Таблица в граммах: Мерная таблица продуктов. Если в доме нет весов.
Таблица мер и веса основных продуктов в граммах
Кулинарные Таблицы
Юлия Мендель
Полезные советы на каждый день
Данная таблица предоставлена для удобства и быстрого подсчёта мер и веса продуктов. С помощью неё вы узнаете сколько сыпучих, а также жидких продуктов находиться в стакане (250 мл.), чайной ложке или столовой ложке в граммах. Эта сравнительная таблица поможет правильно высчитать продукты для приготовления рецептов без весов. Таких, как консервация, выпечка, основные и вторые блюда. В указанной таблице мера весов предоставлен основной список продуктов в граммах.
Продукты | В стакане (250 мл.) | В столовой ложке | В чайной ложке |
---|---|---|---|
Арахисовая паста | — | 35 | 16 |
Вода | 250 | 18 | 6 |
Водка | 247 | 15 | 5 |
Ванилин | — | 13 | 5 |
Ванильный сахар | — | 14 | 5 |
Горчица сухая | — | 12 | 3 |
Горчица жидкая | — | 25 | 4 |
Геркулес | 100 | 12 | 4 |
Гречневая крупа | 210 | 25 | 7 |
Горох | 230 | 29 | 11 |
Грецкие орехи | 150 | 20 | — |
Дрожжи сухие | 148 | 8 | 3 |
Жир рыбий | — | 15 | 5 |
Жир барсучий | — | 17 | 5 |
Желатин | 148 | 13 | 5 |
Имбирь | — | 14 | 5 |
Изюм | 155 | 25 | 8 |
Корица | — | 20 | 7 |
Какао | 162 | 25 | 8 |
Кефир | 257 | 20 | 5 |
Кетчуп | 375 | 20 | 5 |
Клетчатка | — | 12 | 3 |
Кислота лимонная | — | 25 | 8 |
Кокосовая стружка | 125 | 15 | 5 |
Крахмал | 140 | 30 | 10 |
Кунжут | 130 | 25 | 7 |
Мука | 160 | 30 | 5 |
Молоко | 250 | 18 | 5 |
Молоко сухое | 275 | 25 | 12 |
Молоко сгущённое | 300 | 30 | 12 |
Майонез | 250 | 25 | 15 |
Манная крупа | 200 | 20 | 7 |
Мак | 150 | 18 | 5 |
Масло сливочное | 220 | 30 | 8 |
Масло растительное | 230 | 28 | 5 |
Мёд | 320 | 30 | 9 |
Отруби | 65 | 6 | 2 |
Овсянка | 100 | 12 | 4 |
Протеиновый порошок | 148 | 25 | 8 |
Пиво | 252,5 | 18,2 | 6 |
Перец чёрный молотый | — | 7 | 2 |
Панировочные сухари | 125 | 15 | 5 |
Перловка | 180 | 25 | 8 |
Разрыхлитель | — | 25 | 8 |
Рис | 220 | 20 | — |
Сахар | 200 | 18 | 7 |
Соль | 300 | 25 | 8 |
Сода пищевая | 173 | 28 | 7 |
Сметана | 260 | 25 | 10 |
Сливки | 213 | 14 | 5 |
Сахарная пудра | 180 | 25 | 8 |
Томатная паста | 300 | 30 | 10 |
Творог | 250 | 20 | 8 |
Уксус | 233 | 15 | 5 |
Хлопья кукурузные | 75 | 7 | 2 |
Чай | — | 10 | 3 |
Эссенция | — | 15 | 5 |
Яичный порошок | 100 | 25 | 8 |
Также воспользуйтесь нашим сервисом: подбор рецепта по ингредиентам.
Мерная таблица продуктов или сколько вешать в граммах
Порядка нет. Каждый в рецептах указывает нужное количество продуктов в чем хочет. В граммах, штуках, стаканах, ложках… Голова идет кругом! Но, если мы придерживаемся каких-либо собственных правил питания, то в нашей системе бардака быть не должно. Да даже если мы и питаемся “от балды”, то готовить все равно стараемся вкусно. А если в рецепте продукты указаны в граммах, а весов под рукой нет? В этом нам поможет старая-добрая мерная таблица продуктов.
Конечно, не стоит ждать от этой таблицы аптекарской точности. Но и мы не с химией имеем дело. В контексте спортивной направленности этого сайта для нас имеет значение скорее калорийность, чем что-либо другое. А точной системы ее подсчета все равно не будет за пределами лабораторных условий. Слишком много переменных в этом уравнении. Только усваемость одного и того же продукта может зависеть от сотен факторов. Да и яблоко яблоку рознь по содержанию питательных веществ, например. Так что не стоит глубоко копать и заморачиваться. Таблица нам поможет.
Для удобства я сделал таблицу в 3-х форматах: HTML (эта страница – можете сохранить ее в закладках, нажав “CTRL+D”), excel и PDF (ссылки на скачивание в конце статьи). Пользуйтесь на здоровье!
Сахар, соль и др.в граммах
Наименование продуктов | стакан 250 мл | столовая ложка | чайная ложка | 1 штука |
Вода | 250 | 18 | 5 | — |
Ликер | — | 20 | 7 | — |
Мед | 350 | 28 | 7 | — |
Кислота лимонная крист.![]() | — | 25 | 8 | — |
Сахарный песок | 200 | 25 | 10 | — |
Сахарная пудра | 190 | 25 | 7-8 | — |
Соль | 325 | 30 | 10 | — |
Уксус | 250 | 15 | 5 | — |
Желатин /листик/ | — | — | — | 2,5 |
Желатин порошок | — | 15 | 5 | — |
Сыпучие продукты в граммах
Наименование продуктов | стакан 250 мл | столовая ложка | чайная ложка | 1 штука |
Мука пшеничная | 160 | 25 | 10 | — |
Мука картофельная | 200 | 30 | 10 | — |
Сухари молотые | 125 | 15 | 5 | — |
Крупа гречневая | 210 | 25 | 7 | — |
Крупа «Геркулес» | 90 | 12 | 6 | — |
Крупа манная | 200 | 25 | 8 | — |
Крупа перловая | 230 | 25 | 8 | — |
Крупа ячневая | 180 | 20 | 8 | — |
Рис | 230 | 25 | 19 | — |
Саго | 180 | 20 | 7 | — |
Пшено | 220 | 25 | 8 | — |
Фасоль | 220 | 30 | 10 | — |
Горох нелущеный | 200 | — | — | — |
Горох лущеный | 230 | 25 | 10 | — |
Чечевица | 210 | — | — | — |
Толокно | 140 | — | — | — |
Мак | 155 | 15 | 5 | — |
Толченые орехи | 120 | 20 | 6-7 | — |
Хлопья кукурузные | 50 | 17 | 2 | — |
Хлопья овсяные | 100 | 14 | 4 | — |
Арахис очищеный | 175 | 2 | — | — |
Фундук орех /средний/ | 160 | 30 | 10 | — |
Миндаль /ядро/ | 160 | 30 | — | — |
Мак | 155 | 15 | 5 | — |
Изюм | 190 | 25 | 7 | — |
Какао | — | 20 | 10 | — |
Горчица | — | — | 4 | — |
Перец душистый | — | — | 4,5 | — |
Перец красный молотый | — | — | 1,5 | — |
Перец черный молотый | — | — | 5,5 | — |
Гвоздика молотая | — | — | 3 | — |
Гвоздика немолотая | — | — | 4 | — |
Жиры, молочные продукты и яйца в граммах
Наименование продуктов | стакан 250 мл | столовая ложка | чайная ложка | 1 штука |
Масло животное топленое | 245 | 20 | 5 | — |
Масло сливочное | 210 | 40 | 15 | — |
Масло растительное | 230 | 20 | — | — |
Маргарин топленый | — | 14 | — | — |
Сало топленое | — | 12 | — | — |
Смалец нерастопленный | 230 | 60 | — | — |
Смалец растопленный | 200 | 40 | — | — |
Молоко цельное | 250 | 20 | 5 | — |
Молоко сгущенное | — | 30 | 12 | — |
Молоко сухое | 120 | 20 | 5 | — |
Сливки | 250 | 25 | 10 | — |
Сметана | 250 | 25 | 10 | — |
Сыр тертый | 90 | 8 | — | — |
Яйца | — | — | — | 45-65 |
Яичный белок | — | — | 30 | |
Яичный желток | — | — | — | 20 |
Овощи в граммах
Наименование продуктов | стакан 250 мл | столовая ложка | чайная ложка | 1 штука |
Морковь средняя | — | — | — | 75 |
Картофель средний | — | — | — | 100 |
Лук средний | — | — | — | 75 |
Огурец средний | — | — | — | 100 |
Томат-паста | — | 30 | 10 | — |
Томат-пюре | 220 | 25 | 8 | — |
Петрушка /пучок/ | — | — | — | 40-50 |
Плоды и ягоды в граммах
Наименование продуктов | стакан 250 мл | столовая ложка | чайная ложка | 1 штука |
Брусника | 140 | — | — | — |
Вишня | 190 | 30 | 17 | — |
Земляника | 150 | 25 | — | — |
Клубника | 150 | 25 | — | — |
Клюква | 145 | — | — | — |
Крыжовник | 210 | — | — | — |
Малина | 150 | 25 | — | — |
Смородина красная | 175 | — | — | — |
Смородина черная | 155 | — | — | — |
Черника | 200 | — | — | — |
Шиповник сухой | — | 20 | 6 | — |
Пряностей в 1 грамме
Лавровый лист среднего размера | 7 штук |
Гвоздика | 12 штук |
Перец горький | 30 штук |
Перец душистый | 15 штук |
- Скачать мерную таблицу продуктов в формате Excel
- Скачать мерную таблицу продуктов в формате PDF
Дмитрий Гудков
Таблицы преобразования и методы для использования при преобразовании
Таблицы преобразования и методы для использования при преобразовании
[Электронная таблица]
преобразование
из метрических единиц в метрические единицы
(вес)
Грамм Длина | кг |
литр | Милли |
Грамм | центи |
по Цельсию | Деци Десять |
1000 миллиграммов (мг) = | 1 грамм |
10 сантиграммов = | 100 миллиграммов (мг) |
1 грамм (г) = | 1000 миллиграммов |
1000 граммов = | 1 килограмм (кг) = 1 000 000 |
1000 кг = | 1 000 000 грамм |
Пример : Чтобы получить миллиграммы из граммов, вы
умножьте граммы на 1000
У вас есть : 23 грамма
Вам нужны миллиграммы : Итак,
миллиграммы = 23 граммы
Умножаем граммы на 1000 : 23г x 1000 = 23000мг
Вам нужны миллиграммы : Итак,
миллиграммы = 23 грамм
В 23 граммах содержится 23000 миллиграммов или 1000 миллиграммов в каждом
грамм.
это |
|
|
миллиграммов (мг) | Разделить на 10 (мг/10) Слева | сантиграмм (г) |
сентиграммы (г) | Умножить на 10 (кг * 10) право | Миллиграммы (мг) |
Граммы (г) | Умножить на 100 (г * | Сантиграмм (cg) |
Сантиграммы (см) | Разделить на 100 (кг/100) оставил. ![]() |
|
Миллиграммы (мг) | Разделить на 1000 (мг/1000) оставил. | Граммы (г) |
[страница
1] [страница
2] [страница
3] [страница
4] [страница
5] [страница
6] [страница
7] [оценка]
https://mste.illinois.edu/dildine/tcd_files/program15.htm
http://www.webmath.com/convert.html
Таблица перевода веса из граммов в унции (г в унции) — Полные таблицы перевода 5 г
Конверсии для приготовления пищи
Quick Converter 5 — 800 грамм 805 — 1600 грамм
Полные таблицы преобразования граммов в унции (г в унции) преобразования 5 г в 800 г с шагом 5 грамм, значения
также приведены в фунтах и унциях для информации.
Перейти к таблицам
g | oz | lbs & oz |
5 | 0.18 | 0lb 0.18oz |
10 | 0.35 | 0lb 0.35oz |
15 | 0.53 | 0lb 0.53 oz |
20 | 0.71 | 0lb 0.71oz |
25 | 0.88 | 0lb 0.88oz |
30 | 1.06 | 0lb 1.06oz |
35 | 1.23 | 0lb 1.23oz |
40 | 1.41 | 0lb 1.41oz |
45 | 1.59 | 0lb 1.59oz |
50 | 1.76 | 0lb 1.76 oz |
55 | 1.94 | 0lb 1.94oz |
60 | 2.12 | 0lb 2.12oz |
65 | 2.29 | 0lb 2.29oz |
70 | 2.![]() | 0lb 2.47oz |
75 | 2.65 | 0lb 2.65oz |
80 | 2.82 | 0lb 2.82oz |
85 | 3.00 | 0lb 3.00 oz |
90 | 3.17 | 0lb 3.17oz |
95 | 3.35 | 0lb 3.35oz |
100 | 3.53 | 0lb 3.53oz |
g | oz | lbs & oz | ||
105 | 3.70 | 0lb 3.70oz | ||
110 | 3.88 | 0lb 3.88oz | ||
115 | 4.06 | 0lb 4,06oz | ||
120 | 4,23 | 0LB 4,23 унции | ||
125 | 4,41 | 0LB 4,413 | 4.41 | 0lb 4.59oz |
135 | 4.76 | 0lb 4.76oz | ||
140 | 4.![]() | 0lb 4.94oz | ||
145 | 5.11 | 0lb 5.11oz | ||
150 | 5.29 | 0lb 5.29oz | ||
155 | 5.47 | 0lb 5.47oz | ||
160 | 5.64 | 0lb 5.64oz | ||
165 | 5.82 | 0lb 5.82oz | ||
170 | 6.00 | 0lb 6.00oz | ||
175 | 6.17 | 0lb 6.17oz | ||
180 | 6.35 | 0lb 6.35oz | ||
185 | 6.53 | 0lb 6.53oz | ||
190 | 6.70 | 0lb 6.70oz | ||
195 | 6.88 | 0lb 6.88oz | ||
200 | 7,05 | 0 фунтов 7,05 унций |
g | oz | lbs & oz |
205 | 7.![]() | 0lb 7.23oz |
210 | 7.41 | 0lb 7.41oz |
215 | 7.58 | 0 фунтов 7,58 унции |
220 | 7,76 | 0 фунтов 7,76 унции |
225 | 7.94 | 0lb 7.94oz |
230 | 8.11 | 0lb 8.11oz |
235 | 8.29 | 0lb 8.29oz |
240 | 8.47 | 0lb 8.47oz |
245 | 8.64 | 0lb 8.64oz |
250 | 8.82 | 0lb 8.82oz |
255 | 8.99 | 0lb 8.99oz |
260 | 9.17 | 0lb 9.17oz |
265 | 9.35 | 0lb 9.35oz |
270 | 9.52 | 0lb 9.52oz |
275 | 9.70 | 0lb 9.70oz |
280 | 9,88 | 0lb 9.![]() |
285 | 10,05 | 0LB 10,05oz |
290 | 13 | |
290 | 13 | |
290 | 13 | |
290 | .1023 | |
290 2 | 10.41 | 0lb 10.41oz |
300 | 10.58 | 0lb 10.58oz |
g | oz | lbs & oz |
305 | 10.76 | 0lb 10.76oz |
310 | 10.93 | 0lb 10.93oz |
315 | 11.11 | 0lb 11.11oz |
320 | 11.29 | 0lb 11.29oz |
325 | 11.46 | 0lb 11.46oz |
330 | 11.64 | 0lb 11.64oz |
335 | 11.82 | 0lb 11.82oz |
340 | 11,99 | 0lb 11,99oz |
345 | 12.![]() | 0LB 12.17oz |
350 | 12.35 | |
0lb 12.52oz | ||
360 | 12.70 | 0lb 12.70oz |
365 | 12.88 | 0lb 12.88oz |
370 | 13.05 | 0lb 13.05oz |
375 | 13.23 | 0lb 13.23oz |
380 | 13.40 | 0lb 13.40oz |
385 | 13.58 | 0lb 13.58oz |
390 | 13.76 | 0lb 13.76oz |
395 | 13.93 | 0lb 13.93oz |
400 | 14.11 | 0lb 14.11oz |
g | oz | lbs & oz |
405 | 14.![]() | 0lb 14.29oz |
410 | 14.46 | 0lb 14.46oz |
415 | 14.64 | 0lb 14.64oz |
420 | 14.82 | 0lb 14.82oz |
425 | 14.99 | 0lb 14.99oz |
430 | 15.17 | 0lb 15.17oz |
435 | 15.34 | 0lb 15.34oz |
440 | 15.52 | 0lb 15.52oz |
445 | 15.70 | 0lb 15.70oz |
450 | 15.87 | 0lb 15.87oz |
455 | 16.05 | 1lb 0.05oz |
460 | 16.23 | 1lb 0.23oz |
465 | 16.40 | 1lb 0.40oz |
470 | 16.58 | 1lb 0.58oz |
475 | 16.76 | 1lb 0.![]() |
480 | 16.93 | 1lb 0.93oz |
485 | 17.11 | 1lb 1.11oz |
490 | 17.28 | 1lb 1.28oz |
495 | 17.46 | 1lb 1.46oz |
500 | 17.64 | 1lb 1.64oz |
g | oz | lbs & oz |
505 | 17.81 | 1lb 1.81oz |
510 | 17.99 | 1lb 1.99oz |
515 | 18.17 | 1lb 2.17oz |
520 | 18.34 | 1lb 2.34oz |
525 | 18.52 | 1lb 2.52oz |
530 | 18,70 | 1LB 2,70oz |
535 | 18,87 | 1LB 2,87oz |
544733333333 9999999999913 99999993 99999999993 99999999999999999999999999999999999999993AS . | ||
545 | 19.22 | 1lb 3.22oz |
550 | 19.40 | 1lb 3.40oz |
555 | 19.58 | 1lb 3.58oz |
560 | 19.75 | 1lb 3.75 oz |
565 | 19.93 | 1lb 3.93oz |
570 | 20.11 | 1lb 4.11oz |
575 | 20.28 | 1lb 4.28oz |
580 | 20.46 | 1lb 4.46oz |
585 | 20.64 | 1lb 4.64oz |
590 | 20.81 | 1lb 4.81oz |
595 | 20.99 | 1lb 4,99 унции |
600 | 21,16 | 1 фунт 5,16 унции |
г | унций | фунтов и унций |
605 | 21.34 | 1lb 5.![]() |
610 | 21.52 | 1lb 5.52oz |
615 | 21.69 | 1lb 5.69oz |
620 | 21.87 | 1lb 5.87 oz |
625 | 22.05 | 1lb 6.05oz |
630 | 22.22 | 1lb 6.22oz |
635 | 22.40 | 1lb 6.40oz |
640 | 22.58 | 1lb 6.58oz |
645 | 22.75 | 1lb 6.75oz |
650 | 22.93 | 1lb 6.93oz |
655 | 23.10 | 1lb 7.10oz |
660 | 23.28 | 1lb 7.28oz |
665 | 23.46 | 1lb 7.46oz |
670 | 23.63 | 1lb 7.63oz |
675 | 23.81 | 1lb 7.81oz |
680 | 23.![]() | 1lb 7.99oz |
685 | 24.16 | 1lb 8.16oz |
690 | 24.34 | 1lb 8.34oz |
695 | 24.52 | 1lb 8.52oz |
700 | 24.69 | 1lb 8.69oz |
g | oz | lbs & oz |
705 | 24.87 | 1lb 8.87oz |
710 | 25.04 | 1lb 9.04oz |
715 | 25.22 | 1lb 9.22oz |
720 | 25.40 | 1lb 9.40oz |
725 | 25.57 | 1lb 9.57oz |
730 | 25.75 | 1lb 9.75oz |
735 | 25.93 | 1lb 9.93oz |
740 | 26.10 | 1lb 10.10oz |
745 | 26.![]() |