Салат с курицей, яйцом, помидорами и сыром быстро и очень вкусно

— Новые рецепты —

Салат с куриной печенью, луком и морковью — классический рецепт с пошаговыми фото

Сытный, аппетитный, вкусный и относительно бюджетный вариант – салат с куриной печенью, морковью и луком, подойдет как для праздничного стола, так и для ежедневного рациона.

Салат с рукколой, помидорами и курицей — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Руккола – невероятно вкусная зелень, которая обладает богатым привкусом – тут и ореховые нотки, и пикантные нотки сладковатой горчицы – все в меру, получается богато и необычно, это уже не говоря о полезных составах рукколы.

Салат с куриной печенью и огурцами — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Предлагаю вашему вниманию салат с куриной печенью и огурцами – вкусный, сытный, питательный и аппетитный. Куриная печень прекрасно подходит для салатов и других блюд, так как она имеет нежный вкус, без посторонних запахов.

Салат с курицей, овощами и картошкой фри — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Сегодня будет творить, иначе это не назвать, приготовим простой и одновременно шикарный салат из картофеля фри и курицы.

Салат с курицей, огурцами, помидорами и яйцом — быстрый рецепт с пошаговыми фото

Приготовить простой и быстрый, а главное, вкусный салат, можно всего за 15-20 минут. Если вы относитесь к приверженцам правильного питания, тогда рецепт оцените достойно.

Салат с куриной грудкой, болгарским перцем, огурцами и помидорами — быстрый рецепт с фото

Приготовим к обеду достаточно вкусный и простой салат с куриной грудкой, болгарским перцем и другими овощами. Для приготовления нам понадобится заранее отварить куриное мясо, это может быть абсолютно любая часть птицы, подойдет филейная часть курицы, бульон из курицы использовать для варки супа или борща.

Салат с курицей, яйцом, помидорами и сыром Пармезан — простой рецепт с пошаговыми фото

Если вы любитель легких овощных салатов, тогда вам наверняка понравится сегодняшний рецепт – готовим салат с курицей, перепелиными яйцами, овощами и сыром. А в качестве сыра возьмем Пармезан – поистине шикарный, каждым кусочком которого просто наслаждаешься.

Салат «Нежность» с курицей, черносливом и сыром — классический рецепт с пошаговыми фото

Сегодня приготовим салат, который в полной мере отвечает своему названию – салат «Нежность», с курицей, черносливом и сыром. Помимо прочего также добавим в салат куриные яйца и свежий огурец.

РЕЦЕПТ НА УДАЧУ

Кликните на изображение и узнайте, что приготовить на обед

Готовим самый вкусный салат с куриной грудкой, яйцом, овощным миксом и твердым сыром по очень быстрому рецепту с пошаговыми фото

2021-10-30

Алена Каменева

Домашние рецепты
Русская кухня

Оценка
рецепта

5

7081

Число
просмотров

7081

Время
(мин)

30

Порций
(чел)

2

В 100 граммах готового блюда содержится:

Белков

5

(гр)

5 гр.

низкое

Жиров

4

(гр)

4 гр.

низкое

Углеводов

8

(гр)

8 гр.

низкое

Калорий

86

(Ккал)

86 ккал.

низкое

Если вы любитель легких овощных салатов, тогда вам наверняка понравится сегодняшний рецепт – готовим салат с курицей, перепелиными яйцами, овощами и сыром. А в качестве сыра возьмем Пармезан – поистине шикарный, каждым кусочком которого просто наслаждаешься.

Сочетание сыра и курицы бесподобное, помидоры и салатный микс вписываются во всю картину бесподобно. Салатная заправка у нас также не тяжелая, поэтому, такой вариант салата подойдет много кому, даже тем людям, которые следят за питанием, придерживаются диет. Подавать салат можно к обеду или ужину. По желанию можно добавить в рецепт сухарики.

Время приг – 30 минут
Кол-во порций – 2

Ингредиенты:

• Салатный микс – 30 г
• Куриное филе – 60 г
• Перепелиные яйца – 3 шт.
• Помидоры – 1 шт.
• Пармезан – 30 г
• Сухарики – по желанию
• Соль, перец – по вкусу
• Сок лимона – 1 ст.л.
• Сухой чеснок – ½ ч.л.
• Специи для курицы – по вкусу
• Масло растительное – 1 ст.л.

Для заправки:

• Йогурт – 60 мл
• Базилик сухой, чеснок сухой – по вкусу
• Соль, перец – по щепотке

Процесс приготовления салата с курицей и сыром

Подготовить все продукты по списку. Куриное филе выбрать свежее, не замороженное. Филе нарезать небольшими кусочками, переложить на тарелку и посыпать всеми специями, полить курицу лимонным соком и оставить мариноваться на 15 минут.

В миске соединить тем временем йогурт, специи, соль и перец, перемешать все тщательно и снять пробу, отрегулировать вкус соуса.

Далее подготовить тарелку для подачи салата. Салатный микс зелени сполоснуть и разложить на тарелку.

Помидор вымыть и просушить, удалить место роста плодоножки. Помидор нарезать дольками небольшого размера, затем разложить помидор поверх салата.

Перепелиные яйца отварить 10 минут в подсоленной воде, после остудить и почистить. Разрезать каждое яйцо пополам и разложить между помидорными дольками.

Когда филе курицы будет замариновано, переложить кусочки на горячую, слегка смазанную маслом сковороду. Поджарить филе с обеих сторон по несколько минут. После курицу отправить в салат.

Засыпать все ингредиенты мелкой стружкой пармезана. Перед подачей салат приправить соусом и по желанию добавить сухарики.

Приятного аппетита!

— А теперь: лучшие рецепты —Лучшие рецепты этой недели

Мясо по-французски из свинины в духовке — классический рецепт

Праздничный салат «Французская любовница» — оригинальный рецепт для особых случаев

Помидоры по-корейски быстрого приготовления за 3 часа

Чебуреки из лаваша — быстрый рецепт

Картошка с мясом на противне — очень простой рецепт

Салат с крабовыми палочками и кукурузой — классический рецепт

Куриные голени с картошкой в духовке — очень простой рецепт

Манник на сметане в духовке — классический рецепт

Фаршированная куриная грудка на сковороде — простой рецепт с фото

Шарлотка с яблоками на сковороде — очень простой рецепт

Салат с крабовыми палочками и кукурузой — классический рецепт

Быстрые маринованные шампиньоны за 2 часа в домашних условиях

Сырные палочки на сковороде в панировке за 15 минут

Тефтели с подливкой на сковороде за 30 минут — простой пошаговый рецепт

Конвертики из лаваша с сыром и яйцом — быстрый рецепт

Шоколадный крем для торта в домашних условиях — очень простой рецепт

Перец фаршированный курицей в духовке — оригинальный рецепт

Салат с курицей, яйцом и овощами

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда

keyboard_arrow_right

Салаты

keyboard_arrow_right

Салат с курицей, яйцом и овощами

Количество x {{unitOption. title}} штука

Энергия 99 ккал

= 415 кДж

Белки 10,47 г

Углеводы 3,6 г

Жиры 4,59 г

Волокна 0 г

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 99 ккал

Белки 10,47 г

Углеводы 3,6 г

Жиры 4,59 г

Волокна 0 г

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки	10,47 г
Углеводы	3,6 г
Сахар	0 г
Жиры	4,59 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	0 г
Соль	0 г
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp
PHE	523,5 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Для приготовления салата с курицей, яйцом и овощами необходимо предварительно отварить куриные яйца и приготовить курицу. Курицу можно готовить различными способами: варить, жарить, запекать или использовать копчёную. С копчёной курицей салат получится более изящным и с необычным вкусом. Из овощей лучше всего подходят помидоры, огурцы, репчатый или зелёный лук, красный болгарский перец.

Курица и яйца в салате содержат белок, который необходим для нашего организма ежедневно, в объёме 1-2 грамма на каждый килограмм веса тела. Благодаря белкам происходит рост мышечной массы, улучшается регенерация кожи и укрепляется общее состояние организма Овощи содержат витамины, минералы и другие необходимые организму элементы.

Заправляют такой салат обычно майонезом или сметаной с жирностью от 20%. Также стоит использовать соль, чёрный перец и другие различные специи по вкусу.

Так как салат содержит свежие овощи, то он может быстро испортиться, поэтому его лучше съесть в течение одного-двух часов после приготовления.

Название	Энергия (ккал)
салат свежий (помидоры, огурцы)	57	add_circle Внести
салат овощной заправленный маслом	57	add_circle Внести
Капуста тушеная	69	add_circle Внести
овощной салат(помидоры,огурцы,зелень,оливковое масло)	72	add_circle Внести
салат из помидоров и огурцов со сметаной 15%	39	add_circle Внести
Салат микс из рукколы Active Fit&Easy	14	add_circle Внести
закуска из зеленых помидоров и паприки Carrefour	44	add_circle Внести
Салат с курицей и ананасами GUSTO	200	add_circle Внести
Салат (свекла,кукуруза,сыр,сметана)	81	add_circle Внести
салат Спрут	179	add_circle Внести

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Куриный салат по-южному — melissassouthernstylekitchen.com

значок поиска

16 октября 2015 г. Мелисса 35 комментариев

Перейти к рецепту

Этот восхитительный рецепт куриного салата в южном стиле станет вкусной закуской, если подавать его с крекерами или кростини. Его едят как блюдо на подушке из салата для быстрого ужина с салатом или начиняют его между толстым нарезанным ремесленным хлебом для обеда напряженного дня.

Рецепт простого куриного салата по-южному

Куриный салат круглый год стоит у меня в холодильнике. Обычно его можно найти на видном месте в моем холодильнике, рядом с сыром из перца. Он идеально подходит для легких блюд и перекусов между приемами пищи, чтобы удержать моих мальчиков, пока ужин не будет готов. Есть много стилей и вариаций, и этот куриный салат с яйцами занимает особое место в нашем меню быстрого питания. Я частый гость в нашем местном Costco и почти никогда не ухожу оттуда без одной или двух куриц-гриль в моей корзине. Я либо приношу его домой и разделяю для использования в тарелке позже в тот же день, либо отделяю курицу от кости и кладу в морозильник, чтобы она была готова к еде в беспокойный день. Это мой любимый ингредиент для приготовления этого легкого куриного салата, и он никогда меня не подведет.

Как приготовить лучший куриный салат по-южному

Благодаря быстрому приготовлению курицы на гриле этот куриный салат готовится очень быстро и радует мою семью в перерывах между приемами пищи. Это не становится лучше, чем это.

• Ингредиенты, которые вам понадобятся для приготовления домашнего куриного салата по-южному: нарезанная курица-гриль, нарезанные яйца, сваренные вкрутую, сельдерей, нарезанный кубиками зеленый лук, сладкий маринад, лимонный перец, соль, чесночный порошок или гранулированный чеснок, медовая горчица и майонез. .
• Кухонные приспособления, которые вам понадобятся: миска для смешивания, острый нож и разделочная доска, мерные чашки и ложки, а также большая ложка или силиконовая лопатка, чтобы смешать все это вместе.
• Могу ли я испечь курицу по этому рецепту? Приготовленная курица-гриль прекрасно сочетается с этим салатом из курицы и позволяет легко собрать его вместе. Тем не менее, вы можете использовать домашнюю жареную курицу, запеченную курицу или вареную курицу. После праздников вы можете адаптировать этот же рецепт, используя остатки индейки.
• Могу ли я использовать Miracle Whip в этом рецепте? Я предпочитаю настоящий майонез для этого рецепта, но если у вас есть Miracle Whip, вы, безусловно, можете использовать его.
• Вы кладете вареные яйца в южный куриный салат? Моя мама добавляла нарезанные яйца и в свой салат с тунцом, и в салат с курицей, поэтому я, в свою очередь, делаю то же самое для этого рецепта. Вы, конечно, можете не добавлять яйца, если хотите, но я настоятельно рекомендую вкус, который сваренные вкрутую яйца придают текстуре и аромату в целом.
• Как подавать куриный салат: Вы можете насладиться вариантом с низким содержанием углеводов и обернуть его зелеными листьями салата для быстрого обеда. Это потрясающие мини-круассаны с начинкой для праздничного бранча или чаепития. Он одинаково вкусен, если положить его на цельнозерновой хлеб с листовым салатом. Вы также можете превратить этот рецепт в ползунки, нет предела возможностям.
• Вы также можете попробовать мой рецепт куриного салата с клюквой и миндалем.

Другие рецепты салата с курицей в южном стиле

• Этот фруктовый салат с курицей вальдорф можно подавать на подушке из листьев салата.
• Слоеный салат с курицей и беконом заправлен домашней заправкой из авокадо и лайма. (Лучше, чем Chick fil A!)
• Куриный салат с макаронами может выполнять двойную функцию в качестве гарнира или легкого перекуса в напряженный день.
• Куриный салат с беконом и пастой полон вкуса!
• Куриный салат с карри — вкусный бутерброд или закуска, подаваемая в крошечных формочках из фило.
• Тонкие куриные салатные ломтики от Cookie Rookie.

Спасибо, что посетили, возвращайтесь скорее!

Раскрытие информации ~ Если покупка совершена с использованием одной из партнерских ссылок на этом веб-сайте, мы можем получить небольшую комиссию в размере без дополнительных затрат для вас . Благодарю вас!

Полезные кухонные принадлежности:

• Чаши для смешивания из нержавеющей стали
• Двусторонние разделочные доски
• Быстроварка для яиц
• Поварской нож

Print Recipe Pin Recipe

5 из 10 голосов

Куриный салат по-южному

Время подготовки 10 минут

Время охлаждения 3 часа

Курс: закуска, основное блюдо, салат

Кухня: американская

Ключевое слово: чик-салад в южном стиле

Порции: 4 стакана

Калории: 556 ккал

Автор: Мелисса Сперка

• ⅔ Кубок майонез
• 3 столовая пленка. 1 чайная ложка лимонного перца
• ½ чайной ложки соли на ваш вкус
• ¼ чайной ложки чесночного порошка
• ¼ чайной ложки черного перца
• 4 чашки вареного куриного филе, грубо нарезанного
• 2 яйца, сваренных вкрутую, очищенных и нарезанных
• 1 стебель мелко нарезанного сельдерея
• 2 мелко нарезанных зеленого лука

• В средней миске смешайте первые 7 ингредиентов.

• Добавьте курицу, яйца, сельдерей и зеленый лук. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте соль и перец.

• Тщательно охладите в течение 3 часов или в течение ночи. Подавать с крекерами, лавашами, на свежем хлебе с листьями салата в качестве бутерброда

Порция: 1 чашка | Калорийность: 556 ккал | Углеводы: 8 г | Белок: 39г | Жир: 40 г | Насыщенные жиры: 8 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 214 мг | Натрий: 785 мг | Калий: 390 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 6 г | Витамин А: 413 МЕ | Витамин С: 1 мг | Кальций: 40 мг | Железо: 2 мг

Пробовали этот рецепт? Упомяните @melissassk или тег #melissassk!

Меня зовут Мелисса, и я создатель кухни Мелиссы в южном стиле. Кулинария, выпечка, разработка рецептов и советы по кухне — моя страсть. Я люблю делиться своими блюдами и общаться с людьми через еду, которую я создаю.

Узнать больше обо мне →

ЮЖНАЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА МЕЛИССЫ

Взаимодействие с читателями

Обратные ссылки

ВИД НА

>

Рецепт салата с куриными яйцами для сливочного куриного салата или начинки для сэндвичей

Этот простой рецепт салата из куриных яиц позволяет приготовить старомодный сливочный салат из курицы и яиц, заправленный майонезом. Положите в тарелки салат с огурцами для сытной еды или используйте в качестве начинки для бутербродов. Положите листья салата на толстые ломтики закваски, выложите салат из куриных яиц и украсьте свежей зеленью для вкусных открытых бутербродов.

Если вы любитель яичных салатов и салатов с курицей и, честно говоря, любитель всяких старомодных салатов, вроде традиционного картофельного салата с вареными яйцами и майонезом, который готовила ваша бабушка, то вам Вам понравится этот простой рецепт салата из куриных яиц, приготовленный со сливочным майонезом, хрустящими корнишонами, свежими листьями сельдерея и ароматным укропом.

Одна из причин, по которой мне так нравится этот рецепт салата из куриных яиц, заключается в том, что он получается легким, но сытным, потому что в нем отсутствует картофель, который делает картофельные салаты такими тяжелыми (как бы мы их ни любили). Вы, вероятно, никогда не съели бы тарелку картофельного салата отдельно (или, может быть, вы бы… я бы…), но вы, скорее всего, подадите его в качестве гарнира к жареному цыпленку или мясу на гриле, тогда как вы можете добавить миска салата из куриных яиц, не чувствуя вздутия живота.

В отличие от картофельного салата, который вы, вероятно, не собираетесь намазывать между парой ломтиков хлеба (или собираетесь?), этот салат с курицей и яйцом сделан для того, чтобы выложить несколько листьев салата на толстый кусок закваски , и посыпав несколькими веточками свежих ароматных трав. Ням. Толстые ломтики тостов тоже годятся, а на юге Америки из них делают круассаны. Я определенно пытаюсь это сделать.

Теперь, прежде чем я расскажу вам больше об этом простом рецепте салата из куриных яиц, у нас есть просьба. Grantourismo финансируется читателями. Если вам понравились наши рецепты или другой контент на нашем сайте, поддержите Grantourismo. Вы можете купить нам кофе, и мы используем это пожертвование, чтобы купить кулинарные ингредиенты для тестирования рецепта или внести свой вклад в нашу эпическую историю оригинальной камбоджийской кухни и кулинарную книгу на Patreon.

Другой вариант — воспользоваться нашими ссылками, чтобы забронировать жилье, арендовать автомобиль, дом на колесах или дом на колесах, купить туристическую страховку, забронировать тур на Klook или Get Your Guide или купить что-нибудь на Amazon, например, эти отмеченные наградами кулинарные книги Джеймса Берда. , поваренные книги австралийских поваров, классические поваренные книги для серьезных поваров, поваренные книги для кулинарных путешественников, книги о путешествиях, которые вдохновляют на страсть к путешествиям, или подарки для любителей азиатской кухни, любителей пикников и путешественников, которые любят фотографировать. Мы можем заработать небольшую комиссию, но вы не будете платить дополнительно.

В нашем магазине Grantourismo на сайте Society6 вы также можете купить подарки для гурманов, в том числе забавные многоразовые тканевые маски для лица, созданные с изображениями Теренса. Теперь давайте расскажем вам все об этом милом старомодном рецепте салата из куриных яиц.

Рецепт салата с куриными яйцами для старомодного сливочного куриного салата или начинки для сэндвичей

Я всегда думал об этом рецепте салата с куриными яйцами как о восточноевропейском рецепте салата. Помимо рецептов салатов из курицы и яиц, которые можно найти в советских поваренных книгах, в салате есть ингредиенты, которые являются типично русскими, украинскими, польскими, славянскими и вообще восточноевропейскими.

Вы поймете, о чем я, если путешествовали по этой части мира. Я говорю о вареных яйцах, корнишонах или маринованных огурцах, сливочном майонезе (ничего такого диетического) и свежем ароматном укропе.

Некоторые из советских рецептов яичных куриных салатов также включают еще один типичный ингредиент региона, а именно горчицу, в частности цельнозерновую горчицу, хотя современные рецепты требуют дижонской горчицы или горчичного порошка.

Так как я родился в Австралии с украинско-русскими корнями, я был удивлен, изучая происхождение и историю этого рецепта салата из куриных яиц, и обнаружил, что существует также очень похожий рецепт салата для традиционного североамериканского блюда, хотя и северного происхождения. Американское блюдо из южных штатов США, наиболее известное как южная еда или еда для души.

Ключевые различия между более восточноевропейским стилем салата из курицы и яиц, который у нас есть, и южноамериканским салатом заключаются в таких ингредиентах, как яблоки и виноград, а также в более крупной текстуре, а иногда майонез даже не используется.

Я определенно буду больше изучать кухню американского Юга, так как я нахожу эти связи очень интригующими, и я нахожу утешение в том факте, что между кулинарными культурами гораздо больше сходств, чем различий. Мы все больше похожи, чем различны, и это замечательно. Всего несколько советов по приготовлению этого рецепта салата из курицы и яиц.

 

Советы по приготовлению этого легкого старомодного салата с куриными яйцами

У меня есть только несколько советов для вас, как приготовить этот старомодный рецепт салата с куриными яйцами, так как он действительно очень прост и готовится быстро – в Дело 15 минут на самом деле, если вы уже приготовили курицу.

Этот рецепт идеально подходит для использования остатков вареной курицы или остатков жареной курицы. Вы также можете купить курицу-гриль.

Если вы собираетесь приготовить куриные грудки самостоятельно, добавьте десять минут к общему времени и прочтите этот пост, чтобы узнать о нашем руководстве по приготовлению куриных грудок, которое даст вам прекрасный запас для использования в других рецептах.

Нам нравятся в этом салате яйца всмятку с джемом, но вы можете использовать яйца вкрутую или вкрутую, если хотите. Смотрите наше руководство по варке идеально сваренных яиц каждый раз.

Рецепт куриного яичного салата со сливочной начинкой для салата или сэндвича

Легкий старомодный рецепт куриного яичного салата со сливочной куриной начинкой или сэндвичной начинкой

Время подготовки: 15 минут

Время приготовления: 15 минут

Курс: закуски Обед

Кухня: Американская, Южноамериканская

Порции: 2

Калории: 517KCAL

Автор: Лара Данстон

• 350 г куриной грудковой грудью и нарезанные нарезанными кубиками в 2 см. лук-шалот, мелко нарезанный
• 1 огурец или маринованный огурец, мелко нарезанный
• 1 ст. л. листьев сельдерея, мелко нарезанных
• 1 ст.0023
• 3 ст.л. сливочного майонеза
• 12 листьев салата

• В большую миску положите нарезанные кусочки курицы, посыпьте солью, белым перцем и чесночным порошком и хорошо перемешайте.

• Добавьте мелко нарезанный фиолетовый лук-шалот, нарезанный кубиками корнишон или маринованный огурец, нарезанные листья свежего сельдерея и свежий укроп, сливочный майонез и хорошо перемешайте.

• В последнюю очередь добавьте нарезанные кубиками вареные яйца и аккуратно перемешайте, чтобы желтки не слишком развалились. Попробуйте и приправьте солью и перцем, если необходимо, затем накройте крышкой и охладите в холодильнике, пока не будете готовы к употреблению.

• Застелите салатник листьями салата, сверху выложите салат из куриных яиц, украсьте листьями свежего сельдерея или веточками укропа и подавайте с целыми корнишонами и маринованными огурцами или положите листья салата на нарезанный хлеб на закваске , сверху выложите салат из куриных яиц и украсьте свежей зеленью.

Калорийность: 517 ккал | Углеводы: 11 г | Белок: 51 г | Жир: 29 г | Насыщенные жиры: 6 г | Полиненасыщенные жиры: 12 г | Мононенасыщенные жиры: 8 г | Трансжиры: 0,1 г | Холестерин: 448 мг | Натрий: 1748 мг | Калий: 1137 мг | Волокно: 2 г | Сахар: 5 г | Витамин А: 11349МЕ | Витамин С: 30 мг | Кальций: 130 мг | Железо: 4 мг

Пожалуйста, дайте нам знать в комментариях ниже, если вы готовите этот старомодный рецепт салата из куриных яиц. как мы хотели бы знать, как это получается для вас. Мы также были бы признательны за оценку.

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

ПОДПИСАТЬСЯ НА БЮЛЛЕТЕНЬ GRANTOURISMO TRAVELS

Подпишитесь ниже, чтобы получать наш ежемесячный информационный бюллетень на ваш почтовый ящик для специального контента только для подписчиков, туристических предложений, советов, рецептов и вдохновения.

ИМЯ

ФАМИЛИЯ

АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ

100% конфиденциальность. Мы тоже ненавидим спам и никогда не разглашаем ваш адрес электронной почты.

Магазин сопутствующих товаров

О Ларе Данстон

Автор статей о путешествиях и еде, побывавший в более чем 70 странах и пишущий для The Guardian, Australian Gourmet Traveller, Feast, Delicious, National Geographic Traveller, Conde Nast Traveller, Travel+Leisure Southeast Asia, DestinAsian, TIME, CNN, The Independent, The Telegraph, Sunday Times Travel Magazine, AFAR, Wanderlust, International Traveller, Get Lost, Four Seasons Magazine, Fah Thai, Sawasdee и др.