Как решить, стоит ли продолжать отношения?

213 314

Мужчина и женщинаКризис отношений

Я часто встречаю людей, неуверенных в том, стоит ли им продолжать отношения с партнером. Недавно моя знакомая поделилась: «Только когда мы с любимым вместе, я чувствую нашу связь. Если он не рядом, я не знаю, нужны ли ему наши отношения и как именно он проводит время. Я пытаюсь говорить с ним об этом, но это его лишь злит. Он считает, что я преувеличиваю и мне нужно быть более уверенной в себе».

Другой пациент признается: «Мы женаты три года, и я люблю свою жену. Но она не позволяет мне быть собой: заниматься своими хобби и проводить время с друзьями наедине. Мне постоянно приходится думать, как моя жена к этому отнесется, не расстроит ли это ее. Это стесненное положение и недоверие меня изматывают». Всем, кто испытывает сомнения, которые мешают строить счастливые отношения, я предлагаю ответить на шесть вопросов.

1. Как часто вы испытываете негативные эмоции?

Мы стараемся игнорировать тревогу и сомнения, так как нам сложно признать, что отношения не делают нас счастливыми. Вместо того чтобы винить себя, подавлять чувства и стараться смотреть на ситуацию более позитивно, отнеситесь к происходящему честно и ответственно.

Влюбляясь, мы игнорируем интуицию, которая подсказывает: это не наш человек

Первый и самый важный шаг — разговор с партнером. Понаблюдайте за его реакцией: насколько внимательно он отнесется к вашим чувствам, предложит ли что-то изменить в отношениях, чтобы вам было комфортно, или начнет упрекать вас. Это будет индикатором, имеет ли ваш союз будущее.

2. Держит ли ваш партнер слово?

Основа здоровых отношений — вера в то, что на человека, который рядом с вами, можно положиться. Если партнер обещает позвонить, провести с вами вечер или отправиться куда-то на выходные и часто не держит слово, это повод задуматься: ценит ли он вас? Когда он подводит даже в мелочах, это разрушает доверие, лишает уверенности, что любимый человек поддержит вас в трудную минуту.

3.

Что говорит вам интуиция?

Влюбляясь, мы так страстно желаем продолжать испытывать это опьяняющее чувство, что игнорируем собственную интуицию, которая подсказывает: это не наш человек. Иногда люди подавляют эти чувства годами и даже вступают в брак, но в конце концов отношения рушатся.

Не бывает отношений, которые начинаются с дискомфорта, а потом неожиданно расцветают

Расставшись, мы понимаем, что в глубине души предчувствовали это с самого начала. Единственный путь избежать разочарований — быть с собой честными. Если вас что-то настораживает, поговорите об этом с партнером. В подавляющем большинстве случаев внутренний голос не обманывает.

4. Испытываете ли вы чувство неловкости за партнера?

Если любимый человек заставляет вас чувствовать себя неловко, провоцирует конфликты при ваших друзьях и родственниках, намеренно затрагивает болезненные для присутствующих темы, демонстрирует плохую воспитанность, этот дискомфорт вы будете испытывать всегда. Готовы ли вы избегать совместных встреч и видеться с близким кругом только наедине?

5. Что говорит вам опыт других отношений?

Мы часто слышим, что над отношениями необходимо работать. Отчасти это правда — мы должны стараться чутко слушать и бережно относиться к партнеру. Однако этот процесс важен только в том случае, если он двусторонний.

Не бывает отношений, которые начинаются с чувства дискомфорта и тревоги, а потом неожиданно, по мановению волшебной палочки, расцветают и приносят радость. Готовность понимать друг друга — основа счастливых союзов, и проявляется (или не проявляется) она сразу. Скорее всего, вы согласитесь с этим, если вспомните свои предыдущие отношения.

6. Готовы ли вы открыто обсуждать с партнером острые углы?

Вы не можете свободно говорить о том, что вас беспокоит, потому что боитесь негативной реакции партнера? Тогда вы обрекаете себя на чувство одиночества, которое может тянуться долгие годы. Возможно, ваша неуверенность распространяется не только на отношения с партнером, но и на другие сферы жизни и нуждается в работе над собой, проделать которую можете только вы сами. Но даже в этом случае вы должны быть способны открыто, не боясь последствий говорить с партнером о том, что вам важно.

Если ваши чувства не встречают понимания и после разговора близкий человек продолжает делать больно, это повод задуматься, нужны ли эти отношения.

Об авторе

Джил Вебер — клинический психолог, специалист в области межполовых отношений, автор книги «Cекс без интимности: почему женщины соглашаются на односторонние отношения» («Having Sex, Wanting Intimacy: Why Women Settle for One-Sided Relationships», Rowman & Littlefield Publishers, 2013).

Текст:Сабина СафароваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Не могу понять, кто я и зачем я здесь»

Ар-брют: искусство, которое зародилось в кабинете психиатра

«Я пыталась откреститься от своей нерусскости»: (не)вымышленная история молодой тувинки, переехавшей в Москву

Хейтспич, язык вражды и вербальная агрессия: как ненависть проявляется в речи

«Ужасно боюсь измены мужа. Дело в том, что до свадьбы он давал поводы для ревности»

«Я изменял своей девушке. Теперь хочу гарантий, что она не изменит мне»

Склонность к поджогам: каким людям она свойственна?

Чего боятся мужчины в постели: 3 главных страха

21 признак того, что ваши отношения катятся к чертям

21 сентября 2021Отношения

Никто не обещал, что отношения — это легко. Но это не значит, что встречи или жизнь с другим человеком должны напоминать нескончаемый ад.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Поделиться

0

Знать, когда пора бросать, а когда двигаться дальше, — это ключ к эмоциональному выживанию.

Пока мы не уверены на 200%, что отношения закончились, мы продолжаем верить в них. Это понятно, ведь за несколько лет (или месяцев) мы так привязываемся к человеку, можно сказать «врастаем» в него, что расставаться очень больно. Понятно, что вы пытаетесь сохранить отношения: всегда есть надежда на то, что они изменятся в лучшую сторону.

Не у всех хватает мужества разрушить отношения в тот момент, когда они реально закончились. Вот 21 признак того, что «финита ля комедия» если ещё не наступила, то уже совсем-совсем близко. Если хотя бы на четыре пункта из всех вы скажете: «Вот это про нас», — задумайтесь над расставанием серьёзнее, чем обычно.

1. Обида

Вы постоянно обижаетесь на своего партнёра, но ничего не говорите. Вы думаете, что так вы сохраняете свои отношения, но на самом деле вы только оттягиваете тот неприятный момент, когда весь накопленный негатив вырвется наружу и ваша связь закончится болезненным разрывом.

Обида никуда не уходит, особенно если не исчезают факторы, которые её вызывают. Если она не выплёскивается наружу, значит, копится внутри, а это вызывает стрессы и болезни. Ну и, конечно, рушит отношения — медленно, но верно.

2. Неуважение

Если вы с партнёром дошли до той точки, когда проявляете взаимное неуважение, пора разрушить свои иллюзии. Нет ничего проще, чем перестать испытывать привязанность к тому, кто проявляет к вам неуважение.

Люди могут продолжать жить вместе без уважения и осознания ценности друг друга, что ведёт за собой абсолютный пофигизм насчёт потребностей и желаний партнёра. Ну и о каком продолжении может идти речь?

3. Презрение

Неважно, какие мотивы вызвали презрение, будь то неудавшаяся карьера, перемены во внешности или что-то ещё. Партнёры должны поддерживать друг друга в любой ситуации, ведь разве не это тепло так нужно нам при любых обстоятельствах, а особенно во время каких-то личных проблем.

Если вы начали относиться друг к другу с презрением, больше не получаете от отношений тепла и живёте не с другом, который поймёт, а с холодным существом, которое осуждает вас, зачем это продолжать?

4. Враньё

Я говорю о том вранье, когда вы говорите человеку: «Я люблю тебя», не испытывая никаких чувств. Вы боитесь ранить его, но на самом деле не защищаете его, а делаете только хуже. Правда выйдет наружу: вы не сможете врать всю жизнь и при этом не испортить её себе и партнёру.

Ну а если вы говорите себе: «Мы счастливы, я счастлив, у нас всё хорошо», когда чувствуете, что для вас всё уже закончилось, это ещё и бегство от реальности.

Проверьте 🤥

• 7 признаков, по которым можно раскусить лжеца

5. Недоверие

Если вы не доверяете партнёру, значит, для этого есть причины. Если они настолько серьёзные, что доверие не вернуть, зачем оставаться с этим человеком? Всю жизнь проверять, волноваться и тратить нервы?

6. Ругань на людях

Всё хорошее, что вы можете сказать о своём партнёре, можно сказать на людях. А всё плохое лучше оставить для личных разговоров. Ругать человека на людях — значит добиться только негативной ответной реакции или затаённой обиды.

К тому же, если вы ругаете партнёра на людях или даже просто позволяете себе неприятные шутки в его адрес, значит, внутри растёт неудовлетворённость, которая уже начала выплёскиваться наружу.

7. Отдаление

Если вы часто ищете способ быть подальше от своего партнёра и сознательно стараетесь избежать контактов и интимной близости, пора избавляться от этого.

Вы уже разорвали эмоциональную связь с партнёром и таким образом мягко даёте ему понять, что всё кончено. Может, лучше сделать это сразу, а не плодить страдания и сомнения?

8. Требование доказательств любви

«Если ты меня любишь, ты…» Очень заманчиво управлять жизнью человека в таком ключе, и если вам периодически приходится слышать эту фразу, значит, что-то пошло не так.

Единственный человек, который может изменить свои чувства, — это он сам, и какие-то ваши действия здесь ни при чём.

Ну а если вы сами говорите так, задумайтесь, действительно ли вам нужен этот человек, станет ли он любимым, если сделает что-то? И можно ли манипулировать тем, кого действительно любишь?

9. Публичное унижение

Если ваш партнёр унизил вас в обществе один раз, с большой вероятностью он будет делать это снова и снова. И неважно, что он много выпил в тот вечер или у него было плохое настроение.

Публичное унижение партнёра говорит только о глубокой ненависти к себе, и неважно, сколько любви вы отдадите этому человеку, это не исправит положения без его твёрдого желания измениться и поработать со своей самооценкой. А это трудно не только исправить, но даже признать.

Насторожитесь 🙅🏻‍♀️

• 10 признаков того, что вы встречаетесь с психопатом

10. Одержимость другим человеком

Если ваш партнёр одержим другим человеком — неважно, дружит он с ним или надеется на более близкие отношения, — рано или поздно это приведёт к разрыву.

Конечно, это не значит, что партнёры должны полностью погружаться друг в друга и отдавать всю свою энергию только одному человеку, но одержимость кем-то другим чревата подозрениями, ревностью и обидой.

Да, партнёру явно чего-то не хватает в ваших отношениях, если он так тянется к другому человеку, но вряд ли вы можете дать ему это. И уж точно не стоит ради другого человека изменять себе.

11. Одержимость порнографией

Нет ничего странного или плохого в том, что партнёры смотрят порно вместе. Некое подобие вуайеризма помогает возбудиться и найти что-нибудь новое, что можно позже попробовать в постели с партнёром.

Но если один из партнёров одержим порнографией, полное удовлетворение всегда будет ускользать от него: в погоне за Граалем множественных оргазмов, он может закончить на пути половых извращений.

Так что, если вас не устраивают такие расклады, задумайтесь и над первопричиной этой одержимости, и над возможными последствиями.

12. Эмоциональная неверность

Некоторые люди считают, что моногамия — единственно возможный вариант отношений, для других это сложно и практически невозможно.

Если вы изменили ради разнообразия сексуального опыта, отношения ещё можно сохранить, но если существует эмоциональная привязанность к человеку, с которым у вас была интимная связь, отношения пора заканчивать.

Первый вопрос, который задают люди, когда узнают о неверности партнера: «Ты его/её любишь?». Потому что именно эмоциональная, а не физическая связь является ядром отношений, и если она пропала, то вам здесь больше делать нечего.

13. Невозможность прекратить конфликт

Это начинается как бесконечная борьба без достижения консенсуса, которая постепенно перерастает в «как хочешь», когда партнёры уже не заботятся о результатах своей борьбы.

Есть такое правило: никогда не ложиться спать обиженными друг на друга. И в нём определённо что-то есть.

Если ни один из партнёров не может усмирить свою гордость и желание всегда быть победителем в споре, не может пойти на перемирие, не добившись своего, у этих отношений нет продолжения.

Возьмите на заметку 👿

• 7 способов правильно разрешать конфликты в отношениях

14.

Подсознание

Если вы бессознательно делаете вещи, причиняющие вред вашим отношениям, это ваша психика подсказывает, что вам на самом деле нужно.

Вы можете думать что угодно, но ваши действия говорят о настоящих желаниях лучше, чем все ваши заверения и надежды.

15. Одержимость

Если у вашего партнёра есть одержимость, например, алкоголем или веществами, он/она шопоголик, игрок, трудоголик или одержим сексом, вы всегда будете на втором или даже на пятом месте и не получите той эмоциональной связи, которой хотелось бы.

Если у вас нет одержимости чем-либо, зависимость вашего партнёра может разрушить не только его жизнь, но и вашу. Не очень приятная перспектива.

16. Болезненная привязанность к бывшим

Если ваш партнёр до сих пор поддерживает более чем близкие отношения с бывшей пассией или мужем/женой, это разрушает отношения.

Бывших партнёров нужно уважать, особенно если у вас общие дети, но первая роль всё равно отводится нынешнему партнёру. Если этого не происходит, легко почувствовать себя второстепенным и ненужным, а это прямой путь к разрыву.

17. Угрозы и эмоциональный шантаж

Это явный признак нездоровых отношений. Эмоциональный шантаж часто преподносится как сильная любовь, но на самом деле это контроль. А контроль, в свою очередь, это злоупотребление чувствами. От этого надо бежать так далеко, как видишь.

18. Постоянное сравнение и рейтинги

Ваш партнёр сравнивает вас с теми, кто выглядит привлекательнее, зарабатывает больше, умнее и интереснее, чем вы? Это одна из форм унижения. Если кто-то думает, что в чужом дворе трава зеленее, пусть туда и отправляется.

Люди — существа уникальные, хоть и во многом похожи. Не стоит сравнивать и себя самого, уж не говоря о том, чтобы выслушивать это от своего партнёра.

19. Безразличие

Зачем оставаться вместе, если вам нет дела друг до друга?

20. Исчезновение привязанности

Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть соседа по комнате, но если вы хотите большего от отношений, не оставайтесь с партнёром, который не стал для вас единственным. Не оставайтесь просто потому, что вам удобно.

21. Физическое насилие

Здесь нет оправданий, нет объяснений, не имеют значения обстоятельства и обещания. Просто надо уходить.

Вообще конфликты в отношениях — это способ избавиться от боли, но причины их могут различаться. Это может быть способ вскрыть нарыв неудовлетворённости и обид, который возник в отношениях, чтобы вычистить рану, убрать то, что мешает, и спасти отношения.

Но бывает и по-другому, когда конфликты — это способ разорвать отношения, сообщить другому человеку, что они закончились, что больше не стоит мучить друг друга.

И лучше научиться отличать одни конфликты от других, иначе больно и плохо будет обоим партнёрам.

Читайте также 👩🏻😍👱🏻‍♂️

• 16 советов для всех, у кого есть отношения
• 25 глупых вещей, из-за которых ругаются все пары
• Как пережить расставание

11 признаков того, что ваши отношения стоит сохранять

В каждых отношениях есть своя доля ссор и ссор. Конфликт — постоянный спутник отношений.

Но как определить, что в ваших отношениях слишком много конфликтов или слишком много ссор ? Как определить, проходите ли вы естественные этапы здоровых отношений или запутались в плохих отношениях, которым нужно положить конец? Иногда бывает сложно провести различие.

В новых отношениях все начинается волнительно. Это все свежо и сказочно, и вы не можете поверить, что ваш партнер идеален. Но как только первоначальное волнение угасает, вы начинаете задаваться вопросом, так ли это здорово.

После нескольких грязных споров и слишком большого количества захлопнутых дверей вы можете начать спрашивать себя: стоит ли спасать мои отношения?

Все — друзья, наставники и интернет — быстро дадут вам совет по поводу отношений и подскажут, как узнать, когда вам следует расстаться.

А как насчет того, когда не стоит расставаться? Как понять, что за ваши отношения стоит бороться? Какая жалость выбрасывать в окно что-то столь ценное, не дав ему шанса побороться!

Все отношения переживают трудные времена; иногда полный отказ от отношений может быть лучшим решением. Но иногда лучшее решение, которое вы когда-либо примете, может оказаться лицом к лицу с беспокойным морем любви вместо того, чтобы отступить к берегу.

За десять с лишним лет работы тренером по отношениям с мужчинами я заметил, что некоторые из лучших отношений складываются из того, что пара предпочитает вместе преодолевать трудности в своих отношениях, а не прекращать их.

Вот одиннадцать признаков того, что ваши отношения стоит спасти.

1. Вам нравится проводить время вместе

Большую часть времени, когда отношения начинают портиться, люди боятся проводить время вместе. Время, проведенное вместе, связано со стрессом, бесконечными конфликтами и дальнейшим ослаблением отношений.

Так что, если вам двоим нравится проводить время вместе, есть большая вероятность, что для вас еще не все кончено.

Даже когда ваши отношения изобилуют конфликтами, если ваш партнер делает вас счастливыми, когда вы вместе, у вас может быть будущее.

Совместное времяпрепровождение является основополагающим компонентом здоровых отношений, поэтому, пока вы с нетерпением ждете этого времени, все может быть лучше, чем вы думаете.

2. Вы не можете вынести мысли о том, чтобы бросить ее

Если вы не можете вынести мысль о том, чтобы расстаться с ней навсегда, возможно, есть что-то, что стоит спасти.

Вы должны внимательно рассмотреть это, так как часто трудно судить. Отношения — это сложные дела сердца, и такие вещи, как нездоровая эмоциональная привязанность, могут затуманить ваше зрение.

Страх одиночества или физической разлуки с чем-то, к чему вы так привыкли, может заставить вас отчаянно пытаться избежать расставания, поэтому трудно сказать, боитесь ли вы потерять кого-то ценного или просто боитесь грусти и одиночества.

Однако есть вероятность, что если ваш желудок скручивает от одной мысли о том, чтобы объявить об увольнении, у вас есть веские причины подумать о том, чтобы выстоять.

3. Вы разделяете одни и те же основные ценности

Этот момент часто упускается из виду в лихорадочной жизни современного одинокого человека. Разделение основных ценностей — отличный показатель отношений с большим потенциалом.

Как только бабочки покидают желудок и «фаза медового месяца» ваших отношений подходит к концу, общие ценности часто определяют успех отношений.

Схожие интересы, физическая привлекательность и общие любимые спортивные команды могут только увести вас далеко. Исследование бесспорно указывает на тот факт, что схожие взгляды на религию, финансы и политику играют огромную роль в совместимости в отношениях.

Разногласия по таким фундаментальным вопросам часто приводят к обиде, потере уважения и, в конечном счете, к ядовитым отношениям или браку.

Если вы и ваш партнер разделяете основные ценности, ваши отношения могут иметь более чем приличную основу.

4. Мысль о ком-то новом не привлекает

Как это звучит, встречаться с кем-то новым?

Увлекательно? Убогий?

Если вы готовы двигаться дальше, идея вернуться в мир свиданий должна вас немного заинтересовать. Вы должны быть в восторге от перспективы наконец-то вырваться из цепей своего нынешнего любовника и отправиться на поиски достойного человека.

Если это не так, у вас есть кое-что, что стоит сохранить.

5. Проблемы не в отношениях

Очень многие совершают дорогостоящую ошибку, путая жизненные трудности с трудностями в отношениях.

Такие вещи, как новая работа, переезд или смерть в семье, могут придать вашим отношениям ощущение нестабильности. Если вы не будете осторожны, вы можете ошибочно истолковать эту нестабильность как слабость ваших отношений.

Как важно раскопать свои проблемы и найти их корни. Многие вещи усложняют жизнь и заставляют вас чувствовать себя потерянным, но если вы не посмотрите достаточно глубоко, вы можете подумать, что из-за ваших отношений что-то идет не так.

Иногда самое разумное, что вы можете сделать как пара, это дождаться, пока ваша жизнь снова обретет некоторую стабильность, прежде чем выбрать путь вперед. Дайте этому достаточно времени, и отношения часто восстанавливаются сами по себе.

6. Все ваши ссоры вращаются вокруг одного нерешенного вопроса

Из-за чего вы ссоритесь?

Это фундаментальный вопрос, который следует задать себе при оценке качества ваших отношений.

Если кажется, что все ваши конфликты сосредоточены вокруг одной фундаментальной проблемы или незрелости одного или обоих из вас, надежда есть. Если вы сможете решить эту одну проблему, у вас могут быть отношения, за которые стоит держаться.

За годы работы коучером я часто видел, как самые непростые и бурные отношения, какие только можно себе представить, успокаивались одним-единственным намеренным разговором.

• «Мне не нравится, как ты разговариваешь со мной, когда злишься».
• «Ты никогда не признаешь, что ты не прав, и это заставляет меня спорить».
• «Хотелось бы, чтобы у нас было больше времени, выделяемого каждый день, чтобы проводить его вместе».
• «Ты грязный, и это меня беспокоит».

Хотя эти предложения могут быть смехотворно простыми, я видел, как они переворачивают отношения.

Серьезный основной вопрос часто может служить невидимым центральным элементом любого спора. Ты споришь о том, кто должен мыть посуду, но мало ли ты знаешь, ей все равно, кто моет посуду, ей просто не нравится, что тебя все время нет.

Это почти всегда является результатом плохого общения — одна сторона отношений не открыта для другой по поводу того, что их беспокоит. Если вы подходите к своим проблемам честно, уважайте и говорите через обвинения, и признайте, что все может пойти в гору только тогда, когда вы делаете что-то неправильно.

7. Вы доверяете друг другу

В наше время доверие встречается исключительно редко. Часто взаимное доверие в отношениях является отличным признаком того, что у вас есть что-то, что стоит сохранить.

Доверие лежит в основе всех здоровых отношений, поэтому, если у вас двоих его много, это хороший знак.

Способность полностью и беззащитно открыться другому человеку — одна из самых сложных и опасных вещей, и если у вас есть кто-то, с кем вы делаете это легко, возможно, у вас есть кто-то, кого стоит оставить.

Отнеситесь к этому с изрядной долей скептицизма, потому что в отношениях есть больше факторов, чем просто доверие. Я знаю немало людей, которым я бы доверил свою жизнь, но не женился бы. Я знаю большое количество людей, которым я доверяю больше всего на свете, но у которых нет таких же ценностей, как у меня.

Реляционная динамика является таким уравнением с несколькими переменными. Ничто не может гарантировать хорошие отношения.

8. Ваши конфликты незначительны, и вы быстро миритесь

Вы оцениваете свои отношения исключительно на основе как сильно вы спорите может быть опасно. Лучше по судить о том, о чем вы спорите.

Правда в том, что некоторые люди любят конфликты — они будут спорить о чем угодно. Сложите два из них вместе, и это может выглядеть как третья мировая война. Если это вы или ваш партнер (или оба, да поможет вам Бог), у вас могут быть мелкие споры о глупых вещах, которые в конечном итоге не влияют на ваши отношения.

Должен ли ты созреть? Конечно. Но иногда подробный анализ вашего конфликта может заставить вас понять, что вы ближе, чем думаете.

Еще один хороший способ выяснить, может ли это быть проблемой в ваших отношениях, — это узнать, как быстро вы двое целуетесь и миритесь.

Если ваши ссоры кажутся мимолетными и мало влияют на ваши отношения, возможно, они не такие уж и большие. Пары, которые быстро помирились, обычно не спорят о том, что угрожает отношениям.

9. Она по-прежнему тебя заводит

Плохие отношения приводят к плохому сексу и отсутствию физической близости. Хорошие отношения, как правило, полны секса.

Если вы и ваш партнер все еще можете заводить друг друга, есть большая вероятность, что ваши отношения не так уж и плохи. Два человека, которые провели вместе долгое время и до сих пор сексуально совместимы, встречаются редко.

Хотя, как и в случае с каждым из этих одиннадцати пунктов, сексуальная совместимость никогда не будет единственным фактором, определяющим ваши отношения, я обнаружил, что это поразительно свидетельствует об успехе на протяжении всей моей тренерской карьеры.

Если вы все еще заводите друг друга, возможно, ваши проблемы не так глубоко укоренились, и, возможно, стоит поработать, чтобы разобраться во всем.

10. Вы думаете, что можете снова зажечь искру

Многие пары замечают, что их отношения начинают катиться под откос, когда жизнь становится скучной. Проблема в том, что они связывают его снижение с отсутствием совместимости, а не с выгоранием отношений, вызванным отсутствием преднамеренности.

Я видел, как многие пары начинают подписывать бумаги о разводе и паковать чемоданы, не понимая до конца, почему их отношения кажутся пустыми. Один спонтанный отпуск или романтическая прогулка на лодке отделяют их от возрождения страсти, которая свела их вместе, но они бросают все это, потому что не остаются в стороне и не оглядываются.

Отношения становятся скучными, если мы им позволяем! Люди слишком привыкают друг к другу – начинают воспринимать вещи как должное. Иногда все, что нужно вашим отношениям, — это крошечная искра, чтобы снова сделать их захватывающими.

Отношения подобны огню — им нужно топливо, чтобы гореть. Если вы думаете, что есть шанс, что искра, которая когда-то воспламенила вас, может снова загореться, есть большая вероятность, что вы, ребята, все еще должны быть вместе.

Так часто люди застревают в жизни. Они честно смотрят на себя и на свое счастье, видят, что все не так, как было, спрашивают себя, что случилось, и делают вывод, что это должны быть их отношения. Отношения легко становятся козлами отпущения, когда вы не знаете, что еще винить.

Это могут быть ваши отношения. Но также может случиться так, что вы перестали намеренно ходить по жизни. Вы попали в ритм, и все, что вам нужно, это немного измениться, чтобы оживить ситуацию.

11. Вы оба хотите разобраться

Лучшее я оставил напоследок. Собственно, вокруг этого и крутится вся статья.

Если и у вас, и у вашего партнера есть желание все уладить, вам, вероятно, не следует расставаться. Инвестиции с обеих сторон показывают, что вы оба цените свои отношения и рассматриваете их как 9. 0018 достаточно ценный , чтобы его стоило сохранить.

Инвестиций и желания с одной стороны никогда не бывает достаточно. Все, что вы и ваш партнер хотите сделать, нужно делать вместе или не делать вообще.

Все остальные десять пунктов в этой статье зависят от этого. Неважно, как сильно вы по ним скучаете, насколько схожи ваши основные ценности, насколько вы им доверяете или насколько вам нравится проводить время вместе, если они не хотят урегулировать это, тогда эти отношения не стоят того, чтобы их спасать. .

Любой, с кем стоит быть рядом, — любой, кто ценит вас так же, как и вы их, кто доверяет вам так же сильно, как и вы им, кто видит будущее с вами так же, как и вы с ними, — захочет разобраться.

Выводы

Не существует единого способа определить, стоит ли сохранять ваши отношения. Тем не менее, если несколько или даже все одиннадцать вышеперечисленных пунктов применимы к вашим отношениям, вам следует подумать об этом.

Все отношения проходят через трудности, и иногда эти трудности могут заставить вас усомниться в ценности того, что вы разделяете. Иногда расставание — это — лучшее решение, и вы можете сэкономить годы или даже целую жизнь страданий с неправильным человеком.

Но иногда отношения стоит спасать. Иногда эти конфликты — просто ухабы на пути в рай. Если мы сдадимся и вернемся в безопасное место на кочке, мы можем упустить райскую жизнь на всю жизнь.

Часто трудность состоит в том, чтобы отличить выступ, по которому можно пройти, от полноценной стены.

Если вы не можете смириться с мыслью о том, чтобы бросить ее, и видите будущее только с ней и ни с кем другим, скорее всего, это просто неровность на дороге.

Если вы разделяете одни и те же основные ценности и очень хорошо проводите время вместе, это, вероятно, просто неровность на дороге. Самое главное, если вы оба хотите разобраться, это, скорее всего, то, через что вы сможете пройти.

Вместе, всегда вместе.

Если вы все еще не знаете, какой правильный шаг сделать, или хотите исправить уже сделанный неверный шаг и нуждаетесь в наставничестве, чтобы улучшить ваши отношения, мы здесь для вас. Мы — группа высококвалифицированных мужчин, которые прошли через собственные расставания и разбитые сердца и посвятили свою жизнь тому, чтобы помочь другим избежать тех же ошибок, что и мы.

Мы помогли сотням мужчин заново открыть для себя свою мужественность, вырасти как личности и построить отношения на всю жизнь с достойными партнерами. Если ваши отношения стоит спасти, мы хотим помочь вам спасти их.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть мою новую ориентацию для клиентов!

12 важнейших вопросов о будущем ваших отношений

Источник: wavebreakmedia/Shutterstock

В начале года многие из нас решают задуматься и оценить, как проходит наша жизнь. Мы смотрим, что работает, а что нет, и любые изменения, которые мы, возможно, захотим рассмотреть. Чаще всего этот анализ сосредоточен на основных проблемах образа жизни — диете, весе, курении, физических упражнениях и т. п. Однако иногда мы обнаруживаем более серьезные проблемы, связанные с карьерой, семейной жизнью и, самое главное, с отношениями.

Честно говоря, оценивать отношения сложно, потому что они никогда не бывают такими идеальными, как нам хотелось бы. Если и когда вы решите взглянуть на конкретные отношения — брак, роман или даже близкую дружбу — будет мудро начать с признания того факта, что идеальных отношений не бывает. Таким образом, вы должны меньше сосредотачиваться на вашей идеализированной версии связи и больше на том, отвечает ли та, которая у вас есть , важным эмоциональным (и, возможно, физическим) потребностям. По сути, вам нужно определить, добавляют ли отношения к вашему общему счастью и эмоциональному благополучию или уменьшают их. Если кажется, что это, по крайней мере, в основном соответствует вашим потребностям, и что ваша связь с другим человеком в целом положительна, тогда вы можете поработать над устранением некоторых негативных элементов, которые могут тянуть отношения вниз.

К сожалению, не существует готовой формулы, позволяющей решить, стоят ли отношения тех усилий, которые вы в них вкладываете. Тем не менее, следующие 12 вопросов почти всегда полезны в этом отношении. Честные ответы — особенно в сочетании с честным, чутким и беспристрастным отзывом терапевта, надежного друга или поддерживающего члена семьи — почти наверняка помогут вам понять, стоит ли сохранять отношения и стремиться к их улучшению.

1. Вам нравится проводить время вместе?

   Если вы искренне не любите (или больше не цените) другого человека, это очевидный тревожный сигнал. Если вам не нравится проводить время с кем-то, одного этого может быть достаточно, чтобы сдаться и двигаться дальше. В конце концов, одна из основных причин быть рядом с другим человеком заключается в том, что это весело и приятно, по крайней мере, некоторое время.

2. Вы доверяете ему/ей?

   Доверие — ключевой элемент здоровых отношений. Если два человека доверяют друг другу, если они знают, что поддерживают друг друга, несмотря ни на что, это прочная основа. В любых отношениях доверие стоит много .

3. Вы хорошо играете вместе?

   Когда у двух людей есть хотя бы несколько общих интересов — хобби и занятия, которыми они могут заниматься вместе, — это явный показатель того, что отношения стоит сохранять. Это особенно верно, если эти интересы затрагивают важную область жизни одного или (предпочтительнее) обоих людей. Это означает, что если вы и другой человек находите занятия, развлечения и анекдоты друг друга забавными и интересными (или, по крайней мере, нескучными), то вам двоим, вероятно, нравится быть вместе. Однако, если один или оба из вас чувствуют себя в ловушке или втянутыми в неинтересную поездку, это не сулит ничего хорошего в долгосрочных отношениях. Это не значит, что вы должны любовь все интересы другого человека или наоборот. Если безудержная любовь другого человека к вязанию усыпляет вас, так тому и быть, пока вы оба наслаждаетесь хотя бы несколькими другими вещами — ресторанами, картинными галереями, походами, спортом и т. д.

4. Разделяете ли вы основные ценности и убеждения?

   Два человека никогда не договорятся обо всем. Но если есть хотя бы немного общего в вопросах религии, политики, финансов, образования и т. д., то есть достойный фундамент, на котором можно строить. И наоборот, потенциал отношений значительно уменьшается, если/когда один человек чувствует себя вынужденным придерживаться определенной системы убеждений, принимая ее только потому, что боится быть отвергнутым.

5. Вы можете согласиться не согласиться?

   В отношениях конфликт неизбежен. Когда отношения здоровые, мелкие споры и разногласия дают возможность роста — шанс научиться терпению, сочувствию и новым способам мышления и отношений. Когда отношения не столь здоровы, даже самая маленькая проблема может превратиться в тлеющую обиду (обычно связанную с другими, гораздо более глубокими и устойчивыми проблемами). Так что, если вы и другой человек можете время от времени мирно не соглашаться, особенно по менее важным вопросам, ваши отношения, вероятно, стоят затраченных усилий.

6. Ты свободен быть собой?

   По общему признанию, мы строим хорошие отношения на общности, но слишком большая близость и согласие могут удушать (вам обоим). Если вам некомфортно иметь собственные интересы, друзей и занятия, возможно, вы застряли в чрезмерно запутанных отношениях, основанных на страхе. Это далеко от идеала. В лучших отношениях участвуют отдельные люди с разными идентичностями, в которых каждый волен думать и действовать так, как считает нужным.

7. Существует ли взаимное уважение?

   Если каждый из вас и другого человека привносит что-то особенное и значимое в отношения, тогда гораздо легче уважать мнения, интересы, убеждения и вклад друг друга. Если основа резко неравна , когда балом постоянно управляет один человек, отношения, скорее всего, будут непростыми. В здоровых отношениях каждый человек ценит и уважает другого именно таким, какой он есть на самом деле. Это не означает, что не может быть дисбаланса сил в различных аспектах здоровых отношений. В браке один из партнеров может быть основным кормильцем или отвечать за дом и детей. В таком устройстве нет ничего плохого, пока ни одна из сторон не чувствует себя использованной, обиженной, эксплуатируемой или недооцененной, а линии связи открыты для роста и изменений.

8. Если ваши отношения носят романтический характер, заводит ли вас другой человек?

   Возможно, вам не удастся повторить стадию «щенячьей любви», когда вы впервые начали встречаться и заниматься сексом, но вам нужна непрерывная искра физического влечения. Как пишет доктор Шарлотта Касл в своей потрясающей книге «. Если Будда датирован годом», если другой человек не имеет по крайней мере 7 баллов по вашей личной шкале физической привлекательности от 1 до 10, вам, вероятно, не стоит начинать с ним роман. индивидуальный. То же самое верно и при рассмотрении вопроса о том, стоит ли продолжать отношения. Также важно понимать, что это ваша личная шкала от 1 до 10, а не общество, ваша лучшая подруга или ваша мама. Кого волнует, что они думают? это ваши отношения, а не их. (Ваш возраст и общий интерес к сексу также будут учитываться, поэтому 7 может быть скорее ориентиром, чем правилом.)

9. Другой человек поддерживает вас?

   Если вы чувствуете, что кого-то нет рядом, когда становится тяжело; если он или она выражает ревность, негатив или безразличие к вашим мыслям, убеждениям, целям, желаниям и/или действиям, это плохой знак. Однако, если этот человек работает, чтобы помочь вам добиться успеха, и чувствует радость, когда вы это делаете, ваши отношения, вероятно, стоят затраченных усилий.

10. Твои отношения выдерживают удары?

    Важно, чтобы и вы, и другой человек понимали, что отношения не стоят на месте. Если рост происходит или к нему стремятся, и обе стороны соглашаются с этим, то есть отличный фундамент, на котором можно продолжать и строить. И наоборот, чем больше сопротивление переменам, тем труднее будет поддерживать здоровые и приятные отношения в будущем.

11. Реалистичны ли ваши ожидания?

    Как упоминалось ранее, ни один человек или отношения не идеальны. Если один из вас постоянно ожидает, что другой будет выглядеть или вести себя определенным образом, разочарование неизбежно. В здоровых отношениях обе стороны должны принимать и уважать друг друга — бородавки и все такое. Ни один человек не может постоянно жить в соответствии с фантазией другого человека о совершенстве; такие ожидания — верный путь к катастрофе.

12. Вы оба заинтересованы в отношениях?

    Для танго нужны двое. Если вы хотите сохранить ваши отношения, но другой человек, похоже, полон решимости разорвать их, возможно, вы мало что можете с этим поделать. Возможно, вам придется просто смириться с тем, что вещи испортились до такой степени, что вы не можете их починить. Иными словами, если ваше желание сохранить ваши отношения безответно, на самом деле нет отношений, которые нужно было бы спасать. В таких случаях лучшее, что вы можете сделать, — это принять и оплакать этот факт, извлечь уроки из своих ошибок и перейти к чему-то лучшему.