симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Психотерапевт

Генварская

Диана Игоревна

Стаж 17 лет

Сексолог, психотерапевт. Кандидат медицинских наук. Ведет прием англоговорящих пациентов.

Записаться на прием

Фригидность – это снижение либидо, полное отсутствие интереса к сексу. Возбуждение не наступает даже в откровенные моменты. У некоторых проявляются болезненные ощущения после полового акта или во время него. Необходим комплексный подход и консультация нескольких специалистов. Рассмотрим, как вылечить фригидность, и что делать с женской фригидностью.

Симптомы и признаки фригидности

Симптомы фригидности могут быть незаметны пациенту, но всегда ощутимы для партнера:

• влечение либо исчезает совсем, либо проявляется в редкие моменты;
• половой акт воспринимается как обязанность, а любое обсуждение темы вызывает раздражение;
• человека просто перестает интересовать секс, даже если рядом с ним находится любимый человек;
• если секс все-таки происходит, организм никак не реагирует на процесс. Пропадает возбуждение, смазка не выделяется, эмоций также нет, как следствие отсутствует оргазм;
• до и после секса могут проявляться болезненные ощущения в гениталиях, области ануса;
• после процесса остается чувство разочарования или раздражения.

Многие не понимают, что значит фригидность, стараясь оправдать себя другими причинами. Однако заболевание может быть по-настоящему опасным, если вовремя не обратить на него внимание.

Причины развития

Причины фригидности у женщин и мужчин подразделяются на 2 категории: психологические и физиологические.

Среди психологических причин можно выделить:

• длительный стресс и переутомление выдвигают на передний план отдых и сон, а не сексуальные утехи, это нормальная реакция организма, который старается защитить человека от еще большей перегрузки;
• сексуальное насилие, даже если оно произошло много лет назад, является весомой причиной для психологического барьера, особенно если негативный опыт был первым в жизни, в такой ситуации не обойтись без помощи психолога;
• партнер стал вызывать негативные эмоции или отвращение, в ходе ссор, проблем, расставаний остаются душевные раны, не позволяющие развернуться к человеку снова, секс в таком является насилием над самим собой;
• страх незапланированной беременности, если страх имеет навязчивый характер, девушка не может расслабиться;
• в семьях, где вырастают фригидные личности не принято выражать эмоции, поощряется холодность и отстраненность.

Среди физиологических:

• травмированные половые органы вызывают повреждение нервных окончаний;
• после родов сильно травмируются стенки влагалища, что также является частой причиной отсутствия желания;
• реже встречаются патологии в развитии органов.

Факторы риска

Как быть если не хочется дальнейшего осложнения фригидности, что делать? Чтобы человек мог полностью раскрыться, не только в сексуальном плане, необходима здоровая обстановка в отношениях, в семье и хорошее здоровье. К сожалению, эти факторы не всегда складываются вместе.

• Если партнер имел неосторожность высмеять другого или регулярно оскорбляет его, это провоцирует развитие комплексов и закрытость. Что вполне может привести к фригидности у женщин.
• Также если партнер принуждает другого насильно заниматься с ним сексом, у другого возникает отвращение при одних только мыслях о половом акте.
• Хронические заболевания, которые провоцируют нарушения в работе эндокринной системы, могут стать причиной фригидности.

Осложнения

Отсутствие сексуальной жизни и страх перед партнером, сексом может привести к депрессии. Человек находится в угнетенном состоянии полностью во власти собственной болезни. Отсутствие партнера ведет к одиночеству, если проблема не была выявлена вовремя. Это также негативно сказывается на психике человека.

Нарушение гормонального фона, которое нередко сопровождают болезнь, может привести к:

• бесплодию;
• миоме матки;
• образованию злокачественной опухоли;
• поликистозу яичников.

Нельзя легкомысленно относиться к собственному здоровью, даже если отсутствует нужда в наличии полового партнера. Проблемы, сопряженные с фригидностью у женщин, могут серьезно испортить жизнь.

Когда следует обратиться к врачу

Фригидность лечит сексолог. Он помогает определить первопричину. В дальнейшем пациента могут направить к психологу или гинекологу, в зависимости от выявленной проблемы.

Специалисты АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) имеют высокую квалификацию и большой опыт работы.

Мы расположены в центре Москвы: 2-й Тверской-Ямской переулок, 10. Клиника находится недалеко от станций метро Маяковская, Белорусская, Новослободская, Тверская, Чеховская.

Подготовка к посещению врача

После того как партнер понял свою проблему, у него возникает вопрос: как избавиться от фригидности? Разобраться в собственных проблемах помогут специалисты АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга).

Перед посещением психолога-сексолога пациента может осмотреть гинеколог или уролог-андролог. Следует принять душ, не забыть с собой пеленку и чистые носки.

Особой подготовки к встрече с сексологом не требуется, разве что следует быть готовым откровенно обсуждать свои проблемы АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) сохраняет в тайне данные о каждом пациенте.

Женщины могут обратиться с вопросом:

• сексуальной жизни в послеродовом периоде;
• отсутствия оргазма;
• смены ориентации в зрелом возрасте;
• открыты парные консультации.

Диагностика фригидности

Помимо установления факта отсутствия влечения, наличия болевых ощущений и так далее, необходимо диагностировать причину фригидности. Если у женщины присутствует дискомфорт в области органов во время полового акта, ее осматривает гинеколог, который выносит итоговый вердикт о наличии болезни, патологии.

Психологическая проблема выясняется с психологом или сексологом в ходе серии бесед. Нередко фригидность является следствием незрелости девушки, то есть физически она выросла, а морально к взрослой жизни еще не готова. В таком случае с ней работает психолог.

Лечение

После диагностики пациенту объясняют, как лечить фригидность. Комплекс процедур зависит от выявленной причины заболевания.

Лечение фригидности может состоять из всего комплекса или нескольких пунктов:

• гормональная терапия;
• сеансы с психологом;
• сеансы с сексологом в паре или по одному;
• прием препаратов, повышающих либидо;
• массаж и ароматерапия.

Лечение фригидности у женщин зачастую связана с чувственной сферой отношений. Девушке хочется больше внимания, тепла, заботы, общения.

Домашние средства лечения

Травяные отвары дают положительные результаты, но спустя долгосрочный период лечения фригидности.

Отвары и настойки:

• настойка золотого корня назначается курсом в 1-3 месяца, принимается по 10-15 капель ежедневно;
• высушенную траву ночной фиалки замочить в кагоре на 14 дней, пить столовой ложке за полчаса до приема пищи;
• настойка женьшеня продается в аптеке, употреблять по 20 капель в сутки, также женьшень повышает общий тонус организма;
• стабилизировать системы организма помогут отвары шиповника, ромашки и крапивы.

Мифы и опасные заблуждения в лечении фригидности

• Настоящая фригидность проявляется как полное отсутствие интереса к сексуальной жизни. Если девушка временно испытывает неудобства, либо разочарована в партнере – это не означает, что она фригидна.
• Часто за фригидностью у мужчин скрывается ее «мнимое» проявление в виде психологических проблем. Они возникают в связи со стрессом, потрясениями, психологическими травмами. После проработки их с психологом проблемы исчезают.
• Также фригидность у женщин часто разрешается после пары бесед с сексологом. Пара просто не обсуждает свои предпочтения.

Профилактика

Чтобы избежать фригидности у мужчин достаточно следить за своим психологическим и физическим здоровьем. При первых отклонениях сразу посещать уролога, психолога и сексолога.

Следует разговаривать с партнером об интимной жизни, рассказывать о своих предпочтениях, о том, что неприятно, выстраивать доверительные отношения.

Не заставлять себя ложиться в постель с партнером потому что «так надо». Это никому не понравится и вызовет полное отторжение как партнера, так и секса.

Как записаться сексологу?

Записаться к сексологу можно заполнив простую форму на сайте либо позвонив по круглосуточному номеру +7 (495) 775-73-60.

Мы расположены в ЦАО Москвы, неподалеку от м Маяковская, м Белорусская, м Новослободская, м Тверская, м Чеховская.

У нас вы можете пройти консультацию, а также диагностику различных заболеваний. Наши врачи – настоящие профессионалы своего дела, которые нацелены на результат совместной работы с пациентом. Если у вас имеются какие-либо вопросы, то вы можете задать их сотруднику колл-центра по телефону.

Как распознать фригидность и всё-таки начать получать от секса удовольствие

4 февраля 2021ЛикбезСекс

Если вас беспокоит эта проблема, стоит обратиться к врачу.

Поделиться

0

Что такое фригидность

Фригидность — это неспособность женщины получать удовольствие от секса, полное отсутствие интереса к нему. Однако данный термин слегка устарел. Точнее, был дискредитирован неверным использованием.

Долгие годы этим словом в разговорной речи обозначали «плохие», нежелательные в патриархальном мире формы женского поведения. Например, излишнюю холодность (кстати, корень frigid восходит к латинскому «холодный»), равнодушие к мужчинам или постоянный отказ в физической близости мужу либо партнёру. А иногда и «неженственность» — то есть, положим, желание женщины ходить в удобной, практичной, но абсолютно несексуальной одежде вместо красивых платьев или изящных юбок.

В результате термин потерял свою научность. И учёные заменили его другим — женская сексуальная дисфункция. Также используются альтернативные варианты, которые несут тот же смысл: гипосексуальность, гипоактивное расстройство сексуального влечения, сексуальная апатия.

Как распознать фригидность

Признаки фригидности могут различаться в зависимости от того, какой из видов сексуальной дисфункции у женщины. Это:

1. Сниженное либидо. Это наиболее распространённое из женских сексуальных расстройств. Оно связано с полным отсутствием интереса к сексу.
2. Расстройство сексуального возбуждения. О нём говорят, если секса женщине хочется. Но она испытывает трудности с возбуждением. Или оно длится очень короткое время, недостаточное, чтобы получить оргазм.
3. Оргазмическое расстройство, или аноргазмия. Это когда ни с либидо, ни с возбуждением проблем нет. Но оргазм, несмотря на все старания, не наступает.
4. Сексуальное болевое расстройство. Женщина испытывает боль при вагинальном контакте. В некоторых случаях неприятные ощущения могут возникать даже от того, что партнёр ласкает её половые органы.

Однако ставить диагноз только по симптомам в данном случае нельзя.

Любая из сексуальных дисфункций является проблемой лишь в том случае, если она беспокоит женщину, снижает качество жизни.

Если же, положим, девушке не хочется секса, но это совершенно не мешает ей (а возможно, напротив, даже радует её), она не фригидна. Она — асексуал.

Откуда берётся фригидность

Есть три основные группы причин, по которым возникает сексуальная дисфункция. Нередко они связаны друг с другом, поэтому их стоит рассматривать в комплексе.

1. Физические причины

Это могут быть, например, различные заболевания: болезни мочевыводящих путей, сердечно-сосудистые проблемы, неврологические нарушения (рассеянный склероз, травма спинного мозга), некоторые виды рака и многие другие.

Лекарства, в том числе антидепрессанты, препараты от гипертонии, антигистаминные, средства для химиотерапии тоже могут снизить сексуальное желание и повлиять на способность испытывать оргазм.

2. Гормональные причины

Сексуальная дисфункция может возникать из-за снижения уровня эстрогена — одного из ключевых женских гормонов. Когда его не хватает, замедляется кровообращение в органах малого таза. Из-за этого падает чувствительность половых органов и женщина не может возбудиться даже после самой долгой и ласковой прелюдии.

Кроме того, эстроген влияет на состояние слизистой оболочки влагалища. Она истончается, и женское тело прекращает вырабатывать необходимое количество естественной смазки. В результате половой акт приносит дискомфорт, а женщина теряет желание заниматься сексом.

Скачки уровня эстрогена наблюдаются в разные периоды жизни: при беременности, во время кормления грудью, а также при климаксе и в менопаузе.

3. Психологические и социальные причины

К понижению либидо могут привести:

• затянувшийся стресс, например, это могут быть переживания из-за безденежья и кредитов, сложности с поиском работы, тревога из-за невозможности забеременеть;
• жизненное однообразие;
• развивающаяся депрессия;
• обида на партнёра или нерешённые конфликты с ним;
• психическая травма, связанная с перенесённым в прошлом сексуальным насилием.

Как лечить фригидность

Как мы уже сказали, фригидность не является медицинской проблемой и не нуждается в лечении, если жизнь без секса вообще или без оргазмов в частности женщину вполне устраивает.

Сексуальная дисфункция требует коррекции, только если женщина страдает. В таком случае имеет смысл проконсультироваться с врачом — терапевтом, гинекологом, сексологом. Любой из этих специалистов сможет подсказать, что делать. Или, если вызвавшее фригидность состояние находится не в его компетенции, посоветует, куда обратиться за помощью.

Для начала медик расспросит вас о симптомах, образе жизни, отношениях, лекарствах, которые вы принимаете. Если фригидность связана с болезненными ощущениями, может потребоваться дополнительное обследование:

• Гинекологический осмотр. Таким образом обнаруживают истончение тканей половых органов, рубцы или раздражённые участки.
• Анализы крови. Общий, биохимический, на гормоны щитовидной железы. Результаты расскажут врачу об общем состоянии вашего здоровья.
• УЗИ органов малого таза. Оно необходимо, чтобы исключить возможные проблемы в мочеполовой сфере.

Если обнаружится какая-либо физическая или гормональная причина, врач будет корректировать её. Например, предложит альтернативу принимаемым лекарствам. Или назначит антибиотик, чтобы вылечить заболевание мочевыводящих путей. А может, пропишет гормональные препараты, чтобы стабилизировать уровень эстрогена.

Если же фригидность связана с психологическим состоянием, медик порекомендует вот что:

• Больше общаться с партнёром. Откровенность, доверие в отношениях тесно связаны с сексуальным возбуждением.
• Увеличить физнагрузки. Помимо прочего, физическая активность улучшает кровоток в органах малого таза. А значит, повышает их чувствительность.
• Отказаться от употребления алкоголя.
• Освоить простые способы управления стрессом.
• Использовать больше интимной смазки во время секса.
• Начать мастурбировать. Можно руками или с вибратором — обычным или для стимуляции клитора.
• Обратиться к психотерапевту. Этот совет актуален, если в анамнезе есть психическая травма, связанная с насилием, или вы просто не можете справиться с тревожностью.

Также вам могут назначить таблетки или инъекции, которые увеличивают половое влечение. Однако у таких препаратов есть неприятные побочные эффекты. Так что решать, действительно ли они вам необходимы, стоит только вместе с квалифицированным врачом.

Когда вы с помощью медика устраните причины фригидности, секс начнёт приносить удовольствие.

Читайте также 👩‍❤️‍💋‍👨🛌💚

• Аноргазмия у мужчин: что делать, если не получается достичь оргазма
• Гиперсексуальность или здоровое либидо? Когда нормально хотеть секса, а когда — нет
• Почему постоянно хочется секса: 11 причин
• 9 признаков того, что пора к сексологу
• Что такое сухой оргазм и не вреден ли он

Спросите Эрин: я боюсь, что я фригидна

(Изображение: Тесс Эмили Родригес)

Она сделала все ошибки, так что вам не нужно… Спросите Эрин — это еженедельная колонка советов, в которой Эрин отвечает на ваши вопросы. животрепещущие вопросы ни о чем вообще.

В.

Эрин,

Можно ли снова наслаждаться сексом?

Боюсь, что я могу быть фригидным.

Мне еще нет 30, но моя сексуальная жизнь практически отсутствует. У меня был один партнер, когда я учился на втором курсе колледжа, с которым у меня был частый, удивительный секс в течение наших коротких отношений, но после того, как он внезапно бросил меня, я впал в большой депрессивный эпизод (не первый мой ), и мое сексуальное влечение почти исчезло.

С тех пор я то прохожу курс терапии, то принимаю лекарства, то отказываюсь от них, но ничего не помогает. Мое психическое здоровье всегда заканчивается хуже, чем было раньше, и у меня все еще нет либидо.

У меня были и другие отношения, и несколько раз на одну ночь, но секс всегда был в лучшем случае неловким, а в худшем — чрезвычайно болезненным.

Я провел большую часть десятилетия, оправдываясь и убеждая себя, что со следующим парнем все будет лучше, но этого никогда не происходило. Недавно я прожил более двух лет вообще без секса, потому что мне казалось нецелесообразным продолжать попытки заняться чем-то романтическим или сексуальным с кем-либо (особенно после того, как я пережил худший разрыв и худшую вытекающую из него депрессию).

Когда я недавно снова начал встречаться, я надеялся, что смогу, наконец, во всем разобраться, но я до сих пор не нахожу секс приятным, если в нем нет игрушки.

Я пытался поговорить об этом с врачами, но мне сказали, что тот факт, что я могу терпеть гинекологический осмотр и технически могу испытывать оргазм, означает, что ничего плохого быть не должно, поэтому мне просто нужно «расслабиться». ». В настоящее время я не принимаю никаких лекарств, так что это тоже не может быть проблемой.

Дошло до того, что я искренне верю, что просто физически невозможно получать удовольствие от секса и что опыт, который у меня был с моим первым парнем, был просто случайностью моих (теперь уже давно ушедших) подростковых гормонов. Я, честно говоря, не удивлюсь, если кто-то скажет мне, что на самом деле никому это тоже не нравится, и это просто уловка, которую мы все придерживаемся, потому что нам всем слишком стыдно признавать обратное.

Я просто не знаю, куда обратиться.

Я чувствую себя неполноценной, и каждый мужчина, с которым я была, понял это и разочаровался во мне.

В настоящее время я не в отношениях (и вряд ли когда-либо снова вступлю в отношения), поэтому я думаю, что это не должно быть проблемой, но это все еще беспокоит меня.

Что я могу сделать?

Вам также может понравиться: Спросите Эрин: смогу ли я когда-нибудь забыть свои последние отношения?

А.

Я ненавижу этого доктора за то, что он сказал вам, что вам просто нужно расслабиться. Расслабление: а) не всегда легко, если у вас тревога, депрессия или другие проблемы с психическим здоровьем, и б) это не решение всех проблем со здоровьем.

Многие люди любого пола борются со своим сексуальным влечением или его отсутствием. И причины этого могут быть физическими, психологическими, эмоциональными или их сочетанием.

Думаю ли я, что здесь есть эмоциональная составляющая? Да. Думаю ли я, что у вас снова будет приятный секс? Кроме того, да.

Так как это постоянная проблема, я бы сначала проконсультировался с эндокринологом. Я не врач, но я знаю нескольких человек, у которых были проблемы со щитовидной железой, которые вызывали проблемы с либидо. Кажется, это хорошее место для начала. И акушер-гинеколог не так хорош в разгадке тайны гормонов, как эндокринолог.

Теперь фактор депрессии. Тот факт, что вы не принимаете лекарства, не означает, что ваша депрессия не влияет на ваше либидо. Вы точно не говорите, как обстоят дела с вашей депрессией, за исключением того, что вы не принимаете лекарства. Если вы все еще боретесь с депрессией, я бы сделал ее лечение приоритетом. По моему опыту, мое психическое благополучие всегда было причиной моего удовлетворения во всех сферах жизни в любой момент.

Что-то из того, что вы сказали в своем электронном письме, бросилось мне в глаза: «Я до сих пор не нахожу секс приятным, если в нем нет игрушки».

Это ключевой момент. Вы получаете удовольствие, когда задействована игрушка. Я бы попробовал провести эксперимент. Пообещайте себе доставлять удовольствие хотя бы через день, скажем, в течение месяца. 

Снимите с себя давление секса и сосредоточьтесь о том, как доставить себе удовольствие. человек там. 

Кроме того, возьмите на себя обязательство три раза в неделю заниматься какой-либо деятельностью, дающей эндорфин: быстрой прогулкой или бегом, плаванием, йогой, танцами, любой физической активностью, которая поднимет частоту сердечных сокращений и высвободит столь необходимые эндорфины. . Я знаю по себе, что чем больше я делаю в области эндорфинов, тем больше у меня мотивации делать то, что высвобождает эндорфины. Это включает в себя все эти виды деятельности… и секс.

Еще несколько способов, которые стоит рассмотреть, — это альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание, рейки, медитация, или лекарства, специально предназначенные для снижения либидо.

Я уверен, что ты сможешь это сделать. Не давите на себя, чтобы это произошло с партнером прямо сейчас. Позвольте себе некоторое пространство, чтобы войти в ритм и позаботиться о бизнесе самостоятельно. И я бы еще раз проверила уровень гормонов у эндокринолога, просто чтобы исключить это.

Информация в «Спросите Эрин» никоим образом не должна интерпретироваться как медицинский совет, потому что я не медицинский работник. Но я здесь, чтобы помочь — поделиться с вами мудростью, которую я приобрел после многих лет совершения ошибок. Если у вас есть ко мне вопросы об отношениях, зависимости, свиданиях, дружбе, депрессии, сексе, согласии, о том, что я слушаю, что читаю, аметрине или о чем угодно, используйте контактную форму ниже или напишите мне по электронной почте. на [email protected]. Как всегда, ваша анонимность золотая. Наконец, я так рад поделиться своим руководством по уходу за собой «Спроси Эрин», которое можно получить бесплатно, если вы подпишитесь на мою еженедельную рассылку. хохо

Почему ваша жена стала фригидной? — By Dr. Mansi Arya

Фригидность обычно называют низким половым влечением у женщин. Но это часто эмоционально ошибочно, как на Невосприимчивость к сексуальным домогательствам партнера. Его часто рассматривают как психологическую проблему в подсознании человека. Это нужно решать в ближайшее время.

Различают два типа:

1. Один из них — состояние, при котором женщины не реагируют.
2. Другое состояние, при котором женщины могут испытывать трудности с возбуждением. Это вызывает чувство боли и дискомфорта.

ПРИЧИНЫ ФРИГИДНОСТИ: 

Наиболее распространенными причинами являются гормональные изменения, связанные с менопаузой. Несколько других причин:

Эмоциональные причины фригидности:

1. Прошлый травмирующий сексуальный опыт, такой как сексуальное насилие или изнасилование.
2. Страх перед беременностью или венерическими заболеваниями.
3. Эмоциональная дистанция от партнера.
4. Эмоции, такие как депрессия, тревога или скука в отношениях.
5. Проблемы с общением, такие как нерешенная эмоциональная проблема, возникающая между партнерами.
6. Отсутствие уверенности или низкая самооценка.

Физические причины фригидности:

1. Дискомфорт или боль во время полового акта.
2. Отсутствие прелюдии.
3. Плохая сексуальная активность у мужчин.
4. Усталость или истощение, бессонница и сухость влагалища.
5. Действие прописанных лекарств, злоупотребление алкоголем.
6. Гормональный дисбаланс 
7. Менопауза.

ЛЕЧЕНИЕ И УПРАВЛЕНИЕ:

(I) Естественное лечение  

1. Потребление авокадо, яиц, устриц, оливкового масла, сои, кунжутного масла, тыквенных семечек, орехов, ростков шоколада и цинка, богатых в вашем рационе.
2. Включает такие травы, как сибирский женьшень, зеленый лук, дамиана, кава, муира паума, дикий ямс, корень имбиря, сарсапарилла.
3. Dong Quai очень эффективны при лечении женской фригидности.
4. Регулярные занятия йогой и упражнениями улучшают общее сексуальное здоровье.
5. Читайте эротические книги или смотрите эротические фильмы вместе с партнером.
6. Качественный сон, антистрессовые спа и массаж тела.
7. Избегайте сладких продуктов, красного мяса и птицы.

(II) Обращение за профессиональной помощью

1. Устранение проблем в отношениях с помощью консультации.
2. Психотерапия для избавления от скрытых страхов.
3. При необходимости обратитесь к гинекологу для надлежащего осмотра и оценки.

(III) Как вы можете разжечь ее утраченную страсть

Вот подсказки, как помочь женщине понять, что она любима. Из этого вытекают поразительные преимущества, в том числе доведение ее до пика сексуальности.

1. Хвалите ее. Регулярно находите то, что вам нравится в ее внешности, характере и способностях, и выражайте свое восхищение словами. Цените все, что она делает для вас, и свободно выражайте свою благодарность.
2. Будь верен ей. Не говори о ней плохого за ее спиной. Защищайте ее, если кто-то отзывается о ней негативно. Не подрывайте ее авторитет перед детьми.
3. Если вы используете юмор, который ее унижает, будьте предельно осторожны. Она может смеяться, но иногда ваши слова могут причинить ей вред. Постарайтесь отучить себя от такого юмора.
4. Стремитесь раскрыть ее внутренние чувства. Постарайся быть чутким к ее нуждам. Это огромная проблема для большинства мужчин.
5. Дайте ей время: Распознавайте и делайте поправку на моменты, когда она устала, расстроена или не в своем обычном состоянии.
6. Уважайте ее мнение. Ты не всегда можешь с ней согласиться, но попытайся. Вдумчиво рассмотрите ее взгляды. Никогда не мусорите их.
7. Прежде чем принимать решения, посоветуйтесь с женой.