Правила ухоженной женщины: как ухаживать за лицом и волосами, чтобы хорошо выглядеть | Allure

Умывайтесь перед сном, несмотря ни на что.

Совет хрестоматийный, но жизнь такова, что дедлайны, лишний бокал вина или другие форсмажорные обстоятельства могут отвлечь вас от соблюдения элементарных правил гигиены. Косметологи подтверждают, что женщины заняты карьерой, до ночи задерживаются на работе, и зачастую им просто не хватает времени на то, чтобы заняться собой. Но очищать лицо перед сном НЕОБХОДИМО, иначе вас ждет печальная участь – забитые поры, прыщи и воспаленная кожа.

Найдите свой оттенок красной помады.

Цвета в модной палитре сменяют друг друга, но красный был и остается классикой. Штука в том, чтобы найти свой оттенок. Визажисты советуют блондинкам со светлой кожей красный с голубоватым подтоном. Девушкам с теплым тоном кожи подойдут терракотовые оттенки.

Придерживайтесь комплексного ухода за кожей.

Мало соблюдать очередность и правила нанесения сывороток-кремов-масок. Старайтесь придерживаться здорового питания и режима сна, воздерживайтесь от алкоголя и сигарет. В противном случае даже самая качественная косметика не даст должного эффекта.

Научитесь самостоятельно укладывать волосы.

Есть одна хитрость, которая облегчит задачу. Перед тем, как браться за щетку и фен, дайте волосам подсохнуть на 75% естественным путем. Для начала промокните их обычным полотенцем (не растирая), а затем – бумажными. Это ускорит процесс.

Найдите свой главный (фирменный) аромат.

Это не значит, что мы хотим приговорить вас пожизненно пользоваться одним-единственным ароматом. Упаси бог. Но у каждой женщины должен быть свой парфюмерный почерк, который с другим не спутать. Если вы склонны к экстравагантности, поищите среди ароматов с нотами кожи или табака. Если вы за вечную женственность, вам больше подойдут яркие цветочные запахи. Может быть, жасмин? Какой бы аромат вы ни выбрали, носите его чаще остальных – так, чтобы для друзей и близких ассоциироваться только с ним.

Найдите хорошего косметолога.

Это непросто. Кто из нас не покидал салон с лицом, горящим не только от некачественного ухода, но и возмущения и обиды за потраченные впустую деньги.

Но ничего, кроме метода проб и ошибок, здесь не придумать. Хороших специалистов много. Когда найдете своего, возьмите за правило ходить к нему регулярно. Здоровье и молодость кожи того стоят.

Займитесь бровями.

Не делайте коррекцию самостоятельно. Без должного навыка легко повредить фолликулы. И волосы могут местами просто перестать расти. Найдите хорошего мастера – и не будете знать забот.

Регулярно обновляйте стрижку.

К парикмахеру надо заходить каждые шесть-восемь недель. Это не только сохранит аккуратной стрижку, но и убережет вас от секущихся кончиков. Даже если ваши волосы станут короче всего на пару сантиметров, появится главное – ощущение ухоженной женщины.

Укрепляйте защиту от солнца.

Напоминания о необходимости защиты от солнца уже давно звучат из каждого утюга. Если вы этого не делаете, то первые признаки нанесенного вреда станут видны невооруженным глазом уже в тридцатилетнем возрасте. Ваш дневной крем содержит SPF? Это хорошо, но недостаточно. В составе должны быть антиоксиданты, которые ведут борьбу со свободными радикалами (частицами, которые разрушают коллаген в коже и повреждают структуру ДНК).

Научитесь подкручивать ресницы.

Если вы до сих пор ограничивались тушью, пришло время расширить горизонты. Научиться пользоваться щипцами для завивки ресниц несложно. Результат того стоит: когда ресницы подкручены, глаза отражают больше света, что автоматически делает их визуально больше, ярче и выразительнее.

Увлажняйте и еще раз увлажняйте кожу.

Не думайте, что даже самые инновационные пилинги вкупе с сыворотками заменят вам увлажняющий крем. Если вы перестаете им пользоваться, ваша кожа потихоньку «воспаляется» изнутри. Результат до поры до времени не виден, но в перспективе вас ждет сетка из мелких морщин и преждевременные заломы на лбу и в области носогубных складок.

Фото: рекламные кампании

20 правил ухоженной женщины

Дата публикации: 21.07.2015

Именитый дизайнер Ив Сен-Лоран когда-то сказал, что для того, чтобы чувствовать себя красивой женщине нужен любимый мужчина, черный свитер и черная юбка, однако этого вряд ли будет достаточно чтобы быть по настоящему ухоженной. Так из чего же состоит список правил ухоженной женщины?

1. Контрастный душ. Душ является обязательным началом и окончанием каждого дня, он помогает поддерживать тонус кожи всего тела, бодрит, освежает, снимает усталость. Про советы о том, что часто мыть голову вредно стоит забыть навсегда: волосы необходимо мыть по мере загрязнения. К тому же большинство современных шампуней подходят для ежедневного применения.

2. Зарядка. Зарядку необходимо делать каждое утро, без исключений, хотя бы 10 минут, даже в том случае если вы посещаете тренажерный зал и занимаетесь спортом.

3. Ритуал ухода за кожей. Ежедневно ухаживайте за кожей своего лица и шеи выполняя три обязательных пункта ритуала: очищение, тонизирование и нанесение увлажняющего средства.

4. Вода. Каждое утро, натощак выпивайте стакан воды з добавлением лимонного сока, так как это поможет не только восстановить водный баланс, но и улучшит иммунитет. После воды стоит принять ложку льняного масла, которое улучшает обмен веществ и способствует снижению и поддержанию веса.

5. Завтрак. Обязательно завтракайте плотно и сытно, ведь именно завтрак основной прием пищи, заряжающий вас энергией на целый день.

6. Не пейте во время еды. Пить воду и другие напитки можно либо за пол часа до, либо не раньше, чем через 40 минут после приема пищи.

7. Вечерний прием пищи. Вопреки распространенному заблуждению, есть после 6-ти вечера абсолютно не воспрещается, но крайне важно, чтобы последний прием пищи был не позже чем за три часа до отхода ко сну.

8. Еда как ритуал. Даже если вы обедаете дома в одиночестве, обязательно правильно сервируйте стол. Пользуйтесь столовыми приборами, держите спину ровно, и не отвлекайтесь на чтение, телефон и просмотр телевизора – чувствуйте себя принцессой.

9. И снова вода. Ежедневно необходимо выпивать не менее 2-хлитров воды, чай и кофе не в счет. Чтобы это вошло в привычку заведите будильник и выпивайте по стакану воды каждые пару часов. Если вам сложно пить просто чистую воду, можно добавить туда травы или немного фруктового сока.

10. Гардероб. Вовсе не обязательно чтобы в вашем шкафу было много брендовых и дорогих вещей. Основное правило, вся ваша одежда должна вам идти и хорошо между сбой сочетаться. Черное платье, юбка-карандаш, классические брюки, блуза, однотонный плащ – основа базового гардероба, и не забывайте аксессуары, которые помогу разбавить ваш образ.

11. Обувь. Правильные красивые туфли сделают вас более женственной. Даже Мерлин Монро когда-то говорила, что женщине нужна всего пара красивых туфель, чтобы покорить весь мир.

12. Духи. У каждой женщины должны быть хорошие и дорогие духи, с приятным, нерезким запахом. Помните о том, что духи наносятся только на чистую кожу.

13. Маникюр. Ногти всегда должны быть ухоженными и чистыми, никакого слезшего лака. Сейчас модны короткие отполированные натуральные ногти, пастельные тона, либо красный лак, и никаких кошачьих когтей.

14. Брови. Брови способны полностью менять черты и выражение нашего лица, поэтому они всегда должны быть ухоженными, а их коррекцию следует производить не реже раза-двух в неделю.

15. Осанка. Ухоженная женщина всегда держит спину ровно, идет не спеша и плавно и даже слегка покачивает бедрами. Именно осанка и походка выделяют ухоженных женщин из толпы.

16. Макияж. Макияж должен быть умеренным, подчеркивающим красоту и скрывающим мелкие недостатки. Чтобы выглядеть ухоженной достаточно легкого корректирующего макияжа днем, а вот к вечеру можно накрасится поярче, но акцент при этом должен быть на чем-то одном: либо на губах, либо на глазах.

17. Вредные привычки. Если женщина употребляет алкоголь, курит, или питается в фаст-фудах ни о какой ухоженности речи идти не может.

18. Занятия спортом. Если вам не нравится тренажерный зал, запишитесь на фитнес, йогу или плаванье, либо займитесь бегом и делайте аэробные упражнения дома.

19. Улыбка. Чтобы похвастаться красивой улыбкой необязательно делать отбеливающие процедуры, самое главное, чтобы зубы были здоровыми, а для этого нужно раз в полгода посещать стоматолога и чистить их дважды в день.

20. Мозг. Помимо внешней красоты, не стоит забывать о красоте внутренней, красивая и ухоженная женщина просто обязана быть еще и умной. Смотрите вдохновляющие фильмы, читайте, заведите себе хобби по душе и тогда с вами всегда будет о чем поговорить.

Как видите, чтобы выглядеть хорошо и ухоженно совсем не обязательно иметь кучу денег, главное ввести эти правила в свои постоянные привычки и уже совсем скоро вы заметите потрясающие результаты и восхищенные улыбки окружающих.

Read more: http://ppcorn.com/ru/blog/2015/06/26/20-rules-of-beautiful-woman/#ixzz3gXvNlizt 

Советы по уходу за собой для женщин

Под личным уходом понимается искусство, помогающее людям чистить и ухаживать за частями тела. Людям необходимо мыться, чистить части тела, чтобы хорошо выглядеть, а также для личной гигиены. Личный уход помогает повысить самооценку человека, а также имеет большое значение для развития привлекательной личности.

Личный уход не означает нанесение обильного макияжа и ношение дорогой одежды. Это относится к очистке и уходу за каждой частью тела для приятного внешнего вида. Никто не любит разговаривать с тем, кто грязен и не заботится о личной гигиене и уходе.

Личные советы по уходу за волосами для женщин

Не оставляйте длинные волосы, если вы не можете за ними ухаживать . Помните, что ваша прическа должна соответствовать форме вашего лица. Очень важно мыть волосы по крайней мере три раза в неделю (особенно если вы работаете) с хорошим шампунем и мягким кондиционером.

Чрезмерное мытье шампунем также иногда может повредить волосы. Не забудьте нанести масло для волос, чтобы обеспечить необходимое питание вашим волосам. Расчешите волосы хорошей расческой, которая не ломает волосы. Никогда не чеши голову на публике. Если у вас средние или длинные волосы, соберите их в аккуратный пучок или высокий конский хвост.

Ничто не выглядит лучше, чем сияющая и здоровая кожа . Простое нанесение слоев макияжа не сделает вас красивой, если вы не здоровы изнутри. Пейте много воды и следите за своим питанием для безупречной кожи.

Употребление фруктов и зеленых овощей восстановит сияние вашего лица . Спокойной ночи. Регулярно мойте лицо и не ложитесь спать с макияжем. Не наносите на лицо любой крем. Выберите надежный бренд и то, что вы использовали раньше.

Никогда не выходите на солнце, не нанеся хороший солнцезащитный крем с SPF не менее 25. (Идеально для индийской кожи). Выберите правильный увлажняющий крем, чтобы зимой кожа не потрескалась. Не забывайте, что вся косметика имеет срок годности. Замените свою косметику в течение семи-восьми месяцев после покупки. Всегда желательно пройти патч-тест, прежде чем пробовать новый продукт.

Женщины должны регулярно удалять волосы вокруг губ . Брови должны быть сформированы всякий раз, когда это необходимо. Вы также можете использовать хороший отбеливатель, чтобы осветлить волосы на лице. Чрезмерное обесцвечивание делает волосы жесткими и сухими. Будь очень осторожен!! Нежелательные волосы на руках, ногах, подмышках или любой другой части тела следует регулярно удалять, так как они делают женщину непрезентабельной.

Руки должны быть чистыми, ногти правильно подстрижены и ухожены. Многие женщины склонны игнорировать свои ступни и ногти на ногах. Делайте себе педикюр раз в пятнадцать дней, чтобы ваши ноги были здоровыми и чистыми. Нанесите хороший крем для ног, чтобы избавиться от трещин. Не наносите яркие краски для ногтей. Покройте ногти прозрачным лаком для ногтей. Грязные ногти не только выглядят отвратительно, но и вредны для здоровья.

Кто сказал, что нужно накладывать много слоев макияжа, чтобы хорошо выглядеть? Вы можете заставить головы поворачиваться даже с минимальным макияжем. Никогда не наносите тортный макияж. Нанесение чрезмерного количества тонального крема не сделает ваш цвет лица бледным, но сделает вас похожим на клоуна. Не переусердствуйте с цветом губ или глаз. Красные пятна на лице выглядят нежелательно. Перейти на простой вид.

Одевайтесь разумно . Убедитесь, что ваша одежда чистая и хорошо выглажена. На платье не должно быть видимых пятен пота. Помните, женщина всегда должна хорошо пахнуть. Нанесите мягкий дезодорант или тальк. Выглядеть свежо.

Чаще улыбайтесь. Посещайте стоматолога раз в полгода. Сделайте привычкой чистить зубы два раза в день для красивой улыбки.

❮❮   Предыдущий

Похожие статьи

• Личные советы по уходу за собой для мужчин
• Корпоративная одежда и уход
• Корпоративная одежда для успеха
• Корпоративная одежда для PD
• Деловой этикет в одежде

Посмотреть все статьи

Личный уход за женщинами – простые шаги для достижения элегантного образа

Как я упоминал в своей статье о «как выглядеть изысканно и изысканно» , чтобы выглядеть ухоженно и изысканно нужно приложить немного усилий к гигиене и уходу. Я знаю, что эта сторона красоты обычно менее привлекательна для разговора, но говорить о ней мы должны. Инвестиции в уход за собой — один из важнейших шагов на пути к элегантному образу жизни.

Личный уход заключается в том, чтобы представить себя наилучшим образом; это искусство полировки и улучшения нашего нынешнего внешнего вида и, следовательно, улучшения себя в целом.

Если вы изо всех сил пытаетесь правильно выполнять процедуру ухода за собой или просто хотите убедиться, что у вас есть основные компоненты ухода за собой, эта статья предназначена для вас.

Поддерживать аккуратную прическу

Когда мы думаем о элегантной женщине , мы сразу же представляем хорошо одетую, грациозную женщину с аккуратной прической.

Грязные и неряшливые волосы никогда не были хорошим выбором для любой женщины. Чем грязнее ваша прическа, тем хуже вы выглядите.

Первый и самый важный шаг в уходе за волосами — сделать прическу, которая подходит форме вашего лица и которую легко укладывать и поддерживать. Время — самый важный ресурс, который у нас есть в жизни — не тратьте его на укладку волос. Ваши волосы не должны требовать долгих часов укладки, выпрямления, завивки и т. д.

Когда вы найдете прическу, которая лучше всего подходит вам и вашему стилю жизни, регулярно ухаживайте за ней. Если у вас окрашенные волосы, сохраните их цвет и уложите корни, когда это необходимо.

Наконец, посвящайте несколько минут каждый день мытью, расчесыванию и укладке волос. Даже самая лучшая стрижка и самые здоровые волосы могут выглядеть неряшливо и неряшливо без частой чистки и укладки.

Небольшое примечание: Независимо от того, предпочитаете ли вы длинные или короткие волосы, натуральные или окрашенные, собранные в конский хвост или распущенные — старайтесь избегать детских причесок. Помните, что элегантные женщины – это взрослые женщины, а не девушки. Наша прическа должна соответствовать нашей личности и качествам.

Позаботьтесь о своей коже

Иметь безупречную и сияющую кожу, безусловно, мечта каждой женщины, но поддерживать идеальную кожу довольно сложно. На состояние нашей кожи влияет множество факторов.

Если у нас хорошая кожа, все остальное становится проще. Наш макияж выглядит лучше, наши ноги кажутся гладкими в новой обуви, и наш внешний вид кажется безупречным.

Уход за кожей должен быть частью вашего личного ухода за собой. Следуйте этим основным советам, чтобы сохранить здоровую и привлекательную кожу:

• Установите правильный режим ухода за кожей, соответствующий вашему типу кожи. В качестве первого шага заведите привычку регулярно мыть лицо и руки.

• Все типы кожи нуждаются в увлажнении. Если у вас жирная кожа, увлажните ее легким кремом или сывороткой.

• Защитите свою кожу, применяя SPF каждый день, даже зимой. Возможно, вы сразу не заметите никакой разницы, но поверьте мне в этом вопросе. Воздействие солнца может привести к тяжелым последствиям в течение многих лет.

• Пейте много воды. Я сам борюсь с этим советом — пить достаточное количество воды мне все еще сложно. Если у вас та же проблема, попробуйте добавить в стакан с водой немного цедры лимона; этот простой трюк творит чудеса с моими привычками пить воду.

• Не забывай свои губы. Кожа наших губ чрезвычайно чувствительна и нуждается в уходе. Выбирайте бальзам для губ с SPF и регулярно пользуйтесь им. Кроме того, отшелушивайте губы, если хотите придать им свежий и здоровый вид.

• Ешьте здоровую пищу. На нашу кожу сильно влияет пища, которую мы едим. Если у вас проблемы с кожей, старайтесь потреблять меньше сахара, масел, молочных продуктов и фаст-фуда.

Используйте простой макияж

• При нанесении макияжа всегда стремитесь к легкому, свежему и здоровому виду.

• Лучше использовать меньше, чем больше. Довольно легко переборщить и получить тяжелое «торт-лицо», что определенно не элегантно.

• Убедитесь, что цвета косметики соответствуют оттенку вашей кожи и цвету лица. Тщательно выбирайте все средства для макияжа: основу, консилер, помаду и тени для век. Красная помада с холодным оттенком, которая идеально подходит вашей подруге, может не сочетаться с вашим теплым цветом лица, и наоборот.

• Сохраните свои более темные и смелые образы на ночь, а макияж в течение дня сделайте естественным, чистым и простым.

Следите за чистотой и уходом за ногтями

Личный уход за ногтями означает поддержание их в чистоте и форме.

Грязный или потрескавшийся ноготь никогда не бывает приятным – не для нас и особенно для других; чистка наших ногтей довольно проста.

Вы можете оставить свои ногти короткими или чуть длинными, а также полированными или натуральными, в зависимости от ваших предпочтений и образа жизни. Если вам нравится изысканный вид, остановитесь на элегантной и нейтральной гамме и избегайте смелых заявлений и цветов.

Мой любимый внешний вид — простое, прозрачное и защитное пальто. Вы также можете выбрать легкий нюдовый или розовый или нежный французский маникюр. Для меня украшения ногтей и показная структура ногтей никогда не бывают элегантными. Например, вы никогда не увидите женщину из британской королевской семьи с чем-то другим, кроме нейтрального или розового лака для ногтей — и это правило!

И не забудьте про ногти на ногах.

Удаление волос

Удаление волос — один из основных и важных этапов ухода за собой, а также один из самых важных шагов в моем распорядке дня. Лично я, если пренебрегаю уходом за волосами на теле (не дай бог), сразу чувствую себя неряшливой и неряшливой. Мне очень нравится ощущение гладких ног и формы бровей.

Независимо от того, предпочитаете ли вы бритье, шугаринг, эпиляцию воском, лазерную терапию или комбинацию этих методов, обязательно придерживайтесь постоянного режима.

Основные детали тела для удаления волос:

• Верхняя губа

• Бророва (формирование)

• ноги

• под примером

. или длинные волосы)

Конечно, список может быть длиннее (или немного короче) в зависимости от ваших личных волос на теле.

Если вы хотите сэкономить время и облегчить процедуру удаления волос, лучшим вариантом для вас будет лазерное лечение. Лазерное лечение может быть недешевым, но оно окупается в долгосрочной перспективе.

Еще один отличный (и более доступный) вариант — инвестировать в устройство для удаления волос IPL для комфортного удаления волос в домашних условиях.

Личный уход за телом и здоровьем

Лично я считаю, что здоровый образ жизни также должен быть частью нашего личного ухода за собой.

Забота о нашем теле путем здорового питания, отдыха, физических упражнений и работы над улучшением осанки имеет важное значение для нашего внешнего вида и того, как мы ведем себя на регулярной основе.

Эффект хорошего самочувствия так же важен, как новый маникюр или стрижка, а скорее всего даже важнее. То, как мы ведем себя, сильно влияет на то, как нас видят другие. Даже самая изысканная и утонченная женщина может выглядеть неряшливо, если у нее нет хорошей осанки или уверенности в собственном теле.

Добавьте «уход за телом и здоровьем» в свой обязательный уход за собой; это последний (но необходимый) штрих к вашему внешнему виду и ощущениям.

Мое личное заключение по уходу

Дамы, помните, что ваш уход должен работать на вас, а не наоборот. Ваша рутина не должна быть слишком сложной, отнимать слишком много времени или слишком дорого.

Когда дело доходит до ухода за собой, чем меньше, тем лучше. Выбирайте простые, но эффективные шаги, которые помогут вам упростить процедуру ухода за собой. Пересмотрите свою текущую рутину, отбросьте ненужные шаги и вносите постепенные изменения, пока не станете лучшей версией себя.

Имейте в виду, что путь к самосовершенствованию и элегантности непрерывен и бесконечен. Сохраняйте устойчивый, но эффективный темп в пути и наслаждайтесь дорогой.