Утренний массаж для лица: Утренний массаж для лица
Утренний массаж для лица
09 марта 2021, 14:35
Утренний массаж для лица есть необходимой процедурой для большинства женщин. Ведь кому из нас приятно, просыпаясь утром, уже знать, что у тебя на лице очень много складок с жидкостью непонятного происхождения внутри. А так, как многие предпочитают спать до последнего, они не могут найти время, чтобы приготовить маску, а тем более еще и ходить с ней некоторое время. Именно поэтому массаж лица так важен.
Freepik
Хорошенько все проанализировав, мы нашли тот минимум, который нужно знать о борьбе с отеками.
Что советуют врачи
Не все женщины, по разным на то причинам, могут позволить себе поход к профессионалу, который наверняка знает, как избавляться от отечности лица. Да и не у каждой найдется смелости, дабы доверить себя любимую кому-то, особенно понимая, что многие специалисты свои дипломы просто купили. Но те, кто действительно знают, что делают, могут помочь избавиться от проблемы за несколько минут и придадут вашему лицу давно не виданной свежести.
Вам не нужно постоянно ходить к косметологу. Нужно всего лишь единожды побывать в салоне и попытаться запомнить правильность и последовательность движений специалиста. А потом просто повторите это все дома. И если девушка и правда решает делать все сама, то врачи советуют предварительно обработать кожу лица отваром петрушки. Он успокоит кожу, поможет ей стать более гладкой и лучше поддаваться массажу.
Freepik
Техника утреннего массажа от отёков
Прежде всего, кожу нужно хорошенько очистить от косметики и грязи. Ведь если этого не сделать, то можно сильно навредить себе. Следующий шаг — определить зоны, на которые будет особый акцент. А именно точки над бровями с двух сторон, вершины щек и подбородок.
Легонько начинайте массировать эти точки круговыми движениями, при этом вырисовывая линии, пройдитесь кончиками пальцев по уголкам глаз, а затем и переносице. Не нужно резких движений, все должно быть плавно и нежно. Всего лишь легонько постукивайте пальцами по коже.
Дальше такими же движениями проведите под бровями в сторону переносицы, которую дальше будете массировать надавливанием немного посильнее. Массаж должен заканчиваться возле висков, но обязательно включая все вышеперечисленные участки. Такой круг нужно повторить несколько раз.
Freepik
Болезни, при которых нельзя делать самомассаж
Так, как массаж лица активизирует работу кровеносной и лимфатической систем, то стоит знать, что существует ряд противопоказаний. А именно болезни связанные с этими системами. И вот, если они у вас есть, то стоит отказаться делать что-либо без предварительной консультации. Ведь в таком случае вы можете очень сильно себе навредить.
К таким болезням относятся воспаления лимфатических узлов, особенно на шее, склонность к тромбообразованиям, опухоли, аллергии, лихорадка, повышенная температура тела. Не стоит делать массаж и тем, у кого есть еще незажившие раны на коже или же врожденные дефекты.
Перед тем, как вы примите решение лечить свои отеки, лучше все же дождитесь, пока выздоровеете от любых болезней, протекающих в вашем организме.
Иначе вы, сами того не желая, можете запустить воспалительный процесс. В таком случае, мы настоятельно советуем обратиться к специалисту, который укажет, как лучше поступить конкретно в вашем случае и возможно даст назначение сходить к нужному доктору.
Насколько эффективен утренний массаж лица
Несмотря на изобилие современных мазей, кремов и прочих лекарств, далеко не все они и правда обладают чудотворным эффектом и все-таки смогут избавить всех от отеков и морщинок. Когда, напротив, утренний массаж даст свой результат 100%. И что важнее всего, вы не разоритесь, делая его по утрам, а наоборот сможете уберечь в своем кармане кругленькую сумму денег.
Такой массаж запускает в организме множество важных процессов. Он влияет на движение крови по органам, а также помогает лимфатической системе бороться с вредными микроорганизмами. Если кожа век нависает, над глазами, то массаж обязательно справится и с этим. Вы обязательно получите желанный результат, а если хотите его усилить, то рекомендуем использовать во время массирования разные масла.
Надеемся, что эта информация поможет тебе почувствовать себя увереннее, а твоя кожа будет блистать свежестью и здоровьем.
Статьи по теме
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Утренний массаж для лица, который поможет быстро справиться с отёками | Lifestyle
Утренний массаж для лица от отёков интересует многих представительниц женского пола. Ведь многие из них, просыпаясь утром, видят в зеркале у себя на коже множество складок, наполненных жидкость непонятного происхождения. У большинства в такое время суток не находится времени на приготовление различным масок, а тем более на их нанесение. Поэтому очень полезной утренней традицией может стать массаж лица.
Утренний массаж лица и советы врачей
Не все женщины могут позволить себе поход к профессиональному косметологу, который точно поможет справиться с отёчностью лица.
К тому же, не все девушки доверяют своё тело таким врачам. Однако специалисты этой области владеют навыками в массаже, которые за считанные минуты уберут жидкость из-под кожи и предадут свежесть коже лица. Достаточно один раз посетить такой салон и запомнить движения и последовательность процедур косметолога, а после повторить то же самое в домашних условиях.
Если же девушка точно решает доверить себе свою кожу и провести сеанс массажа дома, то для этого ей нужно будет овладеть особой техникой массажа лица.
Перед массажем, по советам врачей, кожу следует обработать отваром петрушки, который поможет ей стать гладкой и более поддающейся массажу.
Техника утреннего массажа от отёков
Для начала нужно хорошо очистить кожу от загрязнений и от косметики. В дальнейшем это может плохо сказаться на самочувствии кожи. Далее нужно визуально определить у себя на лице определенный точки, на которые при массаже нужно будет делать акцент. Ими являются подбородок, вершины щёк и точки над бровями с обеих сторон.
Далее нужно медленно начать массировать эти точки по кругу, вырисовывая линии, проходиться пальцами по уголкам глаз, потом к переносице. Весь процесс должен быть мягким и нежным, без лишних усилий. Пальцами нужно размеренно постукивать по коже. Потом следует провести пальцы такими же движениями под бровями к переносице, которую в дальнейшем нужно начать массировать с более сильным надавливанием. Массаж должен завершиться около висков, пройдя путь по вымышленным точкам, около уголков глаз, под бровями и по переносице.
Повторять этот круг нужно несколько раз.
Болезни, при которых нельзя заниматься массажем самому
У самомассажа есть множество противопоказаний. Врачи говорят, что причиной этому является то, что массаж активирует работу лимфатической и кровеносной системы, которая может начать неправильно работать при ряде некоторых заболеваний.
К таким болезням относятся воспаления лимфатических узлов, особенно на шее, склонность к тромбообразованиям, опухоли, аллергии, лихорадка, высокая температура тела.
Также не рекомендуется делать массаж до заживления ран на коже, в том числе людям, которые имеют врожденные дефекты кожи.
Прежде чем начать заниматься самолечением, нужно дождаться выздоровления других болезней, которые протекают в организме. Иначе можно запустить процессы, которые будут только усугублять ситуацию. Лучше всего, имея какие-то недуги, обратиться к специалисту, который не только даст назначения, но и может направить человека на профессиональный массаж.
Эффективность утреннего массажа от отёков
В отличие от современных модных лекарств и мазей, которые, по словам производителей, обладают чудодейственным эффектом и избавят каждую женщину от морщин и отёков, утренний массаж действительно эффективен. Что не менее важно, он не обойдётся никому в круглую сумму денег. Такой массаж запускает в организме множество важных процессов. Он влияет на движение крови по органам, а также помогает лимфатической системе бороться с вредными микроорганизмами.
Массаж лица подтянет кожу век, если они нависают, справится с так называемыми гусиными лапками на коже, уберёт отёчность и морщины. Особенно полезен он будет с применением массажных масел, которые можно наносить на нежную кожу лица.
Почему нужно начинать свой день с массажа лица
Красота
Утром побаловать себя? Не возражаете, если мы сделаем
by Дженна Игнери
Раньше я кое-что читала о массаже лица и видела, как визажисты делали его на лицах моделей за кулисами первых показов Недели моды, подготавливая кожу перед нанесением макияжа. Мне было любопытно узнать больше, потому что, ну что, каждый выходной день начинать с массажа? Что может быть более «заботой о себе», чем это?
Я направился в Brooklyn Herborium, центр целостного ухода за кожей, расположенный в районе Виндзор-Террас, где соучредитель и мастер-эстетист Эмма Грейвс научила меня, как делать себе массаж, и рассказала о преимуществах массажа. ежедневная привычка.
Как оказалось, существует множество преимуществ, которые можно получить от массажа в зависимости от точек, на которые воздействует давление (см. диаграмму ниже), от улучшения кровообращения и проникновения продукта до поддержки гормонов стресса и улучшения пищеварения. .
Грейвс показал мне ритуал утреннего массажа для стимуляции энергетических точек на моем лице, который посылает «позитивные сообщения» внутренним системам организма и «в свою очередь, способствует общей бодрости». Он также помогает лимфатической системе выводить токсины из тканей лица, что улучшает внешний вид дряблой или одутловатой кожи.
Все начинается с уникальной техники стимуляции лицевых точек от Brooklyn Herborium, которая представляет собой упрощенную версию рефлексотерапии лица. Он охватывает все основные системы организма, позволяя вам «буквально взять исцеление в свои руки», — говорит Грейвс. Затем он завершается простым прикосновением к лицу, что способствует движению лимфы (иммунной жидкости организма) к лимфатическим узлам. «Лимфатические сосуды гораздо ближе к поверхности кожи, чем кровеносные сосуды, поэтому прикосновение очень легкое — почти как будто вы небрежно гладите кошку».
Думайте об этом как об идеальной рутине, с которой можно начать свое утро, и делайте ее настолько простой или сложной, насколько вам хочется. «Этот конкретный массаж эффективен только кончиками пальцев, но его можно сделать более приятным с помощью нескольких дополнительных дополнений», — говорит Грейвс. Если вы хотите улучшить свой массаж, она предлагает использовать ваше любимое увлажняющее средство, такое как лосьон, крем или масло, смешанное с водой, потому что это даст лучшее скольжение и улучшит проникновение продукта.
Вы также можете использовать инструменты для лица, такие как хрустальный валик. «Я должен признать, что за эти годы я накопил очень удобную для Insta коллекцию инструментов для массажа лица. Хотя в них нет необходимости, они могут добавить дополнительную энергию, ясность, роскошь и импульс любому ритуалу красоты», — говорит она.
И последнее, но не менее важное? Грейвс предлагает включать энергию. «Вибрационные частоты пронизывают все вещи. Они измеримы и доступны — не более волшебные или мистические, чем ваш iPhone. Одна частота, в частности, имеет много названий — Ци, Жизненная Сила или Рейки — и считается, что многие модальности и культуры вибрируют таким образом, что способствуют исцелению и уравновешенности». Если вы можете использовать эту энергию (что обычно требует определенной подготовки), Грейвс рекомендует использовать ее. «И если это звучит для вас безумно, не стесняйтесь пропустить это!» — добавляет она.
Хотите добавить в свое утро немного заботы и удовольствия? Смотрите, как Грейвс проводит меня по основной рутине. Хотя Brooklyn Herborium не считает, что есть какой-то конкретный способ, которым что-то «должно» быть сделано, рассматривайте это как общее руководство для действительно полезного и освежающего опыта.
Просыпающийся массаж лица — Yoom
Брайден Олсен
Точно так же, как ваше тело получает пользу от двухчасового массажа после долгой рабочей недели, ваше лицо получает огромную пользу от массажа. Мы не предлагаем вам делать себе 2-часовой массаж лица каждое утро, но всего 3-4 минуты могут оказать заметное влияние на сияние, отечность, ясность и общий процесс старения вашего лица. Если вы страдаете от прыщей, признаков старения или у вас опухают глаза, когда вы просыпаетесь утром, эта ежедневная практика для вас. Каждый этап массажа, подробно описанный ниже, фокусируется на определенных участках лица, чтобы обеспечить различные преимущества: от избавления от прыщей и морщин до предотвращения скрежетания зубами и т. д. Ниже приведены лишь некоторые из наиболее примечательных преимуществ интеграции самомассажа лица в вашу повседневную жизнь. .
Утром снимает отечность лица и кожи вокруг глаз, отводя лимфу (читай: Самомассаж тела с маслом).
Очищает, питает и тонизирует кожу на глубоком клеточном уровне.
Насыщает кожу кислородом, увеличивая выработку коллагена и придавая естественный сияющий цвет лица.
Минимизирует прорывы. Лимфатическая система отвечает за перенос лейкоцитов по всему телу, выведение токсинов, поэтому стимуляция движения лимфатической жидкости с помощью массажа поддерживает естественные процессы очищения кожи и избавляет от прыщей.
Разглаживает мелкие морщинки.
Избавляет от аллергии, заложенности носовых пазух и головных болей от заложенности носа.
Расслабляет напряжение мышц, таких как ВНЧС (боль в височно-нижнечелюстном суставе, челюстном суставе и окружающих мышцах).
Попробуйте это в оба дня выходных, так что в понедельник вы освоитесь и сможете быстро и легко внедрить это в свою рутину.
Нажимайте осторожно, не нажимайте слишком сильно, чтобы не повредить лимфатические сосуды. Единственное давление, которое вам действительно нужно, — это мягкое движение кожи. В приведенных ниже шагах мы поможем вам оказать давление на стратегически важные места, где находятся лимфатические узлы и марма… Точки мармы — это места, где встречаются плоть, вены, артерии, сухожилия, кости и суставы. Массаж этих энергетических путей также помогает тонизировать лицевые мышцы и помогает уменьшить появление тонких линий. Это невероятно успокаивает и расслабляет.
1. НАЧНИТЕ С ОСНОВАНИЯ ШЕИ
Нанесите и втирайте любое масло для лица в ладони. Теперь поместите 3 средних пальца в мягкие ткани прямо над каждой стороной ключицы, прямо там, где встречаются шея и цветная кость, и медленно накачивайте 40 раз. Опять же, не нажимайте сильно и не двигайтесь слишком быстро, это мягкая практика.
2. ПОД УШАМИ
Теперь поместите плоскую часть пальцев и верхнюю часть ладони под уши и помассируйте, медленно нажимая и потянув вниз. Вы хотите сделать это 5 раз.
3. ЗАДНЯЯ ЧАСТЬ ШЕИ
Сложите руки вместе, положите пальцы на затылок и потяните вниз. Сделайте это 10 раз.
4. ПОДБОРОДОК
Переместитесь к подбородку и помассируйте обеими руками, используя 3 средних пальца. У вас есть тонны лимфатических узлов прямо здесь, поэтому, если у вас много прыщей, вам захочется сделать этот массаж, в частности, потому что это поможет избавиться от этих прыщей.
5. РОТ
Переместитесь к уголку рта, помассируйте его круговыми движениями 3 раза. Сделайте то же самое между носом и верхней губой, на ямочке в виде лука купидона (ямочка над губой).
6. ВАША ЧЕЛЮСТЬ
Сожмите 2 кулака обеими руками и вращайте суставами кулаков по задней части челюсти, чтобы расслабить мышцы. Если вы скрипите зубами во сне, это для вас.
7. ЩЕКИ
Плоской частью пальцев и верхней частью ладони погладьте щеки от подбородка к скуле, поднимая боковые стороны щек вверх. Идет от шеи вверх. Повторите это по 5 раз с каждой стороны.
8. ГЛАЗА
Помассируйте прямо под глазами тремя средними пальцами вдоль носа. Это отличный массаж для опухших глаз и темных кругов. Теперь переместитесь туда, где встречаются скула и уголки глаз, и сгладьте существующие гусиные лапки, используя оба средних пальца и массируя боковые стороны глаз снизу вверх.
9. ЛБ
Двумя средними пальцами помассируйте лоб, проводя пальцами по его поверхности зигзагами. Круговыми движениями несколько раз помассируйте третий глаз.
Иллюстрации Фаустины Бадричани
Когда вы делаете этот массаж лица, вы почувствуете движение жидкости, легкое щекотание в задней части горла или даже слизь, которую вам захочется выплюнуть или продуть салфеткой.