рейтинг топ-10 недорогих и эффективных средств для улучшения зрения по версии КП с отзывами и ценами

Как правило, дефицит витаминов и минералов развивается в пожилом возрасте, когда происходят функциональные изменения в организме, или в результате несбалансированного питания¹. Недостаток питательных веществ может привести к анемии, слабости, нарушениям в работе нервной системы, желудочно-кишечного тракта, а также к заболеваниям глаз².

Определенные витамины и минеральные вещества положительно влияют на здоровье глаз:

• лютеин обеспечивает четкость зрения, защищает сетчатку от ультрафиолетового излучения и возрастных заболеваний, таких как катаракта и дегенерация желтого пятна;
• витамин А укрепляет роговицу, влияет на остроту зрения, особенно в сумерках и темноте, отвечает за нормальное цветовосприятие;
• витамины группы В нормализуют внутриглазное давление, отвечают за доставку питательных веществ к сетчатке, кровообращение и передачу нервных импульсов;
• витамин С благотворно действует на сосудистую систему глаза;
• витамин Е защищает клетки глаз от действия свободных радикалов, устраняет воспалительные процессы;
• цинк предупреждает старение хрусталика и способствует поддержанию уровня витамина А;
• селен обладает антиоксидантными свойствами и может замедлять возрастные изменения сетчатки;
• бета-каротин нормализует обменные процессы в роговице, уменьшает риск снижения зрения и развития катаракты³.

Выбор редакции

Окувайт Форте  

Окувайт Форте

Биологически активная добавка Окувайт^® Форте была специально разработана для улучшения и поддержки зрения, замедления возрастных изменений сетчатки и уменьшения риска развития возрастных изменений глаза и сетчатки. 

В составе Окувайт^® Форте содержится сбалансированная формула, эффективность которой была подтверждена в ходе 4-х международных клинических исследований^4,5,6,7. Природные каротиноиды лютеин и зеаксантин защищают сетчатку глаза от синего света и ультрафиолета. За счет микрокапсулирования компонентов таблетки достигается высокий уровень биодоступности (усвоения) и снижение влияния со стороны желудка или кишечника на усвояемость^8,9. Витамины С и Е, входящие с состав Окувайт^® Форте, способствуют укреплению кровеносных сосудов глазного дна. А минералы цинк и селен, являясь природными антиоксидантами, защищают глаза от агрессивного воздействия свободных радикалов¹⁰.  

Окувайт^® Форте очень удобно принимать, так как выпускается он в форме микрокапсулированных таблеток с нейтральным вкусом. Достаточно 1 таблетки в день во время еды. Продолжительность курса – 1 месяц. 

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, беременность, период грудного вскармливания. 

сбалансированная формула состава, подтвержденная международными исследованиямии^4-7, способствует защите сетчатки и кровеносных сосудов глазного дна, НЕ содержит бета-каротин, способствует снижению риска возрастных изменений сетчатки и глаза¹⁰. 

не обнаружено 

Окувайт® Форте

БАД для улучшения и поддержки зрения

Окувайт® Форте — биологически активная добавка, которая призвана помочь поддержать остроту зрения, защитить сетчатку от разрушающего воздействия внешних факторов и снизить вероятность появления возрастных проблем со зрением.

Узнать стоимостьПосмотреть состав

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

ДС №МГ RU.001.П4730 от 13.05.2022. СГР №RU.77.99.88.003.R.000500.02.20 от 20.02.2020 
Реклама. ООО «Бауш Хелс» www.bausch.ru. LjN8KWJZN

Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных витаминов для глаз в каплях для улучшения зрения по версии КП

Витаминно-минеральные комплексы для глаз можно приобрести практически в любой аптеке, продаются они без рецепта. Тем не менее эксперты рекомендуют доверить выбор витаминов для глаз врачам.

1. Секрет бобра Актив

Капли Секрет бобра Актив. Фото: market.yandex.ru

Средство содержит витамины А, В2, С, Е, а также природные экстракты (масла черного тмина, кордицепса, масло артемии, эвкалипта, гвоздики, лопуха, мяты перечной, лофанта анисового, индийского лука, кенийского перца, сок свеклы, прополис). Производитель указывает, что капли предназначены для профилактики возникновения и прогрессирования заболеваний глаз.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

натуральный состав.

высокая стоимость.

2. Вита-Иодурол

Вита-иодурол

Капли улучшают питание хрусталика, нормализуют кровоснабжение и обмен веществ в глазном яблоке. Действующие вещества средства улучшают общий метаболизм тканей хрусталика. В состав витаминных капель для глаз также входят хлорид кальция, магния, никотиновая кислота, аденозин, защищающий клетки от окисления.

Противопоказания: индивидуальная гиперчувствительность к компонентам препарата, возраст меньше 18 лет

можно применять с другими глазными каплями.

высокая стоимость, нельзя использовать с контактными линзами.

3. Тауфон

Тауфон гл. капли. Фото: market.yandex.ru

Действующее средство в составе капель – таурин, который насыщает ткани глаза витаминами, ускоряет процесс регенерации при травмах и дегенеративных изменениях роговицы. Также препарат способствует снижению внутриглазного давления, снимает усталость и уменьшает воспаление глаз.

Противопоказания: индивидуальная повышенная чувствительность к таурину, детский возраст до 18 лет, беременность и лактация

доступная цена, хорошо справляется с усталостью глаз.

может вызвать аллергическую реакцию.

4. Ophtha Care Himalaya

Капли Himalaya Herbals Ophtha Сare. Фото: market.yandex.ru

Капли Ophtha Care Himalaya предназначены для дополнительного увлажнения глаз, защиты от микробов и вирусов, помогают снять усталость и напряжение после долгой работы за компьютером. В состав капель входят экстракты растений (индийский тмин, бибхитаки, филлантус эмблика, куркума длинная, туласи, дамасская роза, камфорное дерево).

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата.

можно использовать с контактными линзами, помогают при «синдроме сухого глаза».

может вызвать аллергическую реакцию.

5. Визиомакс

Визиомакс

В состав этих витаминизированных капель входят: экстракт черники, петрушка, черная смородина, морковь. Эти полезные компоненты препятствуют снижению остроты зрения, улучшают метаболизм в глазных тканях, а также защищают сетчатку от влияния вредных внешних факторов и возрастных изменений.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость к компонентам препарата.

доступная цена, защищает и укрепляет сетчатку глаз.

не рекомендуется использовать вместе с другими витаминными комплексами.

6. Куспавит

Куспавит

Капли Куспавит содержат в составе витамин С, хлорофилл, коэнзим Q10 – антиоксиданты, нейтрализующие действие свободных радикалов, которые являются главной причиной возрастных изменений глаз. Витаминные капли питают клетки глазных тканей, снижают воспаление, улучшают эластичность сосудов глаза, защищают от ультрафиолетового излучения.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость к компонентам препарата.

практически отсутствуют противопоказания, питают и увлажняют роговицу глаз.

высокая цена.

7. Айсотин Плюс

Айсотин Плюс Джагат Фарма. Фото: market.yandex.ru

В составе капель с витаминами Айсотин Плюс содержится целый комплекс натуральных природных компонентов: сетчатая лептадения, белый сантал, бибхитаки, амла, бутея, ахирантес, берхавия, яшад бхасма, танкана бхасма, квасцы очищенные, перечная мята. Препарат помогает снизить нагрузку на глаза при работе за компьютером, снимает напряжение, уменьшает слезоотделение, улучшает обменные процессы и клеточное питание

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, с осторожностью – беременным.

не имеет возрастных ограничений, натуральный состав.

рекомендована консультация со специалистом для определения точной дозировки.

8. Sante Kaiteki 40

Капли для глаз Santen Kaiteki. Фото: market.yandex.ru

Компоненты средства – витамин Е, таурин – улучшают приток крови к тканям глаза, запускают метаболические процессы, уменьшают раздражение, зуд, устраняют затуманенность зрения. Капли показаны также для профилактики глазных заболеваний у людей после 40 лет.

Противопоказания: лечение глаз другими препаратами, аллергическая реакция на компоненты, аллергические реакции, вызванные применением других препаратов, хроническая сильная боль в глазах, при глаукоме

хороший состав, эффективная профилактика глазных заболеваний после 40 лет.

высокая цена, много противопоказаний.

9. Бальзам Панкова антиоксидантный

Капли Бальзам Панкова антиоксидантный. Фото: market.yandex.ru

Антиоксидантные капли Бальзам Панкова содержат в составе экстракты пихты, плаценты, крапивы, солодки, рибофлавин. Эти активные вещества помогают защитить глаза от вредных воздействий окружающей среды, препятствуют окислению липидов клеточных мембран. Капли применяются при возрастных нарушениях зрения, близорукости и дальнозоркости, а также для их профилактики.

Противопоказания: нет.

натуральный состав, нет противопоказаний.

высокая стоимость.

10. Vitadrop с витамином В12

Капли Vitadrop содержат гиалуроновую кислоту и витамин B12, которые эффективно увлажняют и питают роговицу и сетчатку глаза, снимают воспаление при синдроме «сухого глаза». Препарат хорошо помогает при утомлении глаз, ощущении сухости и раздражении после работы за компьютером.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, закрытоугольная глаукома, детский возраст до 2 лет.

можно использовать с контактными линзами, снимает сухость и раздражение в глазах.

высокая цена.

Как выбрать витамины для глаз в каплях

Выбор витаминов для глаз в каплях лучше доверить специалисту. Он учтет все моменты и подберет средство, которое покажет наилучший эффект.

При покупке капель нужно внимательно ознакомиться с инструкцией. Некоторые средства противопоказаны детям, беременным и кормящим женщинам. Некоторые – нельзя использовать при ношении линз или применять с другими каплями и препаратами.

— Капли для глаз с профилактической целью не должны щипать, жечь, раздражать глаза при закапывании или после, – отмечает офтальмолог Наталья Боша.

Отзывы врачей о витаминах для глаз в каплях

Следует учитывать, что витамины для глаз в каплях не могут вылечить тяжелые офтальмологические заболевания. В таких случаях требуются лекарственные препараты, витамины же применяются в качестве вспомогательной терапии.

— Выбор витаминов для глаз должен быть основан на том, какое заболевание есть у человека. Так, при проблемах с роговицей врачи рекомендуют капли, содержащие витамин А и аминокислоту таурин. Если проблемы с хрусталиком – важно, чтобы в составе капель были антиоксиданты (аденозин, цитохром). При заболеваниях сетчатки нужны вещества, улучшающие кровоснабжение (метилэтилпиридинол). Универсальных капель нет – препарат нужно подбирать индивидуально. Решением могут быть капли на основе растительных экстрактов, обладающие комплексным действием. Но их эффективность, как правило, клинически не доказана, поэтому специалисты их назначают редко, – говорит врач-офтальмолог Дмитрий Сагоненко.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы, касающиеся витаминов для глаз в каплях, отвечает врач-офтальмолог, директор Многопрофильного офтальмологического центра Дмитрий Сагоненко.

Какая форма витаминов для глаз эффективнее – капли или таблетки?

— Капли эффективны при болезнях переднего отдела глаза (роговицы, радужки, хрусталика). При проблемах с сетчаткой лучше использовать витаминно-минеральные комплексы, которые попадают в ткани сетчатой оболочки вместе с кровотоком. Капли с передней поверхности глаза до сетчатки просто не доходят.

Когда нужно принимать витамины для глаз в каплях?

— Витамины для глаз в каплях нужно принимать, когда их назначил врач-офтальмолог (установил диагноз, при которых они показаны). Если пациент начинает самостоятельно закапывать тот или иной препарат с лечебной целью, то это может только навредить, так как «витамины» u003cstrongu003e– u003c/strongu003eэто не панацея, а драгоценное время может быть упущено.

Могут ли витамины для глаз в каплях улучшить зрение?

— Могут, если средство подобрано правильно, в соответствии с диагнозом, например, при синдроме сухого глаза и изменениях на роговице. В случае катаракты витаминные препараты не улучшают зрение, а лишь замедляют его потерю.

Можно ли использовать витамины в каплях для глаз без консультации с врачом?

— Витаминные средства человек может применять самостоятельно только в профилактических целях — если у него ничего не болит, но, например, возраст старше 50 лет. Если же имеются какие-либо жалобы, то нужно обращаться к специалисту, так как человеку для решения его проблем могут быть нужны вовсе не витамины, а другие средства или даже хирургическое лечение.

Источники:

1. Рычкова М. А., Исмаилова М. З. Значение витаминов и минералов в питании пожилого человека //Лечебное дело. – 2008. – №. 4. – С. 48-54. https://cyberleninka.ru/article/n/znachenie-vitaminov-i-mineralov-v-pitanii-pozhilogo-cheloveka
2. Балашова Л. М. Витаминно-минеральные комплексы и здоровье глаз //РМЖ. Клиническая офтальмология. – 2008. – Т. 9. – №. 1. – С. 41-45. https://www.rmj.ru/articles/oftalmologiya/Vitaminnomineralynye_kompleksy_i_zdorovye_glaz/
3. Пожидаева В. В., Угольник А. И. Роль витаминов и минеральных веществ в профилактике болезней глаз. – 2018. http://rep.bsmu.by/handle/BSMU/22544?show=full
4. Age-Related Eye Disease Study Research Group. «A randomized, placebo-controlled, clinical trial of high-dose supplementation with vitamins C and E, beta carotene, and zinc for age-related macular degeneration and vision loss: AREDS report no. 8.» Archives of ophthalmology 119.10 (2001): 1417.;  
5. Trieschmann, Meike, et al. «Changes in macular pigment optical density and serum concentrations of its constituent carotenoids following supplemental lutein and zeaxanthin: the LUNA study.» Experimental eye research 84.4 (2007): 718-728. 
6. Neelam, Kumari, et al. «Carotenoids and co-antioxidants in age-related maculopathy: design and methods.» Ophthalmic epidemiology 15.6 (2008): 389-401. 
7. Chew, Emily Y., et al. «Effect of omega-3 fatty acids, lutein/zeaxanthin, or other nutrient supplementation on cognitive function: the AREDS2 randomized clinical trial.» Jama 314.8 (2015): 791-801. 
8. Эванс и соавторы. Влияние формы лютеина и зеаксантина на биодоступность: рандомизированное, двойное слепое, сравнительное исследование на здоровых добровольцах. Европейский журнал питания, 2013; 52.4:1381-1391. 
9. Баркер и соавторы. Применение витаминов для глаз совместно с другими методами лечения ВМД. США, патентное приложение №10/871. 636. 
10. Листок-вкладыш БАД к пище Окувайт® Форте 

Витаминные глазные капли — лекарство для глаз. Портал vseozrenii — все про глазные капли и таблетки.

Статья обновлена — 28.12.2019

Витаминные глазные капли могут применяться как для профилактики, так и для лечения глазных болезней.

Содержание

• Кому необходимы витаминные капли?
• Виды витаминных капель для глаз
• Витаминные капли от катаракты
• Витаминные капли для детей

1/4

Кому необходимы витаминные капли?

Витамины и минералы являются отличным средством для поддержания и улучшения зрения

Витамины и минералы являются отличным средством для поддержания и улучшения зрения. Витаминные глазные капли могут применяться как для профилактики, так и для лечения глазных болезней.

Витаминные капли для глаз особенно необходимы:

• Людям, чей рабочий день за монитором компьютера превышает 5 часов.
• Взрослым и детям, которые имеют такие заболевания как близорукость, дальнозоркость и астигматизм, дистрофия роговицы.
• Людям старше 40-45 лет, с возрастной дальнозоркостью (пресбиопией).
• Людям с диагнозом: катаракта, глаукома, диабетическая ретинопатия и др.

2/4

Виды витаминных капель для глаз

Для профилактики развития компьютерного синдрома и усталости глаз лучше всего использовать такие витаминные капли как «Рибофлавин», «Тауфон», «Таурин», «Витамин А»

Для профилактики развития компьютерного синдрома и усталости глаз лучше всего использовать такие витаминные капли как «Рибофлавин», «Тауфон», «Таурин», «Витамин А».

«Рибофлавин» содержит витамин В2, который помогает сетчатке глаза при интенсивной зрительной нагрузке. Механизм действия этого витамина заключается в улучшении проводимости нервного импульса.

Помимо этого рибофлавин используется в лечебных целях для лечения воспалительных заболеваний глаз.

Витамин А (например препарат Вита-пос) в каплях назначается для защиты роговицы, состояние которой крайне важно для хорошего зрения. Витамин А в каплях очень эффективен для лечения синдрома сухого глаза, заболеваний роговицы (воспаления, дистрофии).

3/4

Витаминные капли от катаракты

Употребление витаминных капель для глаз в пожилом возрасте поможет не только сохранить хорошее зрение, но и восстановить работоспособность и улучшить общее самочувствие

Комбинированные витаминные глазные капли для пожилых людей, такие как «Тауфон», «Квинакс», «Вито-йодурол», «Катахром», «Витофакол» и другие предназначены в основном для замедления развития катаракты. В состав этих капель входят витамины группы В, аминокислоты, витамин С и различные антиоксиданты.

Действие витаминных капель этой группы заключается в активации обменных процессов, что позволяет замедлить старение хрусталика.

Эффективность применения глазных капель (витаминных) возрастает при употреблении еды богатой витаминами С, витамином Е, омега-3 жирными кислотами. Помимо этого капли глазные витаминные этой группы необходимо капать при хронических заболеваниях глаза: например при глаукоме, а также, возможно, после травм глаза.

Употребление сбалансированных витаминно-минеральных комплексов и витаминных капель для глаз в пожилом возрасте поможет не только сохранить хорошее зрение, но и восстановить работоспособность и улучшить общее самочувствие.

4/4

Витаминные капли для детей

Очень важно, что бы дети получали все свои витамины и минералы, необходимые для нормального развития органа зрения, на протяжении всего этапа взросления

Дети нередко страдают довольно широким спектром глазных заболеваний. Каждый ответственный родитель прикладывает максимум усилий для сохранения отличного зрения у своего ребенка.

Поэтому очень важно, чтобы дети получали все свои витамины (включая витаминные глазные капли для детей) и минералы, необходимые для нормального развития органа зрения, на протяжении всего этапа взросления.

К витаминным комплексам в таблетках разработанные специально из расчета потребностей растущего детского организма относятся такие препараты как: «Лютеин-комплекс детский», «Фокус-форте», «Мертилен-форте», «Стрикс», «Миртикам», «Витрум Кидс», «Пиковит».

Витаминные глазные капли для детей можно закапывать только после консультации врача-офтальмолога.

Была ли статья полезной?

НетДа

Bausch + Lomb PreserVision® и Ocuvite®

• Главная   >
• Товары >
• Безрецептурный уход за глазами + добавки   >
• Витамины для глаз

PreserVision® AREDS 2 Formula Витамины для глаз

PreserVision® — торговая марка №1, рекомендованная врачами ¹ витаминов для глаз и содержит точную формулу питательных веществ, рекомендованную Национальным институтом глаз (NEI) для снижения риска прогрессирования у людей с возрастной дегенерацией желтого пятна (ВМД) от умеренной до тяжелой степени.*

Потребительский сайт

Профессиональный сайт

Дополнительная информация

• Дополнительные факты

*Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

ССЫЛКА: 1 . IQVIA, панельный опрос ProVoice, витамин №1, рекомендованный офтальмологом, данные заканчиваются вторым кварталом 2021 года.

Витамины для глаз Ocuvite®

Витамины для глаз Ocuvite® помогают защитить здоровье глаз, восполняя основные питательные вещества, количество которых может уменьшаться с возрастом.*

Потребительский сайт

Дополнительная информация

• Дополнительные факты

*Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

X

Вы покидаете веб-сайт Bausch + Lomb

Веб-сайт, который вы собираетесь посетить, не связан с Bausch + Lomb Incorporated. Bausch + Lomb не несет ответственности за содержание, формат, техническое обслуживание или политику веб-сайта, на который вы собираетесь войти, и не контролирует точность неаффилированных веб-сайтов. Ссылки на неаффилированные веб-сайты предоставляются для удобства; они не являются одобрением или поддержкой каких-либо программ, продуктов или услуг, связанных с веб-сайтом.

Здоровье глаз 101

Здоровье глаз 101

• Здоровье глаз 101
• Основные питательные вещества для глаз
• Семейство продуктов
• купить сейчас

Помогите защитить здоровье ваших глаз

По мере того, как вы стареете и теряете необходимые питательные вещества для глаз, естественный защитный фильтр ваших глаз может ослабевать и пропускать больше факторов стресса. Пополните свои глаза основными питательными веществами и антиоксидантами в Ocuvite, чтобы защитить здоровье глаз*.

Узнайте, как питательные вещества в Ocuvite помогают защитить здоровье ваших глаз

Жизненно важные части вашего глаза

Четыре жизненно важных компонента ваших глаз нуждаются в максимальной защите. Ocuvite пополняет питательные вещества, которые помогают защитить эти ключевые области для поддержания здоровья ваших глаз*.

Наведите курсор на часть глаза, чтобы изучить >

Сетчатка

Тонкая ткань, выстилающая заднюю часть глаза и преобразующая свет в изображения, которые вы видите. Здоровая сетчатка — залог вашего зрения. Повреждение сетчатки может привести к плавающим пятнам, слепым пятнам, двоению в глазах и многому другому.

Линза

Вместе с роговицей она преломляет свет и помогает сфокусировать изображение на сетчатке. Изменяя свою форму, линза помогает сфокусироваться вблизи или увидеть предметы, находящиеся далеко.

Макула

Расположенный в центре сетчатки естественный защитный фильтр глаза (макула) также отвечает за центральное зрение и большую часть того, что мы видим. Он содержит два важных каротиноида (антиоксиданта) в высокой концентрации, лютеин и зеаксантин, которые помогают глазам защищать и фильтровать синий свет. Истощение этих ключевых питательных веществ с возрастом может позволить большему количеству стрессоров пройти через макулу и ослабить ее.

Зрительный нерв

Соединяет сетчатку с мозгом. Клетки сетчатки преобразуют поступающий свет в электрические сигналы, которые ваш зрительный нерв передает в мозг, где они считываются как зрительные образы.

• Bausch + Lomb: Как глазные витамины «работают» в глазах?
• Доктор Герсон: Лютеин и зеаксантин являются важными каротиноидами, которые действуют как «внутренние солнцезащитные очки», помогая защитить ваши глаза изнутри. Они присутствуют в высокой концентрации в макуле (часть сетчатки в задней части глаза), что помогает фильтровать высокоэнергетический синий свет. Эти питательные вещества могут истощаться с возрастом. Витамины для глаз также действуют как антиоксиданты, помогая предотвратить окисление, которое может повредить клетки.
• Вы не можете полностью предотвратить старение глаз, но питание и/или добавки могут помочь противодействовать процессу старения.
• Bausch + Lomb: Кому следует принимать витамины для глаз и почему?
• Д-р Герсон: Прием добавок с витаминами для глаз может помочь обеспечить глаза необходимыми ингредиентами в ОДНОМ продукте. Это может быть полезно, если у вас есть:

• Известные риски для здоровья глаз (семейный анамнез)

  Образ жизни, такие как использование цифровых устройств

  Общие состояния здоровья (ожирение, неправильное питание, диабет)

  Беспокойство по поводу заболевания глаз, питания глаз или зрительных функций (напряжение глаз, контрастная чувствительность, распознавание формы)

• Bausch + Lomb: С какими рисками для здоровья глаз сталкиваются взрослые в возрасте 50 лет и старше?
• Д-р Герсон: Возможно, вы не понимаете, что по мере того, как стареет ваше тело, стареют и ваши глаза.
• С возрастом ваши глаза теряют основные питательные вещества, делая ваши глаза более уязвимыми для ежедневных стрессоров, которые могут привести к проблемам со здоровьем глаз. Со временем вы также можете потреблять меньше жизненно важных питательных веществ, в которых нуждаются ваши глаза, что может удвоить негативный эффект!
• Bausch + Lomb: Какие факторы стресса для глаз должны вызывать наибольшее беспокойство и почему?
• Д-р Герсон: Окисление. Подобно тому, как разрезанное яблоко не принимается во внимание и начинает темнеть, окисление может иметь аналогичный эффект на клетки организма, вызывая клеточное повреждение, которое со временем может способствовать старению. Антиоксиданты (такие как витамин С и Е) могут противодействовать этому процессу, помогая поддерживать здоровье глаз.
• Синий свет — Хотя вы получаете синий свет от солнечного света, ваши глаза подвергаются большему воздействию источников синего света (лампы и экраны), чем когда-либо прежде.