Как сухой массаж тела щеткой помогает избавиться от целлюлита и почему она лучше скраба

• Статьи

• Как сухой массаж тела щеткой помогает избавиться от целлюлита и почему она лучше скраба

Сухой массаж тела щеткой — многовековой ритуал красоты, который обожают голливудские звезды и супермодели. Однако популярность beauty-процедуры не уменьшает количество вопросов. Действительно ли сухая чистка щетками из натуральной щетины — залог эластичной и подтянутой кожи? Может ли сухая чистка тела улучшить общее состояние здоровья? Почему расчесывать кожу натуральной щетиной эффективнее чем использовать скраб? МПР нашел ответы на все эти вопросы. Сегодня косметологи и дерматологи рассказывают, кому подходит данная процедура и настолько она эффективна.

Вы берете щетку из натуральной щетины и нежно массируете тело снизу-вверх. В процессе расчесывания щетина снимает с кожи слой ороговевших клеток, которые делают ее тусклой и препятствуют проникновению увлажняющих средств в глубокие слои эпидермиса.

«Сухая чистка тела щетками с натуральной щетиной — моя любимая бьюти-процедура, которая одновременно выполняет несколько полезных функций: улучшает кровообращение, стимулирует выработку коллагена и уменьшает появление жировых клеток. Это эффективный способ избавиться от целлюлита, повысить эластичность кожи и избавиться от вросших волос» — говорит известный косметолог Эмма Джейн. Процедура сухого очищения повышает упругость, а потому идеально подходит для подтяжки и тонизирования проблемных зон. Конечно вы можете использовать скраб во время принятия душа, но если хотите, чтобы ваша кожа была такой же мягкой как у младенца, рекомендуем купить щетку для тела из высококачественной натуральной щетины.

Сухая чистка тела: все, что нужно сделать для здоровой и красивой кожи

Косметолог советует проводить процедуру перед принятием душа. Начните со стоп и направляйтесь к области сердца. Особое внимание уделяйте проблемным зонам — внутренней поверхности бедер и рук, животу, спине, ягодицам. Сухая чистка мгновенно запускает кровообращение, из-за чего вы почувствуете тепло во всем теле. Важное условие для достижения лучшего эффекта — двигаться снизу-вверх. Этот метод стимулирует лимфатическую систему, которая увеличивает кровоток, улучшает пищеварение и разжигает энергию по всему телу. Среди других преимуществ beauty-процедуры — удаление омертвевших клеток и предотвращение вросших волос. Тусклый цвет исчезает. Вместо него кожа сияет молодостью и здоровьем.

Преимущества сухой чистки тела щеткой из натуральной щетины

• Улучшает кровообращение. Если после процедуры кожа покраснела, не переживайте. Это не раздражение. Это усилилось кровообращение в обработанных зонах.
• Эффективный лимфодренаж. Массаж натуральной щетиной увеличивает скорость перекачивания крови, ускоряя вывод токсинов. Если вы обеспечите нормальное перемещение лимфы по организму, то не столкнетесь с варикозным расширением вен, отечностью и ослабленным иммунитетом.
• Отшелушивающий эффект. Щетка очищает тело от грязи, жира, ороговевших клеток, благодаря чему она становится мягкой, гладкой и сияющей.
• Антицеллюлитный эффект. Регулярная чистка повышает эластичность и упругость, стимулирует выработку коллагена, помогает избавиться от целлюлита.
• Повышает эффективность косметических средств. Когда кожа полностью очищена, она готова поглощать питательные и увлажняющие компоненты, которые с легкостью проникают в глубокие слои дермы и лучше справляются со своими прями обязанностями.
• Массажный антистрессовый эффект. Массаж в любых его проявлениях помогает расслабить мышцы, избавиться от стресса и напряжения.

Помогает ли сухая чистка тела избавиться от целлюлита

Данный вид бьюти-ухода предотвращает появление «апельсиновой корки» и улучшает внешний вид уже сформировавшегося целлюлита. Согласно индийской народной медицине, целлюлит — липкое тяжелое вещество, которое откладывается в жировых клетках и в последствие трудно удаляется. Причем чем дольше он в них живет, тем труднее его оттуда выгнать. Чистка тела щеткой из натуральной щетины разрушает жировые отложения и мягко растворяет это липкое вещество, предотвращая его дальнейшее накопление. Это происходит за счет массажа, улучшающего циркуляцию крови и отток лимфы. При регулярном применении бьюти-гаджета вы обязательно увидите эффект.

Как правильно делать сухую чистку тела щеткой из натуральной щетины

1. Ваша кожа должна быть полностью сухой. Не используйте масла и дополнительные косметические средства.
2. Проводите по телу длинными круговыми движениями от ног до головы.
3. При движении слегла надавливайте на щетку, но не сильно, чтобы не повредить кожу.
4. Выполняйте процедуру очищения перед душем, а после него нанесите антицеллюлитный, омолаживающий или увлажняющий крем.

Как часто нужно делать сухую чистку тела

Дерматологи рекомендуют использовать щетку для тела не чаще одного-двух раз в неделю. Если у вас очень чувствительная кожа, выполняйте beauty-процедуру пару раз в месяц. Если же у вас толстая кожа, которая хорошо реагирует на массаж натуральной щетиной, двух раз в неделю будет достаточно. После массажа тщательно очищайте бьюти-гаджет от загрязнений, себума и омертвевших клеток. Для мойки подойдет детский шампунь. Используйте его 1 раз в неделю.

Может ли сухая чистка навредить коже

Процедуру отшелушивания следует проводить с осторожностью. Особенно если ваша кожа тонкая и гиперчувствительная. Щетка не пригодится людям, страдающим серьезными кожными заболеваниями — псориазом и экземой. При таких проблемах данная процедура может только усугубить ваше состояние и вызовет раздражение. Также важно различать покраснение от повышенного кровотока и раздражения. Если на теле остаются царапины и ссадины, вам не подходит либо щетка, либо сама процедура. Откажитесь от сухого массажа если на теле есть повреждения, чтобы не занести инфекцию и бактерии.

Интересно почитать:

• Вот как полноценный сон помогает иммунитету противостоять гриппу и COVID-19
• Дерматолог объясняет почему душ лучше, чем ванна
• 11 причин начать умываться спонжем из целлюлозы

Вывод: Стоит ли покупать щетку для сухой чистки кожи тела

Дерматологи и косметологи сходятся во мнении, что регулярное применение щетки с натуральной щетиной улучшает циркуляцию крови и лимфы, уменьшает «апельсиновую корку», повышает эластичность кожи, делает ее гладкой, мягкой и красивой. Вы избавляетесь от слоя омертвевших клеток, которые делают кожу тусклой не позволяют уходовым средствам проникать глубоко в дерму. Предотвращает закупоривание пор и врастание волосков после бритья и эпиляции. Эпидермис лучше усваивает питательные вещества кремов и лосьонов.

Расчешите кожу до идеального состояния нашими щетками из натуральной щетины. Это идеальный выбор для домашней сухой чистки, который выполняет сразу 2 функции — отшелушивание и массаж. С одной стороны щетки находится натуральная щетина для скрабирования тела, а с другой — массажные пальчики, которые усилят эффект от первой процедуры. Помогает расслабить мышцы, избавиться от напряжения и погрузиться в мир релакса. Длинная цельная ручка из дерева облегчает проведение процедуры. Используйте перед душем или походом в баню. Вас ждут потрясающие ощущения.

Подходящие товары

Советы покупателям

9 вещей, которые должны быть в сумочке у настоящей женщины

Советы покупателям

Как часто нужно мыться: мнение экспертов и мировая статистика гигиены

Советы покупателям

Как избавиться от запаха пота

Советы покупателям

5 правил уборки от Мари Кондо

как правильно делать сухой массаж

Недавно мы рассказывали тебе, что карантин научил нас внимательнее относиться к себе и больше времени тратить на приятные вещи. Одна из таких вещей — сухой массаж. Потрать в душе лишние пять минут и спустя время эффект будет налицо — вернее, на тело. 

Если ты будешь делать его с утра, то получишь заряд бодрости на весь день. А кто не хочет уменьшить количество выпитого кофе или энергетиков?

Кожа тоже быстро скажет тебе спасибо. Массаж щёткой отшелушивает омертвевшие частички кожи, делает её гладкой и приятной на ощупь. К тому же, правильные круговые движения стимулируют кровообращение — а это как нельзя лучше влияет на общий тонус.

Сухой массаж вполне может заменить скраб или разнообразить уход за телом. Если, например, ты не любительница скрабов с ярким запахом или его использование кажется не таким эффективным.

Массаж щёткой поможет избавиться от гусиной кожи, которая может появиться, например, после эпиляции. Массаж как бы освободит волосяной фолликул, и кожа станет на порядок более гладкой.

Есть мнение, что сухой массаж — помощник в борьбе с целлюлитом. Такая процедура действительно разгоняет кровь и тем самым помогает сделать кожу на ягодицах менее неровной. В рамках эксперимента на съёмках фильма ВВС выяснилось, что массаж сухой щёткой способен уменьшить количество целлюлита на 26%! Представь, какие результаты получатся, если ты захочешь совместить сухой массаж со спортом!

Их не так много, но они очень важные. Как во всём плохом, так и во всём хорошем главное не переусердствовать. Сухой массаж нельзя делать если на коже есть ранки или она склонна к травмированию. Кожные болезни, например, псориаз,— бесспорное противопоказание. 

Также запрещено — или очень не рекомендуется — сухой массаж при варикозе. Если у тебя суперчуствительная или сухая кожа, мы советуем выбрать щётку из кабана. Она средней жёсткости, но по сравнению с кактусовой или лошадиной она гораздо мягче.

Какая бы кожа у тебя ни была, и сколько бы она не выносила, как тебе кажется,— начинай с щёток помягче. И не нажимай на щётку в процессе слишком сильно. Но и не гладь — правда, как обычно, где-то посередине. Важно, чтобы не было большого дискомфорта — это массаж, как-никак.

Двигаться следует круговыми движениями от стоп к сердцу. Движения не должны быть быстрыми, но все должны идти снизу вверх, руки растираем от пальцев к плечам, спину — от поясницы к шее. Живот особенно контролируем — давление должно быть совсем не сильным, двигаемся по часовой стрелке. Область сердца не трогаем, даже если ты уверена, что будешь предельно нежной и аккуратной.

Если ты только начинаешь разбираться, как правильно делать сухой массаж, лови нашу памятку по направлению движений. 

И, конечно, не забудь воспользоваться нашей щёткой SmoRodina.

Выбирай, какой форм-фактор тебе удобнее — с ручкой или без. С ручкой удобно дотягиваться до всех зон спины, например, но кто-то справляется и так. Некоторые берут себе две щётки без ручек и используют одновременно.

Щётку без ручки будет удобно брать с собой на спорт или в баню. К тому же, наша щётка без ручки с жёсткой щетиной из кактуса — эффективность процедуры реально возрастает. Но если у тебя чувствительная кожа, то кактус лучше заменить на щётку из кабана.

На нашем сайте ты найдёшь информацию про степень жёсткости, так что точно не запутаешься!

Так или иначе, щётку всё равно нужно менять примерно раз в несколько месяцев — попробуй разные варианты и комбинации, чтобы лучше определиться с окончательным выбором!

Если у тебя остались какие-то вопросы по сухому массажу или подбору щётки, скраба и других продуктов — обязательно напиши нам, мы всё расскажем и подберём индивидуальный уход.

Сухая чистка 101: все, что вам нужно знать и как это сделать правильно Да, у всех нас, вероятно, есть щетка под шкафчиком в ванной, которая знавала лучшие времена, но сама по себе эта расслабляющая форма ухода за телом существует со времен Древнего Египта.

Тем не менее, он лежал на низком уровне до недавнего возрождения в прошлом году, когда влиятельные лица, знаменитости и энтузиасты ухода за собой в равной степени провозглашали его функциональность и то, насколько удобно он входит в вашу повседневную или ночную рутину.

Процесс не слишком долгий, и это идеальный способ начать купаться в ванне в пятницу вечером или рано утром в понедельник. Хотя вы можете уловить суть — или потратили годы, небрежно таская его по своему телу — вам может быть интересно, что на самом деле влечет за собой сухая чистка и , если это то, что вы вообще должны делать . Мы говорим определенно . Благодаря сочетанию преимуществ и уникальному ощущению его щетинок (и тому, как ваша кожа себя чувствует после этого), в него слишком легко влюбиться.

Что такое сухая чистка?

Сухая чистка состоит из взятия щетки для тела с (сухой) щетиной и проведения ею по обнаженной коже . Звучит немного болезненно, но при правильной технике и продуктах он одновременно расслабляет и бодрит.

«Хотя сухая чистка может заряжать энергией, она также оказывает медитативное действие», — говорит Кейт Маклеод, владелица и основатель одноименного бренда, который продает щетки для тела и соответствующие камни-масла для тела. «Замедление с помощью сухой щетки может значительно снять напряжение и добавить момент расслабления в вашу ночную рутину».

Преимущества сухой чистки:

Возможно, вы слышали, как люди твердят о том, что сухая чистка хороша для кровообращения и детоксикации , но Маклеод подчеркивает, что это выходит за рамки этого: «Все говорят о преимуществах сухой чистки, таких как улучшение кровообращение и лимфатический дренаж, но вы получаете гораздо больше, добавляя это в свой ритуал ухода за собой». Сухая чистка может помочь вам вывести токсины из организма и является отличной практикой, которую можно начать делать регулярно, прежде чем прыгать в душ или ванну.

Есть доказательства того, что он полезен для придания вашей коже здорового сияния и уменьшения проявлений целлюлита .

Он также повышает способность вашей кожи впитывать средства, которые вы наносите на нее. «Вы очищаете свои поры от волос, мертвых клеток и загрязняющих веществ , которые мешают коже наиболее эффективно впитывать влагу», — говорит Маклеод, добавляя, что использование чего-то вроде камня для тела Кейт Маклеод или другого питательного продукта после процедуры еще полезнее после того, как вы кожа подготовлена ​​кистью.

Как выполнять сухую чистку:

Существует несколько различных способов расчесывания тела, но, по общему мнению, лучше всего использовать длинных мазков или круговых движений вверх — для большей части тела. .

Шаг 1

Для начала возьмите щетку и проведите вверх по ногам . Вы должны оказывать мягкое давление, но не настолько, чтобы оно было болезненным или абразивным. После того, как вы сделали ноги, перейдите к рукам и повторите то же движение.

Шаг 2

На груди подмести вверх или движением по часовой стрелке . Ваш желудок — единственная область, где вы можете изменить направление. Как только вы доберетесь сюда, вам захочется спуститься вниз. Можно ожидать легкого покраснения, приятного покалывания и сильного свечения.

Шаг 3

После того, как вы закончите, вы можете ополоснуться в теплом душе или ванне. В качестве последнего шага нанесите масло, масло для тела или лосьон после высыхания для оптимального увлажнения и питания.

Затем откиньтесь на спинку кресла, расслабьтесь и насладитесь идеальным сочетанием дзен и бодрости, которое вы и ваша кожа почувствуете. Это простое действие всегда кажется одной из простых роскошей жизни. Как говорит Маклеод: «Потратить время на то, чтобы позаботиться о своем теле, невероятно полезно. Это придает уверенности, восстанавливает, это настоящая магия на каждый день».

Продукты для сухой чистки, которыми мы одержимы:

Чтобы получить максимальное удовольствие от сухой чистки, вам нужно приобрести один (или все) из этих продуктов. Нужна ли вам щетка с длинной шеей для обработки труднодоступных мест или вы ищете кремовый лосьон или масло после душа, мы предоставим вам все необходимое, как описано ниже.

Магазин куски кустарников:

Магазин. Машины и кремы для тела. идеальная Палома. xx molly

Как правильно сушить щеткой и почему это нужно делать

Живой
—
21 января 2022 г.

Вот как правильно проводить сухую чистку и почему вы должны это делать

Denise Vasi

Существует множество тенденций в области красоты и здоровья, вокруг которых много шумихи и очень мало доказательств, подтверждающих их. Сухая чистка не является одной из этих тенденций. На самом деле, сухая чистка может быть новой для многих из нас, но она веками использовалась в аюрведической медицине для детоксикации организма путем удаления ама , или клеточных отходов.

Преимущества сухой чистки

Сухая чистка улучшает кровообращение и способствует лимфотоку и дренажу. По сути, это дает стимул естественным системам детоксикации вашего тела. Аюрведа рекомендует сухую чистку или гаршана, для тех, у кого капха является преобладающей дошей, так как эта доша, скорее всего, будет страдать от вялой лимфатической системы.

Сухое растирание полезно и для вашей кожи, особенно когда вы хотите избавиться от тусклой зимней кожи . Когда вы используете сухую щетку, вы удаляете омертвевшие клетки кожи, делая ее более гладкой и сияющей. Если у вас есть забитые поры, сухая чистка поможет позаботиться и о них.

Возможно, одно из самых невоспетых преимуществ сухой чистки заключается в том, что она просто заставляет вас чувствовать себя хорошо . Это как ASMR для вашей кожи. Это потому, что он стимулирует вашу нервную систему. Эрготерапевты часто дают детям с тревогой и гиперактивностью щетки для кожи, чтобы помочь им с сенсорной интеграцией; Сухая чистка делает то же самое для взрослых.

Сухая щетка Essentials

Все, что вам действительно нужно для сухой щетки, — это натуральная жесткая щетина — волокна джута, сизаля или кактуса. Некоторым нравятся кисти, которые удобно лежит в руке , но большинство людей выбирают сухую щетку с длинной ручкой , чтобы было легче дотянуться до всей спины. Выбирайте то, что кажется вам наиболее удобным. Я склонен переключать его.

Может быть, у вас есть мочалка в душе — разве это не одно и то же? Неа!

Когда вы протираете кожу люфой, находясь в горячем душе, это может привести к циклу сухости кожи. Ваша кожа отшелушивается, но затем жар от душа высушивает ее. Нет замены сухой чистке.

Магазин этой истории.

Fave Dry Brush — GOOP G.Tox Ultimate Dry Brush, $20

Масло на каждый день

MY Konjac Sponge Полностью натуральная французская розовая глина

Щетка для кожи Organic Pharmacy

Как выполнять сухую чистку

Существует метод сухой чистки, которому необходимо следовать. Это не волей-неволей скрабирование кожи; сухие щетки имеют жесткую щетину, поэтому если вы сделаете это неправильно, вы можете вызвать раздражение кожи. Ой! Кроме того, поскольку лимфа течет к сердцу, чистка в противоположном направлении не имеет такого же преимущества в отношении лимфодренажа.

К счастью, это легко сделать правильно. Как использовать сухую щетку:

• Сухая щетка перед тем, как принять утренний душ. Это не только отличный способ помочь вам проснуться, но и позволяет сразу же смыть отслоившуюся кожу.
• Начните с нижней части тела. Проведите кистью по направлению к сердцу небольшими твердыми движениями.
• Как только вы дойдете до верхней части одной части тела, поднимите щетку и вернитесь обратно к нижней части — не чистите движениями вниз.
• Почистите обе ноги от лодыжек до колен, затем от колен до бедер.
• Далее идут живот и поясница; чистите живот по часовой стрелке, чтобы стимулировать пищеварение.
• Теперь почистите руки, начиная с запястий и двигаясь к плечам.
• Когда вы дойдете до груди и верхней части спины, проведите кистью вниз, потому что помните, вы всегда протираете сердце.