Что такое роликовый массажер для лица и как им правильно пользоваться — Гала Центр

Что такое роликовый массажер для лица и как им правильно пользоваться

galacentre.ru

22.12.2020

(irina.panteleeva) Ирина Пантелеева

2020-12-15
2020-12-22
Что такое роликовый массажер для лица и как им правильно пользоваться — Гала Центр
Косметологи уверяют: час хорошего массажа приравнивается к четырем дням отдыха.
https://www.galacentre.ru

3D массажер для лица и шеи — многофункциональный бьюти-гаджет, одновременно выполняющий 4 важные функции: омолаживает, подтягивает, моделирует, укрепляет. Помимо косметического эффекта массажный аксессуар обеспечивает антистрессовое действие — снимает усталость и напряжение, прекрасно расслабляет, что способствует крепкому сну. Косметологи уверяют: час хорошего массажа приравнивается к четырем дням отдыха. 

Роликовый массажер с эффектом лифтинга выполнен в уникальной Y-образной форме, которая невероятно удобна для проведения массажа. В передней части бьюти-гаджета расположены два круглых шарика, которые вращаются на 360°. Треугольная рельефная фактура усиливает кровообращение и активирует процессы регенерации. То есть пробуждает спящую кожу — запускает обменные процессы, повышает тонус сосудов, активирует выработку коллагена, ускоряет расщепление жира и вывод разрушенных липидных клеток. Уменьшаются мешки под глазами и отечность. 

В чем секрет роликового массажера для лица с эффектом лифтинга? Массажные ролики прокручиваются, попутно захватывая участки кожи и подкожной клетчатки, что обеспечивает эффективное разминание, пощипывание и массирование. Регулярное применение beauty-гаджета держит кожу в тонусе, не позволяя ей снова уснуть и завянуть. Обменные процессы и кровообращение происходят на уровне, позволяющем коже дольше оставаться молодой, свежей и красивой.  

Чем полезен роликовый массажер с эффектом лифтинга для лица

Мышцы вашего лица беспрерывно работают в течение всего дня, когда вы выражаете эмоции, разговариваете и принимаете пищу. В молодом возрасте такой зарядки вполне достаточно, чтобы держать их в тонусе. Но со временем мышцы становятся дряхлыми, скулы опускаются, появляются морщины. Роликовый массажер заставляет мышцы активно работать и постоянно находиться в тонусе, что помогает:

• уменьшить глубину морщин и разгладить кожу
• сделать овал лица более четким и подтянуть обвисший подбородок
• улучшить циркуляцию крови и замедлить процессы старения
• возвращает упругость, здоровый цвет, тонус.

Регулярные занятия «фейсбилдингом» помогают скорректировать овал лица, расслабить мышцы и продлить молодость. Благодаря сильной стимуляции обменных процессов 3D массажер для лица улучшает общее состояние эпидермиса, обеспечивая лифтинг-эффект и свежий здоровый вид.

Чем полезен роликовый массажер с эффектом лифтинга для тела

Массажные ролики эффективны не только для лица, но и всего тела. Подходят для массажа рук, ног, груди, ягодиц, спины, живота, бедер. Бьюти-гаджет усиливает кровоток и обменные процессы, за счет чего кожа подтягивается и уходит дряблость. Особенно актуально для внутренней части бедра и «обвисших» рук. Массаж способствует расщеплению жиров и помогает в борьбе с целлюлитом. Как результат — подтянутые контуры и кожа в идеальном тонусе. 

Преимущества 3D роликового массажера для лица и тела

• Эргономичный дизайн: благодаря удобной ручке легко обрабатывать разные участки лица и тела. 
• Вращающиеся ролики захватывают кожу как руки массажиста, обеспечивая не только косметологический эффект, но и полное расслабление после стрессового дня. 
• Трехмерные треугольные грани запускают активный процесс кровообращения.
• Легко держать, легко использовать, легко чистить. Не требует зарядки и, кажется, работает вечно.
• Оптимальный размер: одинакового удобно массажировать лицо, шею, бедра живот.
• Подходит для массажа лица и тела. Эффективно подтягивает кожу за счет ускорения метаболизма и кровообращения.
• Компактность: удобно брать в отпуск или в любую поездку.
• После массажа косметические средства лучше проникают в глубокие слои кожи, качественнее выполняя свою работу. 

Также читайте:

• Руководство: как использовать силиконовый коврик для очистки кистей для макияжа

• Полезны ли щетки для умывания? Преимущества, как правильно пользоваться

• Выбираем идеальные тканевые маски для лица: с чего начать?

Как правильно пользоваться роликовым массажером для лица

Делать массаж можно двумя способами: интенсивный с захватом кожи между роликами для расслабления мышц и коррекции возрастных изменений или легкий лифтинговый по массажным линиям.  

Применение для лифтинг-эффекта по массажным линиям: 

1. Тщательно очистите лицо от косметики и загрязнений
2. Нанесите легкий увлажняющий тонер или сыворотку для мягкого скольжения роликов
3. Пройдитесь по массажным линиям лица и шеи не менее 10 раз на одну зону снизу-вверх
4. После процедуры нанесите крем или маску — кожа лучше впитает ценные вещества
5. Протрите ролики ватным диском, ополосните теплой водой, продезинфицируйте хлоргексидином.

В интенсивном массаже косметические средства не используются, поскольку они мешают роликам захватывать кожу.

Чтобы скорректировать овал лица и сделать его более четким, проводите beauty-гаджетом по контурной линии от середины подбородка до уха. Причем только в одном направлении. Если водить роликами туда-сюда, то можно только растянуть кожу. 

Чтобы разгладить морщины на лбу, проводите массажером от бровей до линии роста волос (даже заходя на волосы) только в одном направлении — снизу-вверх. Возвратных движений не делаем.

Чтобы уменьшить отечность под глазами и разгладить морщинки, проведите роликами от носа до виска. Каждое движение выполняется только в одну сторону. Доводим ролик до виска, отрываем от кожи, возвращаемся к носу и снова выполняем движение.

Чтобы вернуть упругость и молодость шее, проводите роликовым массажером от ключицы до подбородка в одном направлении — снизу-вверх. 

Нужно ли вам купить роликовый массажер с эффектом лифтинга?

Ответ на этот вопрос напрямую зависит от состояния вашей кожи. Косметологи не рекомендуют делать массаж при воспалениях, акне, экземе, дерматите, куперозе или розацее. Если есть проблемы с сосудами, бьюти-гаджет их только усугубит. При наличии сосудистой патологии от массажа необходимо отказаться. Если у вас чувствительная и очень тонкая кожа, эта процедура также не для вас. При наличии воспалительных и инфекционных процессов, раздражений, псориаза, герпеса, большого количества родинок и бородавок применение роликового массажера не рекомендуется.  

Если же у вас нет ни купероза, ни воспаленных акне, смело покупайте 3D массажер с лифтинг эффектом для лица, который успел покорить весь мир — от Кореи до Америки. Идеальный помощник в продлении молодости. Запускает важные процессы, заставляя кожу проснуться и сиять здоровьем. Эффективный инструмент в профилактике старения и отличное дополнение к физическим упражнениям. Улучшает состояние кожи и дарит потрясающий релакс. 

Если в вашем магазине еще нет этого популярного beauty-гаджета, рекомендуем купить роликовые массажеры для лица и тела оптом от производителя ЮниLook на торговой площадке Гала-Центр. Низкие цены и бесплатная доставка идут в комплекте. 

полезно для чтения

10.10.2022
Приглашаем на выставку InSharm 2022

18.08.2022
Бьюти-товары оптом. ТОП-10 товаров уходящего лета

05.10.2021
Что должно быть в косметичке девушки в 2022 году? Собираем базовую косметичку

Как делать массаж лица роликовым массажером

Роликовый массажер — это современное решение для поддержания кожи лица в тонусе. Регулярное использование помогает добиться безоперационного лифтинг-эффекта — подтянуть овал лица, разгладить морщины и вернуть коже упругость. Уже через 14 дней применения можно заметить первые результаты.

Все роликовые массажеры имеют похожее строение: удобная рукоятка и одна или несколько массажных головок. Они бывают механические, микротоковые и даже игольчатые, все зависит от цели использования массажера.

Чем полезен роликовый массажер для лица

Регулярный массаж лица решает сразу комплекс задач:

• сокращает количество мелких морщин и делает глубокие менее заметными;
• сужает поры;
• снимает мышечное напряжение;
• улучшает кровообращение;
• борется с отечностью и застоями лимфы.  

А еще он помогает при головной боли и запускает утром процесс пробуждения.

Как правильно делать массаж лица роликовым массажером

Для того чтобы массаж лица был эффективным, нужно обязательно действовать в три этапа: 

1. Очищение: перед тем, как делать массаж лица роликовым массажером, необходимо тщательно помыть руки, лицо и сам массажер. Сделать это можно с гелем, пенкой или другим очищающим средством для лица, которое вам подходит. 
2. Уход: в качестве дополнительного ухода можно использовать сыворотку, крем или начать делать массаж по тканевой маске. Лучше выбирать средства, в составе которых имеются сквалан, гиалуроновая кислота или другие антиоксиданты с активными действующими веществами. Используя для массажа лица крем или сыворотку вы помогаете вашим средствам работать еще эффективнее и проникать на более глубокие слои кожи. 
3. Массаж: очень важно делать массаж лица строго по массажным линиям — от межбровья к линии роста волос и вискам; от центра подбородка к мочкам ушам. Если не соблюдать технологию, вместо лифтинг-эффекта можно получить абсолютно противоположный результат.

Основные разновидности роликовых массажеров

Сейчас технологии шагнули далеко вперед и есть большое количество массажеров, которые можно использовать для самостоятельных процедур. Мы расскажем про основные и самые популярные разновидности. 

Механический массажер с кристаллом Гуаша

В таких массажерах могут использоваться разные камни. Считается, что каждый из них имеет свои лечебные свойства.

• Розовый кварц — улучшает цвет кожи, придавая ей здоровый внешний вид, а также разглаживает морщинки.

• Нефрит — обладает целебным эффектом, способным улучшить тонус кожи и убрать мелкие морщинки.

• Горный хрусталь — ускоряет энергетический обмен на клеточном уровне, улучшая общее состояние эпидермиса.

• Аметист — успокаивает кожу, обладает антисептическим эффектом.

Игольчатый мезороллер

Работает на глубоких слоях эпидермиса, в отличие от механических массажеров. Его сверхтонкие иглы создают на коже множество микропроколов, которые стимулируют выработку собственного коллагена и эластина. Это практически безболезненно, и проколы такие тонкие, что восстановительный период после массажа не требуется.

Такой роллер изготовлен, чаще всего из высокопрочного пластика и имеет специальную дисковую головку, которая предотвращает случайное обламывание игл. Сами иглы сделаны из хирургической стали и не провоцируют аллергические реакции. 

Роликовый массажер для лица

Этот массажер станет отличным помощников в борьбе с отеками. За счет ребристой динамической части, он оказывает лимфодренажный эффект и не оставляет проколов, как игольчатый мезороллер. Но с ним нужно особенно внимательно следить за тем, чтобы работать строго по массажным линиям — не растягивая кожу и не передавливая ее. Потому что сила воздействия у него больше, чем у других массажеров. 

Противопоказания к использованию роликовых массажеров

Роликовый массажер — отличное средство для самостоятельного поддержания красоты и молодости кожи в домашних условиях. Но он рекомендован не всем и имеет ряд очень серьезных противопоказаний:

• Наличие инфекционных заболеваний. Акне, дерматит, герпес и экзема — главные противопоказания, при наличии которых массаж может оказать обратный эффект (усилить воспалительный процесс, а также негативно сказаться на самом процессе лечения).
• Воспаление лимфоузлов. Массаж лица может усугубить воспалительный процесс, особенно, если делать его неправильно. 
• Слабые кровеносные сосуды, купероз, розацея. Еще одно противопоказание, которое важно соблюдать, т. к. при массаже сосудистые сеточки станут заметнее. Устранить их потом возможно только при помощи лазера или операционных вмешательств. 
• Наличие ожогов или чрезмерно слабого иммунитета. Не стоит делать массаж после солнечных ожогов или после химических пилингов, т. к. восстановительный период после процедур будет сильно увеличен, а сам процесс массажа может принести болевые ощущения. 

Если у вас есть сомнения, можно ли вам делать массаж лица самостоятельно, лучше проконсультируйтесь с врачом. 

Заключение 

Уход и забота о себе — это не только услуги косметолога. Для сохранения упругой кожи и открытого взгляда используйте роликовые массажеры для лица и качественную уходовую косметику. 

В магазине Медпрофи большой выбор роликовых массажеров для лица. 

Если у вам нужна помощь в выборе, напишите нам и наши менеджеры с радостью ответят на все вопросы.

РОЛИКОВЫЙ МАССАЖ: КОММЕНТАРИЙ К КЛИНИЧЕСКИМ СТАНДАРТАМ И ОПРОС ПРОФЕССИОНАЛОВ ФИЗИОТЕРАПИИ – ЧАСТЬ 1

1. Thompson WR. Всемирный обзор фитнес-тенденций на 2016 год: 10-й юбилейный выпуск. Health Fitness от ACSM Дж.
2015;19(6):9-18. [Google Scholar]

2. Томпсон В.Р. Мировой обзор фитнес-тенденций за 2017 год. Health Fitness J. ACSM.
2016;20(6):8-17. [Google Scholar]

3. Бердсли С.
Скаработ Дж. Эффекты самостоятельного миофасциального релиза: систематический обзор. J Bodyw Mov Ther.
2015;19(4): 747-758. [PubMed] [Google Scholar]

4. Cheatham SW
Колбер М.Дж.
Каин М. и др.
Влияние самостоятельного миофасциального расслабления с использованием пенопластового валика или роликового массажера на диапазон движений суставов, восстановление мышц и работоспособность: систематический обзор. Int J Sports Phys Ther.
2015;10(6):827-838. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

5. Boyd C
Кроуфорд С
Паат С.Ф. и соавт.
Влияние массажной терапии на функцию пациентов с болью — систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований: Часть III, группы пациентов с хирургической болью. Боль Мед.
2016;17(9): 1757-1772 гг. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

6. Эрнст Э. Безопасность массажной терапии. Ревматология (Оксфорд).
2003;42(9):1101-1106. [PubMed] [Google Scholar]

7. Виваниткит В. Тайский традиционный массаж: проблемы, вызывающие возможные побочные эффекты. Научная жизнь.
2015;35(2):122-123. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

8. Инь П.
Гао Н
Ву Дж и др.
Побочные эффекты массажной терапии при состояниях, связанных с болью: систематический обзор. Комплемент на основе Evid Alternat Med.
2014;2014:480956. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

9. Юань С.Л.
Мацутани Л.А.
Маркес АП. Эффективность различных стилей массажной терапии при фибромиалгии: систематический обзор и метаанализ. Мужчина Тер.
2015;20(2):257-264. [PubMed] [Google Scholar]

10. Нильсен А. Исследования гуаша и язык интегративной медицины. J Bodyw Mov Ther.
2009;13(1):63-72. [PubMed] [Google Scholar]

11. Нильсен А.
Клиглер Б.
Колл БС. Протоколы безопасности для гуаша (поглаживание прессом) и багуана (прикладывания банок). Дополнение Ther Med.
2012;20(5):340-344. [PubMed] [Академия Google]

12. Виваниткит В. Поражение кожи, связанное с культурой – случай из-за китайской гуаша. Индийский Дж. Дерматол.
2017;62(4):441. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

13. Aprile A
Помара С
Турильяцци Э. Гуаша, традиционная китайская техника исцеления, которая может имитировать физическое насилие: потенциальная проблема с судебными последствиями. тематическое исследование. Междунар. криминалистики.
2015;249:e19-20. [PubMed] [Google Scholar]

14. Одхав А.
Патель Д.
Стэнфорд CW и др.
Отчет о случае гуаша и знакомство с народными средствами. Int J Дерматол.
2013;52(7):892-893. [PubMed] [Google Scholar]

15. Ceca D
Эльвира Л
Гусман Дж. Ф. и соавт.
Преимущества программы самостоятельного миофасциального релиза для качества жизни, связанного со здоровьем, у людей с фибромиалгией: рандомизированное контролируемое исследование. J Sports Med Phys Fitness.
2017;57(7-8):993-1002. [PubMed] [Google Scholar]

16. Cheatham SW
Бейкер Р. Различия порога болевой чувствительности при надавливании у мужчин и женщин после массажа пеной. J Bodyw Mov Ther.
2017;21(4):978-982. [PubMed] [Google Scholar]

17. Чо С.Х.
Ким Ш.
Парк диджей. Сравнение непосредственных эффектов применения техник торможения подзатылочных мышц и самостоятельного миофасциального расслабления в подзатылочной области на короткое подколенное сухожилие. J Phys Ther Sci.
2015;27(1):195-197. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

18. де Соуза А.
Санхотен КГ
да Силва Лопес CM
и другие.
Острое влияние двух протоколов самостоятельного миофасциального релиза на диапазон движений тазобедренного и голеностопного суставов. J Спортивная реабилитация.
2017:1-21. [PubMed] [Google Scholar]

19. Fairall RR
Кэбелл Л.
Бургерс Р.Дж. и соавт.
Острые эффекты самостоятельного миофасциального расслабления и растяжения у спортсменов с ГИРБ. J Bodyw Mov Ther.
2017;21(3):648-652. [PubMed] [Google Scholar]

20. Grieve R
Гудвин Ф.
Альфаки М. и др.
Непосредственный эффект двустороннего самостоятельного миофасциального расслабления на подошвенной поверхности стоп на гибкость подколенного сухожилия и поясничного отдела позвоночника: пилотное рандомизированное контролируемое исследование. J Bodyw Mov Ther.
2015;19(3): 544-552. [PubMed] [Google Scholar]

21. Каличман Л.
Бен Дэвид С. Влияние самостоятельного миофасциального релиза на миофасциальную боль, мышечную гибкость и силу: описательный обзор. J Bodyw Mov Ther.
2017;21(2):446-451. [PubMed] [Google Scholar]

22. Ким К.
Парк С
Гу Б.О. и др.
Влияние самостоятельного миофасциального релиза на снижение физического стресса: экспериментальное исследование. J Phys Ther Sci.
2014;26(11):1779-1781. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

23. Le Gal J
Бегон М
Жилле Б
и другие.
Влияние самостоятельного миофасциального расслабления на функцию плеча и восприятие у теннисистов-подростков. J Спортивная реабилитация.
2017:1-19. [PubMed] [Google Scholar]

24. Ли М.
Ким М
О С и др.
Программа самостоятельного миофасциального расслабления, основанная на теории самоопределения, у пожилых людей с миофасциальными триггерными точками на шее и спине: экспериментальное исследование. Практика физиотермической теории.
2017;33(9):681-694. [PubMed] [Google Scholar]

25. Макдональд Г.З.
Пенни, доктор медицины
Маллали М.Е. и соавт.
Острый приступ собственного миофасциального расслабления увеличивает диапазон движений без последующего снижения мышечной активации или силы. J Прочность Конд Рез.
2013;27(3):812-821. [PubMed] [Академия Google]

26. Мортон Р.В.
Ойкава С.Ю.
Филлипс С.М. и др.
Самостоятельное миофасциальное расслабление: отсутствие улучшения функциональных результатов в «напряженных» подколенных сухожилиях. Int J Sports Physiol Perform.
2016;11(5):658-663. [PubMed] [Google Scholar]

27. Оберсте М.
Блох В
Хюбнер СТ
и другие.
Сохраняются ли зарегистрированные эффекты острых аэробных упражнений на последующие более высокие когнитивные способности, если их тестировать в контрольной группе, прошедшей обучение самостоятельному миофасциальному расслаблению? рандомизированное контролируемое исследование. ПЛОС Один.
2016;11(12):e0167818. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

28. Окамото Т.
Масухара М
Икута К. Острые эффекты самостоятельного миофасциального релиза с использованием пенного валика на функцию артерий. J Прочность Конд Рез.
2014;28(1):69-73. [PubMed] [Google Scholar]

29. Павлин, Калифорния
Керин Д.Д.
Сильвер Т.А. и др.
Острый приступ самостоятельного миофасциального расслабления в виде пенного валика улучшает тестирование работоспособности. Int J Exerc Sci.
2014;7(3):202-211. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

30. Schroeder AN
Лучшая ТМ. Является ли самостоятельное миофасциальное расслабление эффективной стратегией подготовки к тренировке и восстановления? Обзор литературы. Представитель Curr Sports Med.
2015;14(3):200-208. [PubMed] [Академия Google]

31. Скаработ Дж.
Бердсли С
Стирн И. Сравнение влияния самостоятельного миофасциального расслабления со статическим растяжением на диапазон движений голеностопного сустава у спортсменов-подростков. Int J Sports Phys Ther.
2015;10(2):203-212. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

32. Hotfiel T
Свобода Б
Криннер С. и соавт.
Острые эффекты латерального валика пены бедра на перфузию артериальной ткани, определяемые с помощью спектральной допплерографии и ультразвуковой допплерографии. J Прочность Конд Рез.
2017;31(4):893-900. [PubMed] [Академия Google]

33. Мосби. Медицинский словарь Мосби. 10-й
изд
Сент-Луис, Миссури: Elsevier; 2017. [Google Scholar]

34. Аджимша М.С.
Аль-Мудака NR
Аль-Маджар Дж.А. Эффективность миофасциального релиза: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. J Bodyw Mov Ther.
2015;19(1):102-112. [PubMed] [Google Scholar]

35. Маккенни К.
Старейшина А.С.
Старейшина С. и др.
Миофасциальный релиз как лечение ортопедических заболеваний: систематический обзор. Джей Атл Трейн.
2013;48(4):522-527. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

36. Лайми К.
Макила А
Барлунд Э.
и другие.
Эффективность миофасциального релиза при лечении хронической скелетно-мышечной боли: систематический обзор. Клиника реабилитации.
2018. Apr;32(4):440-450 [PubMed] [Google Scholar]

37. Aboodarda SJ
Спенс Эй Джей
Кнопка ДК. Порог болевого давления болезненного участка мышцы повышается при локальном и нелокальном прокатывающем массаже. BMC Расстройство опорно-двигательного аппарата.
2015;16:265. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

38. Young JD
Спенс Эй Джей
Бем ДГ. Роликовый массаж снижает возбудимость позвоночника до камбаловидной мышцы. J Appl Physiol (1985). 2018. [PubMed] [Google Scholar]

39. Grabow L
Молодой Джей Ди
Алкок ЛР
и другие. Более высокая сила роликового массажа четырехглавой мышцы бедра не увеличивает диапазон движений и не ухудшает силу и прыжковые качества. J Прочность Конд Рез.
2018. [опубликовать до печати].

40. Келли С.
Beardsley C. Специфические и перекрестные эффекты прокатки пены на диапазон движений тыльного сгибания голеностопного сустава. Int J Sports Phys Ther.
2016;11(4):544-551. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

41. Джей К.
Сундструп Э
Sondergaard SD, et al.
Специфические и перекрестные эффекты массажа при болезненности мышц: рандомизированное контролируемое исследование. Int J Sports Phys Ther.
2014;9(1):82-91. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

42. Cavanaugh MT
Дюбель А
Янг Дж. Д. и соавт.
Острый сеанс роликового массажа продлевает развитие произвольного торка и уменьшает вызванную боль. Eur J Appl Physiol.
2017;117(1):109-117. [PubMed] [Google Scholar]

43. Cheatham SW
Колбер МДж. Изменяет ли самостоятельное миофасциальное расслабление пенным валиком болевой порог давления ипсилатеральной группы мышц-антагонистов нижней конечности и контралатеральных? исследовательское исследование. J Спортивная реабилитация.
2017:1-18. [PubMed] [Академия Google]

44. Монтейро ER
Кавано МТ
Фрост ДМ
и другие.
Является ли самомассаж эффективной стратегией увеличения диапазона движений? Пилотное исследование. J Bodyw Mov Ther.
2017;21(1):223-226. [PubMed] [Google Scholar]

45. Наги С.С.
Рубин ТК
Челванаягам Д.К. и др.
Аллодиния, опосредованная c-тактильными афферентами волосистой кожи человека. Дж. Физиол.
2011; 589 (часть 16): 4065-4075. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

46. Наги С.С.
Манс Д.А. С-тактильные волокна способствуют кожной аллодинии после эксцентрических упражнений. Джей Пейн.
2013;14(5):538-548. [PubMed] [Академия Google]

47. Салливан К.М.
Сильвей ДБ
Баттон, округ Колумбия, и др.
Применение роликового массажера к подколенным сухожилиям увеличивает диапазон движений в положении сидя и досягаемости в течение пяти-десяти секунд без ухудшения работоспособности. Int J Sports Phys Ther.
2013;8(3):228-236. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

48. Bradbury-Squires DJ
Нофталл Дж.К.
Салливан К.М. и др.
Применение роликового массажера к объему движений четырехглавой мышцы бедра и коленного сустава и нервно-мышечной эффективности при выпаде. Джей Атл Трейн.
2015;50(2):133-140. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

49. Грабов Л.
Молодой Джей Ди
Бирн Дж. М. и соавт.
Одностороннее перекатывание стопы не влияло на нелокальный диапазон движений или баланс. J Sports Sci Med.
2017;16(2):209-218. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

50. Гальперин I
Абударда С.Дж.
Баттон, округ Колумбия, и др.
Роликовый массажер увеличивает объем движений подошвенных сгибателей без последующего снижения силовых показателей. Int J Sports Phys Ther.
2014;9(1):92-102. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

51. Monteiro ER
Скаработ Дж.
Выготский А.Д. и соавт.
Острые эффекты различных объемов самомассажа на производительность глубокого приседания над головой. Int J Sports Phys Ther.
2017;12(1):94-104. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

52. Бехара Б.
Джейкобсон БХ. Острые эффекты глубокого раскатывания пены и динамического растяжения мышц на мышечную силу, мощность и гибкость линейных спортсменов дивизиона I. J Прочность Конд Рез.
2017;31(4):888-892. [PubMed] [Google Scholar]

53. Cavanaugh MT
Aboodarda SJ Hodgson D, et al.
Прокатывание пены четырехглавой мышцы снижает активацию двуглавой мышцы бедра. J Прочность Конд Рез.
31 августа 2017 г. (8): 2238-2245 [PubMed] [Google Scholar]

54. Cheatham SW
Бейкер Р. Различия порога болевой чувствительности при надавливании у мужчин и женщин после массажа пеной. J Bodyw Mov Ther.
2017 Окт;21(4):978-982 [PubMed] [Google Scholar]

55. Cheatham SW
Колбер М.Дж.
Кейн М. Сравнение видеоуправляемых, инструктируемых в реальном времени и самоуправляемых вмешательств с пенопластовым валиком на диапазон движений коленного сустава и болевой порог при надавливании: рандомизированное контролируемое исследование. Int J Sports Phys Ther.
2017;12(2):242-249. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

56. Cheatham SW
Сталл КР
Колбер МДж. Сравнение воздействия вибрационного пенопластового валика и невибрирующего пенопластового валика на диапазон движений колена и порог болевой чувствительности при надавливании: рандомизированное контролируемое исследование. J Спортивная реабилитация.
2017:1-23. [PubMed] [Академия Google]

57. Кутюр G
Карлик Д
Гласс С.К. и др.
Влияние продолжительности качения пены на диапазон движений подколенного сухожилия. Открытый Ортоп Дж.
2015;9:450-455. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

58. DeBruyne DM
Дьюхерст ММ
Фишер К.М. и соавт.
Самомобилизация с использованием пенопластового валика по сравнению с роликовым массажером: что эффективнее для увеличения гибкости подколенных сухожилий?
J Спортивная реабилитация.
2017;26(1):94-100. [PubMed] [Google Scholar]

59. Monteiro ER
Скаработ Дж.
Выготский А.Д. и соавт.
Максимальная производительность повторения после различных объемов прокатки пены-антагониста в межсетевом периоде отдыха. Int J Sports Phys Ther.
2017;12(1):76-84. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

60. Мюррей А.М.
Джонс Т.В.
Хоробяну С. и др.
Шестьдесят секунд пенопластового валика не влияют на функциональную гибкость или изменение температуры мышц у спортсменов-подростков. Int J Sports Phys Ther.
2016;11(5):765-776. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

61. Pearcey GE
Брэдбери-Скуайрс DJ
Кавамото Дж. Э. и соавт.
Прокатывание пены для отсроченной боли в мышцах и восстановления показателей динамической работоспособности. Джей Атл Трейн.
2015;50(1):5-13. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

62. Вс Ч
Чанг Нью-Джерси
Ву В.Л. и соавт.
Острое влияние пенопластового валика, #static |stretching и динамического растяжения во время разминки на мышечную гибкость и силу у молодых людей. J Спортивная реабилитация.
2016:1-24. [PubMed] [Google Scholar]

63. Myklebust M
Илер Дж. Политика лечебного массажа в академическом центре здоровья: модель разработки стандартной политики. J Altern Complement Med.
2007;13(4):471-475. [PubMed] [Google Scholar]

64. Зейн-Хаммуд М.
Стэндли пиар. Смоделированные остеопатические манипуляции: обзор их воздействия in vitro на препараты фибробластной ткани. J Am остеопат доц.
2015;115(8):490-502. [PubMed] [Google Scholar]

65. Мосби. Словарь Мосби по медицине, сестринскому делу и медицинским профессиям. 10-й
изд
Сент-Луис, Миссури: Elsevier; 2016. [Google Scholar]

66. Цао ТВ
Хикс М.Р.
Кэмпбелл Д. и др.
Дозированное миофасциальное высвобождение в трехмерных биоинженерных сухожилиях: влияние на гиперплазию фибробластов человека, гипертрофию и секрецию цитокинов. J Manipulative Physiol Ther.
2013;36(8):513-521. [PubMed] [Google Scholar]

67. Цао ТВ
Хикс М.Р.
Зейн-Хаммуд М. и соавт.
Продолжительность и величина миофасциального высвобождения в трехмерных биоинженерных сухожилиях: влияние на заживление ран. J Am остеопат доц.
2015;115(2):72-82. [PubMed] [Академия Google]

68. Го Дж.
Ли Л
Гонг И и др.
Массаж облегчает отсроченную болезненность мышц после напряженных упражнений: систематический обзор и метаанализ. Фронт Физиол.
2017;8:747. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

69. Alves da Silva T
Стрипари Шуйманн Д., Ямада да Силвейра Л. Т. и др.
Влияние лечебного шведского массажа на уровень тревожности и жизненные показатели пациентов отделения интенсивной терапии. J Bodyw Mov Ther.
2017;21(3):565-568. [PubMed] [Google Scholar]

70. Юн Ю.Р. Эффективность массажной терапии при болях в плече: систематический обзор и метаанализ. J Phys Ther Sci.
2017;29(5):936-940. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

71. Ходжсон Д.Д.
Куигли Пи Джей
Уиттен JHD и др. Влияние 10-минутного интервального роликового массажа на работоспособность и активный диапазон движений. J Прочность Конд Рез.
2017. [Epub перед печатью] [PubMed]

72. Macdonald GZ
Кнопка постоянного тока
Дринкуотер Э.Дж. и соавт.
Пенный прокат как средство восстановления после интенсивной физической нагрузки. Медицинские спортивные упражнения.
2014;46(1):131-142. [PubMed] [Google Scholar]

73. Рей Э.
Падрон-Кабо А
Коста П.Б. и др. Эффекты пенного проката как средства восстановления у профессиональных футболистов. J Прочность Конд Рез.
2017 [Epub перед печатью] [PubMed]

74. Ромеро-Мораледа Б.
Ла Туш Р
Лерма-Лара С. и др.
Нейродинамическая мобилизация и пенопластовые валики уменьшили боль в мышцах с отсроченным началом у здоровых взрослых: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Пир Дж.
2017;5:e3908. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

75. Д’Амико А.
Паолоне В. Влияние прокатки пены на восстановление между двумя восьмисотметровыми забегами. Джей Хам Кинет.
2017;57:97-105. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

76. D’Amico AP
Гиллис Дж. Влияние катания на пене на восстановление после повреждения мышц, вызванного физическими упражнениями. J Прочность Конд Рез.
2017 [Epub перед печатью] [PubMed]

77. Гргич Ж.
Микулич П. Практика сужения чемпионов Хорватии по пауэрлифтингу в открытом классе. j прочность усл.
2017;31(9):2371-2378. [PubMed] [Google Scholar]

78. Кален А.
Перес-Феррейрос А
Баркала-Фурелос Р. и соавт. Как спасатели могут восстановиться лучше? перекрестное исследование, сравнивающее отдых, бег и катание на пене. Am J Emerg Med. 2017 [Epub перед печатью]. [PubMed]

79. Бушелл Дж. Э.
Доусон С.М.
Вебстер ММ. Клиническая значимость прокатывания пены на угол разгибания бедра в положении функционального выпада. J Прочность Конд Рез.
2015;29(9): 2397-2403. [PubMed] [Google Scholar]

80. Мор А.Р.
Длинная до н.э.
Гоуд КЛ. Влияние пенопластового валика и статического растяжения на диапазон движений при пассивном сгибании бедра. J Спортивная реабилитация.
2014;23(4):296-299. [PubMed] [Google Scholar]

81. Выготский А.Д.
Леман Г.Дж.
Контрерас Б. и соавт.
Острое влияние прокатывания пены на переднюю часть бедра на угол бедра, угол колена и длину прямой мышцы бедра в модифицированном тесте Томаса. Пир Дж.
2015;3:e1281. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

82. Cavanaugh MT
Абударда С.Дж.
Ходжсон Д.Д. и соавт.
Прокатывание пены четырехглавой мышцы снижает активацию двуглавой мышцы бедра. J Прочность Конд Рез.
2017;31(8):2238-2245. [PubMed] [Академия Google]

83. Читэм С.В. Обзор: Тенденции в использовании вмешательств самостоятельного миофасциального расслабления (SMR) среди смежных медицинских работников. Ортопедические и спортивные секции Американской ассоциации физиотерапии
2017. (июнь-август).

84. Вестман К.Ф.
Blaisdell C. Много пользы, мало риска: использование массажа в сестринской практике. Ам Дж Нурс.
2016;116(1):34-39; викторина 40-31. [PubMed] [Google Scholar]

85. Батавия М. Противопоказания к лечебному массажу: согласны ли источники?
J Bodyw Mov Ther.
2004;8(1):48-57. [Академия Google]

86. Ранджбаран М.
Хорсанди М
Матурипур П. и соавт.
Влияние массажной терапии на уменьшение родовой боли у первородящих женщин: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых клинических испытаний в Иране. Иран J Nurs Акушерская рез.
2017;22(4):257-261. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

GRID 2.0 Foam Roller

Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.

Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Переключить навигацию

Поиск

Поиск:

Меню

Войти

Настройки

Язык

Пенный валик TriggerPoint GRID с полым сердечником состоит из запатентованной пенопластовой поверхности с различной плотностью, обеспечивающей надежное сжатие напряженных мышц, узлов и перегибов. Запатентованные зоны Distrodensity имитируют ощущение рук массажиста, что способствует притоку крови и кислорода — ключевых питательных веществ, необходимых для восстановления мышц. GRID Foam Roller идеально подходит как для начинающих, так и для опытных роллеров, снимает мышечную боль и напряжение, улучшает подвижность и улучшает кровообращение, помогая пользователям двигаться и чувствовать себя лучше.