8 правил жизни настоящей женщины

Стиль жизни

женщина

Красота

Порой на улицах города встречаешь женщин, которые привлекают внимание своей ухоженностью и красотой. Иногда, проходящая мимо девушка и находящаяся в нашем поле зрения всего минуту, а то и меньше, оставляет неизгладимый след в памяти. Она может и не быть красавицей, но факт ухоженности дает ей все шансы стать незабываемой.

Есть ли четкие правила жизни у таких женщин? Конечно есть, и
они незыблемы. Такая женщина выглядит на все 100 независимо от того, дома она
или нет. Главное правило, следить за своим состоянием здоровья! А дальше по
пунктам:

Волосы

Никогда не ходить с немытой головой. Волосы должны быть
всегда в порядке, начиная от их состояния и заканчивая прической. Если волосы
крашенные, никаких отросших корней (если только так не задумано стилистом).
Секущиеся концы – недопустимы.

Кожа

Ухаживать за кожей лица и тела, независимо от состояния души,
усталости, загруженности и т.д. Цвет лица может быть неровным, но, если
проделывать регулярные процедуры, пользоваться проверенными средствами, ходить
к косметологам, кожа будет выглядеть здоровой и ухоженной.

Ногти

Маникюр должен быть всегда в порядке, как и педикюр,
независимо от сезонности, и мысли, что зимой ногти на ногах никто не видит.
Если лак хоть немного облупился, его стоит стереть и нанести прозрачный, пока
не доберетесь до салона.

Зубы

Ходить к дантисту на регулярной основе для осмотра состояния
зубов и полости рта. Чистить зубы два раза в день, при необходимости, больше. Недопустимы
желтизна зубов, камни и прочие отталкивающие факторы, вроде запаха изо рта.

Осанка

Следить за осанкой. Она должна быть правильной, т.е.
красивой. Если с ней не складывается, есть множество способов ее исправить,
вплоть до ношения специальных приспособлений, в виде жилетов.

Тело

Всегда помнить о своей фигуре. Заниматься спортом.
Разнообразие занятий позволяет найти именно то, которое придется по вкусу. Если
нет возможности ходить в спортзал, спортом можно заняться дома. Важно, делать
это на регулярной основе. Красивое, подтянутое тело, еще никого не смущало.

Еда

Не есть что попало. Кушать вкусную, но сбалансированную еду. Четко
понимать, какие продукты принесут пользу, а какие будут в тягость
организму.

Одежда

Носить вещи, подобранные со вкусом. Если с ним сложилось не
самым лучшим образом, всегда можно обратиться к стилисту. Он подберет гардероб,
подчеркивая все достоинства вашей внешности и фигуры, и заодно учтет все
недостатки. Жирные пятна на одежде недопустимы.

Фотограф: Открытые интернет-источники

Автор: Ксения Чернышова

Стиль жизни
женщина
Красота

Поделись статьей

Как выглядеть красиво: секреты красоты и привлекательности — макияж, одежда, стиль, красота, уход, лицо

Женщины издавна заботились о своей внешности. Раньше были даже специальные школы для девиц, где опытные матроны открывали все секреты о том, как выглядеть красиво. А современные женщины должны самостоятельно раскрывать все тайны привлекательности и молодости.

Выглядеть молодо и красиво – что для этого нужно?

Видео дня

Почему от одних девушек глаз не оторвать, а от других в памяти не остается и следа? В чем секрет притягательности?

Возможно в красивой одежде? Конечно, яркие, стильные и подходящие фигуре наряды способны подчеркнуть достоинства тела и женственность.

Может быть красивый макияж? Понятно, что нежный румянец, яркие губки и акцент на очаровательной расцветке глаз будет привлекать и очаровывать.

А как же занятия спортом? Подтянутые мышцы, плоский животик и упругие ягодицы несомненно оценят представители сильного пола.

Но хватит ли всего этого? Возможно, что внешней красоты не совсем достаточно для того, чтобы покорить окружающих или любимого мужчину. Необходимо сияние изнутри, которое способно затмить самую расфуфыренную модницу.

Успех заключается в том, как себя подать окружающим. Оказывается, чтобы влюбит в себя успешного мужчину, необязательно быть королевой красоты. Обратите внимание, как выглядят красивые женщины и, главное, как себя ведут. Сердцеедки знают основные секреты, с помощью которых не оставляют ни единого шанса конкуренткам.

Как выглядеть самой красивой?

Не стоит гнаться за идеалом с глянцевой обложки. Каждая женщина индивидуальна, поэтому должна подчеркивать свою харизму и неповторимость.

Научитесь не бояться быть уверенной в себе

Вы сможете иметь успех в обычной одежде и с минимальным макияжем, если научитесь подавать себя в качестве уверенной женщины. Манера поведения, движения — все будет говорить о том, что вы решительно настроены на победу. А если к этой черте добавить модную одежду, соответствующий макияж и интересную прическу, то успех вам гарантирован. Понятно, что от природы уровень привлекательности у каждой девушки разный. Но если будете уверенной в себе, то эта особенность появится сполна. Вы будете очаровывать окружающих умением преподнести себя в обществе. Например, знаменитости далеко не все могут похвастаться идеальным лицом или телом. Но мы их считаем эталоном красоты и своими кумирами. Главное — это располагающие манеры поведения и непоколебимая уверенность в себе.

Идеальная осанка и очаровательная походка

Походка во многом зависит от уровня решительности. Если вы уверенная в себе женщина, то будете грациозно нести свое тело и гордиться им. Сгорбившиеся люди смотрятся жалко, так как они еле волокутся по земле. Их остается только пожалеть, так как они не способны вызвать другие эмоции. Если желаете, чтобы вам говорили «Очень красиво выглядишь«, то необходимо нести себя по жизни достойно и непринужденно. Старайтесь выпрямлять осанку, чтобы казаться стройной, привлекательной и благородной.

Улыбка творит чудеса

Украшение любой женщины — это лучезарная улыбка. Она способна затмить любые драгоценности. Искренняя, легкая, открытая и слегка кокетливая улыбка растопит самое холодное сердце. Не задумывайтесь над тем, какое впечатление останется после вас. Улыбайтесь и люди к вам обязательно потянутся.

Непринужденность и любовь к жизни

Жизнерадостные люди словно магнит притягивают своей позитивной энергетикой окружающих. Они излучают свет, поэтому находиться рядом с ними всегда комфортно и легко. Если вы относитесь к такому типу людей, то одиноким точно не останетесь. Постарайтесь быть проще, радоваться мелочам, и тогда ваши жизнь значительно преобразится.

Помимо внутренней работы над собой стоит задуматься и о состоянии кожи. Ведь без здорового и ухоженного внешнего вида вам успеха сложно будет добиться.

Здоровая кожа и привлекательный взгляд — путь к совершенству

Конечно, уверенность в себе немаловажное качество для современной женщины, но в сочетании с красивой и ухоженной кожей лица путь к исполнению желаний будет намного легче.

Недостаточно говорить о том, что «хочу красиво выглядеть«, и на этом все. Постарайтесь правильно за собой ухаживать и вести здоровый образ жизни.

Во-первых, применяйте только высококачественные косметические средства, которые состоят из натуральных ингредиентов.

Во-вторых, не забывайте постоянно увлажнять и питать кожу лица, а также умывать ее комнатной или холодной водой.

В-третьих, пальчиковый массаж лица несет неоценимую пользу коже.

В-четвертых, пейте много воды и откажитесь от вредных привычек, которые не позволяют вам выглядеть достаточно красиво.

В-пятых, делайте маски для лица не более двух — трех раз в неделю, а также принимайте витамины А и Е.

В-шестых, постарайтесь ложиться спать не позднее десяти часов вечера. Для прекрасного самочувствия ночной сон должен длиться не менее восьми часов.

В-седьмых. Не злоупотребляйте диетами. Ваше питание должно быть полноценным и сбалансированным. Лучше есть привычную здоровую еду, но меньшими порциями.

Если учитывать эти советы, то через неделю уже можно получить хорошие результаты. Ваша кожа станет свежее и здоровее.

Глаза — это зеркало души, на которое обращают первое внимание. Иметь завораживающий взгляд достаточно просто.

Во-первых, старайтесь не проводить много времени у монитора и перед экраном телевизора. Если вынуждены много работать у компьютера, то каждые полчаса дайте глазам отдохнуть пару минут. Не забывайте надевать специальные очки.
Во-вторых, если вас тревожит тема «Как выглядеть стильно и красиво«, то используйте утром и вечером кожу вокруг глаз. Вначале дня делайте зарядку для глаз, поворачивая голову в разные стороны, а вечером — положите на веки компресс в розовой водой.
В-третьих, не упускайте возможность высыпаться, так как от этого зависит чистота и свежесть вашего взгляда.

Чтобы привлекать и очаровывать окружающих, то необходимо заботиться как о внутренней, так и о внешней красоте. Будьте уверены в себе, занимайтесь спортом, ухаживайте за кожей, улыбайтесь и успех придет к вам незамедлительно. Делитесь с людьми позитивной энергетикой, чтобы они отвечали вам взаимностью.

Как естественно выглядеть красивее

Раскрытие информации: некоторые сообщения на этом сайте могут содержать партнерские ссылки, то есть я получаю комиссию, если вы решите совершить покупку по моим ссылкам (бесплатно для вас!) Прочитайте полную политику раскрытия информации здесь.

Хотите знать как выглядеть красивее естественно ?

Вот 13 привычек женщин, которые просто красивы от природы. Вы также можете добиться этого легкого и привлекательного образа.

У них есть несколько простых приемов, которые они используют каждый день, чтобы выглядеть красиво.

Содержание

Я попробовал несколько из этих советов, и они работают потрясающе.

1. Увлажнение

Женщины, которые красивы от природы, знают, как важно увлажнять кожу.

Вам нужно найти отличный увлажняющий крем и наносить его хотя бы раз в день.

Сделайте своей новой привычкой наносить увлажняющий крем после душа. Вы сохраните свою кожу мягкой и красивой.

2. Выщипывайте брови

Если вы хотите, чтобы вы выглядели естественно красиво, вам следует часто выщипывать брови.

Убедитесь, что у вас есть хороший набор пинцетов, чтобы они всегда были чистыми и выглядели великолепно. Идеальные брови могут сделать все ваше лицо великолепным.

3. Выспитесь

У вас может возникнуть соблазн ложиться спать поздно, но вы не хотите приобретать эту вредную привычку.

Красиво выглядящие девушки знают, как важно высыпаться.

Не зря это называют отдыхом красоты! Я знаю, что когда я мало сплю, я начинаю выглядеть уставшей и у меня появляются темные круги.

Если вы никогда не пробовали ночную маску для глаз, советую ее приобрести.

Когда-то я думал, что они просто для красоты, а потом я попробовал один, и они потрясающие.

Они блокируют весь свет, чтобы вы могли лучше спать.

4. Пейте больше воды

Употребление большего количества воды может иметь удивительную пользу для здоровья и сделает вашу кожу великолепной.

Выпивая достаточное количество воды, вы помогаете выводить токсины из организма и увлажняете кожу.

Это поможет вашей коже выглядеть великолепно, поможет избавиться от прыщей и просто поднимет вам настроение.

Я всегда ношу с собой бутылку с водой, чтобы пить больше воды было легче.

5. Тренируйтесь для кожи

Девушки, которые выглядят довольно естественно, имеют привычку заниматься спортом. Польза от тренировок заключается не только в похудении.

А ведь это тоже отличный повод потренироваться!

Тренировки действительно могут помочь улучшить внешний вид кожи за счет улучшения кровообращения.

6. Отшелушивание 

Некоторые женщины забывают отшелушивать кожу. Отшелушивание кожи помогает удалить омертвевшие клетки кожи и способствует производству новых.

Благодаря пилингу ваша кожа будет выглядеть свежей и здоровой. Это может помочь очистить поры и сделать вашу кожу более гладкой.

7. Сделайте себе массаж лица

Девушки, которые умеют выглядеть красивее, естественно понимают важность массажа лица.

Это может уменьшить появление тонких линий, улучшить кровообращение и сделать вашу кожу более сияющей.

Кроме того, это потрясающе! Вы можете посмотреть, как сделать себе массаж лица, или купить нефритовый валик.

У них также есть ролики со льдом, которые вы кладете в морозильник, а затем делаете себе холодный массаж.

Лично я их не пробовала, но они в моем списке косметических вещей, которые я хотела бы получить. Я слышал о них удивительные вещи.

8. Сохраняйте здоровье волос

Когда ваши волосы здоровы, вы будете выглядеть еще красивее. Так что постарайтесь сократить использование тепловых инструментов и купите отличный кондиционер для волос.

Большой урок, который я усвоила, заключается в том, что когда я не всегда крашу или обесцвечиваю волосы, они начинают выглядеть намного красивее и здоровее.

Пусть немного подрастет естественным образом, возможно, вы удивитесь, как красиво он выглядит.

9. Не забывай свою улыбку

Улыбающиеся девушки прекрасны! Вы хотите убедиться, что ваша улыбка выглядит красивой и белой.

Убедитесь, что вы чистите зубы хорошей зубной щеткой не менее 2 раз в день. Используйте отбеливающую зубную пасту.

Если отбеливающей зубной пасты недостаточно, чтобы ваши жемчужно-белые зубы выглядели красиво и ярко, попробуйте полоски Crest White.

Клянусь этим. Они работают так же хорошо, как и то, что дает вам стоматолог.

Когда у тебя красивая белоснежная улыбка, ты просто становишься еще красивее.

10. Ешьте здоровую пищу

Выглядеть красиво нужно не только снаружи.

Девушки с естественным румянцем знают, как важно правильно питаться.

Убедитесь, что вы едите много фруктов и овощей и сократите количество полуфабрикатов и сахара.

11. Придерживайтесь режима ухода за кожей

Если вы хотите выглядеть красиво, ваше лицо должно выглядеть великолепно.

Вы должны найти процедуру ухода за кожей, которая вам нравится, и придерживаться ее.

Просто умыться время от времени не получится. Вы должны сделать это привычкой применять все средства по уходу за кожей ежедневно.

12. Приобретите шелковую наволочку

Это то, что нужно девушкам, которые выглядят красиво! Купите шелковую наволочку, чтобы спать на ней каждую ночь. Шелковые наволочки лучше для кожи и волос.

Так как вы спите около 8 часов в сутки, вам нужно убедиться, что ваша кожа и волосы лежат на чем-то максимально нежном.

Услышав об этом совете, я пошла и купила шелковую наволочку, и она мне очень понравилась.

Попробуйте, возможно, вам тоже понравится!

13. Всегда был солнцезащитный крем

Не забывайте наносить солнцезащитный крем. Девушки, которые выглядят естественно красивыми, каждый день наносят солнцезащитный крем. Повреждение солнцем может вызвать рак кожи и раннее старение.

Вы хотите, чтобы ваша кожа была красивой долгое время, поэтому начните защищать ее сегодня.

Дополнительный совет

Не забывайте заботиться о психическом здоровье, заботиться о себе и делать то, что делает вас счастливым.

Когда вы чувствуете себя прекрасно, вы тоже будете отлично выглядеть.

Я надеюсь, что эти советы о том, как выглядеть красивее естественным образом, помогут вам внедрить новые привычки в свой уход за собой.

Просто начните с пары, а затем двигайтесь дальше. Довольно скоро люди будут спрашивать вас, как вы выглядите так красиво!

Какой твой любимый совет по красоте? Позвольте мне знать в комментариях ниже.

Посты, которые могут вам понравиться

• 10 бьюти-привычек, благодаря которым вы будете чувствовать себя потрясающе
• 4 удивительных преимущества атласных наволочек для ваших волос
• 8 привычек спортивных девушек, которые вам нужно попробовать

Как быть красивой: 25 способов выглядеть красивее | Анека Юнус

Иногда кажется, что мы тратим слишком много времени и усилий на то, чтобы быть красивыми. В конце концов, мы живем в мире, помешанном на красоте, а бьюти-бизнес — это многомиллиардная индустрия.

Но научиться быть красивой — это гораздо больше, чем просто найти лучший оттенок подводки для глаз или бронзер. Речь идет о поиске способов чувствовать себя красивой, сильной и уверенной в себе. И совсем не обязательно, чтобы это стоило больших денег.

Научиться быть красивой — даже если вы совсем не чувствуете себя красивой — значит показать свои лучшие черты, чтобы вы могли чувствовать себя хорошо из-за того, как вы выглядите.

Речь идет о поиске способов быть естественными красивыми, которые работают на вашу жизнь и кажутся вам подлинными.

В конце концов, если вы недовольны своей внешностью, разве имеет значение, если другие считают вас великолепной?

Итак, в своем стремлении стать еще красивее, чем вы есть, убедитесь, что вы следуете лучшим советам по красоте — тем, которые повышают вашу общую привлекательность, оставаясь при этом на 100% похожими на ваше истинное, честное «я». У нас есть 25 из них, чтобы вы начали.

ПО ТЕМЕ: Наука утверждает, что женщины с определенными чертами лица самые красивые

Как выглядеть красиво: 25 советов, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя красивее

1. Установите зрительный контакт.

Зрительный контакт с человеком не только уважителен, но и является признаком уверенности. Разговаривая с людьми, смотрите им в глаза и искренне слушайте, что они говорят.

Этот тип активного, заинтересованного общения не только заставляет вас казаться более привлекательным, красивым и уверенным в себе для кого-то, кого вы считаете привлекательным и с кем хотите встречаться, но и может помочь вам на работе и даже в ваших отношениях с семьей и друзьями.

Вы не поверите, насколько привлекательными люди найдут вас, когда вы начнете обращать на них внимание. Вы также узнаете намного больше о людях в вашей жизни!

2. Больше улыбайтесь.

Все ненавидят, когда мужчины говорят женщинам: «Ты была бы намного красивее, если бы улыбалась», и парням определенно следует перестать так говорить. Это грубо, сексистски и покровительственно.

При этом, когда вы настроены улыбаться, это действительно лучший ответ на вопрос: «Как я могу выглядеть более привлекательно?» Улыбка также снижает риск появления морщин, из-за которых вы выглядите сварливым, злым или подавленным.

Улыбка также может улучшить ваше настроение снаружи внутрь, что-то вроде техники «притворяйся, пока не получится», чтобы мгновенно стать счастливее. Подумайте о чем-то, что заставляет вас смеяться, о члене семьи или домашнем животном, которое приносит вам радость, и пусть эта улыбка появится на вашем лице.

Тот факт, что улыбка делает вас красивее, — это просто дополнительный бонус.

3. Носите удобную и хорошо сидящую одежду.

Вам не обязательно иметь самые последние стили или копировать самых популярных влиятельных людей, чтобы иметь гардероб, который подчеркнет вашу общую привлекательность.

На самом деле, если вы не очень любите ходить по магазинам и быть в курсе последних тенденций, лучше всего придерживаться стилей и брендов, которые более вневременны и заставляют вас чувствовать себя прекрасно. В вашем гардеробе должно быть несколько пар джинсов, которые заставляют вас чувствовать себя богиней, когда вы их носите, сохраняют свою форму, чтобы они не потеряли форму в течение дня, и были удобными, чтобы вам не приходилось постоянно их поправлять или пытаться держать. в твоем животе.

Madewell отлично подходит для джинсов, а Levi’s всегда предпочитает классику, но практически везде можно найти отличный выбор.

Если вы сомневаетесь, сделайте посадку, которая немного тесновата в раздевалке, но совсем не неудобна. Это помогает им сохранять красивую форму после того, как они немного ослабнут, что происходит почти со всеми джинсами примерно через час носки. Выбирайте ткани с небольшим процентом эластичности, чтобы они сохраняли форму.

Простой коричневый или черный кожаный ремень с простой пряжкой может помочь сохранить идеальную посадку с брюками, а также стянуть талию платья или длинного топа.

Классические белые и черные футболки с круглым вырезом или скромным V-образным вырезом всегда в моде. Чтобы белые вещи оставались яркими, распыляйте немного спрея от пятен OxyClean на подмышки перед каждой стиркой (антиперспирант окрашивает белые ткани в желтый цвет!) и добавляйте в стирки немного отбеливающего ферментного порошка. Стирайте черные или темно-синие футболки на холоде, чтобы они не полиняли.

Купите несколько симпатичных кардиганов или пуловеров, и вы получите повседневный гардероб, который будет отлично смотреться долгие годы и поможет вам чувствовать себя естественно красивой и уверенной в себе.

4. Ухаживайте за кожей.

Средства по уходу за кожей, которые вы используете, должны соответствовать вашей коже и вашим конкретным потребностям. Существуют очищающие и увлажняющие средства для всех типов кожи, включая склонную к покраснению, сухости, жирную кожу, прыщи, проблемы с Т-зоной, угри и многое другое.

Несмотря на то, что существует множество недорогих аптечных брендов, которые отлично справятся со своей задачей, большинство салонов красоты (например, Sephora или Beauty Collection) предложат вам небольшие пробные пакеты, чтобы вы могли попробовать несколько, прежде чем инвестировать в них. Вы также можете подписаться на коробку с образцами косметики, такую ​​как Ipsy или Birchbox.

В любом случае, попробуйте самые разные и дайте каждому по паре дней, чтобы вы действительно увидели, помогает ли он. Помните, что даже если ваш великолепный друг использует определенное очищающее средство с отличными результатами, это не значит, что оно будет делать то же самое для вас. Потребности нашей кожи так же уникальны, как и мы сами!

Кроме того, не забывайте использовать теплую, а не горячую воду, когда моете лицо, шею и грудь. Эта нежная кожа может быть легко повреждена и лишена полезных масел очень горячей водой.

Самое главное, если ваша кожа кажется сухой или стянутой, ваша комбинация очищающих и увлажняющих средств не работает. Мало того, что чувство стянутости указывает на то, что ваша кожа не получает достаточного количества влаги (что может привести к преждевременному старению или шелушению), вы также будете чувствовать себя некомфортно, что не помогает нам чувствовать себя очень красиво!

Попробуйте более глубоко увлажняющий крем и носите его с собой, чтобы вы могли повторно нанести его, если солнце, ветер или система отопления высушат вашу кожу. Не забывайте аккуратно очищать кожу на ночь и наносить ночной крем. Если вы склонны к высыпаниям, выберите средство, которое не вызывает угревой сыпи, то есть не закупоривает поры. Когда вы наносите увлажняющий крем, используйте мягкие подушечки кончиков пальцев, чтобы мягко погладить кожу, а не грубо тянуть лицо, чтобы массировать его, что может повредить эластичность кожи.

Наконец, добавление влаги в воздух в вашем доме или офисе с помощью увлажнителя воздуха может помочь вашей коже сохранить здоровое сияние и обеспечить вам более комфортное самочувствие.

СВЯЗАННЫЕ: 21 лучший продукт для красоты и ухода за кожей на Amazon прямо сейчас

5. Отшелушивайте правильно.

Еще один момент, на который стоит обратить внимание, это способ отшелушивания. Хотя рекомендуется делать это регулярно, чтобы избавиться от мертвых клеток и сделать кожу более яркой, вы должны быть осторожны.

Как бы мы все ни любили грубые люфы и классические абрикосовые скрабы, обычно лучше оставить их для ног, локтей или других частей тела, где кожа становится очень грубой и не склонной к покраснению.

Если вы слишком агрессивны во время отшелушивания или делаете это слишком часто, это может вызвать сухость, выделение кожного сала, покраснение или другие проблемы и даже усугубить проблему.

Вместо грубого скраба попробуйте что-нибудь с очень мелкими отшелушивающими частицами, а затем аккуратно нанесите. Вы также можете попробовать химический пилинг.

Даже сыворотка с витамином С, нанесенная перед увлажняющим средством (или увлажняющий крем с витамином С) является прекрасным мягким отшелушивающим средством, которое может сделать вашу кожу влажной и свежей.

6. Найдите подходящую процедуру макияжа.

Общество оказывает сильное давление на женщин, чтобы они были красивыми, уделяя особое внимание так называемой «естественной красоте».

Мужчины часто говорят, что им нравится, когда женщины практически не наносят макияж, но это может расстраивать женщин, поскольку идея «естественной красоты» является полным парадоксом, если наши черты лица без макияжа уже не соответствуют узкому определению общества. красота.

Например, мы хотим, чтобы женщины были красивыми, чтобы у них была чистая кожа, румяные щеки, длинные ресницы и выпуклые глаза, но мы также говорим женщинам, что слишком много макияжа — это плохо, некрасиво или выглядит «дешево». .

Так как же нам выглядеть красиво, оставаясь при этом естественными красотками, если большинство из нас не родились с идеально чистой кожей, длинными ресницами и пухлыми пухлыми губами?

Хитрость заключается в том, чтобы потратить некоторое время на разработку эстетики макияжа, которая вам подходит. Макияж должен помогать вам чувствовать себя уверенно и красиво, а не неуклюже или преувеличенно, и только вы можете определить это для себя. Процесс проб и ошибок, как правило, лучший способ сделать это.

Как и в случае с уходом за кожей, подписка на коробку красоты может дать вам возможность примерить множество разных образов, а также воспользоваться преимуществами бесплатного макияжа в магазинах косметики и в отделах косметики универмагов.

Несмотря ни на что, убедитесь, что ваш тональный крем или база идеально соответствуют оттенку вашей кожи (это может означать наличие двух или трех разных оттенков в зависимости от времени года и пребывания на солнце), что ваша кожа хорошо увлажнена, прежде чем наносить ее. , и что ваши продукты не вызывают проблем с кожей, таких как прыщи или сухость, раздражение кожи.

Помимо этого, делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо и чувствовать себя лучше. Если это рутина макияжа из 20 шагов, то отлично! Если это немного туши и немного блеска для губ, это тоже замечательно.

Ваша естественная красота исходит изнутри вас — ваша улыбка, ваша индивидуальность и блеск в ваших глазах, и это то, что вы действительно хотите подчеркнуть своим макияжем.

7. Добавьте своему сиянию немного мерцания.

Есть много способов подчеркнуть свою естественную красоту с помощью макияжа, но один из самых простых и универсальных — это использование продукта с легким мерцающим или стробирующим эффектом на скулах, под бровями и вдоль линии челюсти. Можно даже добавить немного на ключицы.

Если вы не являетесь экспертом в области контурирования, сведите эффект к минимуму, смешав мерцающий крем с тональной основой, BB- или CC-кремом или увлажняющим кремом. Любимым продуктом, хорошо сбалансированным для дневного образа, является Strobe Cream от MAC. Вы можете смешать его с кремовыми румянами, если хорошо владеете кистью для макияжа, или просто коснитесь и аккуратно растушуйте кончиками пальцев по верхней части скул.

Здоровая кожа сияет естественным образом, и ваш шиммер должен это воспроизводить, а не создавать эффект мерцания на вашей коже.

8. Аккуратно подкрутите ресницы.

Человеческий глаз естественно привлекает длинные линии, поэтому длинные темные ресницы так очаровательны. Тем не менее, очень немногие из нас рождаются с длинными закопченными ресницами, которые мы видим в журналах и на моделях.

Если вы хотите естественным образом привлечь внимание к своим глазам, в которых может проявиться ваша индивидуальность, попробуйте завить ресницы!

Бигуди для ресниц поначалу могут показаться пугающими, так как они выглядят как сложное приспособление или средневековое орудие для пыток.

На самом деле, они довольно просты, и пока вы деликатны, вы не сможете их испортить.

Для максимального эффекта нанесите тушь после завивки.

9. Инвестируйте в профессиональную коррекцию бровей.

Найдите косметолога с хорошей репутацией, который известен своими великолепными формами бровей, и запланируйте визит. Конечно, вы можете сделать это самостоятельно с помощью пинцета (не пытайтесь наносить воск на свои собственные брови, так как воск слишком неточен и склонен к большим ошибкам), но косметологов учат изучать ваше лицо целиком и анализировать структуру костей, прежде чем удалять какие-либо брови. волосы.

Великолепная форма бровей сделает ваши глаза более выразительными, сделает вас отдохнувшим и поможет сбалансировать черты лица.

После одной хорошей формы вы сможете тщательно ухаживать за своими бровями, выщипывая всего несколько волосков каждый день по мере их отрастания.

СВЯЗАННЫЕ: У этой британки самое красивое лицо в мире с научной точки зрения

10.

Используйте автозагар экономно и с большой осторожностью.

Пытаясь выглядеть сексуально, вы можете подумать, что автозагар — это то, что вам нужно. Но это сложный вопрос, так как продукты для автозагара трудно использовать равномерно. Чаще всего вы замечаете, что пропустили какое-то место или область, и есть очевидное отличие от остальной части вашего тела.

Чтобы получить ровный слой, всегда следует отшелушивать и/или бриться перед нанесением автозагара и никогда не наносить его на влажную кожу. Это прекрасное время, чтобы взять абрикосовый скраб или прочную мочалку и заняться скрабированием.

Дерматолог Шари Марчбейн рассказала журналу Allure Magazine, что существует научное объяснение того, почему кожа выглядит так плохо, когда наносится автозагар без предварительного отшелушивания. Она сообщила авторам, что «дигидроксиацетон (ДГК), молекула сахара, которая вступает в химическую реакцию с аминокислотами в самом внешнем верхнем слое кожи, вызывая временное потемнение, не проникает глубже в кожу».

Доктор Марчбейн продолжает объяснять, что кожа должна быть сухой, иначе вы столкнетесь с потенциальным химическим взаимодействием, которое может привести к непривлекательным результатам из-за масел, которые «могут помешать связыванию ДГК с роговым слоем».

Конечно, вы всегда должны мыть руки сразу после нанесения или надевать перчатки для нанесения солнцезащитного автозагара, чтобы избежать непропорционального загара по сравнению с остальной частью тела. Это оранжевое кольцо вокруг твоих рук определенно некрасиво!

11. Наносите солнцезащитный крем каждый день.

Возможно, вам не нравится, как выглядит ваша кожа; он кажется бледным и в целом непривлекательным.

Если вы ищете способы осветлить тусклую кожу, чтобы выглядеть более привлекательно, посещение солярия или загорание без солнцезащитного крема может быть неправильным способом.

Вы не только рискуете обжечься, но и имеете долгосрочные последствия, которые могут быть еще более тревожными, такие как рак кожи, необратимое обесцвечивание, повреждение кожи или преждевременное старение.

Вместо этого найдите ежедневный солнцезащитный крем, который сделает вашу кожу великолепной. Его можно включить в свой увлажняющий крем или носить поверх увлажняющего крема (просто убедитесь, что увлажняющий крем впитался, прежде чем наносить солнцезащитный крем).

Доктор Соня Батра, сертифицированный дерматолог и соведущая шоу «Врачи», рассказала «Журналу Опры», что она рекомендует физические блоки, сделанные из минералов, таких как диоксид титана или оксид цинка, а не химические, такие как оксибензон, «с тех пор они обеспечивают широкий охват спектра как от UVA, так и от UVB частей спектра».

Существуют даже слегка тонированные минеральные солнцезащитные кремы, которые выравнивают цвет лица и защищают кожу.

Но какой бы тип вы ни выбрали, он великолепен, если вы используете его и регулярно наносите повторно.

12. Ухаживайте за ногтями.

В наши дни существуют разные стили и предпочтения в отношении ногтей, и это то, что мы все должны принять. Однако одно не изменилось: предпочитаете ли вы длинные или короткие ногти, голые или полированные, они должны быть ровными и чистыми.

В этом совете по красоте может принять участие каждый, и он имеет большое значение! Увлажняйте кутикулы, старайтесь не ковырять их и следите за тем, чтобы ногти были чистыми и ровными. Легкий!

Кроме того, если лак для ногтей сильно обкололся или испортился каким-либо иным образом, обязательно удалите его.

13. Защищайте кожу шеи.

Старение естественно, но это не значит, что не нужно пытаться бороться с его видимыми признаками как можно дольше, но мы часто забываем делать это для шеи.

Существует множество продуктов по уходу за кожей, которые, как утверждается, обладают омолаживающим эффектом, который оживит вашу кожу и вернет ей молодость. Но знаете ли вы, что большинство продуктов для лица можно и нужно наносить и на область шеи?

Проверьте этикетку и выберите продукты, которые можно наносить как на зону декольте, так и на шею, так как они также очень подвержены признакам старения.

Также убедитесь, что вы наносите (и повторно) солнцезащитный крем и на шею! Вы даже можете купить шарф или шейную повязку с рейтингом UPF, которые защитят нежную кожу от старения под воздействием солнечных лучей в качестве дополнительного ухода.

СВЯЗАННЫЕ: Наука нашла секрет того, как быть горячим — и хорошие новости, это просто!

14. Используйте бальзам для губ, чтобы вылечить потрескавшиеся губы.

Возможно, на улице ветрено или у вас есть привычка кусаться, но какой бы ни была причина, время от времени у вас обязательно будут проблемы с сухостью или шелушением губ.

В таких случаях не следует наносить помаду, так как она будет выглядеть неравномерно и может даже усугубить сухость или шелушение губ.

Вместо этого попробуйте удалить омертвевшие клетки кожи с помощью зубной щетки (будьте осторожны) и используйте увлажняющий бальзам. Как только вы избавитесь от сухости, регулярно используйте лечебный бальзам для губ, такой как Carmex, чтобы исцелить и восстановить естественный баланс ваших губ.

Carmex, а также простые смазывающие продукты, такие как вазелин и аквафор, также имеют дополнительное преимущество: они глянцевые и служат блеском для губ, который поможет осветлить ваше лицо и придаст более здоровый и собранный вид.

После того, как ваши губы заживут, вы можете вернуться к красоте губ с помощью помады.

15. Духи должны быть легкими.

Всем нравятся привлекательные женщины со свежим и притягательным ароматом, но нужно знать, где предел при использовании духов. Нет необходимости оставлять свой аромат через несколько минут после того, как вы покинете комнату.

Слишком много парфюма может не только привести к обратному эффекту, но и вызвать у других людей головную боль.

Если сомневаетесь, проявите умеренность. Распылите облако аромата и войдите в него или нанесите несколько мазков на внутреннюю часть лодыжек, а не на шею, где ваш аромат будет ближе к носу других людей.

Помните, вы хотите, чтобы люди говорили: «Она хорошо пахнет», а не «она пахнет духами!»

16.

Регулярно меняйте прическу.

Некоторым женщинам нравится носить хвост, пучок или косу, и это их любимая прическа на все случаи жизни.

Хотя в этом нет ничего плохого, вы должны убедиться, что вы не всегда привязываете его в одном и том же положении. Эти типы стилей приводят к сильному натяжению волос, и если вы носите их каждый день, вы можете ухудшить качество и здоровье ваших фолликулов. Вы даже можете заметить некоторое выпадение волос в тех местах, где их дергают.

Кроме того, смешивание цветов по-новому обрамляет лицо и придает ему свежий вид.

17. Поддерживайте белизну зубов.

Вам не нужно тратить тысячи долларов на отбеливание, чтобы иметь яркую улыбку. Отбеливающие полоски хорошо работают и могут сделать ваши зубы более белыми, но при этом выглядеть естественно.

Кроме того, старайтесь избегать регулярного употребления продуктов, которые сильнее всего окрашивают кожу: красное вино, кофе и черный чай. Если вы не можете жить без них, не позволяйте им соприкасаться с вашими передними зубами, используя соломинку для чая со льдом или кофе со льдом вместо того, чтобы пить эти напитки горячими.

По крайней мере, прикрывайте передние зубы, когда делаете глоток!

Добавьте к этому отбеливающую зубную пасту, регулярную чистку зубной нитью и посещение стоматолога, и у вас будет естественная красивая улыбка.

СВЯЗАННЫЕ: 50 лучших цитат для красивых и сильных людей в вашей жизни

18. Настройте себя на ночь истинного сна красоты.

Каждому нужен хороший ночной сон. В конце концов, именно тогда клетки нашего тела регенерируют и заживают! По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, взрослым необходимо спать не менее семи часов каждую ночь.

Истории по теме от YourTango:

Как предотвратить и вылечить вросшие волосы (ой!)

Почему я перестал пытаться сделать свою дочь «красивой»

Как получить «естественный макияж», за который парни умирают через 5 Easy Steps

На недостаток сна влияет множество факторов, но недостаточное количество сна сильно влияет на нашу красоту. Вы не только почувствуете усталость, вы будете выглядеть уставшим.

От темных кругов под глазами до преждевременного старения: 7 и более часов непрерывного сна являются ключом к естественной привлекательности.

Несколько советов, которые помогут вам больше спать:

• Исключите кофеин после 16:00 и уменьшите количество стимулирующих медиа, таких как страшные или тревожные телепрограммы, после 8:00, чтобы успокоить свой разум и эмоции.
• Переведите телефон в «ночной режим», который уменьшает количество синего света, потребляемого вами после захода солнца.
• Держите свои устройства подальше от кровати, чтобы у вас не возникло соблазна посмотреть на них, когда вы должны спать.
• Устройтесь в постели с книгой или журналом, который поможет вам успокоиться, вместо экрана телевизора, планшета или компьютера.
• Попробуйте медитацию перед сном в приложении, таком как Calm или Mindspace, или даже в бесплатном треке для медитации на YouTube.

19. Используйте атласную наволочку и шапочку для сна на атласной подкладке.

Сон на наволочке из атласа или другой очень гладкой ткани поможет уменьшить раздражение на лице. Если вы испытываете покраснение, пятна или грубую кожу, атласная наволочка действительно может помочь.

Для волос: атласная наволочка или шапочка для сна на атласной подкладке могут снизить нагрузку на волосы и даже помочь сохранить вашу прическу, чтобы вы могли меньше мыть, сушить и укладывать горячим способом, что приводит к более естественному упругому и энергия.

20. Начните свой день с большого стакана воды, а затем пейте понемногу весь день.

Увлажнение не только помогает лучше работать каждому органу вашего тела, но и предотвращает головные боли, может помочь уменьшить симптомы беспокойства от обезвоживания и может помочь вашей коже выглядеть упругой и свежей!

По данным клиники Майо, женщинам необходимо около 11,5 чашек жидкости в день. Хотя это число включает любые жидкости, напитки с высоким содержанием кофеина и алкоголь могут усугубить обезвоживание. Вот почему лучше всего пить воду хотя бы наполовину от этого минимума, в которой нет сахара, химикатов, добавок и калорий.

Если вы тренируетесь и сильно потеете, вам нужно будет добавить к этому минимуму больше жидкости, включая электролиты.

21. Регулярно занимайтесь спортом.

Регулярные физические упражнения дают так много преимуществ, что мы даже не можем перечислить их все здесь! Первое, что нужно знать, это то, что, несмотря на то, что индустрия красоты и фитнеса может пытаться продать вам, красота не имеет ничего общего с размером или формой вашего тела.

Имея это в виду, помните, что доказано, что физические упражнения повышают уровень «гормонов счастья» в вашем мозгу, и нет ничего более естественно красивого, чем ваша улыбка.

Кроме того, как пишет Мэдди Золло Русбосин для журнала Women’s Health Magazine, физические упражнения также улучшают кровообращение (что может придать вам более здоровое сияние и в целом лучший тон кожи), потоотделение помогает очистить поры (после этого просто примите душ или умойтесь!), и снижает уровень кортизола, который уменьшает стресс, что помогает замедлить физические признаки старения.

Это победа… трижды!

Вам не нужно делать все возможное (если вы этого не хотите), чтобы пожинать плоды. Доказано, что даже 20-30-минутная прогулка помогает стать счастливее, здоровее и, может быть, даже красивее.

СВЯЗАННЫЕ С: 6 физических черт, которые мужчины подсознательно хотят больше всего в женщине

22. Запланируйте регулярную стрижку или стрижку.

Укладка может лишить ваши волосы жизни, особенно если вы используете тепло, например, фен, плойку или утюжок. Но здоровые, упругие волосы находятся всего в одном шаге. Запланируйте регулярные (каждые шесть-восемь недель) стрижки или простое подравнивание, чтобы ваши концы не ломались, а форма стрижки оставалась свежей.

Если полная стрижка стоит слишком дорого, чтобы заниматься ею часто, спросите у своего стилиста, есть ли у вас предложение «быстрой стрижки», которое дешевле и просто сохраняет вашу челку или боб острой.

Вы не поверите, насколько красивее вы будете выглядеть со здоровыми волосами.

23. Регулярно ухаживайте за волосами.

Вьющиеся и разлетающиеся волосы всегда будут мешать вам выглядеть красиво. Чтобы держать волосы под контролем, используйте несмываемый кондиционер, подходящий для вашего типа волос, и применяйте кондиционер глубокого действия в душе раз в неделю.

Здоровые волосы всегда украшают нас.

24. Кормите свой организм здоровой пищей.

Есть много продуктов, которые помогут вам быть естественными красивыми, потому что они способствуют хорошему здоровью в целом. Но некоторые определенные продукты могут помочь подчеркнуть вашу естественную красоту, питая кожу и волосы. Неудивительно, что свежие фрукты и овощи возглавляют этот список, но это еще не все.

По данным Healthline, такие продукты, как авокадо, лосось и грецкие орехи, содержат полезные жиры, которые помогают вашим волосам выглядеть более здоровыми и придают коже большую эластичность (что уменьшает тонкие линии и морщины).

Они также рекомендуют есть продукты с высоким содержанием витамина С, такие как сладкий перец и многие фрукты, говоря, что «этот витамин необходим для выработки белка коллагена, который сохраняет кожу упругой и сильной». Эта информация основана на большом исследовании с участием женщин, и выяснилось, что «употребление большого количества витамина С снижает риск появления морщин и сухости кожи с возрастом».

Многие эксперты по красоте рекомендуют выпивать два стакана молока в день, что является отличной идеей (если у вас нет аллергии!). Молоко может помочь вам стать красивее не только за счет укрепления костей с помощью кальция и витамина D, но и за счет высокого содержания белка, помогая вам наращивать и поддерживать мышечный тонус.

По словам врача Хизер Билл, которая рассказала журналу Oprah Magazine о пользе молока: «Белок, содержащийся в молочных продуктах, способствует повышению эластичности кожи с возрастом». В статье также отмечается, что молоко содержит ретинол, который помогает бороться с признаками старения.

Наконец, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием бета-каротина, лютеина и ликопина может помочь снизить вредное воздействие солнечных лучей. Это означает морковь, помидоры, темно-зеленые овощи и сладкий картофель.

25. Ешьте темный шоколад.

Если вы ищете немного удовольствия, отправляйтесь прямо к одному из наших любимых продуктов: темному шоколаду. Несмотря на предупреждения вашей матери о том, что шоколад вызывает прыщи (это не так!), темный шоколад (в котором очень мало молочных продуктов по сравнению с молочным шоколадом) действительно может помочь вашей коже выглядеть лучше.

Шоколад не только считается суперпродуктом, что делает его полезным для вашей иммунной системы, но и может сделать вас красивее. По данным British Cosmo: «Богатый витаминами A, B1, C, D и E, а также железом и кальцием, шоколад питает вашу кожу изнутри, восполняя потерянную влагу. Кроме того, он предотвращает старение, защищая от повреждений, защищая от вредного ультрафиолета. лучи благодаря антиоксидантным флавоноидам.

Кроме того, когда вы едите что-то, что вы любите, вы можете испытать прилив гормонов счастья в вашем мозгу и теле, помогая вам чувствовать себя расслабленным.