Чем полезна спирулина для кожи и как приготовить маски из нее

Польза спирулины неоценима не только для организма в целом, но и для кожи в том числе, ведь эта водоросль помогает замедлить процессы старения и увядания. Но как использовать спирулину правильно?

Обновлено: 23.06.2022

Напоминаем, что у apteka24.ua есть мобильное приложение: 12 000 препаратов с подробными инструкциями и, конечно, доставкой по всей Украине. Ищите нас в App Store и Google Play.

P.S. Скидка 100 грн на первый заказ от 1000 грн по промокоду APP100

• Что такое спирулина?
• Спирулина: польза для кожи
• Маски из спирулины: рецепты приготовления в домашних условиях

Не многие знают чем полезна спирулина для кожи. Эта водоросль применяется в косметологии и обладает значительным перечнем полезных эффектов. Узнайте о них из данной статьи.

Что такое спирулина?

Спирулина — это один из видов сине-зеленых водорослей или по-другому цианобактерий, который содержит все незаменимые аминокислоты, витамины группы В и жирные кислоты Омега-3. В их состав также входит железо.

Спирулина растет как в пресной, так и в соленой воде в дикой природе. Она также выращивается на специально оборудованных фермах. Название происходит от латинского слова «спираль» и применяется к группе водорослей из-за их формы.

Оставить отзыв

Солгар Спирулина таблетки по 750 мг, 100 шт.

Нет в наличии

3 отзыва

Спирулина ENJEE (Энжи) для укрепления иммунитета т …

Кешбэк1.45

₴

72,6грн

Есть в наличии

2 отзыва

Солгар Спирулина капсулы по 750 мг, 80 шт.

Кешбэк13.9

₴

695,2грн

Есть в наличии

Оставить отзыв

Маска альгинатная детокс Оливка-Спирулина и ламина …

Кешбэк0.94

₴

Есть в наличии

Спирулина: польза для кожи

Рассматриваемая сине-зеленая водоросль влияет на здоровье кишечника, что позитивно сказывается на внешнем виде кожного покрова человека.  

Мари Хаянг, врач-дерматолог и основательница профильной клиники в Нью-Йорке, утверждает, что спирулина благотворно влияет на микробиом кишечника (совокупность микроорганизмов, заселяющих кишечник). То есть, в нем становится больше полезных микроорганизмов. 

Если у человека существуют проблемы с микробиомом, это приводит к переизбытку токсических веществ, которые с кровотоком разносятся ко всем клеткам, включая клетки кожи. В итоге появляются высыпания, покраснения.

Результаты исследования 2017 года, которое проводилось на животных, показывают, что сине-зеленые водоросли способствуют здоровью кишечника в зрелом и старшем возрасте. Но необходимы более глубокое изучение и новые эксперименты, только уже на людях.

№1 Предотвращает старение 

Благодаря большому количеству антиоксидантов, которые входят в ее состав, спирулина может оказывать антивозрастной эффект. 

Сине-зеленые водоросли противодействуют свободным радикалам, которые приводят к появлению морщин и дряблости кожи. Вследствие этого предотвращается повреждения кожи и ее быстрое старение.

Один важный компонент спирулины — фикоцианин, он придает водорослям специфический цвет, влияет на антиоксидантную активность клеток. Это было выяснено в ходе эксперимента в 2014 году. Повышенная антиоксидантная активность клеток способствует устранению свободных радикалов, которые провоцируют старение кожи и морщины.

Спирулина содержит тирозин, витамин Е и селен, которые известны своим антивозрастным действием. Тирозин замедляет старение клеток кожи. Присутствующие в нем антиоксиданты устраняют свободные радикалы, вызывающие старение кожи.

Кроме того, в состав спирулины входят две важные аминокислоты: пролин и глицин. Они помогают сохранять кожу упругой и приносят пользу другим органам человека. 

№2 Усиливает выработку коллагена 

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что рассматриваемые водоросли увеличивают количество фибробластов  — это особые клетки дермы, в которых синтезируются компоненты межклеточного матрикса. Фибробласты также отвечают за выработку коллагена.

Такое свойство спирулины может способствовать эффекту подтяжки кожи, но необходимы дополнительные исследования.

Также существуют свидетельства, что данная водоросль может помогать в лечение кожных заболеваний, а именно акне, псориаза, экземы. Однако перед ее применением с этой целью в каждом индивидуальном случае нужно консультироваться с врачом.

Спирулину можно принимать в таких БАДах:

• Спирулина ENJEE;
• Солгар Спирулина;
• Спирулина-Здравофарм Ультрапак;
• Спирулина таблетки Walmark;
• Спирулина капсулы Дана, Я.

Кроме того, существуют специальные маски для кожи, в состав которых входит спирулина. Например, Маска альгинатная детокс Оливка-Спирулина и ламинария Tink. Подобные маски можно приготовить  в домашних условиях.

5 отзывов

Спирулина таблетки по 500 мг, 30 шт. — Walmark

Нет в наличии

4 отзыва

Спирулина капсулы, 90 шт. — Аптека Природы

Кешбэк4

₴

200,1грн

Есть в наличии

Оставить отзыв

Спирулина-Здравофарм Ультракап капсулы, 30 шт.

Нет в наличии

2 отзыва

Солгар Спирулина капсулы по 750 мг, 80 шт.

Кешбэк13.9

₴

695,2грн

Есть в наличии

Маски из спирулины: рецепты приготовления в домашних условиях

Спирулину можно применять для кожи в разных целях, а именно:

• для продления молодости и противодействия свободным радикалам;
• как средство для очищения;
• для борьбы с прыщами. 

Перед использованием любых средств с сине-зелеными водорослями следует проконсультироваться с косметологом.

Рассмотрим три варианта приготовления маски из спирулины.

№1 Маска для увлажнения и упругости кожи

Необходимые ингредиенты:

• пол чайной ложки экстракта или порошка спирулины;
• 1 столовая ложка меда;
• 1 чайная ложка масла примулы вечерней.

Приготовление и использование.

Тщательно смешайте все ингредиенты в удобной емкости. Затем умойтесь и нанесите их на чистую сухую кожу. Оставьте маску на 10-15 минут, а затем смойте ее теплой, чистой водой и вытрите лицо насухо.

№2 Маска для очищения кожного покрова

Необходимые ингредиенты:

• половина чайной ложки порошка или экстракта сине-зеленой водоросли;
• 1 ст. ложка любого масла основы, например, масло жожоба, аргановое или склоновое.

Приготовление и использование.

Соедините все ингредиенты и перемешайте их. Затем нанесите получившуюся массу круговыми движениями на вымытое сухое лицо и подождите 15-30 мин. После чего смойте маску.

№3 Маска для обработки прыщей

Необходимые ингредиенты:

• пол чайной ложки порошка или экстракта спирулины;
• несколько капель эфирного масла чайного дерева;
• 1 чайная ложка масла жожоба.

Приготовление и использование.

Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции. Затем нанесите ее точечно на прыщи. После чего оставьте так на час. После чего смойте и насухо вытрите лицо чистым полотенцем.

Перед тем, как использовать маску для лица, в состав которой входит спирулина, убедитесь, что у вас нет на нее аллергии. Для этого можно нанести небольшое количество приготовленного вещества на тыльную сторону кисти, и немного подождать. Если в этом месте возникнут покраснения и неприятные ощущения, значит у вас есть аллергия, если нет — аллергия отсутствует.

До начала применения маски со спирулиной желательно проконсультироваться с косметологом.

Коэнзим Q10 также является одним из популярных БАДов, которые помогают замедлить старение кожи. Однако он имеет, как минимум, 7 полезных свойств. Узнайте о них из новой статьи.

А зачем принимать фолиевую кислоту? Многие думают, что эту добавку нужно пить только при планировании и во время беременности, но это не совсем так. Читайте о всех полезных свойствах фолиевой кислоты в нашем материале.

Узнавайте больше о здоровье на apteka24.ua.

Данный редакционный материал прошел проверку на достоверность, осуществленную косметологом медицинского центра Medical Plaza — Крыловой Ольгой Викторовной.

Источники

Crude protein from spirulina increases the viability of CCD-986sk cells via the EGFR/MAPK signaling pathway / NCBI

Spirulina Benefits for Skin: Superfood or Super Skin Care? / healthline

Spirulina Protects against Hepatic Inflammation in Aging: An Effect Related to the Modulation of the Gut Microbiota? / PMC

What are the benefits of Spirulina for the skin? / LookFantastic

24 BEST BENEFITS OF SPIRULINA FOR SKIN, HAIR AND HEALTH / uniquemuscle

Отказ от ответственности

apteka24. ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Спирулина в косметологии — маски из спирулины SPLATENSIS в домашних условиях

Очищающая маска со спирулиной для лица

Маска со спирулиной и облепихой против угрей

Рецепт водорослевой маски с рисовой мукой, белком и сметаной

Омолаживающая маска со спирулиной и ламинарией для лица

Маска для очистки жирной кожи со спирулиной

Маска со спирулиной и огурцом для сухой кожи

Маска со спирулиной и дрожжами для кожи лица

Маска анти-возраст со спирулиной и желатином

Маска со спирулиной и хлебом для пористой кожи лица

Маска со спирулиной, овсянкой и сметаной

Если вы задумались о том, как улучшить свой внешний вид, не спешите прибегать к “инъекциям красоты” и пластической хирургии. Природа дает нам много возможностей использовать ее щедроты, а разнообразие натуральных продуктов позволяет каждому позволяет устранить многие недостатки. Спирулина “Сплатенсис” входит в число таких природных средств. Она является кладезем полезных для организма человека веществ: витаминов, аминокислот, минералов, может употребляться как внутрь, так и снаружи.

Использование этой водоросли прежде всего оправдано в целях изготовления масок для кожи, составов для волос, обертываний и других процедур. Домашний вариант приготовления этих средств означает: вы будете уверены в количестве и качестве используемых ингредиентов.

Для получения наилучшего результата не пренебрегайте следующими нехитрыми правилами использования спирулины “Splatensis” для косметических масок:

• Наносите маску только на предварительно очищенное лицо, чтобы все компоненты равномерно впитывались и действовали как можно эффективнее;
• Пользуйтесь только чистой керамической посудой;
• Не храните частично использованную смесь в холодильнике;
• Все добавки, такие как мед, крупы, масло и прочие должны быть свежими, пригодными как в пищу, так и в косметологических целях;
• Спирулину можно наносить на область шеи и декольте, места под глазами, чтобы убрать мешки или синяки;
• После применения маски тщательно умойтесь и нанесите любимый крем.

Таким образом вы добьетесь максимально полезного эффекта и сможете оценить все преимущества использования этого продукта.

Маска для лица из спирулины своими руками омолаживает, подтягивает и очищает кожу.

Перейти к рецепту

Эта маска для лица из спирулины, сделанная своими руками, увлажняет, подтягивает и подтягивает кожу, а также способствует омоложению и здоровой коже. Эта маска также помогает избавиться от высыпаний.

Спирулина — сине-зеленая водоросль, известная с незапамятных времен. Спирулина содержит белок и почти все известные антиоксиданты, в том числе; Витамины С, В1, В5 и В6, цинк, марганец, медь, бета-каротин, витамин Е и аминокислота метионин.

Антиоксиданты борются со свободными радикалами, выводят токсины и усиливают метаболизм кожи. Спирулина борется с проявлениями старения благодаря высокому содержанию белка, так как она обеспечивает кожу кислородом.

В уходе за кожей это означает, что с этой маской для лица из спирулины, сделанной своими руками, вы буквально кормите свою кожу.

Мы назвали эту маску суперпродуктом за суперлицо. Этот рецепт легко приготовить, пробуйте два раза в неделю в течение месяца. Сделайте снимок до и после и поделитесь им с нами. Это моя самая любимая маска своими руками. Вы увидите изменения в своей коже, и тогда усилия того стоят.

Сырой мед и спирулина

Сырой мед, богатый микроэлементами, является увлажняющим средством от матери-природы. Мед увлажняет кожу и содержит большое количество глюконовой кислоты, которая осветляет и выравнивает тон кожи. Мед также помогает от прыщей. Используйте засахаренный мед для дополнительного эффекта легкого отшелушивания. Отшелушивание способствует превращению клеток и формированию нового слоя кожи.

Масло примулы вечерней

Содержит гамма-линоленовую (ГЛК) редкую кислоту, которая содержится в грудном молоке. ГЛК защищает целостность кожи и укрепляет ее, обеспечивая увлажнение. Масло примулы вечерней питает кожу.

Маска для лица из спирулины с витаминами С, В1, В5 и В6, цинком, марганцем, медью, бета-каротином, витамином Е и аминокислотой метионином.

Эфирные масла ладана и герани

Известно, что эфирные масла ладана и герани полезны для кожи. Эта смесь также помогает затмить аромат спирулины. Если вы предпочитаете эфирное масло лаванды или любое другое безопасное масло для кожи, используйте его.

Сопутствующие процедуры

Вот несколько идей о том, как вы можете побаловать себя в домашних условиях, пока маска застывает:

• Примите ванну с молоком и медом и овсянкой
• Погрузитесь в соль для ванн
• Побалуйте глаза охлаждающим и снимающим отечность средством для глаз с медом и огурцом
• Нанесите полноценный скраб для тела с медом своими руками

Если вы попробуете наш Маска для лица из спирулины своими руками, сделайте селфи и поделитесь им с нами, используя #waxingkararecipes в Instagram. Мы любим смотреть ваши фотографии!

Маска для лица из спирулины своими руками

Курс: Закуска

Кухня: американская

Ключевое слово: маска для лица своими руками, спирулина, маска из спирулины

Количество порций: 1

Если вы хотите увидеть немедленные результаты на своей коже, смешайте мед и морские водоросли, нанесите на несколько минут, если это все, что у вас есть, и наслаждайтесь результатами!

Распечатать рецептPin Recipe

• 1 ст. Депиляция Kara Honey или наш оригинальный скраб для тела
• 1 ст. органическая спирулина
• 1 капсула масло примулы вечерней
• 6 капель эфирного масла ладана
• 4 капли эфирного масла герани

• Комбинация меда и спирулины.

• Проколите витамин и добавьте содержимое к смеси меда и спирулины.

• Добавьте эфирные масла, перемешайте до консистенции арахисового масла.

• Нанесите на лицо пальцами или кистью для основы.

• Оставьте на 20 минут.

• Умойтесь теплой водой и почувствуйте разницу на своей коже.

90
акции

Маска для лица из спирулины, сделанная своими руками — United Yogi

Домашнее средство, маска для лица из спирулины, сделанная своими руками

Маски для лица из спирулины сделают вашу кожу сияющей! Спирулина содержит белок и почти все известные антиоксиданты, в том числе; Витамины С, В1, В5 и В6, цинк, марганец, медь, бета-каротин, витамин Е и аминокислота метионин. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, выводят токсины и усиливают метаболизм кожи. Спирулина борется с проявлениями старения благодаря высокому содержанию белка, так как она обеспечивает кожу кислородом. Он также уменьшает воспаление кожи благодаря высокому содержанию антиоксидантов и замедляет повреждение клеток. Кроме того, это может помочь уменьшить пигментацию, что выравнивает тон кожи.

Прежде всего, во-первых — что это за спирулина?

Спирулина — это тип сине-зеленых водорослей, который содержит ряд питательных веществ, включая витамины группы В, бета-каротин и витамин Е. Спирулина также содержит антиоксиданты, минералы, хлорофилл и фикоцианобилин и обычно используется в качестве источника веганский белок. Мой диетолог познакомил меня с ним несколько лет назад и посоветовал добавлять его в утренние коктейли. Я начал использовать его и не заметил никакого привкуса к своим напиткам. Неуверенный в пользе спирулины, я зашел в Instagram и написал в своих историях, спрашивая своих друзей, что это за вещество, и знает ли кто-нибудь, для чего оно полезно? Мягко говоря, они вернулись с довольно интересными ответами:

Спирулина определенно приносит огромную пользу для вашей пищеварительной системы и общего состояния здоровья. Спирулина может принести пользу вашей пищеварительной системе, помогая двигаться вперед, и это также может способствовать снижению веса. Кроме того, это может помочь увеличить энергию и стимулировать иммунную систему. Несмотря на то, что он творит чудеса внутри тела, его наружное использование также дает большие преимущества.

Итак, давайте нырнем и подхлестнем этого плохого мальчика!

Ингредиенты (3-4 применения):

• 2-3 ​​tablespoon spirulina powder

• 4-5 drops of fresh lemon juice

• 1 tablespoon of organic, raw, honey

• Warm water (Add медленно, чтобы определить консистенцию маски)

• 1 чайная ложка органического яблочного уксуса (необязательно)

Важно отметить, что у некоторых людей возникают аллергические реакции на перечисленные ингредиенты после контакта с кожей. Рекомендую сначала протестировать на небольшом участке кожи.

Яблочный уксус (ACV) не является обязательным. Это натуральное вяжущее средство, что делает его отличным точечным средством от прыщей. Аромат может раздражать глаза.

Инструкции:

1. Смешайте ингредиенты в небольшой миске.

2. Перемешивайте, пока ингредиенты полностью не смешаются.

3. Нанесите маску на лицо с помощью мягкой кисти. (Хорошо подойдет старая кисточка для макияжа!)

4. Расслабьтесь и оставьте маску на 20-30 минут.

5. Смойте маску теплой водой.

6. Любуйтесь своей кожей в зеркале сколько душе угодно!

К вашему сведению:

Маски для лица со спирулиной пахнут океаном, потому что активный ингредиент поступает из моря! Вы заметите это при первом нанесении, и если запах слишком подавляющий, я рекомендую использовать небольшую чашку кофейных зерен, чтобы понюхать, пока маска сохнет, чтобы нейтрализовать запах.