Лучшие витамины iHerb. Топ 10

iHerb — это американский интернет магазин, где вы сможете приобрести качественные и натуральные продукты в том числе и витамины. Витамин на сайте достаточно много. Некоторые предназначаются детям, а другие взрослым, существуют также универсальные виды. Сегодня мы решили создать обзор лучших витаминов с iHerb.

Содержание

Now Foods, Mucuna Dopa , 90 Veg Capsules

Ссылка на товар

Добавка содержит активное вещество дофамин, который является нейромедиатором — он помогает улучшать настроение. Экстракт мукуна помогает легче усвоить организмом дофамин и тем самым добавка за быстрое время возвращает человеку активность, интерес к жизни. Человек становится более бодрым и продуктивным. В баночке находится 90 капсул, а в день нужно принимать 1 или 2 в зависимости от состояния, поэтому добавки хватит на длительное время.

Плюсы:

1. Экономичный расход;
2. Эффективно повышает настроение;
3. Придает энергии;
4. Возвращает бодрость;
5. Помогает справиться со стрессом.

Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails, Extra Strength, 150

Ссылка на товар

В состав добавки входит витамин С, Е, А, D, В6, В12, а также минералы и ферменты: биотин, фиолиевая кислота, рибофлавин, тиамин, пантотеновая кислота, цинк, селен, марганец и многое другое. Добавка призвана помочь в проблеме расслоения ногтей, выпадения волос и дряблой кожи. Уже в первый месяц приема можно наблюдать эффект: волосы станут более крепкими и блестящими, ногтевая пластина перестанет расслаиваться и ногти начнут расти быстрее, а кожа приобретет эластичность и упругость.

Плюсы:

1. Богатый комплекс витамин и минералов;
2. Активное действие на укрепление волос и ногтей;
3. Делает кожу эластичной;
4. Легко усваиваются.

California Gold Nutrition, Витамин D3, 125 мкг (5000 МЕ), 90

Ссылка на товар

Витамин D3 здесь представлен в виде холекальциферола и заключен в желатиновые капсулы. Благодаря добавке укрепляется иммунитет, кости и зубы, что весьма актуально для детей и взрослых. Добавка предназначена для взрослых, где доза приема составляет 1 капсула в день. В баночке находится 90 штук, поэтому добавки хватит на три месяца.

Плюсы:

1. Большая баночка;
2. Экономичное использование;
3. Очищенный рыбий жир;
4. Улучшенная формула витамина D3, за счет чего он легче усваивается организмом;
5. Укрепляет иммунную систему, кости и зубы.

Doctor’s Best, Лютеин с Lutemax 2020, 20 мг, 60 мягких таблеток

Ссылка на товар

В состав добавки входит три каротиноида: зеаксантин, мезо-зеаксантин и лютеин. Эти вещества оказывают на весь организм антиоксидантное действие, укрепляют зрение и помогают сделать его более острым, а также помогают фильтровать синий цвет.

Плюсы:

1. Активная поддержка зрения;
2. Антиоксидантное действие;
3. Снижение воздействия синего спектра света;
4. Увеличение остроты зрения;
5. Облегчение нагрузки на зрение, в следствии постоянной работы за компьютером.

Solgar, Кожа, ногти и волосы, улучшенная рецептура с МСМ, 60 таблеток

Ссылка на товар

Добавка содержит в составе улучшенную формулу для ухода за волосами, кожей и ногтями. Активными веществами здесь выступает витамин С, медь, цинк, комплекс МСМ, а также другие компоненты. Добавка активирует выработку коллагена, что в свою очередь наполняет пористые волосы, делая их более крепкими. Компоненты помогают сделать ногти более крепкими, а кожу упругой.

Плюсы:

1. Активный комплекс;
2. Стимулирует выработку коллагена;
3. Укрепляет ногти;
4. Улучшает состояние кожи.

Sports Research, Рыбий жир с омега-3, тройная сила, 1250 мг

Ссылка на товар

Рыбий жир добывается из дикого минтая, который водится в холодной воде, в специальных фермах по их разведению. Рыбий жир проходит качественную очистку на молекулярном уровне, что гарантирует чистый продукт без примесей тяжелых металлов и аллергенов. Продукт оснащен сертификатом качества GMP.

Плюсы:

1. Рыбий жир из дикого минтая, который обитает в холодных водах;
2. Очищенный рыбий жир на молекулярном уровне;
3. Помогает укрепить иммунитет;
4. Легче усваивается организмом.

Life Extension

Ссылка на товар

Это богатый комплекс витамин и минералов. В баночке находится 120 капсул, которых вам хватит, примерно на два месяца. Комплекс богат на витамин В1, В6, В12, В3, D, Е, С, а также на цинк, селен и биотин. Все эти вещества помогают человеку восполнить недостаток витамин и полезных компонентов. После приема витамин вы уже через некоторое время заметите улучшение состояния. У вас уйдет хроническая усталость, улучшится память, укрепятся сосуды и мышцы. Благодаря регулярному курсу употребления витамин, вы сможете увеличить защитные функции иммунитета.

Плюсы:

1. Богатый комплекс на витамины и макроэлементы;
2. Повышает иммунитет;
3. Улучшает память;
4. Убирает хроническую усталость;
5. Усиленная формула Centrum;
6. Подходит для мужчин и женщин.

Минусы:

1. Нельзя давать детям;
2. Нельзя превышать рекомендованную дозу.

Enzymedica

Ссылка на товар

Питательные и активные витамины можно принимать сразу всей семьей. Только для детей витамины разрешается принимать от 14 лет. Средство состоит из витамина А, D3, Е, К, В1, В2, В3, В6, В12, ботина, йода, цинка, магния, меди, селена, марганца, железа, кальция, ванадия и других. Такой комплекс не только помогает поддерживать здоровье человека, но, а также придаст вам заряд энергии.

Плюсы:

1. Большой комплекс витамин и микроэлементов;
2. Подходит детям от 14 лет;
3. Улучшает здоровье;
4. Придает энергии;
5. Оказывает антиоксидантное воздействие.

Nature Made Мульти-полноценный

Ссылка на товар

Витаминный комплекс богат на витамин С, А, D3, Е, К, В6, В12, марганец, цинк, медь, магний, йод, биотин, хром, молибден, кальций, железо, селен и тиамин. Такой комплекс очень хорошо усваивается организмом человека и эффективно воздействует на иммунную систему. Благодаря средству иммунная система человека становится крепче и повышается ее защитные функции. Витамины также помогут улучшить состояние кожного покрова и продлевают молодость.

Плюсы:

1. Богатый состав на витамины и микроэлементы;
2. Улучшает состояние кожи;
3. Продлевает молодость;
4. Повышает защитные функции иммунитета.

Минусы:

1. Нельзя принимать детям;
2. Содержит сою.

Garden of Life, Mykind Organics, Kids Multi

Ссылка на товар

Легкие и вкусные витамины для детей представлены в виде жевательных мишек. Одна баночка содержит 9 различных вкусов органических фруктов. Продукт идет без добавления ГМО, красителей, ароматизатора и сахара. В состав конфет входит витамин D3 и другое небольшое количество других витаминов группы А, С, Е, К, В6, В12.

Плюсы:

1. Повышает иммунитет;
2. Можно принимать детям от 4 лет;
3. Органический продукт;
4. Не содержит сахара и красителей;
5. Содержит витамины;
6. Приятный вкус.

SmartyPants, Teen Guy Complete Multivitamin

Ссылка на товар

Данные витамины специально предназначены для мальчиков подростков, которым так необходима поддержка в таком периоде взросления. В состав витамин входит Омега-3, лютеин, метафолин и витамин D3 и В12. Такие витамины помогают улучшить зрение и повышают иммунитет. Витамин D3 благотворно влияет на состояние костей, а В12 наполняет подростковый организм энергией. Витамины имеют приятный запах вишни, лайма и зеленого яблока.

Плюсы:

1. Улучшают зрение;
2. Повышают защитные функции иммунитета;
3. Придают подросткам энергию;
4. Улучшают состояние костей;
5. Не содержит ГМО и красителей;
6. Приятный запах и вкус.

Nature Made, Daily Maximin Pack, поливитамины и минералы

Ссылка на товар

Витамины подойдут для мужчин и женщин, которые хотят поддержать здоровье и улучшить состояние кожи, костей, ногтей, а также волос. В состав средства входит витамин С, Е, А, D, кальций и баланс Б-100. Витамины здесь представлены в сыпучем виде, которые запакованы в удобные пакетики. Витамины помогут восстановить силы после активных тренировок, а также снимают хроническую усталость.

Плюсы:

1. Содержит полезные витамины и минералы;
2. Восполняет запас энергии;
3. Улучшают работу нервной системы;
4. Оказывает антиоксидантное воздействие.

Минусы:

1. Содержит сою.

Thorne Research, Catalyte, электролиты со вкусом лимона

Ссылка на товар

Это идеальный комплекс витамин для людей активно занимающихся спортом. Он помогает восстановить баланс электролитов, а также поддерживает мышцы, благодаря содержанию в составе D-рибозу. Также состав обогащен витаминами группы В, С и D, что помогает восстановить энергию организма. Комплекс содержит низкий уровень калорий и имеет приятный вкус лимона.

Плюсы:

1. Подходит для активных людей и профессиональных спортсменов;
2. Комплекс восполняет запас энергии;
3. Поддерживает мышечную ткань.

21st Century, Жевательные таблетки ВитаДжой Мультивитамины для взрослых плюс экстра D3

Ссылка на товар

Жевательные конфеты с натуральным вкусом фруктов, содержат полезные витамины и минералы, которые так необходимы взрослому человеку. Он содержит витамин С, Е, А, В, йод, цинк и биотин. Это неплохой комплекс витамин, которые активно влияют на жизненные силы человека. Благодаря витаминам улучшается состояние кожи, костей, налаживается работа сердца, а также успокаивается нервная система.

Плюсы:

1. Приятный вкус;
2. Натуральный продукт;
3. Содержит хороший комплекс витамин и минералов;
4. Успокаивает нервную систему;
5. Улучшает состояние кожи;
6. Придает сил.

Минусы:

1. Нельзя давать детям.

California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops

Ссылка на товар

Витамин D3, разработан специально для совсем маленьких детей. Витамин здесь представлен в виде концентрированных капель, которые нужно разбавлять в воде. Если ребенку до 12 месяцев, то ему стоит давать не больше 1 капли в день, добавляя в молоко или смесь. Витамины оказывают активную профилактику рахита, поддерживают иммунитет и оказывают помощь в развитии костей. Но перед употреблением витамин стоит проконсультироваться с врачом.

Плюсы:

1. Подходят детям от рождения;
2. Оказывают профилактику рахита;
3. Экономичный расход;
4. Укрепляют иммунитет;
5. Участвуют в развитии костей.

Now Foods, Витамин D-3, высокоактивный, 5000 МЕ

Ссылка на товар

Витамин D3 для взрослых активно воздействует на укрепление костей. Он также помогает иммунитету восстановить защитные функции, что повышает сопротивляемость к разной простуде. Витамины здесь представлены в высокой дозировке, поэтому строго следуйте режиму, не выпивая лишнего. Витамины не вызывают побочных действий и быстро улучшают общее состояние человека.

Плюсы:

1. Высокая дозировка витамина D3;
2. Укрепляет кости;
3. Восстанавливает иммунитет;
4. Улучшает общее состояние человека;
5. Не вызывает побочных действий;
6. Не содержит ГМО.

Минусы:

1. Запрещен детям;
2. Нельзя превышать рекомендованную дозу, так как легко можно получить гиперавитаминоз.

Витамины: гид покупателя. Вопросы и ответы

Вред и польза витамин

Витамины что дают

Витамины предназначены для поддержки здоровья человека и воздействуют на организм в целом. Нехватка солнца, здоровой пищи, а в частности фруктов, овощей, красной рыбы и мяса, молочных продуктов и зелени, в организме человека наступает дефицит витамин, которые можно получить из подобных добавок описанных в данной статье.

Витамины существуют разные. Одни — это целый комплекс, который активно воздействует на весь организм. Другие — это одиночные или двойные виды витамин, предназначенные для поддержки той или иной функции человеческого организма.

Почему витамины не работают

Если витамины были подобраны неправильно они не будут работать. Часто люди сами себе назначают витамины не проконсультировавшись предварительно с врачом. Именно это приводит к тому, что витамины не помогают, потому как возможно организму нужны совершенно другие элементы питания.

Почему витамины не усваиваются

Изредка у человека наблюдаются аллергии и невосприимчивость к некоторым видам витаминам, в большей степени — это витамины группы В, но здесь могут выступать и другие виды витамин. В таком случае принимаемый витамин не усваивается и может вызывать тошноту, головокружение, головную боль и другие негативные реакции организма.

Могут ли витамины вызвать аллергию

Могут. Если есть аллергия на какой-либо витамин. Узнать об аллергии на витамины можно сдав тест на аллергены.

Как правильно принимать витамины

Как пить витамины

Каждые витамины принимаются по своему графику и дозировке, который указан на баночке. Но специалисты советуют принимать любые витамины только с едой, чтобы была более легкая усвояемость. Некоторые витамины предназначены для утреннего приема, поэтому стоит всегда придерживаться норм рекомендаций.

Кода пить витамины

Витамины принимаются человеком в период профилактики межсезонных обострений заболеваний, для укрепления общего здоровья, для поддержки работы внутренних органов и для остроты памяти и зрения.

Витамины можно начинать принимать детям от 6 месяцев и на протяжении всей жизни, обязательно делая перерывы и специальные интервалы. Для более детальной информации стоит проконсультироваться с врачом, чтобы специалист назначил определенный вид витамин нужных организму, определил дозу и период приема.

Как правильно выбрать витамины

Витамины подбираются в зависимости от проблемы, которую испытывает человеческий организм. Если дело касается ломкости ногтей, волос и дряблой кожи, то стоит обратить внимание на комплекс витамин для кожи, ногтей и волос. Тоже самое касается и витамин для зрения, для поддержки работы головного мозга, для поднятия настроения и придания бодрости и энергии, для стимуляции работы сердца и укрепления сосудов, костей, зубов и многого другого.

Как действуют витамины

Витамины группы В

Витамины группы В оказывают широкий спектр действия на организм человека (википедия). Они помогают нормализовать работу нервной системы человека, улучшают работу кишечника, помогают улучшить состояние кожи, укрепляют сердечно-сосудистую систему, участвуют в активном росте клеток, придают энергии и заряд бодрости, а также помогают укрепить иммунитет, мышцы и повышают сопротивляемость организма к простудам.

Витамины А, Е, С, РР, D, D3 и другие

Витамин С и Е — это антиоксиданты, которые оказывают благотворное влияние на весь организма человека. Они снимают воспаление, повышают защиту иммунной системы, помогают снизить уровень стресса.

Витамин А участвует в синтезе белка, отвечает за нормальный обмен веществ и участвует в росте новых клеток.

Витамин РР — помогает снизить уровень холестерина в крови, оказывает сосудорасширяющее действие и помогает заживлять раны быстрее.

Витамин D и D3 — помогают поддержать нормальную работу нервной системы, участвуют в благотворной работе сердца и сосудов, улучшают обмен веществ и усиливают обменные процессы, помогают укрепить иммунитет.

Iherb витамины для женщин в категории «Спорт и отдых»

Комплекс витаминов для женщин Iherb Natures Way 50+, Alive Women’s 50+, 50 таблеток

Доставка из г. Луцк

580 грн

Купить

«Микстурка» — витамины и косметика iHerb

Комплекс витаминов и минералов для женщин Active Woman BioTech USA 60 таблеток

На складе

Доставка по Украине

588 грн

568 грн

Купить

Интернет магазин CheckpointSport — Спортивное питание и витамины!

Мультивитамин Vita Pink — BeastPink витамины для женщин

На складе

Доставка по Украине

540 грн

513 грн

Купить

Bilou_oficial_

Витамины для женщин Solgar Female Multiple 120 таблеток

На складе

Доставка по Украине

1 380 грн

Купить

Комплекс витаминов и минералов для женщин старше 30 лет FANCL (курс 30 дней)

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

1 585 грн

Купить

Japan Lab

Витамины для женщин Ева Now Foods EVE 120 veg caps Нау Фудс

На складе

Доставка по Украине

907 грн

816 грн

Купить

1Scoop.com.ua

Limitless Woman Max витамины и минералы, бад добавка для женщин

На складе

Доставка по Украине

580 грн

Купить

Hurghada

Витамины для женщин Rainbow Light Women’s One Multivitamin 150 таблеток

На складе

Доставка по Украине

1 260 грн

Купить

Vitamin Rocket Магазин товаров для здоровья

Витамины для женщин Garden of Life Multivitamin for Women Vitamin Code Raw One 75 капсул

На складе

Доставка по Украине

1 299 грн

Купить

Vitamin Rocket Магазин товаров для здоровья

Витамины для женщин 50+ Garden of Life Vitamin Code 50 & Wiser Women’s 240 капсул

На складе в г. Хуст

Доставка по Украине

2 100 грн

1 848 грн

Купить

Vitamin Rocket Магазин товаров для здоровья

Витамины для женщин Garden of Life mykind Organics Women’s Once Daily Multi 30 таблеток

На складе

Доставка по Украине

1 218 грн

1 035 грн

Купить

Vitamin Rocket Магазин товаров для здоровья

Витамины для женщин Female Multiple Solgar 60 таблеток

На складе

Доставка по Украине

950 грн

Купить

Витамины для женщин GNC Women’s Ultra Mega 120 капсул оптивумен optiwomen megamen мегамен

На складе

Доставка по Украине

970 грн

Купить

SYNDICATE — Магазин спортивного питания

Витамины для женщин Optimum Nutrition Opti-Women 120 капсул оптимум нутришн опти вумен

На складе

Доставка по Украине

890 грн

Купить

SYNDICATE — Магазин спортивного питания

Витамины для женщин GNC Women’s Ultra Mega Beauty 60 капсул

На складе

Доставка по Украине

636 грн

Купить

SYNDICATE — Магазин спортивного питания

Смотрите также

Nature’s Way Alive Women’s Gummy Vitamins 75 желейных таблеток аливе витамины для женщин

На складе

Доставка по Украине

670 грн

Купить

SYNDICATE — Магазин спортивного питания

Витамины Centrum Silver Women 50+ Vitamin C & Zinc для женщин, 275 таблеток Центрум Сильвер

На складе

Доставка по Украине

1 730 грн

Купить

SolVik Group

Вітамини Centrum Silver Women 50+ (100 tablets) для жінок, витамины для женщин Центрум Сільвер

На складе

Доставка по Украине

720 грн

Купить

SolVik Group

Вітамини Centrum Silver Women 50+ (65 tablets) для жінок, витамины для женщин Центрум Сільвер

На складе

Доставка по Украине

650 грн

Купить

SolVik Group

Витамины для женщин старше 50 лет One A Day Women’s 50+ для поддержки здоровья 300 шт.

На складе

Доставка по Украине

1 450 грн

Купить

SolVik Group

Витамины для женщин Centrum Women 200 таблеток, Центрум

На складе

Доставка по Украине

1 220 грн

Купить

SolVik Group

Alive! полноценный мультивитаминный энергетический комплекс для женщин, 50 таблеток

На складе в г. Днепр

Доставка по Украине

470 грн

Купить

Интернет-магазин здоровья «Health and Beauty»

Nature’s Way, Alive! Once Daily, ультра-эффективные мультивитамины для женщин, 60 таблеток

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

850 грн

Купить

Интернет-магазин » vavilon-s.com «

Вітаміни для жінок BioTech USA Multivitamin for Women, 60 таблеток

На складе в г. Коломыя

Доставка по Украине

450 грн

Купить

Powerway

Витамины для женщин CENTRUM ONA, 90 таб

Доставка по Украине

609 грн

578. 55 грн

Купить

Apollo

Витамины для женщин 21st Century One Daily Women’s 50+ 100 Tabs

На складе

Доставка по Украине

384 грн

Купить

Интернет-магазин Proteininlviv

Вітаміни для жінок Multivitamin For Women BioTech USA — 60 таб

На складе в г. Львов

Доставка по Украине

475 грн

Купить

Интернет-магазин Proteininlviv

Витамины для женщин Multivitamin for Women BioTech USA 60 таб

На складе

Доставка по Украине

470 грн

Купить

PROFIPROT

Optimum Nutrition Opti Women 60 caps. Витамины для женщин

Доставка по Украине

470 грн

Купить

sport2you.com.ua

13 лучших мультивитаминов для женщин 2022 года

• Велнес
• Здоровье

Наш лучший выбор — Pure Encapsulations O.N.E. Мультивитамины

По

Сидней Грин, MS, RDN

Сидней Грин, MS, RDN

Сидней Грин является зарегистрированным диетологом-диетологом, специализирующимся на комплексном индивидуальном консультировании по питанию и коучинге для людей, выздоравливающих от употребления психоактивных веществ.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 28.11.22

Рассмотрено

Брук Алперт, MS, RD, CDN

Отзыв от
Brooke Alpert, MS, RD, CDN

Brooke Alpert, MS, RD, CDN является признанным на национальном уровне экспертом по питанию и автором бестселлеров.

О совете по красоте и здоровью Byrdie’s

Зарегистрированный диетолог

Факт проверен

Черис Харрис

Факт проверен
Черисс Харрис

Черисс Харрис занимается проверкой фактов, уделяя особое внимание образу жизни, красоте и воспитанию детей. Она работала в области исследований почти два десятилетия.

УЗНАЙТЕ О РЕДАКЦИОННЫХ РУКОВОДСТВАХ BYRDIE

Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие
продукты — узнайте больше о
наш процесс. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

Берди / Питер Ардито

Добавление правильных поливитаминов может оптимизировать потребление питательных веществ и обеспечить ежедневное потребление достаточного количества витаминов и минералов. Хотя поливитамины особенно полезны для беременных или желающих зачать ребенка, женщины, соблюдающие веганскую диету, и те, кто испытывает высокий уровень стресса, могут получить пользу от поливитаминов.

Byrdie Researched & Approved

Pure Encapsulations O.N.E. Мультивитамины — наш лучший выбор. Этот вариант, рекомендованный диетологами, содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов, и его легко глотать. Для более доступного выбора рассмотрите One A Day Women’s Petites от Bayer, который имеет мощную формулу, предназначенную для женщин всех возрастов, и не содержит искусственных ароматизаторов, красителей и искусственных подсластителей.

Мы провели многочасовые исследования лучших поливитаминов, рекомендованных диетологами для женщин, с разным бюджетом и особыми потребностями в области здравоохранения. После рассмотрения десятков вариантов мы составили этот список. Мы отметили, был ли каждый вариант проверен на эффективность третьей стороной, а также его неактивные ингредиенты и для какой возрастной стадии предназначена формула. Мы также исследовали, насколько легко включить добавку в свой распорядок дня, глядя на такие вещи, как вкус размера таблетки, если таковой имеется, и сколько таблеток включено в размер порции. Затем мы объединили эти результаты тестирования с рекомендациями наших зарегистрированных диетологов, чтобы составить список лучших на выставке.

Впереди найдите лучшие мультивитамины для женщин, которые можно принимать каждый день.

Наш лучший выбор

Лучший результат:

Pure Encapsulations O.N.E. Multivitamin на Amazon

Best Budget:

Bayer Women’s Petites Multivitamin на Amazon

Best Vegan:

Innate Response Formulas Women’s One Daily, Multivitamin на Amazon

Best Prenatal:

900 Prena & Labs Klaire Prena Labs

Nurtal Labs

Лучший за 50:

SmartyPants Multivitamin для женщин 50+ на Amazon

Best Gummy:

Olly Women’s Multi на Amazon

Best with Iron:

Rainbow Light Prenatal One Daily Multivitamin на Amazon

Best with Probiotics Foundation9

0 Amazon

Best Organic:

Garden of Life mykind Organics Women’s Once Daily Multi на Amazon

Best с фолиевой кислотой:

Thorne Research Basic Prenatal на Amazon

В этой статье

• Наш выбор

• Окончательный вердикт

• Что искать в поливитаминах для женщин

• Стороннее тестирование

• Часто задаваемые вопросы

• Как мы исследовали и тестировали

• Зачем доверять Берди

Предоставлено Amazon

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Luckyvitamin. com
Посмотреть на Pharmaca.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Кто еще рекомендует? The Strategist, Prevention и Forbes выбрали Pure Encapsulations O.N.E. Мультивитамины.

Что говорят покупатели? 92% из 5800+ рецензентов Amazon оценили этот продукт на 4 звезды или выше.

Мы воздаем должное этому продукту, который предназначен для поддержания здоровой когнитивной функции, здоровья клеток, здоровья глаз и общего ежедневного самочувствия. Помимо высоко биодоступных форм витаминов A, B, C, D и E, каждая удобная капсула для приема один раз в день содержит важные витамины и минералы, такие как холин, инозитол, ликопин, лютеин и зеаксантин. Еще один плюс? Одна порция также содержит более 100% рекомендуемой суточной дозы фолиевой кислоты в ее наиболее биодоступной форме.

Однако обратите внимание, что эта добавка не содержит железа, поэтому веганам, вегетарианцам или беременным женщинам может потребоваться дополнительная (или другая) добавка.

Тип: Капсулы | Возрастной диапазон: Подростки и взрослые | Дозировка: Один раз в день | Сертифицировано: Без ГМО, без глютена

Цена на момент публикации: $41

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Riteaid.com
Посмотреть на Walgreens

Что нам нравится

Что нам не нравится

Поливитамины One A Day Women’s Petites от Bayer по цене менее десяти центов за таблетку — наш лучший выбор среди бюджетных поливитаминов. Один контейнер включает 80 порций и стоит около 10 долларов. Содержит ключевые питательные вещества, такие как витамины A, B6, C, D и E, а также фолиевую кислоту, кальций и железо, это отличный выбор для женщин любого возраста. Нам также нравится, что этот продукт не содержит искусственных ароматизаторов, красителей и искусственных подсластителей.

Тип: Таблетки | Возрастной диапазон: Подростки и взрослые | Дозировка: Два раза в день | Сертифицировано: Не содержит моллюсков, молочных продуктов, сои и яиц

Цена на момент публикации: $11

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Walmart
Посмотреть на IHerb

Что нам нравится

Что нам не нравится

Мы знаем, что пестициды и агрессивные химикаты могут попасть в пищу, но как насчет добавок? Innate Response — одна из первых компаний, которая гарантирует, что ее продукция не содержит остатков глифосата — гербицида, способного уничтожать некоторые сорняки и травы. Веганы и любители растительной пищи могут не только чувствовать себя комфортно, потребляя продукт, который соответствует их ценностям, но и быть уверенными, что они получают большую отдачу от затраченных средств, выбирая продукт, не содержащий глифосата. Помимо глифосата, каждая партия ингредиентов тестируется на наличие более 125 различных пестицидов и гербицидов.

Тип: Таблетка | Возрастной диапазон: Подростки и взрослые | Дозировка: Один раз в день | Сертифицировано: Без ГМО, без остатков глифосата, корпорация B, сертифицированный кошерный продукт, без глютена, стеарата магния, молочных продуктов и сои

Цена на момент публикации: $61

Посмотреть на Amazon

Что нам нравится

Что нам не нравится

Для женщин, желающих забеременеть, безопасность и эффективность добавок очень важны. Klaire Labs Prenatal and Nursing Formula Supplement — лучший выбор, поскольку он обеспечивает абсорбируемые формы основных питательных веществ, которые необходимы беременным и кормящим женщинам. Не содержащий молока/казеина, яиц, рыбы, моллюсков, арахиса и пшеницы, этот продукт идеально подходит для женщин, которые хотят избегать распространенных аллергенов, а также для тех, кто хочет избегать искусственных красителей, ароматизаторов или консервантов.

Тип: Капсулы | Возрастной диапазон: Женщины 18+ | Дозировка: 3 капсулы в день | Сертифицировано: Не содержит молока/казеина, яиц, рыбы, моллюсков, арахиса, пшеницы и глютена

Цена на момент публикации: $40

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на IHerb

Что нам нравится

• Содержит Омега-3 ДГК

• Без синтетических красителей, ароматизаторов или подсластителей

• Не содержит восьми наиболее распространенных аллергенов

Что нам не нравится

С возрастом для женщин важно потреблять достаточное количество питательных веществ, поддерживающих кости. Smarty Pants Women’s 50+ Multi наполнен многими из этих типов питательных веществ и другими, такими как вегетарианская омега-3 DHA, витамин C, B6, цинк, витамин D3, витамин B12 и фолиевая кислота, которые работают вместе для поддержания здоровья. мозга, сердца и иммунной системы. Кроме того, без молока, яиц, рыбы, моллюсков, сои, пшеницы, арахиса и лесных орехов это отличный выбор для тех, у кого есть диетические ограничения.

Тип: Капсулы | Возрастной диапазон: Женщины 50+ | Дозировка: Один раз в день | Сертифицировано: Без глютена, без ГМО, без общих аллергенов

Цена на момент публикации: $19

Предоставлено Target

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Walmart
Посмотреть на Olly.com

Что нам нравится

• Только 2 грамма сахара на порцию

• Без синтетических красителей, ароматизаторов и подсластителей

Что нам не нравится

Жевательные витамины Olly для женщин содержат 18 необходимых питательных веществ для общего самочувствия. Идеально подходит для придирчивых едоков или для тех, кому трудно глотать таблетки, этот продукт является отличным способом поддержать потребление питательных веществ, если ваша диета далека от совершенства. Эти жевательные витамины имеют вкус Blissful Berry, не содержат искусственных красителей, ароматизаторов и не содержат глютена. В одной бутылке 90 жевательных резинок, что составляет 45-дневный запас. В качестве бонуса нам нравится, что в одной порции всего 2 грамма сахара.

Тип: Мармеладки | Возрастной диапазон: Женщины 18+ | Дозировка: 2 мармеладки в день | Сертифицировано : корпорация B, ингредиенты сертифицированы NSF, без глютена.

Цена на момент публикации: $14

 Цель

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на цель
Посмотреть на Rainbowlight.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Хотя этот продукт технически является пренатальным витамином, любая женщина детородного возраста может принимать пренатальные поливитамины и получать пользу от широты и эффективности его питательных веществ. Этот продукт особенно хорош для тех, кто хочет добавить в свой рацион железо, так как содержит 27 миллиграммов на порцию. Кроме того, в отличие от многих пренатальных витаминов, для которых требуется несколько таблеток на дозу, здесь вы получаете все, что вам нужно, в одной таблетке. К вашему сведению: при приеме добавки, содержащей железо, не пейте ее с кофе, чаем, отрубями или молоком, так как это может повлиять на усвоение.

Тип: Таблетка | Возрастной диапазон: Женщины 18+ | Дозировка: Один раз в день | Сертифицировано: Без ГМО, сырое, чистое, вегетарианское, без глютена

Цена на момент публикации: $12

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Sakara.com

Что нам нравится

• Без ГМО, пестицидов, гербицидов и глютена

• Растительные, медицинские и медицинские препараты

Что нам не нравится

Лучшее для вкусных и красивых блюд на растительной основе, Sakara теперь предлагает покупателям еще один способ питаться изнутри с помощью Sakara Rx: The Foundation. Одна покупка содержит добавки на 30 дней. Покупателям рекомендуется принимать одну упаковку, содержащую шесть таблеток, во время завтрака или обеда (и запивать большим количеством воды). Каждый пакетик включает в себя два поливитамина-суперпродукта, один макро-минерал (смесь кальция и магния), один омега-водоросль (альтернатива рыбьему жиру, источник омега-3 жирных кислот из водорослей), один адаптогенный комплекс B (смесь B витамины и ашваганда) и одна пробиотическая формула.

Тип: Таблетки, капсулы и мягкие гели | Возрастной диапазон: Женщины 18+ | Дозировка: Один пакет в день (6 таблеток) | Сертифицировано: Без ГМО, на растительной основе, без глютена

Цена на момент публикации: $120

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на IHerb

Что нам нравится

Что нам не нравится

Женские поливитамины Mykind Organics для приема один раз в день специально разработаны из питательных и органических цельных продуктов. Каждая таблетка для приема один раз в день содержит 15 витаминов и минералов, включая активированные формы витамина B12. Этот продукт также сертифицирован как органический и является веганским, не содержит глютена, не содержит ГМО и не содержит синтетических связующих веществ и наполнителей.

Тип: Таблетка | Возрастной диапазон: Женщины 18+ | Дозировка: Один раз в день | Сертифицировано: Без ГМО, Органический продукт Министерства сельского хозяйства США, веганский, без глютена NSF, кошерный

Цена на момент публикации: $31

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Walmart
Посмотреть на IHerb

Что нам нравится

Что нам не нравится

Для женщин детородного возраста или женщин, которые уже беременны, потребление достаточного количества фолиевой кислоты необходимо для оптимального здоровья. Соблюдение рекомендуемого уровня потребления фолиевой кислоты также может быть полезным для женщин, которые борются с депрессией. Базовый пренатальный препарат Thorne содержит 1000 мкг метаболически активной фолиевой кислоты, что составляет 283% рекомендуемой суточной дозы фолиевой кислоты. Еще раз, вы можете абсолютно точно пройти пренатальный тест, независимо от того, активно ли вы пытаетесь зачать ребенка.

Тип: Капсулы | Возрастной диапазон: Женщины 18+ | Дозировка: 3 капсулы в день | Сертифицировано: Без глютена, без молока, без сои, без искусственных ароматизаторов, NSF

Цена на момент публикации: $29

Предоставлено Amazon

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на IHerb
Посмотреть на Swansonvitamins.com

Что нам нравится

• Содержит метаболически активную фолиевую кислоту

• Включает ПАБК, фосфатидилхолин, инозитол и альфа-липоевую кислоту

Что нам не нравится

• Большие капсулы

Проще говоря, Coenzyme B-Complex от Country Life — это звездная добавка. Что выделяет этот продукт среди остальных, так это использование Quatrefolic, метаболизированной формы фолиевой кислоты, которая обходит многие этапы преобразования в организме, поэтому ее можно использовать быстрее. Помимо содержания восьми витаминов группы В, каждая порция этой добавки содержит альфа-липоевую кислоту, антиоксидант, который помогает клеткам использовать глюкозу в качестве топлива, что особенно полезно, если вы ведете активный образ жизни.

Тип: Капсулы | Возрастной диапазон: Подростки и взрослые | Дозировка : 2 капсулы в день | Сертифицировано: Веганский, кошерный, B Corporation, без глютена

Цена на момент публикации: $33

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на Walmart
Посмотреть на IHerb

Что нам нравится

Что нам не нравится

Ищете надежный источник питательных веществ для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей? Megafood — одна из первых компаний, которая использует цельные пищевые источники для своих добавок и не допускает попадания агрессивных химикатов в свои бутылки. Две таблетки на растительной основе содержат витамины А, С, Е и В6, биотин, цинк и селен, а также морковь, органические апельсины, органический коричневый рис и органический лист крапивы. В целом, эта формула направлена ​​на питание и поддержку здорового цвета лица, ногтей и волос.

Тип: Таблетки | Возрастной диапазон: Женщины 18+ | Дозировка: 2 таблетки в день | Сертифицирован: Non-GMO Project, без глютена, молочных продуктов, сои, корпорации B, без остатков глифосата, кошерный

Цена на момент публикации: $33

Посмотреть на Амазоне
Посмотреть на IHerb

Что нам нравится

Что нам не нравится

Живой кальций Garden of Life содержит 1000 миллиграммов кальция на порцию, а также питательные вещества, такие как витамин D, витамин К, цинк, медь и витамины группы В — комбинация, которая поддерживает различные взаимодействия, которые приводят к росту, формированию и восстановлению костей. . Кроме того, эта добавка подходит для вегетарианцев, поскольку она изготовлена ​​из питательных веществ, полученных из растительных источников.

Тип: Капсулы | Возрастной диапазон: Подростки и взрослые | Дозировка: 6 капсул в день | Сертифицировано: Без сои, без глютена, без ГМО, кошерный, B-corporation, NSF

Цена на момент публикации: $31

Берди / Микела Буттиньол

Окончательный вердикт

Чистые инкапсуляции O.N.E. Мультивитамины — наш лучший выбор. Этот вариант, рекомендованный диетологами, содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов, и его легко глотать. Для более доступного выбора рассмотрите One A Day Women’s Petites от Bayer, который имеет мощную формулу, предназначенную для женщин всех возрастов, и не содержит искусственных ароматизаторов, красителей и искусственных подсластителей.

Познакомьтесь с экспертом

• Брук Альперт, MS, RD, CDN, диетолог из Нью-Йорка, сертифицированный специалист по холистической марихуане, основатель Daily Habit CBD и автор.

• Бриджид Титгемайер — диетолог по функциональному питанию, преподаватель последипломного образования и пациент функциональной медицины. Она работала с почти четырьмя тысячами пациентов в своем собственном бизнесе и в качестве диетолога-основателя Центра функциональной медицины Кливлендской клиники.

На что обращать внимание при выборе поливитаминов для женщин

Сторонние испытания

Это один из лучших признаков того, что вы выбираете качественные мультивитамины, говорит Бриджит Титгемайер, диетолог, зарегистрированный в области функциональной медицины, и основатель My Food is Health. «Есть компании, которые проводят сторонние испытания для оценки качества ингредиентов, соответствия этикетки продукта, свежести и многого другого. Затем они одобряют добавки, чтобы указать, что они соответствуют их стандартам», — объясняет она. Вот некоторые из них: ConsumerLab.com, NSF International, Informed-Choice и Фармакопейная конвенция США (USP).

Учитывайте свой возраст

По словам Титгемейра, при выборе поливитаминов необходимо учитывать три этапа взросления женщин: регулярные менструации, беременность и постменопауза. Ваши потребности в питательных веществах будут сильно различаться в зависимости от стадии, на которой вы находитесь, особенно когда речь идет о таких вещах, как железо, фолиевая кислота и кальций. В связи с этим всегда лучше обсудить ваши конкретные потребности с врачом при выборе поливитаминов.

Неактивные ингредиенты

Наряду с предлагаемыми питательными веществами, Титгемейр советует обратить внимание и на другие ингредиенты витамина (технический термин: наполнители). По ее словам, они будут перечислены как «другие ингредиенты» на панели ингредиентов, и важно убедиться, что они соответствуют вашим диетическим потребностям и предпочтениям. Например, если вы вегетарианец, вам следует избегать добавок с желатином; если у вас аллергия на сою, убедитесь, что в формуле нет соевого масла.

Часто задаваемые вопросы

• Что касается беременности, признанный на национальном уровне диетолог и автор бестселлеров Брук Альперт говорит, что поливитамины хороши для беременных женщин, «но есть специальные витамины для беременных, которые сосредоточены на наиболее важных питательных веществах». беременны, она рекомендует выбирать высококачественные витамины для беременных, а не обычные поливитамины для женщин.

• Когда дело доходит до того, сколько поливитаминов вы должны принимать в день, Альперт говорит, что это полностью зависит от марки и формулы. «Нет единого стандартного ответа, — говорит она. Для некоторых формул может потребоваться всего одна таблетка в день, в то время как другие могут быть разбиты на несколько таблеток, принимаемых в разное время в течение дня. Тем не менее, важно внимательно прочитать инструкции (а также проконсультироваться с врачом), а не гадать, какая дозировка лучше.

• Что касается эффективности, Альперт говорит, что жевательные витамины не более и не менее эффективны, чем таблетки или капсулы. «Самое главное в отношении витаминов — убедиться, что вы не забудете принять их и сможете с комфортом переносить», — говорит она. Просто имейте в виду, что, хотя некоторые жевательные формулы не менее эффективны, они содержат большое количество сахара, поэтому перед покупкой внимательно прочитайте список неактивных ингредиентов продукта.

Как мы исследовали и тестировали

Чтобы составить этот список, наша команда редакторов и авторов часами изучала лучшие продукты на рынке в этой категории, оценивая их ключевые характеристики, такие как ингредиенты, диапазон оттенков или дизайн, а также отзывы клиентов и других надежных источников. Наша команда также использовала свой личный опыт тестирования продуктов в своей жизни. Затем мы использовали эти выводы из наших исследований и тестов, чтобы присвоить определенным продуктам в списке звездный рейтинг от одного до пяти (пять — лучший, один — худший).

Зачем доверять Берди

Будучи зарегистрированным диетологом, Сидни Грин серьезно относится к рекомендациям по добавкам. Каждый продукт был исследован и проверен ею на основе клинических исследований, обзоров продуктов и сторонних веб-сайтов тестирования. Это продукты, которые она могла бы не только рекомендовать своим клиентам, но и брать их сама, если это необходимо. Диетологи Брук Альперт и Бриджит Титгемайер также внесли свой вклад в составление этого списка вместе с нашими выводами о тестировании.

В соответствии с нашим Обязательством разнообразия, 15% продуктов в наших недавно опубликованных обзорах рынка будут представлены брендами, принадлежащими чернокожим и/или основанными чернокожими. На момент публикации нам не удалось найти поливитамины от предприятий, принадлежащих и/или основанных чернокожими. Если вы знаете, что нам следует рассмотреть, напишите нам по адресу [email protected] и мы оценим продукт как можно скорее.

11 лучших витаминов для волос, кожи и ногтей 2022 года

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Biesalski HK, Tinz J. Мультивитаминно-минеральные добавки: обоснование и безопасность. Питание . 2017;36:60-66.

2. Самые лучшие поливитамины. Стратег . https://nymag.com/strategist/article/best-multivitamins.html

3. 13 лучших мультивитаминов для женщин в 2022 году по мнению экспертов. Профилактика . https://www.prevention.com/food-nutrition/g32210237/best-vitamins-for-women/

4. Лучшие поливитамины для женщин в 2022 году, по мнению экспертов. Форбс . https://www.forbes.com/health/body/best-multivitamins-women/

5. Морк Т.А., Линч С.Р., Кук Д.Д. Ингибирование поглощения пищевого железа кофе. Am J Clin Nutr . 1983;37(3):416-420.

6. Симпсон К.М., Моррис Э.Р., Кук Д.Д. Ингибирующее действие отрубей на всасывание железа у человека. Am J Clin Nutr. 1981;34(8):1469-1478.

7. Lönnerdal B. Всасывание кальция и железа – механизмы и значение для общественного здравоохранения. Int J Vitam Nutr Res. 2010;80(4-5):293-299.

8. ЦКЗ. Фолиевая кислота. Центры по контролю и профилактике заболеваний.

9. Гилбоди С., Лайтфут Т., Шелдон Т. Является ли низкий уровень фолиевой кислоты фактором риска депрессии? Метаанализ и исследование гетерогенности. J Эпидемиол общественного здоровья. 2007;61(7):631-637. doi:10.1136/jech.2006.050385

10. Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Альфа-липоевая кислота как пищевая добавка: молекулярные механизмы и терапевтический потенциал. Биохим Биофиз Акта . 2009;1790(10):1149-1160.

лучших поливитаминов iHerb для женщин и мужчин. С самым высоким рейтингом 2022

В современном мире для поддержания здоровья необходимо принимать лучшие мультивитамины от iHerb. Наш образ жизни, качество нашего питания не позволяют нам получать все необходимые вещества и минералы для нашего организма. Просто стоит подумать, что в рационе среднестатистического человека преобладают углеводы, причем легкие. И совсем отсутствуют овощи. В нужных нам мучных, пшеничных продуктах почти нет витаминов. Даже если вы едите овощи, они должны быть разнообразными, а ваша тарелка с едой максимально яркой и красочной. Желательно, чтобы преобладал зеленый цвет, потому что это зелень, а красный – перец, гранаты, помидоры и т. д. К сожалению, не все могут позволить себе правильно питаться, поэтому отдайте свой выбор на перекус булочками или Макдональдсом. В этом случае на помощь приходят поливитамины.

Содержание

1. Как выбрать витамины от Iherb
2. Топ-5 лучших витаминных комплексов от Iherb
3. Life Extension Two-Per-Day
4. Thorne Research основные питательные вещества 2 раза в день
5. Nature’s Way, Alive!
6. Мультивитамины NATURELO One Daily
7. Garden of Life, Код витаминов

Как выбрать витамины на Iherb

По правилам, конечно, желательно сдать анализы и выяснить, чего именно вам не хватает. Но такая возможность есть не у всех, ведь в лаборатории придется заплатить немалые деньги – в наше время сдать анализ крови и проверить все микроэлементы в организме стоит несколько тысяч, если не больше. Вот и придумали производители витаминный комплекс с такими дозировками, чтобы восполнить нехватку веществ и при этом не навредить. К сожалению, на отечественном рынке поливитаминов не так много, и почти все они с низкими дозировками, либо с минералами, находящимися в неусвояемой форме. Так что эффекта от их приема вы вряд ли почувствуете. Многие девушки, принимая отечественные витамины для волос, такие как Перфектил, испытывали тошноту и недомогание. Или бросили пить, потому что не увидели никакого эффекта. Стоит отметить, что цены на препараты, которые продаются в наших аптеках, очень высоки. И непонятно за что платить. На Iherb можно купить препарат с гораздо лучшим составом и более дешевой ценой.

На сайте Айхерб только самые качественные товары. Дозировки подобраны правильно, ассортимент офигенный, а цены низкие. В этом убедились миллионы клиентов. Рейтинг лучших мультивитаминов от Iherb поможет вам определиться с выбором.

Топ-5 лучших витаминных комплексов от Iherb

Life Extension Two-Per-Day

Этот комплекс можно считать лучшим выбором для восполнения всех ваших недостатков. В его состав входят витамины А, С, весь спектр группы В в правильных, а главное рабочих дозах. Витамин D3 – 2000 МЕ, йод, селен, хром, инозитол и многое другое помогут организму чувствовать себя намного лучше. Наши родные и знакомые принимают этот комплекс 2 раза в год и видят результаты не только в самочувствии, но и в анализах. Кстати, если вы ищете работающий витамин от выпадения волос, то Life Extension Two-Per-Day — отличный выбор, ведь он содержит биотин 300 мкг, цинк 25 ​​мг в форме цитрата цинка, что очень важно. . Ваше тело с трудом усваивает оксид цинка. Кстати, есть и версия One-Per-Day. Подходит для тех, кому комфортно пить по одной капсуле в день. Их состав идентичен. Этот препарат от Life Extension стоит около 20$ на 2 месяца без скидок. Но с промокод DMU6301 , можно купить на 30% и даже на 50% дешевле.

Основные питательные вещества Thorne Research 2 раза в день

Производитель разработал формулу, которая поддерживает организм каждый день, восполняя все недостатки организма, а также помогая сердцу, кишечнику, мозгу и нервной системе. Отзывы о витаминах положительные. Многие отмечают, что стали чувствовать себя спокойнее и бодрее, сил стало больше. И неудивительно, ведь в составе вещества только в рабочих дозах и в основном в хелатных формах. Именно микронутриенты в хелатной форме усваиваются лучше всего. Комплекс также поможет тем, кто хочет сохранить зрение, поскольку содержит лютеин 140 мкг. Также есть витамин К, который редко встречается в комплексах. Очень необходим при приеме витамина Д. Этот продукт был бы на первом месте, если бы не цена 35 долларов за 60 капсул, чего хватает на месяц приема. Если вы можете себе это позволить, основные питательные вещества стоит покупать.

Путь природы, живой!

Этот бренд предлагает множество различных поливитаминных линий для женщин, мужчин, детей и пожилых людей. В нем не так много витаминов группы В, но в нем есть сердечная смесь ринутрии и экстракта боярышника, комплекс цитрусовых биофлавоноидов, спирулина, бурые водоросли, люцерна, пищеварительные ферменты, комплекс для здоровья волос, кожи и ногтей и многое другое. Состав просто отличный. Подходит для длительного приема, так как содержит больше натуральных трав, ягод, чем синтетические таблетки. Цена от 13 долларов за 60 таблеток, чего хватает на 2 месяца приема. Отличный рабочий комплекс, отзывы о нем положительные.

NATURELO One Daily Multivitamin

Очень надежный бренд Buds, один из лучших в США. Витамины Eicherb подходят для тех, кто восполнил все свои недостатки и хочет ежедневно поддерживать свой организм. Дозировки здесь минимальны, но их достаточно, чтобы помочь сердцу, почкам, глазам, нервной системе, костям и мышцам. Прием этих таблеток безопасен, так как состав полностью натуральный, например, йод из бурых водорослей, собранных вручную, черники, малины и так далее. Также удобно принимать – всего один раз в день во время еды. Цена не кусается — 41$ за 4 месяца. Это всего 10 долларов в месяц.

Сад Жизни, витаминный код

Существует вариант для женщин, мужчин и пожилых людей. Советую обратить внимание на этого надежного производителя. Он делает препараты из необработанных цельных продуктов. Именно в этом комплексе, кроме витаминов, его отличает от других наличие пробиотиков и ферментов, таких как липаза, протеаза, глюканаза, целлюлаза, бромелаин, фитаза, лактаза, папаин, пептидаза, пектиназа, гемицеллюлаза, ксиланаза. Пробиотики очень важны для нашего организма, потому что здоровье начинается с кишечника. Прочитайте статью о лучших пробиотиках на Iherb. Этот комплекс достоин вашего внимания тем, что имеет сертификаты Non-GMO Project Verified и B-Corp, которые подтверждают экологичность и безопасность ингредиентов. Цена 39 долларов.по 120 капсул, чего хватает на месяц. Не дешево, конечно, но качество отличное.

В этом обзоре топовых витаминов на Iherb я рассказала о лучших и проверенных продуктах для поддержки всего организма.