Таблица в граммах: Мерная таблица продуктов. Если в доме нет весов.
Таблица мер и веса основных продуктов в граммах
Кулинарные Таблицы
Юлия Мендель
Полезные советы на каждый день
Данная таблица предоставлена для удобства и быстрого подсчёта мер и веса продуктов. С помощью неё вы узнаете сколько сыпучих, а также жидких продуктов находиться в стакане (250 мл.), чайной ложке или столовой ложке в граммах. Эта сравнительная таблица поможет правильно высчитать продукты для приготовления рецептов без весов. Таких, как консервация, выпечка, основные и вторые блюда. В указанной таблице мера весов предоставлен основной список продуктов в граммах.
| Продукты | В стакане (250 мл.) | В столовой ложке | В чайной ложке |
|---|---|---|---|
| Арахисовая паста | — | 35 | 16 |
| Вода | 250 | 18 | 6 |
| Водка | 247 | 15 | 5 |
| Ванилин | — | 13 | 5 |
| Ванильный сахар | — | 14 | 5 |
| Горчица сухая | — | 12 | 3 |
| Горчица жидкая | — | 25 | 4 |
| Геркулес | 100 | 12 | 4 |
| Гречневая крупа | 210 | 25 | 7 |
| Горох | 230 | 29 | 11 |
| Грецкие орехи | 150 | 20 | — |
| Дрожжи сухие | 148 | 8 | 3 |
| Жир рыбий | — | 15 | 5 |
| Жир барсучий | — | 17 | 5 |
| Желатин | 148 | 13 | 5 |
| Имбирь | — | 14 | 5 |
| Изюм | 155 | 25 | 8 |
| Корица | — | 20 | 7 |
| Какао | 162 | 25 | 8 |
| Кефир | 257 | 20 | 5 |
| Кетчуп | 375 | 20 | 5 |
| Клетчатка | — | 12 | 3 |
| Кислота лимонная | — | 25 | 8 |
| Кокосовая стружка | 125 | 15 | 5 |
| Крахмал | 140 | 30 | 10 |
| Кунжут | 130 | 25 | 7 |
| Мука | 160 | 30 | 5 |
| Молоко | 250 | 18 | 5 |
| Молоко сухое | 275 | 25 | 12 |
| Молоко сгущённое | 300 | 30 | 12 |
| Майонез | 250 | 25 | 15 |
| Манная крупа | 200 | 20 | 7 |
| Мак | 150 | 18 | 5 |
| Масло сливочное | 220 | 30 | 8 |
| Масло растительное | 230 | 28 | 5 |
| Мёд | 320 | 30 | 9 |
| Отруби | 65 | 6 | 2 |
| Овсянка | 100 | 12 | 4 |
| Протеиновый порошок | 148 | 25 | 8 |
| Пиво | 252,5 | 18,2 | 6 |
| Перец чёрный молотый | — | 7 | 2 |
| Панировочные сухари | 125 | 15 | 5 |
| Перловка | 180 | 25 | 8 |
| Разрыхлитель | — | 25 | 8 |
| Рис | 220 | 20 | — |
| Сахар | 200 | 18 | 7 |
| Соль | 300 | 25 | 8 |
| Сода пищевая | 173 | 28 | 7 |
| Сметана | 260 | 25 | 10 |
| Сливки | 213 | 14 | 5 |
| Сахарная пудра | 180 | 25 | 8 |
| Томатная паста | 300 | 30 | 10 |
| Творог | 250 | 20 | 8 |
| Уксус | 233 | 15 | 5 |
| Хлопья кукурузные | 75 | 7 | 2 |
| Чай | — | 10 | 3 |
| Эссенция | — | 15 | 5 |
| Яичный порошок | 100 | 25 | 8 |
Также воспользуйтесь нашим сервисом: подбор рецепта по ингредиентам.
Мерная таблица продуктов или сколько вешать в граммах
Порядка нет. Каждый в рецептах указывает нужное количество продуктов в чем хочет. В граммах, штуках, стаканах, ложках… Голова идет кругом! Но, если мы придерживаемся каких-либо собственных правил питания, то в нашей системе бардака быть не должно. Да даже если мы и питаемся “от балды”, то готовить все равно стараемся вкусно. А если в рецепте продукты указаны в граммах, а весов под рукой нет? В этом нам поможет старая-добрая мерная таблица продуктов.
Конечно, не стоит ждать от этой таблицы аптекарской точности. Но и мы не с химией имеем дело. В контексте спортивной направленности этого сайта для нас имеет значение скорее калорийность, чем что-либо другое. А точной системы ее подсчета все равно не будет за пределами лабораторных условий. Слишком много переменных в этом уравнении. Только усваемость одного и того же продукта может зависеть от сотен факторов.
Да и яблоко яблоку рознь по содержанию питательных веществ, например. Так что не стоит глубоко копать и заморачиваться. Таблица нам поможет.
Для удобства я сделал таблицу в 3-х форматах: HTML (эта страница – можете сохранить ее в закладках, нажав “CTRL+D”), excel и PDF (ссылки на скачивание в конце статьи). Пользуйтесь на здоровье!
Сахар, соль и др.в граммах
| Наименование продуктов | стакан 250 мл | столовая ложка | чайная ложка | 1 штука |
| Вода | 250 | 18 | 5 | — |
| Ликер | — | 20 | 7 | — |
| Мед | 350 | 28 | 7 | — |
Кислота лимонная крист. | — | 25 | 8 | — |
| Сахарный песок | 200 | 25 | 10 | — |
| Сахарная пудра | 190 | 25 | 7-8 | — |
| Соль | 325 | 30 | 10 | — |
| Уксус | 250 | 15 | 5 | — |
| Желатин /листик/ | — | — | — | 2,5 |
| Желатин порошок | — | 15 | 5 | — |
Сыпучие продукты в граммах
| Наименование продуктов | стакан 250 мл | столовая ложка | чайная ложка | 1 штука |
| Мука пшеничная | 160 | 25 | 10 | — |
| Мука картофельная | 200 | 30 | 10 | — |
| Сухари молотые | 125 | 15 | 5 | — |
| Крупа гречневая | 210 | 25 | 7 | — |
| Крупа «Геркулес» | 90 | 12 | 6 | — |
| Крупа манная | 200 | 25 | 8 | — |
| Крупа перловая | 230 | 25 | 8 | — |
| Крупа ячневая | 180 | 20 | 8 | — |
| Рис | 230 | 25 | 19 | — |
| Саго | 180 | 20 | 7 | — |
| Пшено | 220 | 25 | 8 | — |
| Фасоль | 220 | 30 | 10 | — |
| Горох нелущеный | 200 | — | — | — |
| Горох лущеный | 230 | 25 | 10 | — |
| Чечевица | 210 | — | — | — |
| Толокно | 140 | — | — | — |
| Мак | 155 | 15 | 5 | — |
| Толченые орехи | 120 | 20 | 6-7 | — |
| Хлопья кукурузные | 50 | 17 | 2 | — |
| Хлопья овсяные | 100 | 14 | 4 | — |
| Арахис очищеный | 175 | 2 | — | — |
| Фундук орех /средний/ | 160 | 30 | 10 | — |
| Миндаль /ядро/ | 160 | 30 | — | — |
| Мак | 155 | 15 | 5 | — |
| Изюм | 190 | 25 | 7 | — |
| Какао | — | 20 | 10 | — |
| Горчица | — | — | 4 | — |
| Перец душистый | — | — | 4,5 | — |
| Перец красный молотый | — | — | 1,5 | — |
| Перец черный молотый | — | — | 5,5 | — |
| Гвоздика молотая | — | — | 3 | — |
| Гвоздика немолотая | — | — | 4 | — |
Жиры, молочные продукты и яйца в граммах
| Наименование продуктов | стакан 250 мл | столовая ложка | чайная ложка | 1 штука |
| Масло животное топленое | 245 | 20 | 5 | — |
| Масло сливочное | 210 | 40 | 15 | — |
| Масло растительное | 230 | 20 | — | — |
| Маргарин топленый | — | 14 | — | — |
| Сало топленое | — | 12 | — | — |
| Смалец нерастопленный | 230 | 60 | — | — |
| Смалец растопленный | 200 | 40 | — | — |
| Молоко цельное | 250 | 20 | 5 | — |
| Молоко сгущенное | — | 30 | 12 | — |
| Молоко сухое | 120 | 20 | 5 | — |
| Сливки | 250 | 25 | 10 | — |
| Сметана | 250 | 25 | 10 | — |
| Сыр тертый | 90 | 8 | — | — |
| Яйца | — | — | — | 45-65 |
| Яичный белок | — | — | 30 | |
| Яичный желток | — | — | — | 20 |
Овощи в граммах
| Наименование продуктов | стакан 250 мл | столовая ложка | чайная ложка | 1 штука |
| Морковь средняя | — | — | — | 75 |
| Картофель средний | — | — | — | 100 |
| Лук средний | — | — | — | 75 |
| Огурец средний | — | — | — | 100 |
| Томат-паста | — | 30 | 10 | — |
| Томат-пюре | 220 | 25 | 8 | — |
| Петрушка /пучок/ | — | — | — | 40-50 |
Плоды и ягоды в граммах
| Наименование продуктов | стакан 250 мл | столовая ложка | чайная ложка | 1 штука |
| Брусника | 140 | — | — | — |
| Вишня | 190 | 30 | 17 | — |
| Земляника | 150 | 25 | — | — |
| Клубника | 150 | 25 | — | — |
| Клюква | 145 | — | — | — |
| Крыжовник | 210 | — | — | — |
| Малина | 150 | 25 | — | — |
| Смородина красная | 175 | — | — | — |
| Смородина черная | 155 | — | — | — |
| Черника | 200 | — | — | — |
| Шиповник сухой | — | 20 | 6 | — |
Пряностей в 1 грамме
| Лавровый лист среднего размера | 7 штук |
| Гвоздика | 12 штук |
| Перец горький | 30 штук |
| Перец душистый | 15 штук |
- Скачать мерную таблицу продуктов в формате Excel
- Скачать мерную таблицу продуктов в формате PDF
Дмитрий Гудков
Таблицы преобразования и методы для использования при преобразовании
Таблицы преобразования и методы для использования при преобразовании
[Электронная таблица]
преобразование
из метрических единиц в метрические единицы
(вес)
Грамм Длина | кг |
литр | Милли |
Грамм | центи |
по Цельсию | Деци Десять |
1000 миллиграммов (мг) = | 1 грамм |
10 сантиграммов = | 100 миллиграммов (мг) |
1 грамм (г) = | 1000 миллиграммов |
1000 граммов = | 1 килограмм (кг) = 1 000 000 |
1000 кг = | 1 000 000 грамм |
Пример : Чтобы получить миллиграммы из граммов, вы
умножьте граммы на 1000
У вас есть : 23 грамма
Вам нужны миллиграммы : Итак,
миллиграммы = 23 граммы
Умножаем граммы на 1000 : 23г x 1000 = 23000мг
Вам нужны миллиграммы : Итак,
миллиграммы = 23 грамм
В 23 граммах содержится 23000 миллиграммов или 1000 миллиграммов в каждом
грамм.
это |
|
|
миллиграммов (мг) | Разделить на 10 (мг/10) Слева | сантиграмм (г) |
сентиграммы (г) | Умножить на 10 (кг * 10) право | Миллиграммы (мг) |
Граммы (г) | Умножить на 100 (г * | Сантиграмм (cg) |
Сантиграммы (см) | Разделить на 100 (кг/100) оставил.  |
|
Миллиграммы (мг) | Разделить на 1000 (мг/1000) оставил. | Граммы (г) |
[страница
1] [страница
2] [страница
3] [страница
4] [страница
5] [страница
6] [страница
7] [оценка]
https://mste.illinois.edu/dildine/tcd_files/program15.htm
http://www.webmath.com/convert.html
Таблица перевода веса из граммов в унции (г в унции) — Полные таблицы перевода 5 г
Конверсии для приготовления пищи
Quick Converter 5 — 800 грамм 805 — 1600 грамм
Полные таблицы преобразования граммов в унции (г в унции) преобразования 5 г в 800 г с шагом 5 грамм, значения
также приведены в фунтах и унциях для информации.
Перейти к таблицам
| g | oz | lbs & oz |
| 5 | 0.18 | 0lb 0.18oz |
| 10 | 0.35 | 0lb 0.35oz |
| 15 | 0.53 | 0lb 0.53 oz |
| 20 | 0.71 | 0lb 0.71oz |
| 25 | 0.88 | 0lb 0.88oz |
| 30 | 1.06 | 0lb 1.06oz |
| 35 | 1.23 | 0lb 1.23oz |
| 40 | 1.41 | 0lb 1.41oz |
| 45 | 1.59 | 0lb 1.59oz |
| 50 | 1.76 | 0lb 1.76 oz |
| 55 | 1.94 | 0lb 1.94oz |
| 60 | 2.12 | 0lb 2.12oz |
| 65 | 2.29 | 0lb 2.29oz |
| 70 | 2. 47 | 0lb 2.47oz |
| 75 | 2.65 | 0lb 2.65oz |
| 80 | 2.82 | 0lb 2.82oz |
| 85 | 3.00 | 0lb 3.00 oz |
| 90 | 3.17 | 0lb 3.17oz |
| 95 | 3.35 | 0lb 3.35oz |
| 100 | 3.53 | 0lb 3.53oz |
| g | oz | lbs & oz | ||
| 105 | 3.70 | 0lb 3.70oz | ||
| 110 | 3.88 | 0lb 3.88oz | ||
| 115 | 4.06 | 0lb 4,06oz | ||
| 120 | 4,23 | 0LB 4,23 унции | ||
| 125 | 4,41 | 0LB 4,413 | 4.41 | 0lb 4.59oz |
| 135 | 4.76 | 0lb 4.76oz | ||
| 140 | 4. 94 | 0lb 4.94oz | ||
| 145 | 5.11 | 0lb 5.11oz | ||
| 150 | 5.29 | 0lb 5.29oz | ||
| 155 | 5.47 | 0lb 5.47oz | ||
| 160 | 5.64 | 0lb 5.64oz | ||
| 165 | 5.82 | 0lb 5.82oz | ||
| 170 | 6.00 | 0lb 6.00oz | ||
| 175 | 6.17 | 0lb 6.17oz | ||
| 180 | 6.35 | 0lb 6.35oz | ||
| 185 | 6.53 | 0lb 6.53oz | ||
| 190 | 6.70 | 0lb 6.70oz | ||
| 195 | 6.88 | 0lb 6.88oz | ||
| 200 | 7,05 | 0 фунтов 7,05 унций |
| g | oz | lbs & oz |
| 205 | 7. 23 | 0lb 7.23oz |
| 210 | 7.41 | 0lb 7.41oz |
| 215 | 7.58 | 0 фунтов 7,58 унции |
| 220 | 7,76 | 0 фунтов 7,76 унции |
| 225 | 7.94 | 0lb 7.94oz |
| 230 | 8.11 | 0lb 8.11oz |
| 235 | 8.29 | 0lb 8.29oz |
| 240 | 8.47 | 0lb 8.47oz |
| 245 | 8.64 | 0lb 8.64oz |
| 250 | 8.82 | 0lb 8.82oz |
| 255 | 8.99 | 0lb 8.99oz |
| 260 | 9.17 | 0lb 9.17oz |
| 265 | 9.35 | 0lb 9.35oz |
| 270 | 9.52 | 0lb 9.52oz |
| 275 | 9.70 | 0lb 9.70oz |
| 280 | 9,88 | 0lb 9. 88oz |
| 285 | 10,05 | 0LB 10,05oz |
| 290 | 13 | |
| 290 | 13 | |
| 290 | 13 | |
| 290 | .1023 | |
| 290 2 | 10.41 | 0lb 10.41oz |
| 300 | 10.58 | 0lb 10.58oz |
| g | oz | lbs & oz |
| 305 | 10.76 | 0lb 10.76oz |
| 310 | 10.93 | 0lb 10.93oz |
| 315 | 11.11 | 0lb 11.11oz |
| 320 | 11.29 | 0lb 11.29oz |
| 325 | 11.46 | 0lb 11.46oz |
| 330 | 11.64 | 0lb 11.64oz |
| 335 | 11.82 | 0lb 11.82oz |
| 340 | 11,99 | 0lb 11,99oz |
| 345 | 12. 17 | 0LB 12.17oz |
| 350 | 12.35 | |
| 0lb 12.52oz | ||
| 360 | 12.70 | 0lb 12.70oz |
| 365 | 12.88 | 0lb 12.88oz |
| 370 | 13.05 | 0lb 13.05oz |
| 375 | 13.23 | 0lb 13.23oz |
| 380 | 13.40 | 0lb 13.40oz |
| 385 | 13.58 | 0lb 13.58oz |
| 390 | 13.76 | 0lb 13.76oz |
| 395 | 13.93 | 0lb 13.93oz |
| 400 | 14.11 | 0lb 14.11oz |
| g | oz | lbs & oz |
| 405 | 14. 29 | 0lb 14.29oz |
| 410 | 14.46 | 0lb 14.46oz |
| 415 | 14.64 | 0lb 14.64oz |
| 420 | 14.82 | 0lb 14.82oz |
| 425 | 14.99 | 0lb 14.99oz |
| 430 | 15.17 | 0lb 15.17oz |
| 435 | 15.34 | 0lb 15.34oz |
| 440 | 15.52 | 0lb 15.52oz |
| 445 | 15.70 | 0lb 15.70oz |
| 450 | 15.87 | 0lb 15.87oz |
| 455 | 16.05 | 1lb 0.05oz |
| 460 | 16.23 | 1lb 0.23oz |
| 465 | 16.40 | 1lb 0.40oz |
| 470 | 16.58 | 1lb 0.58oz |
| 475 | 16.76 | 1lb 0. 76oz |
| 480 | 16.93 | 1lb 0.93oz |
| 485 | 17.11 | 1lb 1.11oz |
| 490 | 17.28 | 1lb 1.28oz |
| 495 | 17.46 | 1lb 1.46oz |
| 500 | 17.64 | 1lb 1.64oz |
| g | oz | lbs & oz |
| 505 | 17.81 | 1lb 1.81oz |
| 510 | 17.99 | 1lb 1.99oz |
| 515 | 18.17 | 1lb 2.17oz |
| 520 | 18.34 | 1lb 2.34oz |
| 525 | 18.52 | 1lb 2.52oz |
| 530 | 18,70 | 1LB 2,70oz |
| 535 | 18,87 | 1LB 2,87oz |
| 544733333333 9999999999913 99999993 99999999993 99999999999999999999999999999999999999993AS . | ||
| 545 | 19.22 | 1lb 3.22oz |
| 550 | 19.40 | 1lb 3.40oz |
| 555 | 19.58 | 1lb 3.58oz |
| 560 | 19.75 | 1lb 3.75 oz |
| 565 | 19.93 | 1lb 3.93oz |
| 570 | 20.11 | 1lb 4.11oz |
| 575 | 20.28 | 1lb 4.28oz |
| 580 | 20.46 | 1lb 4.46oz |
| 585 | 20.64 | 1lb 4.64oz |
| 590 | 20.81 | 1lb 4.81oz |
| 595 | 20.99 | 1lb 4,99 унции |
| 600 | 21,16 | 1 фунт 5,16 унции |
0030| г | унций | фунтов и унций |
| 605 | 21.34 | 1lb 5. 34oz |
| 610 | 21.52 | 1lb 5.52oz |
| 615 | 21.69 | 1lb 5.69oz |
| 620 | 21.87 | 1lb 5.87 oz |
| 625 | 22.05 | 1lb 6.05oz |
| 630 | 22.22 | 1lb 6.22oz |
| 635 | 22.40 | 1lb 6.40oz |
| 640 | 22.58 | 1lb 6.58oz |
| 645 | 22.75 | 1lb 6.75oz |
| 650 | 22.93 | 1lb 6.93oz |
| 655 | 23.10 | 1lb 7.10oz |
| 660 | 23.28 | 1lb 7.28oz |
| 665 | 23.46 | 1lb 7.46oz |
| 670 | 23.63 | 1lb 7.63oz |
| 675 | 23.81 | 1lb 7.81oz |
| 680 | 23. 99 | 1lb 7.99oz |
| 685 | 24.16 | 1lb 8.16oz |
| 690 | 24.34 | 1lb 8.34oz |
| 695 | 24.52 | 1lb 8.52oz |
| 700 | 24.69 | 1lb 8.69oz |
| g | oz | lbs & oz |
| 705 | 24.87 | 1lb 8.87oz |
| 710 | 25.04 | 1lb 9.04oz |
| 715 | 25.22 | 1lb 9.22oz |
| 720 | 25.40 | 1lb 9.40oz |
| 725 | 25.57 | 1lb 9.57oz |
| 730 | 25.75 | 1lb 9.75oz |
| 735 | 25.93 | 1lb 9.93oz |
| 740 | 26.10 | 1lb 10.10oz |
| 745 | 26. |