Салат с курицей и яйцом и сыром: Слоёный салат с курицей, яйцами и сыром: рецепт
Салат с копченой курицей, сыром и яйцами рецепт – Корейская кухня: Салаты. «Еда»
Салат с копченой курицей, сыром и яйцами рецепт – Корейская кухня: Салаты. «Еда»
огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
- Рецепты
- ЖУРНАЛ «ЕДА» №87 (149)
- Школа «еды»
- Идеи
- Авторы
- База
Моя книга рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Проверено «Едой»
Пошаговые рецепты
Видеорецепты
Рецепты с историей
АВТОР:
Наталья Щелкунова
порций:
6ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
Автор рецепта
Автор: Наталья Щелкунова4 рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
462
26
38
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Копченая курица
300 г
Сыр
150 г
Куриное яйцо
4 штуки
Помидоры
2 штуки
Чеснок
1 зубчик
Майонез
200 г
Зелень
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Копченую курицу порезать соломкой, сыр и яйца натереть на крупной терке.
Заправить небольшим количеством майонеза. Выложить на сервировочное блюдо.
ШпаргалкаКак проверить качество яиц
2Помидоры порезать кубиками, удалить лишнюю жидкость. Зубчик чеснока выдавить через чеснокодавилку. Соединить помидоры и чеснок, заправить майонезом, выложить сверху на основную часть салата.
ШпаргалкаКак приготовить майонез
3Украсить салат веточками зелени укропа и петрушки.
популярные запросы:
Комментарии (3):
Svetlana Markina30 ноября 2013
2
Очень вкусный и нежный салатик) Помидорки освежают)
Галина )))7 февраля 2014
1
семье очень понравился салатик)))
Таша Ромашка3 августа 2014
1
Простой в приготовлении и вкусный, спасибо!
Читайте также:
Вкусные горячие блюда в духовкеРецепты курицы, свинины, овощей, скумбрии и другие
Быстрые рецепты с филе минтаяМинтай в духовке, жаренный в хрустящей корочке, салат и котлеты
спецпроекты
Похожие рецепты
Салаты•Авторская кухня
Кетоселедка под шубой
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
40 минут
Салаты•Авторская кухня
Салат с беконом и горошком
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
Салаты•Авторская кухня
Кетовинегрет
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
40 минут
Салаты•Русская кухня
Салат с минтаем и яблоком
Автор: Еда
6 порций
45 минут
Салаты•Русская кухня
Салат с курицей, ананасом и грецкими орехами
Автор: Еда
8 порций
Салаты•Советская кухня
Крабовый салат с яйцами
Автор: Еда
8 порций
Салаты•Советская кухня
Классический салат «Мимоза» с морковью
Автор: Еда
8 порций
1 час 30 минут
Салаты•Советская кухня
Классический салат «Оливье»
Автор: Еда
6 порций
Салаты•Авторская кухня
Зеленый салат с маслом расторопши
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
Салаты•Итальянская кухня
Капрезе со шпинатом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
7 минут
Салаты•Авторская кухня
Овощной салат с индейкой карри
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
Салаты•Авторская кухня
Овощной салат с печенью трески и перепелиными яйцами
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
Куриный салат с сыром — калорийность, состав, описание
Главная » Рецепты пользователей » Куриный салат с сыром
Ингредиенты рецепта «Куриный салат с сыром»:
- Лук — 1.
5 шт. - Уксус — 1 ст.л.
- Сахар — 1 ст.л.
- Соль — 1 ст.л.
- Сыр пармезан — 100 гр.
- Курица вареная — 100 гр.
- Яйца вареные — 3 шт.
- Домашний майонез — 35 гр.
5 шт.Пищевая ценность блюда «Куриный салат с сыром» (на 100 грамм):
Калории: 194.7 ккал.
Белки: 14.2 гр.
Жиры: 11.6 гр.
Углеводы: 8.2 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Куриный салат с сыром»
- Лук очистить, мелко нарезать и замариновать в уксусе, соле и сахаре на 15 минут.
- Куриное мясо нарезать на куски.
- Яйца и сыр натереть на мелкой терке.
- Выложить салат слоями: лук, курица, яйца, сыр.
- Каждый слой промазать майонезом.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Светлана
Компоненты и калорийность рецепта «Куриный салат с сыром»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| лук репчатый | 1. 5 шт | 112.5 | 1.58 | 0 | 11.7 | 46.13 |
| уксус яблочный 3% | 1 ст.л. | 15 | 0 | 0 | 0.35 | 1.65 |
| сахар-песок | 1 ст.л. | 25 | 0 | 0 | 24.93 | 99.5 |
| соль | 1 ст.л. | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сыр пармезан | 100 гр | 100 | 33 | 28 | 0 | 392 |
| курица вареная | 100 гр | 100 | 25.2 | 7.4 | 0 | 170 |
| яйцо куриное (вареное вкрутую) | 3 шт | 165 | 21.29 | 19.14 | 1.32 | 264 |
| домашний майонез | 35 гр | 35 | 1.44 | 12.92 | 9.56 | 160.65 |
| Итого | 583 | 82. 5 | 67.5 | 47.9 | 1133.9 | |
| 1 порция | 146 | 20.6 | 16.9 | 12 | 283.5 | |
| 100 грамм | 100 | 14.2 | 11.6 | 8.2 | 194.7 |
Салаты
Завтрак
Праздник
Ребенку
Фитнес
Без обработки
Менее 30 минут
Калории: <200
Белки: 10-20
Жиры: 5-15
Углеводы: <20
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Салат с курицей и авокадо (с низким содержанием углеводов)
Делиться заботой!
38600
акции
Перейти к рецепту — распечатать рецепт
Куриный салат с авокадо — запеченная сочная курица, свежий авокадо, вареные яйца, зеленый лук и сыр чеддер в домашнем соусе с лимонным соусом .
Этот восхитительный салат с низким содержанием углеводов и все равно снесет вам крышу!
Лето быстро приближается, и я должен был поделиться рецептом вкусного салата, но не любого салата. Я хотел поделиться чем-то таким же вкусным, как тарелка сливочной пасты с креветками Альфредо. Помимо этого салата, салат Панир является одним из моих самых любимых.
Несмотря на то, что это низкоуглеводное и кето-дружественное блюдо, оно приносит невероятное удовлетворение. Убедитесь, что вы используете свежие ингредиенты, и все готово. Не хотите готовить курицу самостоятельно? Используйте купленную в магазине курицу-гриль.
Как приготовить куриный салат с авокадо
Самый простой и вкусный салат, который вы когда-либо готовили, это все, что вам нужно сделать:
Лимонный винегрет
Винегрет – смесь лимонного сока или уксуса с чем-то кислым. Что мне больше всего нравится в этом винегрете, так это то, что в нем мало углеводов. Конечно, вы можете добавить немного меда или сахара, если хотите, но я не считаю это необходимым.
Чтобы приготовить этот простой лимонный винегрет, все, что вам нужно сделать, это смешать немного оливкового масла, свежего лимонного сока, дижонской горчицы и соли.
Перед добавлением в салат хорошенько взболтайте.
Ингредиенты, которые вам понадобятся:
- Запеченная курица.
- вареных яиц
- сыр чеддер
- спелых авокадо
- зеленый лук
- лимонов
- оливковое масло
- дижонская горчица
- соль и перец
Какие еще ингредиенты можно добавить в этот салат?
Хрустящий бекон . Бекон отлично сочетается с этим салатом, особенно если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты.
Кукуруза — Если вы не придерживаетесь низкоуглеводной диеты, кукуруза отлично подойдет к этому салату и добавит сладости
Клюква – Я люблю клюкву в салатах и думаю, что она идеально сочетается с этим салатом.
Другие летние фавориты, которые вам понравятся:
- Гавайский салат с макаронами
- Липкая курица
- Фруктовое мороженое с кето-клубничным чизкейком
- Куриный салат с макаронами
Куриный салат с авокадо (с низким содержанием углеводов)
Распечатать RecipePin Рецепт
Курс: Салат
Кухня: Американская
Время приготовления: 5 минут
Время приготовления: 22 минуты
Всего времени: 27 минут
Собран: 4 порции
Калории: 701KCAL
Автор: Джули Маэстр
Легкая авокадо салада курица с сочной запеченной курицей, яйцами, зеленым луком, сыром и авокадо в домашнем лимонном винегрете.
- ▢ 1 фунт куриных грудок
- ▢ 2 ст. л. оливкового масла
- ▢ 1/4 ч. л. гранулированного чеснока
- ▢ 1/4 чайной ложки Oregano
- ▢ Пожавка паприки
- ▢ соль и перец по вкусу
- ▢ 2 Строительные авокадо
- ▢ 4 Яичные яички
- .
Lemon VinaIgrette:
- ▢ Сок 2 лимонов
- ▢ 1/2 стакана оливкового масла
- ▢ 1 ст. Смажьте курицу оливковым маслом и приправьте с обеих сторон гранулированным чесноком, паприкой, орегано, солью и перцем.
Выпекать 22 минуты или до полной готовности.
Чтобы приготовить винегрет с лимоном, смешайте оливковое масло, дижонскую горчицу, лимонный сок и соль в небольшой банке и хорошо встряхните.
Нарежьте приготовленную курицу, авокадо и вареные яйца на небольшие кусочки.
В большой миске смешайте нарезанные авокадо, курицу, яйца, зеленый лук и сыр чеддер.
Добавить немного лимонного уксуса и сразу подавать.
Если вы не придерживаетесь низкоуглеводной диеты, не стесняйтесь использовать медовую горчицу или мед вместо дижонской горчицы.
Калорийность: 701 ккал | Углеводы: 6 г | Белок: 34 г | Жир: 59 г | Насыщенные жиры: 10 г | Холестерин: 266 мг | Натрий: 288 мг | Калий: 969 мг | Волокно: 7 г | Сахар: 1 г | Витамин А: 540 МЕ | Витамин С: 12 мг | Кальций: 99 мг | Железо: 1,9 мг
Пробовали этот рецепт? Упомяните @cookedbyjulie или отметьте #cookedbyjulie!
Рубрики: Кето, Рецепты с низким содержанием углеводов, Основные блюда, Салаты
Взаимодействие с читателем
Закуска с куриным салатом, сыром, вареным яйцом и крекерами
Посмотреть другие продукты известных брендов
Найти на Amazon
Процент калорий от.
..грамм унций
..