Блины на кефире с рисовой мукой рецепт: Блинчики на кефире с рисовой мукой 1
Блины на кефире рисовая мука, 100 пошаговых рецепта — блины на кефире рисовая мука рецепты с фото
кефира 2,5%
•
горячей воды
•
яйца (С0)
•
соли
•
соды
•
рисовой муки
•
растительного масла
•
яйца вареных
•- 1 час
- более 20 шт
Екатерина
рисовой муки
•
кукурузной муки, ее же добавляем чтоб довести тесто до нужной консистенции
•
яйца
•
кефира
•
воды (она может и не пригодится, нужна чтоб довести тесто до нужной консистенции если тесто густое, или если не хватает кефира)
•
Сахар и соль
•
Оливковое масло (10 в тесто и 20 для выпекания)- 1 час
- 20шт
Дильнара Силакова ✈️
рисовой муки
•
яйца
•
сахара
•
соль
•
сода
•
кефир
•
кипяток
•
Ванильный сахар
•пани Катарина
кефира теплый
•
рисовой муки
•
Сода
•
Яйца
•
меда
•
Уксус
•
Ванильный сахар
•
СольAnna Fedotova
кефира
•
вода кипяток
•
яйца
•
сахара
•
соли
•
сода
•
Рисовой муки
•
растительного маслаИрина К
Яйцо
•
Кефир
•
Протеин
•
Молоко
•
Рисовая мука
•
Соль
•
РазрыхлительКристина Лавриненко
кефира
•
ц/з рисовой муки
•
яйцо
•
разрыхлителя
•
сах.
зам (у меня фитпарад 3 пакетика)- 30 мин
- 4 шт
- Новая Некрасовка, МО, Россия
Эмма
рисовая мука
•
Кефир
•
яичных белка
•
мёд
•
соль
•
ч л. содаМила К
рисовой муки
•
кефира
•
яйцо
•
Соль
•
Сода
•
сыра
•
Укроп- 20 минут
- 2 порции
Валерия
рисовой муки
•
кокосовое масло
•
горячая вода
•
кефир 2,5%
•
разрыхлитель
•
яйцо
•
fitparad- 40 мин.
Анастасия Мукминова
- 40 мин.
кефира 1,5 %
•
яйцо
•
разрыхлителя
•
рисовой муки
•
растительного маслаЭльза
рисовой муки
•
кефира
•
яйца
•
меда
•
Ванильный сахар
•
кипятка в конце- 10 порций
Оксана Синеокая✈
рисовой муки
•
яйца
•
меда
•
кефира 1%
•
соды
•
соли
•
растительное масло для жарки- 8 порции
Наталья Токарева🌳
кефира (2’5%)
•
яйца
•
рисовой муки
•
Сах зам (сахар по вкусу)
•
соды
•
теплой воды (смотрите по густоте теста)Ольга
обезжиренного кефира
•
молока с малым процентом жирности
•
яйца
•
рисовой муки
•
тростникового сахара или подсластитель по вкусу
•
соли
•
соды
•
кокосового маслаИлона Крот
✔яйца
•
✔кефира
•
✔разрыхлителя(в этом рецепте можно и чуть соды)
•
✔кукурузного крахмала
•
✔кипятка для заваривания
•
✔подсластитель
•
✔ванилин по желанию (лучше ванильный экстракт)
•
✔рисовой муки (или другой полезной)@pp_lifehack
кефира
•
овсяного толокна по желанию
•
ст. л псиллиума
•
рисовой муки (без толокна и псиллиума 100)
•
яйца
•
соли
•
ст.л какао порошка
•
ч.л соды
•- 1 чам
- 8 порций
Елена Покрина ✈ Амбассадор😀
рисовой муки
•
кипятка
•
кефира
•
яйца
•
соли
•
Сахарозаменитель Стевия
•
тыквенное пюре- Беларусь
Юлия
Рисовая мука
•
Кефир/йогурт
•
Разрыхлитель
•
Яйцо
•
Сыр твёрдый
•
Зелень
•
Соль- 10 минут
- 1 порция
- Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Россия
Виктория Миронова
молока
•
кефира
•
яйца
•
рисовой муки
•
кукурузного крахмала
•
порции фитпарада
•
соли- 14 порции
Елена Лапко
зам (у меня фитпарад 3 пакетика)
л псиллиумаПомогите нам улучшить результаты поиска
Оладьи на кефире с рисовой мукой
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!
Навигация по рецепту
Ингредиенты
Калорийность
Шаги (3)
Комментарии (0)
Похожие рецепты
Ингредиенты
Введите значение
Рисовая мука белая
150 гр.
Крахмал кукурузный
70 гр.
Кефир
200 мл.
Яйцо
1 шт.
Сахар-песок
2 ст.л.
Соль
1 щепотка
Масло растительное
для жарки
Процесс приготовления
Подготовьте необходимые ингредиенты для оладий.
Возьмите небольшую миску, соедините рисовую муку, кукурузный крахмал, добавьте сахарный песок и соль, разбейте куриное яйцо, влейте кефир. Тщательно перемешайте тесто венчиком и оставьте отдохнуть на 10 минут.
Хорошо разогрейте сковороду, налейте каплю растительного масла. Если у вас сковорода с антипригарным покрытием – жарьте оладьи без масла. Равномерно распределите тесто столовой ложкой по всей поверхности сковороды. Жарьте на тихом огне. Когда края подрумянятся, переверните оладьи с помощью силиконовой лопатки и обжарьте с другой стороны.
Готовые оладьи подавайте на стол со сметаной, вареньем или джемом. Оладьи получаются очень вкусными. Структура оладий меняется в зависимости от используемой муки.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
4.37%
Витамин В1
8.48%
Витамин В2
8.12%
Витамин В4
7.26%
Витамин В5
9.
56%
Витамин В6
14.29%
Витамин В9
1.09%
Витамин В12
2.36%
Витамин С
0.08%
Витамин D
2.97%
Витамин E
58.47%
Биотин
5.48%
Витамин К
2.49%
Витамин РР
7.22%
Калий
5.48%
Кальций
3.5%
Кремний
0%
Магний
11.5%
Натрий
9.18%
Сера
9.34%
Фосфор
8.29%
Хлор
7.3%
Алюминий
0.41%
Железо
6.44%
Йод
1.82%
Кобальт
13.9%
Литий
0%
Марганец
22.8%
Медь
6.
84%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
18.54%
Фтор
0.19%
Хром
1.09%
Цинк
3.81%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
1.56%
Витамин A
17.77%
Витамин В1
34.53%
Витамин В2
33.07%
Витамин В4
29.53%
Витамин В5
38.91%
Витамин В6
58.16%
Витамин В9
4.45%
Витамин В12
9.6%
Витамин С
0.31%
Витамин D
12.1%
Витамин E
237.97%
Биотин
22.28%
Витамин К
10.14%
Витамин РР
29.
37%
Калий
22.29%
Кальций
14.25%
Кремний
0%
Магний
46.79%
Натрий
37.36%
Сера
37.99%
Фосфор
33.73%
Хлор
29.73%
Алюминий
1.67%
Железо
26.23%
Йод
7.39%
Кобальт
56.59%
Литий
0%
Марганец
92.78%
Медь
27.85%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
75.47%
Фтор
0.76%
Хром
4.44%
Цинк
15.52%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
6.36%
Витамин A
5.
92%
Витамин В1
11.51%
Витамин В2
11.02%
Витамин В4
9.84%
Витамин В5
12.97%
Витамин В6
19.39%
Витамин В9
1.48%
Витамин В12
3.2%
Витамин С
0.1%
Витамин D
4.03%
Витамин E
79.32%
Биотин
7.43%
Витамин К
3.38%
Витамин РР
9.79%
Калий
7.43%
Кальций
4.75%
Кремний
0%
Магний
15.6%
Натрий
12.45%
Сера
12.66%
Фосфор
11.24%
Хлор
9.91%
Алюминий
0.56%
Железо
8.
74%
Йод
2.46%
Кобальт
18.86%
Литий
0%
Марганец
30.93%
Медь
9.28%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
25.16%
Фтор
0.25%
Хром
1.48%
Цинк
5.17%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
2.12%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 159.9 мкг | 900 мкг | 4. 4 | 5.9 |
| Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 8.5 | 11.5 |
| Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 8.1 | 11 |
| Витамин В4 | 147.6 мг | 500 мг | 7.3 | 9.8 |
| Витамин В5 | 1.9 мг | 5 мг | 9.6 | 13 |
| Витамин В6 | 1. 2 мг | 2 мг | 14.3 | 19.4 |
| Витамин В9 | 17.8 мкг | 400 мкг | 1.1 | 1.5 |
| Витамин В12 | 0.3 мкг | 3 мкг | 2.4 | 3.2 |
| Витамин С | 0.3 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин D | 1.2 мкг | 10 мкг | 3 | 4 |
| Витамин E | 35. 7 мг | 15 мг | 58.5 | 79.3 |
| Биотин | 11.1 мг | 50 мг | 5.5 | 7.4 |
| Витамин К | 12.2 мкг | 120 мкг | 2.5 | 3.4 |
| Витамин РР | 5.9 мг | 20 мг | 7.2 | 9.8 |
| Калий | 557.3 мг | 2500 мг | 5. 5 | 7.4 |
| Кальций | 142.5 мг | 1000 мг | 3.5 | 4.8 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 187.1 мг | 400 мг | 11.5 | 15.6 |
| Натрий | 485.6 мг | 1300 мг | 9.2 | 12. 5 |
| Сера | 190 мг | 500 мг | 9.3 | 12.7 |
| Фосфор | 269.9 мг | 800 мг | 8.3 | 11.2 |
| Хлор | 683.7 мг | 2300 мг | 7.3 | 9.9 |
| Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.4 | 0.6 |
| Железо | 4. 7 мг | 18 мг | 6.4 | 8.7 |
| Йод | 11.1 мкг | 150 мкг | 1.8 | 2.5 |
| Кобальт | 5.7 мкг | 10 мкг | 13.9 | 18.9 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 22. 8 | 30.9 |
| Медь | 278.5 мкг | 1000 мкг | 6.8 | 9.3 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 2 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 41.5 мкг | 55 мкг | 18.5 | 25. 2 |
| Фтор | 30.5 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.3 |
| Хром | 2.2 мкг | 50 мкг | 1.1 | 1.5 |
| Цинк | 1.9 мг | 12 мг | 3.8 | 5.2 |
| Бор | 0 | 1.2 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 4. 5 мкг | 70 мкг | 1.6 | 2.1 |
Добавить
Мнение
Отзывы
Ошибка
Похожие рецепты
Оладьи из прокисшей ряженки
ПП оладьи на кефире с яблоками
Оладьи из овсяных хлопьев
Оладьи из кабачков на сковороде с сыром
Овсяно-банановые оладьи ПП
Пышные оладьи на сыворотке с сухими дрожжами
Оладьи на воде с яйцами и содой
Оладьи на кефире и молоке
Банановые оладьи на сметане
Творожные оладьи на кефире без яиц
Оладьи на кислом молоке с разрыхлителем
Оладьи на кефире с яйцом
Оладьи без соды и разрыхлителя
Оладьи
ПП оладьи на кефире
Оладьи без дрожжей и без соды
Оладьи без дрожжей и разрыхлителя
Оладьи на кефире на скорую руку
Рецепт блинов из рисовой муки
— Food.
com
Выбор сообщества
«Очень простой рецепт блинов, без глютена и подходит для людей с непереносимостью лактозы. Мой муж очень разборчив, и ему очень понравилось. Нам понравилось с настоящим кленовым сиропом! Тесто немного густое, но очень сытное!
Я всегда ищу рецепты с использованием рисовой муки.»
Скачать
фото от barefootbanana
- Через:
- 7 минут
- Ингредиенты:
- 7
- Выходы:
10-12 блинов
- Порции:
- 3-4
ингредиенты
- 1
стакан рисовой муки
- 2
ложки сахара
- 2
ложки разрыхлителя
- 1 ⁄ 2 чайная ложка соли
- 1
яйцо, слегка взбитое
- 1
стакан рисового молока или 1 стакан соевого молока
- 2
ложки масла
направления
- В миске смешайте рисовую муку, сахар, разрыхлитель и соль. Взбейте молоко, пока смесь не станет однородной. Добавьте взбитое яйцо и масло и перемешайте до однородности.
- Добавьте в сковороду немного масла и готовьте на среднем огне. Поверните только один раз.
Взбейте молоко, пока смесь не станет однородной. Добавьте взбитое яйцо и масло и перемешайте до однородности.Вопросы и ответы
Есть вопрос?
Поделитесь этим с сообществом!
РЕЦЕПТ ПРЕДСТАВЛЕН
ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ
Просмотреть все рецепты
Связанные страницы
Найти еще рецепты
Блины из рисовой муки
от редакции
Сводка
| Время подготовки | 10 минут |
| Время приготовления | 15 минут |
| Общее время | 25 минут |
| Курс | Завтрак |
| Кухня | Европейский |
| Порции (по умолчанию: 2) |
Ингредиенты
- 100 г рисовой муки
- 150 мл молока длительного хранения
- 100 мл газированной минеральной воды
- 2 средних яйца
- 2 чайные ложки пищевой соды
- 1 чайная ложка сахара или соли
- 4 чайные ложки маргарина или масла для жарки
Блинчики из рисовой муки
Распечатать рецепт Pin Recipe
Инструкции
- Смешайте молоко и яйца в глубокой миске с помощью ручного миксера. Помешивая, постепенно добавить разрыхлитель и муку. Теперь добавьте минералку, а если любите сытные оладьи, возьмите соль. Или сахар или ванильный сахар.
- Растопите 1 чайную ложку растительного маргарина в кастрюле размером 24. Поставьте на средний огонь и жарьте блинчики по одному. Важно: всегда перемешивайте тесто непосредственно перед тем, как оно попадет в форму, потому что рисовая мука немного осядет.
- Вкусно с джемом.
Помешивая, постепенно добавить разрыхлитель и муку. Теперь добавьте минералку, а если любите сытные оладьи, возьмите соль. Или сахар или ванильный сахар.Также нравится
Блинчики из кокосовой муки
Идеальный рецепт блинов из кокосовой муки с картинками и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Блины без муки
Рецепт идеальных блинов без муки с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…
Вафли из рисовой муки
Рисовая мука богата крахмалом и белком. Несмотря на полное отсутствие глютена, из него можно выпекать очень вкусные изделия. Предлагаю приготовить вафли. Берите на заметку рецепт! Приготовление: 45 минут Порция: 3-4 Ингредиенты Рисовая мука – 300 г Яйца – 2 шт Су.
..
Рис – Блинчики
Идеальный рецепт рисовых блинчиков с картинками и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Блины из нутовой муки с бананом
Рецепт идеальных блинов из нутовой муки с бананом, с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Блины без муки для микроволновки
Рецепт идеальных блинов без муки для микроволновки с картинкой и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Блины с ржаной мукой и корицей
Рецепт идеальных блинов с ржаной мукой и корицей с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…
Полезные блины без муки и сахара
Рецепт идеальных полезных блинов без муки и сахара с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…
Сочные блины без муки и сахара
Рецепт идеальных сочных блинчиков без муки и сахара с картинкой и простой пошаговой инструкцией. Подробнее…
Картофельные оладьи без яиц и муки
А вы знали, что настоящие классические картофельные оладьи (или драники) готовятся исключительно из картофеля и лука, без добавления яиц и муки? Предлагаю вкусный и простой рецепт именно таких драников.
Ингредиенты Картофель — 500 г Луковица на…
Белковые блины с кокосовой мукой
Рецепт идеальных белковых блинов с кокосовой мукой с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Морковно-рисовые оладьи
Идеальный рецепт морковно-рисовых оладий с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Блины с рисом и овощами
Идеальный рецепт блинов с рисом и овощами с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Блины с рисом и цукини
Идеальный рецепт блинов с рисом и цукини с изображением и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…
Рисовые оладьи с сыром
Рисовые оладьи с сыром – настоящая находка для сытного перекуса. Удачное сочетание отварного риса и сыра дает очень интересный вкус. Рисовые оладьи получаются хрустящими снаружи и нежными внутри. Приготовление: 40 минут Количество порций: 4 Ингредиенты Р…