Что придаст лицу убедительную свежесть утром и вечером

«Газета.Ru» готовится к весне и выбирает лучшие очищающие средства для лица, которые помогут отлично выглядеть даже в конце зимы.

Очищение кожи — одна из самых важных процедур ухода за лицом, необходимая в любое время года. Как очищать, мы все знаем: два раза в день нужно умываться, каждый вечер снимать макияж, очищать кожу при помощи пилинга и масок раз или два в неделю. Однако не всегда мы все это делаем правильно. У процесса очищения кожи на исходе зимы свои особенности, которые мы часто не учитываем.

5 ошибок, которые мы совершаем зимой

Слишком частое умывание. Неумеренность никогда не приводит к хорошим результатам. В деле умывания тоже. Если вы полируете до блеска лицо и используете грубые скрабы, это может иссушить кожу и лишить ее защитного липидного слоя.

Выбор неправильного средства для умывания. Зимняя пенка для умывания должна быть мягче летней. Если она содержит увлажняющие компоненты — отлично, если мыло — очень и очень плохо.

Умывание слишком горячей водой. Зимой кожа становится суше, а жесткая горячая водопроводная вода только усугубляет проблему. Умывайтесь едва теплой или прохладной водой, а лучше молочком и тоником.

Пренебрежительное отношение к очищению. Отправляясь спать не умывшись, вы оставляете на коже бактерии, которые препятствуют выработке себума (особый секрет, выполняющий защитные функции), отчего кожа становится тусклой.

Чрезмерное увлечение пилингом. Использовать скрабы и очищающие маски, помогающие избавиться от омертвевших клеток кожи, зимой необходимо. Но не чаще двух раз в неделю. Иначе чувствительная кожа к весне получит микротравмы, от которых придется как-то потом оправляться.

Совет эксперта

Оливье Куртен-Кларанс, основатель марки My Blend:
— Три важнейших этапа ухода за кожей в любое время года — это очищение, отшелушивание и увлажнение. К весне кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Очищая кожу, ни в коем случае нельзя воздействовать на нее агрессивно — растягивать ее, тереть. И не стоит использовать мыло, лучше применять молочко или очищающий крем.

Очистить и увлажнить с помощью лучшего

close

100%

1. Морковный питательный очищающий крем для лица Yes To
Органическое масло семян моркови обладает антиоксидантными свойствами и помогает защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды. Алоэ вера увлажняет, и лучшее растение для этих целей пока еще не найдено. Вместе они делают это средство подходящим для ежедневного очищения сухой и чувствительной кожи.

2. Шелковистый успокаивающий лосьон Chanel
Как это обычно бывает с продуктами, предназначенными для сухой или чувствительной кожи, лосьон не содержит спирта. Чтобы избавиться от загрязнений, которые скапливаются на коже городского жителя, разработчики формулы этого средства придумали добавлять в него не обычные антиоксиданты вроде витаминов А или Е, а экстракт листьев тюльпанового дерева (лириодендрон): утверждают, что экстракт притягивает частицы загрязнений из воздуха, которые легко смываются после этого водой.

3. Gentle Cleancer SkinCeuticals
Нежнейший крем для умывания, предназначенный для сухой раздраженной кожи или для кожи увядающей, требующей бережного ухода. Состав держится в секрете: сообщают, что в средстве содержатся смягчающие и восстанавливающие ингредиенты, но доподлинно известно о них только то, что среди них масло апельсина, обладающее антисептическим действием.

4. Средство для снятия макияжа и энергетический тоник на основе трав Erborian
По текстуре средство для снятия макияжа вовсе не напоминает привычное молочко, скорее оно похоже на нечто среднее между мицеллярной водой и маслом для снятия макияжа. Именно поэтому его стоит смыть подходящим тоником. Входящие в состав средств антиоксиданты, имбирь и гинкго билоба — спасение для тех, кто в конце зимы больше не может смотреть на свое отражение в зеркале и убеждаться, что цвет лица все такой же тусклый.

Избавиться от лишнего

close

100%

1. Очищающий крем-эксфолиант Melvita
Для того чтобы избавляться от омертвевших клеток кожи, здесь есть порошок семян шиповника. Чтобы делать это нежно — вода цветов апельсинового дерева. Чтобы кожа была при этом еще и увлажнена — розовая вода. Все это вместе очень приятно пахнет и предназначается для использования два раза в неделю.

2. Согревающая минеральная маска The Body Shop
Очищающая, абсорбирующая лишний кожный жир маска с морскими водорослями разогревается при соприкосновении с водой. Наносить ее рекомендуется один-два раза в неделю в зависимости от вашего типа кожи.

3. Мягкий разглаживающий крем-пилинг Clarins
Это не самый обычный пилинг: в отличие от большинства средств это не содержит абразивных частиц, а наносится на сухую кожу и удаляет омертвевшие клетки кожи при помощи натуральной глины. Она прямо скатывается с лица, оставляя кожу свежей и гладкой, а экстракт примулы вечерней тем временем успокаивает кожу. Остается только смыть эксфолиант водой — и сиять.

4. Физиологический мягкий скраб La Roche-Posay
Скраб демонстрирует, что в лаборатории La Roche-Posay к коже относятся бережно: ни спирта, ни парабенов, ни щелочи, то есть того, что сушит кожу и вызывает аллергию, здесь нет. Есть термальная вода, очень мелкие абразивные частички, которые обеспечивают мягкое очищение, и приятный нежный запах. Тем, у кого чувствительная кожа, подойдет.

Снять слой краски

close

100%

1. Очищающее молочко для нормальной и смешанной кожи Pureté Thermale, Vichy
Если вы боитесь умываться водопроводной водой (и вас можно понять), без нее легко можно обойтись. Нанесите молочко на лицо и шею круговыми движениями, а потом снимите, не растягивая кожу, ватным тампоном, смоченным тоником. Кожа сразу будет и очищена, и увлажнена.

2. Очищающее обогащенное молочко для лица и кожи вокруг глаз Chanel
Экстракт листьев тюльпанового дерева входит сюда для очищения лица от загрязнений. Экстракт зантедескии (она же калла) — для увлажнения. Но главное в этом очищающем молочке другое: у него удивительно нежная шелковистая структура, пользоваться им так приятно, что вы вряд ли забудете снять макияж на ночь.

3. Очищающее молочко «Карите», L’Occitane
Как уже понятно из названия, основной ингредиент молочка — масло карите, обладающее выдающимися свойствами. Оно смягчает и питает кожу, а если одного масла недостаточно, то в этом средстве есть еще и экстракт карите. Если кожа чувствительная, успокоить ее поможет экстракт корня солодки. Вкус у этого корня ужасен, а вот в косметических средствах он очень даже неплох.

4. Средство для снятия макияжа My Blend
Бренд предназначен для тех, кто рассчитывает на индивидуальный подход к себе: нужно только протестировать кожу, подобрать программу ухода и купить вместе с базовыми средствами дополнительные сыворотки. Средство для снятия макияжа универсально: любой коже нужны бережное очищение, увлажнение и восстановление. Здесь для этих целей присутствуют васильковая вода и масло лесного ореха, сквалан и масло ши.

Готовимся к лету. Как вернуть чистоту и свежесть лицу? | Люди | ОБЩЕСТВО

15.03.2018 10:00

Роман Куб

Примерное время чтения: 4 минуты

3720

Кожа лица требует тщательного ухода. pixabay.com

Красота воспринимается каждым человеком по-своему. Но свежее ухоженное и сияющее лицо однозначно притягательнее, чем тусклое и с угрями. По мнению косметологов, весна – самое подходящее время, чтобы привести кожу в порядок.

Забота каждый день

Ровный цвет здоровой кожи считается признаком молодости. Не случайно сегодня так много различных косметологических процедур и средств направлены на то, чтобы вернуть лицу сияние и чистоту.

«Наша кожа очень чутко реагирует на стресс, погрешности в питании и плохую экологию, – говорит косметолог-дерматолог Юлиана Иванова. – Она становится тусклой, дряблой, неровной. Прыщи, угри и чёрные точки портят любой образ. Но если постоянно и правильно ухаживать за лицом, то можно выглядеть роскошно даже в условиях бешеного ритма большого города».

По словам эксперта, зачастую проблема возникает из-за того, что женщины пренебрегают элементарными правилами гигиены.

«Порой женщины используют некачественную косметику, либо не подбирают её под свой тип кожи. Всё это может способствовать появлению чёрных точек, закупориванию пор и образованию прыщей, – объясняет специалист. – Ухаживать за кожей надо каждый день, увлажнять и питать её. Не забывайте снимать макияж на ночь, делать маски и пилинг. Проводите процедуры в салонах или дома (существует масса народных средств). Если вам 30-40 лет, то не стоит использовать крем для 20-летних. В его составе не будет тех веществ, которые нужны вам. Не покупайте дешёвую косметику и меняйте её, если истёк срок годности. Нередко проблемы на лице связанны именно с плохим качеством используемых средств».

Также косметолог призывает обращаться к специалистам за помощью: нередко дефекты на лице сигнализируют о серьёзных заболеваниях.

Путь к красоте

Эксперты обращают внимание на то, что состояние кожи зависит от режима питания.

«Недостаток влаги отражается на нас, – уверяет диетолог Надежда Степанова. – Важно выпивать достаточное количество воды. Также кожа может выглядеть тусклой, терять упругость и шелушиться из-за неправильного рациона. Большое количество фаст-фуда, избыток жареного, солёного и сладкого отражается на вашей красоте.

Современные гуру косметологии знают, что внешний вид кожи напрямую зависит от общего самочувствия. Если мы хотим очистить наше лицо, то нужно оздоровить свой организм».

«Очень часто причины появления проблем на коже лежат в засорении организма. Тогда никакие аптечные средства для наружного применения не помогут улучшить её состояние, – объясняет врач, ведущий специалист по эндоэкологической реабилитации Лидия Кучерова. – Дело в том, что ежедневно наш организм получает большую порцию токсинов из разных источников: выхлопные газы, выбросы паров производства в атмосферу, лекарственные препараты, алкоголь и курение, самоотравление шлаками и продуктами распада паразитов. Плюс огромное количество добавок в еде – усилители вкуса, красители, концентраты, консерванты, нитраты, нитриты. Все эти токсические вещества скапливаются в организме и выводят его из строя. В таком случае надо начинать с программы очищения организма. Детоксикация путём очистки межклеточного пространства, лимфы, кишечника, печени, почек, лёгких, кожи – это не скорый, но результативный путь к гладкой, здоровой, красивой коже.

В результате кожа станет свежей и гладкой. Уменьшатся прыщи, угри, высыпания и раздражения. Улучшится цвет лица, уйдут темные круги, разгладятся мелкие морщинки. Когда организм освободится от ненужной воды, уйдут отёки, одутловатость, исчезнут мешки под глазами. Кожа станет более подтянутой, а лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим».

Смотрите также:

• Диета для глаз. Как фаст-фуд, газировка и овощи влияют на зрение? →
• Вылечить простуду и заработать гастрит. Чем опасен витамин С? →
• Поколение слабых? Топ-5 «помолодевших» заболеваний →

красота и здоровьеуход за кожей лица

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• Витамины или вред здоровью? Чем опасны несезонные овощи и фрукты

• Пить или не пить? Чем опасна фильтрованная вода

• «Мода – это просто!». Александр Рогов – о стиле, красоте и новой книге

• Бриллиант победительнице. Как проходили первые конкурсы красоты в России

• Чем помочь иммунитету?

Новости smi2.ru

Как выглядеть свежо | Шаги, чтобы выглядеть свежо

Вы начинаете видеть свой возраст в зеркале каждое утро? Многие из нас просыпаются, выглядя старше и более уставшими, чем мы себя чувствуем. Есть простые вещи, которые вы можете делать каждый день, чтобы выглядеть свежо и бодро.

Вот наши советы, как мгновенно выглядеть моложе:

1. Ежедневно наносите солнцезащитный крем на лицо и шею. Фотостарение лица и шеи является одной из основных причин появления морщин и «изможденного» вида. Боритесь с УФ-повреждениями, нанося солнцезащитный крем для лица каждый день. Это защитит кожу от солнца и со временем позволит вам выглядеть моложе своего возраста. Солнцезащитный крем также увлажнит вашу кожу, что придаст вашему лицу легкое сияние в течение дня. Это особенно важно в таких местах, как Айдахо-Фолс, где холодная зима и сухое лето могут сказаться на вашей коже.
2. Избегайте обезвоживания . Пейте воду в течение дня, начиная со стакана после пробуждения утром. Обезвоживание может сделать ваше лицо морщинистым, глаза запавшими и лишить блеска вашей кожи. Если вам не нравится пить простую воду, попробуйте газированную воду или добавьте в воду натуральные ароматизаторы. Употребление свежих фруктов с высоким содержанием воды также может увеличить потребление воды, чтобы ваша кожа выглядела великолепно.
3. Принимайте Омега 3 . Было доказано, что омега-3, употребляемые вместе со свежей рыбой или добавками, помогают предотвратить повреждение кожи ультрафиолетом, удерживают влагу и не пропускают раздражители. Для тех, у кого истонченные волосы, омега-3 могут ускорить рост волос и уменьшить их выпадение. Более густые и густые волосы — еще один фактор более молодого и яркого внешнего вида.
4. Регулярно занимайтесь энергичными физическими упражнениями. Повышение частоты сердечных сокращений поможет вашей коже выглядеть великолепно за счет усиления кровообращения в коже и стимулирования выработки коллагена. Увеличение выработки коллагена приводит к тому, что кожа выглядит моложе, мягче и эластичнее.
5. Сядьте прямо. Улучшение осанки поможет вам мгновенно выглядеть моложе (и увереннее!) Утром перед зеркалом в ванной попробуйте расправить плечи и слегка приподнять подбородок. Не забывайте вносить эти коррективы в течение дня. Сутулая спина и опущенная голова делают вас старше.
6. Тщательно отшелушить . Сухая кожа может накапливаться на коже с течением времени. Каждую неделю или около того отшелушивайте кожу химическим отшелушивающим средством, таким как AHA или BHA (доступны в аптеках), или аккуратно протирайте кожу тряпкой для мытья посуды и теплой водой. Удаление сухой мертвой кожи, а затем увлажнение сделает кожу свежей.
7. Контроль волос на лице . Это верно для мужчин и женщин! Держите брови подстриженными и покрытыми воском. Мужчинам важно подстригать волосы в носу и ушах. Если у вас есть борода или усы, держите их подстриженными и чистыми. Если ваша борода длиннее или сухая, рассмотрите возможность использования масла для бороды, чтобы она оставалась послушной и блестящей.
8. Выспитесь. Это то, что известно большинству людей, но их следует повторить. Высыпайтесь каждую ночь! Для большинства людей это где-то от семи до девяти часов. Если вы недосыпаете, ваши глаза и кожа будут выглядеть постаревшими. Эффект старения усугубляется, если вы спите меньше, чем нужно, в течение нескольких дней подряд.
9. Улыбнись. Ничто так не украшает лицо, как широкая искренняя улыбка. Найдите причины быть благодарными и веселыми в течение дня. Улыбаясь другим, вы будете выглядеть более приятно и привлекательно. Улыбаясь каждое утро, вы будете выглядеть и чувствовать себя моложе! Читайте дальше, если у вас есть проблемы с зубами, которые влияют на вашу уверенность в своей улыбке.
10. Берегите свои зубы. В дополнение к обычной чистке зубной нитью и щеткой, которую вы делаете (или должны делать!) есть еще кое-что, что вы можете сделать, чтобы ваш рот выглядел моложе. Если ваша зубная эмаль ближе к золоту, чем к слоновой кости, подумайте о том, чтобы сделать отбеливание в офисе в Айдахо-Фолс или воспользоваться набором для отбеливания на дому. Некоторые другие способы улучшить внешний вид ваших зубов включают виниры и коронки для покрытия дефектов отдельных зубов, бонды для исправления зазоров и сколов и Invisalign для выпрямления кривых зубов без хлопот с брекетами. Не забудьте найти лучшего дантиста в Айдахо-Фолс для этих процедур. Если вы ищете хорошего дантиста в Айдахо-Фолс, позвоните в Taylorview Dental. доктора Бретт и Лорен Дэвис с нетерпением ждут возможности помочь вам обрести сияющую молодую улыбку, которой вы заслуживаете. В дополнение к косметической стоматологии мы также предлагаем хирургию полости рта (например, удаление ВНЧС и зубов, а также костную пластику), лечение ботоксом, зубные имплантаты и общие стоматологические услуги. Наш дружелюбный персонал искренне стремится сделать нас лучшим стоматологом в Айдахо-Фолс, штат Айдахо!

‍

Как сделать кожу сияющей

Основным компонентом и сигналом здоровой кожи является естественное сияние. Но такие причины, как недостаток сна, стресс, возраст и даже то, что вы едите, могут лишить вашу кожу сияния. Хорошая новость заключается в том, что вы можете превратить кожу, которая выглядит тусклой и усталой, в сияющую и сияющую в домашних условиях. Просто следуйте этим экспертным советам по уходу за кожей и макияжем, домашним средствам и подборке лучших средств по уходу за кожей от ученых из лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и экспертов-дерматологов о том, как заставить ваше лицо сиять естественным образом, независимо от того, сколько у вас есть времени: месяцы, неделя, ночь. , или даже мгновенно!

1. Очищайтесь регулярно (и полностью!)

Соевое очищающее средство для лица FRESH

Соевое очищающее средство для лица FRESH

15 долларов США в Nordstrom

тщательно удаляя мусор, такой как грязь, масло и частицы загрязнения, которые могут забивать поры и вызывать тусклость. Умывайте лицо утром и вечером, слегка массируя пальцами небольшую ложку очищающего средства для лица круговыми движениями, работая с внутренней стороны лица для полного покрытия, — говорит старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн.

Для ежедневного использования попробуйте проверенное средство для умывания лица Fresh Soy Face Cleanser от Beauty Lab, придающее ему сияние, и еженедельно проводите более глубокое очищение, нанося средство для умывания с помощью очищающей щеточки для лица, например победителя теста Beauty Lab и знака Good Housekeeping Seal. star ProX от Olay Advanced Facial Cleansing Brush System.

2. Отшелушивайте кожу

«Один из лучших способов осветлить кожу и усилить ее сияние как немедленно, так и в долгосрочной перспективе — это отшелушивание», — говорит Виземанн, однако почти половина читателей GH пропускает его, как показало наше исследование. «В ходе этого процесса с кожи удаляется внешний слой мертвых клеток, поэтому ее поверхность становится более гладкой и чистой, а также отражает свет».

Наносите физическое отшелушивающее средство, такое как скраб для лица, два-три раза в неделю, или химическое отшелушивающее средство, такое как пилинг для лица, один раз в неделю для чувствительной или сухой кожи и максимум три раза для других типов кожи, советует она. Попробуйте лучший осветляющий кожу скраб для лица Acure Brightening Facial Scrub от GH Beauty Lab или пилинг Philosophy The Microdelivery Triple-Acid Brightening Peel, который также выравнивает тон кожи, сообщили 71% тестировщиков.

3.

Затем увлажните и защитите

Для большего сияния нанесите слой увлажняющего крема, например, любимого геля GH Beauty Lab Neutrogena Hydro Boost Water Gel. Когда кожа увлажнена, она также отражает свет, делая ее мгновенно более сияющей. И обязательно защищайте кожу солнцезащитным кремом для лица SPF 30+ или дневным кремом широкого спектра действия, так как отшелушивание делает ее более склонной к солнечным повреждениям, включая темные пятна. Победитель теста GH Beauty Lab L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal SPF 30 также содержит гликолевую кислоту, мягкое отшелушивающее средство и осветляющий витамин С.

Lixtens Skin

Скраб для лицевой лицевой лицевой проясняющий. Sephora

HYDRATING MOISTURIZER

Neutrogena Hydro Boost Water Gel

$18 на Amazon

Кредит: Amazon

BRIGHTENING LOTION

L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal SPF 30

Скидка 29% на

$14 на Amazon

Кредит: Amazon

4.

Ищите осветляющие ингредиенты для ухода за кожей

В средствах для местного ухода за кожей, таких как сыворотки и увлажняющие средства, ищите на упаковке
такие термины, как «осветление» и «тонус кожи». -вечер» и активные ингредиенты для ухода за кожей, такие как:

• Витамин С, «антиоксидант, который осветляет кожу, блокируя фермент, вырабатывающий пигмент», — говорит химик GH Beauty Lab Дануся Внек. Попробуйте активирующую сыворотку GH Seal star No7 Early Defense Glow Activating Serum с витамином С.
• Ниацинамид (витамин B3) «замедляет выработку пигмента для осветления темных пятен», — говорит Виземанн — победитель теста GH Beauty Lab Сыворотка SkinCeuticals MetaCell Renewal B3 содержит его. Резорцин и альфа-арбутин разрушают пигмент, делая тон кожи более ровным, говорит Синтия Прайс, доктор медицинских наук, дерматолог из Феникса. Она предлагает SkinBetter Science Even Tone Correcting Serum Face.

Ежедневное применение этих звездных осветлителей со временем может осветлить ваш цвет лица: эффект может быть заметен в течение нескольких недель, а оптимальные результаты достигаются примерно через три месяца.

Витамин С сыворотка

NO7 Ранняя защита, активирующая сыворотка

$ 17 на Dermstore

Кредит: ULTA

Niacinamide Serum

Skinceuticals обновляется B3 Sciemntor

400 Skinder. 9000. Skindertor Demontor

. Dermstor Skinstor Demontor

000. Science Even Tone Correcting Serum

$150 в Skinbetter

Предоставлено: SkinBetter Science

ОСВЯЩАЕТ КОЖУ

SkinCeuticals CE Ferulic Serum

$169 в Dermstore

Кредит: SkinCeuticals

5. Регулярно увлажняйте кожу

Не наносите увлажняющий крем время от времени или когда кожа кажется сухой. «Недостаток влаги делает цвет лица тусклым и даже подчеркивает морщины», — говорит Джанин Дауни, доктор медицинских наук, дерматолог из Image Dermatology в Монклере, штат Нью-Джерси. «Наносите местный увлажняющий крем утром и вечером, чтобы пополнить запасы влаги».

Какой тип лучше выбрать? «Наше тестирование показывает, что лосьоны и кремы для лица, как правило, более увлажняют, чем масла, сыворотки и другие формулы», — объясняет директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, доктор философии. «Это эмульсии (смеси компонентов масла и воды), которые переносят увлажняющие ингредиенты в верхние слои кожи, помогая ей удерживать влагу». Чтобы восстановить кожный барьер, попробуйте GH Seal star Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream, который увеличил содержание влаги в коже на 50% в течение 24 часов в ходе тестирования GH Beauty Lab.

Top Testested Face Cream

Micro-Sculpting Cream

Сейчас 13% скидка

$ 23 на Amazon

Кредит: Amazon.com

Листовая маска

Кредит кожи. Nordstrom.com

ДНЕВНОЙ КРЕМ

Увлажняющий лосьон Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion

33 доллара в Nordstrom

Кредит: Macy’s

Ночной крем

Ночной увлажняющий крем Caudalie Resveratrol Lift Firming

$65 в Walmart

Кредит: Caudalie

6.

Чтобы быстро исправить ситуацию, попробуйте маску для лица

Чтобы добиться мгновенного улучшения состояния кожи и придания ей сияния, когда кожа кажется тусклой или перед особым мероприятием, нанесите увлажняющую маску для лица и пусть впитается в кожу. Победитель теста GH Beauty Lab Увлажняющая тканевая маска для лица Skin Laundry повысила уровень влажности кожи на 25% всего за несколько минут, согласно измерениям с помощью устройства Corneometer.

7. Или сделайте маску своими руками

Сделайте эту домашнюю маску для лица по уходу за кожей от Джоанны Варгас, знаменитого специалиста по уходу за лицом из Нью-Йорка, чтобы улучшить яркость кожи. «Он успокаивает и сужает поры», — говорит она. «Если вам нужно дополнительное отшелушивание, добавьте две столовые ложки миндального порошка и нанесите смесь на кожу, прежде чем оставить ее в качестве маски — ваша кожа будет сиять!»

• 1/2 стакана йогурта
• 1/2 стакана клубничного пюре
• 1/4 стакана меда

Смешайте все ингредиенты в миске. Нанесите на лицо и шею, избегая области вокруг глаз. Оставьте на пять минут, затем смойте.

8. Сделайте массаж лица

Массаж полезен не только для расслабления мышц. «Каждый день я массирую лицо во время умывания — это движение усиливает кровообращение и придает коже естественное сияние», — говорит Мона Гохара, доктор медицинских наук, дерматолог из Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, Коннектикут. «Сделайте несколько движений вверх и вниз по каждой щеке, чтобы увидеть эффект».

9. Используйте мерцающий лосьон, чтобы усилить сияние

Хорошие новости: вы также можете добиться сияния за считанные секунды! Новая категория гибридных продуктов для ухода за кожей и макияжа под названием «glotions» сочетает в себе увлажняющие свойства увлажняющего крема с эффектом сияния хайлайтера. (Один фаворит GH Beauty Lab: L’Oréal Paris True Match Lumi Glotion Natural Glow Enhancer.) Эти формулы содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота, которые впитывают влагу в кожу, мгновенно делая ее упругой и гладкой, объясняет Внек. смешанный с тонкоизмельченными минералами, такими как слюда, которые отражают свет, чтобы мгновенно придать коже легкое сияние.

Нанесите его так же, как лосьон для лица перед нанесением макияжа, используйте отдельно для естественного вида или нанесите точку на выступающие точки лица, например, на верхнюю часть скул и под арки бровей, чтобы получить прикосновение сияния без макияжа. Попробуйте подборки GH Beauty Lab ниже.

GOLDEN GLOW

Jane Iredale Лосьон для лица и тела Golden Shimmer

Скидка 20%

$26 в Dermstore0085

$99 at Dillard’s

Credit: Dillard’s

BEST VALUE

CoverGirl Vitalist Go Glow Luminizing Lotion

$5 at Walmart

Credit: Walmart

ALL-OVER HYDRATOR

Garnier SkinActive Glow Boost Illuminating Moisturizer

$9 at Walmart

Credit: Walmart

10. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами

Да, то, что вы едите, может влиять на сияние вашей кожи. Нагрузитесь виноградом, ягодами и орехами, такими как орехи пекан и грецкие орехи, которые богаты полифенолами, такими как эллаговая кислота и ресвератрол. «Предварительные исследования показали, что этот тип антиоксидантов помогает защитить клетки кожи от УФ-повреждений, таких как гиперпигментация», — говорит бывший директор по питанию GH Жаклин Лондон, магистр медицинских наук, доктор медицинских наук. Старайтесь ежедневно включать их в свой рацион во время еды, такой как завтраки, салаты или десерты. , или отдельно в качестве закуски.

11. Увлажнение изнутри

И не забывайте старую добрую воду H3O. «Правильное увлажнение напрямую связано с регенерацией клеток кожи», — говорит Лондон. Стремитесь выпивать от 8 до 10 чашек несладких напитков в день, таких как вода (включая газированную или фруктовую), чай и кофе.

12. Знайте, когда звонить дерматологу

Для решения стойких проблем с гиперпигментацией кожи, таких как большие или многочисленные темные пятна (от солнечных ожогов или по другим причинам) и меланодермия для долговременной ясности, обратитесь к сертифицированному дерматологу, который может порекомендовать лучшие варианты для вас.