Массаж лица, который сделает вас красивее за 7 минут в день

13 апреля 2018ЛикбезВидео

Чтобы вернуть коже упругость, свежесть и ровный тон, понадобится всего несколько сеансов.

Поделиться

0

Как работает массаж лица

Массаж для лица сродни фитнесу для тела. Вроде ничего особенного, но при регулярных занятиях в какой-то момент вы обнаруживаете, что выглядите более подтянутой, свежей и юной, чем сверстницы. Здесь та же история.

Есть масса видов массажа. Например, лечебный помогает справиться с угревой сыпью, расширенными порами и следами от прошлых высыпаний. Пластический — восстановить «поплывшие» черты лица и даже сформировать, например, скулы или сделать более чётким подбородок. Но такой массаж лучше делать у специалиста. Ориентируясь на состояние лица и возрастные изменения, профессиональный косметолог сможет подобрать именно ту технику, которая будет наиболее эффективна для вашей кожи.

Дома же лучше делать японский антивозрастной массаж асахи и классический массаж. Эти методики не требуют особой ловкости, доступны каждому и не отнимают много времени. О первом Лайфхакер уже писал. Так что сегодня вместе с сертифицированным массажистом Фаридой Шамсутдиновой разберём классику.

Классический массаж улучшает циркуляцию крови (как следствие — питание клеток кожи) и отток лимфы, повышает упругость кожи, оказывает тонизирующее действие на мышечный каркас. Результаты этого многообразны и приятны:

1. Улучшается цвет лица.
2. Разглаживаются мелкие морщинки.
3. Сглаживается рельеф кожи после угревой болезни.
4. Уменьшается отёчность.
5. Замедляется увядание кожи, дольше сохраняется чёткий овал лица (поэтому после 40 лет массаж стоит делать каждой женщине).

Может ли навредить массаж лица

Да. При определённых условиях процедура может ухудшить состояние не только кожи, но и организма в целом. Поэтому косметологи озвучивают ряд противопоказаний к проведению массажа:

1. Инфекционные или аллергические заболевания, которые сопровождаются высыпаниями: акне, экзема, дерматиты, герпес и так далее.
2. ЛОР-заболевания: гайморит, отит, ангина и прочие.
3. Злокачественные новообразования на лице. Вообще, при любых опухолевых процессах в организме необходимо проконсультироваться о проведении массажа с наблюдающим вас врачом (дерматологом, онкологом, эндокринологом).
4. Лимфатические нарушения, например воспаление лимфоузлов.
5. Пониженное внутричерепное давление.
6. Повышенная ломкость кровеносных сосудов, из-за чего на коже часто возникают синяки и мелкие кровоизлияния.
7. Множество родинок на лице.
8. Кожа после глубоких химических пилингов и профессиональной микродермабразии.

Если всё перечисленное выше — не про вас, хорошо. Осталось разобраться с правилами безопасности.

Прежде чем приступить к массажу, усвойте основной тезис: все движения должны выполняться исключительно по массажным линиям.

Это крайне важно! Иначе результаты могут вас расстроить: вместо ожидаемого избавления от морщинок вы получите новые «заломы» на коже.

И ещё. При увядающей или склонной к куперозу коже не допускаются похлопывающие и пощипывающие движения: они усугубят существующие проблемы.

Как часто делать массаж лица

Для хорошего результата массаж нужно проводить минимум два раза в неделю. Оптимально — через день. Курс массажа составляет 6–10 сеансов. При необходимости можно повторить курс через 1–2 месяца.

Как подготовиться к массажу лица

Очистите лицо

mejorconsalud.com

Тщательно смойте макияж и умойтесь тёплой водой. При желании распарьте кожу. Например, на пару минут положите на лицо тёплое влажное полотенце или посидите над тазиком с горячей водой. Это улучшит проникновение в ткани полезных веществ, которые содержатся в вашем массажном креме или масле.

Увлажните кожу

teletype.in

Массаж ни в коем случае нельзя проводить «на сухую»: это растягивает кожу и очень не нравится подкожным сосудам. Мягкими движениями строго по массажным линиям нанесите на лицо любимый питательный крем (он подойдёт обладательницам сухой кожи) или масло (при нормальной и жирной коже): оливковое, подсолнечное, миндальное, виноградных косточек, жожоба…

В базовое масло можно добавить каплю ароматического на свой вкус. Например, считается, что добавка эфирного масла корицы помогает эффективнее устранять отёчность, грейпфрута или апельсина — очищать поры, кипариса — осветлять и улучшать цвет лица, розы — бороться с морщинами. Насколько эти рекомендации будут результативны в вашем случае, покажет только личный опыт.

В любом случае капля любимого ароматического масла превратит массаж в своеобразную спа-процедуру — не только полезную, но и приятную.

Как делать массаж лица

Чуть разогрейте кожу

miridei.com

Массаж начинают от подбородка, по массажным линиям постепенно поднимаясь вверх. Движения должны быть мягкими и плавными, словно поглаживающими. Уделяйте массажным движениям по каждой линии 3–5 секунд. Старайтесь не растягивать кожу.

Расслабьте мышцы лица

diamondbeauty.ru

Это можно сделать, поглаживая виски круговыми движениями или рисуя пальцами маленькие «восьмёрки». Затем примерно на 30 секунд легко нажмите большим пальцем правой руки на точку между бровями.

Делайте массаж, двигаясь от центра к периферии

massage.co.ua

1. Положите средние и указательные пальцы обеих рук на лоб в районе переносицы. Разглаживайте кожу по массажным линиям, двигаясь от переносицы к вискам и линии роста волос.
2. Переходите к носу: сложенными указательным и средним пальцами разглаживайте спинку носа снизу вверх. Сделайте 4–5 движений.
3. Положите по три пальца обеих рук на крылья носа и симметричными движениями разглаживайте кожу к периферии. Достаточно 4–5 движений. Затем, продолжая разглаживать кожу в тех же направлениях и по массажным линиям, спускайтесь вниз: от крыльев носа через кончики губ к подбородку. И вновь поднимайтесь к носу.
4. Согните пальцы и верхними костяшками указательных и средних разотрите лицо симметричными круговыми движениями. Напоминаем: не растягивайте кожу!
5. Повторите движения из п. 3.
6. Расслабьте скулы, надавив пальцами на активные точки возле мочек.
7. Продолжайте массаж, повторяя движения из п. 3 и поэтапно двигаясь вверх: от подбородка ко лбу.
8. Выполните массаж шеи: мягкими поглаживающими движениями пальцев снизу вверх, от ключиц до подбородка.
9. Завершите массаж лёгкими похлопывающими движениями пальцев по коже лица. Следите за массажными линиями!

Очистите лицо от остатков крема или масла

maquillage.com

Это можно сделать ватными дисками, снова-таки двигаясь по массажным линиям. Всё, процедура красоты завершена. Осталось лишь при необходимости нанести любимую уходовую косметику.

Читайте также 🧐

• Что такое корейская косметика: разрекламированная ерунда или источник красоты?
• Массаж ног, который снимет напряжение и улучшит настроение
• Чем обезвоженная кожа отличается от сухой и как вернуть ей здоровье и красоту

Массаж лица — Школа мастеров массажа

Массаж лица — процедура, которую с удовольствием делают мужчины и женщины в салонах красоты, а специалисты в сфере массажа с радостью изучают техники ее выполнения, чтобы обеспечить себе постоянный приток клиентов. О том, как правильно выполнять эту процедуру и какие положительные эффекты она дает, говорим в этой статье.

Содержание статьи

• Виды массажа лица
• Показания и противопоказания к массажу лица
• Как делать массаж лица в домашних условиях?
• Как делать скульптурный массаж?

Виды массажа лица

Кроме классического массажа, специалисты косметических салонов предлагают другие виды ручного воздействия на кожу. Техники чередуют или проводят какую-то одну процедуру. Это зависит от пожеланий человека, ожидаемых результатов. Массажист при выборе оптимального вида массажа учитывает тип кожи, ее чувствительность, выраженность возрастных изменений.

1.Классический массаж лица

Классический массаж лица представляет собой набор различных приемов, с помощью которых руками воздействуют на кожу и лицевые мышцы. Массаж обладает следующими эффектами:

• Улучшает микроциркуляцию и отток лимфатической жидкости;
• Избавляет от отеков, мешков под глазами;
• Повышает эластичность тканей.

Кожа обретает здоровый цвет, подтягивается, уменьшается глубина морщин. Линия скул становится выраженной. Во время сеанса человек расслабляется, забывает о проблемах, успокаивается. У него улучшается настроение. 

Перед процедурой массажист моет руки и тщательно очищает кожу лица клиента. Затем приступает к работе. Техника выполнения классического массажа состоит из четырех движений:

• Растирания;
• Поглаживания;
• Разминания;
• Вибрации.

Все они проводятся без чрезмерных усилий в определенной последовательности.

Схема классического массажа лица:

• Подбородок массируют от нижней точки, расположенной посередине, к мочке уха;
• Затем прорабатывают область вокруг рта;
• Потом переходят на щеки, внешние углы глаз;
• Делают массажные движения от носа к височной области;
• Прорабатывают лоб.

Опытные массажисты больше времени уделяют поглаживающим движениям, меньше – похлопыванию и вибрации. Длительность одной процедуры – полчаса. Для того, чтобы добиться устойчивого результата, проводят от восьми до десяти сеансов.

2.Пластический массаж лица

На увядающую кожу воздействуют более глубоким видом массажа – пластическим. Он восстанавливает контуры лица, убирает выраженные возрастные изменения. Его следует выполнять в специализированных косметических салонах. Техника такая же, как и при классическом массаже, только во время процедуры профессионалы используют специальные средства. 

Польза:

• Кожа лица становится свежей, упругой;
• Цвет лица улучшается;
• Сужаются поры;
• Жирный блеск исчезает;
•  Четким становится овал лица;
• Разглаживаются морщины, носогубная складка;
• Повышается тонус мимической мускулатуры.

При наличии жирной кожи специалист смазывает ее тальком, на сухую наносит увлажняющий крем. Перед сеансом пластического массажа кожные покровы распаривают, проводят глубокое очищение. Длительность одной процедуры не должна превышать двадцати минут. Полный курс состоит из пятнадцати сеансов. Их проводят через день. Реабилитационный период по окончании курса пластического массажа — 2 месяца. В это время на лицо наносят маски, делают поддерживающие процедуры.

Пластические процедуры не проводят беременным и кормящим грудью женщинам, при повышенном или пониженном артериальном давлении, заболеваниях крови, почек, сердца. От них следует отказаться людям, у которых на коже избыточный волосяной покров или образовались гемангиомы, а также страдающим эпилепсией, куперозом, предрасположенным к ломкости капилляров. Не проводят процедуры сразу же после пилинга, введения ботокса, оперативных вмешательств на лице и шее.

Вначале специалист применяет те же приемы, что и при классическом массаже. Затем проводит глубокое разминание. Все манипуляции проводит по массажным линиям. Техника пластического массажа также включает также поколачивание и вибрационные движения. После него кожу обрабатывают спиртовой настойкой трав или антисептиком. Лицо накрывают холодной тканью. После сеанса в течение двух или трех часов сохраняется покраснение и отечность. Если процедуру делать правильно, эти изменения проходят самостоятельно.

3.Щипковый массаж

Предполагает воздействие на ярко выраженные проблемные зоны: пигментные пятна, рубцы, глубокие складки. 

4.Лимфодренажный массаж

Устраняет отек, мешки под глазами. После процедуры подтягивается овал лица, кожа на шее.

5.Тибетский массаж

Известен с древних времен. Во время сеанса кроме лица массируют голову, шею, область декольте. Поскольку во время сеанса специалист воздействует на биологически активные точки, процедура оказывает оздоравливающее действие на весь организм.

6. Буккальный массаж

Когда делают буккальный массаж, щеки прорабатывают как снаружи, так и со стороны ротовой полости. Массажист проводит процедуру в латексных стерильных перчатках. Вследствие глубокой проработки мышц щеки подтягиваются.

7.Асахи

Представляет собой японскую разновидность косметических процедур. При их проведении  воздействуют на кожу и лицевые мышцы. Этот вид косметической процедуры называется подтяжкой без хирургического вмешательства. Давление оказывают ладонями.

8.Испанский хиромассаж

Эффективен при наличии сухой кожи, пораженной куперозом. Во время сеанса специалист сменяет глубокие движения мягкими, расслабляющими. Кроме пальцев, он может задействовать в процедуре локти.

9. Медовый массаж лица

Для устранения воспаления, повышения тонуса кожи делают медовый массаж. Мед содержит активные вещества. Он выводит из организма токсины, лишнюю влагу. Во время процедуры массажисты используют только натуральный мед.

Показания и противопоказания к массажу лица

Процедуры выполняют при наличии тусклой, обвисшей кожи, мешков и синяков под глазами, морщин, выраженной носогубной складки, «гусиных лапок». Они предотвращают и останавливают старение кожи.

Сеансы отменяют при наличии противопоказаний:

• Высокой температуры;
• Респираторной вирусной инфекции, в том числе ковидной;
•  Герпеса;
•  Неврита лицевого нерва;
•  Острого периода акне;
• Дерматита;
• Онкологической патологии, независимо от локализации опухоли;
• Доброкачественных и злокачественных новообразований кожи лица;
• Выступающих родинок;
• Папилломатоза;
• Пигментных образований (невусов).

В большинстве случаев приступить к выполнению процедур можно после полного выздоровления.

Как делать массаж лица в домашних условиях?

Чтобы делать самомассаж, нужно в совершенстве овладеть его техникой . В домашних условиях можно добиться такого же результата, как и в массажных салонах. Заметного эффекта достигают при выполнении процедуры не реже двух раз в неделю. Длительность курса варьирует от шести до двенадцати дней. При желании или необходимости его повторяют через полтора или два месяца.

1.Для того, чтобы получить удовольствие от процедуры, необходимо подготовиться к ней, создать комфортную атмосферу и полностью расслабиться. Домашний массаж выполняют согласно следующему алгоритму:

• Снимают макияж, используя специальные средства;
• Умываются водой комфортной температуры;
• На лицо наносят освежающий тоник или лосьон. Эти средства позволяют содержащимся в массажном креме или масле полезным веществам глубже проникнуть в кожу;
• Наносят увлажняющее средство для предотвращения растягивания и повреждения кожи.

2.Можно одновременно провести ароматерапию. Эфирные масла наполнят комнату приятным ароматом и помогут полностью расслабиться. Если ваша цель убрать отеки, используйте корицу. Масло грейпфрута и апельсина очищает поры. Кипарисовое масло улучшает цвет лица, а розовое избавляет от первых морщин.

Чтобы добиться желаемого результата, выполняйте последовательно следующие движения:

• Похлопывание;
• Надавливание;
• Вибрацию кончиками пальцев.

3.Каждое движение делают по восемь раз. Массаж выполняют легко, нежно, без рывков.  Не забывайте, что двигаться надо строго по массажным линиям.

4.Вначале необходимо сделать паровую ванночку или положить на лицо мягкое полотенце, предварительно смочив его в горячей воде. Пройдитесь поглаживающими движениями от подбородка ко лбу. Поработайте каждую височную область. В течение тридцати секунд массируйте кожу кончиками пальцев движениями, напоминающими цифру восемь. Нажмите большим пальцем на точку, расположенную между бровями, и удерживайте в течение сорока секунд.

5.Далее следует перейти на кожу. Не забывайте, что кожа в этой области очень нежная, легко растягивается и травмируется. Поэтому двигайтесь вдоль массажных линий. Продолжая процедуру, выполняйте массаж лба. Движения должны быть направлены вначале от переносицы или середины лба к линии роста волос, а затем к вискам.

6.Верхнее веко обрабатывают от внутреннего к внешнему углу глаза. При проработке нижнего века движения выполняют в обратном направлении. Затем воздействуют пальцами на нос и переносицу. В этой области нужно двигаться от кончика носа вверх, а затем от спинки к наружному краю крыльев носа.

7.Проработку щек и кожи в области скул начинают с точки над верхней губой, и продвигаются к вискам. Можно выполнить осторожные круговые движения костяшками пальцев. Надавите на точки, расположенные возле мочек. Так вы расслабите мышцы в области скул. Подбородок прорабатывайте от центра к периферии. Движения в области шеи должны быть направлены снизу вверх. После массажа используйте средства, предназначенные для ухода за кожей.

Как делать скульптурный массаж?

Благодаря глубокой проработке мышц и фасций он делает овал лица более четким. Для того, чтобы избежать скольжения пальцев, используют специальный воск или тальк. Вначале проводят подтяжку кожи шеи и подбородка, а затем массируют остальные области. При проведении скульптурного массажа последовательно используют три приема:

• Пощипывание;
• Вибрацию;
• Интенсивное надавливание.

Все лицо прорабатывают в течение получаса.

На глубокие слои кожи воздействуют с помощью щипкового массажа. Он очищает поры, борется с угрями, нормализует продукцию сальными железами жира, улучшает отток лимфы. Длительность одной процедуры не должна превышать тридцати минут.

Ученики Школы мастеров изучают техники массажа лица по двум основным причинам: хотят начать выполнять процедуру для своих клиентов или желают стать более молодыми и красивыми сами: без косметологов, инъекций и пластических операций. У вас тоже есть такие желания? Ждем на обучающих онлайн или офлайн-курсах!

Автор статьи:

Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет

Андреева Елена Ивановна

Преподаватель массажа лица, опытный косметолог с государственным дипломом и медицинским образованием, специалист по массажу лица и тела, аппаратной и инъекционной косметологии, западных и восточных методик омоложения, SPA-процедур. Елена вкладывает в учеников всю душу, дает глубочайшие знания, учит непрерывному профессиональному развитию. Подробнее…

Основное образование:
Медицинское училище
-медсестра
-косметолог
Дополнительное и профильное обучение:
2011 г. Медицинский массаж
2016 г. Школа инъкционных технологий
2019 г . Курсы переподготовки м/с
Обучающие семинары:
1997 г . — косметология
1999 г . — косметология
2001 г . — косметология
2003 г.- хиромассаж
2004 г. — аппарвтные методики
2011-2012 гг. — инъекционные препараты

Как проводить уход за лицом: руководство из 9 шагов

Уход за лицом — это расслабляющий способ отшелушивания и увлажнения кожи, придающий ей яркий и красивый цвет лица. Есть много причин, по которым ваши гости могут запросить профессиональный уход за лицом: им может понадобиться более чистая кожа, может потребоваться увлажнение или они могут захотеть воспользоваться омолаживающими свойствами ухода за лицом. Какой бы ни была причина, по которой они запланировали уход за лицом, вы должны быть готовы.

Посещение программы по косметологии или эстетике в Академии Pivot Point в Блумингдейле, штат Иллинойс, западный пригород, поможет вам изучить основы профессионального ухода за кожей, включая уход за лицом. Следующие 9Шаги к профессиональному уходу за лицом, которые вы можете изучить из первых рук в нашей школе красоты.

1.) ПОМОГИТЕ ВАШЕМУ ГОСТЮ ПОНЯТЬ, ЧЕГО ОЖИДАТЬ

Первым этапом процедуры по уходу за лицом будет консультация с вашим гостем, чтобы определить, чего он хочет от процедуры по уходу за лицом. Узнайте об их типе кожи и о том, что они надеются получить от профессионального ухода за лицом. Вы также можете обсудить с ними процесс экстракции и узнать, какова их терпимость. Экстракция является ключевым этапом в уходе за лицом, но некоторые типы кожи слишком чувствительны и могут не получить пользы от этого процесса. Вы также можете описать другие этапы и продукты, связанные с лечением, чтобы ваш гость был полностью подготовлен и чувствовал себя комфортно.

2.) ОБЕРТЫВАЙТЕ ВОЛОС ПЕРЕД ПРОЦЕДУРОЙ УХОДА ЗА ЛИЦОМ

Перед выполнением профессиональной процедуры за лицом оберните волосы гостя, чтобы на них не попала вода и продукты. Не наматывайте волосы слишком туго или слишком свободно — слишком туго, и у вашего гостя может заболеть голова, что сведет на нет то расслабление, которое он должен чувствовать во время процедуры по уходу за лицом; слишком свободная, и вода или другие продукты могут попасть внутрь.  

Наша программа обучения косметологов предоставляет учащимся необходимые ресурсы, концепции красоты и навыки, необходимые для выполнения ухода за кожей и профессиональных процедур для лица в спа-салоне. Запишитесь на курс эстетики в нашей школе красоты, чтобы изучить новейшие методы красоты.

3.) ВЫБЕРИТЕ ПОДХОДЯЩИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО УХОДА ЗА ЛИЦОМ

После того, как ваш гость почувствует себя комфортно, потратьте время на анализ его кожи, чтобы определить ее тип. Накройте им глаза прохладной маской для глаз и используйте яркий свет с увеличительной лампой, чтобы оценить кожу и определить, какие продукты следует использовать. Не забудьте принять во внимание цели ухода за кожей вашего гостя и любую чувствительность или аллергию, которые у него могут быть.

4.) ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ВАШИХ ГОСТЕЙ

После анализа кожи вам необходимо очистить кожу подходящим моющим средством на основе вашей оценки состояния кожи вашего гостя. Это может быть самый важный шаг к удовлетворению потребностей вашего гостя. Очищающие средства бывают разных составов, в которые могут быть добавлены ферменты и гидроксикислоты, чтобы способствовать обновлению клеток, осветлению или даже помочь предотвратить активность прыщей.

5.) ОТШЕЛУШИВАНИЕ КОЖИ

Этап отшелушивания кожи лица обычно выполняется после этапа очищения или во время этапа маскирования. Это считается одним из самых важных шагов для косметолога, потому что многие отшелушивающие продукты, используемые в уходе за лицом, доступны только лицензированным специалистам. Отшелушивание также удаляет масла, грязь, омертвевшие клетки кожи и другие отложения на поверхности кожи, позволяя последующим сывороткам и увлажняющим средствам проникать глубже в кожу.

Надлежащее обучение необходимо из-за природы химического состава отшелушивающих средств и их воздействия на кожу. Отшелушивающие средства бывают механическими, химическими или и теми, и другими. вы всегда должны следовать инструкциям производителя по использованию.

6.

) МАССАЖ ЛИЦЕВЫХ МЫШЦ ВАШЕГО ГОСТЯ

Массаж лица стимулирует приток крови, стимулирует регенерацию клеток и способствует глубокому расслаблению во время процедуры для лица. Чтобы выполнить массаж лица, используйте кончики пальцев и слегка надавите, медленно двигаясь к ушам. Вы также можете двигать пальцами круговыми движениями, чтобы стимулировать кожу. Используйте эти классические техники массажа во время профессионального ухода за лицом, чтобы кожа вашего гостя чувствовала себя и выглядела великолепно.

7.) НАНЕСИТЕ МАСКУ

Обычно маски для лица наносят ближе к концу процедуры. Маски бывают разных формул и консистенций. Как правило, глиняные/грязевые маски отлично впитывают излишки кожного сала, маски на основе крема помогают справиться с сухостью, а гелевые маски подходят для комбинированной кожи. Маска наносится мягкой веерной кистью, начиная с области декольте или шеи и скользя вверх к лицу длинными растушевывающими расслабляющими движениями.

8.

) ВЫПОЛНИТЕ МАССАЖ ГОЛОВЫ ИЛИ РУК

После того, как маска для лица наложена, у вас есть время, чтобы побаловать своего гостя. Расплетите волосы вашего гостя и побалуйте его массажем кожи головы, ожидая, пока средство для ухода за лицом подействует. Другой альтернативой является массаж кистей/рук. Нанесите небольшое количество масла на кончики пальцев — ароматерапевтические масла могут добавить дополнительную атмосферу процедуре — и массируйте кожу головы или руку небольшими круговыми движениями.

9.) УВЛАЖНЕНИЕ И ЗАЩИТА

Это последний этап ухода за лицом. Нанесение тоников, сывороток, масел для лица, эссенций, витаминов и ретиноидов выполняется перед нанесением увлажняющего крема. Эти сыворотки помогают решить определенные проблемы ухода за кожей вашего гостя, такие как пигментация, прыщи и морщины. Увлажняющие средства помогают восстановить кожный барьер, поэтому наносите их ближе к концу профессиональной процедуры по уходу за лицом. За увлажняющим кремом следует солнцезащитный крем. Рекомендуется наносить минимум SPF 30, чтобы дать вашему гостю достаточную защиту от ультрафиолетовых лучей.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СОВЕТ: ДАЙТЕ СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ПОСЛЕ УХОДА ЗА ЛИЦОМ

Выполнив все необходимые шаги по уходу за лицом, вы многое узнаете о коже вашего гостя. Прежде чем они уйдут, найдите минутку, чтобы дать им свой экспертный совет по домашнему уходу за кожей для их типа кожи. Дайте им инструменты, которые им нужны, чтобы иметь лучшую, более здоровую кожу, и они обязательно вернутся к вам в следующий раз, когда им понадобится уход за лицом или другая процедура по уходу за кожей. Этот шаг также может помочь вам продавать товары в качестве профессионального косметолога, что может принести вам комиссионные в салоне, где вы предоставляете услуги.

Академия Pivot Point предлагает интуитивно понятные уроки косметолога, чтобы научить студентов делать идеальный уход за лицом. Запишитесь на курс эстетики в нашей школе красоты, чтобы освоить новейшие процедуры по уходу за кожей и методы ухода за лицом. Наша школа также предлагает курсы косметологии, парикмахера и визажиста, чтобы вы могли найти свою идеальную нишу красоты. Позвоните нам по телефону (847) 985-5900 или заполните нашу контактную форму, чтобы запланировать тур по кампусу

Как сделать массаж лица | Преимущества массажа лица

Лидия Сарфати 12 марта 2018 г. 23 сентября 2022 г. 10 комментариев о том, как делать массаж лица | Преимущества массажа лица

Массаж лица имеет множество преимуществ для внешнего вида и здоровья вашего клиента. При правильном выполнении массаж лица помогает придать вашим клиентам сияющий и здоровый цвет лица. Самообучение и отработка совершенных техник позволит вам обеспечить своим клиентам превосходные результаты, которые, в свою очередь, создадут поклонников на всю жизнь.

Преимущества массажа лица:

• Улучшает внешний вид кожи
• Очищает
• Стимулирует
• Расслабляет
• Освежает кожу
• Дает физиологические и психологические преимущества
• Уменьшает появление морщин
• Увлажняет кожу, придавая ей сказочное сияние
• Увеличивает лимфатический поток
• Снимает мышечное напряжение
• Помогает улучшить общее самочувствие

Противопоказания для массажа Включая:

• Кожные заболевания, такие как покраснение, отек, гной, болезни, синяки и/или поврежденная соскоб кожи
• Предыдущий ход

Как проводить массаж лица

Чтобы провести полный и эффективный массаж лица, вы должны знать ВСЕ мышцы, кости и системы, а также понимать расположение лицевых мышц (научный обзор см. в ). Лидия Сарфати, обучающий массаж лица, DVD . )

Никогда не убирайте руки с лица клиента после контакта с кожей. Непрерывный контакт чувствует себя лучше и дает клиенту ощущение физической преемственности, что очень успокаивает и расслабляет.

Почему штрих наружу? Вы заметите, что многие инструкции по уходу за кожей настаивают на движении вверх и наружу. Это связано с тем, что внутренние поглаживания фактически ослабляют кожу, вызывая преждевременные складки и морщины. При наружных ударах кожа не обращена внутрь.

Прикрепление – фиксированное (неподвижное) прикрепление мышцы к кости. Происхождение — неподвижное прикрепление мышцы к другой мышце или хрящу. Давление массажного движения от введения к началу.

Техники массажа лица

*Рекомендуется для нормального типа кожи *Противопоказания для кожи с розацеа/угревой сыпью

Эффективный ручной массаж лица и использование одной из пяти форм массажа лица, полного массажа лица и использования

. Этот стиль массажа должен включать ритмичные движения по коже и тканям и, как таковой, обычно требует массажного средства, которое позволит достаточно скользить, чтобы завершить массаж комфортно и успешно.

Поколачивание Эти поглаживания улучшают кровообращение в кровеносных сосудах у поверхности кожи. После того, как вы начнете Effleurage, ваши руки никогда не должны отрываться от лица.

Petrissage – техника компрессии, включающая разминание, сдавливание и пощипывание. Это затрагивает более глубокие мышечные ткани лица.

Постукивание — ударный удар, при котором кончики пальцев ударяют по коже в быстрой последовательности. Этот метод улучшает кровообращение, стимулируя диффузию капиллярной сети. Это помогает питать кожу. Эта техника также очищает кожу.

Растирание – бодрящая техника, стимулирующая кровообращение и деятельность желез. Его можно выполнять по кругу или крест-накрест, когда пальцы работают друг против друга.

Вибрация является очень стимулирующим движением, и его следует использовать очень экономно. Это встряхивающее движение, которое выполняется на участках с широкой мышечной массой. В массаже лица это нижняя часть лица.

Завершите массаж, сосредоточившись на двигательных точках лица. Знание нервно-мышечной анатомии необходимо для определения местоположения двигательных нервов. Надавливание на двигательные точки лица стимулирует мышцы и снимает напряжение. Полную технику массажа смотрите на DVD-диске с инструкциями по массажу лица Лидии Сарфати.

Шаг 1: Поглаживание

Нанесите массажный крем на грудь и поглаживайте верхнюю часть груди вверх и наружу, вверх через шею, через подбородок и вверх по щекам. Обведите внешние уголки глаз, затем вверх и наружу через лоб.

Шаг 2: Разминка

Начиная с центра лба между глазами, скрестите пальцы, массируя по направлению к линии роста волос. Повторите до середины лба, к переносице. Пересеките правую бровь к виску. Вернитесь на то же место по линии роста волос. Повторите весь процесс над левой бровью до левого виска.

Шаг 3: Круговые движения наружу

Кончиками пальцев создайте круговые движения наружу на лбу над каждым глазом. У виска выполните обратное круговое движение и двигайтесь к носу, под глазами, пока не дойдете до переносицы.

Шаг 4: Поколачивание – Шаг вверх

Приложив средний палец к носу, подушечками указательного пальца слегка надавите, «подняв» переносицу к мышце, сморщивающей морщины. .

Шаг 5: Поколачивание – Рисунок 8

Поместите большой палец одной руки в центр лба клиента. Указательным пальцем другой руки сделайте большую «восьмерку» вокруг глаз. Повторите три раза. Поменяйте руки и повторите весь процесс.

Шаг 6: Поколачивание-2 круга

Один раз обведите глаза. Пересеките правую бровь к виску. Сделайте второй круг вокруг лба. Повторите двухэтапную процедуру дважды.

Шаг 7: Похлопывание

Выполните легкие постукивающие массажные движения «пианино» вокруг глаз, а затем вокруг щек.

Шаг 8: Вибрация

Кончиками пальцев сделайте быстрые зигзагообразные движения поперек лба, чтобы расслабить мышцы.

Шаг 9: Поглаживание Полный круг

Используя средние пальцы обеих рук, обведите лицо клиента, сначала двигаясь вниз к подбородку, затем наружу и вверх по щекам. Ваши пальцы должны выйти за пределы бровей, а руки встретиться в центре лба. Повторите дважды, закончив пальцами у подбородка.

Шаг 10: Разминание

Круговыми движениями костяшек пальцев слегка надавите на щеки и челюсть, чтобы улучшить кровообращение.

Шаг 11: Поколачивание

Средними пальцами выполните круговые движения вокруг глаз. Повторить от 3 до 5 раз.

Шаг 12: Поколачивание

Переместите руки из шага 11, осторожно перемещая пальцы обратно к щекам круговыми движениями. Двигайтесь вверх по переносице, затем вокруг глаз.

Шаг 13: Поколачивание

Повторите шаг 9, используя средние пальцы обеих рук, обведите лицо клиента, сначала двигаясь вниз к подбородку, затем наружу и вверх по щекам. Пальцы должны выходить за пределы бровей. Руки встретятся в центре лба. Повторите дважды, закончив пальцами у подбородка.

Шаг 14: Поколачивание

Используя полные пальцы, проведите вниз от линии подбородка вниз через плечи.

Шаг 15: Разминаем

Разминаем щеки и вдоль челюсти вниз по платизме. На задней части шеи продолжайте постукивание, перекатывание и пощипывание вниз от основания шеи к основанию плеч.

Шаг 16: Похлопывание

Прокатить и постучать по щекам, затем по лбу. Переходите вокруг глаз, вокруг подбородка и двигайтесь вверх.

Шаг 17: Поколачивание – Шаг вверх

Удерживая средний палец сбоку от носа, слегка надавите подушечками указательного пальца, «подняв» переносицу к мышце, сморщивающей морщины. .

Шаг 18. Лимфатические узлы  лица

Аккуратно прокачайте лимфатические узлы по направлению к голове.

Шаг 19: Поколачивание

Вернитесь к области груди, поглаживая вниз от подбородка к груди. Снова проведите по груди, затем используйте движения вверх и наружу через верхнюю часть груди, вверх через шею, через подбородок и вверх по щекам. Обведите внешние уголки глаз, затем вверх и наружу через лоб.

Шаг 20: Шиацу

Закончите легким нажатием на болевые точки. Справочная схема массажа моторных точек вверху справа. Оказывайте давление подушечками пальцев. Закончите легким поколачиванием вокруг висков, затем легким надавливанием на виски.

Массаж лица для чувствительной кожи – Техника массажа «Серебряный шарик»

Шаг 1: Слайд-ролл храм. Скользите мячом по направлению к переносице, а затем прокатите его вниз вдоль щечной мышцы, расположенной в области щеки, к краю рта, возвращаясь к подбородку. Повторите это движение три раза с каждой стороны лица.

Шаг 2: Zygo Slide

Начните с размещения шарика на переносице чуть ниже глаза, затем медленно двигайте его наружу к височной области. Сделайте паузу у виска, чтобы применить небольшое кратковременное давление. Сдвиньте мяч вниз к уголку рта и спиной к передней части уха. Сделайте паузу и слегка надавите на эту точку как на мгновение. Вернитесь к переносице и повторите, выполняя это движение два-три раза с каждой стороны лица.

Шаг 3: Полное скольжение

Начните с переносицы, скользя мячом к височной области. Сделайте паузу и слегка надавите на висок. Затем скользите мячом к уголку носа, а затем обратно к передней части уха. Теперь скользите мячом к двубрюшной мышце под подбородком, а затем к задней части уха. Перейдите на другую сторону, подсунув мяч под подбородок. Повторите это движение в общей сложности три раза.

Шаг 4: Зигзагообразное вращение

Поместите мяч в височную область и плавно катайте его вверх и вниз по области лба медленным, устойчивым, единым движением, заканчивая областью виска на противоположной стороне сторона лба. Повторите это движение в общей сложности три раза.

Шаг 5: Гладкая волна

Начиная с височной области, двигайте шарик вверх к линии роста волос вдоль лобной мышцы, расположенной на лбу. Когда вы достигнете линии роста волос, скользите мячом вниз по направлению к мышце гордеца, расположенной прямо между бровями на верхней переносице. Не останавливаясь, снова скользите мячом вверх к линии роста волос, затем вниз к области виска на противоположной стороне. Повторите это плавными движениями в общей сложности три раза.

Шаг 6: Подъем слайда

Для начала поместите мяч сбоку от носа, в складке. Скользите мячом вверх к височной области, делая короткую паузу, чтобы слегка надавить. Продолжайте, двигая мяч вниз к risorius мышце вдоль стороны рта, а затем снова двигайтесь вверх к передней части уха. Продолжайте скользить вниз к двубрюшной мышце, небольшой мышце, расположенной под челюстью, а затем обратно вверх к передней части уха. Выполните все это движение два-три раза с каждой стороны лица.

Шаг 7: Лимфатические узлы

Мягкими качающими движениями кончиком серебряного шарика надавите в течение трех секунд на следующие точки на лице: боковая часть носа, передняя часть уха. , за ухом, у основания шеи, под ключицей.

Здесь переключитесь на противоположную сторону лица, оказывая давление под ключицей, основанием шеи, прямо под челюстью, задней частью уха, передней частью уха, затем закончите на противоположной стороне уха. нос.

Шаг 8: Поглаживания шеи

Поместите мяч на верхнюю часть ключицы с одной стороны тела, затем осторожно начните скользить мячом по области шеи к противоположной стороне, медленно двигаясь вперед и назад шею в направлении вверх, пока не достигнете внешней области челюсти. Не останавливаясь, проведите мячом через челюсть, затем к носу, затем наружу к уху и закончите на переносице прямо под глазом. Повторите на противоположной стороне лица.

Шаг 9: Круговой поток

Начните с центра щеки, выполняя легкие круговые движения наружу на скуловой мышце. глаз. Выполните это два раза на каждой стороне лица.

Шаг 10. Расширяющийся вальс

Начните это движение с мышцы procerus между бровями, затем скользите мячом большими кругами по внутреннему периметру лица. Не останавливаясь, расширяйте круг к внешнему периметру, заканчивая у противоположного уха. Повторите это в общей сложности три раза.

Шаг 11: Орбитальное скольжение

Начиная с мышцы Procerus между бровями, начните скользить мячом по кругу восемью движениями, сначала над бровью, затем под глазом вдоль круговой мышцы глаза, затем переходя над носом в противоположную сторону, скользя мячом по противоположной брови, затем кружась вниз под глазом. Повторите этот круг восемь движений без паузы в общей сложности три повторения.

Шаг 12: Точки давления на височную область

Кончиками пальцев завершите массаж, слегка надавливая на обе височные области лица в течение пяти секунд.

Профессиональный массаж лица – одно из основных отличий профессионального спа-процедуры от домашнего ухода. Одним из преимуществ косметологов перед массажистами при выполнении массажа лица является понимание кожи и продуктов. Массажисты не обучены эстетике и поэтому не знакомы с правильным лечением кожных заболеваний или применением потенциально раздражающих ингредиентов. Косметологам повезло, что у них есть «лицензия на прикосновение», и они могут использовать этот навык, чтобы действительно построить успешный бизнес.

Узнайте о нашем новом GLOW and GO! Протоколы массажа лица и масок , которые показывают, как вы можете создать новую и захватывающую атмосферу в своем спа-центре с помощью индивидуального массажа лица и масок.

*Этот блог предназначен только для информационных целей и не предназначен для медицинских консультаций, лечения или диагностики. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или поставщику медицинских услуг с любыми вопросами или опасениями, которые могут возникнуть у вас по поводу состояния здоровья.

Похожие сообщения:

преимущества массажамассаж лицакак делать массаж лицамассаж

90 минут — Включает презентацию, демонстрацию, тестовую оценку с сертификатом после успешного завершения и доступ для загрузки полных пошаговых протоколов рекомендуемых процедур в формате PDF.

2 часа — Включает презентацию, демонстрацию, тестовую оценку с сертификатом после успешного завершения и доступ к загрузке полных пошаговых протоколов рекомендуемых процедур в формате PDF.

90 минут — включает презентацию и демонстрацию.

Протоколы загрузки

Обратите внимание: этот виртуальный мастер-класс в прямом эфире будет транслироваться через Zoom. Чтобы убедиться, что ваше приложение масштабирования установлено правильно, нажмите здесь, чтобы запустить тест из масштабирования. Чтобы установить Zoom на компьютер или телефон, посетите https://zoom.us/download.

Последние новости

Успех на кончиках ваших пальцев

Testimonials

Louise O’Loughlin

«Я очень благодарен Лидии за ее самоотверженность, поскольку она продолжает обучать как уходу за кожей, так и бизнесу. Я во многом обязан ей своим успехом и радостью в своей работе. сотрудников быть отраслевыми экспертами, я добился превосходства в каждой услуге, оказываемой в салоне».

Луиза О’Локлин
Владелец, Игуасу, Международный педагог по красоте и онкологии, Ирландия

Ингрид Колейро

«Страсть и преданность делу, которые Лидия передает каждый раз, когда она читает лекцию или демонстрирует лечение, заразительны. Она женщина, которая призвал меня придерживаться своих стандартов, больше ценить себя и всегда держать голову высоко при любых обстоятельствах».

Ингрид Колейро
Директор Makiba Essence, Мальта

Грете Трансток

«Что меня действительно восхищает в Лидии, так это постоянное образование в области ухода за кожей. Она действительно вкладывает всю душу во все, что делает, и я верю, что бесчисленное количество косметологов и владельцев спа-салонов добились успеха благодаря ей.»

Грете Трансток
Специалист по корпоративным вопросам, маркетингу и коммуникациям, Эстония

Дзигборди Кваку-Досоо

«Когда дело доходит до построения успешного бизнеса, нам говорят учиться у тех, кто прошел этот путь.