустящий, освежающий и сытный салат с армянскими ингредиентами, такими как тмин, сумах, маринованный лук и лимонная заправка из тахини.

Время подготовки: 30 мин.

Время приготовления: 25 мин.

Время маринования: 1 д.

Общее время: 1 д. 55 мин. Лимонный сок