Простые и вкусные рецепты от Шефмаркет

Совсем несложно приготовить рецепты простые и вкусные в домашних условиях. Важно лишь определиться с составом продуктов, которые есть под рукой. Кроме того, не стоит забывать о том, что пища должна быть полезной и разнообразной. Поэтому нужно взять несколько рецептов на вооружение, чтобы в нужный момент их приготовить и насладиться вкусной и простой пищей. Кроме того, с помощью этого правила вы сможете навсегда забыть про фаст-фуд.

Самыми полезными считаются сезонные овощи и фрукты. Их нужно включать в ежедневный рацион в достаточном количестве. Длительное насыщение подарит белковая пища, которая богата аминокислотами. Белковая пища может быть животной и растительной. К первой относятся творог, яйца, мясо, рыба. Ко второй – орехи, бобовые, грибы. Вкус приготовленного блюда будет более интересным, если использовать различные растительные масла. Важно понимать, что нерафинированные масла нельзя использовать для термической обработки.

Что приготовить дома быстро и вкусно?

Если хочется сделать простое, но сытное блюдо за несколько минут, то для этого отлично подойдет картошка. Клубни богаты калием, который улучшает обмен веществ за счет выведения избытков влаги и поваренной соли. Регулярное употребление в пищу картофеля способствует улучшению обмена веществ. Также клубни содержат растительный белок, который прекрасно усваивается и дарит пролонгированное чувство насыщения.

Довольно калорийным блюдом считается жареная картошка. Поэтому лучше клубни использовать для приготовления омлета. В сочетании с яйцом и зеленью блюдо получится сытным, полезным и правильным. Если вы считаете калории, то можно не жарить омлет на сковородке, а запечь его в духовке.

Ингредиенты:

• Картофель – 2 штуки;
• Куриное яйцо – 1 штука;
• Сливочное масло – 30 грамм;
• Свежая зелень – ¼ среднего пучка. Зелень можно использовать любую, какая больше нравится;
• Соль, черный перец – по вкусу.

Что приготовить дома быстро и вкусно

Способ приготовления:

1. Картофель моем, очищаем от кожицы, натираем на терке;
2. Зелень моем и мелко нарезаем;
3. Добавляем к картошке соль, черный перец, куриное яйцо;
4. На сковородке растапливаем сливочное масло, в котором обжариваем наш картофельный омлет до образования румяной корочки с каждой стороны.

Если вы хотите побаловать себя вкусным и сытным блюдом, то омлет можно посыпать тертым сыром.

Роскошный торт без выпечки

Простые рецепты домашних блюд есть и для любителей сладкого. Когда хочется побаловать себя чем-то вкусным, но времени на выпечку совершенно нет, то можно приготовить торт из печенья. За основу берется печенье типа Юбилейного, которое прекрасно пропитывается, но не рассыпается в крошку. Основа должна быть свежей. В противном случае тортик не удастся.

Лакомство готовится быстро. Оно подается целиком или порезанным на порционные кусочки как пирожные. Приготовить блюдо самостоятельно не составит труда даже ребенку. При этом оно обойдется совсем недорого для семейного бюджета. Важно понимать, что лакомство получается довольно сладким. Поэтому количестве съеденного за один раз следует ограничивать!

Ингредиенты:

• Концентрированное молоко – 1 банка;
• Сгущенное молоко – 1 банка;
• Лимон – 2 штуки;
• Печенье – 400 грамм.

Роскошный торт без выпечки

Способ приготовления:

1. Готовить торт будем в форме. Подойдет прямоугольная глубокая миска, которую нужно переложить пищевой пленкой;
2. Лимон промываем, и прокатываем интенсивными движениями по столу, аккуратно придавливая. Манипуляция позволит размягчить лимон. Как только пойдет цитрусовый аромат, лимон нужно разрезать на несколько частей и выдавить сок;
3. Смешиваем 2 вида молока в сотейнике, вливаем лимонный сок. Даем крему немного постоять. От кислоты молоко начнет немного сворачиваться. Крем размешиваем энергично венчиком;
4. На дно формы выкладываем печенье, обильно поливаем кремом, выкладываем второй слой печенья, опять поливаем кремом. Чередуем слои пока они не закончатся. Верхним слоем должен быть крем;
5. Плотно закрываем основу пищевой пленкой и убираем на ночь в холодильник;
6. Утром достаем тортик и переворачиваем его на разнос. Режем на части и подаем к столу.

Торт можно сделать и с другим кремом. Отлично подойдет вариант из сметаны, взбитой с сахаром, заварной крем.

Фаршированные помидоры

Помидоры – это отличная основа для фарширования. Они продаются круглый год. Что касается начинки, то ее можно брать абсолютно любой. Самым простым решением станет куриное яйцо, которое просто вбиваем внутрь томата, из сердцевины которого нужно предварительно удалить мякоть. Готовится блюдо 2 минуты в микроволновке. Этот вариант идеален для завтрака. Если хочется приготовить блюдо на обед или ужин, то начинку лучше выбрать из фарша.

Блюдо выглядит очень эффектно. Оно отлично подойдет для ужина, причем не только повседневного, но и для праздничного стола. Фаршированные томаты выглядят эффектно, самое главное – они вкусные и полезные. Если хочется снизить калорийность блюда, то фарш нужно брать из индейки или курицы.

Ингредиенты:

• Крупные томаты – 4 штуки;
• Фарш – 450 грамм;
• Репчатый лук – 1 штука;
• Чеснок – 2 зубчика;
• Тертый сыр – 2/3 стакана;
• Кетчуп и горчица – по вкусу;
• Соль, черный перец – по вкусу;
• Маринованные огурцы – 4 кружочка;
• Растительное масло – для жарки.

Фаршированные помидоры

Способ приготовления:

1. В сковородке разогреваем растительное масло, обжариваем в нем мелко нарезанный лук, добавляем фарш, затем измельченный чеснок;
2. Мясо должно подрумяниться, после чего добавляем кетчуп и горчицу, соль и черный перец;
3. Помидор моем, разрезаем на 6 секторов. Прорези делаем не до конца;
4. Внутрь томата выкладываем фарш, посыпаем сыром и отправляем в духовку на 2-3 минуты. Сыр должен расплавиться. Сверху украшаем ломтиком маринованного огурчика и подаем к столу;
5. Зафаршировать помидоры можно по-другому. Сердцевину удаляем вместе с мякотью, заполняем ее фаршем и присыпаем сыром. На вкусовых характеристиках способ фарширования не отразится, а вот внешний вид блюда будет абсолютно другой.

Мы рассмотрели очень вкусные рецепты, которые готовятся за считанные минуты. Помните, что готовить пищу следует правильно. Только минимальная температурная обработка позволит сохранить ценные вещества. Многие овощи употребляются, как в свежем, так и в приготовленном виде. Поэтому если они будут немного твердыми, ничего страшного нет.

Соблюдайте режимы приема пищи. Кушать нужно не меньше 4-5 раз в день. На столе должны быть не только основные блюда, но и продукты для сытного полезного перекуса. Отлично подойдет морковная соломка, кусочки яблока, орехи, сухофрукты. Конечно, иногда очень хочется тортик с кофе. Поэтому баловать себя чем-то вкусным, но не очень полезным, тоже нужно! Ведь маленькие радости обязательно должны быть!

Вам также может понравиться:

Зефир в домашних условия: рецепт с фото

Что можно приготовить ужин быстро и вкусно

Простые рецепты вкусных пирожных

Нравятся наши статьи? Подписывайтесь и ищите вкусные и полезные идеи на chefmarket. ru 🙂

Новогодний ужин в кругу семьи

Смотреть меню

Статьи по теме:

Брачолоне — сицилийский рулет из телятины

Любите итальянскую кухню? Попробуйте восхитительное брачолоне сицилийский рулет из телятины. Мы гарантируем, все будут в полном восторге. Блюдо относится к рецептам среднего…

Как посолить форель в домашних условиях

Готовую соленую форель можно купить в магазине, но гораздо интереснее приготовить ее в домашних условиях, чтобы порадовать своих близких или гостей нежной…

Фрикадельки из курицы с зеленой пастой

Фрикадельки из курицы с зеленой пастой представляют собой очень яркое и питательное блюдо. Отдельное внимание стоит уделить его пищевой ценности. Дело в…

Вкусный романтический ужин для любимого: рецепт с фото 2023

Рубрика: Статьи

Состояние влюблённости является поистине прекрасным и завораживающим чувством. Пребывая в эйфории любви, каждый человек изъявляет желание радовать свою вторую половинку приятными сюрпризами.

Каждый это делает по-своему. Для многих ценность представляют подарки или красивые слова. Но приготовленный собственноручно романтический ужин для любимого человека поможет выразить не только любовь, но и искреннюю заботу о любимом.

Вариаций приготовления романтического ужина для любимого существует достаточно много. Каждый человек индивидуален и имеет свои вкусовые пристрастия. Порой сложно их угадать, если с человеком знаком небольшое количество времени.

Но всё же существуют некоторые рецепты блюд для романтического ужина, которые понравятся практически всем. Ниже приведённые рецепты блюд помогут не только вкусно и сытно накормить любимого человека, но и приведут его в восторг от ваших кулинарных способностей.

1.Салат Цезарь с курицей. Преимущество этого салатика заключается в его достаточно лёгком способе приготовления. Он отлично подойдёт для представительниц прекрасного пола, следящих за своей фигурой.

Цезарь может приготовить даже мужчина. Этот рецепт не требует особых кулинарных навыков и умений, но обладает поистине божественным и нежным вкусом.

2.Фаршированные шампиньоны в духовке. Если романтический ужин готовится для любимой девушки, то лучшего блюда, нежели фаршированных шампиньонов не найти.

Это лёгкое, диетическое и весьма полезное блюдо. Для его приготовления необходимо выбирать грибочки с крупной шапочкой.

3.Салат с консервированным тунцом. Это блюдо отлично подойдёт для любителей морепродуктов. Обладает нежным вкусом и приятным ароматом.

Особенностью этого салатика является тунец. Он признан природным афродизиаком, поэтому идеально дополнит романтический ужин двух влюблённых особ.

4.Роллы Филадельфия. Для любителей и ценителей суши, для романтического ужина любимому человеку можно приготовить роллы Филадельфия.

Процесс приготовления отличается особой сложностью. Поэтому если нет аналогичной практики, свой выбор лучше остановить на более простом блюде.

5. Курица гриль. Сочная, с хрустящей корочкой, зажаренная курочка приведёт в восторг любимого человека. Это блюдо вызывает аппетит и не требует особых усилий.

Курица гриль готовится посредством предварительного маринования и запекания в духовом шкафу. Это блюдо можно подать как самостоятельно к романтическому ужину, так и сделать дополнением к основному гарниру.

6. Мясо по-французски. Сегодня сложно встретить мужчину, который бы не любил мясо. Приготовить это блюдо сможет даже хозяйка, имеющая недостаточный кулинарный опыт.

Это блюдо сытное, аппетитное и вкусное. Приготовив мясо по-французски для романтического ужина, можно порадовать своего любимого человека не только вкусной едой, но и красивой и весьма аппетитной презентацией.

7. Запечённая сёмга. Эта разновидность рыбы обладает не только приятным вкусом, но и обилием витаминов и минеральных веществ. А приготовленная в духовом шкафу сёмга с луком просто не оставит вас равнодушным.

8.Фаршированный перец. Это рецепт идеально сочетает в себе мясные ингредиенты и овощи.

Поэтому идеально подходит для романтического ужина. Каждый сможет выделить для себя любимые и полезные компоненты.

9.Плов. Является национальным блюдом разных культур и народов. В каждой стране его готовят по разной технологии, с различными видами мяса и овощей.

Мы вам предлагаем плов со свиным мясом, который вполне может служить самостоятельным блюдом для романтического ужина.

40 идей для легкого ужина | Домашний пир

Эти 40 Fast   Идеи для легкого ужина идеально подходят для насыщенных вечеров. От картофеля фри с овощами и здоровых зерновых мисок до ароматных тако и простых макарон — эти легкие и здоровые обеды можно приготовить в кратчайшие сроки. Много веганских вариантов!

Большинство из этих рецептов здорового легкого ужина можно приготовить менее  30 минут  (или в противном случае у вас будет очень мало времени, прежде чем отправляться в духовку для выпечки), что дает вам больше времени, чтобы все сделать. занятые ночи.

Будь то сытный суп, который может стать обедом на следующий день, или быстрое жаркое, простые рецепты быстрого приготовления или простые обеды на сковороде, вы найдете здесь вдохновение. И угадайте, что? Вашим детям они тоже понравятся! Удобные для детей, эти сверхбыстрые ужины — просто билет, когда все занято.

Идеи для здорового ужина

Запеченная фасоль по-итальянски

Простой рецепт запеченной фасоли по-итальянски, приготовленный из фасоли каннеллини, капусты и вашего любимого домашнего (или купленного в магазине) соуса маринара – всего 10 минут рук. -вовремя перед выпечкой в ​​духовке до золотистого цвета и пузырьков. Вкусное вегетарианское блюдо!

Сливочная полента!

Сливочная полента с лесными грибами, чесноком и шалфеем. Простой ЛЕГКИЙ ужин, который можно приготовить менее чем за 30 минут.

Миска для веганских булгоги

Корейский рецепт веганских булгоги из джекфрута и вкуснейшего соуса. Приготовьте веганскую булку из риса, овощей и кимчи!

Ореховое ризотто

Устройтесь поудобнее с тарелкой мускатного ризотто с луком-пореем и шпинатом, приготовленным с минимальными усилиями в скороварке Instant Pot. Подходит для веганов и не содержит глютена.

 Запеканка из энчилада с соусом энчилада за 5 минут

Полезные овощи, выложенные слоями тортильи, сыра и покрытые нашим соусом энчилада за 5 минут (или используйте купленный в магазине). Добавьте фарш или курицу. Всего 25 минут «практического времени» перед отправкой в ​​духовку для выпечки!

Тако ЛЕГКО!

Одобрено для детей, это для тех из вас, у кого есть голодные рты, которые нужно накормить, и которым нужно как можно скорее получить что-нибудь на стол. Они не только просты и быстры в сборке, но и легко адаптируются. Держите их вегетарианцами и по доступной цене , используя органические пережаренные бобы в качестве белка или, если хотите, добавьте остатки куриного гриля или обжаренный приправленный говяжий фарш. Но скажу, что даже мой мясоед любит такие, предпочитает их, с пережаренными бобами!

Лапша кимчи!

Вот супер вкусный рецепт вегетарианской лапши кимчи, обжаренной с большим количеством полезных овощей, которые наверняка есть у вас под рукой. Оставьте его веганским или добавьте яйцо, курицу или креветки! Хрустящий тофу также является вкусным вариантом! Быстрый и простой рецепт ужина!

Вегетарианская кесадилья с фермерского рынка

Вегетарианская кесадилья с фермерского рынка с черной фасолью и овощами с фермерского рынка, такими как болгарский перец, цуккини, сладкий картофель, зелень и плавленый сыр (по желанию), приправленные мексиканскими специями. Подходит для веганов и без глютена!

Идеи для легкого ужина — Жаркое!

Жареный рис на фермерском рынке

Остатки риса можно быстро превратить в полезный ужин! Полезно для здоровья с сезонными овощами и эдамаме! Легко адаптируемый рецепт, который можно сделать веганским, вегетарианским или с добавлением курицы или креветок — идеально подходит для плотных обедов в будние дни.

Жаркое из брокколи

Это ароматное жаркое из брокколи может быть веганским с тофу (или креветками, курицей или говядиной). Быстрая и простая идея для ужина, которая может быть на столе менее чем за 30 минут. Здорово и питательно!

 Сингапурская лапша!

Эта простая идея для ужина — одна из наших любимых. Жареная рисовая лапша с карри, тофу и овощами — классика китайского меню на вынос — простой рецепт, вегетарианский и полный аутентичного вкуса!

 Тофу с черным перцем и бок-чой

Простой полезный веганский жареный тофу, который можно приготовить менее чем за 30 минут! Веганский и без глютена! Обещаю, это понравится даже тем, кто не ест тофу!!!

 Жареный рис с кимчи по-корейски!

Быстрый и полезный ужин, насыщенный ароматами и овощами, с добавлением яйца (или хрустящего тофу). Замените рис из цветной капусты на низкоуглеводный! Здорово и ароматно!

 Индийский жареный рис

Содержит полезные овощи и готовится менее чем за 30 минут. Вегетарианское, безглютеновое и веганское, это быстрое и легкое блюдо для ужина в будний день, которое отлично подходит для использования остатков риса и овощей в холодильнике.

Быстрые и легкие супы и рагу!

Суп из брокколи с соусом песто

Крем-суп из брокколи с соусом песто очень питательный, ароматный и готовится из простых ингредиентов менее чем за 35 минут. Без глютена и подходит для веганов!

 Рецепт куриного супа с тортильей быстрого приготовления

Полезные овощи: всего 20 минут приготовления под давлением, и ужин готов! Быстрый и легкий ужин, который понравится всей семье! Вы также можете сделать это на плите!

Домашний томатный суп

Простой домашний томатный суп, приготовленный из свежих или консервированных помидоров менее чем за 30 минут. Сливочный, легкий и веганский вариант вкусного и питательного ужина идеально подходит для занятых вечеров!

 15 МИНУТ ТАЙСКОЙ ЛАПШИ КАРРИ (KHAO SOI)  

Приготовьте это ароматное северное тайское рагу всего за 15 минут с тофу и овощами, курицей или креветками. Вкусно, но не слишком остро — этот рецепт нравится и детям! Супер легко и сытно! Подходит для веганов и GF! Быстрый и полезный ужин в будний день!

Мексиканский суп с лапшой

Один из моих самых любимых супов — очень легко адаптируется! Сделай это с курицей или оставить его веганским с нутом (мой любимый!).   Простое и быстрое в приготовлении, насыщенное вкусом… это ужин в будний день, который понравится всей семье. Обещаю!

Сделайте жизнь проще, суп минестроне быстрого приготовления

Полный полезных овощей, веганский и безглютеновый! Готовит на плите или в скороварке! Здоровый веганский ужин в будний день понравится всей семье!

Суп вонтон за 15 минут

С вашими любимыми вонтонами и большим количеством полезной зелени — этот быстрый и простой рецепт ужина понравится всей семье. Держите вонтоны в морозилке на ужин «на крайний случай» — тогда у вас всегда будет что-то под рукой!

 Легкие идеи для ужина с макаронами!

 Зити, запеченный со шпинатом, грибами и рикоттой

Можно приготовить в одной кастрюле и не требует предварительного отваривания пасты. 15 минут практического времени перед выпечкой! Идеально для ужина в будний день! Подходит для веганов!

Паста с брокколи и нутом 

Эта простая паста с брокколи, консервированным лимоном и нутом получается пикантной и яркой, готовится быстро и легко – на столе менее чем за 30 минут! Вкусный здоровый ужин в будний день!

Грибной бефстроганов быстрого приготовления – простой, легкий вегетарианский ужин в будний день, сливочный, сытный и полный восхитительной глубины и вкуса! Подходит для веганов!

Спагетти с быстрым томатным соусом

Из свежих помидоров готовится томатный соус с добавлением чеснока и базилика. Держите его веганским или добавьте сыр. Серьезно, один из моих ВСЕ ВРЕМЯ   ЛЮБИМЫХ рецептов в блоге. ТАК Просто, легко, вкусно. Отличный способ использовать все ваши садовые помидоры!

Cacio e Pepe

Cacio e Pepe — это быстрая и ароматная паста из четырех ингредиентов, которую можно дополнить любимыми сезонными овощами (или протеином!). Мы любим его с брокколи (приготовленной прямо в воде для пасты!). Простая идея для ужина, которую можно приготовить менее чем за 30 минут!

Быстрые и простые рецепты рыбы и морепродуктов

Быстрый и простой рецепт пирожков с лососем

Простой домашний рецепт из консервированного лосося, который можно приготовить за 20 минут, идеально подходит для обеда в середине недели! Подавайте с хрустящей азиатской капустой!

 Простая запеченная треска

Простое блюдо с помидорами, базиликом, чесноком и лимоном — быстрый и легкий ужин в будний день, полезный и вкусный!

 Рыбные тако с салатом из капусты с кинзой и лаймом

Наш популярный будничный здоровый ужин, который можно приготовить всего за 30 минут. Их можно жарить на гриле или жарить, а не стесняйтесь заменить тофу на веганский вариант!

Идеи для быстрого и легкого куриного ужина

Жгучий бирманский цыпленок (или тофу) с овощами

Быстрое и ароматное жаркое по-бирмански, которое можно приготовить всего за 20 минут! Этот вкусный ужин в будний день с низким содержанием углеводов подходит для веганов и без глютена.

 Курица с арахисом быстрого приготовления

Это можно приготовить в скороварке или на плите! Простое и вкусное блюдо из одной кастрюли, которое можно приготовить за 25 минут! Этот вкусный ужин в будний день адаптируется к палео и GF, его можно приготовить заранее или приготовить заранее для напряженной рабочей недели!

 ЛУЧШИЙ рецепт тайской лапши!

Этот универсальный Пад Тай можно приготовить из тофу, курицы или креветок. Никаких труднодоступных ингредиентов, этот рецепт урезан до основ. После того, как вы соберете ингредиенты, этот вкусный ужин в будний день приготовится менее чем за 15 минут!

 Очистите свой холодильник Выпечка тандури.

Сделайте это с курицей, рыбой или тофу (или немного каждого из них для смешанных домохозяйств) и добавьте полезные овощи. Всего 15-20 минут практического времени. Такой простой и полный приятных индийских вкусов, этот ужин в будний день идеально подходит для всех.

Надеюсь, вам понравятся эти идеи здорового легкого ужина… пожалуйста, оставьте свои предпочтения в комментариях ниже!

xoxo

Сильвия

Печать

40 идей для легкого ужина

★★★★★
5 из 6 отзывов

• Автор: Сильвия Фонтейн | пируют дома
• Время подготовки: 10
• Время приготовления: 20
• Общее время: 30 минут
• Выход: 6 1x
• Рубрика: идеи для легкого ужина
• Метод: плита
• Кухня: Глобальная
• Диета: Вегетарианская

Описание

Кремовый суп песто из брокколи — одна из наших любимых идей для легкого ужина! Подайте его с хрустящим хлебом, и это блюдо. Подходит для веганов.

• 1 1/2 фунта брокколи, также используйте стебли!
• 2 столовые ложки оливкового масла (или сливочного масла, или гхи)
• 1 белая или желтая луковица, нарезанная кубиками
• 4–6 зубчиков чеснока, грубо нарезанных
• 3 чашки вегетарианского или куриного бульона, разделенные (или используйте воду и 2-3 чайные ложки — лучше бульона)
• 1 чашка миндального молока (или молока из кешью, цельного молока или пополам)
• 1/2 чашки свежего базилика
• 1/2–1 чайная ложка соли
• Перец по вкусу
• Красный перец (опционально)
• 1/4 стакана простого йогурта (или сметаны — не стесняйтесь использовать веганский или немного густых сливок), больше по вкусу.

Гарнир: соус песто (покупной, домашний песто или песто из рукколы), чипсы из пармезана, веганская сырная посыпка

1. Тонко нарежьте стебли брокколи и разберите соцветия на очень маленькие кусочки. Нарежьте лук и чеснок.
2. В кастрюле с толстым дном или жаровне на среднем огне разогрейте масло. Обжарьте лук и чеснок со щепоткой соли до золотистого цвета и аромата, около 4-5 минут.
3. Добавьте стебли брокколи , , влейте бульон или бульон и доведите до кипения. Накройте крышкой, уменьшите огонь и варите на медленном огне 3-4 минуты.
4. Поместите соцветия брокколи  сверху. Не смешивайте их. Накройте крышкой и варите на медленном огне, позволяя соцветиям пропариться, пока они не станут мягкими, около 5 минут. Вы хотите, чтобы они были достаточно нежными, чтобы смешаться, но не были слишком приготовленными, иначе вы потеряете этот яркий цвет.
5. Выключите нагрев. Смешать в два приема (я обнаружил, что здесь лучше использовать блендер, мой погружной блендер тоже не работает), добавляя половину миндального молока в каждую партию вместе с базиликом. Смешайте до однородности. Если хотите, добавьте горсть шпината для более насыщенного цвета.
6. Верните суп в кастрюлю и добавьте йогурт или сметану или даже немного густых сливок. Слегка подогрейте суп и приправьте солью и перцем по вкусу.
7. Подавайте с соусом песто, хрустящим хлебом или чипсами из пармезана. Наслаждаться!

Питание

• Размер порции: 1 ½ чашки с 1 столовой ложкой соуса песто
• color»> Калории: 269
• Сахар: 8,6 г
• Натрий: 966,4 мг
• Жир: 17,7 г
• Насыщенный жир: 3,7 г
• Углеводы: 24,5 г
• Клетчатка: 6,3 г
• Белок: 7,5 г
• Холестерин: 8,5 мг

Ключевые слова: идеи для легкого ужина, идеи для здорового ужина, быстрые и легкие ужины, рецепты для здорового ужина, рецепты для легкого ужина, рецепты для ужина,

SaveSave

SaveSave

Более 50 быстрых и простых идей для ужина из ингредиентов, которые у вас уже есть под рукой

Эти быстрые и легкие идеи для ужина идеально подходят для занятой семьи. Эти рецепты ужина требуют всего несколько ингредиентов и готовятся так быстро!

Приготовление вкусных и полезных обедов не требует много времени и ингредиентов. В любое время, когда я могу приготовить еду на кухне и приготовить еду за считанные минуты, я на 100% готова это сделать.

Каждый рецепт легкого ужина готовится быстро и содержит не более 10 ингредиентов. Большинство ингредиентов наверняка уже есть в вашей кладовой!

Здоровые, дешевые и быстрые рецепты ужина

Независимо от того, ищете ли вы вегетарианскую еду, рецепт говядины или простое блюдо из курицы, этот список из 29 простых и быстрых обедов поможет вам.

Они вам так понравятся, что вы сможете легко составить себе меню на неделю и план питания!

Если вы знаете, что вам предстоит насыщенный вечер, обязательно спланируйте ужин с помощью этих быстрых рецептов. Не забудьте ознакомиться с нашими 35+ рецептами Easy Cake Mix, потому что это также отличный способ быстро приготовить десерт!

Рецепт супа тако

Рецепт супа тако! Этот быстрый и простой рецепт супа тако можно приготовить в мультиварке или прямо на плите. Готовый в кратчайшие сроки, этот суп с тако наполнен говяжьим фаршем, фасолью, кукурузой и приправой для тако. Быстрый ужин, который нравится всем!

Посмотреть рецепт

Рецепт мексимелта из говядины (подражатель Taco Bell)

Этот рецепт мексимелта из говядины (навеянный Taco Bell) очень прост, невероятно вкусен и намного лучше, чем тот, что можно купить на ходу. Сделайте подражательную версию вашего любимого фаст-фуда дома для потрясающего обеда или ужина.

Посмотреть рецепт

Жареные бутерброды из Миссисипи

Жаркое из Миссисипи, приготовленное в мультиварке, — идеальный рецепт для семейного обеда или быстрого ужина в будний день. Добавьте ваш любимый поджаренный хлеб, чтобы превратить эту классическую еду в ваш новый любимый рецепт сэндвича.

Посмотреть рецепт

Запеканка из макарон и пиццы из 5 ингредиентов

Запеканка из макарон и пиццы из 5 ингредиентов — это сырная и декадентская запеканка без глютена, которая позволит вам получить пиццу без вызова службы доставки!

Посмотреть рецепт

Куриные тако в мультиварке

Куриные тако в мультиварке — одно из лучших блюд из курицы, которые можно приготовить с легкостью! Положив всего 4 ингредиента в мультиварку, вы не ошибетесь!

Посмотреть рецепт

Брокколи с сыром, курицей и рисом

Используйте курицу-гриль и соберите эту запеканку заранее, затем накройте и охладите, и она будет готова к выпечке, когда вы будете готовы к употреблению.

Посмотреть рецепт

Быстрые ужины для всей семьи

Если ваша семья похожа на мою семью, вы всегда в пути! Эти рецепты доказывают, что вы можете накормить всех и при этом успеть туда, куда вам нужно.

Лист Пан Начос

Начос из листовой сковороды станут вашим новым любимым ужином! Никто не может устоять перед загруженными начос с приправленным говяжьим фаршем, сыром, сметаной и начинками.

Посмотреть рецепт

Энчиладас из говядины

Приготовить энчиладас из говядины в домашних условиях проще, чем вы думаете! Тортильи наполнены сытно приправленным говяжьим фаршем, а затем покрыты пикантным соусом энчилада и плавленым сыром.

Посмотреть рецепт

Салат Кобб из курицы в панировке с медово-горчичной заправкой

Этот салат с курицей в корочке просто полон вкуса! Это сытный ужин с разнообразными цветами и текстурами, а перед домашней медово-горчичной заправкой невозможно устоять!

Посмотреть рецепт

Курица и вафли

Курица и вафли могут показаться не самым естественным сочетанием, но как только вы попробуете, вы поверите! Вот как это сделать дома.

Посмотреть рецепт

Слайдеры для пиццы

Слайдеры для пиццы — идеальная закуска для любителей пиццы! Легкий, сырный и приготовленный со сладкими гавайскими булочками, вы будете готовить этот рецепт снова и снова!

Посмотреть рецепт

Мгновенный горшок Пенне Альфредо

Мгновенное приготовление Пенне Альфредо — сливочный, насыщенный семейный ужин, который можно приготовить за считанные минуты! Нет ничего проще (или вкуснее!), чем это!

Посмотреть рецепт

тако запеканка

Этот рецепт запеканки с тако — простой ужин из одного блюда, который понравится всем членам семьи! Просто добавьте свои любимые начинки!

Посмотреть рецепт

Другие идеи для легкого ужина для детей и всей семьи

Когда дело доходит до быстрого и простого ужина, вы не ошибетесь ни с одним из них! Это идеальный способ быстро получить вкусную еду на столе!

Копченая колбаса и рис на одной сковороде

Рецепт копченой колбасы и риса! Этот рецепт ужина с копченой колбасой и рисом на сковороде для ужина в будний день готов менее чем за 30 минут!

Посмотреть рецепт

Запеканка с тако One Pot

Taco Casserole — это быстрое и простое блюдо для буднего дня, приготовленное в одной кастрюле! Вкусный рецепт ужина, который не оставит раковину полной посуды.

Посмотреть рецепт

Лазанья Французский хлеб

Всего несколько ингредиентов превращают обычные буханки французского хлеба в чудесный гибрид лазаньи и пиццы. Много соуса, много сыра и так тосты сверху.

Посмотреть рецепт

Чаши с куриной энчиладой

Готовые всего за 20 минут, эти миски с куриной энчиладой наполнены самыми полезными ингредиентами – курицей, фасолью, рисом, киноа, авокадо и многим другим!

Посмотреть рецепт

ЗАПЕЧЕННАЯ ПАСТА ПЕННЕ С МЯСНЫМ СОУСОМ

Наполненный говяжьим фаршем, итальянскими колбасками, овощами, кусочками бархатистого сливочного сыра и тертым сыром, это идеальная еда для комфорта!

Посмотреть рецепт

Овощной суп с говядиной

Этот рецепт супа с говядиной и овощами — идеальный рецепт комфортной еды, и на то есть веская причина! Это быстро, просто и со вкусом! Рецепт передался от моей бабушки и очень нравится всей семье!

Посмотреть рецепт

Вареная свинина в мультиварке

Жареная свинина в мультиварке! Вкусная свиная корейка медленно обжаривается в мультиварке и подается с вкусным домашним соусом для барбекю.

Посмотреть рецепт

БЕФСТРОГАНОВ С ФАРШОМ И ГРИБАМИ

Простой бефстроганов из говяжьего фарша, приготовленный с нуля. Всего несколько недорогих ингредиентов, таких как говяжий фарш, грибы и лапша, и у вас будет готов идеальный семейный ужин.

Посмотреть рецепт

Запеченные лимонные куриные бедра и картофель

Этот рецепт запеченных куриных бедрышек с лимоном и картофелем прост в приготовлении и быстро готовится. Просто добавьте куриные бедра, картофель, лимон и чеснок в сковороду и запеките!

Посмотреть рецепт

Чизбургер Sloppy Joes

Восхитительно забавный вариант двух фаворитов на ужин, эти чизбургеры Sloppy Joes будут на столе примерно через 15 минут! Вы даже можете приготовить их заранее для быстрых обедов и приготовления пищи в течение недели.

Посмотреть рецепт

Сливочная итальянская паста с сосисками на одной сковороде

В этой итальянской пасте с сосисками со сливками и помидорами на одной сковороде используется всего несколько ингредиентов, которые, я уверен, уже есть у вас в кладовой. Вам не придется покупать много в магазине, и я держу пари, что приготовление этого блюда обойдется вам менее чем в 10 долларов — это было для меня!

Посмотреть рецепт

Суп для лазаньи быстрого приготовления

Суп для лазаньи быстрого приготовления – это идеальное блюдо для комфорта. Этот аппетитный суп, приготовленный из говяжьего фарша или индейки и трех разных видов сыра, понравится публике!

Посмотреть рецепт

Ветчина и швейцарские слайдеры

Запеченная ветчина с сыром – идеальный летний рецепт! Готовые всего за 25 минут, эти ползунки гарантированно понравятся публике.

Посмотреть рецепт

Посмотрите эти простые и дешевые идеи для ужина!

Вы же не думали, что я закончил? Самое приятное в поиске простых рецептов на ужин — это то, что вы можете использовать этот список для составления плана питания на весь год!

15-МИНУТНАЯ ЛАПША С КУНЖУТОМ

Эта кунжутная лапша может быть готова через 15 минут, да, это не опечатка! Быстрое, как всегда, универсальное и ароматное, это быстрое блюдо из лапши пользуется огромным успехом даже у детей!

Посмотреть рецепт

Копченая колбаса с перцем на одной сковороде

Эти копченые колбаски с перцем в одной кастрюле — очень простая и быстрая идея для перекуса; они быстро станут фаворитами всей семьи на игровой день или в любой другой день недели!

Посмотреть рецепт

Легкий белый куриный чили

Этот Легкий Белый Куриный Чили — идеальное блюдо для медленного приготовления на будний день! Сливочный суп с большим количеством начинки — идеальный способ завершить день!

Посмотреть рецепт

СУП ТАКО С КУРИЦЕЙ

Куриный суп тако — это быстрый и простой рецепт, приготовленный из консервированных ингредиентов.

Посмотреть рецепт

Куриная сальса в медленноварке

Если вы ищете быстрое и легкое блюдо, попробуйте эту замечательную курицу с сальсой в медленноварке. Это блюдо понравится всей семье!

Посмотреть рецепт

5 Суп с макаронами

Эта паста из 5 супов — это легкий ужин для вашей семьи, состоящий из 5 банок супа в аппетитном соусе. На вкус немного напоминает Гамбургер Хелпер.

Посмотреть рецепт

Рецепты быстрого ужина для всей семьи

Некоторые из моих любимых рецептов перечислены ниже, и многие из них на самом деле любимы всей семьей!

Кабачки Лодки

Этот рецепт блюд из кабачков доказывает, что низкоуглеводная диета может быть вкусной! Простые ингредиенты со вкусом!

Посмотреть рецепт

Запеканка из кабачков

Запеканка из цуккини  это легкий гарнир, который подойдет к любому блюду. Цуккини и помидоры с сыром и хрустящими панировочными сухарями панко / пармезаном станут идеальным дополнением к любому блюду!

Посмотреть рецепт

Сэндвич с куриным салатом

Этот классический рецепт комфорта принадлежит моей бабушке и включает нарезанную курицу, сельдерей, вареные яйца и маринованные огурцы, смешанные с «заправкой» из майонеза/чудо-хлыста – Старомодный куриный салат!

Посмотреть рецепт

Жареные бутерброды из Миссисипи

Жаркое из Миссисипи, приготовленное в мультиварке, — идеальный рецепт для семейного обеда или быстрого ужина в будний день. Добавьте ваш любимый поджаренный хлеб, чтобы превратить эту классическую еду в ваш новый любимый рецепт сэндвича.

Посмотреть рецепт

Жареная курица барбекю

Этот простой рецепт приготовления курицы на гриле позволяет легко приготовить курицу на гриле. Этот рецепт курицы барбекю всегда получается вкусным и сочным! Используйте свой любимый соус для барбекю и позвольте аромату гриля раскрыться!

Посмотреть рецепт

Курица-барбекю в мультиварке

Курица-барбекю в мультиварке — это самое простое куриное блюдо из 4 ингредиентов, приготовленное в медленноварке, которое можно приготовить всего за 5 минут!

Посмотреть рецепт

Роллы Пепперони

Забудьте о замороженных булочках для пиццы! Эти домашних рулетиков с пепперони  приготовлены из охлажденного теста для пиццы, палочек из сыра моцарелла и пепперони для легкого ужина или перекуса!

Посмотреть рецепт

Прогулочные тако

Walking Tacos — это простой рецепт ужина, который требует минимальных усилий для веселой еды на ходу, походной еды или вечеринки в тако-баре. Наполните маленькие пакеты с чипсами всеми вашими любимыми начинками для тако — мясом, сыром, листьями салата, сметаной и сальсой!

Посмотреть рецепт

Вегетарианская пицца

Вегетарианская пицца — это легкая закуска для обедов, вечеринок у задней двери, душа и пикников — с булочками в виде полумесяца и вашими любимыми овощами!

Просмотр рецепта

Запеченная курица с пармезаном

Лучшая запеченная курица с пармезаном имеет хрустящую корочку, приготовленную из итальянских панировочных сухарей и тертого сыра пармезан, покрытую купленным в магазине соусом маринара и нарезанным сыром моцарелла для легкого ужина в любой вечер недели!

Посмотреть рецепт

Больше идей для быстрого ужина!

Зачем проводить весь день на кухне, если можно приготовить простые основные блюда или гарниры? Эти простые рецепты доказывают, что простота вкусна!

Рецепт яичного салата

Самый простой рецепт яичного салата — это классический легкий любимый обед! Сваренные вкрутую яйца, смешанные с майонезом, горчицей, укропом и небольшим количеством соли и перца — этот яичный салат также станет лучшим бутербродом с яичным салатом!

Посмотреть рецепт

Сырная запеканка из ветчины и картофеля

Сырная запеканка из ветчины и картофеля – самое простое блюдо из сырного картофеля, приготовленное из остатков ветчины, которое заставит вас вернуться на несколько секунд!

Посмотреть рецепт

Ветчина и швейцарские слайдеры

Запеченная ветчина с сыром – идеальный летний рецепт! Готовые всего за 25 минут, эти ползунки гарантированно понравятся публике.

Посмотреть рецепт

Ветчина в мультиварке с кленовой глазурью и глазурью из коричневого сахара

Эта ветчина в мультиварке с кленовой глазурью и глазурью из коричневого сахара готовится быстро, просто и станет потрясающим пасхальным блюдом!

Посмотреть рецепт

Белые куриные энчиладас

Готовые менее чем за час, эти белые куриные энчилады идеально подходят для ужина в будние дни, особых случаев и даже для приготовления пищи.

Посмотреть рецепт

Запеченная ветчина с кленовой дижонской глазурью

Запеченная ветчина с кленовой дижонской глазурью — это простой рецепт запеченной ветчины по спирали, глазированной коричневым сахаром, кленовым сиропом и медом, для вкусного блюда в любое время года!

Посмотреть рецепт

Курица с попкорном во фритюрнице

Хрустящие снаружи, сочные внутри, это легко Фритюрница с попкорном и курицей быстро станет любимым блюдом всей семьи!

Посмотреть рецепт

Сливочная лимонная паста с курицей

Сливочно-лимонная, чесночная, куриная паста с курицей — это вкусное комфортное блюдо, которое никогда не разочарует! Цыпленок в панировке из пармезана поверх потрясающей лимонно-чесночной пасты феттучини готов за 30 минут!

Посмотреть рецепт

Копченая колбаса и рис на одной сковороде

Рецепт копченой колбасы и риса! Этот рецепт ужина с копченой колбасой и рисом на сковороде для ужина в будний день готов менее чем за 30 минут!

Посмотреть рецепт

Мультиварка с курицей и лапшой

Курица с лапшой в мультиварке — идеальная еда для зимнего медленного приготовления. Этот простой рецепт, наполненный нежной тертой курицей и сливочной лапшой, станет новым постоянным блюдом в вашем еженедельном меню.

Посмотреть рецепт

Спагетти быстрого приготовления

Так же хорошо, как ваш любимый классический рецепт, эти простые спагетти Instant Pot готовятся менее чем за 20 минут и являются вкусными остатками.

Посмотреть рецепт

Рецепт чили в мультиварке

Всего за 4 шага и всего за 4-6 часов вы получите Crock Pot Chili, вокруг которого не может не собраться вся семья. Говяжий фарш, фасоль, помидоры и лучшая приправа чили — лучшая еда для комфорта!

Посмотреть рецепт

Гуляш по старинке

Старомодный гуляш — идеальный ужин в будний день. Это легко сделать, сытно и полно вкусной еды. Гуляш с говяжьим фаршем, макаронами из локтя, сыром и томатным соусом — один из тех редких рецептов, который понравится всем членам семьи!

Посмотреть рецепт

Дорито запеканка

Запеканка Dorito состоит из слоев измельченных чипсов Doritos, говяжьего фарша и большого количества сыра.