Легкий салат с куриной грудкой, 9 676 пошаговых рецепта — легкий салат с куриной грудкой рецепты с фото

• отварная куриная грудка
  •
  помидоры
  •
  длинноплодный огурец
  •
  заправка
  •
  вкусная соль

  • 5-10 мин.
  • 2 порции

  Анна

• свежий огурец
  •
  отварная куриная грудка
  •
  зелёный горошек
  •
  маринованные корнишоны
  •
  отварная морковь
  •
  репчатый лук
  •
  сметана (у меня 10%)
  •
  соль (у меня «вкусная»)

  • ~10 мин.
  • 8 порций

  Анна

• огурец
  •
  отварная куриная грудка
  •
  пекинская капуста
  •
  зелёный горошек
  •
  сметана (у меня 10%)
  •
  вкусная соль

  • 5-10 мин.
  • 4 порции

  Анна

• отварной грудки
  •
  кукурузы консервированной
  •
  огурец
  •
  отварные яйца
  •
  натуральный йогурт
  •
  дижонская горчица
  •
  перец чёрный молотый

  • 20 мин.
  • 3 порции

  Анастасия Мукминова

• куриной грудки
  •
  кукурузы
  •
  вареных яйца
  •
  сыра
  •
  сметаны (или майонеза)
  •
  соль и черный молотый перец

  • 1 минут
  • 6 порций

  Ольга Бондаренко

• куриных грудки
  •
  Специи для курицы (у меня от Cookpad😍)
  •
  Фольга или пакет для запекания

  • 4 порции

  Валентина 🌳

• Варёная куриная грудка
  •
  свежий огурец
  •
  Свежая капуста (лучше пекинская)
  •
  варёные яйца
  •
  дижонской горчицы
  •
  сметаны, йогурта или майонеза
  •
  Соль, перец

  Ирина Мысина ✈ Амбассадор Кукпад

• Куриная грудка варёная
  •
  Перец болгарский
  •
  Огурцы
  •
  Помидор
  •
  Сыр
  •
  Капуста
  •
  Домашний майонез

  Ольга Новосёлова

• яйца отварнных в крутую
  •
  Огурцы
  •
  Чеснок
  •
  Греческий йогурт
  •
  Соль,перец
  •
  Листья салата для подачи
  •
  Капуста белокач. молодая
  •
  Помирор
  •

  • 30 минут
  • 2 порции

  Янита ✈

• огурчик
  •
  помидорки
  •
  яичка
  •
  кукурузы
  •
  копченой куриной грудки
  •
  майонез
  •
  соль, перец
  •
  листья салата
  •

  • 5 порций

  Юрий Майоров

• отварная куриная грудка
  •
  зелёного горошка
  •
  болгарский перец
  •
  помидорок черри
  •
  укропа
  •
  Пекинская капуста
  •
  Соль, перец
  •
  йогурта без добавок

  Людмила🌳

• филе куриной грудки (в медово-горчичной заправке, осталась с прошлого рецепта))
  •
  Капуста (у меня красная и немного белой) ~
  •
  Огурец 🥒
  •
  брынзы или рассольного сыра
  •
  лимона🍋сок
  •
  Соль, перец
  •
  оливковое масло

  • На глаз

  Olesya Anashkina👩🏻‍🍳🌳

• Куриное филе
  •
  Листья салата или пекинская капуста
  •
  Перец болгарский
  •
  Морковь
  •
  Лимона (сок)
  •
  Соль
  •
  Перец
  •
  Лук
  •

  Лилия Рыжова🏃‍♂️

• Филе куриной грудки
  •
  Салат листовой
  •
  Кукуруза консервированная
  •
  Лук красный
  •
  Соль
  •
  Томаты черри
  •
  Йогурт натуральный
  •
  Перец болгарский
  •

  Светлана Миронова

• Пекинская капуста
  •
  Куриная грудка
  •
  Морковь по корейски
  •
  средних свежих огурцов
  •
  Зелёный горошек маленькую баночку
  •
  Сметана
  •
  Соль, перец

  Кристина

• Для винегрета:
  •
  Капуста квашенная
  •
  Соленые огурцы
  •
  Репчатый лук
  •
  Картофель
  •
  Морковь
  •
  Свекла
  •
  Консервированный горошек
  •

  Анастасия ✈

• Куриная грудка
  •
  огурца
  •
  Брынза
  •
  Йогурт натуральный
  •
  Соль

  Анна Клюева

• куриной грудки
  •
  Лук
  •
  Консервированная фасоль
  •
  Консервированная кукуруза
  •
  Яйцо
  •
  Огурец
  •
  Зелень
  •
  Биоиогурт

  Елена Пивоварова

• куриной грудки
  •
  морковь
  •
  яблока (лучше зеленых с кислинкой)
  •
  яйца
  •
  майонез
  •
  сыр

  • 30 мин
  • 4 порции

  Дарья

• куриное филе, запеченое в духовке, в рукаве с паприкой
  •
  штук листьев салата
  •
  помидор
  •
  огурец
  •
  сыра
  •
  соль, перец
  •
  оливковое масло — ст. ложка

  Наталья

Помогите нам улучшить результаты поиска

Простой салат с куриной грудкой, 9 676 пошаговых рецепта — простой салат с куриной грудкой рецепты с фото

• варёная куриная грудка
  •
  фасоль красная
  •
  сыр твёрдый
  •
  морковь по-корейски
  •
  чеснока
  •
  майонез или др. соус

  • 15 минут
  • 6-8 порций
  • Омск, Омская область, Россия

  Светлана Бунтина

• Отварная куриная грудка
  •
  Твердый сыр
  •
  Отварные яйца
  •
  Кукуруза
  •
  Киви
  •
  Майонез
  •
  Отварная морковь

  • 5 порций

  Inga&cooking

• Сметана
  •
  Капуста пекинская
  •
  Помидоры
  •
  Куриная грудка вареная
  •
  Лук

  иванова людмила

• Куриная грудка
  •
  авокадо
  •
  помидор
  •
  огурец
  •
  соль
  •
  чёрный молотый перец
  •
  По желанию- петрушка или укроп

  Валентина Эдуардовна 🏃‍♂️

• салатные листья,микс
  •
  куриная грудка
  •
  ананас
  •
  помидоры черри
  •
  красный болгарский перец
  •
  Салатная заправка с карри и горчицей:
  •
  майонеза
  •
  йогурта
  •

  Наталья Л. 🏃‍♂️

• куриной грудки
  •
  ст.л сладкой паприки
  •
  Соль и перец
  •
  чеснока
  •
  Для салата:
  •
  Огурец
  •
  Помидор
  •
  Соль и перец
  •

  • 10 минут
  • 1 порция

  Анжела Плешкова 💋👩🏻‍🍳

• отварной стручковой фасоли
  •
  отварного куриного мяса
  •
  варёных яйца
  •
  чеснока
  •
  Соль, перец
  •
  Майонез

  Марина Коногорская

• Куриное филе
  •
  Морковь по-корейски
  •
  Твёрдый сыр
  •
  Огурец
  •
  Зелень
  •
  Майонез

  • 45 минут
  • 2 порции

  Julia Panchuk

• яйца
  •
  огурца
  •
  куриная грудка (отварная)
  •
  салат Айсберг
  •
  соль, перец
  •
  для заправки сметана или майонез

  Наталья Кислова 🚀🍔🍒🍫🌷 ✈️

• отварной куриной грудки
  •
  баклажанов
  •
  болгарского перца
  •
  красного лука
  •
  винного уксуса
  •
  свежей кинзы (у меня петрушка)
  •
  хмели-сунели
  •
  чеснока
  •

  • 1 ч.
  • 4 — 6 порций
  • Заинск, Татарстан, Россия

  Назиля

• Варёная куриная грудка
  •
  Пекинская капуста
  •
  Петрушка
  •
  Соль Перец чёрный
  •
  Сметана + майонез (можно только сметану)
  •
  Огурец

  Нинель

• куриные грудки
  •
  соль
  •
  специи по желанию

  • 45 минут
  • по желанию
  • Россия

  Olgrig

• Помидор
  •
  Огурец
  •
  Болгарский перец
  •
  Лист капусты
  •
  Варёная куриная грудка
  •
  Сметана
  •
  Чеснока
  •
  Соль
  •

  • 15 минут
  • 1 порция

  Екатерина Нешта

• Яйца
  •
  Куриная грудка
  •
  Морковь
  •
  Сыр твердый
  •
  Кукуруза
  •
  Киви
  •
  Майонез

  • 45 минут
  • 8 порций

  Кулинарные идеи

• Филе куриной грудки
  •
  Яйца
  •
  Ананас консервированный
  •
  Сыр твёрдый
  •
  Чеснок
  •
  Грецкие орехи для подачи по вкусу
  •
  Майонез

  • 20 минут
  • 4 порции

  Юлия Кухтина

• грудка цыплёнка
  •
  яйца
  •
  муки с горкой
  •
  горчицы
  •
  соли
  •
  сахара
  •
  красного перца
  •
  соды
  •

  • 30 минут
  • 6-8 порций

  Анна Ревенко

• Помидор
  •
  Куриная грудка
  •
  Сухарики
  •
  Сыр
  •
  Горчица
  •
  Майонез
  •
  Соевый соус

  Анюточка

• отварная куриная грудка
  •
  оливки зелёные без косточек
  •
  огурец
  •
  помидоры Черри
  •
  чеснок
  •
  зелень

  • 5 минут
  • 1 порция
  • Красноярск, Красноярский край, Россия

  Наталья

• филе куриной грудки
  •
  яйцо
  •
  малосольный огурец
  •
  жареных грибов
  •
  зелень
  •
  соль
  •
  майонез

  • 20 минут
  • 6 порций

  Марина Ларионова

• филе куриное отварное или обжаренное
  •
  кукурузы
  •
  отварных яиц
  •
  большой огурец или 3 маленьких
  •
  Айсберг или пекинская капуста
  •
  сметаны
  •
  горчицы
  •
  Соль, перец

  Ксения

Помогите нам улучшить результаты поиска

Рецепт салата из консервированной курицы — съедобная мозаика™

Перейти к рецепту

Этот рецепт Салат из консервированной курицы легко приготовить в менее чем за 10 минут ! Это сливочный как салат из тунца и просто приправленный солью, черным перцем, луковым порошком и чесночным порошком. Эта версия полезнее большинства и заменяет большую часть майонеза греческим йогуртом!

Я помню, как моя мама приглашала своих друзей на женские обеды, когда я был ребенком.

Она готовила чай со льдом со вкусом мяты или лимонад и фруктовый салат на десерт. На обед она обычно подавала одно из двух блюд: красиво оформленный салат на подушке из зелени вместе с парой гарниров (одним из которых всегда был творог с зеленым луком, который был ее любимым) или бутерброды с салатом из тунца.

Мы с сестрой всегда чувствовали себя такими взрослыми на этих обедах. И по сей день сэндвичи с салатом из тунца — мой фаворит!

Этот куриный салат основан на классическом салате из тунца, но с курицей вместо тунца и частично майонеза, замененного греческим йогуртом. Это невероятно просто, но всегда любимо.

В этой статье

Самый полезный рецепт салата из консервированной курицы

Этот рецепт полезнее большинства благодаря нескольким простым заменам!

1. Я заменяю 2/3 майонеза греческим йогуртом, чтобы уменьшить жирность и увеличить количество белка.
2. Я добавляю немного сельдерея, чтобы немного увеличить количество клетчатки и фактор сытости.
3. Найдите кусок куриной грудки в воде. Некоторые бренды не содержат соли, что поможет уменьшить содержание натрия, если это вас беспокоит!

Ингредиенты

• Консервированная куриная грудка в воде: Или вы можете использовать курицу-гриль или остатки курицы, если хотите.
• Лук : Вы можете заменить зеленым луком, если хотите.
• Сельдерей: Добавляет вкусный хруст!
• Греческий йогурт: Добавляет белок и кремовую текстуру с меньшим содержанием жира, чем майонез.
• Майонез: Мы уменьшили количество майонеза, но оставили немного для вкуса.
• Приправы: Здесь мы используем простые приправы: соль с приправами, луковый порошок, чесночный порошок и черный перец.

Пошаговые инструкции

Для этого легкого салата нужно просто смешать все в миске. Хорошо идти!

Хранение

Хранить в закрытом виде в холодильнике до 3 дней. Это здорово для обедов в течение недели!

Часто задаваемые вопросы о консервированной курице

Готовят ли консервированную курицу?

Да! Консервированная курица полностью готова.

Нужно ли промывать куриные консервы?

Нет, консервированную курицу промывать не нужно. Просто слейте жидкость, и она готова к использованию!

Как подать куриный салат?

Салат подается холодным. Вот несколько вариантов подачи:

• Бутерброд между двумя ломтиками хлеба
• В кармане от лаваша
• В виде обертки
• В виде рогалика или сэндвича с круассаном
• На подушке из зелени
• Выложить поверх крекеров

Как долго можно хранить салат из консервированной курицы?

Храните этот салат из консервированной курицы в холодильнике до 3 дней.

Другие рецепты сливочных салатов

• Идеальный салат из тунца (веганский)
• Сливочный салат из крабов
• Яичный салат с беконом и сливочно-медово-горчичной заправкой
• Картофельный салат из цветной капусты (9002 Салат из вареного картофеля2) Рецепт салата

  Автор: Faith Gorsky

  Этот рецепт салата из консервированной курицы легко приготовить менее чем за 10 минут! Он сливочный, как салат из тунца, и просто приправлен солью, черным перцем, луковым порошком и чесночным порошком. Эта версия полезнее большинства и заменяет большую часть майонеза греческим йогуртом!

  5 from 3 votes

  Print Recipe Pin Recipe

  Prep Time 8 mins

  Cook Time 0 mins

  Course Salad

  Cuisine American

  Servings 4 servings

  Calories 184 kcal

  • ▢ 12.5 ounces can chunk chicken breast в слитой воде
  • ▢ 1 маленькая луковица, мелко нарезанная
  • ▢ 2 крупных стебля сельдерея, нарезанных кубиками
  • ▢ 1/2 стакана греческого йогурта
  • ▢ 1/4 стакана майонеза
  • ▢ 1/4 чайной ложки соли с приправами0032
  • ▢ 1/4 чайной ложки чесночного порошка
  • ▢ 1/4 чайной ложки лукового порошка
  • ▢ 1/8 чайной ложки черного перца

  • Смешайте все ингредиенты в средней миске.

  • Подавать или накрыть и поставить в холодильник на 3 дня перед подачей на стол.

  • Ешьте поверх салатной зелени, в бутербродах, с начинкой в ​​лаваше или намазывая на крекеры.

  • Чистые углеводы: 4 г на порцию
  • Лук Заменитель: При желании не добавляйте лук и вместо него используйте 1 тонко нарезанный зеленый лук.

  Пищевая ценность

  Рецепт салата из консервированной курицы

  Количество на порцию

  Калории 184
  Calories from Fat 117

  % Daily Value*

  Fat 13g 20%

  Saturated Fat 2g 13%

  Cholesterol 23mg 8%

  Sodium 414mg 18%

  Potassium 176mg 5%

  Carbohydrates 5g 2%

  Fiber 1g 4%

  Sugar 3g 3%

  Protein 11g 22%

  Vitamin A 146IU 3%

  Витамин C 3MG 4%

  Кальций 46 мг 5%

  Железо 1 мг 6% 9000

  . диета.

  Ключевое слово Салат из консервированной курицы, Рецепт салата из консервированной курицы

  Пробовали этот рецепт? Дайте мне знать, как это было!

  Этот пост был впервые опубликован на сайте An Edible Mosaic 11 января 2012 г. Я обновил его, добавив дополнительную информацию 12 июня 2020 г.

  Рецепт салата с курицей на гриле , маринованная курица с зеленым хрустящим салатом. Этот салат сытный, вкусный и легко добавить ваши любимые ингредиенты для салата.

  Салат с жареной курицей Рецепт:

  Салат с жареной курицей — это то, что мы любим делать, особенно в теплое время года. Свежий зеленый салат, подаваемый с маринованной куриной грудкой и нашей любимой начинкой для салата, делает это блюдо одним из наших любимых.

  Этот простой, но сытный рецепт легкий, вкусный и простой в приготовлении. Мы добавляем овощи, фрукты, авокадо и все остальное, что звучит сытно. Затем смешиваем с легкой заправкой из оливкового масла и уксуса.

  Этот рецепт идеально подходит для использования остатков жареной курицы. Мы любим готовить один раз и есть дважды по нашим рецептам. Это экономит время и деньги моей семьи. Из курицы-гриль получается вкусный салат.

  Как приготовить салат с жареной курицей?

  Классический салат с жареной курицей приготовить очень просто. Мы любим делать этот легкий и освежающий салат. Вы начинаете с подготовки куриной грудки с легким маринадом.

  Вы можете замариновать курицу на ночь или сбрызнуть ее оливковым маслом и приправами и поставить на гриль. После приготовления на гриле до совершенства нарежьте и приготовьте салат.

  Нам нравится готовить эту легкую заправку для салата из простых ингредиентов, включая оливковое масло и красный винный уксус. Затем положите зеленый салат в миску, сверху положите помидоры, лук, жареную кукурузу или все, что вы предпочитаете.

  Ингредиенты:

  для курицы :

  • Цыпленкие грудки без кожи без костей
  • Соль
  • ПЕСП
  • ПУШЕКА.
  • Олв.0040
  • Оливковое масло
  • Красное вино уксус
  • Соль
  • Черный перец
  • Высушенные Орегано

  для салата :

  • Ром. Початки (гриль)

  Как приготовить салат с курицей-гриль:

  • Подготовка гриля — Разогрейте гриль на среднем огне (приблизительно 400 градусов по Фаренгейту).
  • Смешайте приправу для курицы – Смешайте приправы для курицы в небольшой миске.
  • Сезонная курица – Смажьте куриные грудки оливковым маслом и посыпьте каждую куриную грудку приправами.
  • Цыпленок-гриль — Поместите цыпленка прямо на решетку гриля и обжарьте цыпленка в течение 3-5 минут с каждой стороны, пока температура цыпленка не достигнет 165 градусов по Фаренгейту.
  • Курица для отдыха — Переложите цыпленка на отдельную тарелку и оставьте минимум на 5 минут.
  • Смешайте ингредиенты для заправки – В небольшой миске смешайте ингредиенты для заправки.
  • Куриный ломтик — Затем пора готовить салаты. Удалите кукурузные зерна с початков и нарежьте курицу.
  • Приготовление салатов – Поместите нарезанный салат романо в 4 отдельные сервировочные тарелки или в одну большую салатницу. Сверху в каждую миску положите курицу, помидоры, кукурузу, красный лук и авокадо. Сбрызните заправкой каждый салат сверху.
  • Подавайте и наслаждайтесь – Подавайте немедленно и наслаждайтесь. Вы можете легко сделать этот салат с вашей любимой начинкой для салата или заправкой для салата.

  Как долго жарить курицу?

  Время приготовления зависит от размера курицы. Обязательно используйте термометр для мяса, чтобы убедиться, что курица приготовлена ​​до нужной температуры.

  При подготовке цыпленка к приготовлению на гриле убедитесь, что все куриные грудки примерно одинакового размера. Возможно, вам придется разделать курицу на филе или растолочь, чтобы она стала тоньше.

  Советы по салату с курицей-гриль:

  • Мариновать курицу — Если хотите, можете мариновать курицу на ночь или до 8 часов.
  • Готовьте этот салат круглый год – Этот салат можно легко приготовить круглый год, особенно если у вас есть гриль в помещении.
  • Приготовьте курицу заранее — Если вы планируете готовить это блюдо в течение недели, спланируйте это заранее и приготовьте курицу на гриле за 2 дня. Это делает этот рецепт еще проще.
  • Горячий гриль —  Убедитесь, что ваш гриль горячий. Приготовление курицы на горячем гриле помогает сохранить их сочными.
  • Цыпленок одинакового размера —  При приготовлении цыпленка убедитесь, что все кусочки имеют одинаковую толщину. Это гарантирует их равномерное приготовление.
  • Дать цыпленку отдохнуть —  После того, как цыпленок будет готов, обязательно дайте цыпленку отдохнуть. Это блокирует соки и ароматизаторы.

  Что вы кладете в салат с жареной курицей?

  Этот салат можно приготовить по-разному. Here are some of our favorite toppings:

  • Cucumbers
  • Cherry Tomatoes
  • Avocado
  • Red Onion
  • Cheese
  • Black Olives
  • Mushrooms
  • Broccoli
  • Cauliflower
  • Boiled Eggs

  Chicken Salad Variation Ideas :

  • Замените белок – Нам нравится использовать куриную грудку, но вы можете использовать куриные бедра, куриные ножки, жареный стейк, лосося или креветки.
  • Переодеться – Мне нравится подбирать разную одежду для своей семьи. «Ранчо», «Тысяча островов», «Итальянская заправка» — вот некоторые из любимых блюд моей семьи. Вы также можете сбрызнуть салат лимонным соком.
  • Вариант кукурузы – Вы можете использовать свежую кукурузу, консервированную или замороженную кукурузу. Нам нравится вкус кукурузы на гриле, и она быстро разогревается.
  • Добавить другие овощи – Поджарьте другие овощи, нарежьте их кубиками и положите в салат. Мы любим жареный сладкий перец, спаржу, кабачки или брокколи.
  • Замените зелень – Добавьте немного шпината или капусты, чтобы сделать этот салат еще вкуснее. Нам нравится иметь варианты при приготовлении этого салата.
  • Добавить немного сыра – Вы можете добавить в салат тертый сыр Colby Monterrey Jack или кусочки сыра с плесенью.

  Как предотвратить высыхание курицы?

  Лучший способ предотвратить высыхание курицы, который я нашел, — это засолить курицу. Засолка курицы — это простой процесс погружения курицы в миску с соленой водой перед приготовлением на гриле.

  Это также ключ к получению отличных следов от гриля.

  Как хранить остатки:

  Мы рекомендуем хранить ингредиенты для жареного салата отдельно. Хранить в холодильнике в герметичном контейнере. Жареная курица будет храниться от 4 до 5 дней.

  Распечатать Рецепт салата с курицей-гриль:

  Салат с курицей-гриль

  5 от 9 голосов

  Салат с курицей-гриль — это ароматная маринованная курица, покрытая зеленым хрустящим салатом. Этот салат сытный, вкусный и простой в приготовлении.

  Время подготовки 10 мин

  Время приготовления 10 минут

  Всего времени 25 минут

  Сервины 4

  КУЗИНА АМЕРИКАНСКАЯ

  ГРУД ОСНОВНОЙ ХЕССОВЫЙ ХЕРСИ Цыпленок:

• ▢ 2 куриные грудки
• ▢ 1/2 чайной ложки соль
• ▢ 1/2 psper Пеппер
• ▢ 1/2 чайной ложки.
• ▢ 1/2 стакана оливкового масла
• ▢ 1/2 стакана уксуса с красным вином
• ▢ 1/2 чайной ложки соль
• ▢ 1/4 ч.р. Для салата:
• ▢ 4 стакана нарезанные ромейновые салаты
• ▢ 2 чашки нарезанных помидоров вишни
• ▢ 1/2 стакана нарезанного красного лука
• ▢ 1 Avocado
• 55555555555555555555555555555555 гг. Разогрейте гриль на среднем огне (примерно 400 градусов по Фаренгейту). Смешайте куриные приправы вместе в небольшой миске. Смажьте куриные грудки оливковым маслом и посыпьте каждую куриную грудку приправами.

• Поместите курицу прямо на решетку гриля и обжарьте курицу в течение 3-5 минут с каждой стороны, пока внутренняя температура курицы не достигнет 165 градусов по Фаренгейту.

• Переложите курицу на отдельную тарелку, чтобы не менее 5 минут.

• В небольшой миске смешайте ингредиенты для заправки.

• Тогда пора готовить салаты. Удалите кукурузные зерна с початков и нарежьте курицу. Поместите нарезанный салат романо в 4 отдельные сервировочные тарелки. Сверху в каждую миску положите курицу, помидоры, кукурузу, красный лук и авокадо. Сбрызните заправкой каждый салат сверху.

• Подавайте немедленно и наслаждайтесь!

Вы можете легко приготовить этот салат с вашей любимой начинкой или заправкой для салата.