Как вернуть любовь парня: 5 способов вернуть любовь | PSYCHOLOGIES

Содержание

5 способов вернуть любовь | PSYCHOLOGIES

153 743

Мужчина и женщинаКризис отношенийПрактики how to

Я люблю мужа. Но что это значит? Раньше я думала: то, что приключилось со мной 18 лет назад, и есть любовь. Я так сильно влюбилась в будущего мужа, что поборола негативное отношение к браку и стала его женой. Я думала, что любовь — константа, стационарная сила, которая определяет отношения. Я воспринимала ее так же, как большинство людей: как нечто уникальное, длительное и безусловное.

Конечно, эта сила все еще присутствует между нами и пронизывает моменты нашей жизни. Но работа ученым открыла новый взгляд на любовь. С точки зрения организма это кратковременный всплеск в трех взаимосвязанных сферах:

обмен позитивными эмоциями с другим человеком;
синхронизация биохимии и поведения;
стремление вкладывать силы в благополучие друг друга.

Любовь — возобновляемый ресурс. Тренируйтесь и научитесь пробуждать чувства в любое время

Я называю комбинацию этих элементов положительным резонансом. Обычно он сам себя поддерживает, но в какой-то момент краткосрочные связи начинают ослабевать. Это неизбежно, таков механизм действия эмоций.

Нелегко признавать, но с точки зрения тела сейчас, в момент написания предложения, я не люблю мужа. Положительный резонанс длится, пока мы эмоционально или физически связаны друг с другом. Привязанность остается, а любовь нет.

Есть хорошие новости: любовь — возобновляемый ресурс. Наша связь создает чувство безопасности в отношениях — это хорошая почва для моментов любви.

Новый взгляд на любовь выталкивает из состояния удовлетворенности, в котором мы воспринимаем ее как нечто само собой разумеющееся, и призывает заботиться о ней ежедневно. Это мотивирует нас лишний раз обняться, поделиться вдохновляющей идеей или смешной картинкой во время завтрака.

Тренируйтесь и научитесь пробуждать чувства в любое время. Вы обеспечите себе и любимым здоровье и качественные отношения. Пять способов, которые в этом помогут.

1. Смотрите в глаза

Когда вас разделяет расстояние, вы пытаетесь поддерживать связь. Звоните, пишете электронные письма, шлете сообщения. Тело человека не приспособлено к абстрактной любви на расстоянии. Ему нужно большее. Оно жаждет моментов единения, которое возникает, когда люди синхронизируются и ведут себя как один организм, двигаясь в одном ритме.

Когда вы вступаете в резонанс с человеком, оказываетесь на одной биологической волне, такая связь — одно из базовых условий для любви. Поэтому она не бывает безусловной. Связь устанавливается на физическом уровне и развивается в реальном времени. Резонанс не терпит абстракций или посредников.

Прикосновения, голос, повторение языка тела и жестов — тоже формы связи, которые способствуют единению

Главный режим чувственной связи — зрительный контакт. Прикосновения, голос, повторение языка тела и жестов — тоже формы связи, которые способствуют единению. Хотя сами по себе чувственные контакты не превращаются в любовь, в определенных условиях они становятся трамплином для нее.

Такие условия предполагают чувство безопасности и позитивный эмоциональный настрой. Пары могут культивировать эти качества и использовать.

2. Делайте глупости

В рамках одного исследовании я изучала, как ведут себя двое незнакомцев во время первой встречи. Оказалось, что невербальные сигналы, которые посылают друг другу люди, предсказывают общую оценку единства и взаимосвязи в паре. Поэтому лучше идти не в кино или ресторан, а отправиться на танцы или вместе сплавляться на каноэ.

Положительный резонанс сближает не только малознакомых людей, он помогает укреплять долгосрочные отношения, делает их еще более прочными и счастливыми. Одна пара убедилась в этом на собственном опыте, когда приняла участие в эксперименте по исследованию факторов, влияющих на отношения.

Пары, которые выполняли веселые задания, пробудили в себе более глубокие чувства

Им связали запястья и лодыжки и предложили на четвереньках добраться до конца лаборатории и обратно, преодолевая препятствия по пути. Одновременно следовало без помощи рук или зубов держать подушку цилиндрической формы и не уронить ее на пол. Выполнить задание нужно было менее чем за минуту. В награду участникам обещали мешок с конфетами.

Они быстро сообразили, что единственный способ держать подушку — зажать ее между их телами. Эксперимент стал еще сложнее. Они несколько раз падали и безудержно смеялись. С третьей попытки они научились двигаться синхронно, уложились в отведенное время и выиграли приз.

Но не все пары так веселились в ходе эксперимента. Другим испытуемым организаторы приготовили скучные неспешные задания. Руки и ноги участникам не связывали. Они по очереди медленно ползли по мату и толкали перед собой мяч.

Ученые подтвердили гипотезу: пары, которые выполняли веселые задания, пробудили в себе более глубокие чувства. Они отмечали повышение качества отношений, демонстрировали больше понимающего и меньше враждебного поведения в последующих обсуждениях.

Такие занятия укрепляют чувства любви и единства, даже если партнеры давно вместе. Потому пары, которые постоянно пробуют что-то новое, захватывающее и глупое, живут в более счастливых браках.

3. Создавайте общую историю

Близость — приятное и безопасное чувство. Оно возникает, когда вы знаете, что человек по-настоящему понимает и ценит вас. Взаимное чувство доверия позволяет партнерам быть более открытыми друг с другом. При таких условиях любовь расцветает в неожиданные моменты.

Десять лет назад мы с мужем ехали на машине по моему родному городку. Я была за рулем и пыталась найти дорогу к магазину, в котором до этого была всего пару раз. Ошиблась и свернула не туда, мы заехали в тупик. Я остановила машину и уставилась на фасад магазина. Я зависла всего на несколько секунд, но мужу это показалось забавным.

Чем более вы открыты друг для друга, тем больше точек соприкосновения вы найдете

«Застряла на гравийной дороге?» — подколол он меня. И мы вместе посмеялись над моей реакцией. Муж много раз вспоминал эту фразу, чтобы поддразнить меня за медлительность в неожиданных ситуациях. Он очень хорошо меня знает и понимает, что сюрпризы застают меня врасплох.

Он не считает это недостатком, не критикует и не злится из-за этого. Моя особенность превратилась в семейную шутку. Эта любовь не только быстро возвращает меня к жизни, но и укрепляет наши узы. Любимые люди дарят вам общее прошлое, безопасность, доверие, открытость и множество возможностей для близости.

Чем более вы открыты друг для друга, тем больше точек соприкосновения вы найдете. У вас будет больше поводов для смеха, общих интересов, спокойствия и наслаждения.

4. Цените хорошее

Мы с коллегой изучали, как доброта и понимание циркулируют в паре и создают моменты позитивного резонанса. И выяснили, что некоторые люди умеют благодарить лучше, чем остальные. Чувство благодарности возникает, когда вы признаете: человек потрудился, чтобы вам было хорошо.

Многие благодарят за вещь или услугу, которую они получили. Но лучше всего использовать доброе дело лишь как повод для благодарности, чтобы подчеркнуть хорошие качества человека, который это сделал.

Благодарность помогает проявлять любовь и укреплять отношения

Покажите партнеру, что в хороших поступках вы видите и цените его личные качества. Такой способ благодарности более эффективен: партнер чувствует, что его понимают, ценят и заботятся о нем. Это повышает самооценку и помогает лучше чувствовать себя в отношениях.

Сказать спасибо — не дань этикету. Благодарность помогает проявлять любовь и укреплять отношения.

5. Копите положительные эмоции

Эксперт по управлению эмоциями в браке Джон Готтман советует парам копить общие положительные эмоции. Они помогут справиться в трудные времена. Он выяснил: пары, в отношениях которых положительные эмоции преобладают над отрицательными, лучше справляются с противоречиями и обидами.

Во время обсуждения сложных вопросов они не отвечают негативом на негатив. Вместо этого проявляют заботу, признание или надежду. Это создает пространство для конструктивного решения конфликта. Пары с богатой историей положительного резонанса лучше подготовлены к обезвреживанию эмоциональных бомб, которые заложены в каждом партнере.

Вы можете накапливать положительный резонанс и использовать его позже. Небольшие вложения в ваш «вклад» не пропадают. Они накапливаются и приносят дивиденды в форме долговременных ресурсов, которые можно использовать в трудной ситуации.

Об авторе: Барбара Фредриксон — психолог, автор книги «Позитивность: восходящая спираль, которая изменит жизнь».

Текст:Жанна ОмельяненкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Мы — листья на ветру: в мировом конфликте от нас ничего не зависит. Как это принять?»

«Боюсь выглядеть глупой в глазах других — этот страх мешает мне сменить профессию»

В каком возрасте мы наиболее сексуально активны: новое международное исследование

«Депрессия — показатель слабости»: 10 главных заблуждений о психическом расстройстве

Как распознать приближение менопаузы: 7 первых признаков

«Чтобы жить в чужой стране, надо что-то очень любить в ней»: русские эмигранты, которые уехали и не вернулись

Топ-9 способов «вывозить» реальность-2022: проверено редактором Psychologies. ru

Ранняя менопауза: как принять свое новое состояние

«Как вернуть любовь и заинтересованность парня в отношениях?» — Яндекс Кью

Как вернуть бывшего парня

Приблизительное время прочтения: 7 минут

Как вернуть бывшего парня. Я знаю, я никогда не думал, что напишу об этом, но это то, с чем я боролся и хотел в прошлом. Если вы следили за моей работой, то знаете, что я не большой поклонник использования ваших драгоценных умственных способностей, энергии и времени (которое вы никогда не вернете), чтобы попытаться вернуть в вашу жизнь кого-то, кто постоянно плохо обращался с тобой. Я не собираюсь быть тактиком с пряником.

Хотя я понял. Ты скучаешь по нему и по тому, как он заставил тебя себя чувствовать. Вы скучаете по тому, что вы чувствовали, и по человеку, которым вы были, когда вы были с ним, и отношения были хорошими. Вы оправдывали все, что он делал, что было неправильным, неуважительным и обидным, потому что вы чувствуете, что это вы спровоцировали это и «сделали его» неуважительным сумасшедшим. Вам все равно; ты просто хочешь его вернуть, несмотря ни на что. Я понимаю.

Я делюсь этим с вами, потому что многие из вас спрашивали меня, как вернуть бывшего парня.

Кроме того, я говорю вам это, потому что это действительно работает.

НО – я делюсь этим со знанием (я ЗНАЮ, потому что вы, ребята, все такие сильные и такие плохие), что к тому времени, когда он снова придет, бросая вам свои крохи, вы будете наделены силой, исцелены, уверенный в себе и достаточно сильный, чтобы признать крохи такими, какие они есть

И в этот момент будет равнодушен и пойдет дальше.

Итак, как вернуть бывшего парня? Давайте приступим…

Ваша первая проблема заключается в том, что, позволяя своим эмоциям диктовать ваши действия (будучи реакционером), вы, по сути, умоляете его вернуть. Вы должны сделать шаг назад. Сделайте вдох и поклянитесь положить конец безумию; КОНЕЦ того, что вы чувствуете себя слабой жертвой.

Действуя под влиянием эмоциональных импульсов, вы выглядите так, будто потеряли контроль над собой. Просить кого-нибудь вернуться — наихудший из возможных подходов. Мужчины, что бы они ни утверждали, очень территориальны. И это нормально хотеть того, чего не можешь иметь.

Возможно, он сказал вам, что с вами покончено. Он может действительно думать, что это правда, но я уверяю вас, если вы прервете его, вкрадется любопытство. Он начнет задаваться вопросом, почему вы превратились из восприимчивого и отчаянного в безразличное и пойдете дальше.

Весь плач, преследование в социальных сетях, попрошайничество, анализ и торг ни к чему не приведут. Мужчин отталкивает, так знание, что у вас так мало уверенности в себе и такая крохотная жизнь, что вы одержимы каждым их движением и одержимы потерей их. Мужчины хотят чувствовать себя желанными, а не психологически нужными. Самобичевание тоже не поможет.

Честно говоря, я добр (никогда не жесток), потому что нет времени на приукрашивание. Хочешь узнать, как вернуть бывшего парня? Следуй за тем, что я говорю, и твой бывший не будет знать, что делать или думать.

А если он никогда не вернется? Что тебе ДЕЙСТВИТЕЛЬНО терять? Идиот, чтобы преследовать? По крайней мере, вы перестанете чувствовать себя навязчивым дураком, который позволяет ему диктовать вам свою ценность.

Как вернуть бывшего парня…

Не звони ему. Не пиши ему, не ставь лайки его фотографиям и не смотри его истории. Не звоните ему с заблокированного номера и не кладите трубку. Не проезжайте мимо его дома. НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙТЕ. Он не заслуживает того, чтобы знать, что у тебя есть сердцебиение.
Я знаю, это тяжело, но не притворяйся ревнивым. Нереактивность — это суперсила.
Не позволяйте ему или кому-либо из его друзей видеть, как вы плачете.

Просто сделайте вид, что вам наплевать.

Выйти. Меня не волнует, если вам потребуются все силы, которые у вас есть, чтобы выбраться из своих потов, убрать телефон и принять душ. Выйдите на свежий воздух и ДЫШИТЕ.

Если он услышит от других, что вы ушли, наслаждаетесь собой, а НЕ прикалываетесь и больше не зацикливаетесь на нем, он сломает себе яйца, пытаясь понять, что вы вдруг задумали; что «отвлекает» вас от одержимости им.

И это просто человеческая природа. Это именно то, как вернуть бывшего парня. Прямо сейчас он знает, что контролирует ваши эмоции. По его мнению, вы слишком зациклены на нем и слишком сломлены разрывом, чтобы жить собственной жизнью. Он рассматривает это как отчаянный и слабый.

Прекратите все эти «Ты мне нужен», «Я буду любить тебя до самой смерти», «Мы родственные души. Как ты мог оставить меня? Для него это просто ненужная «драма», и это отталкивает его, потому что этому парню не хватает сочувствия. Я говорю вам, что вы обязательно должны заставить его поверить, что вы полностью над ним. Беззаботный и беспечный.

Выберите ОДНОГО друга, которому вы доверяете, или, что еще лучше, перестаньте тявкать своим друзьям. Прокомментируйте здесь. Вы никогда не знаете, какой «друг» скажет не тому другу, что вы боретесь. Никаких драматических, долгих, затянувшихся депрессий и прощаний. Пусть он удивляется, какого черта вы его избегаете.

Либо позвольте своим эмоциям превратить вас в психопатку, от которой он был рад избавиться, либо будьте бескомпромиссно грациозной, счастливой, уверенной в себе девушкой, которой вы должны казаться.

Он может заставить вас почувствовать себя дураком, или вы можете обрести душевное спокойствие.

И мне все равно, с кем он начнет тусоваться. Ни по какой причине не проявляйте зависть, ненависть или злобу. Любая девушка, к которой он обращается, не имеет значения. Не наезжайте на него намеренно, но если вам случится его увидеть, будьте хладнокровны и прервите разговор как можно скорее.

Избегай его и живи своей жизнью; это до него дойдет достаточно скоро.

Причина, по которой большинство девушек не делают этого, заключается в том, что они боятся показаться «злыми» или «незрелыми». Но когда здоровые границы стали синонимом грубости или незрелости? Что «плохого» в том, чтобы говорить достойными поступками, что у вас нет времени на кого-то, кто вас не ценил?

Ты вовсе не незрелый. И кто-нибудь из бывших назовет тебя таковым за то, что ты бросил его? Это просто означает, что вы добрались до него.

В ближайшие несколько недель вам нужно заинтересовать нового мужчину. Найдите один или сфабрикуйте его, но во что бы то ни стало, у вас есть новое пламя, если верить любому, кого он может знать. Не нужно оповещать об этом дымовыми сигналами, но если вас спросят, улыбнитесь и ненавязчиво скажите, что да, вы с кем-то разговариваете. Это может звучать безумно, но это действительно помогает вам обрести душевное спокойствие. Если вы не готовы встречаться и по-прежнему скучаете по нему каждую секунду каждого дня, это нормально. Я понимаю. Но ОН не обязан этого знать.

Не проходите мимо мест, где он часто бывает. Перестаньте искать оправдания, чтобы связаться с ним или задать ему глупые вопросы, которые вам нужно знать «прямо сейчас». Ни в коем случае не связывайтесь с ним. Избегайте этого любой ценой.

Все, что он может сделать, вы можете сделать лучше. Помните это.

Если он пытается познакомиться с кем-то новым, во что бы то ни стало, пусть делает, что хочет. Игнорируй его, как будто он для тебя никто. Это не только покажет ему, что вы уверены в себе и, в отличие от него, на самом деле имеет стандарты , но это посеет семена любопытства.

Покажи ему, что ты не в таком отчаянии. ПОКАЖИТЕ ему, что вы хорошо относитесь к себе и у вас нет места для любого того, кто относится к вам любого хуже, чем вы относитесь к себе. ПОКАЖИТЕ ему, что вы перестали относиться к нему серьезнее, чем он к себе.

И помни об этом…

Когда дело доходит до того, как вернуть бывшего парня…

Если это токсичный бывший, помни, что он хочет не тебя — он хочет получить доступ и контроль, потому что ты лишил его источника силы (его эго). Вы покажи ему , из чего ты сделан, и познакомь его с девушкой, с которой он так и не успел познакомиться.

Если ты хочешь вернуть своего бывшего, я понимаю, но он, в конце концов, ПОКАЖЕТ тебе (особенно если ты последуешь моему совету и не будешь реагировать на его крохи и рывки цепи), что расставание было пулей. И даже если он вам изменил, и вы чувствуете себя отвергнутой, знаете что? Вы только что отвергли ЕГО.

– Наташа Адамо

Вы покончили с токсичными отношениями и готовы привлекать (и быть привлеченными) к здоровым отношениям? Хотите общаться с другими на более глубоком уровне, чем комментарии ниже? Нажмите здесь, чтобы стать участником Emotional Mastery и узнать больше. Если вам нужна более персонализированная индивидуальная помощь, вы можете работать напрямую с Наташей Адамо здесь.

Как вернуть бывшего парня… навсегда! 16 важных шагов, которые необходимо предпринять

Вы спрашиваете себя: «Как мне вернуть бывшего парня?»

Когда вы только что расстались со своим парнем, может показаться, что в вашей жизни зияет дыра.

Мир кажется старее, немного серее, чем раньше.

Может, он тебя бросил, а может, это ты сам бросил. Как бы там ни было, нужно решить, что делать дальше.

Можно хандрить, думая, что могло быть. Или ты можешь попытаться вернуть его.

Я знаю, что бы я сделал на твоем месте.

В этой статье я помогу вам выяснить, как именно вернуть бывшего парня.

Однако вернуть его означает понять, как думают мужчины, по-настоящему изучить ваши отношения и решить, действительно ли вам лучше снова быть вместе.

Итак, прежде чем я перейду к 16 основным способам вернуть его, давайте сначала рассмотрим, почему мужчины бросают отношения.

5 причин, по которым мужчины прекращают отношения

Вам нужно понять, почему именно отношения закончились.

Возможно, кто-то причинил вашему партнеру такую боль, которую вы не смогли бы сразу простить, обманом или ложью.

Или, может быть, вы двое только что разошлись, и кто-то в конце концов разорвал отношения, которые уже были наполовину мертвы.

Но в большинстве случаев, когда отношения заканчиваются медленным, разочаровывающим и запутанным финалом, существуют определенные основные причины, по которым мужчины уходят или перестают любить в отношениях.

Понимание этих причин поможет вам понять, как вернуть бывшего парня.

1) Ваши цели были несовместимы

Может быть, у вас с парнем были разногласия по важным вопросам, которые он просто не мог отпустить.

Спросите себя:

Вы оба хотите детей или не хотите?
Вы оба хотите жить в одном и том же месте через десять лет?
У вас обоих схожие карьерные планы, которые не помешают отношениям?
У вас обоих схожие взгляды на то, как вы хотите, чтобы ваша жизнь складывалась?

Несогласие по любому из этих пунктов может стать серьезным препятствием для сделки, какой бы сильной ни была ваша любовь.

НОВЫЙ ТЕСТ : «Хочет ли мой бывший вернуть меня?» Если вы все еще любите своего бывшего, то вы, вероятно, задаете себе этот вопрос. Я подготовил увлекательную викторину, чтобы помочь вам разобраться в этом. Пройдите мой тест здесь.

2) Он потерял себя с тобой

В идеальных отношениях вы двое расширяете возможности друг друга. Вы делаете друг друга лучшими версиями самих себя; вместе вы сильнее и совершеннее.

Реальность такова, что некоторые мужчины теряют чувство собственного достоинства или идентичности в отношениях.

Мужчины ценят время, проведенное в одиночестве, и свои мужские пещеры, и им нужно пространство вдали от отношений, чтобы побыть наедине с собой.

Когда они чувствуют, что их партнер занимает слишком много места в их жизни, пространстве и общем самоощущении, они могут начать чувствовать себя крайне некомфортно. Результат? Они эмоционально отдаляются от вас.

Вот некоторые признаки того, что это может быть так:

Вы боролись за то, чтобы «изменить или исправить» его
Он не всегда хочет знакомить вас со своими увлечениями или друзьями
Он вызвал вас за то, что вы придирались к нему
Он стесняется показывать вам некоторые части себя
Вам трудно заставить его открыть вам

Для мужчин поиск партнера, уважающего любые границы, является наиболее важной частью поиска долгосрочного партнера.

3) Вы не знали, чего он хочет от отношений

Вы расстались по какой-то причине.

Итак, если вы хотите вернуть бывшего парня, вам нужно разобраться, что пошло не так в отношениях. И исправить любые проблемы, которые лежат у ваших ног.

Полезно подумать о том, что движет мужчинами в отношениях. Чего он на самом деле хочет от вас?

Недавно я наткнулся на увлекательную новую концепцию в психологии отношений, которая так много объясняет о мужчинах — инстинкт героя.

Согласно инстинкту героя, у мужчин есть встроенное желание чего-то «большего», выходящего за рамки любви или секса. Вот почему мужчины, у которых, казалось бы, есть «идеальная девушка», по-прежнему несчастны и постоянно ищут что-то другое — или, что хуже всего, кого-то еще.

Проще говоря, у мужчин есть биологическое стремление встать на защиту женщины, которая им небезразлична, и заслужить ее уважение взамен.

Мужские желания не сложны, просто неправильно поняты. Инстинкты являются мощными движущими силами человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Итак, когда инстинкт героя не срабатывает, мужчины вряд ли будут удовлетворены отношениями.

Как вызвать в нем этот инстинкт? И дать ему ощущение смысла и цели, которых она жаждет?

В этом прекрасном бесплатном видео эксперт по отношениям Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он раскрывает фразы, тексты и маленькие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы вызвать этот очень естественный мужской инстинкт.

Инстинкт героя — самый сокровенный секрет психологии отношений, и те немногие женщины, которые его понимают, имеют почти несправедливое преимущество в любви.

Вот еще раз ссылка на видео.

4) Отношения стали эмоциональным бременем

В здоровых отношениях оба партнера чувствуют себя равными и счастливыми в отношениях, и в них присутствует эмоциональная нагрузка.

У обоих партнеров свое счастье и своя жизнь, и вместе они делают ситуацию друг друга лучше и живее.

Реальная ситуация может заключаться в том, что ваш мужчина чувствует, что ему нужно дать вам слишком много эмоций. Верно это или нет, но он чувствует, что его работой стало обеспечение вашего счастья.

Вот некоторые действия, которые вы, возможно, сделали, чтобы заставить его чувствовать себя так:

Вы считаете, что он должен вам определенные вещи только потому, что вы состоите в отношениях
Вы хотите, чтобы он знал, чего вы хотите, не говоря ему об этом, потому что считаете, что хороший парень должен понимать вас лучше
Вы эмоционально наказали его, когда он выступил не так, как вы хотели, заставив его просить у вас любви или прощения
Вы создали среду, в которой он временами боится вас, потому что не может предсказать, будет ли вам сложно или легко в определенный день.

Мы все хотим любви, и мужчины, и женщины.

Однако, когда любовь в отношениях перевешивает ответственность нести счастье другого человека, ценность отношений медленно истощается до тех пор, пока не появляется больше смысла их разрывать.

5) Исчезло физическое влечение

Для мужчин и женщин естественно позволить себе расслабиться в отношениях. Мы не работаем над своей внешностью, как раньше.

И дело не только в том, чтобы быть физически привлекательным; нас также привлекают партнеры, которые заботятся о себе и уважают свое тело и здоровье.

С потерей физического влечения в отношениях может быть трудно справиться, потому что любовь все еще существует, но часть того, что поддерживает любовь, исчезла.

НОВЫЙ ТЕСТ : Чтобы помочь вам понять, хочет ли ваш бывший вернуть вас, я создал совершенно новый тест. Я скажу это вам прямо, исходя из вашей собственной ситуации. Проверьте мой тест здесь.

16 способов вернуть бывшего парня

1. Переведите дух

Давайте начнем с того, что вам нужно знать, как это сделать.

Если вы все еще чувствуете себя разбитым после расставания, первое, что вам нужно сделать, это быть очень честным с самим собой о том, действительно ли вы вообще хотите, чтобы он вернулся.

Иногда желание нажать кнопку сброса возникает в ответ на шок от разрыва отношений или внезапное чувство одиночества. Мы очень хорошо с любовью оглядываемся назад на отношения, которые, возможно, не казались такими уж замечательными, когда мы на самом деле были в них.

То, что раньше тебя раздражало в нем? Да, они все еще будут раздражать вас в будущем. Времена, когда вам нечего было сказать друг другу? Это случится снова.

Вот что я хочу сказать.

Если он действительно подходит вам, боритесь изо всех сил, чтобы вернуть его. Если вы просто думаете: «Ну, я полагаю, что он немного лучше, чем вообще никакого парня», тогда двигайтесь дальше.

Найдите время, чтобы действительно подумать о том, чего вы хотите и почему вы этого хотите. Дайте себе определенное количество времени — неделю или месяц. Затем вернитесь к нему.

Возможно, вас удивит, что даже по прошествии короткого промежутка времени он выглядит совсем не так, как вы думаете.

2. Дайте ему личное пространство (но будьте осторожны)

Когда мы с кем-то расстались, обычно возникает почти непреодолимое желание протянуть руку и связаться с ним.

Возможно, вы с ним не разговариваете, но верите, что если вы сможете с ним поговорить, объяснить, что вы чувствуете и чего хотите, то он бросится к вам обратно.

Жизнь редко бывает такой простой.

Все, что вы на самом деле сделаете, это поставите его в положение, когда он сможет снова отвергнуть вас и снова причинить вам боль. Мужчинам нравится чувствовать себя желанными, но им также нравится контролировать ситуацию. Если он начнет видеть в вас слишком отчаянного или нуждающегося человека, он побежит в другую сторону.

Может показаться, что ваш бывший просто собирается уйти, как только у него появится немного места. Это риск, который вы должны принять с комфортом.

Я знаю, дать им личное пространство кажется трудным и нелогичным, но оставить его в покое — это один из лучших способов вернуть его в свою жизнь.

Однако делать это нужно очень специфическим образом. Вы не хотите просто обрезать все общение. Вы должны поговорить с подсознанием вашего бывшего и сделать вид, что вы действительно и действительно не хотите говорить с ним прямо сейчас.

Попробуйте отправить им сообщение «Нет связи».

— «Вы правы. Сейчас нам лучше не разговаривать, но я хотел бы в конце концов подружиться». —

Почему мне это нравится, так это то, что вы общаетесь с ними, что вам больше не нужно говорить. По сути, вы говорите, что на самом деле они вам не нужны, чтобы играть какую-либо роль в вашей жизни в будущем.

Почему это так хорошо?

Вы вызываете «страх потери» у своего бывшего, что снова вызовет его влечение к вам.

Я узнал об этом тексте от Брэда Браунинга, моего любимого эксперта по отношениям.

В этом бесплатном видео он покажет вам, что именно вы можете сделать, чтобы ваш бывший снова захотел вас.

Неважно, в какой вы ситуации — или насколько сильно вы облажались с тех пор, как вы расстались, — он даст вам ряд полезных советов, которые вы сможете применить немедленно.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть его бесплатное видео. Если вы действительно хотите вернуть бывшего, это видео поможет вам в этом.

3. Сосредоточьтесь на правильном

Опасность заключается в том, что все ваше внимание будет сосредоточено на том, чтобы вернуть бывшего парня. Что вы видите это как свою главную цель и делаете все возможное для ее достижения.

Вам нужно мыслить шире.

Вашей главной целью должны быть долгие и любящие отношения друг с другом.

Воссоединение — это необходимый первый шаг к этому, но не средство для достижения цели. Никогда этого не забывай.

Речь идет не только о «победе», по крайней мере, не в этом узком смысле. Настоящей победой станут настоящие прочные отношения в будущем.

4. Оказать положительное влияние на его жизнь

Независимо от того, насколько чистым был разрыв, ваш бывший парень, скорее всего, вызывает у вас негативные эмоции.

Сосредоточившись на построении вашей дружбы и просто предоставив ему компанию, он начнет ассоциировать вас с более положительным опытом.

Это не значит, что вы должны поддакивать. Оказывать положительное влияние на его жизнь означает уважать его границы и поддерживать его интересы и карьеру.

Он должен знать, что вы готовы забыть о ссорах и спорах, которые у вас были, когда вы были вместе.

Когда он думает о вас, он должен предвкушать возможность провести с вами время, а не опасаться надвигающейся ссоры или драки.

5. Мужчины хотят того, чего не могут получить

К сожалению, это абсолютная правда. И вам нужно использовать этот факт, чтобы вернуть его в свою жизнь.

Каждое препятствие, которое вы ставите на его пути к вам, становится вызовом, перед которым он не может устоять. А сохраняя дистанцию, вы повышаете свою ценность в его глазах.

Это не просто исчезновение. Переезд в старую бревенчатую хижину на Аляске делает вас недоступным, но, вероятно, не возродит ваши отношения. Он должен иметь возможность восхищаться вами издалека.

К счастью, Facebook и Instagram могут сделать эту работу за вас.

Вам не нужно выставлять себя напоказ или публиковать фотографии, на которых вы обвешаны другими парнями. Это больше о том, чтобы жить своей жизнью. Выглядит сильным, уверенным и счастливым.

Если он решит, что тебе и без него хорошо, ты станешь еще привлекательнее в его глазах.

Быть «непривлекательным» — это лучший способ заставить его преследовать вас, а не наоборот. Нет ничего сложного в том, чтобы завоевать девушку, которая отчаянно хочет быть завоеванной.

Мужчины любят миссию; задача, которая бросает им вызов. Если вы ограничите его доступ к вам, это может превратить «вы хотите, чтобы он вернулся» в «он сворачивает горы, чтобы вернуть вас».

Если ты сможешь потянуть этот переключатель, моя работа здесь сделана.

6. Нужен совет по вашей ситуации?

Хотя в этой статье рассматриваются основные способы вернуть бывшего парня, может быть полезно поговорить с консультантом по отношениям о вашей ситуации.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, касающийся вашей жизни и вашего опыта…

Герой отношений — это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях, таких как воссоединение с бывшим. Они являются очень популярным ресурсом для людей, сталкивающихся с такого рода проблемами.

Откуда мне знать?

Ну, я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня были трудные времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Меня поразило, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

7. Будь его другом

Ты действительно хочешь вернуть своего бывшего парня?

Тогда подойдите к отношениям так, как будто вы начинаете с нуля.

Вам нужно понять, как искренне быть рядом с ним, не ожидая ничего взамен, как бы сильно вы по нему ни скучали.

И если вы не закончили на лучших условиях, скорее всего, он не захочет вести себя так, как будто ничего не изменилось.

Дружелюбие с ним и строгое платоническое отношение — хороший способ начать общение.

Всякий раз, когда вы чувствуете зуд, чтобы сказать ему, что вы чувствуете или ведете себя романтично, просто помните, что вы пытаетесь вернуть его.

Проведя с ним некоторое время без каких-либо романтических мотивов, вы сможете построить нейтральные отношения, основанные на дружбе, а не на романтике.

Создание прочного фундамента в качестве друзей может действительно помочь вашему делу и позволить ему увидеть вас в другом свете, что может помочь вашему делу вернуть его.

8. Не ругайте его

Да, я знаю, что это заманчиво, но не делайте этого.

Однажды произнесенные слова, даже конфиденциально, имеют привычку жить собственной жизнью. Эти слова обычно выходят наружу. Он слышал, что вы сказали о нем от друга друга.

Очевидно, всем нам иногда нужно выговориться, но постарайтесь сосредоточить эти разговоры на собственной боли. Не крутите нож и не пытайтесь вызвать сочувствие к своей стороне истории.

Если вы действительно хотите вернуть своего бывшего, то нескромность в отношении него перед друзьями — это дьявольская отправная точка.

НОВЫЙ ТЕСТ : «Хочет ли мой бывший вернуть меня?» Мы все задаем этот вопрос хотя бы раз после расставания. Я подготовил увлекательную викторину, чтобы помочь вам разобраться в этом. Пройдите мой тест здесь.

9. Запишите свои мысли

Я не предлагаю вам написать любовный роман, но есть реальная ценность в том, чтобы иметь возможность фиксировать и структурировать свои мысли.

Позволяет думать вслух, не нарушая конфиденциальности. И это позволяет вам ясно мыслить и отслеживать, где вы находитесь.

Это не про него — так что не нужно тратить время на рисование сердечек и отработку новой подписи с его фамилией. Это о вас.

Подумайте, чего вы хотите от жизни и каким будет счастливое будущее. Романтика может быть частью этого, но я предполагаю, что это не все.

Ведение дневника имеет множество доказанных преимуществ, но для вас главная причина — дать вам пространство для саморефлексии, а также помочь вам восстановиться после разрыва отношений.

Когда вы что-то записываете, вы делаете это понятным. Это становится чем-то, с чем вы можете взаимодействовать и думать по-другому, а не просто иметь множество случайных мыслей, которые крутятся в вашем мозгу.

10. Проводите время с другими парнями

Вам не обязательно с ними встречаться. Или спать с ними. Однако вам следует проводить время с другими парнями и показывать это своему бывшему парню.

Это может спровоцировать ревность в системе вашего бывшего, и он или она может в конечном итоге захотеть вернуть ваше внимание себе.

Ревность сильна; используйте его в своих интересах. Но используйте его с умом.

Если вам хочется приключений, попробуйте этот текст «Ревность»

— «Я думаю, это была отличная идея, что мы решили начать встречаться с другими людьми. Я просто хочу быть друзьями прямо сейчас!» —

Говоря это, вы говорите своему бывшему, что на самом деле прямо сейчас встречаетесь с другими людьми… что, в свою очередь, вызовет у него зависть.

Это хорошо.

Вы сообщаете своему бывшему, что вас на самом деле хотят другие. Нас всех привлекают люди, которых хотят другие. Говоря, что вы уже встречаетесь, вы в значительной степени говорите, что «это ваша потеря!»

После отправки этого сообщения они снова начнут испытывать к вам влечение из-за «страха потери», о котором я упоминал ранее.

Это был еще один текст, который я выучил у Брэда Браунинга, моего любимого онлайн-тренера «Верни бывшую».

В последнем онлайн-видео (которое оказалось бесплатным) дан ряд полезных советов, которые вы можете немедленно применить, чтобы вернуть бывшего.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

11. Не переусердствуй

Это одна из причуд жизни: часто что-то происходит, когда ты смотришь в другую сторону.

Один из лучших способов вернуть бывшего парня начинается с того, что вы не зацикливаетесь на том, вернете ли вы его или нет.

Отчасти это связано с тем, что он жаждет кого-то, у кого все в порядке и кто живет полной и счастливой жизнью. Более того, речь идет о том, кем вы хотите быть. Он не хочет, чтобы одинокая бывшая девушка сидела дома весь день.

Живи своей жизнью. Выходить. Будьте с друзьями. Делайте это, потому что вы этого хотите, а не только потому, что он увидит это в Instagram и прибежит к вам.

Надеюсь, да. Но если он этого не сделает, вы все еще живете жизнью, которая лучше всего подходит для вас.

12. Держитесь непринужденно

Если вы получили сообщение от бывшего парня с предложением встретиться и поболтать, не заказывайте модный ресторан.

Вместо этого встретимся за кофе. Джинсы и футболка здесь в моде.

Вы не можете разогнаться от 0 до 100 миль в час мгновенно. Если вы вернетесь к нему, относитесь к этому так же, как к новым отношениям. Найдите время, чтобы снова узнать друг друга. Имейте правильные даты. Делайте это шаг за шагом.

Мужчины чувствуют отчаяние, и нет ничего более вероятного, что заставило бы его бежать в горы.

13. Отбросьте драму

Руководствуйтесь головой, а не сердцем. Быть слишком эмоциональным в этой ситуации — не ваш друг.

Давая ему понять, что вы скучаете по нему каждый час или что вы не можете жить без него, вы не вернете его.

Вы не можете винить парня в том, что он вернулся к вам. Он не будет этого делать, потому что это кажется «правильным поступком».

Чего он действительно хочет, знает он это или нет, так это сильной женщины, которая сможет прожить прекрасную жизнь без него. Вы должны показать эту сторону себя.

14. Заставьте его смотреть в будущее

Проблема не в том, что ваш бывший больше не полюбит вас — ваши прошлые отношения показали, насколько сильными могут быть его чувства.

Если вы пытались вернуться к своему бывшему, но потерпели неудачу, возможно, настоящая проблема заключается в замкнутом сознании. Он уже решил не давать тебе второго шанса.

Это эмоциональная стена, которую нужно перелезть.

Ключ в том, чтобы заставить его думать о будущем, а не зацикливаться на прошлом и связанном с ним багаже.

15. Очистить воздух

Если вы дойдете до того, что, по вашему мнению, снова сойдетесь, воспользуйтесь шансом создать прочную основу для построения новых отношений.

Это означает, что вы не должны оставлять гноящиеся проблемы, готовые поднять голову, как только на дороге появится неровность.

Перед тем, как собраться, поговорите честно, ясно и трезво. Убедитесь, что вы оба понимаете проблемы, которые вас разлучили. И что вы оба готовы работать друг с другом, чтобы убедиться, что это не повторится.

Это разговор о деталях, но также и о ценностях. Как вы будете относиться друг к другу? Всегда ли вы оба будете честны в том, что вас беспокоит?

Если есть вещи, за которые кому-то из вас нужно извиниться, то сейчас самое время сделать это.

Установление некоторых основных правил на этом этапе может показаться немного болезненным, но ваши отношения от этого станут намного лучше.

16. Воссоединение — это только начало

Если ты вернешься к своему бывшему парню, это еще не конец игры. Как я сказал в начале, если вы слишком сосредоточитесь на победе в этой битве, вы можете легко потерять из виду то, чего вы хотели в первую очередь.

Это должно быть связано с тем, чтобы найти постоянного партнера, с которым можно провести значительную часть своей жизни, а не доказывать, что он или другие люди не правы.

Относитесь к отношениям так, как к новым. Потратьте время на то, чтобы снова узнать друг друга, создайте уровень доверия, необходимый для того, чтобы отношения работали должным образом.

Проблемы, из-за которых вы расстались, вряд ли исчезли. Будьте открыты и честны друг с другом и приложите усилия, необходимые для того, чтобы эти отношения принесли пользу вам обоим.

В заключение: каков ваш план по его возвращению?

Вот оно. 16 способов вернуть бывшего парня.

Если ты действительно хочешь вернуться к нему прямо сейчас, тебе нужен план атаки, который сработает.

Забудьте о скептиках, которые предупреждают вас никогда не возвращаться к бывшему. Или тех, кто говорит, что у вас есть только один вариант — жить дальше.

Простая истина в том, что возвращение к бывшему может сработать.

Если вам нужна помощь в этом, я всегда рекомендую эксперта по отношениям Брэда Браунинга.

У Брэда одна цель: помочь тебе вернуть бывшего.

Посмотрите его прекрасное вступительное видео здесь.

Суть того, что он делает, заключается в следующем: заставить вашего бывшего сказать: «Я совершил огромную ошибку».

Брэд Браунинг утверждает, что более 90% всех отношений можно спасти, и хотя это может показаться необоснованно высоким, я склонен думать, что у него есть деньги. Я был в контакте со слишком многими читателями Hack Spirit, которые счастливо вернулись к своим бывшим, чтобы быть скептиком.

Вот еще раз ссылка на бесплатное видео Брэда.

Если вы хотите практически надежный план, чтобы действительно вернуть бывшего, то Брэд даст вам его.

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: 4 шага к тому, чтобы начать все сначала с бывшим

Хочешь вернуться к бывшему?

Тогда вам нужно ознакомиться с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой The Ex Back Handbook.

В этой книге мы преследуем одну цель: помочь вам вернуть бывшего (навсегда!).

Если вам нужен надежный план, чтобы обратить вспять ваш разрыв, вам понравится это руководство.

Посмотрите здесь.

Коуч по отношениям может помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Как вернуть любовь парня: 5 способов вернуть любовь | PSYCHOLOGIES

Как вернуть любовь парня: 5 способов вернуть любовь | PSYCHOLOGIES

5 способов вернуть любовь | PSYCHOLOGIES

1. Смотрите в глаза

2. Делайте глупости

3. Создавайте общую историю

4. Цените хорошее

5. Копите положительные эмоции

«Как вернуть любовь и заинтересованность парня в отношениях?» — Яндекс Кью

Как вернуть бывшего парня

Как вернуть бывшего парня…

Как вернуть бывшего парня… навсегда! 16 важных шагов, которые необходимо предпринять

5 причин, по которым мужчины прекращают отношения

1) Ваши цели были несовместимы

2) Он потерял себя с тобой

3) Вы не знали, чего он хочет от отношений

4) Отношения стали эмоциональным бременем

5) Исчезло физическое влечение

16 способов вернуть бывшего парня

1. Переведите дух

2. Дайте ему личное пространство (но будьте осторожны)

3. Сосредоточьтесь на правильном

4. Оказать положительное влияние на его жизнь

5. Мужчины хотят того, чего не могут получить

6. Нужен совет по вашей ситуации?

7. Будь его другом

8. Не ругайте его

9. Запишите свои мысли

10. Проводите время с другими парнями

11. Не переусердствуй

12. Держитесь непринужденно

13. Отбросьте драму

14. Заставьте его смотреть в будущее

15. Очистить воздух

16. Воссоединение — это только начало

В заключение: каков ваш план по его возвращению?

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: 4 шага к тому, чтобы начать все сначала с бывшим

Коуч по отношениям может помочь и вам?

Добавить комментарий Отменить ответ