Ниацинамид, он же — витамин В3

Включите в вашем браузере JavaScript!

Статья

Итак, друзья, самый главный вопрос за последнее время! А не подделка ли?

Читать статью

• Корейская косметика

• Статьи
• Ниацинамид, он же — витамин В3

И это еще не все его имена: химики называют его синонимом витамина РР или никотиновой кислоты, а еще никотинамидом.

В чистом виде ниацинамид (NAA) — белый кристаллический порошок, растворимы в воде и других жидкостях.

Ниацинамид открыли в 30-х годах прошлого века, сейчас он активно используется как лекарственный препарат, в настоящее время его производят в огромных количествах (40 тысяч тонн в год).

NAA применяют как:

• Компонент поливитаминных комплексов
• БАД для снижения холестерина
• Важный ингредиент косметических средств.

Ниацинамид в косметических средствах

С возрастом синтез NAA, как и многих других веществ, замедляется. В результате ухудшается микроциркуляция крови, вырабатывается меньше коллагена и эластина, кожа обезвоживается.

Как действует NAA?

• Омолаживает и подтягивает кожу
• Способствует синтезу коллагена
• Успокаивает и снимает раздражение и воспаление
• Сужает расширенные поры
• Уменьшает гиперпигментацию.

NAA часто присутствует в составе средств для волос, шампуней и кондиционеров, поскольку он улучшает внешний вид волос. Очень эффективно это вещество для восстановления волос, поврежденных различными парикмахерскими процедурами, они становятся мягче, появляется блеск и объем.

Ниацинамид входит в состав корейской косметики против комедонов, уменьшает гиперпигментацию и морщины. Чаще всего его применяют для сухой, обезвоженной кожи с выраженными возрастными изменениями.

Никотинамид включают в солнцезащитные средства, различные кремы, эмульсии и лосьоны.

Отбеливающий крем для лица 3W Clinic Excellent White Cream

Осветляет кожу и улучшает ее внешний вид. Витамин В3, который входит в его состав, устраняет гиперпигментацию, борется с воспалением из-за угревой сыпи, делает тон кожи ровнее.

Корейский питательный крем с жиром крокодила FarmStay Crocodile Oil Cream

Кроме уникального, известного с глубокой древности масла крокодила, содержит также и ниацинамид, повышающий упругость и тонус зрелой кожи, предотвращающий ее обезвоживание и удаляющий пигментные пятна.

Регенерирующая ампульная сыворотка Manyo Factory Ultra Moist Spa Ampoule

Эта ампульная сыворотка с содержанием ламинарии, ниацинамида и аденозина насыщает кожу влагой, восстанавливает эпидермальный барьер питает, помогает коже вернуть упругость, разглаживает морщинки, устраняет пигментацию

В нашем интернет-магазине корейской косметики есть и другие косметические продукты, содержащие такой ценный ингредиент, как ниацинамид.

Автор

Алена
эксперт по корейской косметике

Поделиться

Теги

Ниацинамид
1

Ниацинамид в косметике

Под сложным химическим названием «ниацинамид», так же как и под угрожающим «никотиновая кислота», скрывается старый добрый витамин группы В. Он встречается в косметике самого разного назначения. Что же он собой представляет и зачем нужен коже?

> 5 минут на прочтение

Обновлено:
4 апреля 2020

Алина Хараз
Автор

Александр Прокофьев
Дерматолог

Содержание

• Полезные свойства ниацинамида
• Рекомендации по применению ниацинамида
• Применение в косметике для кожи лица
• Обзор средств с ниацинамидом в составе
• Меры предосторожности

Полезные свойства ниацинамида

Ниацинамид — это водорастворимый витамин, известный под разными названиями: витамин В3, РР, никотиновая кислота. Такие дубли в именах в принципе свойственны витаминам. В случае с витамином В, например, ученым не сразу удалось разобраться, что это не одно вещество, а целая группа (сегодня она включает около 20 представителей).

Название РР он получил в связи с тем, что оказался единственно возможной профилактикой такого опасного заболевания как пеллагра (аббревиатура происходит от англ. словосочетания pellagra preventing). Со временем выяснилось, что РР и В3 — одно и то же вещество. О важности этого витамина для здоровья написаны тома, а мы поговорим о его пользе для кожи.

Ниацинамид участвует в обмене углеводов и липидов, окислительно-восстановительных реакциях и многих других процессах, поэтому обладает широчайшим спектром действия. Польза этого вещества для кожи неоспорима. Перечислим его возможности в этой сфере:

• стимулирует синтез коллагена и делает ткани более упругими;

• укрепляет гидролипидную мантию;

• улучшает микроциркуляцию;

• осветляет эпидермис и борется с пигментацией;

• сужает поры;

• участвует в регуляции выработки себума;

• увлажняет, смягчает и повышает эластичность кожи;

• борется с воспалениями и акне.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации по применению ниацинамида

В косметологии витамин В3 нашел достойное применение благодаря широкому профилю и возможности оказывать выраженное наружное действие.

«Среди главных свойств ниацинамида — антивозрастное, противовоспалительное и барьерное воздействия».

Зрелая кожа

В результате активации синтеза коллагена улучшается структура кожи — разглаживаются уже появившиеся морщины и тормозится образование новых. Благодаря укреплению гидролипидной мантии кожа сохраняет влагу, становится менее уязвимой для внешних неблагоприятных факторов.

Ниацинамид полезен для кожи как при приеме внутрь, так и в составе косметических средств. © Getty Images

В ходе научных исследований была доказана способность витамина В3 сдерживать возрастные изменения, присущие коже.

Чувствительная и атопичная кожа

Свойство поддерживать барьерную функцию особенно ценно для чувствительной кожи, поскольку в результате повышается ее увлажненность и снижается реактивность: липидная мантия становится более крепкой, менее подверженной негативному влиянию внешних раздражителей.

Ниацинамид нередко включают в состав средств для ухода за самой нежной и чувствительной кожей малышей. © Getty Images

Снятие раздражения

Витамин В3 — известное «успокоительное» для кожи. Все перечисленные выше свойства это подтверждают.

Купероз

Поскольку ниацинамид улучшает внешнюю защиту кожи и легко усваивается, не оказывая при этом разогревающего действия, он хорошо снимает покраснения. Вот что говорит по этому поводу Александр Прокофьев: «При куперозе и розацеа значительную роль играет способность ниацинамида улучшать микроциркуляцию крови в коже, стимулировать синтез коллагена, уменьшать потерю влаги и оказывать противовоспалительное действие».

Проблемная кожа

Универсал В3 обладает едва ли не всем набором свойств, необходимых для ухода за жирной проблемной кожей. Он участвует в регуляции работы сальных желез, предотвращая появление прыщей, сужая поры и матируя кожу.

«Витамин В3 уменьшает активность Propionibacterium acne и как следствие борется с воспалением фолликулов и предотвращает акне».

Пигментация

В силу существенного влияния на процессы, протекающие в коже, ниацинамид помогает справляться с проблемой гиперпигментации.

Восстановление волос

Успокаивающее и восстанавливающее действие ниацинамида востребовано и для решения многих проблем, связанных с кожей головы и волосами.

«Благотворно влияет ниацинамид и на волосы — улучшает их структуру, замедляет процессы старения, придает блеск и сохраняет цвет».

Шампуни и маски для волос с витамином B3 смягчают и восстанавливают волосы, благотворно влияя и на кожу головы. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Применение в косметике для кожи лица

Учитывая широкий спектр благотворного воздействия на кожу, ниацинамид добавляют в следующие категории средств:

«В антивозрастных средствах используются свойства витамина B3 стимулировать выработку коллагена, отбеливать и увлажнять. Способность восстанавливать защитный барьер кожи важна для чувствительной и сухой кожи. Противовоспалительное, себорегулирующее и матирующее действие пригодится в средствах для проблемной кожи».

Вернуться к оглавлению

Обзор средств с ниацинамидом в составе

В число лучших средств для домашнего ухода за кожей, отобранных для вас Skin.ru, часто входит и косметика с витамином В3.

Для жирной кожи

Корректирующий крем-гель для проблемной кожи против несовершенств и постакне Effaclar DUO(+), La Roche-Posay, помимо глицерина, содержит пробиотик, витамин В3, маннозу. Обеспечивает отшелушивающее действие, эффективен против несовершенств благодаря составу, обогащенному сочетанием LHA и салициловой кислоты. Через неделю применения воспалений становится заметно меньше.

Средство против локальных несовершенств кожи Breakout Control Targeted Blemish Spot Treatment, Kiehl’s
подходит для экстренной помощи и точечного применения. Локальные несовершенства уменьшаются благодаря составу с отшелушивающей АНА-кислотой, серой, давно используемой в борьбе с прыщами, и успокаивающим ниацинамидом.

Для чувствительной кожи

Легкий крем Toleriane Sensitive, La Roche-Posay

содержит пребиотическую формулу, которая способствует регулировке микробиома чувствительной кожи. В состав, помимо успокаивающего витамина В3, входят церамиды, растительный глицерин и термальная вода в высокой концентрации.

Для всех типов кожи

Увлажняющая очищающая мицеллярная вода, CeraVe

подходит для очищения кожи любого типа и для чувствительной зоны вокруг глаз. Содержит три вида церамидов, восстанавливающих кожный барьер, увлажняющий глицерин и успокаивающий ниацинамид.

Минеральная успокаивающая маска с витамином B3 Mineral Masks, Vichy богата термальной водой, а также ниацинамидом, который известен своим свойством уменьшать раздражение. Маску рекомендуется делать 1-2 раза в неделю. Средство не требует смывания водой — остатки можно удалить ватным диском.

Ночной восстанавливающий уход Idéalia, Vichy
помогает коже «выспаться». Гиалуроновая кислота насыщает ее влагой, масло абрикосовой косточки и ниацинамид восстанавливают гидролипидный слой. После каждого применения кожа выглядит гладкой и становится более эластичной и стойкой к негативным воздействиям окружающей среды.

Для кожи вокруг глаз

Уход для контура глаз Idéalia, Vichy
может служить еще и консилером. Содержит витамины С и B3, скрывает темные круги, увлажняет и разглаживает морщины, возвращает коже естественное сияние.

Увлажняющий гель для ухода за кожей вокруг глаз Énergie de Vie, Lancôme
содержит коктейль из заряжающих энергией экстрактов женьшеня, мелиссы и клюквы, а также кофеин и аргинин. Ниацинамид в составе геля обладает успокаивающими и восстанавливающими свойствами. Массажный аппликатор помогает бороться с темными кругами и отеками под глазами.

Для волос

Укрепляющие шампунь
и бальзам-ополаскиватель Fructis «Сила и блеск», Garnier
предназначены для нормальных волос. Формулы с экстрактом грейпфрута и комплексом витаминов В3 и В6 способствуют укреплению волос и дарят прядям здоровый блеск.

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Витамин В3 относится к разряду наиболее мягких и гипоаллергенных компонентов. Но если у вас чувствительная кожа, каждое новое средство перед использованием необходимо протестировать. Используйте косметику по назначению и следуйте рекомендациям производителя. Например, какие бы прекрасные ингредиенты ни включало средство для умывания, его нельзя оставлять на коже — необходимо смывать.

Вернуться к оглавлению

Витамин B3 в уходе за кожей: 5 преимуществ использования ниацинамидной сыворотки

Что такое витамины группы В?

Начнем с того, что витамин B не встречается в организме естественным образом. Это антиоксидант, который мы можем получить из пищи, которую мы едим, включая говядину, курицу и картофель. «Он поддерживает функцию клеток, выработку эритроцитов, здоровую кожу, волосы и ногти и многое другое», — говорит сертифицированный дерматолог Денди Энгельман, доктор медицинских наук. , и как группа они называются витаминами группы В. Но когда дело доходит до ухода за кожей, есть один, который затмевает всех: витамин B3, также известный как ниацинамид. Впереди мы углубимся в актуальные преимущества витамина B3 для кожи:

1.

Уменьшает гиперпигментацию.

В то время как витамин А и витамин С являются популярными средствами для осветления темных пятен и полного избавления от гиперпигментации, менее известный витамин В3 также обладает осветляющими свойствами. «При местном применении ниацинамид помогает уменьшить появление коричневых пятен, пятен и покраснений, а также осветляет общий цвет лица», — говорит сертифицированный дерматолог Карен Кэмпбелл, доктор медицинских наук. При воздействии на темные пятна он также хорошо сочетается с другими антиоксидантами и другими осветлителями, такими как койевая кислота.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Удерживает влагу.

Когда дело доходит до ухода за кожей (или любого косметического продукта в этом отношении), мы любим ингредиенты, которые увлажняют. Энгельман говорит, что витамин B3 поддерживает удержание воды, поэтому влага остается запертой, а не просачивается наружу. «Задержка воды сохраняет кожу увлажненной, что, в свою очередь, поддерживает здоровый и бескомпромиссный кожный барьер», — говорит она.

3.

Укрепляет кожный барьер.

Защита и укрепление кожного барьера, возможно, не так важны, как увлажненный, яркий цвет лица, но это необходимо для достижения здоровой кожи. Наличие сильного кожного барьера помогает нашему организму удерживать вредные и токсичные вещества от попадания на кожу. Здесь также играет роль уровень увлажнения. Когда кожный барьер сильный, он помогает удерживать влагу в коже. Это становится еще более важным с возрастом и для тех, кто страдает от сухости кожи, такой как экзема.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Сводит к минимуму тонкие линии.

Кэмпбелл говорит, что поскольку витамин B3 является антиоксидантом, он обладает противовоспалительными свойствами. «Вот почему он помогает предотвратить и лечить признаки старения из-за активных форм кислорода, которые обычно разрушают коллаген и эластин и могут привести к дряблости кожи». А различные исследования показали, что местное применение витамина B также помогает производить новые клетки кожи1 и улучшать ее эластичность2.

5.

Лечит акне.

Многочисленные исследования показали, что витамин B3 может помочь в лечении акне. В дополнение к противовоспалительным свойствам, упомянутым выше, одно исследование показало, что применение местной формулы, содержащей 4% ниацинамида, лечит умеренные прыщи так же, как и 1% местного антибиотика клиндамицина. Другое исследование показало, что местное применение может помочь уменьшить выработку масел, что может помочь сбалансировать склонную к акне кожу.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Что нужно знать о местном применении?

В отличие от некоторых ингредиентов, которые требуют большой осторожности перед добавлением их в ваш ежедневный уход за кожей, при местном применении витамина B3 не требуется особых мер предосторожности. Но важно отметить, что этот антиоксидант эффективен при лечении различных проблем с кожей, поэтому важно использовать низкие концентрации формулы, обычно не более 2%, чтобы избежать раздражения. «У некоторых пациентов местное применение ниацинамида может вызвать покалывание, жжение или покраснение кожи», — предупреждает Кэмпбелл. «Поскольку он ускоряет обновление клеток кожи, у некоторых может возникнуть шелушение».

Однако не стоит беспокоиться. Всегда рекомендуется наносить любой новый продукт на небольшой участок кожи, прежде чем наносить его на все лицо, чтобы убедиться в отсутствии реакции. В противном случае вы можете приобрести любой продукт, содержащий витамин B3, и добавить его в свой ежедневный уход за кожей.

Хотите превратить свою страсть к благополучию в полноценную карьеру? Станьте сертифицированным тренером по здоровому образу жизни! Узнайте больше здесь.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Ниацинамид — осветляющий и очищающий ингредиент, который дерматологи хотят, чтобы вы использовали

Ниацинамид, также известный как витамин B3, является одним из тех ингредиентов, которые можно найти практически в любом средстве по уходу за кожей, будь то сыворотка, увлажняющее или очищающее средство. Так получилось, что он входит в состав некоторых из наших любимых кремов для глаз. Возможно, вы видели вирусные обзоры TikTok, в которых дерматологи восхваляют его, или, возможно, вы видели его на этикетках ингредиентов культовых продуктов (таких как очищающая сыворотка Peach & Lily Glass Skin Refining Serum или арбузные ниацинамидные капли Glow Recipe’s).

Так что же делает ниацинамид? Этот суперзвездный ингредиент имеет печать одобрения дерматологов для всего: от осветления до очистки кожи и даже уменьшения тонких линий и морщин. Хотите узнать о преимуществах и о том, как использовать ниацинамид в своем личном уходе за кожей? Впереди два сертифицированных дерматолога объяснят все, что вам нужно знать о ниацинамиде.

Познакомьтесь с экспертом

• Дженнифер Херрманн, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и хирург-дерматолог из Беверли-Хиллз.
• Рэйчел Назарян, доктор медицины, Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке.
• Кевин Мун — соучредитель и главный научный сотрудник бренда средств по уходу за кожей VENN.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что заставляет витамин B3 работать в отношении его малоизвестных преимуществ для кожи.

Ниацинамид

Тип ингредиента: Осветлитель

Основные преимущества: Осветление, предотвращает признаки старения, уменьшает угревую сыпь

Кому подходит: В общем, всем, кто хочет, чтобы их кожа была яркой или предотвращала старение.

Как часто вы можете использовать его?: Вы можете использовать его как утром, так и вечером

Хорошо работает с: «При использовании витамина B3 хорошо сочетать его с другими стабильными и мощными антиоксидантами, такими как камелия китайская (зеленый чай), катехины, кверцетин и токоферол», — говорит Мун. Это также может облегчить раздражение, связанное с ретинолом, и покраснение кожи в целом.

Не работает с: Витамин B3 хорошо сочетается со всем.

Что такое ниацинамид?

«Когда мы думаем о пользе ниацинамида для кожи, мы имеем в виду особую форму B3 (амид), называемую никотинамидом [также известную как ниацинамид]. Никотинамид — это важный водорастворимый витамин, который не синтезируется в организме. , что означает, что мы должны съесть его, чтобы получить пользу», — говорит Херрманн. Кроме того, витамин был включен в продукты по уходу за кожей, поскольку, как заявил Херрманн, наш организм не производит его самостоятельно. Поэтому, если мы хотим воспользоваться осветляющими свойствами никотинамида, его необходимо принимать внутрь в виде добавок или наносить местно на кожу: «Никотинамид входит в состав некоторых составов для местного применения и может использоваться утром или вечером в виде крема, как правило, после нежного очищение». Витамин B3 также можно найти в некоторых любимых сыворотках Byrdie HQ (см. ниже), которые можно наносить перед ночным кремом или в него.

Холли Рю / Дизайн Кристины Чианчи

После трех месяцев использования ниацинамида кожа редактора Byrdie Холли Рью стала спокойнее и ярче.

Преимущества ниацинамида

Короче говоря, это невероятно восстанавливает. «Никотинамид помогает восстанавливать клеточную энергию, восстанавливать поврежденную ДНК и уменьшать иммуносупрессивные эффекты солнечных УФ-лучей». С фонтаном молодости Херрманн сравнивает витамин B3 с витамином «хорошо смазанная машина», борясь с внутренними и внешними стрессорами, которые в конечном итоге могут привести к ухудшению или разрушению нашей кожи и преждевременным признакам старения, таким как обесцвечивание и морщины.

Что касается яркости, она говорит нам: «Было показано, что никотинамид предотвращает перенос пигмента в кожу, что может помочь уменьшить коричневые пятна». Меньшее покраснение (благодаря противовоспалительным свойствам витамина B3), сохраненное увлажнение, усиленный кожный барьер и улучшенный синтез здоровых жиров (ключ к сияющей коже) — вот другие преимущества, на которые ссылается Херрманн.

«Я рекомендую его своим пациентам с чувствительной кожей или людям с другими заболеваниями, такими как розацеа или экзема», — говорит нам Назарян. «Его также можно найти в солнцезащитных кремах, таких как Elta MD UV Clear, и это хороший вариант для людей, которые обеспокоены раздражением от средств по уходу за кожей или испытывают трудности с использованием кремов из-за аллергии. Пероральная версия также может использоваться для лечения угревой сыпи — и отлично подходит, когда пероральные лекарства, такие как антибиотики, плохо переносятся».

Можно ли использовать ниацинамид с другими активными ингредиентами?

Другой менее известный факт заключается в том, что большинство продуктов по уходу за кожей работают лучше в сочетании с другими ингредиентами. «В частности, что касается пигментации, никотинамид лучше всего сочетается с другими ингредиентами, такими как гидрохинон, койевая кислота, арбутин и соя, которые могут синергетически воздействовать на «пигментный путь», чтобы лучше всего помочь избавиться от коричневых пятен и обесцвечивания», — говорит Херрманн.

Никотинамид/ниацинимид в сравнении с никотиновой кислотой

Тем не менее, вот одно распространенное заблуждение, когда речь идет о B3 и его (нескольких) названиях: «Никотинамид — это особая амидная (особая химическая структура) форма B3. Это не ниацин, а кислотная форма этого витамина. легко найти в аптеке, но [иногда] имеет неприятный побочный эффект покраснения, которого нет у никотинамида». Не в красное лицо? Обязательно просмотрите список ингредиентов и не думайте, что, несмотря на отсутствие «-амида», это все тот же ингредиент.

Возможные побочные эффекты

«Ниацинамид — мощный ингредиент как для увлажнения, так и для осветления кожи», — повторяет Мун. «Но при использовании в высоких концентрациях в составе средств по уходу за кожей он может вызвать раздражение кожи. Поэтому рекомендуется использовать низкие концентрации (1-2 процента) витамина B3 в составе». В общем, не злоупотребляйте, иначе у вас может возникнуть покраснение или (что еще хуже) дерматит.