Рецепты на диете магги: лучшие рецепты на все случаи жизни и основные правила
лучшие рецепты на все случаи жизни и основные правила
В 1979 г. специально для Маргарет Тэтчер был разработан режим питания, адаптированный под ее вкусовые предпочтения и пищевые привычки. Отсюда название – Maggie diets. Рацион «железной леди» рассчитан на 4 недели и основывается на простом принципе: употребляйте достаточное количество белков и минимум углеводов и жиров. Рассмотрим виды, основные правила, а также рецепты диеты Магги.
Разновидности диеты Магги
Существует две методики похудения от Маргарет Тэтчер, основанные на:
- яичном меню;
- творожном меню.
Рассмотрим каждую из них более подробно.
Яичный рацион
Первая и вторая неделя диеты предполагают одинаковый завтрак: одно вареное крутое куриное яйцо и один фрукт (зеленое яблоко, апельсин или грейпфрут). Если вы чувствуете голод, то допустимо съедать два яйца и 1,5 фрукта.
Вот примерный план диеты на четыре недели:
Важно, чтобы в течение дня вы ели те продукты, которые приведены в таблице.
На третью и четвертую неделю указано примерное меню, его допустимо варьировать в пределах допустимой еды.
Помните, что одна порция не должна быть больше 300-400 г. В случае, когда вы не можете за один прием пищи съесть норму, то можно оставить часть на перекус.
Творожный рацион
Данный вариант предусматривает замену или чередование яиц с творогом. Во время первых двух недель необходимо неизменно есть на завтрак любой разрешенный фрукт и 150-200 г. нежирного свежего творога. На следующую неделю диеты можно дополнить обычный завтрак любым блюдом, указанным в таблице. Вторая декада диеты предполагает самостоятельно распределение еды на протяжении дня.
Важно всегда завтракать.
Вот ориентировочное меню для творожной диеты Магги:
Таблица предусматривает приблизительный рацион на три приема пищи, но их можно увеличить. Помните, что обед должен быть самым калорийным, а идеальный ужин – это легкий салат.
Основные правила диеты Магги
Разберем несколько простых нюансов, которые необходимо знать:
- Пейте много воды.
- Допустимо употреблять чай или кофе, но при условии, что в них не будет сахара.
- Не готовьте еду на масле или жире.
- Составляющие салата можно есть отдельно, а также смешивать. Оптимальная заправка: сок лимона, яблочный уксус.
- Мясо и курица – не взаимозаменяемые продукты.
Как говорили ранее, диета допускает не все фрукты. Под запретом:
- виноград;
- манго;
- бананы;
- финики.
Отличной составляющей рациона будут:
- ананасы;
- ряд цитрусовых;
- киви;
- персики;
- груши;
- яблоки.
Смешивать фрукты – наилучшее решение. В ситуации же, когда вы планируете съесть отдельный плод, то на день лучше ограничиться одним видом.
Рецепты диеты Магги
Держать диету – не значит голодать. Существует огромное количество блюд, идеально отвечающих диете Магги.
Блюда из яиц и творога
Омлет с овощами на пару
Пока брокколи с кабачками и цветной капустой готовятся на пару, сделаем смесь из двух яиц, столовой ложки воды, перца и соли.
Перекладываем овощи в форму для риса, заливаем готовой смесью и готовим в пароварке 15 минут.
Творог с зеленью и чесноком
Нам понадобится:
- 200 г. нежирного творога;
- петрушка;
- зеленый лук;
- укроп;
- чеснок.
Зелень необходимо порезать и перемешать с творогом, готовую смесь немного посолить.
Закуска из помидор и творога
Мелко режем два помидора, солим, перекладываем в миску и добавляем жидкий зернистый творог.
Салаты
Салат из капусты
Нам понадобится:
- ¼ головки небольшого плода белокочанной капусты;
- два огурца;
- по половинке красного и желтого болгарского перца;
- пять листьев шпината.
Освободите капусту от первых листьев, помойте овощи и нарежьте соломкой. В качестве заправки можно использовать лимонный сок.
Салат из яйца и грейпфрута
Используйте одно яйцо, ¼ грейпфрута, прованские травы.
Очистите фрукт и разделите руками на небольшие кусочки. Отваренное вкрутую яйцо следует очистить, отделить желток от белка, желток протереть с прованскими травами, белок порезать. Далее просто перемешайте все составляющие.
Греческий салат
Он немного отличается от классического вида этого блюда.
Возьмите один огурец и один помидор, нарежьте вместе с 200 г. брынзы кубиками. Немного лука измельчите. Нарежьте один небольшой болгарский перец соломкой. Соедините все ингредиенты. В завершение добавьте прованские травы и базилик.
Горячие блюда
Запеченные овощи
Нам понадобится:
- по три кабачка и помидора;
- половина луковицы;
- один зубчик чеснока;
- свежий базилик;
- соль, перец и приправы по вкусу.
Помидоры и кабачки следует порезать крупными кубиками. Лук нарезаем кольцами, чеснок и базилик измельчаем. Далее продукты выкладываем на противень, посыпаем приправами, перемешиваем и запекаем в духовке 20 минут.
Пряная говядина
Отбейте кусок мяса, добавьте к нему сок апельсина, красный перец, соль и зелень базилика. Поместите говядину в форму для запекания и запекайте до готовности.
Шашлык из семги
Один килограмм семги нарежьте кусочками. Далее готовим маринад. Добавляем к рыбе немного соли, перца, лимонного сок, цедру лимона и оставляем на 2 часа. После наденьте кусочки семги на шампуры или шпажки и пожарьте.
Преимущества диеты
Рацион от «железной леди» имеет массу положительных качеств:
- Дисциплина питания. Прием полезной пищи в строго установленное время однозначно заставит ваш организм чувствовать себя лучше.
- Вы похудеете. Поэтому советуем обозначить лишний вес до того, как начали держать диету и уверенно идти к заветной цифре на весах.
- Необходимо бросить курить и принимать алкогольные напитки.
Все это точно приведет вас в хорошую форму и поможет войти в здоровый режим не только на четыре недели, но и дальнейшее время.
Диета Магги – меню на каждый день на 4 недели
Вкусная и разнообразная диета, с которой можно жить всю жизнь, существует. Она не только позволит за четыре недели вернуть стройность фигуры, но и сделает вас здоровее и моложе. Предлагаем диету Магги – меню на каждый день.
Содержание материала:
- 1 Особенности диеты Магги
- 2 Сколько килограммов лишнего веса можно сбросить?
- 3 Правила питания при диете
- 4 Рекомендуемые и запрещенные продукты
- 5 Яичная диета Магги: подробное меню на 4 недели
- 6 Творожная диета Магги на 4 недели
- 7 Рецепты приготовления блюд
- 8 Физические нагрузки при диете Магги
Особенности диеты Магги
Такой метод обретения стройности не строится на снижении калорийности. Вы будете питаться достаточно калорийно, не отказываясь от фруктов, овощей, мяса и молочных продуктов. И даже хлеба! Механизм действия такой диеты в том, что организм получает все необходимые питательные вещества, и в то же время запускается механизм тех химических реакций, которые ускоряют обмен веществ, избавляют от токсинов, позволяют восстанавливать все нарушенные процессы в организме.
Еда многое значит для здоровья, настроения, долголетия.
Именно такое правильное сочетание продуктов, как при диете Магги, было составлено для самого премьер-министра Великобритании Маргарет Тэтчер. Отсюда, вероятно, и название – Магги.
Сколько килограммов лишнего веса можно сбросить?
За 4 недели можно избавиться от 10 до 25 килограммов. Доказано на практике многими людьми. Но торопиться не стоит. Далее, организм сам приведет себя в норму, и человек потеряет ровно столько килограммов, сколько ему необходимо для здоровья. Наше тело – от природы уникально и совершенно, оно способно избавляться от болезней и лишних килограммов без таблеток. Но мы должны помочь ему только в одном – прислушаться к его просьбам и умерить чревоугодие. Поэтому и диета, то есть дисциплина в питании, которую мы утратили в погоне за наслаждением.
Еда должна приносить наслаждение и пользу. Следуя правилам питания по системе Магги, вы научитесь получать удовольствие от тех продуктов, которые любому организму необходимы.
Теряя килограммы, вы не будете терять здоровье, так как вам не придется отказываться ни от углеводов, ни от белков.
Правила питания при диете
Если хочется получить ожидаемый результат, причем не на короткий срок, а на всю жизнь, стоит выполнять правила по всем пунктам. А это значит, есть только то, что прописано диетой, не заменять один продукт на другой, кушать в одно и то же время, не наедаться за 3 часа до сна. И пить воды литра два за день.
Есть приятный плюс: вы можете есть после 6 вечера, если ложитесь спать после 9 вечера. Ваша фигура от этого не пострадает. Еще один приятный плюс – меню вы выбираете сами, согласно вашим предпочтениям. Но упор будет сделан на белки: яйца, творог, не жирное мясо. Еще один неоспоримый плюс: диета всем по карману.
Watch this video on YouTube
Стоит назвать все плюсы этого питания:
- не нужно подсчитывать калории;
- все продукты простые;
- кофе и чай не лимитированы;
- нет запретов на выбор продуктов.
Однако, не путайте с кремлевской диетой. Магги позволяет кушать овощи и фрукты в достаточном количестве, а также хлеб. Вы можете сделать тост на завтрак, почему бы и нет. Вообще, Магги подразделяется на два типа: яичная и творожная. Есть надо три раза в день, возможны перекусы. Творожную вариацию можно чередовать с поеданием яиц.
Рекомендуемые и запрещенные продукты
При таком питании, как диета Магги разрешается есть все, что ускоряет метаболизм.
К ним относятся:
- яблоки, грейпфруты;
- корица, карри;
- мясо индейки, курочка, яйца;
- брокколи, фасоль, сладкий перец;
- соевое молоко, йогурт, творог, кефир, ряженка;
- зеленый чай, кофе;
- овсянка, миндаль.
Конечно, это далеко не полный перечень таких продуктов. Можно сюда же отнести обычную белокочанную капусту, листья шпината, салата, свеклу, сливу и многое другое.
А вот, какие продукты следует исключить, хотя бы на месяц:
- виноград, сухофрукты, финики, авокадо, манго, инжир, бананы;
- мясо с жировой прослойкой, куриная кожа, сало, масло любых видов;
- картофель, рис, кукуруза, консервированные продукты;
- колбасы;
- острые приправы;
- сладости, включая мед, мармелад, зефир, шоколад, продукты с сахарозаменителями;
- алкоголь.
Помните, что все сахарозаменители – враги фигуре.
Яичная диета Магги: подробное меню на 4 недели
Стоит сразу сказать, что яйца не увеличат холестерин в крови. Избыточный холестерин выводится сам, а задерживается только в том случае, если есть воспаления сосудов. Здоровым людям яйца не вредны, они кладезь витаминов и минералов. Итак, меню на 4 недели.
Watch this video on YouTube
В первые 7 дней надо адаптироваться к изменению рациона:
- на завтрак всегда половинка апельсина или грейпфрута, а также одно-два вкрутую или всмятку сваренных яйца;
- в обед: любой фрукт, сколько хочется (из разрешенных), либо отварная курица, индейка и томат, либо творог 9% жирности плюс один томат, кусок сыра, два хлебца;
- ужин: отварной кусок свинины, курицы без кожи, индейки или говядины, плюс листья салата или помидор, огурец, либо овощной салат, два хлебца, два отварных яйца.
На вторую неделю:
- на завтрак то же самое;
- на обед и на ужин – то же самое, но можно добавить нежирную рыбу.
Третья неделя шоковая. Питание меняется:
- в понедельник это любые фрукты из разрешенных в любом количестве;
- во вторник: любые овощи из разрешенных вареные, тушеные или сырые;
- в среду: любые фрукты или овощи, но не в один прием вместе;
- в четверг: рыба вареная или тушеная и отварные овощи или листья салата;
- в пятницу: мясо нежирное и овощи в любом количестве;
- в субботу и воскресенье: любые фрукты из разрешенных сколько душа пожелает.
Последние 7 дней интересные. Скушать предстоит в течение дня четыре ломтика курочки, говядины или рыбы, кусочек сыра (100 гр.), 1 апельсин или грейпфрут, 4 огурца, 3 помидорки, 1 тост. Все это надо распределить на весь день. Питье без ограничений.
Творожная диета Магги на 4 недели
Творожный вариант диеты не далеко ушел от яичного. Разница лишь в том, что вместо яиц надо есть нежирный творог 150-200 гр. за один прием. Первая и вторая неделя предполагает скучный завтрак из половинки фрукта и творога.
Но можно чередовать с приемом яиц на завтрак. Таким образом в меню на 4 недели, два завтрака могут состоять из фруктов и яиц, а два из фруктов и творога.
Кстати, творожная диета не годится для тех, у кого повышенная кислотность желудка.
Рецепты приготовления блюд
Напомним, что питание по системе Магги не предполагает жареные блюда, а также использование мясных и даже овощных бульонов.
Готовить надо проще.
К примеру, салат «Красное трио»:
Большой красный сладкий перец надо запечь, а потом снять с него кожицу и нарезать квадратиками. Лук красный нарезать кольцами, 20 помидорок черри порезать пополам. Все перемешать с горсткой красного граната, шепотки молотого черного перца, винного уксуса или сока лимоны, петрушки и кинзы.
«Семга пикантная» готовится на пару. Два стейка надо полить чайной ложкой сока лимона и замариновать в двух столовых ложках соевого соуса. Затем поместить в пароварку всего на 2 минуты.
Если нет пароварки, можно уложить рыбу на сковороду без масла и добавить немного воды. Две минуты, можно снимать. Такая рыбка отлично сочетается с запечёнными овощами.
Физические нагрузки при диете Магги
Любая диета не может быть эффективной без физических нагрузок. Выполнять надо самые простые упражнения, начиная с наклонов и поворотов головы и шеи, затем плечи, руки, поясница, ноги. Отдельно можно сделать упражнения на пресс, так как при диете будет уменьшаться живот. А чтобы кожа не висела, лучше бы ее подтянуть.
Даже при нехватке времени или других проблемах надо хотя бы совершать прогулки по получасу, но каждый день.
Прекрасной альтернативой является плавание: 20-30 минут ежедневно.
И уже через месяц ваша фигура станет такой, о которой вы мечтали. А привычки в питании изменятся и станут роднее, приятнее. Потребность в здоровом питании станет нормой, а не принуждением.
Четыре удивительных рецепта Maggi, которые вы должны попробовать!
subscribesearch icon
Опубликовано: · Изменено: автор: Richa · Этот пост может содержать партнерские ссылки.
Вот четыре удивительных рецепта магги в одном посте, которые вы должны попробовать: итальянский магги, сырный и яичный магги, китайский магги и острые масала магги для всех любителей магги!
Если вы выросли в Индии, вы, вероятно, ели Maggi на закуску! Я такой большой поклонник этой лапши быстрого приготовления, что даже сегодня у меня появляется тяга. Это странно, я знаю, потому что мне 30, но каким-то образом ты никогда не будешь слишком стар для Лапши Мэгги!
И если вы выросли, питаясь Maggi, вы, очевидно, экспериментировали с ним. У всех, кого я знаю, есть свой любимый способ есть Maggi, и я знал, что должен поделиться с вами своими любимыми рецептами Maggi. Я имею в виду, как я могу быть настоящим кулинарным блоггером, если я этого не делаю. Потому что баловаться Магги время от времени просто так приятно. Это не лучшая еда в мире — я признаю, но это как второй кусочек шоколадного торта, перед которым ты знаешь, что не можешь устоять.
Итальянец Альфредо Магги
Итак, сначала моя версия итальянского Maggi. Не во всех этих версиях используется Maggi Tastemaker, потому что иногда он нам просто не нужен (читай: иногда мы используем два пакета Tastemaker для одного торта Maggi, потому что нам нравится дополнительная масала), независимо от того, насколько он потрясающий. Я использую повседневные ингредиенты, такие как универсальная мука, масло и молоко, чтобы сделать эту собственную версию Альфредо Магги. В этом используются грибы и оливки, но вперед, сделайте его сами! Добавьте немного курицы в свой Maggi и сделайте его по-итальянски Куриный Maggi или немного брокколи. Или сделайте это в магазине, купив красный соус для пасты вместо белого. Как бы то ни было, Магги по-прежнему имеет прекрасный вкус!
- ▢ 2 Cakes Maggi Noodles
- ▢ 2 Cups Water
- ▢ 1 Tablespoon Olive Oil
- ▢ 2 Tablespoons Butter
- ▢ 1 Teaspoon Garlic finely chopped
- ▢ 1 Cup Mushrooms quartered
- ▢ 2 Tablespoons Flour
- ▢ 1 ½ чашки молока
- ▢ ¼ чашки нарезанного сладкого перца
- ▢ ¼ чашки нарезанных оливок
- ▢ ¾ чайной ложки соли
- ▢ ½ чайной ложки перца
- хлопьев ▢ чайной ложки0024
- ▢ ¾ чайной ложки итальянской приправы
- ▢ 2 столовые ложки листьев базилика, нарезанных полосками
- ▢ 2 столовые ложки тертого сыра моцарелла
Доведите лапшу Maggi до кипения и варите до кипения.
Это готовится быстро, менее чем за 2 минуты, поэтому будьте внимательны. Слейте лапшу, промойте ее под холодной водой и отложите в сторону.Добавьте сливочное и оливковое масло в сковороду и дайте ей нагреться. Добавьте грибы и готовьте на высокой мощности в течение 2 минут или пока они не станут золотисто-коричневыми. Добавьте чеснок и жарьте 30 секунд.
Добавьте муку и хорошо перемешайте. Обжаривайте в течение 2 минут на слабом огне или пока не исчезнет сырой запах.
Добавьте молоко, помешивая, и перемешайте. Добавьте болгарский перец, оливки, хлопья чили, итальянскую приправу, соль и черный перец и перемешайте. Постоянно помешивайте, пока молоко не загустеет и следите за тем, чтобы не образовывались комочки.
Добавьте вареную лапшу, нарезанные листья базилика и тертый сыр. Смешайте, чтобы объединить, и подавайте немедленно!
Это готовится быстро, менее чем за 2 минуты, поэтому будьте внимательны. Слейте лапшу, промойте ее под холодной водой и отложите в сторону.Ккал: 397ккал | Углеводы: 20 г | Белок: 13 г | Жир: 31 г | Насыщенные жиры: 14 г | Полиненасыщенные жиры: 2 г | Мононенасыщенные жиры: 12 г | Трансжиры: 0,5 г | Холестерин: 64 мг | Натрий: 1440 мг | Калий: 546 мг | Волокно: 3 г | Сахар: 11 г | Витамин А: 1813 МЕ | Витамин С: 26 мг | Кальций: 348 мг | Железо: 2 мг
Подпишитесь сегодня! Зарегистрируйтесь здесь Список рассылки!
Китайский Maggi
Следующий китайский Maggi.
Я помню, как двоюродный брат учил меня, как это сделать, и мне это понравилось, потому что оно напомнило мне дешевую уличную китайскую лапшу, но ооочень быстро. Мне нравится мой с дополнительным соевым соусом и кетчупом. Это определенно мой фаворит!
- ▢ 2 упаковка лапши Maggi 1 торт
- ▢ 1 столовая ложка масла
- ▢ 2 зубчики чеснока мелко нарезанные
- ▢ ½ дюйма имбирного имбирного. нарезанный
- ▢ ¼ чашки зеленый лук зеленый (нарезанный)
- ▢ ¼ чашки нарезанный перец
- ▢ 1 ¼ чайной ложки соевого соуса
- ▢ 1 столовая ложка томатного кетчупа
- 9 чайных ложек черного перца ¼0024
- ▢ ¼ чайной ложки соли
- ▢ ¼ стакана воды
Приготовить Maggi в соответствии с инструкцией на упаковке в 2 стаканах воды без усилителя вкуса. Слейте воду и отложите.
Разогрейте масло в сковороде и добавьте имбирь и чеснок. Обжарьте на сильном огне в течение минуты и добавьте зеленый лук, морковь и перец.
Обжарьте в течение минуты и добавьте соевый соус и кетчуп. Смешайте, чтобы объединить. Добавьте усилитель вкуса, соль и молотый перец, перемешайте. Добавьте ¼ стакана воды и перемешайте.
Добавьте лапшу магги и хорошо перемешайте. Готовьте минуту и выключите огонь. Подавать немедленно.
Калорийность: 189 ккал | Углеводы: 14 г | Белок: 2 г | Жир: 14 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 521 мг | Калий: 297 мг | Волокно: 2 г | Сахар: 7 г | Витамин А: 6898 МЕ | Витамин С: 55 мг | Кальций: 29 мг | Железо: 1 мг
Подпишитесь сегодня! Зарегистрируйтесь здесь Список рассылки!
Cheese and Egg Maggi
Третьим в списке является Cheesey Egg Maggi, который очень популярен в доме. Его очень просто приготовить, но из-за его сырного фактора он всегда первым делает ставку.
Идите вперед и приправьте блюда измельченной вареной курицей или даже сосисками, которые были бы ооочень хороши в этой версии!
- ▢ 2 Пакет Maggi
- ▢ 2 Яйцо
- ▢ ½ стакана сыра. Соль по желанию
Вскипятите 2 ½ стакана воды в кастрюле и добавьте лапшу Maggi, Tastemaker и нарезанный зеленый перец чили. Варите на медленном огне две минуты, пока Магги полностью не приготовится.
Тем временем взбить яйца до пены. Добавьте это к магги, как только они будут приготовлены, и варите, пока яйца не сварятся и не подрумянятся, около минуты. Добавьте соль и перец, если добавляете, и перемешайте. Сверху посыпьте сыром и перемешайте.
Посыпать нарезанными листьями кориандра и сразу подавать.
Калорийность: 295 ккал | Углеводы: 2 г | Белок: 20 г | Жир: 23 г | Насыщенные жиры: 13 г | Холестерин: 223 мг | Натрий: 434 мг | Калий: 116 мг | Сахар: 1 г | Витамин А: 804 МЕ | Кальций: 432 мг | Железо: 1 мг
Подпишитесь сегодня!Зарегистрируйтесь здесь Список рассылки!
Пряный масала-магги
Последний рецепт «Магги» в этой серии, наверное, всеми любимый — «Пряный масала-магги».
Вы никогда не ошибетесь с этой версией, и даже ненавистники Магги поддаются искушению этой версии. Если у вас есть огненно-острые уровни специй, не стесняйтесь увеличить количество порошка чили и даже добавить немного нарезанного зеленого перца чили.
- ▢ 2 упаковки Maggi
- ▢ 1 столовая ложка растительного масла
- ▢ ¼ стакана мелко нарезанного лука
- ▢ ¼ стакана томатов мелко нарезанные
- ▢ ½ чайной ложки чили.
Нагрейте масло в сковороде и добавьте в него лук и имбирно-чесночную пасту. Обжарьте в течение 2-3 минут и добавьте помидоры, вкусовые добавки, порошок чили и соль.
Добавить вкус, морковь, зеленый горошек и воду. Доведите до кипения, разломите корж с лапшой магги на 2 части и добавьте в кастрюлю. Готовьте в течение 1-2 минут или пока лапша не будет приготовлена до состояния al dente.
Хорошо перемешайте и сразу подавайте.
Калорийность: 155 ккал | Углеводы: 6 г | Белок: 1 г | Жир: 14 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 41 мг | Калий: 147 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 607 МЕ | Витамин С: 8 мг
Подпишитесь сегодня! Зарегистрируйтесь здесь Список рассылки!
У тебя есть любимый рецепт Магги? Расскажете ли вы мне об этом в комментариях ниже? Мне нужно попробовать новые способы сделать Maggi!
Посмотреть видео рецепт
ПОЛЮБИЛ ЭТОТ РЕЦЕПТ? Подпишитесь на мою рассылку и получайте первыми все новые рецепты!
More Noodle Recipes:
- Vegetarian Pho Soup
- Chinese Hot and Sour Soup with Ramen
- Spicy Thai Curry Pumpkin Noodle Soup
- Crispy Sesame Tofu with Zucchini Лапша
* Этот пост может содержать партнерские ссылки.
Взаимодействие с читателем
овощных рецептов масала магги | Рецепт масала магги
Тарла Далал
5/5 звезд 100% ПОНРАВИЛОСЬ
8 ОТЗЫВОВ
ALL GOOD
Масала Магги Видео
वेजिटेबल मसाला मैगी | मसाला मैगी | मुंबई की सшить स्टाइल मसाला मैगी — हिन्दी में पढ़ें (овощная масала магги, масала магги лапша на хинди)
Добавлено в 43 поваренные книги
Этот рецепт был просмотрен 223461 раз
овощной масала рецепт магги | рецепт масала магги | Лапша масала магги в уличном стиле в Мумбаи | с 20 удивительными изображениями.
Все любят масала магги, и мы добавили в него овощи, чтобы приготовить овощную масала магги, которая представляет собой лапшу масала магги в уличном стиле Мумбаи.
Иногда простой мэгги может показаться скучным, поэтому у нас есть извращенный рецепт масала мэгги, который также широко продается на улицах. Я помню, как во время моей поездки в Лех у меня были похожие овощные масала магги.
Горячий maggi с чашкой чая в холодную погоду был райским.
Этот овощной рецепт масала магги добавляет больше джаза к этому всегда любимому блюду с кучей овощей и щепоткой специй. Вот у нас разогретое масло на сковороде, при желании можно использовать и сливочное масло. Кроме того, мы добавили имбирь и зеленый перец чили, также вы можете пропустить имбирь и добавить чеснок. Мы добавили овощи, в том числе лук, помидоры и стручковый перец. Тем не менее, вы можете добавить зеленый горошек, морковь, кукурузу, брокколи и т. д. Это сделает ваш овощной масала магги ярким и красочным! Также отличный способ добавить овощи в рацион вашего ребенка. Затем мы добавили куркуму и гарам масала. Вы можете пропустить гарам масала и добавить дополнительные пакеты магги масала, которые доступны на рынке. Далее следуют масала магги, вода и лапша магги. Приготовьте и подавайте лапшу масала магги в уличном стиле Мумбаи горячей.
Гарам-масала придает овощному рецепту масала магги действительно потрясающий вкус, а набор всеми любимых овощей, таких как лук, помидоры и стручковый перец, придает этому вкусному блюду очень волнующий хруст и еще больше аромата.
Как и во всех рецептах, основанных на магги, лучше всего есть этот масала магги сразу после приготовления, так как через некоторое время он может немного слипнуться.
Так как maggi любят все поколения, вам даже не придется дважды подумать, прежде чем подавать maggi в любое время дня! Магги занимает особое место в сердцах детей! Подавайте овощную масала магги в качестве закуски или во время внезапных приступов голода! Вы также можете посыпать тертым сыром или паниром, чтобы сделать его еще более захватывающим!!
Наслаждайтесь овощным рецептом масала магги | рецепт масала магги | Лапша масала магги в уличном стиле в Мумбаи | с подробным пошаговым фото рецепта и видео ниже.
Добавьте личную заметку
Овощной масала-магги, рецепт масала-магги-лапши — Как приготовить овощной масала-магги, масала-магги-лапша
Теги
Быстрые вечерние закускиЗакуски к вечернему чаюИндийская вечеринкаПростые индийские закуски
Время приготовления:    Время приготовления:    Общее время:    
2На 2 порции
Покажи мне для
порции
Ингредиенты
Для овощей Масала Магги
2 пакета лапши магги, разломанной на кусочки
2 пакетика масала магги
1 1/2 ст.
л. масла
1/2 ч. л. нарезанный лук
1/4 стакана нарезанных помидоров
1/2 стакана нарезанного стручкового перца
1/4 ч. л. порошка куркумы (халди)
1/2 ч.л. гарам масала
соль по вкусу
Метод
Для овощной масала магги
- Для овощной масала магги
- Чтобы приготовить овощную масала магги, нагрейте масло в глубокой сковороде с антипригарным покрытием, добавьте имбирь и зеленый перец чили и обжаривайте на среднем огне в течение нескольких секунд.
- Добавьте лук и пассеруйте на среднем огне 1-2 минуты.
- Добавьте помидоры и пассеруйте на среднем огне в течение 1 минуты.
- Добавьте стручковый перец и обжаривайте на среднем огне в течение 1 минуты.
- Добавьте порошок куркумы, гарам масала и 2 пакетика магги масала, хорошо перемешайте и жарьте на среднем огне в течение 30 секунд.
- Добавьте 2 стакана воды и соль, хорошо перемешайте и готовьте на среднем огне 2 минуты, периодически помешивая.
- Добавьте лапшу магги, хорошо перемешайте и готовьте на среднем огне 2–3 минуты или до полного впитывания воды, время от времени помешивая.
- Выбросьте зеленый перец чили.
org/HowToStep»> Масала магги с овощами подавать немедленно.
Масала Магги с овощами, Рецепт лапши Масала Магги с пошаговыми фотографиями
Другие рецепты Магги
- Maggi — одна из самых популярных лапш быстрого приготовления в нашей стране. Для кого-то это утешительная еда, а для кого-то еда (если вы холостяк). Они просты в изготовлении и могут быть настроены по своему усмотрению. Нравится овощной рецепт масала магги | рецепт масала магги | Лапша масала магги в уличном стиле в Мумбаи | вы даже можете использовать лапшу магги для приготовления закусок, вызывающих щекотку на языке, таких как:
● Оладьи Магги с травами
● Сырные булочки Maggi
● Открытый бутерброд Maggi с сыром и зеленью
Как приготовить овощную масалу магги
org/HowToSection»>
org/HowToStep»>Добавьте лук. Если вы джайн, не добавляйте лук.
