Фертифолин — инструкция по применению, аналоги, форма выпуска

Описание биологически активной добавки Фертифолин (порошок растворимый) основано на официальной инструкции, утверждено компанией-производителем в 2020 году

Дата согласования: 28.12.2020

Содержание

• Действующее вещество
• Группа
• Состав
• Фармакологическое действие
• Свойства компонентов
• Рекомендуется
• Противопоказания
• Способ применения и дозы
• Форма выпуска
• Производитель
• Условия хранения
• Срок годности
• Заказ в аптеках Москвы
• Отзывы

28. 12.2020

пор. раствор.№30 — пак.-саше 1.08 г (30) — пач. картон.

Группа

БАДы — витамины, витаминоподобные вещества и коферменты

Состав

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие —

восполняющее дефицит инозита и фолиевой кислоты.

Свойства компонентов

Свойства продукта Фертифолин определяются свойствами входящих в его состав компонентов — инозит (мио-инозитол) и L-метилфолат кальция (метафолин). Совместное применение мио-инозитола и метафолина обеспечивает взаимное усиление эффектов (синергизм).

Рекомендуется

Рекомендуется в качестве БАДа — дополнительного источника инозита и фолиевой кислоты.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов; детский возраст до 3 лет.

Способ применения и дозы

Внутрь, взрослым и детям с 3 лет по 1 пакетику в день во время приема пищи.

Рекомендуемая суточная доза содержит:

¹ Технический Регламент Таможенного Союза ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки».

² Источником инозита в БАДе Фертифолин является мио-инозитол.

³ Не превышает верхний допустимый уровень потребления, Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

⁴ Источником фолиевой кислоты/фолата в БАДе Фертифолин является L-метилфолат кальция (метафолин).

Определение суточной дозы и продолжительности приема продукта Фертифолин может производиться врачом индивидуально и отличаться от рекомендуемой дозы в данном описании.

Непосредственно перед употреблением растворить 1 пакетик Фертифолина в 200 мл воды комнатной температуры и принять внутрь.

Продолжительность приема — 1 мес. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

При необходимости курс применения можно повторить.

Форма выпуска

Порошок растворимый в пакетиках-стиках номинальной массой 1,08 г. По 30, 60, 120, 360 пакетиков-стиков в картонной пачке с вложенным листком-вкладышем.

Производитель

Файн Фудс & Фармасьютикалз Н.Т.М. С.п.А., Виа Берлино, 39, Зингония — Верделлино (БГ), Италия («Fine Foods & Pharmaceuticals N.T.M. S.p.A.», Via Berlino, 39, Zingonia — Verdellino (BG), Italy) для Орион Корпорейшн, Орионинтие 1, 02200, Эспоо, Финляндия («Orion Corporation», Orionintie 1, 02200, Espoo, Finland).

Импортер и организация, принимающая претензии потребителей в РФ: ООО «Орион Фарма», 119034, Москва, Сеченовский пер., 6, стр. 3.

Тел: (495) 363-50-73, тел./факс: (495) 363-50-74.

Условия хранения

В сухом месте, при температуре не выше 25 °C

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности

2 года

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Инозит + фолиевая кислота, капс. №60

Описание

• способствует коррекции метаболических нарушений, лежащих в основе дисфункции яичников у женщин;
• вспомогательное средство при синдроме поликистоза яичников, для устранения андрогенных нарушений у женщин;
• снижает риск развития инсулинорезистентности, диабета, избыточного веса и ожирения;
• оказывает положительное действие на репродуктивную функцию у женщин.

Инозитол отвечает за плотность клеточных мембран, что в свою очередь влияет на здоровье всех органов. Вещество способствует трофике нервных импульсов, стимулирует работу головного мозга. Помогает снизить инсулинорезистентность и предотвращает развитие преддиабета, гестационного диабета, а также диабета II типа. Контролирует выработку дофамина и серотонина, препятствует развитию депрессивных расстройств.

Применение инозитола при поликистозе помогает стабилизировать метаболические процессы, нормализовать гормональный фон и даже улучшить функцию яичников.

Витамин В8 способствует преобладанию «хорошего» холестерина над «плохим». Это помогает профилактировать развитие атеросклероза, появление инфаркта и инсульта. Также вещество необходимо для сохранения эластичности сосудов и нормализации густоты крови. Прием инозитола благоприятно влияет на состояние кожи, способствует ускорению репаративных процессов в ней.

Витамин В9 расходуется организмом быстро, а вот накапливается медленно. Кроме того, он легко разрушается при кулинарной/термической обработке. Поэтому многим из нас необходимо принимать фолиевую кислоту дополнительно – в виде фармацевтических препаратов.

При недостатке фолатов замедляется рост клеток, поэтому у взрослого организма дефицит фолиевой кислоты наносит наибольший ущерб быстро обновляющимся клеточным популяциям, в первую очередь тканям костного мозга.

Дефицит фолиевой кислоты, наравне с недостатком витаминов В12, В6 и С, может стать причиной железодефицитной анемии вследствие снижения усвоения железа. При менее значительном снижении концентрации фолатов, могут появляться: умеренная депрессия, раздражительность, расстройства сна и интеллектуального функционирования.

Прием фолатов во время беременности обеспечивает следующие профилактические эффекты: значимое уменьшение риска преждевременных родов, преэклампсии и преждевременной отслойки плаценты, сокращение на 70–92% частоты дефектов нервной трубки (ДНТ). Недостаточное потребление фолиевой кислоты во время беременности способно привести к ухудшению здоровья детей в отдаленных периодах их жизни. Это, в свою очередь, может вызвать формирование низкого индекса психического развития, когнитивные нарушения, повысить вероятность онкологических заболеваний, аутизма, шизофрении и депрессии.

Состав

Мио-инозитол (инозит, витамин В8), диоксид кремния аморфный — агент антислеживающий, стеарат кальция — агент антислеживающий, фолиевая кислота (витамин В9). Состав оболочки капсулы: желатин.

Инструкция

Рекомендации по применению: взрослым по 2 капсулы в день во время приема пищи. 

Продолжительность приема: 1 месяц. При необходимости курс применения можно повторить.

Пищевая и энергетическая ценность в суточной порции (2 капсулы): белки — 0 г, жиры — 0 г, углеводы – 0 г, 0 ккал (0 кДж).

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов БАД. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия хранения: хранить в оригинальной упаковке, в недоступном для детей месте, при температуре не выше +25 ºС. После вскрытия хранить в плотно закрытом виде в оригинальной упаковке при тех же условиях.

Производитель: ООО «Грин Сайд», Россия

Что нам известно о мио-инозитоле для повышения фертильности

1. Инсулин, инозиты и фертильность
2. Что мы знаем о мио-инозитоле и людях с СПКЯ?
3. Что мы знаем о мио-инозитоле и людях, у которых нет СПКЯ?
4. Что мы знаем о мио-инозитоле и людях со спермой?
5. Почему существует так много различных добавок мио-инозитола?
6. Как узнать, подойдет ли вам добавка мио-инозитола?
7. Практический результат по добавкам инозитола для людей без СПКЯ

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Многие безрецептурные добавки заявляют о магическом воздействии на фертильность и репродуктивное здоровье, отчасти потому, что заявления производителей добавок не требуют проверки FDA. Но есть одна добавка, которая выделяется как многообещающее исключение, с растущим объемом работ, предполагающих ее эффекты: группа соединений, повышающих чувствительность к инсулину, называемых инозитолами (такими как мио-инозитол).

Инозитолы изучались в контексте инсулинорезистентности и синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) и имеют достойную репутацию, когда речь идет о регулировании овуляции и изменении уровней репродуктивных гормонов. Вопреки тому, как продаются эти добавки, нет никаких доказательств того, что они эффективны для всех. Что мы знаем на данный момент: инозитолы могут помочь регулировать овуляцию и уровень гормонов у людей с СПКЯ и чувствительностью к инсулину; но даже в этих случаях есть более эффективные лекарства, отпускаемые по рецепту, которые врачи считают препаратами первой линии. Если у вас нет синдрома поликистозных яичников и инсулинорезистентности, пока нет доказательств того, что инозиты повышают фертильность в контексте самостоятельной репродукции, и любые доказательства того, что они положительно влияют на результаты вспомогательной репродукции, следует считать предварительными.

Хотите консультацию репродуктивного эндокринолога? Доктор Эдуардо Харитон, доктор медицинских наук, магистр делового администрирования, сертифицированный акушер-гинеколог и научный сотрудник репродуктивной эндокринологии и бесплодия в Калифорнийском университете в Сан-Франциско, согласен с тем, что данных, подтверждающих очевидные преимущества мио-инозитола для люди без СПКЯ. «Существует захватывающий объем данных, и, возможно, мы обнаружим, что в этом есть преимущества. Но сначала нам нужны более качественные и масштабные исследования», — объясняет он. «Мы должны быть осторожны, чтобы не обобщать преимущества, наблюдаемые у пациентов с СПКЯ, на группы, для которых польза не доказана».

В этой статье мы рассмотрим, что наука говорит и что не говорит об использовании инозитов для улучшения фертильности и репродуктивного здоровья.

Гормоны фертильности не должны быть загадкой

Получите информацию, необходимую для того, чтобы начать узнавать о своей фертильности

Пройдите тест

Гормоны могут влиять на широкий спектр физических функций, потому что они могут путешествовать по всему телу (это часть того, что делает эндокринологию, изучение гормонов, такой сложной и классной!). Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, высвобождается в кровоток, чтобы помочь либо превратить сахар в энергию, которая может быть немедленно использована, либо сохранить ее, чтобы ее можно было использовать позже. Когда кому-то инсулинорезистентные , это означает, что их клетки по-разному реагируют на инсулин в кровотоке — и поджелудочная железа вырабатывает все больше и больше инсулина, пытаясь компенсировать и регулировать уровень глюкозы.

(Подумайте об инсулинорезистентности, как о педали газа: если вы нажимаете на педаль, а машина не трогается с места, вы, вероятно, попытаетесь надавить на педаль еще сильнее, чтобы компенсировать это. Ваше тело вырабатывает больше инсулина. эквивалент того, что вы все сильнее нажимаете на педаль газа.)

Какое отношение это имеет к фертильности и репродуктивному здоровью? Инсулин тесно связан с важными репродуктивными гормонами и белками:

• Инсулиновые рецепторы обнаружены на клетках яичника , что означает, что они способны изменять процессы, связанные с репродуктивным здоровьем и фертильностью.  В частности, инсулин может привести к тому, что яичники будут вырабатывать более высокие, чем в среднем, уровни андрогена (также известного как «мужской» половой гормон) тестостерона, что является отличительной чертой синдрома поликистозных яичников (СПКЯ).
• Инсулин также играет роль в выработке глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ) — по мере повышения уровня инсулина уровень ГСПГ снижается. SHBG связывается с гормонами в кровотоке, эффективно делая их неспособными вызывать какие-либо физиологические изменения. Когда уровень ГСПГ ниже, что может произойти из-за более высокого уровня инсулина, доля несвязанных андрогенов выше, поэтому относительно больше свободного гормона может перемещаться и воздействовать на разные части тела. Повышенная активность андрогенов может усугубить связанные с андрогенами симптомы СПКЯ.

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь снизить уровень резистентности к инсулину:

• Сенсибилизаторы инсулина: Одним из наиболее известных и эффективных препаратов этого класса является метформин, который чаще всего назначают при диабете, а иногда и при СПКЯ. .
• Добавки на основе инозита: Доказано, что различные типы инозитов, такие как мио-инозитол и d-хиро-инозитол, эффективны в контексте диабета и СПКЯ и обладают физиологическими эффектами, аналогичными метформину.

Хотя обычно не имеется тонны доказательств эффективности соединений и добавок, не регулируемых FDA, мио-инозитол выделяется как исключение: растет количество рецензируемых данных (из отдельных исследований, обзоров, и метаанализы), предполагающие, что он может улучшить регулярность цикла, овуляцию и уровень гормонов у подгруппы людей с СПКЯ, которые имеют высокий уровень андрогенов и резистентность к инсулину.

Вот пара прожекторов из имеющихся данных:

• Исследование, в котором приняли участие более 130 человек с СПКЯ и резистентностью к инсулину, показало, что люди, получавшие мио-инозитол, в шесть раз чаще сообщали о регулярных менструальных циклах по сравнению с людьми, получавшими плацебо. Они также лечили третью группу d-хиро-инозитом и не обнаружили различий между группами мио-инозитола и d-хиро-инозитола.
• Одно исследование, сравнивающее частоту овуляции у людей с СПКЯ, получавших мио-инозитол или плацебо, показало, что в то время как у 70% людей, получавших мио-инозитол, овуляция была только у 21% людей в группе плацебо. У людей, получавших мио-инозитол, также наблюдалось значительное снижение уровня тестостерона. (В более раннем исследовании с аналогичным дизайном были получены аналогичные результаты при лечении людей d-хиро-инозитом.)
• Исследование, проведенное в 2016 году, сравнило мио-инозитол и метформин и показало, что влияние этих двух препаратов на регулярность менструального цикла было одинаковым.

Короче говоря, наука о мио-инозитоле, овуляции и людях с СПКЯ и резистентностью к инсулину многообещающая: мио-инозитол может помочь регулировать овуляцию и уровни репродуктивных гормонов . Хотя опубликованные исследования и предполагают, что мио-инозитол может оказывать положительное влияние, размеры выборки здесь все еще малы — один из самых последних метаанализов по этой теме собрал данные менее чем от 400 человек — это означает, что нам нужно больше данные, прежде чем быть в состоянии сказать что-либо с уверенностью.

На основании того, что было опубликовано до сих пор, кажутся ли инозиты хорошим вариантом для людей с СПКЯ и резистентностью к инсулину, которые хотят отрегулировать свои циклы? По словам доктора Харитона, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать его в течение нескольких месяцев и внимательно следить за тем, что происходит с вашими циклами. Однако, если кажется, что ситуация не меняется, лучше попробовать что-то вроде комбинированных оральных контрацептивов, гормональной ВМС или имплантата. Это связано с тем, что существуют риски для здоровья (например, повышенный риск рака эндометрия) при наличии ановуляторных циклов и сопровождающих их непреодолимых уровней эстрогена. Лекарства, содержащие прогестины или воздействующие на эндометрий, могут быть ключевыми в снижении этих рисков. Поговорите со своим врачом о ваших репродуктивных целях и симптомах, чтобы выяснить, какие варианты лечения могут быть лучшими для вас.

Хотя признаки, по-видимому, указывают на то, что мио-инозитол влияет на овуляцию и гормоны в определенных группах, меньше доказательств того, что прием мио-инозита может влиять на другие аспекты фертильности: мио-инозитол, по-видимому, не увеличивает клинические показатели беременности или живорождения. показатели для людей с СПКЯ в контексте самостоятельного зачатия или в случаях, когда используются вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ), такие как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

При всем при этом Американское общество репродуктивной медицины (ASRM) по-прежнему рекомендует более традиционные методы лечения бесплодия, такие как цитрат кломифена (Кломид) и летрозол (Фемара), а не метформин и инозитол, в качестве препаратов-кандидатов первой линии для лечения ановуляции у людей с СПКЯ.

Вот где наука становится немного более скудной. Хотя есть данные, показывающие, что мио-инозитол может быть полезен в регулировании овуляции и уровней гормонов для подгруппы людей с СПКЯ, не так ясно, может ли он сделать то же самое для людей, у которых нет СПКЯ: плацебо-контролируемые исследования, которые мы могли бы найти, чтобы выяснить, увеличивает ли мио-инозитол регулярность овуляции или изменяет ли уровень гормонов у людей, у которых нет СПКЯ . Точно так же нет исследований, оценивающих, влияет ли добавка мио-инозитола на время до беременности или частоту наступления беременности среди людей, у которых нет СПКЯ.

Проведено несколько *сверхпредварительных* исследований ограниченного качества по влиянию мио-инозитола на людей, у которых нет СПКЯ и которые получают ВРТ:

• В одном исследовании сравнивались результаты ВРТ у людей, перенесших процедуры гиперстимуляции яичников, и одна группа участников получала обычные лекарства от гиперстимуляции + фолиевая кислота + мио-инозитол. Клиническая беременность и частота имплантации были сопоставимы в обеих группах, но в группе, которая также получала инозитол, требовались более низкие дозы гиперстимулирующих препаратов. Те же результаты при меньшем количестве гиперстимулирующих препаратов может  предполагать, что мио-инозитол оказывает некоторое положительное влияние на развитие яиц, но авторы подчеркнули, что необходимы последующие исследования.
• Рандомизированное контролируемое исследование 2021 года с участием 60 человек, классифицированных как «слабо реагирующие на яичники», показало, что у людей, которые получали мио-инозитол вместе с другими лекарствами для гиперстимуляции (например, лекарствами с гормонами, которые сигнализируют о высвобождении гормонов из яичников или яичек), было одинаковое количество извлеченных яйцеклеток, количество эмбрионов и частота наступления беременности. Только показатели оплодотворения были выше в группе мио-инозитола. Нам нужно более крупное исследование, чтобы узнать, существует ли разница, которая не была обнаружена из-за того, что в нее было включено недостаточное количество людей.
• Крошечное исследование людей с бесплодием выявило некоторые намеки на то, что добавки мио-инозитола могут оказывать антиоксидантное и противовоспалительное действие, что, как предполагают некоторые, может повысить фертильность. Хотя эти первоначальные результаты обнадеживают и заслуживают дальнейшего изучения, необходимы последующие исследования с более надежными методами и большими размерами выборки, прежде чем по-настоящему воодушевиться.

Хотя нет убедительных данных о том, что мио-инозитол действительно может повысить фертильность у людей без СПКЯ, некоторые пробовали его во время беременности для улучшения чувствительности к инсулину. Совокупные данные от 502 беременных женщин в четырех испытаниях показывают, что прием мио-инозитола связан с более низкой заболеваемостью гестационным диабетом, но качество агрегированных данных очень низкое — необходимы более качественные исследования, прежде чем мы сможем с уверенностью оценить этот вопрос. .

Хотя большая часть исследований мио-инозитола в качестве добавки к фертильности сосредоточена на людях с яичниками, появляется все больше исследований, в которых рассматривается добавка как способ повысить фертильность у людей со спермой.

Несколько исследований отметили улучшение показателей количества и качества спермы после того, как люди начали принимать мио-инозитол, но ни в одном из этих исследований не участвовала контрольная группа, что затрудняет интерпретацию результатов. Точный механизм, с помощью которого мио-инозитол будет влиять на параметры спермы, не совсем ясен, но возможно, что мио-инозитол делает клетки яичек более чувствительными к гормонам, таким как ФСГ, которые также играют роль в выработке сперматозоидов яичками.

Учитывая относительно небольшое количество людей, которые могут получить пользу от добавок мио-инозитола (по крайней мере, исходя из данных, которые у нас есть в настоящее время), существует удивительно большое количество добавок мио-инозитола с общими заявлениями о фертильности. Поскольку это добавки, компаниям не нужно предоставлять FDA свои собственные данные, которыми они могут подтвердить любые свои заявления, и когда они проводят эталонные исследования, они часто проводятся с людьми, страдающими СПКЯ. Мы видели, что мио-инозитол работает для части людей с СПКЯ, но это не означает, что он будет работать для всех людей с СПКЯ или для людей, у которых нет СПКЯ.

При всем при этом нет явного вреда от приема мио-инозитола, а его побочные эффекты довольно легкие (подумайте о таких вещах, как усталость и головные боли при приеме высоких доз). Это означает, что даже если добавка мио-инозитола не поможет всем, она, скорее всего, не навредит им. Но трата времени и денег на добавки мио-инозитола может означать меньше времени и денег, потраченных на другие, более научно обоснованные способы повышения регулярности овуляции, такие как цитрат кломифена и летрозол, которые являются лекарствами, которые ASRM рекомендует для всех в качестве лечения первой линии по сравнению с такие как инозитол и метформин. (Хотя вы можно принимать мио-инозитол и цитрат кломифена или летрозол вместе). высокий уровень тестостерона, которые не овулируют регулярно. Чтобы узнать, относитесь ли вы к этой категории, вы можете предпринять следующие шаги:

• Проверьте уровень своих репродуктивных гормонов. СПКЯ связан с различиями в уровне антимюллерова гормона (АМГ), тестостерона и соотношения фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ). Получение изображения исходного уровня гормонов — хороший первый шаг к пониманию функции яичников.
• Отслеживайте свой ЛГ, чтобы лучше понять овуляцию. Тесты на ЛГ — это лучший домашний способ определить, регулярно ли у вас происходит овуляция. Люди с СПКЯ могут заметить, что у них овуляция происходит нечасто или вообще отсутствует.
• Поговорите с врачом об уровне гормонов, менструальном и овуляторном цикле и любых других важных данных или симптомах, которые могут быть связаны с репродуктивным здоровьем.

Опять же, важно помнить, что репродуктивные эндокринологи могут не рекомендовать форму инозитола в качестве лечения первой линии тем, кто надеется на более регулярную овуляцию. Хотя агенты, повышающие чувствительность к инсулину, могут помочь регулировать функцию яичников у некоторых людей, при прямом сравнении с такими лекарствами, как цитрат кломифена, они не так эффективны в стимулировании овуляции или беременности.

Добавки на основе инозитола часто позиционируются как ключ к «балансировке» гормонов, регулированию овуляции и укреплению репродуктивного здоровья. Хотя это правда, что эти добавки могут влиять на уровень гормонов и регулировать овуляцию у определенной группы людей, не доказано, что они работают у всех людей, и ни у одной группы людей они не являются более эффективными, чем отпускаемые по рецепту лекарства для индукции овуляции. Вред от приема мио-инозитола или других добавок на основе инозитола не известен; при этом, если вы испытываете какие-либо симптомы, которые заставляют вас думать, что мио-инозитол может быть для вас, лучше сначала поговорить с врачом.

«Мне нравится, когда мои пациенты читают и обучаются, чтобы мы могли сотрудничать и найти для них лучшее лечение. Вы можете искать надежные источники, такие как сертифицированные врачи, рецензируемые исследования (особенно рандомизированные контролируемые испытания) или статьи, подобные этой, которые были проверены экспертами и ссылаться на их источники», — говорит доктор Харитон. «Тем не менее, всегда разумно проконсультироваться со своим врачом перед началом любого нового лечения, чтобы убедиться, что это лучший вариант для вас».

Чтобы узнать больше о препаратах для лечения бесплодия, которые подкреплены *тоннами* научных данных, ознакомьтесь с исследованиями здесь.

Эта статья была рассмотрена доктором Эдуардо Харитоном, акушером-гинекологом и научным сотрудником по репродуктивной эндокринологии и бесплодию Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Польза инозитола при СПКЯ

Синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) страдают миллионы женщин — до 20 процентов во всем мире. И часто я слышу от пациентов и читателей, которые ищут варианты лечения своего СПКЯ. Это одна из причин, по которой такие добавки, как инозитол, становятся все более популярными.

Инозитол, часто называемый витамином B8 (хотя на самом деле это не витамин, потому что организм может его вырабатывать), содержится в тканях по всему телу и играет важную роль в передаче сигналов клетками. Он участвует в различных клеточных и репродуктивных процессах, включая метаболизм глюкозы, чувствительность к инсулину и созревание яйцеклеток.

Я очень осторожно использую на практике только добавки, основанные на доказательствах, и инозитол является одним из тех, использование которого подтверждено значительным количеством исследований, особенно при СПКЯ. В этой статье я объясню, что инозитол делает в организме, и почему вы можете подумать о его добавлении для устранения симптомов и основных причин СПКЯ.

Как действует инозитол?

Инозитол помогает регулировать сигнальные пути клеток для гормонов и нейротрансмиттеров, поэтому он особенно полезен для регуляции инсулина. Существует девять различных типов инозитола, но d-хиро-инозитол (DCI) и мио-инозитол (MI) особенно важны для СПКЯ, согласно исследованиям (и тому, что я вижу на практике).

СПКЯ часто характеризуется повышенным уровнем андрогенов, таких как высокий уровень тестостерона. При СПКЯ инсулин стимулирует яичники вырабатывать тестостерон. У некоторых людей с СПКЯ присутствует резистентность к инсулину, что означает, что ваши клетки неправильно реагируют на инсулин. Инсулин — это гормон, выделяемый поджелудочной железой, который помогает транспортировать глюкозу из кровотока в клетки для получения энергии.

Когда у вас резистентность к инсулину, вашей поджелудочной железе приходится выделять все больше и больше инсулина, чтобы получить тот же эффект, что приводит к повышению уровня инсулина в крови (гиперинсулинемия).

Инозитол производится из глюкозы (сахара, содержащегося в углеводах) и встраивается в клеточные мембраны. Он действует как вторичный мессенджер для таких гормонов, как инсулин и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).

Вторичный мессенджер действует как посредник между гормональными рецепторами вне ваших клеток и внутри них. Когда гормоны, такие как инсулин, связываются со своими рецепторами за пределами ваших клеток, инозитол помогает передать сообщение внутри.

Инозитол может помочь клеткам лучше реагировать на инсулин, что означает, что организм выделяет меньше и улучшается баланс сахара в крови.

Интересно, что существует связь между низким уровнем DCI и повышенным риском резистентности к инсулину. В большинстве тканей тела отношение мио-инозитола к d-хиро-инозиту близко к 40:1, но у людей с СПКЯ оно часто намного выше, поскольку у них более низкий DCI. Люди с СПКЯ также могут быть менее эффективны в преобразовании мио-инозитола в d-хиро-инозитол, поэтому добавки с MI и DCI могут помочь восстановить уровни.

С учетом этого мы разработали формулу Inositol Plus с соотношением мио-инозитола и d-хиро-инозитола 40:1.

Что делает инозитол при СПКЯ?

Исследования показывают, что инозитол не только поддерживает уровень сахара и инсулина в крови у людей с СПКЯ, но также может помочь в регуляции цикла, фертильности, уровне андрогенов (тестостерона) и многом другом.

Инозитол помогает регулировать инсулин и уровень сахара в крови

Как упоминалось ранее, основная причина, по которой инозитол так полезен при СПКЯ, заключается в его воздействии на уровень сахара в крови, поскольку он помогает клеточному ответу на сигналы инсулина. Фактически, многочисленные исследования пришли к выводу, что добавки с инозитолом так же эффективны, как метформин (если не больше), для повышения чувствительности к инсулину.

Метформин — это лекарство, используемое для лечения диабета второго типа и СПКЯ, и это наиболее распространенное лекарство, назначаемое женщинам с СПКЯ. Но вот в чем дело: метформин имеет побочные эффекты, такие как желудочно-кишечные расстройства, и может даже привести к дефициту витамина B12. Если у вас СПКЯ и вы принимаете метформин, пожалуйста, не прекращайте прием, не посоветовавшись со своим лечащим врачом, но, возможно, стоит поговорить об инозитоле. Имейте в виду, что добавки предназначены для поддержки организма, а не для лечения, как лекарства.

DCI особенно важен для регуляции инсулина, и исследования показывают, что люди с нарушением регуляции уровня сахара в крови (например, с СПКЯ) часто имеют низкие уровни DCI. Исследование женщин с СПКЯ показало, что добавки с DCI помогают снизить уровень инсулина и андрогенов.

Но исследования также показывают, что и мио-инозитол, и d-хиро-инозитол поддерживают чувствительность к инсулину, особенно при добавлении в соотношении, соответствующем соотношению 40 к 1, обнаруженному в организме.

Инозитол может помочь снизить уровень андрогенов

Более низкие уровни инсулина также могут помочь снизить уровень андрогенов. При СПКЯ андрогены, такие как тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ), намного выше, чем обычно, вызывая нарушения цикла и нежелательные симптомы, такие как нежелательный рост волос (гирсутизм) и акне. Инозитол также помогает снизить уровень андрогенов, вероятно, из-за положительного влияния на инсулин.

Как упоминалось в предыдущем разделе, исследование женщин с СПКЯ показало, что прием инозитола снижает уровень андрогенов, что улучшает частоту овуляции. Другое исследование показало аналогичные результаты: уровень андрогенов значительно снизился после шести месяцев приема инозитола.

По мере снижения уровня андрогенов женщины могут заметить снижение избыточного роста волос и прыщей. Одно исследование показало, что прием инозитола уменьшил акне и гирсутизм через шесть месяцев, и более половины участников больше не имели прыщей.

Инозитол может улучшить овуляцию и менструальный цикл

У многих людей с СПКЯ также наблюдаются нерегулярные менструальные циклы и ановуляция (цикл без овуляции), но инозитол может помочь. Помимо неблагоприятного воздействия инсулина и андрогенов на менструальный цикл, исследования показывают, что у людей с СПКЯ может быть изменено количество мио-инозитола или d-хиро-инозитола в яичниках.

Всего через 6–8 недель ежедневного приема d-хиро-инозитола исследование на женщинах с СПКЯ показало снижение уровня андрогенов и увеличение частоты овуляции. Многочисленные исследования показывают, что инозитол может помочь с овуляцией, а также помогает улучшить регулярность менструаций.

Сочетание мио-инозитола с фолиевой кислотой может дополнительно поддерживать овуляцию, поэтому многие практикующие врачи рекомендуют мио-инозитол в пренатальном периоде. Исследование, сравнивающее МИ и фолиевую кислоту с метформином, показало, что добавки улучшают овуляцию и частоту наступления беременности больше, чем метформин.

@drjolenebrighten Ответьте на @fedoreyko @drjolenebrighten пролистайте плейлист СПКЯ, чтобы узнать больше Депрессия и тревога часто проявляются при СПКЯ, и до 40% женщин с СПКЯ соответствуют критериям депрессии, особенно девочки младшего возраста. Данные об инозитоле и психическом здоровье не так надежны, как в отношении некоторых других преимуществ, но есть многообещающие исследования.

Как упоминалось ранее, инозитол может также поддерживать передачу сигналов нейротрансмиттеров. Нейротрансмиттеры — это химические мессенджеры мозга, и они играют роль во всем, от нашего настроения до нашего сна.

В одном исследовании инозитол уменьшал чувство тревоги и депрессии через 12 недель у женщин с СПКЯ по сравнению с метформином. Обзор также пришел к выводу, что инозитол полезен при депрессии. Но требуется гораздо больше исследований.

Если вы принимаете лекарства от беспокойства или депрессии, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения или добавлять добавки.

Инозитол значительно поддерживает фертильность

Бесплодие — серьезная проблема, о которой я слышал от людей с СПКЯ. И хотя инозитол не является «лекарством», он может помочь поддерживать фертильность (и абсолютно возможно забеременеть, если вы живете с СПКЯ).

Поскольку инозитол может улучшить частоту овуляции, он связан с повышением фертильности и может даже улучшить созревание и качество яйцеклеток. Это также кажется полезным для людей, проходящих лечение от бесплодия для извлечения яйцеклетки во время ЭКО, и может улучшить показатели беременности.

Хотя мио-инозитол, вероятно, полезен для фертильности, более высокое содержание d-хиро-инозитола может негативно повлиять на качество яйцеклетки и реакцию яичников, поэтому больше не значит лучше. Реакция яичников относится к количеству яйцеклеток, извлеченных во время лечения бесплодия.

Одно исследование также отметило, что большее количество d-хиро-инозитола постепенно ухудшает качество яиц — большее количество не всегда означает лучшее. Эти результаты указывают на то, почему важно иметь правильный баланс двух инозитов. Отношение ИМ к DCI намного выше в яичниках (это означает, что они содержат гораздо более высокие уровни мио-инозитола), поэтому слишком много d-хиро-инозитола может нарушить баланс естественных соотношений и негативно повлиять на фертильность.

Метаболическое здоровье и инозитол

Резистентность к инсулину связана с метаболическими факторами, такими как здоровье сердца и контроль веса. Женщины с СПКЯ подвержены повышенному риску метаболического синдрома, группы состояний, включающих высокое кровяное давление, высокий уровень инсулина и аномальные уровни холестерина или триглицеридов. Метаболический синдром повышает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета II типа.

Исследования инозитола показывают, что он может помочь, улучшая чувствительность к инсулину и снижая кровяное давление и уровень холестерина.

12-недельное исследование женщин с СПКЯ показало, что инозитол поддерживает многие метаболические изменения здоровья, включая положительные изменения в снижении веса и холестерина ЛПВП (хорошего), а также снижение ЛПНП (плохого холестерина) и триглицеридов.

Сколько инозитола следует принимать в день при СПКЯ?

Наиболее распространенные дозировки, используемые в исследованиях, составляют от 2000 до 4000 мг мио-инозитола и 50-100 мг d-хиро-инозитола в день, чтобы соответствовать физиологическому соотношению, существующему в организме (40 к 1 ИМ к DCI). ).

Общая доза, которая приносит пользу и хорошо переносится, составляет от 2000 мг мио-инозитола до 50 мг d-хиро-инозитола. Это количество каждого инозитола, которое вы найдете в нашем Inositol Plus, с дополнительными питательными веществами и растительной поддержкой с учетом СПКЯ.

Обсуждение приема инозитола с врачом, особенно если у вас есть какие-либо другие заболевания или вы принимаете лекарства, — лучший способ определить правильную дозировку для вас.

Продукты с высоким содержанием инозитола

Вы можете получить некоторое количество инозитола из пищи (хотя добавки обычно необходимы для достижения терапевтического уровня при СПКЯ). Foods High In Inositol включает в себя:

• Грэпфруты
• Orange
• Cantaloupe
• Бобы
• коричневый рис
• .

  Инозитол не вылечит СПКЯ, но может облегчить симптомы. Фактически, в настоящее время не существует известного лекарства от СПКЯ.

  СПКЯ — это сложное состояние со многими возможными причинами. По моему опыту, СПКЯ — это полностью управляемое состояние, но обычно оно требует многогранного подхода, который включает в себя изменения диеты и образа жизни в дополнение к любым добавкам, которые вы можете принимать. И да, лекарства помогают в лечении некоторых случаев СПКЯ. Все дело в выборе лучшей стратегии для вас .

  Посмотреть этот пост в Instagram

  Пост, опубликованный доктором Джолин Брайтен — Гормоны (@drjolenebrighten)

  Может ли инозитол усугубить СПКЯ?

  Как упоминалось в разделе о фертильности, d-хиро-инозитол в больших количествах без правильного баланса мио-инозитола может негативно повлиять на фертильность. Вот почему важно использовать добавки с правильным соотношением мио-инозитола и d-хиро-инозитола по отдельности.

  Есть ли у инозитола побочные эффекты?

  Мио-инозитол и d-хиро-инозитол хорошо переносятся большинством людей и практически не вызывают побочных эффектов. Поскольку они настолько эффективны в регулировании уровня сахара в крови, инозитол потенциально может привести к снижению уровня сахара в крови, если у вас есть склонность к этому, поэтому очень важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, если вы принимаете лекарства для снижения уровня сахара в крови.

  В одном исследовании сообщалось о легких побочных эффектах со стороны желудочно-кишечного тракта, но только при приеме исключительно высоких доз (12 г/сут). В остальном инозиты считаются очень безопасными.

  Основные выводы

  • Инозитол вырабатывается организмом и используется вашими клетками для помощи в передаче сигналов гормонов.
  • Исследования показывают, что дополнительный прием инозита эффективно поддерживает резистентность к инсулину, фертильность, акне, рост волос, регуляцию цикла и метаболическое здоровье.
  • Убедитесь, что вы принимаете инозитол в соотношении, которое соответствует 40 к 1 МИ к DCI, обнаруженному в организме (и обсудите это со своим лечащим врачом).

  Поделитесь этой статьей:

  Каталожные номера

  1. Десвал Р., Нарвал В., Данг А., Пандир К.С. Распространенность синдрома поликистозных яичников: краткий систематический обзор. J Hum Reprod Sci . 2020. 13(4). 261-271.
  2. Калра, Бхарти; Калра, Санджай1,; Шарма, Дж. Б.2. Инозитолы и синдром поликистозных яичников. Индийский журнал эндокринологии и метаболизма . Сентябрь – октябрь 2016 г. Том 20 — Выпуск 5. 720–724.
  3. Слепой РД. Структурный анализ вторичных мессенджеров инозитолфосфата, связанных с сигнальными эффекторными белками. Adv Biol Regul . 2020. 75. 100667.
  4. Унфер В., Нестлер Дж. Э., Каменов З. А., Прапас Н., Факкинетти Ф. Эффекты инозитола (ов) у женщин с СПКЯ: систематический обзор рандомизированных контролируемых испытаний. Int J Endocrinol . 2016. 2016. 1849162..
  5. Артуро Бевилаква, Мариано Биззарри. «Инозиты в передаче сигналов инсулина и метаболизме глюкозы». Международный журнал эндокринологии . 2018. Идентификатор статьи 1968450. 8 страниц.
  6. Факкинетти Ф., Орру Б., Гранди Г., Унфер В. Краткосрочные эффекты метформина и мио-инозитола у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ): метаанализ рандомизированных клинических испытаний. Гинекол Эндокринно . 2019. 35(3). 198-206.
  7. Джамилиан М., Фархат П., Форузанфард Ф. и др. Сравнение мио-инозитола и метформина по клиническим, метаболическим и генетическим параметрам при синдроме поликистозных яичников: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Клин Эндокринол (Oxf) . 2017. 87(2). 194-200.
  8. Iuorno MJ, Jakubowicz DJ, Baillargeon JP и др. Эффекты d-хиро-инозитола у худых женщин с синдромом поликистозных яичников. Эндокр Практ . 2002. 8(6). 417-423.
  9. Каменов З., Гатева А. Инозиты при СПКЯ. Молекулы . 2020. 25(23). 5566.
  10. Morgante G, Cappelli V, Di Sabatino A, Massaro MG, De Leo V. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и гиперандрогенизм: роль новой естественной ассоциации. Минерва Гинеколь . 2015. 67(5). 457-463.
  11. Zacchè MM, Caputo L, Filippis S, Zacchè G, Dindelli M, Ferrari A. Эффективность мио-инозитола при лечении кожных заболеваний у молодых женщин с синдромом поликистозных яичников. Гинекол Эндокринол . 2009. 25(8). 508-513..
  12. Унфер В., Диникола С., Лагана А.С., Биззарри М. Измененные соотношения инозитола в яичниках могут быть причиной патологического стероидогенеза при СПКЯ. Int J Mol Sci. . 2020. 7157. 21(19).
  13. Унфер В., Нестлер Дж. Э., Каменов З. А., Прапас Н., Факкинетти Ф.. Эффекты инозитола (ов) у женщин с СПКЯ: систематический обзор рандомизированных контролируемых испытаний. Int J эндокрино . 2016. 2016. 1849162.
  14. Скотт Розефф, Марта Монтенегро. Лечение инозитолом СПКЯ должно быть научно обоснованным, а не произвольным». International Journal of Endocrinology . 2020. Идентификатор статьи 6461254. 8 страниц.
  15. Raffone E, Rizzo P, Benedetto V.. Инсулиносенсибилизирующие агенты отдельно и в сочетании с р-ФСГ для индукции овуляции у женщин с СПКЯ. Гинекол Эндокринол . 2010. 26(4). 275-280.
  16. Садика С., Мустафа Т., Латиф С. Депрессия, связанная с синдромом поликистозных яичников у девочек-подростков: обзор. J Фарм Биоаллайд Sc . 2018. 10(2). 55-59.
  17. Джамилиан Х., Джамилиан М., Фороозанфард Ф., Афшар Эбрахими Ф., Бахмани Ф., Асеми З. Сравнение мио-инозитола и метформина на параметры психического здоровья и биомаркеры окислительного стресса у женщин с синдромом поликистозных яичников: рандомизированное, двойное слепое, плацебо -контролируемое испытание. J Psychosom Obstet Gynaecol. . 39(4). 307-314.
  18. Мукаи Т., Киши Т., Мацуда Ю., Ивата Н.. Метаанализ инозитола при депрессии и тревожных расстройствах.. Хум Психофармакол . 2014. 29(1). 55-63.
  19. Unfer V, Carlomagno G, Rizzo P, Raffone E, Roseff S. Мио-инозитол, а не D-хиро-инозитол, способен улучшать качество ооцитов в циклах интрацитоплазматической инъекции сперматозоидов. Проспективное, контролируемое, рандомизированное исследование. Eur Rev Med Pharmacol Sci . 2011. 15(4). 452-457..
  20. Merviel, P., James, P., Bouée, S. et al.. Влияние лечения мио-инозитолом на женщин с синдромом поликистозных яичников при использовании вспомогательных репродуктивных технологий. . Reprod Health 18 . 2021. 13.
  21. Zheng X, Lin D, Zhang Y и др. Добавка инозитола улучшает клиническую частоту наступления беременности у бесплодных женщин, подвергающихся индукции овуляции для ИКСИ или ЭКО-ЭТ. Медицина (Балтимор) . 2017. 96(49). е8842.
  22. Изабелла Р., Раффоне Э.. ВОПРОС: Нужен ли яичнику D-хиро-инозитол? J Резистентность яичников . 2012. 5(1). 14.
  23. Unfer V, Carlomagno G, Dante G, Facchinetti F. Эффекты мио-инозитола у женщин с СПКЯ: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Гинекол Эндокринол . 2012. 28(7). 509-515.
  24. Скотт Розефф, Марта Монтенегро. «Лечение инозитолом СПКЯ должно быть научно обоснованным, а не произвольным». Международный журнал эндокринологии . 2020. ID статьи 6461254. 8 страниц.
  25. Клементс Р.С. и Дарнелл Б.Е. Содержание мио-инозитола в обычных продуктах питания: разработка диеты с высоким содержанием мио-инозитола. Американский журнал клинического питания .