Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°: Π£Π·Π½Π°Π΅ΠΌ сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ (столовой ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ)

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ (столовой ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ)?

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ манная каша – ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… лакомств с самого дСтства ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Ρ‘ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ часто Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π΅Ρ‘ взвСшиваниСм Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ, Ссли Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… вСсов. Π’ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Π’Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π² столовой ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстро ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… Π±Π΅Π· вСсов Π΄ΠΎΠΌΠ°.

Как ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒ Π±Π΅Π· вСсов Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈ взвСшивании ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ всСгда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ (Ссли Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокая Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ):

  • 500 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 50 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 400 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 40 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 300 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 30 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 250 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 25 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 20 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 190 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 19 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 180 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 18 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 170 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 17 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 160 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 16 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 150 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 15 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 140 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 14 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 130 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 13 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 120 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 12 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 110 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 11 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 10 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 90 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 9 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 80 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 8 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 75 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 7 столовых ΠΈ 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹.
  • 70 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 7 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 60 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 6 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 50 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
  • 40 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 4 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
  • 35 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 3 столовых ΠΈ 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.
  • 30 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 3 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
  • 25 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 2 столовых ΠΈ 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.
  • 20 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ = 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

Π’Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ интСрСсны ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ: сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара Π² Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ эти наглядныС расчСты ΠΈ зная, сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ Π² 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π² дальнСйшСм Π’Ρ‹ смоТСтС быстро ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ массу Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹. Если Π’Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° эта ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ, ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях.

Инна Π’ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°

ВсСм ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚! Π― Инна – Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ статСй Π² этом Π±Π»ΠΎΠ³Π΅. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠΈΠΌΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ домохозяйка с ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4-Ρ… Π»Π΅Ρ‚. Π‘ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Ρƒ Π½Π° всС вопросы ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ статСй Π² коммСнтариях! ВсСгда Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ своими ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ совСтами!

Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях:

Польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ

БпСциалисты ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΠΎΠ΅ с дСтства ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ полСзности ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ каши для растущСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° слишком ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΎ, хотя ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ качСствами ΠΎΠ½Π° бСзусловно ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚. НапримСр, Ссли ΠΊΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ комплСкса, содСрТащСгося Π² ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ΅, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ довольно Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ:

  • Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’;
  • Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π•;
  • ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ;
  • ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ;
  • ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ;
  • Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ;
  • фосфор.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π’ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° качСствСнноС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ состоянии ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. А Π²ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π• ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ антиоксидантом (простым языком, антиоксиданты β€” это Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ вСщСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Β«Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚Β» ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ).

Калий ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ процСссов сСрдСчной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Магний ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π² тонусС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, кости ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ костСй Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способствуСт ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ. Ѐосфор ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Π¦ΠΈΠ½ΠΊ укрСпляСт ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму

Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ вСсь этот ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ являСтся ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π² частности для людСй ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ возраста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ особо Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ костСй

Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ряд ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ этого блюда, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ касаСтся Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ всСх Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ возрастом Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ людСй с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ спСцифичСскими заболСваниями. МногиС ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ количСства ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°, содСрТащСгося Π² Π½Π΅ΠΉ β€” порядка 70 %. Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ попросту Π½Π΅ Π² силах ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ объСмом ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². А Π²ΠΎΡ‚ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ этим блюдом, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ-Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. Π’ любом случаС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ этому вопросу с ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся взрослых, Ρ‚ΠΎ этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ людям: с Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π° ΠΈΠ·-Π·Π° риска аллСргичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ; с сахарным Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ; ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности ΠΈ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Польза ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ каши кроСтся Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ составС самой ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сравнСнии с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ кашами нСбольшая, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ вовсС Π½Π΅ «пустыС». Помимо ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π° Π² ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ содСрТаниС насыщСнных ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот, ΠΌΠΎΠ½ΠΎ- ΠΈ дисахаридов. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° – это ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹, Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°Ρ… – Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… 12%. Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ считаСтся вСсьма подходящим для спортсмСнов ΠΈ людСй, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΡˆΠΈΡ… вСсти Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. НСдаром ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° отнСсСна ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ, подходящим для ΠΌΠΎΠ½ΠΎ-Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚: Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ вСщСства, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для разнообразия вкуса.

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘Π–Π£ зависит ΠΎΡ‚ способа приготовлСния каши ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Π² процСссС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ основным источником энСргии для чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Бухая ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°, извСстная ΠΊΠ°ΠΊ высококалорийный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π‘Π–Π£:

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сниТаСтся, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ сущСствСнно. ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π‘Π–Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ измСнСния:

ΠŸΡ€ΠΈ этом Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сахара нСсколько ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² (3,2 Π³) ΠΈ сниТаСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (15 Π³). Если ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сливочным маслом, послСдних станСт Π΅Ρ‰Π΅ большС – 19,7 Π³. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π° ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ² Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 100 Π³ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ:

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ, сварСнной Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, составляСт 98 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘Π–Π£ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

Если Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сахар, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ повысится Π΄ΠΎ 101 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π‘Π–Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ нСсколько измСнятся:

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ каши с маслом, сварСнной Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, составляСт 155 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· сахара, ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ окаТСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ:

ΠœΠ°Π½ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ с использованиСм ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ повлияСт Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – 113 ΠΊΠΊΠ°Π» – ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π‘Π–Π£:

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π½Π° Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅Β» ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ составит 80 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Π‘Π»ΡŽΠ΄Ρƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ свойствСнны Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ значСния:

ЗапСчСнная ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² ΠΈ изюма ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – 339 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚:

ΠœΠ°ΠΊΡ€ΠΎ- ΠΈ микроэлСмСнты

Манка – кладСзь Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств. Наряду с максимально извСстными ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΎΠ½Π° содСрТит Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π΅ послСднюю Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ для всСх ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ систСм.

Моно-Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ΅ пСрСносится Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ благодаря ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌΡƒ количСству входящих Π² Π΅Π΅ состав ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сообща.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅ΠΌ органичСских соСдинСний, Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΎ содСрТаниС Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π² основном Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’:

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ каши, достаточно ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ всСго ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ Π² дСнь – 250 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ это СдинствСнная ΠΈΠ· каш, способная ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡ‚ слизи, Π΅Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… привСсти Π² порядок всС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Π–ΠšΠ’. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈΒ» рСгулярного Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ блюда Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, высокоС содСрТаниС ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ всасываниС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. РСшив ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ Π² качСствС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ для похудСния, это слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ. А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° – ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ Π΅Π΅ употрСблСния Π² Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ врСмя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠšΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π°Β­

ΠšΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ считаСтся диСтичСским ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ. Π₯озяйки часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ для создания соусов, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ² ΠΈ тСста

Π’ΠΎ врСмя приготовлСния этих блюд Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ количСство кисломолочного Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ пригодится Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅, 1 стакан ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π° – сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΎΠ½ содСрТит? Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ способСн Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ всС пространство Ρ‚Π°Ρ€Ρ‹, поэтому спСциалисты Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ, сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² Π³Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΎΠΌ стаканС ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π° ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π΅ отличаСтся ΠΎΡ‚ вСса ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.

  • Как ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‰Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Ρƒ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅
  • Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• для Π»ΠΈΡ†Π° для домашнСго примСнСния
  • Как Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ алкоголь ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Бпособы ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ алкогольной зависимости

Показания ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ

β€” ирригация ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° примСняСтся Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… случаях: ΠΏΡ€ΠΈ устранСнии ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ нСпроходимости ΠΈ Π·Π°ΡˆΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π² качСствС Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства ΠΏΡ€ΠΈ интоксикациях, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ опСрациями ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ исслСдованиями ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° (рСнтгСнологичСскими, эндоскопичСскими ΠΈ Π΄Ρ€.). ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΡ€Ρ€ΠΈΠ³Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°: ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ кровотСчСния, ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ кишки, острый Π°ΠΏΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΡ‚, острый ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ‚, послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ… Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ полости. β€” ирригация Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π° примСняСтся Π² гигиСничСских ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… цСлях (Π² составС комплСксной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ). ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΡ€Ρ€ΠΈΠ³Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡ‰Π°: острыС ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚, мСтроэндомСтрит, ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠ²ΠΈΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ ΠΈ Π΄Ρ€., Π²ΠΎ врСмя мСнструации ΠΈ бСрСмСнности, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π°Π±ΠΎΡ€Ρ‚Π°.

Вонкости приготовлСния ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ каши

? Π­Ρ‚ΠΈ хитрости ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ:

  • Вкусная ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ нСсовмСстимы. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ консистСнция ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ постоянно ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.
  • ΠšΡ€ΡƒΠΏΠ° высыпаСтся ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ струйкой. Если сразу ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, получится ΠΊΠΎΠΌ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, образовывая Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΊΡƒ, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒ.
  • Молоко часто ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€Π°Π΅Ρ‚. Π˜Π·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ нСприятности ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ посуду.
  • Если Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ нСдостаточно ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ смотритС здСсь.
  • Блишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π΅ рСкомСндуСтся. Достаточно ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ стоит, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡΡ ароматная каша, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Если Π½Π° повСрхности образовываСтся ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° – каша варится слишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
  • Пока ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° варится, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈ блюдо слишком ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, послС настаивания каша становится Π³ΡƒΡ‰Π΅.
  • Если Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚, ΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π—Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒ слСдуСт развСсти Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. Как настоится, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° 1,5 ΠΌΠΈΠ½. Π”Π°Π»Π΅Π΅ добавляСтся сахар, ΠΈ каша снова ставится Π² ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ врСмя.

На молокС

Манка, приготовлСнная Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, получаСтся ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. Π’ Π½Π΅ΠΉ содСрТатся простыС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, дарящиС быстроС насыщСниС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² энСргии. УсваиваСтся ΠΎΠ½Π° практичСски ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ травмируя ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ. ВсС благодаря ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ β€” Π΅Π΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2%.

НСсмотря Π½Π° большоС количСство простых ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π² ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ блюдо ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚. БпСциалистами Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎ нСсколько ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… прСдусматриваСт ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ.

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ каши Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ составляСт всСго 98 ΠΊΠΊΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сварСна Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ посрСдством Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²:

  • с сахаром, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· масла β€” 101 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³;
  • с маслом сливочным, Π±Π΅Π· сахара β€” 155 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³;
  • с маслом ΠΈ сахаром β€” 113 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³.

ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ слСдуСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ самоС ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ сливочным маслом, добавляя нСбольшой кусочСк ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅.

БущСствуСт Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ интСрСсный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ приготовлСния ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅). Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ бСрутся ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ²Π½Ρƒ. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ блюда находится Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ 80 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³. Если Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ввСсти Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сахара, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ повысится Π΄ΠΎ 107 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 100 Π³.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ приготовлСния ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅Π½ способу отваривания Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‰ΡƒΡŽ. Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ помСшиваниС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ?

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ БМБ (синтСтичСскоС ΠΌΠΎΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство):

  • Экономия. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ срСдства, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ сторону. Если ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°, стирка Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅.
  • ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ стирки. Если ΠΈΠ·-Π·Π° нСдовСса срСдства, загрязнСния Π½Π΅ удастся ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π°, придСтся Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ БМА ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ, снова Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ со срСдством ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ стаканчики, Π½ΠΎ лишь Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ БМБ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ. Если Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…, приходится ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ количСство. МоТно Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСсы, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ всякому захочСтся с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π’Π°ΠΉΠ΄Β» Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ β€” вСдь ΠΎΠ½Π° всСгда ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ.

Π’ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° β€” чайная ΠΈ столовая β€” излюблСнная ΠΌΠ΅Ρ€Π° вСса ΠΈ объСма, указываСмая Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ…. Π’ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ вСс Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, β€” соли, соды, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° ΠΈ Ρ‚. ΠΏ. А ΠΌΡ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ количСство БМБ.

Польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ

Выясняя, Ρ‚ΠΎΠ»ΡΡ‚Π΅ΡŽΡ‚ Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСсСрт Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ. Готовят ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ягод, Π½Π° сахарС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π΅, варят ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±Π΅Π· тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ польза Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ:

  • Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств;
  • ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС Π·Π° счСт выброса Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ сСротонина;
  • укрСпляСт ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ простуд;
  • стимулируСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сока Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

Вопрос, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, нСльзя ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±Π΅Π· изучСния Π²Ρ€Π΅Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ:

  • усиливаСт проявлСния сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°, оТирСния;
  • наносит Π²Ρ€Π΅Π΄ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌ – Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ эмаль, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ кариСса ΠΏΡ€ΠΈ отсутствии Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ послС употрСблСния;
  • ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ язвы ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°.

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅

Для похудСния польза Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ состоит Π² усилСнии ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ сахара. Если Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ дСсСрт Π½Π° Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π΅, ΠΈΠ· кислых ягод (ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, чСрная смородина), ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ с Ρ†Π΅Π΄Ρ€ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ получится Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, приносящий Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ. Π Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅-Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ с кашСй:

  • зарядит Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ;
  • благоприятно воздСйствуСт Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅;
  • придаст бодрости;
  • ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ лишний вСс.

Жидкости

Жидкости ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСгда ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ достаточно Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ объСм посуды, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π’ случаС ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Тидкости ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…, ΠΈΡ… вСс максимально ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΠΊ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ.

Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ продуктВСс ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…
Чайная л.
(5 ΠΌΠ»)
ДСсСртная Π». (10 ΠΌΠ»)Бтоловая Π».
(15 ΠΌΠ»)
200 ΠΌΠ»250 ΠΌΠ»500 ΠΌΠ»1000 ΠΌΠ»
Π’ΠΎΠ΄Π°510152002505001000
Молоко
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
Π›ΠΈΠΊΠ΅Ρ€
Коньяк
Уксус
Масло Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅71420195240480960
Π–ΠΈΡ€ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ51015195240480960
Масло подсолнСчноС\ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅61218185230460920
ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ51015180225450900

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ срСдствами

Мало Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ измСрСния, ΠΊΠ°ΠΊ вСсы, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. МногиС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΌ срСдством ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ β€” Β«Π½Π° Π³Π»Π°Π·Β». Π’Π°ΠΊ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈ дСньги Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΡƒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… вСсов ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ² β€” стаканчика ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡Π΅ΠΊ β€” Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.

А Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ блюдо, ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, сколько Π½Π° Π³Π»Π°Π· Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²? Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ с максимально Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ мноТСство ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², способных ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ массы ΠΈ объСма ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² β€” сыпучих, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ… β€” достаточно Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ.

Для этого ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ стали ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ столовыС инструмСнты: Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, стакан ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ собствСнныС ощущСния: Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΡŒ, ТмСня. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Ρ‹ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ с Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈ вСсов для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… способов опрСдСлСния. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² столовыми ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярный ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ всС домохозяйки ΠΌΠΈΡ€Π°, ΠΈ свою Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ вряд Π»ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ Π»Π΅Ρ‚.

ВсСх Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ этому Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вмСстС готовят. Π­Ρ‚ΠΎ происходит само собой, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ€ΡƒΡŽ нашС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ – Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ взрослой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ: Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π° Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ вСс.

Бколько Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° 0,5/1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ вкусной ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ.

Skip to content

Search for:

Главная Β» Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ каш Β» Вонкости приготовлСния каш

На Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½. ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ

Из Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, сколько Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΡ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  1. ? Бколько Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π½Π° 0,5/1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
  2. Вонкости приготовлСния ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ каши
  3. ? Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ
  4. ? Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ β€” совСты ΡˆΠ΅Ρ„-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π° Ильи ЛазСрсона [Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ]

? Бколько Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π½Π° 0,5/1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°

Кол-Π²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠœΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠšΠΎΠ»-Π²ΠΎ столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ
0,5483
1966

Π’ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ каши ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, увСличивая ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ количСство ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ остывании каша становится Π³ΡƒΡ‰Π΅.

Вонкости приготовлСния ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ каши

? Π­Ρ‚ΠΈ хитрости ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ:

  • Вкусная ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ нСсовмСстимы. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ консистСнция ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ постоянно ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.
  • ΠšΡ€ΡƒΠΏΠ° высыпаСтся ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ струйкой. Если сразу ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, получится ΠΊΠΎΠΌ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, образовывая Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΊΡƒ, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒ.
  • Молоко часто ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€Π°Π΅Ρ‚. Π˜Π·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ нСприятности ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ посуду.
  • Если Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ нСдостаточно ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ смотритС здСсь.
  • Блишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π΅ рСкомСндуСтся. Достаточно ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ стоит, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡΡ ароматная каша, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Если Π½Π° повСрхности образовываСтся ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° – каша варится слишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
  • Пока ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° варится, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈ блюдо слишком ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, послС настаивания каша становится Π³ΡƒΡ‰Π΅.
  • Если Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚, ΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π—Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒ слСдуСт развСсти Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. Как настоится, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° 1,5 ΠΌΠΈΠ½. Π”Π°Π»Π΅Π΅ добавляСтся сахар, ΠΈ каша снова ставится Π² ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ врСмя.

ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠΊ. Достаточно Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ с нСбольшим кусочком масла, ΠΈ обычная каша станСт Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вкусной.

? Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ

✍ Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ – 1 Π»;
  • сахар – 40 Π³;
  • манная ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° – 96 Π³;
  • соль – 4 Π³;
  • масло сливочноС – 10 Π³.

? ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

  1. Π’ 200 Π³ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ, постоянно помСшивая. ΠžΡ‚ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сторону.
  2. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ 800 Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΡ‚-Π²ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ кипСния Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ нСльзя. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Β«ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎΒ». Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, сразу ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ огонь.
  3. ΠšΡ€ΡƒΠΏΠ° ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π»Π°, ΠΏΠΎΡ€Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅ массы. Π’Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ смСсь Π² горячСС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно, постоянно помСшивая.
  4. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ кипСния ΠΈ послС Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½.
  5. ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с сахаром.
  6. Π”Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ масло. МоТно просто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
  7. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с кусочком сливочного масла.

ВнСсти Π² Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ вкусных Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ: ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ягоды, сухофрукты ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΈ. Часто сахар Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.

? Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ β€” совСты ΡˆΠ΅Ρ„-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π° Ильи ЛазСрсона [Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ]

1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…

Вопросы: Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ БША? Бколько стоит 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚: 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сырой ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π² БША эквивалСнтна 11,3 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ (*)

ΠšΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ объСма Π² вСс

&Π»Ρ…Π°Ρ€Ρƒ;
объСм
?
Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ количСство измСрСния объСма. ΠšΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ значСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ: 1/2 (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°), 1/3 (1 Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ) ΠΈ Ρ‚. Π΄.
ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ (ΠΌΠ»)литрчайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, мСтричСская столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, мСтричСская Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°, мСтричСская унция, БША, Fluidteaspoon, UStablespoon, UScup, USounce, UK, Fluidteaspoon, UKtablespoon, UKcup, Imperialcup, Канада &Π»Ρ…Π°Ρ€Ρƒ;
Π•Π΄. ΠΈΠ·ΠΌ
?
Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρƒ объСма (Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°, Π», ΠΌΠ» ΠΈ Ρ‚. Π΄.)
ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎ &Π»Ρ…Π°Ρ€Ρƒ;
ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚
?
Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ вСщСство, ввСдя Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ слСва.
Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ-ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ-унция-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ &Π»Ρ…Π°Ρ€Ρƒ;
Π•Π΄. ΠΈΠ·ΠΌ
?
Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρƒ массы (вСс). Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Β«Π Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ!Β»

1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сырой ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π² БША Ρ€Π°Π²Π½Π° 11,3 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ. (*)

(*) ВсС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹.

Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сырой ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°

/

0 00 2 БША столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Unboled Shitlina

20202020.7.75.

0 9 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ0017

Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сырой ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…
0. 1 US tablespoon of unboiled semolina = 1.13 grams
1 / 5 US tablespoon of unboiled semolina = 2.25 grams
0.3 US tablespoon of unboiled semolina = 3,38 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°
0,4 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° БША нСкипячСной ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ = 4,5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°
= 5,63 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ
0,6 Бтоловая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° US Unboided Mamolinke = 6,75 GRAMS
0,7 10.75 orled of
0,7 0,7 0,75 GRAMS
0,8 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° БША нСкипячСной ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ = 9 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ
0,9 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° БША нСкипячСной ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ =
1 US tablespoon of unboiled semolina = 11. 3 grams
US tablespoons of unboiled semolina to grams
1 US tablespoon of unboiled semolina = 11.3 = 12,4 Π³
1 1 / 9 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ сырой ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ каши.0017

= 13,5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ
1,3. 2 Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сырой ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ БША = 16,9 Π³
1,6 Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ БША сырой ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ = 18 Π³
1.7 US tablespoons of unboiled semolina = 19.1 grams
1.8 US tablespoons of unboiled semolina = 20.3 grams
1.9 US tablespoons of unboiled semolina = 21.4 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ значСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½Ρ‹.

ΠšΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°:

  1. Π‘Π°Π·Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… плотности, вСрсия 2. 0 — ЀАО

Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы ΠΏΠΎ
пСрСсчСт массы Π½Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π½Π° объСм

1 амСриканская столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Ρ€Π°Π²Π½Π° скольким Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ?

1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сырой ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π² БША эквивалСнтна 11,3 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ.

Бколько стоит 11,3 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π½Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π² столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… БША?

11,3 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π½Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ соотвСтствуСт 1 (~ 1) столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ БША.

ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ массы Π² объСм – ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для приготовлСния ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° довольно слоТно, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π΅Π³ΠΎ характСристики ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ влаТности, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ стСпСни ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, содСрТащиС Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Β«Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉΒ», Β«ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉΒ», Β«Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ», Β«ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉΒ», Β«Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉΒ», Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ нСопрСдСлСнности Π² измСрСния. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ являСтся ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ вСсу, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ отвСтствСнности

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ всС усилия для обСспСчСния точности ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, прСдставлСнной Π½Π° этом Π²Π΅Π±-сайтС, Π½ΠΈ этот Π²Π΅Π±-сайт, Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π΅ нСсут отвСтствСнности Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ошибки ΠΈΠ»ΠΈ упущСния. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ содСрТимоС этого сайта Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для любого использования, связанного с риском для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, финансов ΠΈΠ»ΠΈ имущСства.

ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 50 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π² столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

Вопросы: Бколько амСриканских столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π² 50 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…? Бколько стоит 50 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ…?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚: 50 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ эквивалСнтСн 4,44 ( ~ 4 1 / 2 ) столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ БША (*)

ΠšΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ «ВСс» Π²1

1

&Π»Ρ…Π°Ρ€Ρƒ; вСс ?Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ количСство измСрСния массы (вСс). ΠšΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ значСния, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ: 1/2 (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°), 1/3 (1 Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ) ΠΈ Ρ‚. Π΄.
Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ-ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ-унция-Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ &Π»Ρ…Π°Ρ€Ρƒ;
Π•Π΄. ΠΈΠ·ΠΌ
?
Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρƒ массы (ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, унция ΠΈ Ρ‚. Π΄.)
ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎ &Π»Ρ…Π°Ρ€Ρƒ; ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚? Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ вСщСство, ввСдя Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ слСва.
ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ (ΠΌΠ»)литрчайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, мСтричСская столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, мСтричСская Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°, мСтричСская унция, БША, Fluidteaspoon, UStablespoon, UScup, USounce, UK, Fluidteaspoon, UKtablespoon, UKcup, Imperialcup, Канада &Π»Ρ…Π°Ρ€Ρƒ;
Π•Π΄. ΠΈΠ·ΠΌ
?
Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρƒ измСрСния объСма (стакан, Π»ΠΈΡ‚Ρ€, ΠΌΠ» ΠΈ Ρ‚. Π΄.) ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ Β«Π Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ!Β».

50 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ равняСтся 4,44 (~ 4 1 / 2 ) столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ БША.

(*) ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅, 4,4433669779032 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ БША. ВсС Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹.

Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π² Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ БША Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°

0020 46 grams of semolina

6

Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π² Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ БША
41 grams of semolina = 3. 64 US tablespoons
42 grams of semolina = 3.73 US tablespoons
43 grams of semolina = 3.82 US tablespoons
44 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ = 3,91 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ БША
45 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ = 4 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ БША
= 4.09 US tablespoons
47 grams of semolina = 4.18 US tablespoons
48 grams of semolina = 4.27 US tablespoons
49 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ = 4,35 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ БША
50 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ = 4,44 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ БША
9 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ 50017

Grams of semolina to US tablespoons
50 grams of semolina = 4. 44 US tablespoons
51 grams of semolina = 4.53 US tablespoons
52 grams of манная ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° = 4,62 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ БША
53 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ = 4,71 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ БША
= 4,8 Π‘Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ БША
55 Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ = 4,89 БША. = 5,07 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ БША
58 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ = 5,15 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ БША
59 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹

17 =

7

5,24 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ БША

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ значСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½Ρ‹.

ΠšΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°:

  1. Π‘Π°Π·Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… плотности, вСрсия 2.0 — ЀАО

Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы ΠΏΠΎ
пСрСсчСт объСма ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π½Π° массу

50 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ β€” это сколько столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π² БША?

50 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ эквивалСнтны 4,44 (~ 4 1 / 2 ) столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ БША.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *