Кому нужен инозитол при планировании беременности

Подготовка к беременности обязательно должна учитывать общее состояние будущей мамы. Если у женщины проблемы с лишним весом, высокий уровень сахара в крови, диагностированы диабет, метаболический синдром, кисты на яичниках, гинеколог может назначить ей прием инозита во время планирования зачатия.

Казалось бы, какая связь между работой репродуктивной системы и диабетом? На самом деле связь есть! Постоянно высокий уровень инсулина в женском организме приводит к гормональному дисбалансу, возрастает уровень мужских половых гормонов андрогенов. Из-за этого не происходит овуляция, на яичниках образуются кисты, сбивается или даже совсем пропадает цикл. Как следствие, вероятность наступления беременности резко снижается. Чем же поможет в такой ситуации прием инозита? Давайте разбираться.

Что такое инозит?

Инозит еще называют инозитолом. Раньше его считали витамином B8, но позже поняли, что это не совсем корректно. Инозит – витаминоподобное вещество, поскольку производится в органах и тканях (почки, печень, сердце) из глюкозы, причем в человеческом организме вырабатывается до 75% от потребности.

Существует девять форм инозитола, но биологически активны только две – мио-инозитол и D-хиро-инозитол. Эти вещества выполняют важные функции: они регулируют выработку ряда гормонов (инсулин, ТТГ, ФСГ), входят в состав липидов, выступают в качестве сигнальной молекулы, которая передает сигналы от некоторых рецепторов.

Дефицит инозита возникает при нарушенной чувствительности клеток к инсулину (диабет, метаболический синдром), так как при этих заболеваниях он теряется в большем, чем обычно, количестве.

Прием инозита способствует как стабилизации уровня инсулина и нормализации гормонального баланса в целом, так и непосредственно улучшает работу женской репродуктивной системы и повышает шансы на зачатие.

Для чего инозитол нужен репродуктивной системе?

Нормализует работу яичников

Инозит необходим для того, чтобы яичники правильно и полноценно выполняли свои функции. Он участвует в синтезе эстрогенов, а также требуется для правильной работы лютеинизирующего (ЛГ) и фолликулостимулирующего (ФСГ) гормонов.

ЛГ стимулирует синтез эстрогенов (женских гормонов), регулирует овуляцию. Без ФСГ в яичниках не смогут развиваться фолликулы.

Восстанавливает овуляцию

Мио-инозитол необходим для выхода созревшей яйцеклетки из фолликула, т. е. для овуляции. При нехватке мио-инозитола яйцеклетка созревает, но остается в яичнике. Так образуется киста, а овуляция не происходит. Зачатие в этой ситуации не произойдет.

Доказана эффективность приема мио-инозитола в терапии у женщин с ановуляторными циклами (менструации регулярные, но овуляции нет, то есть беременность невозможна).

Повышает качество яйцеклеток

Инозит входит в состав фолликулярной жидкости и участвует в процессе созревания яйцеклетки.

Качество созревающих яйцеклеток также улучшается за счет повышения чувствительности яичников к инсулину – в них восстанавливается гормональный баланс и падает уровень андрогенов, мешающих нормальному развитию яйцеклетки.

Участвует в раннем формировании эмбриона

Без инозита невозможно эмбриональное развитие оплодотворенной яйцеклетки до стадии бластоцисты (ранняя стадия развития зародыша). Поэтому желательно устранить дефицит инозита до зачатия.

Как получить нужное количество инозита при планировании беременности?

Обычно человек получает недостающее количество инозита из продуктов питания. Его много в зеленом горошке, апельсинах, пшеничных отрубях, дрожжевом хлебе. Однако даже богатые инозитом продукты не помогут решить проблему его дефицита при диабете и метаболическом синдроме. Большинство содержащих инозит продуктов нельзя употреблять в большом количестве при нарушенном обмене веществ.

При планировании беременности женщинам с метаболическим синдромом и СПКЯ назначают прием инозитола в виде добавок, чтобы устранить его дефицит. Например, Дифертон (подробнее о продукте можно узнать здесь) содержит 1100 мг мио-инозитола и 27,6 мг D-хиро-инозитола. Именно в таком соотношении (40:1) эти вещества находятся в крови. Иными словами, такой комплекс из двух форм инозита воспринимается организмом как естественный, что помогает эффективно устранить нехватку инозита во всех тканях организма.

Также в состав Дифертона входят и другие полезные вещества: альфа-липоевая кислота, витамин D, фолиевая кислота, марганец. Они также участвуют в восстановлении чувствительности клеток к инсулину и нормальной работы яичников.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Что такое Инозитол и его польза при планировании беременности?

Инозитол или Инозит относится к витаминоподобным веществам и представляет собой 6-атомный спирт циклогексана. Его называли витамином B8, но из-за того, что он активно продуцируется самим организмом, точнее, организм, перерабатывая глюкозу, синтезирует витамин B8, его стали относить к витаминным факторам. Инозитол при планировании беременности является значимым нутриентом, так как он может менять целый ряд гормональных параметров женского организма. Благодаря ему падает концентрация ЛГ (лютеинизирующего гормона) в плазме крови, уменьшается соотношение ЛГ и ФЛГ (фолликулостимулирующего гормона). Инозит является активным участником восстановления регулярности менструальный кровотечений, способен модулировать функцию овариальных тканей. Благодаря этим качествам клиническими протоколами он рекомендован к применению при гиперстимуляции яичников в контролируемой форме, в том числе у пациенток с поликистозом яичников и нарушением толерантности к глюкозе. Содержание статьи [скрыть] 1 Формы выпуска и аналоги 2 Показания к применению 3 Правила применения Формы выпуска и аналоги Инозитол выпускают в виде капсул. И в таком виде его проще найти в спортивном магазине. Можно найти средство с названием Инозитол + Холин, его тоже выпускают в виде капсул. Для женщин с синдромом поликистозных яичников на этапе планирования беременности рекомендуют препараты или биоактивные добавки с фолиевой кислотой или мелатонином. В прямом смысле это не аналоги для средства Инозитол, но они содержат B8 как компонент. Женщинам, желающим забеременеть рекомендуют: Иноферт (комбинация B8 и В9) — препарат способен нормализовать овуляции, по мнению некоторых специалистов, позволяет забеременеть женщинам с СПКЯ даже без последующей стимуляции яичников. Выпускается в виде порошка в саше. Каждое саше содержит разовую дозу. Инофолик (комбинация Мио-Инозитола и В9) — препарат используется для нормализации менструального цикла, помощи женщинам с ановуляторными циклами. Выпускается в виде порошка в саше. Применяется, как биодобавка к пище. D-чиро-инозитол — этот вариант Инозита используется как средство, увеличивающее чувствительность к инсулину и повышающее возможность овуляции. Инозит в комплексе с мелатонином регулирует работу яичников и увеличивает шансы на зачатие у женщин с нарушением цикла. Достаточно часто у будущих мам возникает вопрос Гексаниацинат инозитола — это тоже вариант витаминоподобного вещества B8, можно ли заменить им Мио-Инозитол? Ответ — нет. Данное средство является вариантом витамина В3, то есть Ниацина (Гексаникотината инозитола) или Никотиновой кислоты. Его достоинством является отсутствие обычной «никотиновой реакции» — прилива крови к лицу, и продают это средство чаще всего в спортивных магазинах, заменой Инозиту витамин B3 не является. Показания к применению Обычно этот медикамент назначают не в качестве профилактической меры в период прегравидарной подготовки, а при ряде заболеваний репродуктивной сферы женщины и перед процедурой ЭКО. При следующих патологиях Инозитол применяют с достаточной степенью эффективности: нарушение толерантности к глюкозе, опасность развития диабета; гиперандрогения; ановуляция; нарушение соотношения ЛГ и ФЛГ; метаболический синдром, провоцирующий бесплодие; поликистоз яичников. Это витаминоподобное вещество важно для тех женщин, которые не смогли забеременеть самостоятельно. При условии, что нарушения носят функциональный характер и могут быть исправлены с помощью B8. Лечение проводится пероральным методом, в ампулах витамин B8 не выпускается. Правила применения Исследования Инозитола при поликистозе яичников, инсулинорезистентности и бесплодии изучается, причем далекой от завершения. До конца противопоказания и побочные эффекты еще невыяснены, не известны последствия приема медикамента в больших дозах или длительное время. Поэтому прежде чем принимать лекарство в любом его варианте нужно проконсультироваться с врачом. Стандартной дозой средства считается 1000 мг (1 грамм) в сутки. Препарат принимают во время еды или сразу после приема пищи. Срок лечения 30 дней. Принимать лекарство можно в любое время дня. Как принимать лекарство либо БАД с содержанием Изонита каждой конкретной пациентке решает врач. Некоторым пациенткам с СПКЯ гинекологи рекомендуют прием средства в течение 3 месяцев перед стимуляцией яичников. Если на фоне приема медикамента женщине удалось забеременеть, не нужно сразу прекращать его прием. Обратитесь к врачу, он откорректирует дозу, отменит средство или предложит принимать его еще некоторое время. Не следует принимать средство лицам с аллергией на его компоненты. Не стоит превышать указанную врачом дозировку. Желательно при приеме лекарства соблюдать сбалансированную диету. В некоторых источниках появляется информация о том, что не стоит назначать это лекарство лицам с тяжелыми поражениями печени и заболеваниями крови.

Источник: https://skoromamoy.ru/planirovanie-beremennosti/chto-takoe-inozitol-i-ego-polza-pri-planirovanii-beremennosti.html

Мио-инозитол как ключевой фактор, поддерживающий фертильность и физиологическую беременность упражняться.

Евро. преподобный мед. фарм. науч. 2021; 25: 438–446. doi: 10.26355/eurrev_202101_24412. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

2. Ларнер Дж. D-хиро-инозитол – его функциональная роль в действии инсулина и его дефицит при резистентности к инсулину. Междунар. Дж. Эксп. Диабет рез. 2002; 3:47–60. doi: 10.1080/15604280212528. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

3. Dinicola S., Chiu T.T., Unfer V., Carlomagno G., Bizzarri M. Обоснование комбинированного лечения мио-инозитола и D-хиро-инозитола при синдроме поликистозных яичников. Дж. Клин. фарм. 2014;54:1079–1092. doi: 10.1002/jcph.362. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

4. Босанак И., Мичикава Т., Микошиба К., Икура М. Структурное понимание регуляторного механизма рецептора IP3. Биохим. Биофиз. Акта. 2004; 1742: 89–102. doi: 10.1016/j.bbamcr.2004.09.016. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

5. Ларнер Дж., Бротиган Д.Л., Торнер М.О. D-хиро-инозитолгликаны в передаче сигналов инсулина и резистентности к инсулину. Мол. Мед. 2010; 16: 543–552. doi: 10.2119/molmed.2010.00107. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

6. Ulloa-Aguirre A., Reiter E., Crépieux P. Сигнализация рецепторов ФСГ: сложность взаимодействий и разнообразие сигналов. Эндокринология. 2018;159:3020–3035. doi: 10.1210/en.2018-00452. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7. Казарини Л., Санти Д., Бриганте Г., Симони М. Два гормона для одного рецептора: эволюция, биохимия, действие и патофизиология ЛГ и ХГЧ. Эндокр. Ред. 2018; 39: 549–592. doi: 10.1210/er.2018-00065. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

8. Кограм П., Хайнс А., Данлеви Л.П., Грин Н.Д., Копп А.Дж. Специфические изоформы протеинкиназы С необходимы для предотвращения устойчивых к фолиевой кислоте дефектов нервной трубки под действием инозитола. Гум. Мол. Жене. 2004; 13:7–14. doi: 10.1093/hmg/ddh003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

9. Unfer V., Dinicola S., Laganà A.S., Bizzarri M. Измененные соотношения инозитола в яичниках могут быть причиной патологического стероидогенеза при СПКЯ. Междунар. Дж. Мол. науч. 2020;21:7157. дои: 10.3390/ijms21197157. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

10. Национальные институты здравоохранения [(по состоянию на 15 января 2021 г.)]; Доступно в Интернете: https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/gestational

11. Николопулу Э., Галеа Г.Л., Роло А., Грин Н.Д., Копп А.Дж. Закрытие нервной трубки: клеточные, молекулярные и биомеханические механизмы. Разработка. 2017; 144: 552–566. doi: 10.1242/dev.145904. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

12. Гоэль М., Азев В.Н., д’Аларкао М. Биологическая активность структурно определенных инозитолгликанов. Будущее мед. хим. 2009; 1: 95–118. doi: 10.4155/fmc.09.6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

13. Ислам С.М.А., Патель Р., Асеведо-Дункан М. Протеинкиназа C-ζ стимулирует канцерогенез клеток колоректального рака через PKC-ζ/Rac1/Pak1/ Сигнальный каскад β-катенина. Биохим. Биофиз. Акта Мол. Сотовый рез. 2018; 1865: 650–664. doi: 10.1016/j.bbamcr.2018.02.002. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

14. Флеминг И.Н., Бэтти И.Х., Прескотт А.Р., Грей А., Кулар Г.С., Стюарт Х., Даунс С.П. Инозитолфосфолипиды регулируют фактор обмена гуанин-нуклеотидов Tiam1, облегчая его связывание с плазматической мембраной и регулируя обмен GDP/GTP на Rac1. Биохим. Дж. 2004; 382: 857–865. doi: 10.1042/BJ20040916. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

15. Bansal S., Goyal M., Sharma C., Shekhar S. Летрозол против цитрата кломифена для индукции овуляции у ановуляторных женщин с синдромом поликистозных яичников: A рандомизированное контролируемое исследование. Междунар. Дж. Гинекол. Обс. 2021; 152: 345–350. doi: 10.1002/ijgo.13375. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

16. Mejia R.B., Summers K.M., Kresowik J.D., van Voorhis B.J. Рандомизированное контролируемое исследование комбинации летрозола и цитрата кломифена или только летрозола для индукции овуляции у женщин с синдромом поликистозных яичников. Плодородный. Стерильно. 2019; 111: 571–578. doi: 10.1016/j.fertnstert.2018.11.030. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

17. Хоркера Г., Эчибуру Б., Крисосто Н., Сотомайор-Зарате Р., Маликео М., Круз Г. Метформин во время беременности: влияние на развитие потомства и метаболическую функцию . Фронт. фарм. 2020;11:653. дои: 10.3389/fфар.2020.00653. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

18. Копп А.Дж., Станьер П., Грин Н.Д. Дефекты нервной трубки: последние достижения, нерешенные вопросы и противоречия. Ланцет Нейрол. 2013;12:799–810. doi: 10.1016/S1474-4422(13)70110-8. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

19. Феррари Ф., Факкинетти Ф., Онтиверос А.Е., Робертс Р.П., Сааде М.М., Блэквелл С.К., Сибай Б.М., Рефуэрцо Дж.С., Лонго М. Эффект комбинированного приема инозитола на метаболический профиль матери при беременности, осложненной метаболическим синдромом и ожирением. Являюсь. Дж. Обс. Гинекол. 2016;215:503.e1–503.e8. doi: 10. 1016/j.ajog.2016.05.038. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

20. Лонго М., Альраис М., Тамайо Э.Х., Феррари Ф., Факкинетти Ф., Рефуэрзо Дж.С., Блэквелл С.К., Сибай Б.М. Сосудистый и метаболический профили у потомства, рожденного от беременных мышей с метаболическим синдромом, получавших инозитолы. Являюсь. Дж. Обс. Гинекол. 2019;220:279.e1–279.e9. doi: 10.1016/j.ajog.2018.11.1101. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

21. Пересмотренный консенсус 2003 г. по диагностическим критериям и долгосрочным рискам для здоровья, связанным с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) Hum. Воспр. 2004;19: 41–47. doi: 10.1093/humrep/deh098. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

22. Gerli S., Mignosa M., di Renzo G.C. Влияние инозитола на функцию яичников и метаболические факторы у женщин с СПКЯ: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Евро. преподобный мед. фарм. науч. 2003; 7: 151–159. [PubMed] [Google Scholar]

23. Костантино Д., Миноцци Г. , Миноцци Э., Гуаральди С. Метаболические и гормональные эффекты мио-инозитола у женщин с синдромом поликистозных яичников: двойное слепое исследование. Евро. преподобный мед. фарм. науч. 2009 г.;13:105–110. [PubMed] [Google Scholar]

24. Папалео Э., Унфер В., Байаржон Дж. П., де Сантис Л., Фузи Ф., Бриганте К., Марелли Г., Чино И., Редаэлли А., Феррари А. Мио-инозитол у пациентов с синдромом поликистозных яичников: новый метод индукции овуляции. Гинекол. Эндокринол. 2007; 23: 700–703. doi: 10.1080/09513590701672405. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

25. Raffone E., Rizzo P., Benedetto V. Агенты, сенсибилизирующие инсулин, отдельно и в сочетании с р-ФСГ для индукции овуляции у женщин с СПКЯ. Гинекол. Эндокринол. 2010; 26: 275–280. дои: 10.3109/09513590903366996. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

26. U-Allah I., Sabeen N., Iqbal Q., Zulfiqar S., Wasim T. Миоинозитол в восстановлении спонтанной активности яичников у пациенток с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) Эскулапио. 2020;16:41–45. doi: 10.51273/esc20.2516310. [CrossRef] [Google Scholar]

27. Pundir J., Psaroudakis D., Savnur P., Bhide P., Sabatini L., Teede H., Coomarasamy A., Thangaratinam S. Лечение инозитолом ановуляции у женщин с поликистозом синдром яичников: метаанализ рандомизированных исследований. БЖОГ. 2018;125:299–308. дои: 10.1111/1471-0528.14754. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Chiu T.T., Tam P.P. Корреляция результатов клинического экстракорпорального оплодотворения с содержанием инозитола и эмбриотрофическими свойствами сыворотки крови человека. Дж. Ассист. Воспр. Жене. 1992; 9: 524–530. doi: 10.1007/BF01204248. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

29. Чиу Т.Т., Роджерс М.С., Лоу Э.Л., Бритон-Джонс С.М., Чунг Л.П., Хейнс С.Дж. Концентрация мио-инозитола в фолликулярной жидкости и сыворотке у пациентов, перенесших ЭКО: связь с ооцитом качественный. Гум. Воспр. 2002;17:1591–1596. doi: 10.1093/humrep/17.6.1591. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

30. Раванос К., Монастра Г., Павлиду Т., Гудаку М., Прапас Н. Могут ли высокие уровни D-хиро-инозитола в фолликулярной жидкости оказывать вредное воздействие на бластоцисту качественный? Евро. преподобный мед. фарм. науч. 2017;21:5491–5498. doi: 10.26355/eurrev_201712_13940. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

31. Лизи Ф., Карфанья П., Олива М.М., Раго Р., Лиси Р., Поверини Р., Манна К., Вакеро Э., Казерта Д., Рапарелли В. и др. Предварительное лечение мио-инозитолом у пациентов с синдромом неполикистозных яичников, подвергающихся множественной стимуляции фолликулов для ЭКО: пилотное исследование. Воспр. биол. Эндокринол. 2012;10:52. doi: 10.1186/1477-7827-10-52. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

32. Caprio F., D’Eufemia MD, Trotta C., Campitiello M.R., Ianniello R., Mele D., Colacurci N. Терапия мио-инозитом для пациентов с плохой реакцией во время ЭКО: проспективное контролируемое обсервационное исследование. Дж. Яичник Res. 2015;8:37. doi: 10. 1186/s13048-015-0167-x. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

33. Laganà A.S., Vitagliano A., Noventa M., Ambrosini G., D’Anna R. Добавка мио-инозитола снижает количество гонадотропинов и длину стимуляции яичников у женщин, перенесших ЭКО: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Арка Гинекол. Обс. 2018;298: 675–684. doi: 10.1007/s00404-018-4861-y. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

34. Colazingari S., Treglia M., Najjar R., Bevilacqua A. Комбинированная терапия мио-инозитол плюс D-хиро-инозитол, а не D-хиро-инозитол, способен улучшить результаты ЭКО: результаты рандомизированного контролируемого исследования. Арка Гинекол. Обс. 2013; 288:1405–1411. doi: 10.1007/s00404-013-2855-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

35. Zheng X., Lin D., Zhang Y., Lin Y., Song J., Li S., Sun Y. Добавка инозитола улучшает клиническую частоту наступления беременности у бесплодных женщин. проходят индукцию овуляции для ИКСИ или ЭКО-ЭТ. Лекарственное средство. 2017;96:e8842. doi: 10.1097/MD.0000000000008842. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

36. Unfer V., Facchinetti F., Orrù B., Giordani B., Nestler J. Эффекты мио-инозитола у женщин с СПКЯ: мета- анализ рандомизированных контролируемых исследований. Эндокр. Соединять. 2017; 6: 647–658. doi: 10.1530/EC-17-0243. [PMC бесплатная статья] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

37. Фруццетти Ф., Перини Д., Руссо М., Буччи Ф., Гаддуччи А. Сравнение двух сенсибилизаторов инсулина, метформина и мио-инозита, у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) Гинекол. Эндокринол. 2017;33:39–42. doi: 10.1080/09513590.2016.1236078. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

38. Shokrpour M., Foroozanfard F., Afshar Ebrahimi F., Vahedpoor ​​Z., Aghadavod E., Ghaderi A., Asemi Z. Сравнение мио-инозитола и метформина на гликемический контроль, профили липидов и экспрессия генов, связанных с метаболизмом инсулина и липидов у женщин с синдромом поликистозных яичников: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Гинекол. Эндокринол. 2019;35:406–411. doi: 10.1080/09513590.2018.1540570. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

39. Scioscia M., Nigro M., Montagnani M. Предполагаемая метаболическая роль d-хироинозитолфосфогликана при беременности и преэклампсии человека. Дж. Репрод. Иммунол. 2014; 101–102: 140–147. doi: 10.1016/j.jri.2013.05.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

40. Пиллаи Р.А., Ислам М.О., Селвам П., Шарма Н., Чу А.Х.Ю., Уоткинс О.К., Годфри К.М., Льюис Р.М., Чан С.Ю. Плацентарный инозитол снижается при гестационном диабете, поскольку глюкоза изменяет транспортеры инозитола и экспрессию фермента IMPA1. Дж. Клин. Эндокринол. Метаб. 2021; 106: e875–e890. doi: 10.1210/clinem/dgaa814. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

41. Chu A.H.Y., Tint M.T., Chang H.F., Wong G., Yuan W.L., Tull D., Nijagal B., Narayana V.K., Meikle P.J., Chang К.Т.Е. и др. Высокое содержание инозитола в плаценте связано с подавлением проадипогенных эффектов материнской гликемии у потомства: когорта GUSTO. Междунар. Дж. Обес. 2021; 45: 247–257. doi: 10.1038/s41366-020-0596-5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

42. Guo X., Guo S., Miao Z., Li Z., Zhang H. Мио-инозитол снижает риск развития гестационного сахарного диабета у беременности: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний с последовательным анализом испытаний. J. Осложненный диабет. 2018; 32: 342–348. doi: 10.1016/j.jdiacomp.2017.07.007. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

43. Д’Анна Р., ди Бенедетто В., Риццо П., Раффоне Э., Интердонато М.Л., Коррадо Ф., ди Бенедетто А. Мио-инозитол может предотвратить гестационный диабет у женщин с СПКЯ. Гинекол. Эндокринол. 2012; 28:440–442. doi: 10.3109/09513590.2011.633665. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

44. Матаррелли Б., Витаколонна Э., Д’Анджело М., Павоне Г., Маттеи П.А., Либерати М., Челентано С. Влияние пищевых добавок мио-инозитола на беременности на заболеваемость гестационным сахарным диабетом у матери и исходы плода: рандомизированное контролируемое исследование. Дж. Матерн. Фетальная неонатальная мед. 2013;26:967–972. doi: 10.3109/14767058.2013.766691. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

45. Д’Анна Р., Скилипоти А., Джордано Д., Карузо К., Канната М.Л., Интердонато М.Л., Коррадо Ф., Ди Бенедетто А. Добавка мио-инозитола и начало гестационного сахарного диабета у беременных женщин с семейным анамнезом диабета 2 типа: проспективное рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Уход за диабетом. 2013; 36: 854–857. дои: 10.2337/dc12-1371. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

46. Д’Анна Р., Ди Бенедетто А., Скилипоти А., Сантамария А., Интердонато М.Л., Петрелла Э., Нери И., Пинтауди Б., Коррадо Ф., Факкинетти Ф. Мио-инозитоловая добавка для Профилактика гестационного диабета у беременных с ожирением: рандомизированное контролируемое исследование. Обс. Гинекол. 2015; 126:310–315. doi: 10.1097/AOG.0000000000000958. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

47. Сантамария А., Ди Бенедетто А., Петрелла Э. , Пинтауди Б., Коррадо Ф., Д’Анна Р., Нери И., Факкинетти Ф. Мио- инозитол может предотвратить развитие гестационного диабета у женщин с избыточным весом: рандомизированное контролируемое исследование. Дж. Матерн. Фетальная неонатальная мед. 2016;29: 3234–3237. doi: 10.3109/14767058.2015.1121478. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

48. Сантамария А., Алибранди А., Ди Бенедетто А., Пинтауди Б., Коррадо Ф., Факкинетти Ф., Д’Анна Р. Клинические и метаболические исходы у беременных женщины с риском развития гестационного сахарного диабета, принимавшие мио-инозитол: вторичный анализ из 3 РКИ. Являюсь. Дж. Обс. Гинекол. 2018;219:300.e1–300.e6. doi: 10.1016/j.ajog.2018.05.018. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

49. Витале С.Г., Коррадо Ф., Карузо С., ди Бенедетто А., Джунта Л., Чианчи А., Д’Анна Р. Добавка мио-инозитола для предотвращения беременности диабет у женщин с избыточным весом без ожирения: анализ биоэлектрического импеданса, метаболические аспекты, акушерские и неонатальные исходы — рандомизированное и открытое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Междунар. Дж. Пищевая наука. Нутр. 2020: 1–10. дои: 10.1080/09637486.2020.1852191. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

50. Челентано С., Матаррелли Б., Павоне Г., Витаколонна Э., Маттеи П.А., Бергелла В., Либерати М. Влияние различных добавок стереоизомеров инозитола во время беременности на гестационный сахарный диабет у матери и исходы для плода у пациентов с высоким риском: рандомизированное контролируемое исследование. Дж. Матерн. фетальный. Неонатальная Мед. 2018; 33: 743–751. doi: 10.1080/14767058.2018.1500545. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

51. Vitagliano A., Saccone G., Cosmi E., Visentin S., Dessole F., Ambrosini G., Berghella V. Инозитол для профилактики гестационного диабета: A систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Арка Гинекол. Обс. 2019;299:55–68. doi: 10.1007/s00404-018-5005-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

52. Кандасами В., Субраманиан М., Раджиларажендран Х., Рамануджам С., Сактивел С., Сиваанандам Р. Исследование частоты дефектов нервной трубки в третичной медицинской помощи больнице в течение пяти лет. Дж. Клин. Диагн. Рез. 2015;9:QC01–QC04. doi: 10.7860/JCDR/2015/14815.6190. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Расщепление позвоночника. Нац. Преподобный Дис. Грунтовки. 2015;1:15007. doi: 10.1038/nrdp.2015.7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

54. Национальные институты здравоохранения [(по состоянию на 22 января 2021 г.)]; Доступно в Интернете: https://www.nichd.nih.gov/health/topics/spinabifida/conditioninfo/affected-risk

55. Li S., Luo D., Yue H., Lyu J., Yang Y., Гао Т., Лю Ю., Цинь Дж., Ван С., Гуань З. и др. Дефекты нервной трубки: роль воздействия карбоната лития в эмбриональном развитии нервной системы на мышиной модели. Педиатр. Рез. 2020: 1–11. doi: 10.1038/s41390-020-01244-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

56. Факкинетти Ф., Кавалли П., Копп А.Дж., Д’Анна Р., Кандараки Э., Грин Н. Д.Е., Унфер В. Обновленная информация об использовании инозитов в профилактике гестационный сахарный диабет (ГСД) и дефекты нервной трубки (ДНТ) Экспертное заключение. Препарат Метаб. Токсикол. 2020;16:1187–1198. doi: 10.1080/17425255.2020.1828344. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

57. Олейник Н.В., Хельке К.Л., Кистнер-Гриффин Э., Крупенко Н.И., Крупенко С.А. контроль фосфорилирования кофилина. Дж. Биол. хим. 2014; 289:26383–26394. doi: 10.1074/jbc.M114.569657. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

58. Greene N.D., Copp A.J. Инозитол предотвращает устойчивые к фолиевой кислоте дефекты нервной трубки у мышей. Нац. Мед. 1997;3:60–66. doi: 10.1038/nm0197-60. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

59. Кокрофт Д.Л., Брук Ф.А., Копп А.Дж. Дефицит инозитола увеличивает восприимчивость к дефектам нервной трубки генетически предрасположенных (кудрявый хвост) эмбрионов мышей in vitro. Тератология. 1992; 45: 223–232. doi: 10.1002/tera.1420450216. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

60. Lee Y.M., Lee J.O., Jung J.H., Kim J.H., Park S.H., Park J.M., Kim E.K., Suh P.G., Kim H.S. Ретиноевая кислота приводит к перестройке цитоскелета через AMPK-Rac1 и стимулирует поглощение глюкозы через AMPK-p38 MAPK в клетках скелетных мышц. Дж. Биол. хим. 2008;283:33969–33974. doi: 10.1074/jbc.M804469200. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

61. Groenen P.M., Peer P.G., Wevers R.A., Swinkels D.W., Franke B., Mariman E.C., Steegers-Theunissen R.P. Материнский мио-инозитол, глюкоза и статус цинка связан с риском рождения потомства с расщеплением позвоночника. Являюсь. Дж. Обс. Гинекол. 2003; 189:1713–1719. doi: 10.1016/S0002-9378(03)00807-X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

62. D’Souza S.W., Copp A.J., Greene N.D.E., Glazier J.D. Материнский статус инозитола и дефекты нервной трубки: роль желточного мешка человека в доставке эмбрионального инозитола? Доп. Нутр. 2021; 12: 212–222. дои: 10.1093/авансы/nmaa100. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

63. Cavalli P., Tedoldi S., Riboli B. Добавки инозитола при беременности с риском явно устойчивых к фолиевой кислоте NTD. Врожденные дефекты Res. Клин. Мол. Тератол. 2008; 82: 540–542. doi: 10.1002/bdra.20454. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

64. Cavalli P., Tonni G., Grosso E., Poggiani C. Влияние добавок инозитола на когорту матерей с риском возникновения беременности с ДНТ. Врожденные дефекты Res. Клин. Мол. Тератол. 2011;91: 962–965. doi: 10.1002/bdra.22853. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

65. Greene N.D., Leung K.Y., Gay V., Burren K., Mills K., Chitty L.S., Copp A.J. Инозитол для предотвращения дефектов нервной трубки: пилотное рандомизированное контролируемое исследование. бр. Дж. Нутр. 2016; 115:974–983. doi: 10.1017/S0007114515005322. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Инозитол и потеря веса: что мы знаем

Инозитол — это безрецептурная добавка со многими преимуществами. Он обычно используется для помощи людям с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) и другими метаболическими или психическими заболеваниями.

Но помимо всего вышеперечисленного, может ли инозитол помочь вам похудеть? Мы изучили все исследования об инозитоле и потере веса, чтобы найти для вас ответы.

Хотя инозитол является натуральным сахаром, добавки с инозитом содержат гораздо большее количество мио-инозитола, чем только диета. Добавки с инозитом также обычно содержат смесь d-хиро-инозитола и мио-инозитола в соотношении 40:1 с мио-инозитом.

В одном исследовании это соотношение мио- и D-хиро-инозитола 40:1 было дано крысам, у которых были признаки СПКЯ, и было обнаружено, что их симптомы СПКЯ были почти полностью устранены в течение очень короткого времени (Bevilacqua, Dragotto, Giuliani, & Bizzarri, 2019).

Эффект был аналогичным в исследовании 46 пациентов с ожирением и СПКЯ, показавших значительное улучшение симптомов в течение шести месяцев лечения (Benelli, Del Ghianda, Di Cosmo, & Tonacchera, 2016).

Вам может быть интересно, как натуральный сахар может заставить кого-то похудеть на . Ответ кроется в гормоне инсулине . Когда вы едите, ваше тело начинает расщеплять пищу на сахар в крови (глюкозу крови).

Затем ваша поджелудочная железа должна выделять инсулин, чтобы помочь организму вывести сахар из кровотока, чтобы превратить его в энергию для остального тела.

Однако, если у вас нарушение обмена веществ (например, диабет или СПКЯ), у вашей поджелудочной железы могут возникнуть проблемы с выработкой инсулина, а вашим клеткам может быть труднее использовать инсулин, что известно как «резистентность к инсулину» (NIDDK, 2018).

Резистентность к инсулину тесно связана с более высоким весом; хотя у вас может быть резистентность к инсулину с нормальным ИМТ, резистентность к инсулину, если ее не остановить, может привести к увеличению веса и диабету (Verkouter et al, 2019).).

Вот здесь и приходит на помощь инозитол. Инозитол может имитировать действие инсулина, так что даже если ваше тело перестало реагировать на инсулин, инозитол все еще может выполнять аналогичную функцию и снижать уровень глюкозы в крови.

На самом деле дефицит мио- и D-хироинозитола был связан не только с диабетическими осложнениями и резистентностью к инсулину, но и с некоторыми психическими расстройствами, включая депрессию, тревогу, болезнь Альцгеймера и биполярное расстройство (Croze & Soulage, 2013).

Инозитол и метаболические нарушения

Связь между инозитолом, инсулином и метаболическими расстройствами, такими как диабет и СПКЯ, можно увидеть в исследованиях добавок инозитола.

Одно исследование пациентов с СПКЯ показало, что соотношение мио- и D-хиро-инозитола 40:1 может помочь снизить риск развития других нарушений обмена веществ, таких как диабет (Nordio & Proietti, 2012).

Инозитол также использовался для предотвращения гестационного диабета (диабета во время беременности) и снижения риска его развития в диабет 2 типа как у родителей, так и у их детей (Griffith et al, 2020).

Кроме того, другое исследование показало, что инозитол может снижать уровень сахара в крови у пациентов с диабетом 2 типа (Pintaudi, Di Vieste, & Bonomo, 2016).

Влияние инозитола на вес

Даже если инозитол не помог вам сбросить вес, его потенциал для улучшения чувствительности к инсулину очень полезен для вашего здоровья в целом.

К счастью, есть доказательства того, что инозитол может помочь вам похудеть в сочетании с другими изменениями образа жизни, такими как упражнения и диета, и что эта комбинация может работать лучше, чем упражнения и диета по отдельности.

В одном недавнем исследовании 43 пациентов с СПКЯ с более высоким весом добавление мио- и D-хиро-инозитола к 6-месячному плану снижения веса ускорило потерю веса и привело к значительно лучшим результатам в восстановлении менструальных циклов участников (Le Donne и др., 2019).

Кроме того, исследование 2007 года показало, что включение большего количества орехов в диету тучных людей с ограничением калорий приводит к «более продолжительной и большей степени потери веса… при улучшении чувствительности к инсулину» (Раджарам и Сабате).

Хотя в статье этот эффект специально не связывается с инозитолом, орехи являются одним из самых высоких источников диетического мио-инозитола.

Заключение

Большая часть доступных исследований роли инозитола в лечении СПКЯ и других метаболических состояний является новой, и нам все еще нужны дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти ранние результаты, хотя они и многообещающие.

Тесная связь инозитола с инсулином и связь между дефицитом инозитола и нарушением обмена веществ означает, что вполне возможно, что инозитол может помочь вам похудеть.

Инозитол — безопасная и доступная добавка; в рекомендуемой дозировке те, кто принимает инозитол, часто не сообщают о побочных эффектах (Formoso et al, 2019).

Тем не менее, если ваши цели по снижению веса связаны с улучшением здоровья, убедитесь, что в процессе вы не игнорируете свое психическое здоровье. Существует тесная связь между резистентностью к инсулину и гормоном стресса кортизолом (Paredes & Ribeiro, 2014).

Снижение уровня стресса в вашей жизни за счет ухода за собой, улучшения механизмов преодоления, изменения образа жизни, улучшения системы поддержки и/или терапии может значительно улучшить ваше психическое здоровье, но также может помочь вашему физическому здоровью и снижению резистентности к инсулину.

Упражнения также могут улучшить ваше психическое здоровье, и исследования показали, что упражнения могут улучшить чувствительность к инсулину, даже если они не приводят к потере веса (Ross, 2003).

Независимо от того, худеете вы или нет, знайте, что изменения в здоровом образе жизни, которые могут включать прием инозитола, могут привести к улучшению здоровья в целом.

Ссылки

1. Клементс младший, Р. С., и Дарнелл, Б. (1980). Содержание мио-инозитола в обычных продуктах питания: разработка диеты с высоким содержанием мио-инозитола. Американский журнал клинического питания, 33(9).), 1954-1967 гг. https://doi.org/10.1093/ajcn/33.9.1954
2. Бевилаква, А. , Драготто, Дж., Джулиани, А., и Биззарри, М. (2019). Мио-инозитол и D-хиро-инозитол (40:1) обращают гистологические и функциональные особенности синдрома поликистозных яичников на мышиной модели. Журнал клеточной физиологии, 234(6), 9387-9398. https://doi.org/10.1002/jcp.27623
3. Бенелли, Э., Дель Гианда, С., Ди Космо, К., и Тонакчера, М. (2016). Комбинированная терапия мио-инозитом и D-хиро-инозитолом улучшает эндокринные показатели и инсулинорезистентность у молодых женщин с избыточной массой тела при СПКЯ. Международный журнал эндокринологии, 2016.
4. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек [NIDDK] (2018). Инсулинорезистентность и преддиабет. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/prediabetes-insulin-resistance
5. Веркутер И., Ноордам Р., Ле Сесси С., ван Дам Р. М., Лэмб Х. Дж., Розендаал Ф. Р., ван Хемст Д. и де Муцерт Р. (2019). Связь между увеличением веса у взрослых и резистентностью к инсулину в среднем возрасте: опосредование висцеральным жиром и жиром печени. Журнал клинической медицины, 8(10), 1559 г.. https://doi.org/10.3390/jcm8101559
6. Кроз, М.Л., и Сулаж, К.О. (2013). Потенциальная роль и терапевтические интересы мио-инозитола при метаболических заболеваниях. Биохимия, 95 (10), 1811-1827. https://doi.org/10.1016/j.biochi.2013.05.011
7. Нордио, М., и Пройетти, Э. (2012). Комбинированная терапия мио-инозитом и D-хиро-инозитолом снижает риск метаболических заболеваний у пациентов с СПКЯ с избыточной массой тела по сравнению с приемом только мио-инозитола. Европейский обзор медицинских и фармакологических наук, 16(5), 575–581.
8. Гриффит Р.Дж., Альсвейлер Дж., Мур А.Е., Браун С., Миддлтон П., Шеперд Э., Кроутер К.А. (2020). Вмешательства для предотвращения развития гестационного сахарного диабета у женщин: обзор Кокрейновских обзоров. Кокрановская база данных систематических обзоров 2020 г., выпуск 6. Ст. №: CD012394 https://doi.org/10.1002/14651858.CD012394.pub3
9. Пинтауди, Б., Ди Вьесте, Г., и Бономо, М. (2016). Эффективность лечения мио-инозитолом и D-хиро-инозитолом при диабете 2 типа. Международный журнал эндокринологии, 2016, 9132052. https://doi.org/10.1155/2016/9132052
10. Ле Донн, М., Метро, ​​Д., Алибранди, А., Папа, М., и Бенвенга, С. (2019). Влияние трех методов лечения (диета, мио-инозитол или мио-инозитол, связанный с D-хиро-инозитолом) на клинические исходы и состав тела у женщин с синдромом поликистозных яичников. Европейский обзор медицинских и фармакологических наук, 23(5), 2293–2301. https://doi.org/10.26355/eurrev_201903_17278
11. Раджарам, С., и Сабате, Дж. (2006). Орехи, масса тела и резистентность к инсулину. Британский журнал питания, 96(С2), С79-С86. https://doi.org/10.1017/BJN20061867
12. Паредес, С., и Рибейро, Л. (2014). Кортизол: злодей в метаболическом синдроме?. Revista da Associação Médica Brasileira, 60(1), 84-92. http://dx.doi.org/10.1590/1806-9282.60.01.017
13. Росс, Р. (2003). Улучшают ли упражнения без потери веса чувствительность к инсулину? Diabetes Care, 26(3), 944-945.