Маски из подручных средств: Красота из холодильника: маски для лица из подручных средств
Красота из холодильника: маски для лица из подручных средств
Мария Алексеева
Бьюти-редактор
Красота из холодильника: маски для лица из подручных средств
Лучшие маски для лица те, которые сделаны своими руками. Во-первых, хендмейд — это всегда процесс, в который вложена душа. Во-вторых, маски из натур продукта относят нас в почти древние времена, когда уход ограничивался теми растениями и плодами, которые можно было собрать собственноручно — никакой химии, вредных ПАВ и силиконов.
Хотите почувствовать себя бьюти-амазонкой? Тогда открывайте холодильник и оставайтесь с нами.
Нормальная кожа
Киви
Киви хорош в салате, прекрасен как фреш, и невероятно эффективен в качестве главного ингредиента в масках. Витамин Е, который содержится в киви, сужает поры, а витамин С срабатывает как мощный антиоксидант. Берем один киви, мнем его ложечкой или кулинарной лопаточкой. Для того, чтобы добавить маске плотность и густоту, размешиваем массу из киви с мукой или творогом на выбор.
Огурец
Огурец — царь увлажнения, а это то, что так нужно нормальной коже (да и любой коже в принципе). А еще огурец отбеливает, тонизирует и подтягивает кожу. Трем на мелкой терке половину огурца и, опять таки, добавляем маске плотность, но уже с помощью яичного желтка или крахмала. Маску держим 20 минут. Кстати, вместо огурца вполне можно взять виноград или клубнику.
Яблоко
Для яблочной маски выбираем яблоки только с ярким, характерным ароматом. Чем сильнее пахнет яблоко, тем больше в нём полезного, а значит — ваша кожа получит все необходимые витамины. Яблочная кислота сделает кожу эластичной и упругой. Маску готовить проще простого: очищаем яблочко от кожуры, натираем на мелкой терке. Добавляем столовую ложку оливкового масла и сметану или молоко на выбор. Наносим на лицо и шею, смываем через 20 минут.
Банан
Ваша цель — свежесть и легкий естественный румянец? Тогда бегом в маркет за связкой бананов! В них полно витаминов группы В, которые придают коже сияние «изнутри», плюс особая волокнистая структура этого фрукта не раздражает кожу. Витамин Е и аскорбиновая кислота замедляют процесс старения и разглаживают морщинки. Маску готовим по тому же принципу, что и предыдущие: делаем банановое пюре из половинки спелого банана, добавляем капельку молока и наносим на 15-20 минут.
Жирная кожа
Апельсин
Маска из апельсина — это настоящее спасение для жирной кожи. Она нормализует выделение себума и в разы уменьшает блеск в Т-зоне. Ни для кого не секрет, что витамин С, которого много в апельсинах, тонизирует, сужает поры, а на участки с высыпаниями еще и оказывает противовоспалительное действие. Взбиваем яичный белок и пока он не образуется в плотную пену, по чайной ложечке добавляем апельсиновый сок. Смываем маску теплой водой.
Дрожжи
Если ваша цель — сузить поры и сделать их менее заметными — дрожжи придут на помощь! Смешиваем 10г дрожжей с простоквашей, добавляем 1 чайную ложку мякоти апельсина и наносим локально на те места, где поры наиболее расширены. Когда маска подсохнет, смываем её теплой водой. После регулярного использования (делаем перерыв между маской в 3-4 дня) вы поразитесь результату.
Эфирные масла
Эфирные масла хороши тем, что глубоко проникают в кожу и как бы изнутри «решают» её проблемы. Например, масло лимона, бергамота, мяты и мелиссы придает жирной коже тонус и гладкость, а эфирное масло лаванды, сосны и эвкалипта поможет избавиться от угрей и сыпи. Для маски берем два масла — одно базовое (например, оливковое), второе эфирное. Добавляем в чайную ложку базового масла 2-3 капли любого эфирного и оставляем на лице на 30 минут.
Глина
На нашем канале я тестировала три нашумевшие глиняные маски от Garnier и могу сказать, что глина — лучшее, что случается с ненавистным блеском в Т-зоне. Для того, чтобы приготовить глиняную маску в домашних условиях, разводим 1 столовую ложку глины с теплой водой до консистенции густой сметаны. Для «пахучести» добавляем пару капель любимого эфирного масла. Смываем маску тогда, когда она полностью застынет на лице.
Сухая кожа
Мёд
Бледной, сухой и шелушащейся коже поможет маска из меда и творога. «Медовый» витамин В6 увлажняет кожу, а витамин С стимулирует выработку коллагена. Для питательной маски с лифтинг-эффектом смешиваем натуральный творог и мед в пропорциях 2:1. Тщательно перемешиваем и оставляем на лице на полчаса.
Зелень
Освежит и разгладит лицо витаминная маска из зелени. Здесь подойдут частые «гости» любого салата — укроп и петрушка. Мелко шинкуем зелень (берем пару пучков того и того) и растираем ступкой. Полученную массу смешиваем с 2 столовыми ложками сметаны. Если маска будет слишком водянистая, можно добавить немного овсянки. Маска наносим на 20 минут и делаем перед сном.
Молоко
Любителям «молочки» определенно придется по вкусу эта процедура для сухой кожи, которую скорей можно назвать умыванием, нежели маской. Обильно протираем лицо молоком, разведенным с горячей водой в пропорциях 1:1. Это сделает кожу более упругой, разгладит мелкие морщинки, осветлит пигментные пятна и веснушки. Дорогу молоку! 🙂
Картофель
Картофель найдется в любом холодильнике мира, поэтому привести питательную маску из картофеля в действие проще простого: варим одну картофелину среднего размера и с помощью ступки делаем пюре. В смесь добавляем 1 чайную ложку глицерина и 2 столовых ложки молока. Перемешиваем и в теплом виде наносим на лицо.
Комбинированная кожа
Кофе
Кофейный скраб станет незаменимым средством при комбинированной коже. Кофейные зерна улучшают кровообращение, снимают усталость и тонизируют. Для скраба нам понадобится 1 столовая ложка натурального молотого кофе и столько же сметаны. Наносим на 15 минут на лицо легкими массирующими движениями.
Тыква
Очищаем тыкву от семян и кожуры, нарезаем небольшими кубиками и варим 15 минут на небольшом огне. Трем тыковку на терке и в полученную «кашицу» добавляем 2 чайные ложки оливкового масла и столовую ложку крахмала. Тыквенная маска насытит кожу витаминами и придаст ей здоровый, ровный цвет лица.
Ягоды
Черная смородина, клубника, земляника — ягоды богаты на аскорбиновую кислоту, которая служит мощным антиоксидантом, а фруктовые кислоты в составе отбеливают и очищают кожу. Есть 2 варианта использования ягод в качестве масок: слоями наносить мякоть на лицо или же сделать тканевую маску собственноручно — пропитать марлю с прорезями для глаз и рта ягодным соком 🙂
Овсянка
Овсянка очищает поры, придает коже матовость и подходит как противовоспалительное средство. То, что нужно для комбинированной кожи с легким блеском в Т-зоне! Для «спасительной» маски с овсянкой замешиваем до густой консистенции 2 столовые ложки овсяной муки и настой ромашки. Наносим на 20 и смываем теплой водой. Как результат — кожа чистая, матовая и пышет здоровьем.
Коронавирус: как сделать маску из подручных материалов. Схемы и инструкции
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Жителям Англии, Шотландии и Северной Ирландии теперь рекомендуется носить маски в магазинах и общественном транспорте. В Москве и Санкт-Петербурге обязательный «масочный режим» вступает в силу во вторник.
Медицинские маски и респираторы во многих странах сложно достать — они необходимы медикам. В России на комплект из маски и перчаток установлены низкие цены, но под рукой медицинской маски все равно может не оказаться.
Мы собрали пошаговые инструкции по изготовлению масок из подручных материалов.
- В Москве вводится режим обязательного ношения масок и перчаток
- С какой наценкой московское метро продает маски и перчатки
- Почему в одних странах все ходят в масках, а в других — нет?
Вне зависимости от того, насколько профессионально вы обращаетесь со швейной машинкой, и сколько у вас времени, главные правила изготовления маски не меняются: чем больше слоев материала, тем лучше, маска должна плотно сидеть на лице — и позволять вам легко дышать.
Как показывают исследования, лучшие материалы для маски — плотная хлопковая ткань, кипер (или твил), натуральный шелк или стеганый хлопок. Но сгодится все, что вы найдете дома.
Начнем с простого варианта.
Британское правительство рекомендует мыть или дезинфицировать руки перед тем, как надеть и снять маску.
Также не забывайте:
- Стараться не касаться глаз, рта и носа руками.
- Хранить использованные маски в пластиковом пакете между стирками
- Регулярно стирать маску. Это можно делать вместе с остальным бельем, добавляя обычный стиральный порошок
Следующий вариант самодельной маски — из старой футболки. Желательно — сделанной из плотного хлопка или с небольшим добавлением синтетики. Шить пока не требуется
Британское правительство предупреждает, что маска не снижает вероятности заражения коронавирусом, но если вы болеете без симптомов, то благодаря маске снизите риск передачи вируса окружающим.
Вне зависимости от того, какую маску вы выберете, не забывайте соблюдать и остальные правила карантина. Гигиена по-прежнему крайне важна. Старайтесь после возвращения домой в течение 20 секунд мыть руки с мылом.
Для изготовления третьего варианта маски нужно будет сшить два куска ткани.
Старайтесь сшить маску достаточно крепко, чтобы она пережила несколько машинных стирок.
Есть еще много способов сделать маску из ткани. В социальных сетях доступны инструкции на любой вкус: от профессиональных дизайнерских масок до разрезанных носков.
Попробуйте разные варианты. Скорее всего, вам понадобится больше одной маски, ведь их понадобится стирать.
Маску не рекомендуется носить детям младше двух лет.
Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер
Подпись к видео,
Волонтеры в США шьют медицинские маски
Эд Хабершон, Би-би-си
Пропустить Подкаст и продолжить чтение.
Подкаст
Что это было?
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
эпизоды
Конец истории Подкаст
Всю прошлую неделю я провел в Испании, где почти каждый ходит в маске.
Как я себя чувствовал? Сначала казалось неудобно. Из-за маски дышать тяжелее.
Лицо чешется, иногда почти невозможно дышать через нос, пересыхает во рту.
Иногда я ношу очки, а в маске они запотевают.
Надевать и снимать маску — тоже своего рода искусство. Это надо делать внимательно — на случай, если вы нечаянно дотронулись до зараженной поверхности.
Очень сложно понять настроение людей в масках, так как их лиц не видно, а именно по выражению лиц мы распознаем настроение собеседников или просто прохожих.
Иногда просто плохо слышно, что говорят другие, и начинаешь сам говорить громче. Это, кстати, затрудняет работу журналиста: как в таких условиях интервьюировать кого-то, в особенности не на родном языке?
Но удивительно, как быстро ко всему этому привыкаешь. Забываешь, что на лице маска. И хотя изначально очень странно то, что все вокруг закрывают лицо, к этому тоже привыкаешь.
Проверка эффективности самодельных масок: защитят ли они от пандемии гриппа?
Сохранить цитату в файл
Формат:
Резюме (текст)PubMedPMIDAbstract (текст)CSV
Добавить в коллекции
- Создать новую коллекцию
- Добавить в существующую коллекцию
Назовите свою коллекцию:
Имя должно содержать менее 100 символов
Выберите коллекцию:
Не удалось загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Повторите попытку
Добавить в мою библиографию
- Моя библиография
Не удалось загрузить делегатов из-за ошибки
Повторите попытку
Ваш сохраненный поиск
Название сохраненного поиска:
Условия поиска:
Тестовые условия поиска
Эл. адрес:
(изменить)
Который день?
Первое воскресеньеПервый понедельникПервый вторникПервая средаПервый четвергПервая пятницаПервая субботаПервый деньПервый рабочий день
Который день?
ВоскресеньеПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота
Формат отчета:
SummarySummary (text)AbstractAbstract (text)PubMed
Отправить максимум:
1 шт. 5 шт. 10 шт. 20 шт. 50 шт. 100 шт. 200 шт.
Отправить, даже если нет новых результатов
Необязательный текст в электронном письме:
Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием
Сравнительное исследование
. 2013 авг.;7(4):413-8.
doi: 10. 1017/dmp.2013.43.
Анна Дэвис
1
, Кэти-Энн Томпсон, Картика Гири, Джордж Кафатос, Джимми Уокер, Аллан Беннетт
принадлежность
- 1 Общественное здравоохранение Англии (HPA), Портон-Даун Солсбери, Соединенное Королевство.
PMID:
24229526
PMCID:
PMC7108646
DOI:
10.1017/дмп.2013.43
Бесплатная статья ЧВК
Сравнительное исследование
Anna Davies et al.
Медицина бедствий, подготовка общественного здравоохранения.
2013 9 августа0005
Бесплатная статья ЧВК
. 2013 авг.;7(4):413-8.
doi: 10.1017/dmp.2013.43.
Авторы
Анна Дэвис
1
, Кэти-Энн Томпсон, Картика Гири, Джордж Кафатос, Джимми Уокер, Аллан Беннетт
принадлежность
- 1 Общественное здравоохранение Англии (HPA), Портон-Даун Солсбери, Соединенное Королевство.
PMID:
24229526
PMCID:
PMC7108646
DOI:
10. 1017/дмп.2013.43
Абстрактный
Задача:
В этом исследовании рассматривались самодельные маски как альтернатива коммерческим маскам для лица.
Методы:
Несколько бытовых материалов были оценены на способность блокировать бактериальные и вирусные аэрозоли. Двадцать один здоровый доброволец сшил себе маски для лица из хлопчатобумажных футболок; затем маски были проверены на пригодность. Количество микроорганизмов, выделенных при кашле здоровых добровольцев в самодельной маске, хирургической маске или без маски, сравнивали с использованием нескольких методов отбора проб воздуха.
Полученные результаты:
Средний коэффициент подгонки самодельных масок был вдвое меньше, чем у хирургических масок. Обе маски значительно уменьшили количество микроорганизмов, выделяемых добровольцами, хотя хирургическая маска оказалась в 3 раза более эффективной в блокировании передачи, чем самодельная маска.
Вывод:
Наши результаты показывают, что самодельную маску следует рассматривать только как крайнюю меру для предотвращения воздушно-капельной передачи инфекции от инфицированных людей, но это лучше, чем отсутствие защиты.
Похожие статьи
Физические вмешательства для прерывания или уменьшения распространения респираторных вирусов.
Джефферсон Т., Дель Мар С.Б., Дули Л., Феррони Э., Аль-Ансари Л.А., Бавазир Г.А., ван Дриэль М.Л., Джонс М.А., Торнинг С., Беллер Э.М., Кларк Дж., Хоффманн Т.С., Глаззиу П.П., Конли Дж.М.
Джефферсон Т. и др.
Cochrane Database Syst Rev. 2020 Nov 20;11(11):CD006207. doi: 10.1002/14651858.CD006207.pub5.
Кокрановская система базы данных, версия 2020.PMID: 33215698
Бесплатная статья ЧВК.Эффективность масок и покрытий для лица в сдерживании выброса аэрозольных частиц наружу при выдохе.
Асади С., Каппа К.Д., Барреда С., Векслер А.С., Бувье Н.М., Ристенпарт В.Д.
Асади С. и др.
Научный представитель 2020 г. 24 сентября; 10 (1): 15665. doi: 10.1038/s41598-020-72798-7.
Научный представитель 2020.PMID: 32973285
Бесплатная статья ЧВК.[Факторы заражения вирусом пандемического гриппа A (h2N1) среди медицинских работников — исследование случай-контроль].
Дэн Ю, Чжан Ю, Ван С.Л., Лю В.Т., Дуань В., Ян П., Пан XH, Ван QY.
Дэн Ю и др.
Чжунхуа Юй Фан И Сюэ За Чжи. 2010 декабрь; 44 (12): 1075-8.
Чжунхуа Юй Фан И Сюэ За Чжи. 2010.PMID: 21215106
Китайский язык.
Влияние использования масок на распространение гриппа во время пандемии.
Brienen NC, Timen A, Wallinga J, van Steenbergen JE, Teunis PF.
Brienen NC, et al.
Анальный риск. 2010 авг; 30 (8): 1210-8. doi: 10.1111/j.1539-6924.2010.01428.x. Epub 2010 20 мая.
Анальный риск. 2010.PMID: 20497389
Бесплатная статья ЧВК.Маски для лица для предотвращения передачи вируса гриппа: систематический обзор.
Коулинг Б.Дж., Чжоу Ю., Ип Д.К., Леунг Г.М., Айелло А.Е.
Коулинг Б.Дж. и др.
Эпидемиол инфекции. 2010 апрель; 138 (4): 449-56. дои: 10.1017/S0950268809991658. Epub 2010 22 января.
Эпидемиол инфекции. 2010.PMID: 20092668
Обзор.
Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Связь между вероятностью заражения COVID-19 и частотой вентиляции: обновление для вариантов SARS-CoV-2.
Дай Х., Чжао Б.
Дай Х и др.
Построить Симул. 2022 19 октября:1-10. doi: 10.1007/s12273-022-0952-6. Онлайн перед печатью.
Построить Симул. 2022.PMID: 36277843
Бесплатная статья ЧВК.Модель оценки риска заражения COVID-19 для внутренней среды.
Костанцо С., Флорес А.
Костанцо С. и др.
Датчики (Базель). 2022 9 октября; 22 (19): 7668. дои: 10.3390/s22197668.
Датчики (Базель). 2022.PMID: 36236766
Бесплатная статья ЧВК.Испытания in vitro солевого покрытия тканей в качестве потенциального противовирусного агента в многоразовых масках для лица.
Шордерет Вебер С., Буллиард Х., Бонфанте Р., Сян Ю., Бизелли С., Штайнер С., Констант С., Пугин Р., Лоран А., Маджид С., Лебрен С., Пальмиери М., Хогг А., Кучай А., Пайч М.С., Хоенг Дж. , Стэн А.
Шордерет Вебер С. и соавт.
Научный представитель 2022 г. 11 октября; 12 (1): 17041. doi: 10.1038/s41598-022-21442-7.
Научный представитель 2022.PMID: 36220878
Бесплатная статья ЧВК.Использование лицевых масок в обществе и кожные реакции на них во время пандемии COVID-19: результаты национального опроса в Италии.
Каззанига С., Пеццоло Э., Коломбо П., Налди Л.
Каззанига С. и др.
Отчеты Дерматол. 2022 26 января; 14 (3): 9394. doi: 10.4081/dr.2022.9394. Электронная коллекция 2022 14 сентября.
Отчеты Дерматол. 2022.PMID: 36199903
Бесплатная статья ЧВК.Относительная оценка защиты тканевой маски от баллистических капель: экономный подход.
Маркес-Альварес В., Амиго-Вега Дж., Ривера А., Батиста-Лейва А.Дж., Альтшулер Э.
Маркес-Альварес В. и др.
ПЛОС Один. 2022 4 октября; 17 (10): e0275376. doi: 10.1371/journal.pone.0275376. Электронная коллекция 2022.
ПЛОС Один. 2022.PMID: 36194594
Бесплатная статья ЧВК.
Просмотреть все статьи «Цитируется по»
использованная литература
MacIntyre CR, Cauchemez S, Dwyer DE, et al. Использование лицевых масок и борьба с передачей респираторных вирусов в домашних хозяйствах. Эмердж Инфекция Дис. 2009;15:233-241.
—
ЧВК
—
пабмед
Уилкс А. , Бенбоу Дж., Спейт С., Хармер М. Эффективность фильтрации бактерий и вирусов фильтрами дыхательной системы. Анестезия. 2000;55:458-465.
—
пабмед
Кокс С. Аэробиологический путь микроорганизмов. Чичестер, Великобритания: John Wiley & Sons; 1987.
Sharp RJ, Scawen MD, Atkinson A. Ферментация и последующая обработка Bacillus In: Harwood CR, ed. Бацилла. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Plenum Publishing Corporation; 1989.
Дубови Э.Дж., Акерс Т.А. Устойчивость в воздухе вирусов бесхвостых бактерий S-13 и MS-2. Приложение микробиол. 1970;19:624-628.
—
ЧВК
—
пабмед
Типы публикаций
термины MeSH
Полнотекстовые ссылки
Издательство Кембриджского университета
Бесплатная статья ЧВК
Укажите
Формат:
ААД
АПА
МДА
НЛМ
Отправить по телефону
Как сделать маску из ткани: инструкция по изготовлению маски для лица
Ношение маски для лица — это один из способов замедлить распространение нового коронавируса, вызывающего COVID-19.
Ношение лицевой маски в общественных или общественных местах, особенно в ситуациях, когда вы можете находиться рядом с другими людьми, рекомендуется Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и многими штатами и округами. отделы здравоохранения. В некоторых городах также требуется носить маски, если вы выходите на улицу.
Маска для лица не предназначена для защиты вас, владельца. Вместо этого цель ношения маски для лица, согласно CDC, состоит в том, чтобы защитить окружающих вас людей. Это потому, что у вас может быть болезнь, но не проявляются симптомы.
Если вам не хватает навыков шитья или вы просто хотите быстро сделать маску для лица из материалов в домашних условиях, мы вам поможем.
Хирургические маски для лица и респираторы N95 должны использоваться в первую очередь медицинскими работниками, работающими на передовой. Эти маски защищают медицинских работников, которые ухаживают за людьми с диагнозом COVID-19. Широкой общественности рекомендуется использовать тканевые маски для лица, которые будут расставлять приоритеты и резервировать поставки для этих работников.
Сделать тканевую маску для лица очень просто, и многие выкройки не требуют профессиональных навыков шитья или даже швейной машины.
Если у вас есть следующее, у вас будет все необходимое, чтобы сделать маску для лица своими руками:
- какой-либо тип ткани, например, старая чистая футболка или другая ткань
- ножницы
- резинки или волосы галстуки
- линейка или рулетка
Две тканевые маски, описанные ниже, соответствуют рекомендациям, установленным CDC. Обе маски делаются всего за несколько минут и не требуют шитья.
1. Маска для лица с резинками для волос
Необходимые материалы
- старая чистая футболка или другой материал
- ножницы
- линейка или рулетка
- 2 резинки или большие резинки для волос
Поделиться на Pinterest
9 Маска для лица 0006 2. веревки
Необходимые материалы
- старая чистая футболка или другой материал
- ножницы
- линейка или рулетка
Поделиться на Pinterest
Для дополнительной защиты при использовании этого метода добавьте один или два дополнительных слоя ткани , того же размера, что и маска, между ртом и маской.
То, как вы обращаетесь с маской, может быть так же важно, как и ношение маски в общественных местах.
Перед тем, как надеть маску, вымойте руки водой с мылом не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, тщательно протрите руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.
При надевании:
- прикрепите его к лицу за резинки или завязки
- не касайтесь ткани
- убедитесь, что он плотно прилегает к лицу
При снятии:
- сначала вымойте руки с мылом или обработайте дезинфицирующим средством для рук
- используйте ремни (резинки или завязки), чтобы отстегнуть или отвязать маску от лица
- не прикасаться ко рту, носу, или глаза
- бросьте маску в стиральную машину, чтобы в следующий раз она была чистой
Вымойте руки сразу после снятия маски.
- Регулярно стирайте маску. В идеале мойте его между каждым использованием в горячей воде с обычным моющим средством. Затем высушите маску для лица на высокой температуре. Наличие более одной маски сведет к минимуму ежедневную стирку.
- Убедитесь, что маска закрывает нос и рот. Измерьте маску на лице, прежде чем вырезать ее.
- Всегда носите маску в общественных местах. Не снимайте маску и не поднимайте ее, чтобы поговорить с кем-то или отрегулировать посадку. Один из советов — проверить посадку перед выходом из машины. Если маску необходимо отрегулировать, выполните соответствующие регулировки, закрепите маску и покиньте автомобиль.
- Не прикасайтесь к маске, если она уже надета на лицо. Если вам нужно прикоснуться к нему, убедитесь, что ваши руки чистые, вымойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук.
- Маска для лица не заменяет физическое дистанцирование. Вам по-прежнему необходимо соблюдать дистанцию не менее 6 футов между собой и другими людьми.
- Тканевая маска для лица небезопасна для детей младше 2 лет или для всех, кто испытывает проблемы с дыханием, находится без сознания или иным образом недееспособен, согласно CDC.
Помимо ношения лицевой маски, есть и другие важные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить распространение SARS-CoV-2:
- По возможности оставайтесь дома. Не выходите на улицу, особенно для ненужных поездок и поручений.
- Соблюдайте физическое дистанцирование , если вам нужно выйти из дома, и всегда надевайте маску, если находитесь рядом с другими людьми.
- Не прикасайтесь к лицу в общественных местах и всегда прикрывайте рот и нос, когда кашляете и чихаете.
- Часто мойте руки водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, если мыло и вода недоступны.