Как готовить блинчики на молоке: рецепт тонких нежных блинов на сайте академии выпечки Dr. Bakers

«ВкусМил от ВкусВилл» — доставка правильного питания

Завтрак

Омлет с сыром «Сулугуни» и сладкой паприкой

Б18.9
Ж14
У7.3 /
231 ккал

Завтрак

Грушевые оладьи с мятой и малиновым соусом

Б6.3
Ж4.7
У62.4 /
317 ккал

Обед

Куриный суп с рисом

Б12.4
Ж8.3
У22.2 /
213 ккал

Обед

Треска с соусом «Чермула» и миксом из запеченной моркови и корня сельдерея

Б15.5
Ж12.6
У13.5 /
230 ккал

Полдник

Табуле из киноа с фруктами

Б6.2
Ж8.2
У47.7 /
289 ккал

Ужин

Котлетки из говядины с черничным соусом и овощным соте

Б26.9
Ж8.2
У13.4 /
235 ккал

Завтрак

Кекс «Пряная тыква»

Б10.9
Ж23.3
У46.4 /
438.7 ккал

Завтрак

Гранола с клубникой и кедровым орехом

Б8.7
Ж12.1
У24.4 /
241 ккал

Обед

Крем-суп из овощей

Б6.7
Ж11.8
У39.6 /
291.4 ккал

Обед

Салат с медовой курицей, тыквой, орехом пекан и мягким сыром

Б12. 5
Ж12.7
У7.7 /
193.9 ккал

Полдник

Фреш апельсиновый

Б2.5
Ж0.3
У29.5 /
130.3 ккал

Ужин

Суфле из индейки в пекинской капусте

Б20
Ж6.4
У3 /
155.3 ккал

Завтрак

Творог с клубникой и сметаной

Б5.1
Ж7.3
У9 /
122.3 ккал

Завтрак

Ролл с филе индейки и болгарским перцем

Б32.9
Ж11.8
У29 /
353.7 ккал

Обед

Суп с красной чечевицей

Б16.6
Ж9.1
У55.6 /
370.1 ккал

Обед

Боул с рисом басмати и тунцом

Б12.5
Ж10.4
У40.8 /
307.3 ккал

Полдник

Салат с курицей, томатами и оливками

Б10.8
Ж12.3
У4.6 /
172.3 ккал

Ужин

Паста орзо с грибами и сливочным соусом

Б7.6
Ж10.8
У19.8 /
207.1 ккал

Завтрак

Омлет с яблоком и корицей

Б12.3
Ж11.5
У15.3 /
216 ккал

Завтрак

Полента с яйцом и копченой индейкой

Б15.2
Ж12.8
У30. 1 /
296 ккал

Обед

Морковный крем-суп с гренками

Б4.4
Ж5.8
У31.4 /
195 ккал

Обед

Салат нисуаз с кетой слабосоленой

Б17.2
Ж12.9
У20.1 /
265 ккал

Полдник

Морс клюква

Б0.2
У35 /
141 ккал

Ужин

Говядина отварная с запечённым картофелем бэби и соусом A.O.P.

Б28.3
Ж9.1
У30.5 /
317 ккал

Завтрак

Тост с индейкой и листьями салата

Б22.1
Ж8
У29.1 /
277 ккал

Завтрак

Фрукты с йогуртом

Б11.7
Ж5.9
У21.5 /
186 ккал

Обед

Крем-суп из цветной капусты с миндалем

Б5.2
Ж9.6
У31.2 /
232 ккал

Обед

Паэлья с креветками и овощами

Б11.6
Ж8.1
У55.7 /
343 ккал

Полдник

Фреш морковь-яблоко

Б1.9
Ж0.5
У25 /
112 ккал

Ужин

Фрикадельки из говядины с брусникой

Б29.9
Ж15.1
У31.4 /
381 ккал

Завтрак

Болтунья с кенийской фасолью и болгарским перцем

Б10. 5
Ж8.5
У10.5 /
160 ккал

Завтрак

Тост с кремом из тунца и печеной морковью с болгарским перцем

Б16.8
Ж16.1
У24.4 /
310.3 ккал

Обед

Овощной суп с машем

Б13.1
Ж5.4
У27.3 /
210 ккал

Обед

Запеченный картофель с куриной грудкой и соусом путанеска

Б17.7
Ж7.8
У30 /
261 ккал

Полдник

Дольки яблок с апельсином и арахисом в кунжуте

Б7
Ж10
У21.4 /
203.8 ккал

Ужин

Говяжье сердце в сметанном соусе с грибами и полбой

Б19.5
Ж13.7
У37.6 /
351.7 ккал

Завтрак

Гречневые блинчики с куриным паштетом

Б37
Ж15.7
У48.2 /
482.6 ккал

Завтрак

Творог с конфетами из чернослива и микса орехов

Б21
Ж16.7
У25.3 /
340.8 ккал

Обед

Картофельный крем-суп с трюфельным маслом

Б10.1
Ж9
У29.8 /
240.5 ккал

Обед

Тефтели из индейки с рисом и гарниром из пекинской капусты

Б14. 6
Ж11.5
У16.6 /
228.3 ккал

Полдник

Фруктовый коктейль в миндальном желе

Б1
Ж2.2
У6.2 /
48.1 ккал

Ужин

Салат с сыром чеддер, виноградом и красным перцем

Б7.9
Ж8.8
У26 /
214.9 ккал

Завтрак

Запеканка из кабачков со шпинатом

Б16.5
Ж6.3
У13.9 /
178.6 ккал

Завтрак

Открытый пирог с ягодами и заварным кремом из йогурта

Б7
Ж11.1
У39 /
283.9 ккал

Обед

Куриный суп с киноа и гренками

Б13.4
Ж5.9
У31.7 /
233.5 ккал

Обед

Салат из чечевицы, винограда и тыквы

Б5.6
Ж9.7
У22.8 /
200.9 ккал

Полдник

Груша в кокосовом молоке с медовым кешью

Б5.5
Ж15
У32.1 /
285.4 ккал

Ужин

Говяжьи щечки рийет с гарниром из кукурузы, брокколи, перца, моркови и соуса из киви

Б23.9
Ж22.5
У21.7 /
384.9 ккал

Завтрак

Брускетта с гуакамоле и форелью слабой соли

Б15. 2
Ж11.8
У36.7 /
313.8 ккал

Завтрак

Творожная запеканка с ананасом и тыквой

Б19.6
Ж10.5
У57.8 /
404.1 ккал

Обед

Картофельный крем-суп со свеклой и трюфельным маслом

Б9.9
Ж13.7
У27.2 /
271.7 ккал

Обед

Салат из жареных груш с курицей и шпинатом

Б13.7
Ж9.9
У7 /
171.9 ккал

Полдник

Яблоки голден, слива красная, фундук

Б4.7
Ж13
У21.7 /
222.8 ккал

Ужин

Аджапсандал с дальневосточным кальмаром

Б8.4
Ж7.2
У16 /
162.7 ккал

Завтрак

Ячневая каша с брусникой и тыквой

Б4.4
Ж3.7
У21 /
134.4 ккал

Завтрак

Буррито с овощами

Б8.6
Ж9.6
У50.2 /
321.6 ккал

Обед

Минестроне с диким рисом

Б14.6
Ж9.5
У15.6 /
206.2 ккал

Обед

Жареный рис с курицей, овощами и омлетом

Б20.7
Ж17.2
У56.8 /
464.8 ккал

Полдник

Йогуртовое желе с авокадо и мюсли

Б3. 8
Ж3.6
У12.2 /
96.3 ккал

Ужин

Салат Нисуаз с индейкой

Б20.4
Ж21.9
У9.1 /
334 ккал

Завтрак

Яичница со шпинатом, фетой и черри

Б16.1
Ж13.1
У20.1 /
262.5 ккал

Завтрак

Оладьи из цыпленка с кабачками и булгуром

Б19.6
Ж13.1
У17 /
263.6 ккал

Обед

Суп с горошком, цветной капустой и морковью

Б11.4
Ж4
У25.1 /
181.6 ккал

Обед

Салат в мексиканском стиле с кальмаром

Б4.8
Ж12.1
У8.1 /
161 ккал

Полдник

Киш-Лорен со шпинатом, яйцом и сыром

Б11.4
Ж22.2
У38.3 /
398.8 ккал

Ужин

Бедро индейки запеченное с черной смородиной, морковью и рисом

Б17
Ж9.2
У37.3 /
300 ккал

Завтрак

Пшенная каша с медовой тыквой, семенами льна и курагой

Б1.6
Ж7.3
У27.6 /
182.5 ккал

Завтрак

Гречневые блинчики с цыпленком и овощным жульеном

Б21.3
Ж14
У33. 6 /
345.6 ккал

Обед

Салат из красной капусты с киви и кукурузой

Б2.5
Ж25.3
У15.8 /
300.6 ккал

Обед

Яичная лапша с морковью, кабачком, индейкой в кокосовом молоке

Б13.8
Ж7.5
У37.9 /
274.3 ккал

Полдник

Воздушный творог с кусочками желе из клубники

Б14
Ж6.7
У5.9 /
139.9 ккал

Ужин

Картофельный салат в средиземноморском стиле с томатами, маслинами и мягким сыром

Б7.7
Ж26.5
У15.2 /
330.1 ккал

Завтрак

Омлет с томатами

Б12.7
Ж11.2
У5.2 /
172.4 ккал

Завтрак

Рулет с творогом и ягодами

Б9.4
Ж4.1
У42.9 /
246.1 ккал

Обед

Суп из кабачков с вешенками и горохом маш

Б8
Ж3
У17.9 /
130.6 ккал

Обед

Лазанья Чанки Чат

Б13
Ж9.7
У45.6 /
321.7 ккал

Полдник

Штрудель с капустой, соусом васаби и сметаной

Б10.5
Ж21.6
У39.1 /
392.8 ккал

Ужин

Салат с кускусом, индейкой и томатами

Б12. 7
Ж8.6
У10.7 /
171 ккал

Завтрак

Творожная запеканка с курагой

Б22.9
Ж17
У29 /
360.6 ккал

Завтрак

Каша гречневая с кокосовым молоком и бананом

Б6.8
Ж10.8
У36.5 /
270.4 ккал

Обед

Щи с белой фасолью и тимьяном

Б12.7
Ж4.8
У13.5 /
148 ккал

Обед

Овощная котлета со шпинатом и томатным соусом

Б4.9
Ж7.9
У25.5 /
192.7 ккал

Полдник

Груша запеченная с мюсли и йогуртом

Б7.2
Ж7.9
У50.4 /
301.5 ккал

Ужин

Спагетти с курицей в сливочном соусе с шафраном и брокколи

Б13.8
Ж8.8
У33.9 /
270 ккал

Завтрак

Сэндвич с творогом, обжаренным яйцом, сальсой из перца

Б21.3
Ж14.3
У35.1 /
354.3 ккал

Завтрак

Мюсли с фруктами и кефиром

Б10.5
Ж10.7
У52.3 /
347.5 ккал

Обед

Бульон куриный с корнем сельдерея, перепелиным яйцом и сухариками

Б14.1
Ж8. 1
У9.8 /
168.5 ккал

Обед

Салат из запеченной свеклы с маринованными патиссонами, зеленым виноградом и фетаксой

Б5.8
Ж11.8
У21.5 /
215.4 ккал

Полдник

Крем-брюле клубничный

Б10
Ж10.6
У16.3 /
200.6 ккал

Ужин

Индейка карри в кокосовом молоке с рисом басмати

Б20.1
Ж7.1
У40.2 /
305.1 ккал

Завтрак

Тост с красной рыбой и огурцом

Б14.1
Ж12.8
У20.5 /
253.6 ккал

Завтрак

Творожный флан с киви и курагой

Б16.4
Ж12.4
У33.4 /
310.8 ккал

Обед

Томатный крем-суп

Б6.2
Ж7.5
У20.3 /
173.5 ккал

Обед

Овощной салат с тофу и вялеными томатами

Б4.9
Ж17.7
У6.4 /
204.5 ккал

Полдник

Груша с виноградом и грецким орехом

Б1.6
Ж2.4
У32.2 /
156.8 ккал

Ужин

Рагу из индейки с сельдереем и свекольным булгуром

Б20.4
Ж13
У45.9 /
382.2 ккал

Завтрак

Овсяная каша с фруктами и семенами льна

Б9
Ж6. 5
У44.7 /
273.3 ккал

Завтрак

Воздушный творожок с киви и бананом

Б8.8
Ж8.8
У27.8 /
225.6 ккал

Обед

Крем-суп из зеленого горошка с курицей

Б12.3
Ж15.8
У22.7 /
282.2 ккал

Обед

Паста Арабьята

Б9.5
Ж7.2
У42.9 /
274.4 ккал

Полдник

Салат из свеклы с яблоком, сельдереем и фетой

Б4.9
Ж17
У14.1 /
229 ккал

Ужин

Кета запеченная с брокколи

Б26.4
Ж3.9
У17.6 /
211.1 ккал

Завтрак

Скрэмбл со шпинатом и овощными стиксами

Б21.5
Ж15
У7.9 /
252.6 ккал

Завтрак

Ананасовая панна-котта с фисташками

Б2.9
Ж17.3
У20.7 /
250.1 ккал

Обед

Крем-суп из маиса с апельсином

Б6.4
Ж11.3
У39.8 /
286.5 ккал

Обед

Салат из томатов черри, болгарского перца и крема из тофу

Б7.6
Ж11
У11.7 /
176.2 ккал

Полдник

Миндальный йогурт с бананом и мюсли

Б7. 9
Ж7
У46.8 /
281.8 ккал

Ужин

Эскалоп из индейки в мандариновом маринаде с зеленой фасолью, кабачком и кускусом

Б24.1
Ж4.3
У23.4 /
228.7 ккал

Завтрак

Террин из овощей с мягким сыром и тостами

Б7.2
Ж4.4
У29.2 /
185.2 ккал

Завтрак

Творог с печеными яблоками

Б15.6
Ж9.4
У20.6 /
229.4 ккал

Обед

Грибной крем-суп с гренками

Б5.5
Ж9.3
У24.5 /
203.7 ккал

Обед

Индейка в сливочном соусе с луком порей и рисом басмати

Б25.3
Ж17.8
У43.4 /
435 ккал

Полдник

Салат из овощей гриль с мини моцареллой

Б7.5
Ж16.2
У10.5 /
217.8 ккал

Ужин

Боул с креветками

Б21.6
Ж4.1
У40.2 /
284.1 ккал

Завтрак

Омлет с куриной печенью и красным луком

Б21.1
Ж17.1
У7.4 /
268.2 ккал

Завтрак

Блинчики со сладкой творожной начинкой

Б17.3
Ж23.3
У44.7 /
457. 7 ккал

Обед

Суп Харчо

Б4.4
Ж2.9
У14.1 /
100.1 ккал

Обед

Говядина в соусе терияки с булгуром

Б26.5
Ж11.2
У58.3 /
440 ккал

Полдник

Смузи банан-клубника

Б8.3
Ж3.7
У26.4 /
172.1 ккал

Ужин

Салат из цыпленка с сельдереем

Б12.5
Ж7.6
У8.9 /
154 ккал

Завтрак

Творожная запеканка со сливой

Б20.1
Ж9.8
У13.1 /
221 ккал

Завтрак

Мюсли с молоком и фруктами

Б11.1
Ж14
У39.4 /
328 ккал

Обед

Крем-суп из шпината со сливками

Б5.9
Ж6.8
У31.4 /
210.4 ккал

Обед

Моцарелла с томатами

Б16.6
Ж12
У8.8 /
209.6 ккал

Полдник

Куриный паштет с клюквой и тостами

Б5.7
Ж8.6
У26.4 /
205.8 ккал

Ужин

Ригатони с мясным рагу и запеченной тыквой

Б14.7
Ж12.7
У34.1 /
309.5 ккал

Завтрак

Яичница с томатами и фетой

Б14
Ж15. 6
У4.3 /
213.6 ккал

Завтрак

Сэндвич-ролл с индейкой, шпинатом и брусникой

Б22.1
Ж8.4
У35.7 /
306.8 ккал

Обед

Грибной крем-суп с гренками

Б5.5
Ж9.3
У24.5 /
203.7 ккал

Обед

Рагу из баклажанов с чечевицей и луком порей

Б6.3
Ж10.5
У22 /
208.1 ккал

Полдник

Фруктовый салат

Б1.9
Ж0.4
У37.5 /
161.2 ккал

Ужин

Лапша удон с курицей

Б21.6
Ж17
У42.6 /
409.8 ккал

Завтрак

Брускетта с лососем и творожным сыром

Б13.8
Ж15.6
У20.6 /
278 ккал

Завтрак

Крем с мюсли и воздушным рисом

Б5.3
Ж6.7
У42.2 /
250.3 ккал

Обед

Крем-суп из тыквы на кокосовом молоке

Б5.5
Ж8.6
У27.8 /
210.6 ккал

Обед

Салат нисуаз с тунцом

Б18.2
Ж23
У10.7 /
322.6 ккал

Полдник

Смузи из облепихи

Б2.4
Ж2.7
У32 /
161.9 ккал

Ужин

Запеченная индейка с пюре из сельдерея

Б25. 8
Ж4.5
У17.7 /
214.5 ккал

Завтрак

Рисовая каша на кокосовом молоке с фруктами

Б1.7
Ж3.2
У22.5 /
125.6 ккал

Завтрак

Тортилья с куриной грудкой и моцареллой

Б26.4
Ж17.6
У26.4 /
369.6 ккал

Обед

Финский рыбный суп

Б15.3
Ж9
У38 /
294.2 ккал

Обед

Салат тыква, индейка, киноа

Б10.2
Ж27.6
У12.8 /
340.4 ккал

Полдник

Овсяный десерт с йогуртом, черносливом и медом

Б5.2
Ж3.1
У24.4 /
146.3 ккал

Ужин

Рулет из цыпленка с курагой, черносливом и запеченными овощами

Б25.5
Ж6.2
У29.3 /
275 ккал

Завтрак

Омлет с томатами и сыром Гауда

Б19.4
Ж16.4
У6.5 /
251.2 ккал

Завтрак

Творожные оладьи с овсянкой и малиновым соусом

Б17.5
Ж11.8
У34.3 /
313.4 ккал

Обед

Суп с лесными грибами и перловкой

Б2.6
Ж1.2
У17.9 /
92.8 ккал

Обед

Биточки из нута с запеченным перцем и соусом «Цацики»

Б12. 9
Ж13.3
У28.8 /
286.5 ккал

Полдник

Йогуртовое желе с вишней и курагой

Б5.7
Ж4.6
У30.3 /
185.4 ккал

Ужин

Фарфалле с пармезаном

Б10.5
Ж7.2
У43.4 /
280.4 ккал

Завтрак

Сэндвич с яйцом и тунцом

Б19
Ж5.3
У32.5 /
253.7 ккал

Завтрак

Смузи на овсяном молоке с бананом и вишней

Б6.6
Ж2.9
У19.7 /
131.3 ккал

Обед

Куриная лапша с грибами

Б9.6
Ж15.6
У22 /
266.8 ккал

Обед

Салат из цыпленка с фасолью

Б10.5
Ж13.6
У20.7 /
247.2 ккал

Полдник

Штрудель с тыквой, изюмом и апельсином

Б5.3
Ж10.9
У51.1 /
323.7 ккал

Ужин

Мясные шарики с овощным рагу

Б20.9
Ж9.3
У24.7 /
266.1 ккал

Завтрак

Омлет с томатами черри и картофелем бэби

Б11.2
Ж9.8
У9.7 /
174.1 ккал

Завтрак

Блинчики с творогом и черносливом

Б13
Ж10. 7
У41 /
312.6 ккал

Обед

Суп-пюре из зеленой чечевицы

Б8
Ж1.7
У32.4 /
176.9 ккал

Обед

Бифштекс из индейки с кукурузным хашбрауном

Б19.4
Ж14.7
У45.5 /
377.5 ккал

Полдник

Сэндвич с тунцом

Б18.2
Ж8.8
У36.5 /
297.7 ккал

Ужин

Салат с куриной печенью и печеным яблоком

Б15.2
Ж15.3
У13.4 /
251.9 ккал

Завтрак

Легкий творожный десерт с ягодами

Б19.2
Ж10.2
У14 /
224.7 ккал

Завтрак

Рисовая каша на кокосовом молоке с персиками

Б3.8
Ж6.8
У52.4 /
286 ккал

Обед

Суп Макку с белой фасолью и орзо

Б8.8
Ж6.4
У22 /
181 ккал

Обед

Кнели из кеты с терияки и картофельным пюре с васаби

Б14.9
Ж8.3
У58.6 /
368.4 ккал

Полдник

Суфле из курицы с соусом цацики и свежими овощами

Б15
Ж8.5
У20.3 /
218.1 ккал

Ужин

Рисовая лапша с курицей и овощами

Б14.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *