Лучшие товары на iHerb.com (Айхерб)

Здоровье нельзя купить, но его можно сохранить. Активно двигаться, правильно питаться, вовремя гасить стрессы – вот три кита здорового образа жизни. Его фанаты рано или поздно приходят на Айхерб, ну а заболевшие вынуждены идти в аптеку. Все лучшее на iHerb: витамины, БАДы, суперфуды, натуральная косметика – создано для поддержания здоровья и красоты человека.

Но даже искушённому знатоку и приверженцу ЗОЖ трудно на первых порах сориентироваться на Айхерб, ведь магазин предлагает 35 тыс. наименований продукции от 500 брендов. В круговерти скидок, горячих предложений, распродаж трудно сохранить ясную голову и выбрать  только необходимые и качественные продукты, да еще с максимальной выгодой.

Мы приготовили для вас обзор лучших товаров на Айхерб по категориям: «Добавки», «Спорт», «Красота», «Детские товары» и др. В каждом таком разделе есть свои лидеры продаж, популярные товары с высоким рейтингом, набравшие наибольшее количество положительных отзывов. Хит-парад таких товаров – своего рода  компас, который поможет сориентироваться  в море продукции, предлагаемой iHerb.

Советы новичкам накануне летнего сезона

Что нужно человеку летом, чтобы комфортно чувствовать себя в любых условиях: в городе, на пляже, в лесу? – Конечно, дезодорант, крем от солнца и репелленты. С этих актуальных товаров мы и начнем знакомство с лучшими летними предложениями на iHerb.

Дезодоранты

Дезодоранты-антиперспиранты уменьшают потоотделение и убивают микроорганизмы, вызывающие неприятный запах, но их состав может быть опасным:

• соли алюминия (aluminium), накапливаясь в организме, снижают выработку эстрогенов, провоцируют болезнь Альцгеймера;
• пропиленгликоль часто вызывает раздражение и аллергию;
• триклозан, парабен, фталаты – способны нарушить гормональный фон и негативно повлиять на женское здоровье.

Обратите внимание: продукция iHerb в принципе не содержит опасных для здоровья веществ – именно это определяет политику магазина. Поэтому любой дезодорант на сайте можно смело рекомендовать к покупке.

Особенно осторожно должны подходить к выбору средств от пота подростки, беременные и кормящие женщины, – в эти периоды жизни у женщин гормоны играют определяющую роль. Им в первую очередь стоит обратить внимание на альтернативные кристаллические дезодоранты, в составе которых природный алюминий, минеральные соли. Они не имеют запаха, долго служат, доступны по цене. К минусам можно отнести то, что они не маскируют собственный запах тела, зато хорошо сочетаются с употреблением парфюма. Кристаллические дезодоранты наносят на влажное тело сразу после душа или слегка смачивают перед употреблением, чтобы обеспечить скольжение по коже, избежать раздражения.

Бестселлерами Айхерб в этой категории являются:

• Lafe’s Natural Bodycare, Каменный дезодорант – крохотный камешек-«льдинка» (пробная версия), надежно избавит от запаха и прослужит не меньше года. Он не является антиперспирантом и не уменьшает потоотделение (потеть не вредно — вредно не потеть). Многие айхербовцы буквально охотятся за ним, поэтому раскупается мгновенно. Так что если в момент покупки он будет в наличии – ловите момент и покупайте без раздумий. Он стоит копейки, а работает наравне с дорогими собратьями-дезодорантами.

Смотреть на iHerb Читать отзывы

• Crystal Body Deodorant, Mineral Deodorant Stone – 140-граммовый камешек натуральный, эффективный и очень экономичный, может послужить не один год. Не антиперспирант – количество пота не уменьшает.

Смотреть на iHerb Читать отзывы

• Arm & Hammer, UltraMax – мужской антиперспирант-дезодорант. Никакого запаха и пота даже при высоких физических нагрузках. Must have для всех активных мужчин.

Смотреть на iHerb Читать отзывы

• Ну а тем, кто любит пахучую продукцию, опытные клиенты Айхерб рекомендуют натуральный товар премиум-класса: Real Purity, Deodorant, Holistic Formula – шариковый дезодорант богатый эфирными маслами, мягкий и удобный в использовании. Избавляет от запаха и уменьшает потоотделение, безотказно действует в самые жаркие летние дни.

Смотреть на iHerb Читать отзывы

Защита от солнца

Летом наша кожа подвергается избыточному солнечному излучению. Для защиты от фотостарения ей необходим крем с солнцезащитным фактором (SPF). Значение SPF показывает, насколько крем может предохранять кожу от солнечных ожогов.

• SPF 2-4 – гарантирует защиту от 50% ультрафиолета, достаточную в будние дни, чтобы не «обгореть» по пути на работу.
• SPF 10-20 — защищает от 95% негативного солнечного излучения, такая защита необходима во время пикников и длительных прогулок;
• SPF 20-30 – создает усиленную защиту — от 97% УФ, необходимую во время отдыха на юге;
• SPF 50 – самая высокая степень защиты от солнца нужна людям с повышенной пигментацией, кожными заболеваниями и тем, кто принимает лекарства, исключающие действие ультрафиолета.

С возрастом снижается способность кожи самостоятельно защищаться от негативного солнечного излучения, поэтому после 40 лет рекомендуется крем с более высоким, чем в молодости, SPF-фактором.

Имейте в виду: в корейской косметике фактор защиты обозначается по-другому: средней степени защиты(SPF 10-20)соответствует обозначение РА+, а самой интенсивной — РА++++.

В топ-3 лучших средств на iHerb в этой категории входят:

1. Cosrx, Успокаивающий крем с алоэ – представитель корейской косметики, имеет самый высокий фактор защиты: PA+++, SPF 50+ — при этом его мягкая текстура хорошо впитывается, не дает жирного блеска, защищает как от теплового, так и от ультрафиолетового излучения.

Смотреть на iHerb Читать отзывы

2. G9skin, крем White In Milk с фактором аж PA++++  — фаворит клиентов Айхерб. Как и вся косметика К-Beauty, он имеет нежную консистенцию, не оставляет следов на лице, идеально подходит под макияж, надёжно защищает от загара в знойные дни российского лета.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

3. Aveeno, Active Naturals, SPF15 – крем широкого спектра действия: защита от солнца, увлажнение, выравнивание тона лица – оптимально подходит для жирной кожи; плюс ко всему, экономичная упаковка, благодаря чему, крема хватает надолго.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

 Репелленты

Тем, кто ведет активный образ жизни, невозможно представить лето без вылазок на природу – в лес, на речку, в деревню.  Встреча с комарами, оводами, мухами, а то и клещами, может основательно испортить отдых, если вовремя не позаботиться о защите. Лучшим выбором на Айхерб может стать универсальный Orega Spray от американской компании North American Herb & Spice Co. Он не только отпугнет насекомых от помещения, но станет отличным освежителем воздуха, дезодорантом для тела, дезинфицирующим средством. Продукт полностью натуральный, является композицией эфирных масел.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Из репеллентов же наибольшей популярностью у клиентов пользуются бренды:

• Badger Company – бальзамы от насекомых;

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

• All Terrain – природные спреи-репелленты;

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

• Para’kito – браслеты от комаров для взрослых и детей;

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Положив эти товары в свою первую корзину, вы получите отличную возможность протестировать лучшую продукцию Айхерб на эффективность, натуральность и «бюджетность» — просто сравните их с тем, что продается на отечественном рынке, и напишите о своих впечатлениях в отзыве на сайте iHerb.

Лучшие БАДы с iHerb

Основные продукты на  Айхерб – это  БАДы, активно действующие добавки к пище, которые восполняют дефицит необходимых организму веществ. Многие уверены, что БАДы совершенно бесполезны, их покупка – напрасная трата денег. Отчасти они правы: тем, кто серьезно болен, биологические добавки уже не помогут, ведь они не являются лекарствами. БАДы нужны здоровым людям – для того, чтобы не заболеть. В самом деле:

• хроническая нехватка меди в организме – это неизбежные проблемы с сосудами;
• недостаток йода – причина болезней щитовидной железы;
• если в организме не хватает магния – появляются судороги в мышцах, возникает расстройство нервной системы.

И таких примеров можно привести множество. Так что своевременный прием БАДов– это профилактика серьезных заболеваний и непременное условие здорового образа жизни.

Мультивитамины

Нормальную работу организма обеспечивают 13 известных витаминов и свыше 80 макро- и микроэлементов, львиную долю которых мы должны получать из продуктов питания. Сегодня ученые определили каких веществ нам хронически не хватает в пище. Эти элементы вошли в формулы лучших мультивитаминных комплексов на iHerb.

• Nature’s Way, Суперсила – топ № 1 на Айхерб среди женских мультивитаминов. Содержание полезных веществ в нем просто зашкаливает: помимо всего прочего, здесь имеется  биотин, полезный для волос, лютеин – необходимый для сохранения зрения, коллаген, без которого кожа быстро стареет, а суставы изнашиваются.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

• Opti-Men и Opti-Women от компании Optimum Nutrition – лучший выбор среди товаров Айхерб для мужчин и женщин, которые занимаются спортом и фитнесом.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

• 21st Century, Sentry Senior – оздоровительный комплекс для пожилых людей; опытные покупатели магазина давно заметили: в межсезонье с витаминами Sentry все простуды проходят мимо.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Омега-3

Среди незаменимых жирных кислот (Омега-3-6-9) больше всего нам недостаёт кислот Омега-3, которые в первую очередь нужны для нормальной работы сердца. Американские медики доказали, что употребление рыбьего жира с высоким содержанием Омега-3 на 45% снижает смертность от ишемической болезни сердца. Кроме того, эта добавка способна предотвратить развитие рака, гипертонии, сахарного диабета. Самый лучший рыбий жир на Айхерб  — от Nordic Natural и от New Foods.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Полезный совет: рыбий жир – добавка, которая нужна всем и всегда. Если при оформлении очередной корзины на iHerb будут хорошие скидки для Омега-кислот от любого бренда – берите смело. Высокое качество этой продукции в магазине – вне всяких сомнений.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10(убихинон) – самый сильный природный энергетик и антиоксидант, без которого невозможен энергетический обмен в клетках. С возрастом синтез убихинона в организме снижается – сердце бьется слабее, замедляется скорость нервных процессов, клетки начинают стареть и разрушаться. С недостатком коэнзима Q10 медики связывают старческий склероз и перебои в работе сердца, слабоумие и болезнь Альцгеймера. Своевременное употребление добавки CoQ10 сохранит бодрость тела и ясность ума на многие годы.

• CoQ10, 100 мг, 30 таблеток от бренда CGN — вполне бюджетный вариант для тех, кто еще незнаком с этой добавкой.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

• Solgar, Vegetarian CoQ-10, 120mg – одна из самых популярных позиций препарата, упаковка рассчитана на прием в течение 2-х месяцев.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Коллаген

Collagen – белок, который обеспечивает упругость и прочность соединительных тканей организма. Наибольший интерес представляет коллаген трех типов:

1-й тип – кожа, кости, сухожилия.

2-й тип – хрящи, стекловидное тело глаза;

3-й тип – сосуды.

Самые лучшие товары на Айхерб в категории «Коллаген»:

• Neocell, Super Collagen, I и III типы – суперполезный для суставов, кожи, волос. Эффект заметен после первых приемов добавки – сияющая внешность, подвижные суставы, крепкие волосы и ногти.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

• California Gold Nutrition, CollagenUP – топ №1 в числе коллагеновых добавок; содержит укороченные аминокислоты (пептиды) рыбного белка, гиалуроновую и аскорбиновую кислоты.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Спортивное питание

Магазин Айхерб – настоящая находка для тех, кто серьезно занимается своим телом, выдерживает высокие нагрузки и нуждается  в спортивном питании.

Протеины: лучшее с Айхерб

Сывороточный протеин — must have для культуристов и бодибилдеров. Жиросжигание и наращивание мускулатуры –  основные задачи их тренировок. Огромное количество белковой пищи, которое требуется организму для наращивания мышц, просто не в состоянии переварить наш желудок. Проблему решает употребление протеиновых коктейлей – чистого белка, полученного из молочной сыворотки. В Топ-5 самых популярных компаний, производящих спортпит этой категории входят:

Их протеины часто продаются на iHerb со скидками, а сами компании становятся брендами недели, поэтому их довольно дорогая продукция, благодаря политике Айхерб, становится по цене доступной для многих спортсменов.

L-карнитин

Эль-Карнитин – аминокислота, которая способствует жиросжиганию. Она служит средством транспортировки жировых запасов в митохондрии работающих клеток, где происходит распад жирных кислот с выделением энергии. Условия для работы L-карнитина как жиросжигателя —  низкокалорийная диета + усиленные тренировки. Кроме того, эта аминокислота стимулирует работу мозга, дарит бодрость, помогает быстрому восстановлению после болезни.

• MRM, Ацетил L-карнитин, 500 мг — эту бюджетную позицию можно порекомендовать тем, кто хочет протестировать эффективность добавки.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

• Primaforce, Ацетил-L-карнитин, 250 г. – имеет самый высокий рейтинг на Айхерб у тех, кто хорошо знаком с особенностями продукта. Они очень быстро чувствуют разницу между тренировками, которые проходят после приема препарата и тренингами без него, когда приходится преодолевать усталость и тяжесть в мышцах задолго до окончания занятий.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

BCAA

Комплекс незаменимых аминокислот — чисто спортивный продукт. Нормальное количество этих веществ: лейцина, изолейцина, валина —   обычный человек получает  с белковой пищей. Спортсмены употребляют добавки BCAA, чтобы:

• защитить свои мускулы от разрушения при интенсивных нагрузках;
• быстро восстановить их после тренировок;
• уменьшить количество подкожного жира и создать четкий рельеф мышц.

Первое место в рейтинге добавок занимает:  BCAA Essentials, Fruit Punch от MusclePharm

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Популярна среди спортсменов такая позиция: BCAA от бренда California Gold Nutrition,

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Косметика и гигиена: лучшее на iHerb

Второй по популярности раздел магазина Айхерб – Красота. Здесь бесспорным фаворитом является бюджетная и эффективная корейская косметика.

Уход за кожей

• Патчи от бренда Петифрее — бестселлер iHerb. Они способны в считанные минуты разгладить кожу вокруг глаз и придать лицу праздничный вид.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

• Пузырьковая глиняная маска от Elizavecca творит чудеса с проблемной кожей: лицо свежеет, поры сужаются, акне сохнут, черные точки уходят с лица.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

• Сыворотка Witch Piggy от Elizavecca занимает первое место в рейтинге лучших средств по уходу за кожей лица. Основные её компоненты – гиалуроновая кислота, аргинин, витамин В Важно «запечатывать» эти компоненты последующим нанесением крема, чтобы сохранить влагу внутри кожи – тогда омолаживающий эффект будет налицо.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Пользователи Айхерб в числе лучших производителей антивозрастной  косметики называют бренды: InstaNatural, Life Extension, Jeffrey James Botanicals, Nature’s Way, Derma E, Reviva Labs.

Уход за волосами

Шампуни с биотином и эфирными маслами – входят в топ лучших товаров с Айхерб.

• Лидер продаж на Айхерб – Mild By Nature, шампунь для густоты волос. Покупатели отмечают необычайный блеск, который придает средство шевелюре; тонкий запах цитруса, исходящий от волос – приятный бонус в ходе применения.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

• Легенда iHerb – лечебный шампунь от Аvalon Organics, не содержащий вредных химических добавок. В числе компонентов: биотин, витамин Е, пшеничный белок, которые питают волосяные фолликулы, стимулируя рост волос.  Для радикального оздоровления рекомендуется использовать кондиционер этой же фирмы, а также пропить курс биотина (витамин В7, участвующий во всех обменных процессах организма), на отечественном рынке его найти практически невозможно.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Уход за телом – хиты Айхерб

• Одно из лучших в мире средств для смягчения кожи и заживления ранок на ней – знаменитое масло дерева ши. Оно входит в состав многих косметических средств, но отлично действует без дополнительных компонентов. Масло ши способствует регенерации (восстановлению) кожных покровов, ускоряет синтез коллагена, замедляет старение кожи и защищает её от ультрафиолета. Масло ши от Now Foods возглавляет на Айхерб рейтинг средств по уходу за телом.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

• Черное африканское мыло – бестселлер магазина. Появившись в продаже, оно мгновенно раскупается охотниками за лучшими товарами iHerb. Мыло состоит из пепла пальмового дерева, содержит витамин Е, овес, экстракт подорожника – все это очищает кожу, сужает поры, подлечивает акне. Мыло прекрасно пенится, имеет кисловатый запах барбариса.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Суперфуды на Айхерб

Суперфуды – лучшие из лучших продуктов питания, содержат максимальное количество белка и  полезных веществ. Такие товары всегда в почете у покупателей на Айхерб.

• Семена чиа (шалфея испанского) – продукт из Центральной Америки, в котором собрано, пожалуй, все, что полезно организму: Омега-3-6, витамины, кальций (в 5 раз больше, чем в молоке!), калий и магний, фосфор и клетчатка. Попадая в желудок, они разбухают, увеличиваясь в объеме в 12 раз, и надолго сохраняют чувство сытости – качество ценное для худеющих. Большим спросом пользуется на Айхерб продукция бренда Mamma Chia – черные и белые семена шалфея испанского.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

• Ягоды годжи (тибетский барбарис) – богаты витаминами С, Е, В1, источник железа, калия, селена, цинка. Съедая каждый день горсть ягод годжи, можно привести в норму давление, скорректировать уровень глюкозы в крови, укрепить иммунную систему. Жиросжигающего действия, о котором мечтают худеющие, тибетский барбарис не имеет, зато может ускорить обмен веществ, улучшить настроение и дать энергию для физических занятий. Впервые заказывая на iHerb ягоды Годжи, обратите внимание на этот продукт.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

• Жидкий хлорофилл – растительный пигмент, похожий по составу и действию на гемоглобин в нашей крови. Также, как гемоглобин, он стимулирует кислородный обмен; способствует быстрому заживлению ран (в том числе и серьезных), укрепляет иммунитет, избавляет от неприятного запаха изо рта. Ценное качество хлорофилла – он служит профилактике мочекаменной болезни. Словом, хлорофилл — глоток чистого воздуха для всех, кто дни и ночи прикован к компьютеру, живет в загазованном городе, не имеет времени для активного отдыха.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Топ-3 детских товаров на iHerb

Айхерб предлагает детям более 2 тысяч товаров, среди которых можно найти детские мультивитамины, рыбий жир, пищевые добавки, продукты питания. Мы предлагаем несколько самых актуальных на сегодня товаров.

1. Crayola, Цвет, Bath Dropz – цветные таблетки для ванны, превращающие купание малыша в красочную феерию.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

2. Summer Infant, Keep Me Clean – одноразовое покрытие для унитаза, позволяющее ребенку комфортно решить проблему туалета в путешествии, в чужой для него обстановке.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

3. Caribbean Solutions, Sol Kid Kare, SPF 30 – водостойкий солнцезащитный крем для малышей, содержит только натуральные ингредиенты, надежно защищает от УФ-излучения, редко вызывает аллергию.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

«Добиваем» посылку с Айхерб

Правила доставки с iHerb таковы, что её стоимость ограничена только максимальным весом. Так, Boxberry, берет за доставку посылки весом 2 кг столько же, сколько за доставку 5 кг. Поэтому есть смысл доложить в посылку кое-какие легкие и нужные товары – чтобы приблизиться к максимальному весу.

Самое нужное из раздела Гомеопатия

В этот раздел полезно заглянуть перед самым оформлением заказа: возможно, здесь окажется что-нибудь интересное и нужное, да еще со скидкой.

• Sierra Bees, бальзам «Bumpy Road» – от шишек и синяков. Эксклюзивный на Айхерб продукт, является бестселлером. Мазь целиком натуральная, в её составе: пчелиный воск, оливковое масло, экстракт окопника, масло чайного дерева, лаванды. Все ингредиенты известны как эффективные средства, снимающие боль и восстанавливающие поврежденные ткани.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

• MediNatura, T-Relief – мазь для снятия боли в суставах, спине, мышцах – маст-хэв почти для каждой семьи. При длительных болях T-Relief может использоваться до 10 дней, но в реальности справляется с проблемой после 2-3 растираний.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Домашние полезности с  iHerb

В категории «Дом» немало интересных товаров, которые стоит попробовать, чтобы потом покупать их снова и снова.

• Method, Французская лаванда — спрей для чистки любых поверхностей. Бестселлер продаж на Айхерб. Его эффективность оценит каждый, кто хоть раз пытался оттереть застарелые пятна чая и кофе с поверхности стола или вымыть липкую от жира вытяжку. Легкость, с которой это делает спрей от Method, вызывает настоящий шок: достаточно сбрызнуть грязную поверхность и вытереть её влажной тряпкой. К сияющей чистоте добавится восхитительный ненавязчивый запах лаванды – в любом доме такая вещь никогда не станет лишней.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

• Aura Cacia, Chill Pill, Essential Solutions Mist – освежитель воздуха и дезодорант для тела. Состав: эфирные масла лаванды, пачули, мяты перечной, сладкого базилика, ромашки. Ненавязчивый сдержанный аромат благотворно действует на нервы, поглощает все раздражающие запахи. В спальной комнате запах микста держится недолго – эфирные масла быстро улетучиваются,  но они успевают успокоить и погрузить в безмятежный сон.

Смотреть на iHerb Отзывы о продукте

Заказывая товары на iHerb, обязательно познакомьтесь с отзывами конкретных покупателей: как положительными, так и критическими. Это поможет определиться с выбором и не выбрасывать деньги на ветер, покупая ненужные продукты, пусть даже и с хорошей скидкой.

Загрузка…

Топ-7 препаратов с iHerb — и почему вам они не нужны: 5f_media — LiveJournal

По данным сервиса Similarweb, каждый пятый посетитель сайта iHerb в декабре был из России. Власти неоднократно пытались ограничить сайт для посетителей из РФ, так как там продают незарегистрированные в России биологически активные добавки.

Что чаще всего заказывают:

• ОМЕГА-3 — необходимо употреблять при аллергии на рыбу и морепродукты или из-за отсутствия необходимых продуктов в рационе. Однако если питание разнообразно, а рыбу вы употребляете три раза в неделю, то прием омега-3 не даст никакого эффекта. Эффективность омега-3 для детей, которые полноценно питаются, не подтверждена. Память и способность к обучению у них, согласно британским исследованиям, не улучшались.
• ВИТАМИН D — эта добавка действительно популярна среди россиян, постоянно страдающих от недостатка солнца. Но в научном сообществе открыта дискуссия о необходимости борьбы с недостатком витамина D. Витамин D для детей необходим, если у матери невысокий уровень этого витамина в организме. Дефицит витамина D для ребенка грозит рахитом, судорогами и затрудненным дыханием у грудничков.
• Дефицит ВИТАМИНА С встречается редко. Однако достоверных сведений о пользе повышенных доз витамина С нет даже при борьбе с простудой.
• Эффективность добавок с КОЛЛАГЕНОМ не исследована. Доступные исследования проводились на слишком маленькой выборке или только с конкретными препаратами.

• При полноценном питании в дополнительном приеме МАГНИЯ нет никакой необходимости. Магний есть в молоке и лососе, во фруктах, овощах, бобовых и орехах. Особенно богат магнием шпинат.
• КОКОСОВОЕ МАСЛО на 82% состоит из насыщенных жиров, которые ВОЗ рекомендует снижать. Для увлажнения кожи можно найти более эффективные средства, которые не будут угрожать загрязнением пор кожи и вызывать акне.

Текст: Юлия Маклакова, редактор новостей 5f.media.
Подписывайтесь на нас в соцсетях:

fb inst tg zen vk yt

Читайте также:

Сейчас читают:

Что россияне часто ищут на iHerb — и насколько эти средства полезны и безопасны

Издание Reminder изучило самые популярные запросы на iHerb.

58 956

просмотров

Россия стала особенным рынком для американского маркетплейса iHerb. По данным сервиса Similarweb, почти 21,5% посетителей сайта в декабре 2019 года — из нашей страны. Доля Соединенных Штатов, для сравнения, всего 12%.

Что привлекает россиян на iHerb? Недорогие пищевые добавки, суперфуды и косметика, в описании которых часто встречаются слова «органический» и «натуральный».

Правоохранительные органы не раз пытались запретить iHerb, поскольку там продаются незарегистрированные в России и «небезопасные биологически активные добавки к пище».

Но пока маркетплейс не сдается: в конце прошлого года компания открыла в Москве официальное подразделение и зарегистрировала юрлицо. В планах: заключить партнёрство с местными ритейлерами Ozon и Wildberries, что сократит сроки доставки заказов до пары дней. Кто победит в этой битве, пока неясно.

Reminder изучил список самых популярных поисковых запросов россиян на iHerb и рассказывает, насколько искомые товары полезны и безопасны.

Омега-3

По запросу «омега 3» на ru. iherb.com можно найти 1161 товар. Подавляющее большинство — пищевые добавки, изготовленные из рыбьего жира, одного из источников омега-3.

Омега-3 — это общее название одной из групп особых органических соединений, полиненасыщенных жирных кислот. В результате химических реакций они превращаются в фосфолипиды (соединения фосфора и жиров).

Из них строятся мембраны всех клеток нашего организма, которые поддерживают их целостность, защищают от внешних воздействий и отвечают за клеточный обмен веществ. Кроме того, они способны бороться с воспалением сосудов и их сужением сосудов из-за холестериновых бляшек.

Синтезировать самостоятельно кислоты омега-3 наш организм не умеет. Поэтому мы должны получать их из внешних источников — то есть из пищи. Особенно богаты омега-3: рыба жирных сортов, морепродукты, орехи, семена некоторых растений (например, льна или конопли).

Полноценно и разнообразно питаясь (например, два-три раза в неделю съедая по 120 г рыбы), человек может полностью покрыть свою потребность в этих веществах.

Необходимость в приеме препаратов омега-3 может возникнуть при аллергиях, не позволяющих употреблять продукты, содержащие полиненасыщенные кислоты. Или из-за пищевых предпочтений, например, нелюбви к рыбе. Но в любом случае, решение о назначении конкретных средств должен принимать врач.

В остальные случаях, если человек здоров, дополнительные дозы омега-3 в виде пищевых добавок, скорее всего, не дадут особого эффекта.

Так, крупное исследование VITAL, участники которого в течение 5,3 лет принимали добавки по 1 г полиненасыщенных жирных кислот, показало, что это вещества не способны предотвращать серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Также их прием не снижает проявления депрессии. И даже не лечит синдром сухого глаза.

Витамин D

По запросу «витамин D» сайт ru.iherb.com выдает 4247 товаров. Это также пищевые добавки, содержащие холекальциферол — D3 или эргокальциферол — D2. И то, и другое — биологически активные вещества, входящие в группу под общим названием «витамин D».

Основная задача витамина D — обеспечивать усвоение фосфора и кальция, главных строительных элементов для наших костей. При их дефиците может развиться остеомаляция. Это заболевание, при котором уменьшается минерализация костей из-за чего они становятся патологически гибкими и деформируются.

В пожилом возрасте недостаток витамина D способен вызвать остеопороз — еще одно заболевание, характеризующееся снижением плотности костей. Витамин необходим и для множества других процессов — например, для успешного функционирования механизма нервной проводимости, для работы иммунной системы.

Организм человека получает витамин D весьма специфичным способом. D3 синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей. Кроме того, в не очень больших количествах, он содержится в пище (а D2 мы получаем только из нее). Например, в той же рыбе, яичных желтках, сливочном масле или грибах лисичках.

Именно поэтому, предполагается, что добрать необходимую организму дозу витамина D непросто, особенно в странах с низкой инсоляцией (Россия к ним относится). Что может приводить к той самой опасной хронической недостаточности этого вещества, а впоследствии и к его дефициту.

Эти состояния диагностируется с помощью анализа, определяющего концентрацию одной из форм витамина D — 25(OH)D (25-гидроксивитамин D или кальцидиол) в плазме крови. Она измеряется в нанограммах на моль.

По российским клиническим рекомендациям 2015 года, менее 20 нг/мл кальцидиола в плазме указывает на дефицит, менее 30 нг/мл — на недостаточность этого вещества. И то, и другое медицинские организации советуют корректировать с помощью лекарственных препаратов, содержащих D3 или D2. Назначать их и выбирать схему приема должен врач.

Тем не менее в последнее время в медицинском сообществе спорят, нужно ли в действительности бороться с недостатком витамина D. Тем более, что многочисленные исследования показывают, что прием добавок с витамином D не снижают частоту возникновения рака и сердечно-сосудистых заболеваний, как считалась раньше.

Коллаген

Результов по запросу «коллаген» на ru. iherb.com — 856.

По большей части это тоже пищевые добавки, содержащие коллаген различного, как утверждают производители, происхождения: животного (например, из кожи и костей свиней и коров), растительного (производят из аминокислот, добытых из водорослей и пшеницы) или так называемого морского (получают из кожных покровов рыб).

Коллаген — самый распространенный белок в нашем организме, составляющий основу соединительной ткани. Он обеспечивает эластичность кожи и костно-мышечной системы: суставов, сухожилий, хрящей.

Хорошая новость: наш организм синтезирует весь нужный ему коллаген сам из аминокислот, витаминов С и А и меди. Этот процесс идет постоянно. Однако с возрастом, он замедляется: после 20 лет человек начинает терять примерно 1,5% своего коллагена ежегодно.

Как настаивают производители пищевых добавок, если принимать коллаген дополнительно — можно улучшить состояние суставов, омолодить кожу, укрепить волосы и ногти. Но с точки зрения физиологии, процесс кажется сомнительным.

Попадая в организм коллаген из пищевой добавки не сможет напрямую поступить в нашу кожу или волосы и сразу же укрепить их. Он пройдет тот же путь что и любая другая пища: расщепится в пищеварительном тракте на свои составляющие — собственно аминокислоты.

Они всасываются и в дальнейшем действительно используются организмом для создания в том числе и эндогенного коллагена. Хитрость в том, что точно такие же аминокислоты мы получаем, например, выпивая молоко или съедая котлету.

Впрочем, в базах научных работ есть исследования — правда, небольшие и не особенно убедительные — подтверждающие, что добавки с этим белком работают. Например, одно из них доказывает, что прием гидролизованного коллагена способен повысить эластичность кожи. Но в нем принимали участие всего 18 женщин.

Авторы другой работы утверждают, что прием одной конкретной биодобавки Pure Gold Collagen с коллагеном и другими веществами, способен минимизировать видимые признаки старения кожи. Другие препараты в работе не рассматривались.

Магний

По запросу «магний» на ru.iherb.com можно найти 5996 товаров. Это, по преимуществу, биодобавки, содержащие магний в различных формах, а также в комбинации с другими веществами, которые должны, по утверждению производителей, повышать его всасываемость.

Магний — еще один критически важный для нормального функционирования человеческого организма микроэлемент. Он участвует во множестве реакций и процессов, например, в синтезе белка, создании ДНК и формировании костей, регуляции уровня глюкозы в крови, контроле работы нервной системы и в сокращении мышц при движении.

Дефицит магния встречается не часто. Спровоцировать его могут: алкоголизм, заболевания желудочно-кишечного тракта, мешающие всасыванию магния, диабет второго типа, и другие патологические состояния.

А вот недостаточность магния, даже в развитых странах, обнаруживается не редко. Так, примерно 50% американцев потребляет меньше магния, чем требуется организму. Главная причина этого: неправильный — в основном, однообразный — рацион питания.

Весь магний мы получаем, опять же, с пищей: он есть и в продуктах животного происхождения (лососе и молоке, например), и в продуктах растительного происхождения (фруктах, овощах, зерновых, бобовых, орехах — арахисе, миндале, кешью). Лучший источник — листовые овощи: особенно хорош для пополнения запасов магния шпинат.

Здоровым, полноценно питающимся людям нет никакой необходимости принимать пищевые добавки с магнием. Тем более, что дополнительными чудодейственными эффектами они, вероятно, не обладают.

Например, нет качественных научных данных, что препараты с магнием способны уменьшить симптомы депрессии. Но установлено, что они точно не справляются с послеродовой депрессией и тревожностью.

Кроме того, есть только одна научная работа, подтверждающая, что магний помогает организму снижать стресс от высокой физической нагрузки во время интенсивных занятий спортом. Правда, опубликована она была в далеком 1998 году, и с тех пор её результаты не перепроверялись.

Витамин C

По запросу «Витамин С» на ru.iherb.com можно найти 359 товаров. Большая часть — пищевые добавки в виде капсул или таблеток (детский вариант — жевательные конфеты), содержащие аскорбиновую кислоту («официальное» название витамина С) в различных дозировках.

С — один из наиболее изученных витаминов. Он участвует в обменных процессах и в формировании того же коллагена. Является антиоксидантом, то есть защищает организм от свободных радикалов, которые приводят к старению клеток. Повышает усвоение негемового железа — той формы этого вещества, которая содержится в растениях.

Дефицит витамина С логичным образом может привести, например, к снижению синтеза коллагена (в особо запущенных формах — к цинге, болезни, в ходе которой теряется прочность соединительной ткани) и анемии (снижению гемоглобина в крови, одной из причин которого может быть недостаточное поступление железа).

Но в современных развитых странах, большинство населения которых имеет доступ к основным группам продуктов, дефицит витамина С встречается редко. Лучшие источники аскорбинки — овощи и фрукты. Например, сладкий перец, цитрусовые (особенно апельсины и грейпфруты), киви, клубника и брокколи.

Серьезных научных доказательств, что повышенные дозы витамина С приносят организму пользу, практически нет. Например, учеными давно опровергнут миф о том, что регулярный прием аскорбинки помогает бороться с простудами: реже болеть ими, а если уж не повезло — легче выздоравливать.

Кроме того, до сих пор точно не установлено, обладают ли высокие дозы витамина С противораковым эффектом и минимизируют ли они последствия химической терапии, как было принято считать еще недавно.

При этом, принимать большое количество аскорбинки небезопасно (верхний допустимый уровень потребления — 2000 мг/сут). Высокие дозы провоцируют желудочные колики, тошноту и диарею. И могут привести к более серьезным последствиям, например, к мочекаменной болезни.

Омега-3 для детей

Результов по запросу «омега-3 для детей» на ru.iherb.com — 153. Это также пищевые добавки — часто с ароматизаторами — в жидком виде, а также в виде капсул, жевательных конфет. Многие произведены из натурального рыбьего жира.

Младенцы обычно получают омега-3 с грудным молоком, дети постарше — с пищей. И если ребенок питается полноценно, дефицита этих кислот у него обычно не возникает.

Польза от приема детьми добавок с омега-3 без показаний не очевидна. Например, считалось, что они способны улучшить когнитивные способности ребенка — память и способность к обучению.

Но результаты опубликованного в 2018 году исследования, проведенного командой ученых из университетов Бирмингема и Оксфорда, опровергают это.

Под их наблюдением 376 школьников 7–9 лет были разделены на две группы. До начала эксперимента были протестированы их навыки чтения и работа кратковременной памяти. После чего дети, попавшие в первую группу, начали ежедневно принимать по 600 мг омега-3. Вторая группа получала плацебо.

Спустя 16 недель дети прошли повторное тестирование, и никакой существенной разницы в результатах обеих групп обнаружено не было.

Впрочем, у ученых есть некоторые основания полагать, что прием омега-3 снижает интенсивность симптомов расстройств аутического спектра у детей. Но механизм работы пищевых добавок в этом случае пока не ясен.

Витамин D для детей

По запросу «витамин Д для детей» на ru.iherb.com обнаруживается 539 результатов. Это пищевые добавки — тоже часто с ароматизаторами — в виде капсул, жевательных конфет, а также различные продукты (каши, хлопья, снеки), обогащенные витамином D.

Ситуация с этим микроэлементом особая: ВОЗ, а вслед за ней и официальные медицинские организации большинства стран (например, США и Великобритании) советуют с рождения давать ребенку содержащие витамин D пищевые добавки.

Дело в том, что в первые месяцы жизни дети редко бывают на открытом солнце. Поэтому витамин D они получают, как и все прочие питательные вещества, в основном, с грудным молоком. Состав которого напрямую зависит от того, что ест мама и от особенностей её организма.

Если уровень витамина D у неё невысок, значит, его будет мало и в молоке. Из-за чего у ребенка может развиться дефицит. Это может привести к серьезным последствиям: рахиту (костным деформациям, которые остаются во взрослом возрасте), судорогам и затрудненному дыханию у грудничков.

В 2016 году Всемирный консенсус по профилактике и лечению нутритивного рахита рекомендовал назначать детям в возрасте до 12 месяцев витамин D в количестве 400 МЕ в сутки, а после 12 месяцев — 600 МЕ в сутки.

Принимать препараты требуется без перерывов круглый год. При этом педиатры настаивают, что лучше использовать не биологически активные добавки, а зарегистрированные лекарственные — так называемые «аптечные» — препараты, производство и состав которых контролируются.

Кокосовое масло

Поиск по запросу «кокосовое масло» на ru.iherb.com позволяет найти 2293 товара. В основном, это натуральное кокосовое масло и различные косметические средства из него.

Кокосовое масло получают из белой мякоти зрелых кокосов. Его давно используют жители Индии, Малайзии и других стран Юго-Восточной Азии. На Запад оно попало в XIX веке, и что любопытно, до 1950-х широко использовали для приготовления пищи.

Потом интерес к этому продукту стал спадать — из-за исследваний, в которых ставилась под сомнение его польза. Но в середине 2000-х кокосовое масло на Западе вновь стало популярным.

Современные адепты этого продукта успели придумать десятки вариантов его применения. В том числе самых экзотических: маслом советуют чистить ванную, натирать деревянную мебель (якобы это дезинфицирует и защищает от пересыхания), смазывать подушечки лап котам и собакам, разжигать костер.

Но чаще всего кокосовое масло употребляют в пищу (готовят на нем) и используют его для ухода за кожей и волосами. И то, и другое вызывает некоторые вопросы. Дело в том, что кокосовое масло более чем на 82% состоит из насыщенных жиров. Их связывают с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Поэтому потребление насыщенных жиров рекомендуется снижать: в рационе человека они должны составлять менее 10% от общего потребления энергии.

Для наружного применения — увлажнения кожи в частности, — кокосовое масло также, вероятно, средство не идеальное. Дело в том, что оно обладает довольно высоким уровнем комедогенности. То есть, способно привести к закупориванию и загрязнению пор кожи, и как следствие, вызывать акне.

Статья подготовлена онлайн-изданием Reminder, которое посвящено здоровью, психологии и практической философии. Больше полезной информации можно найти на наших страницах в Facebook, Telegram или в рассылке.

Другие материалы на Reminder:

Какие витамины и минералы покупают чаще всего: ТОП-4 бестселлеров на iHerb

Все знают, что витамины нужны нашему организму. Но где найти качественный продукт? Одним из лидеров продаж полезных витаминов считается интернет-магазин iHerb. Пользователи отмечают, здесь витаминные добавки делают из натурального сырья и в правильной дозировке. В этой статье мы расскажем, какие витамины украинцы чаще всего покупают на американском сайте iherb.com и как им помогают совершать выгодные покупки промокоды iHerb от promocodius.com.

Витамины группы D

Современная медицина выделяет два витамина этой группы – D2 и D3. Их называют общим названием «Витамин D». Он помогает организму усваивать кальций, чтобы скелет и кости формировались правильно. Дефицит в младенческом возрасте становится причиной рахита и мягкости костей. У взрослых с его дефицитом снижается аппетит, появляется бессонница, нервозность, падает зрение.

Дневная норма витамина D – 20 мкг (микрограмм). Вещество есть в таких продуктах: творог, масло сливочное, рыбий жир, тунец, скумбрия, печень трески. Особенность витамина в том, что он синтезируется в организме под действием солнечных лучей. Время пребывания на солнце зависит от сезона и типа кожи. Зимой многие люди ощущают дефицит витамина, поэтому получают его дополнительно из БАДов.

На iherb.com чаще всего покупают D3 в мягких таблетках в дозировке 5000 МЕ от производителей Now Foods, 21st Century и Doctor’s Best. Для постоянных покупателей сайта на все товары действует iHerb промокод. Какую скидку можно получить, читайте на utro.ru.

Магний

Магний нужен для всех обменных процессов в организме – обмена витаминов С и группы B. Магний тонизирует сосуды, восстанавливает пораженные ткани. Суточная норма – 400-600 мг.

Потеря аппетита, утренняя тошнота, фоновая усталость, микросудороги и онемения конечностей могут означать нехватку этого минерала в организме. Магниевый дефицит у женщин бывает на 30% чаще, чем у представителей сильного пола. Организм теряет магний и истощается во время перенапряжения, поэтому недостаток микроэлемента часто называют «болезнью успешных людей».

Чтобы его компенсировать, на iHerb чаще всего заказывают быстроусвояемый чистый магний и его комплекс с В6 от производителя Solgar.

Витамин С

Витамин C отвечает за рост и восстановление мышц, помогает усваивать железо, выполняет функцию антиоксиданта. Для взрослых дневная норма составляет 75 мг. Он содержится в цитрусовых, а также луке, помидорах, цветной капусте, брокколи, картошке. При дефиците витамина C падает иммунитет, поэтому его прописывают как часть терапии при простудных заболеваниях.

Недостаток витамина C пополняют аскорбиновой кислотой, которая продается во всех аптеках. На iHerb заказывают мощные дозировки по 500 мг или цитрусовые биофлавоноиды Natural Factors.

Комплексы витаминов

Для нормальной работы организм должен получать все витамины в комплексе за счет сбалансированного питания – мясо, молочка, фрукты и овощи. Но в современном мире люди часто не придерживаются режима – перекусы фастфудом, обеды в кафе. Чтобы восполнить недостаток всех веществ, диетологи советуют дважды в год пропивать комплексы витаминов.

На iHerb особенно популярны недорогие мужские и женские комплексы One Daily по 100 таблеток. В них содержится суточная норма всех витаминов и микроэлементов, необходимых взрослому человеку для улучшения общего состояния здоровья.

Важно! Не рекомендуем назначать себе витаминные добавки самостоятельно. Прежде чем начать пить курс, сдайте анализ крови. Возможно, у вас вовсе нет дефицита витамина, который вы собираетесь принимать. А гипервитаминоз – превышение порции витаминов в организме, опасен для здоровья.

ТОП-10 для первого заказа на iHerb

Чтобы Вам было удобно ориентироваться, мы разделили iHerb-хиты по категориям.

Продукты питания и пищевые добавки

1. Рыбий жир Омега -3.

2. Леденцы из натурального сока YumEarth

3. Арахисовая паста Peanut Butter

4. Кокосовое масло Jarrow Formulas холодного отжима

Средства ухода и гигиены

5. Натуральный шампунь против перхоти Jason Natural

6. Африканское черное мыло Nubian Heritage

7. Масло ши от бренда Now Foods

8. Мятная маска для лица Queen Helene

9. Зубная паста Now Foods

10. Дезодорант натуральный минерал Crystal Body Deodorant

Продукты питания и пищевые добавки

•  Рыбий жир Омега -3

Это важный продукт, поставляющий в организм полиненасыщенные жирные кислоты. Омега 3 необходима для нормальной работы головного мозга, функционирования сердца и глаз. Рекомендуемая норма в день – 250 мг.

Здорово, если в вашем меню морская рыба есть два-три раза в неделю. Тем не менее, пищевую добавку Омега 3 следует принимать каждый день.

Фаворит на iHerb – рыбий жир от California Gold Nutrition. Его бесспорные преимущества – дозировка и стоимость: 30 капсул хватает на месяц. 

• Леденцы из натурального сока YumEarth

Вкусно и полезно! Этими конфетками полакомится вся семья. В их состав входят только органические экстракты и соки живых фруктов.

В составе нет химических добавок, подсластителей, клейковины, искусственных красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса. 

• Арахисовая паста Peanut Butter

Прекрасный продукт, не содержащий холестерина – находка для всех, кто следит за весом. Продукция компании Peanut Butter & Co – это серия натуральных, вкусных, богатых белком арахисовых паст.

В Северной Америке она – неотъемлемая часть завтрака, например, с виноградным вареньем. Культовому продукту в США даже установили памятник. Ходят легенды, что арахисовую пасту брали в полёт на Луну. 

• Кокосовое масло Jarrow Formulas холодного отжима

Долго сохраняет полезные свойства, не портится, даже если стоит не в холодильнике. Оно – фаворит продаж на iHerb.

Жарить на рафинированном кокосовом масле одно удовольствие: не дымит, не снижает вкусовых качеств продуктов.

Оно словно создано для десертов. Масло легко и ровно ложится на ломтик хлеба или кусочек печенья. Добавьте его в кашу, используйте при выпечке тортов и пирожных.

Масло кокоса также используется в косметологии — для ухода за волосами, удаления макияжа, увлажнения кожи тела, лица и даже массажа. 

Средства ухода и гигиены

• Натуральный шампунь против перхоти Jason Natural

Это великолепное органическое средство против себореи. Помогает нормализовать салообразование волосистой части головы.

В составе нет парабенов, сульфатов, вазелинов и фталаты. Зато содержатся минеральные вещества, натуральные компоненты, масла, экстракты растений.

Шампунь прекрасно моет, очищает волосы, успокаивает кожу головы.

Обратите внимание, шампунь против перхоти Jason Natural – лечебно-профилактический и не содержит парфюмерных отдушек. 

• Африканское черное мыло Nubian Heritage

Компания Nubian Heritage выпускает популярные уходовые продукты на основе натуральных компонентов: крема для рук, гели для душа, шампуни, мыла, бальзамы для губ и под. В состав средств входят масло ши, какао, жожоба, граната, пчелиный воск, сок алоэ вера, экстракты жимолости, лаванды и др.

Абсолютный хит на iHerb – это африканское чёрное мыло. Оно не похоже на другие, обладает приятным ароматом, легко мылится, даёт обильную пену и быстро смывается. Мыло отлично справляется с задачей очищения кожи от высыпаний и воспалений, уменьшает чрезмерную жирность кожи.

Каждый, кто пользуется интернет-магазином, хотя бы раз покупал этот бестселлер. 

10 лет оно возглавляет хит-парад натуральных продуктов на iHerb. Увлажняющее масло для сухой кожи рук и ног, ухода за волосами хорошо впитывается, не оставляет жирных разводов на одежде.

Масло добывают из семян дерева карите, произрастающих в Африке. Его можно использовать в качестве бальзама для заживления шрамов и растяжек. Подходит при усталой, чувствительной коже, для ухода за губами. Не имеет противопоказаний при беременности за исключением индивидуальной непереносимости.

• Мятная маска для лица Queen Helene

Идеальное средство по уходу за проблемной, жирной, склонной к воспалениям кожей лица. В состав маски входит глина, отбеливающая лицо, подсушивающая воспаления, сужающая поры; глицерин, сохраняющий влагу и, обладающий антиоксидантным эффектом, цинк. Экстракт листьев мяты обеспечивает свежесть, нежный аромат, приятные ощущения.

• Зубная паста Now Foods

Самая покупаемая зубная паста на iHerb. В ней совмещены доступная стоимость, высокое качество органических компонентов, увесистый объём. Идеальна для всей семьи с мягким вкусом, гелеобразной консистенцией и отличными очищающими характеристиками.

• Дезодорант натуральный минерал Crystal Body Deodorant

Амастхэв любой косметички. Это оформленный в виде стика кусочек минерала. Он состоит полностью из кристаллов минеральных солей вулканического происхождения и абсолютно безопасен.

Нанесите его на влажную кожу и наслаждайтесь 24 часа свежестью. Дезодорант совместим с любым парфюмом, поскольку не имеет собственного запаха. Им можно пользоваться во время беременности и весь период лактации.

Важно обратить внимание, что Crystal не препятствует потению, он не закупоривает поры. Его функция – устранение неприятного запаха. Если вам свойственно повышенное потоотделение, выбирайте другое средство.

Наверное, вам уже не терпится что-то себе заказать. Не сдерживайтесь — открывайте для себя мир качественной косметики и еды. Инвестируйте в свое здоровье — оно вас обязательно поблагодарит.  

Женские мультивитамины на iHerb. Топ лучших комплексов 2020

Женские мультивитамины на iHerb

Мультивитамины с iHerb лучше чем из наших аптек! Во-первых, на iHerb есть варианты натуральных витаминов. Во-вторых, даже синтетические витамины отличаются более разнообразным составом и более усваиваемыми формами минералов и витаминов.

Лучшие натуральные мультивитамины для женщин на iHerb

Натуральных витаминов на iHerb немного, я уж не говорю про наши аптеки.
Натуральные мультивитамины производят бренды Garden of Life, MegaFood, New Chapter и Innate Response Formulas.

Кроме того, натуральные мультивитамины, о которых идёт речь, ещё и сырые цельнопищевые, с добавлением овощей, ягод и фруктов, пробиотиков, ферментов и натуральных хелатных минералов. Эти мультивитамины отлично усваиваются организмом. Это не совсем добавка, а практически еда. Как говорит производитель – их можно пить даже натощак, без пищи, потому что это и есть пища.

Натуральные — это витамины, которые получены из сырых необработанных
(не нагреваемых, не рафинированных и т.п.) натуральных пищевых продуктов либо выращены на специальных дрожжевых культурах (например, надпись рядом с витамином или в конце состава Saccharomyces cerevisiae или S. cerevisiae — это значит, что они выращены на дрожжевых культурах). 

В натуральных ферментированных мультивитаминах при изготовлении к цельнопищевым витаминам добавляется пробиотическая культура, которая изменяет ингредиенты, делая состав живым и максимально биодоступным, это значит, что организм усвоит максимальное количество витаминов из мультивитаминного комплекса. 

Натуральные женские мультивитамины на iHerb

New Chapter,
Every Woman’s
One Daily Multi

Ферментированные натуральные женские мультивитамины, ферментированные минералы, органическая антистрессовая смесь, смесь гормональной поддержки, имбирь, куркума.

Купить на iHerb

MegaFood, Women’s One Daily

Комплекс для женщин от MegaFood содержит натуральные сырые пищевые витамины, комплекс минералов и зеленую смесь.

Купить на iHerb

Комбинированные и синтетические мультивитамины для женщин на iHerb

Комбинированные мультивитамины совмещают в себе комплексы синтетических витаминов и натуральные зеленые смеси для увеличения биодоступности.

Как правило, стоят такие мультивитамины дешевле своих полностью натуральных аналогов.
Называют такие витамины комбинированными мультивитаминами или мультивитаминами смешанного типа.

Натуральные мультивитамины для женщин 40+

Натуральные мультивитамины для взрослых и пожилых женщин на iHerb

 Это лучшие витамины для женщин после 40 лет: они изначально разработаны для этой возрастной группы.

Такие мультивитамины особенно помогают в период климакса и менопаузы, уменьшают потливость и способствуют балансу гормональной системы.

Сырые, натуральные и цельнопищевые витамины для 40+ и пожилых женщин улучшают общее состояние здоровья и самочувствия.
Возрастные витамины особенно показаны при: 

• заболеваниях сердечно-сосудистой системы
• гормональных сбоях
• упадке сил
• боли в суставах
• рассеянности внимания нарушениях памяти

Натуральные мультивитамины для женщин 40+ iHerb

New Chapter, 40+ Every Woman’s One Daily Multi

Ферментированные натуральные витамины и минералы, органические смеси: для поддержки здоровья груди, сердца, суставов, гормонального фона, иммунная смесь, куркума и имбирь.

Купить на iHerb

Innate Response Formulas, Women’s 55+

Цельнопищевые витамины и минералы для женщин 55+ с высокой биодоступностью дрожжевой формы. Холин для нервной системы и памяти, экстракт зеленого чая для здоровья сердца и сосудов.

Купить на iHerb

Комбинированные и синтетические мультивитамины для женщин от 40 лет

Ultamins, Women’s 50+

— смешанного типа

— витамины и минералы

— иммунная зеленая смесь, ферментная смесь

— коэнзим COQ10, биотин и лютеин

— 2 капсулы в день

Купить на iHerb

Натуральные пренатальные мультивитамины

Мультивитамины для планирующих беременность, беременных и молодых мам

Натуральные мультивитаминные комплексы из цельнопищевых, сырых или ферментированных ингредиентов, специально разработаны для потребностей женщин в период до зачатия и кормления грудью. Пренатальные мультивитамины содержат все питательные вещества и минералы необходимые для предродовой диеты, для поддержки здоровья мамы и ее ребенка.
В состав натуральных витаминов входят зеленые пренатальные смеси для поддержки плода, для энергии матери, для снижения проявлений тошноты от токсикоза.

Натуральные пренатальные мультивитамины iHerb

MegaFood, Baby & Me 2

Сырые пренатальные витамины и минералы в биодоступных формах с повышенным содержанием фолата для здоровья плода и активными формами витаминов группы В.
Не содержит магния и кальция, т.к. их прием должен быть разнесен с приемом мультивитаминов на два часа.

Купить на iHerb

New Chapter, Perfect Prenatal Multivitamin

Натуральные витамины и минералы из ферментных сред, органическая пренатальная смесь, пренатальная пробиотическая комбинация, имбирь от токсикоза, куркума.

Купить на iHerb

Garden of Life, Vitamin Code, Raw Prenatal

Цельнопищевые пренатальные витамины и минералы. Фолат для нервной системы, железо для кровеносной и половой систем, D3 для усвоения кальция,
имбирь для уменьшения токсикоза. Пробиотики для иммунитета матери и ребенка.

Купить на iHerb

Innate Response Formulas, Baby & Me

Живые пренатальные витамины и минералы с высокой биодоступностью дрожжевой формы. Холин для нервной системы и памяти, экстракт зеленого чая для здоровья сердца и сосудов.

Купить на iHerb

Garden of Life, Mykind Organics, Prenatal Once Daily

Цельнопищевые мултивитамины для женщин перед беременностью, при беременности и кормлении грудью. Способствует здоровому развитию плода и поддерживает энергию матери.

Купить на iHerb

Комбинированные и синтетические пренатальные мультивитамины

Недавние записи:

Лучшие мультивитамины для мужчин на Айхерб iHerb. Как выбрать, сколько принимать. Отзывы: mama_beauty — LiveJournal

🔻 Скачай «Бесплатный Гид по iHerb» в моем Телеграм или Instagram

🌿Рейтинг лучших мужских витаминовых комплексов

🍁Осень-зима – самое время пропить курс витаминов. Длительность и особенности курса подбирается врачом на основе анализов, продолжительность профилактического курса не более 2-3 месяцев

🔷 Критерии рейтинга:

🔸️ состав витаминов и минералов должен быть полным

В идеале комплекс должен включать в себя все 13 необходимых витаминов и 13 минералов. Большой плюс если в состав включены фруктово-овощные смеси, добавки улучшающие пищеварение, ферменты и пробиотики

🔸️внимание к форме витаминов и минералов

Самые популярные витамины в США сейчас «ферментированные» это особый метод производства при котором из овощей и фруктов путем ферментации получают самые качественные и хорошо усваиваемые витамины, далее в рейтинге усвоения идут натуральные или «сырые» витамины (выжимки из фруктов и овощей), хорошие формы полуситнетических витаминов тоже рабочий вариант. Минералы должны быть в хороших, биодоступных формах

🔸️дозировка в пределах рекомендованных суточных норм

Дозировка витаминов не должна в разы превышать суточную норму, но и слишком низкой тоже быть не должна. Для профилактического курса 1-2 месяца можно выбирать витамины с высокими дозировками (например Nature’s Way, Alive), но для длительного приема они не подойдут

🔸удобство приема

В подборке собраны варианты с дозировкой по 1 капсуле в день. В активном жизненном ритме легко забыть принимать нужное количество капсул в определенное время и тем более следить за тем чтобы это делал муж🤷🏻♀️

🔸️разумное соотношение цена/качество

В рейтинге собрала универсальные витаминные комплексы по разумной цене. Есть витамины и лучше, но они будут дороже. Дешевые синтетические комплексы лучше вообще обходить стороной, от них больше вреда чем пользы.

🔷 Рейтинг лучших мужских витаминов

1 🔸 New Chapter, Every Man’s One Daily Multi, мультивитамин, 72 таблетки

2 🔸 Garden of Life, MyKind Organics, для мужчин, раз в день, цельнопищевой мультивитамин, 60 веганских таблеток

3 🔸 Mega Food, Ежедневный витамин для мужчин, без железа 60 таблеток

4 🔸 Rainbow Light, Men’s One, 90 таблеток

5 🔸 Nature’s Way, Alive! Раз в день, мультивитамины для мужчин, 60 таблеток

🔥 СМОТРЕТЬ ВСЕ ТАБЛИЦА ЛУЧШИХ ТОВАРОВ IHERB

Популярные статьи блога:

· Рейтинги лучших товаров на iHerb

· 10 способов экономии на iHerb

· Лучшие акции, промокоды и секретные скидки на iHerb

· Как выгодно сделать первый заказ? Пошаговая инструкция

15 покупок нетоксичной косметики в iHerb, магазине натуральной красоты

Вы уже делаете покупки в iHerb? Мы не были такими до недавнего времени, и, добрая богиня, нас зацепило: если вам нравится доступная естественная красота, этот сайт станет для вас раем. iHerb — это, по сути, Amazon, отвечающий за раздел красоты Whole Foods. Интернет-магазин предлагает более 30000 товаров, от макияжа и средств по уходу за волосами до средств по уходу за кожей, пищевых добавок и других косметических и оздоровительных продуктов от более 1200 органических и нетоксичных брендов, таких как EcoTools, Now Foods и Thayers, а также некоторые другие интересные натуральные линии, о которых вы, возможно, не слышали. из.& nbsp; Но самое крутое то, что iHerb предлагает невероятно выгодные предложения на все свои продукты, поэтому сыворотка для лица, которую вы можете купить за 30 долларов в магазине здорового питания, может стоить всего 18 долларов в iHerb. Закажите товары на сумму более 20 долларов (что легко сделать, позвольте мне вам сказать), и двухдневная доставка в любую точку континентальной части США бесплатна. Как мы уже говорили, iHerb — рай для гуру естественной красоты.

Разговор обо всех невероятных вещах, которые может предложить iHerb, заполнит роман, так что пока мы просто начнем с ухода за кожей.Мы прочесали отдел кожи и нашли 15 продуктов (от сывороток до очищающих средств), о которых вам следует знать, и все они стоят менее 30 долларов. Продолжайте прокручивать, чтобы познакомиться с разделом ухода за кожей iHerb. Мы не смеем ничего покупать.

Mad Hippie Skin Care Products, Сыворотка с витамином А

Безумный хиппи
Средства по уходу за кожей, Сыворотка с витамином А
27 долларов США

Магазин

Эта веганская сыворотка без жестокого обращения уменьшает вид тонких линий, прыщей и обесцвечивания благодаря мощной формуле, содержащей натуральные антиоксиданты, гиалуронат натрия и гидроксипинаколон ретиноат (HPR), холодную биодоступную форму витамина А.«Он творил чудеса с первых дней использования, — говорит один из обозревателей iHerb, — поры сузились, а покраснение уменьшилось».

Мыло с черным куском Nubian Heritage African Black

Нубийское наследие
Африканское мыло Black Bar
4 доллара США

Магазин

Один из самых продаваемых продуктов iHerb — это балансирующее кожу мыло для лица, которое получило более 15 000 положительных отзывов благодаря формуле, богатой алоэ вера, овсяными хлопьями, витамином Е, маслом ши и формулой, богатой золой стручков какао. Рецензенты iHerb согласны с тем, что продукт быстро выводит токсины из засоренной кожи, делая ее сияющей и без высыпаний.

Мизон Гиалуроновая кислота

Mizon
Гиалуроновая кислота
19 долларов США

Магазин

В iHerb даже есть впечатляющий раздел K-beauty. Эта сыворотка с 50-процентной концентрацией гиалуроната натрия является фаворитом среди потребителей, стремящихся глубоко увлажнить свою кожу. «Это дало мне пухлую, молодую и красивую кожу, как если бы у меня были наполнители», — написал один рецензент. «Я влюблен в этот товар, я заказал его снова и буду заказывать и дальше».

Осветляющий набор для лица с трехступенчатым углем Nu-Pore

Nu-Pore
Осветляющий набор для лица с трехступенчатым углем
3 доллара США

Магазин

Этот удобный для путешествий набор древесного угля, усиливающий сияние, состоит из трех этапов — очищающего средства, эссенции и маски — для миниатюрного домашнего ухода за лицом.«Мое лицо определенно стало ярче сразу после использования», — сказал один рецензент. «Обязательно закажу еще раз».

Desert Essence Natural Tea Tree Oil Очищающие салфетки для лица

Сущность пустыни
Очищающие салфетки для лица с натуральным маслом чайного дерева
7 долларов

Магазин

Многие из самых эффективных очищающих салфеток на рынке содержат агрессивные химикаты и не являются веганскими и не жесткими. Однако этот, сделанный из гамамелиса и чистого масла австралийского чайного дерева для жирной кожи, удаляет грязь с лучшими из них, делая что-то хорошее для планеты.Dessert Essence имеет сертификат B Corporation и сертификат Leaping Bunny). «Моя кожа жирная / комбинированная и очень чувствительна к высыпаниям вокруг Т-зоны», — пишет один рецензент. «Использование этого каждое утро и ночь, кажется, замедлило прорывы и значительно ускорило расчистку существующих пятен».

Elizavecca Hell-Pore Clean Up AHA Fruit Toner

Фруктовый тоник

Елизавекка
Фруктовый тоник Hell-Pore Clean Up AHA Fruit Toner
10 долларов США

Магазин

Elizavecca — еще один знаковый бренд K-beauty, и вы можете узнать его очаровательную упаковку по его маске Milky Piggy Carbonated Bubble Clay Mask, которая является бестселлером на Amazon.Но ни у одного розничного продавца нет такого выбора Elizavecca, как iHerb. Мы особенно заинтригованы этим нежным тоником на основе фруктовых BHA и AHA.

Andalou Naturals 1000 Roses Beautiful дневной крем для чувствительной кожи

Andalou Naturals
Дневной крем 1000 Roses Beautiful, Sensitive
21 доллар США

Магазин

Веганский и на 99 процентов натуральный, этот нежный, но роскошный увлажняющий крем использует специальный ингредиент, называемый стволовыми клетками альпийской розы, для успокаивания и увлажнения чувствительной кожи, в то время как гранат осветляет тон кожи, а гиалуроновая кислота и алоэ вера защищают водный барьер кожи.Он слегка пахнет розой, но не вызывает покраснений и высыпаний. «Я наношу его ежедневно сразу после тоника, и мое лицо становится супер гладким и увлажненным в течение дня», — написал один рецензент. «Мой макияж также легко скользит. И отсутствие жестокости и веганство — это общий бонус».

Скраб Queen Helene для жирной и склонной к акне кожи с мятным джулепом

Королева Элен
Скраб для жирной и склонной к акне кожи с мятным джулепом
4 доллара США

Магазин

Этот скраб для лица за 4 доллара можно найти в аптеке, если в аптеках продаются только нишевые высококачественные натуральные продукты.В продукте, который часто покупают те же покупатели iHerb, которые любят черное мыло в верхней части этого списка, используется порошок скорлупы грецкого ореха, чтобы глубоко очистить закупоренные поры, а увлажняющий глицерин контролирует баланс влаги в коже.

Derma E Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз с гиалуроновой кислотой

Derma E
Увлажняющий крем для глаз с гиалуроновой кислотой
18 долларов США

Магазин

Derma E — это невероятный аптечный бренд натуральных ингредиентов, одобренный дерматологами, и iHerb продает тонны этого продукта. Этот крем для глаз с высоким рейтингом пользуется успехом у клиентов, которые любят его 100% веганский, безопасный и нетоксичный состав; низкая цена; и список эффективных ингредиентов, включая гиалуроновую кислоту, зеленый чай и витамины A, C и E.

Патчи для глаз с золотым гидрогелем Petitfee

Petitfee
Патчи для глаз с золотым гидрогелем
10 долларов США

Магазин

Еще больше достоинств K-beauty: эти питательные патчи под глазами содержат 24-каратное золото, женьшень, коллаген и розовую воду для увлажнения нежной области вокруг глаз. Читатели называют их «очень освежающими», а также «увлажняющими и охлаждающими», особенно если хранить их в холодильнике.

Марокканское аргановое масло Acure The Essentials

Лечение
Марокканское аргановое масло Essentials
10 долларов США

Магазин

Масло арганы заслуживает места в арсенале любого любителя натурального ухода за кожей, и это масло от Acure заслуживает доверия.За 10 долларов вы получаете унцию 100% чистого органического арганового масла, богатого витамином Е, для нанесения на волосы, лицо, шею, кутикулу, сухие пятки и многое другое. Классический чудотворный продукт.

Набор для кожи InstaNatural Vitamin C Serum 2-Pack

InstaNatural
Набор из двух сывороток с витамином C для кожи
28 долларов США

Магазин

Высококачественная сыворотка с витамином С может стоить 80 долларов и более, но эта упаковка из двух стоит всего 28 долларов. Пользователям нравится, что осветляющая формула, имеющая более 1500 положительных отзывов, содержит не только витамин С, но также феруловую кислоту, гиалуроновую кислоту и масло облепихи, которые защищают от агрессивных факторов окружающей среды, увлажняя и защищая кожу.

Сырое черное мыло Dr. Woods с маслом ши, признанным справедливой торговли

Доктор Вудс
Необработанное черное мыло с маслом ши справедливой торговли
12 долларов США

Магазин

Это нежное очищающее средство на 99,3% идеально подходит для людей с чувствительной кожей, склонной к акне. Конопляное и оливковое масла, чистое черное мыло и органическое масло ши, продаваемое по справедливой торговле, одновременно обеспечивают мягкое отшелушивание и увлажнение.

Мастер-пластырь от прыщей CosRx

CosRx
Мастер-патч от прыщей
5 долларов США

Магазин

Пластыри от прыщей CosRx не зря любят более 1400 пользователей iHerb.В пластырях для точечной обработки, которые бывают разных размеров, используется целлюлозная камедь, чтобы очистить пятна за ночь. Один рецензент объясняет: «Я накладываю пластырь подходящего размера на прыщ на очищенной коже перед сном. Когда я просыпаюсь, он бледный и готов к удалению. Ваша кожа будет гладкой там, где был прыщик».

Мои любимые продукты iHerb для повседневной жизни

* Примечание. Содержит партнерские ссылки. Если щелкнуть по ним, это будет , а не . Я получу небольшой реферальный сбор, а вы получите скидку 5% на любой заказ, сделанный через эту страницу на iHerb ! Мне так нравится iHerb 😉 Все изображения взяты с iHerb.Спасибо за поддержку!

Последнее обновление: 4 апреля 2021 г. (Снятые с производства элементы были удалены. Держите ключ для обновления моих последних любимых продуктов, которые я использовал!)

Здравствуйте! Если вы еще не знали, я большой поклонник iHerb, надежного интернет-магазина, в котором есть широкий ассортимент товаров для дома, здоровья, хорошего самочувствия и образа жизни.

Я делаю покупки на iHerb один или два раза в месяц для повседневных товаров, которые нужны мне и моей семье, домашним животным.Сюда входят такие продукты, как сырой мед, органические орехи и чаи, а также высококачественные гели для душа, лосьоны для рук и мыло.

На iHerb вы можете найти большинство вещей для хорошего, чистого, без химикатов домашнего хозяйства по очень доступным ценам!

Вот все мои любимые продукты, которые я использую и которые хотел бы порекомендовать. Щелкните элемент для получения дополнительной информации, и вы также можете прочитать мой обзор в комментариях.

Не забудьте проверить ежедневные и еженедельные специальные предложения или купить пробные продукты, чтобы попробовать их по выгодной цене!

В Магазин!

Прикрепите и сохраните для справки!

ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ

Drogheria & Alimentari: Мельница для производства органического черного перца

Органические и вкусные густые зерна черного перца.

Simply Organic: молотый черный перец

Органический и доступный по цене черный молотый перец.

Кельтская морская соль: Светло-серая морская соль

Моя новая любимая соль. Легкий, слоеный и такой восхитительный, что сам по себе на вкус как лакомство: p Необработанный и собранный вручную — чего еще можно желать?

Sunfood: гималайская соль

Полезная соль, богатая минералами! Я обнаружил, что она более соленая, чем обычная соль, так что, если вам нравится соленый и полезный, это здорово!

г.S. Eco Bee Farms: Сырой мед

Вкусный мед с приятной густой консистенцией.

Ю.С. Эко-пчелиные фермы: Сырой мед, американский сорт A

Если вам нравится ваш мед с немного зернистой текстурой, это здорово!

Twinings: Extra Bold Эрл Грей Чай

Этот отчетливый землистый аромат графа Грей выделен жирным шрифтом. Также предлагается со вкусом обычного и лавандового, а также версия без кофеина, так что вы тоже можете наслаждаться ароматной чашкой чая ночью!

Отборные органические чаи без кофеина

Мне нравится, что они и органические, и без кофеина.Идеально подходит для этой ночной кепки.

MaraNatha: Органическое хрустящее арахисовое масло

Snyder’s: крендели

Вкусно!

Bob’s Red Mill: Цельное золотое льняное семя премиум-класса

Ну, это я в основном даю своим птицам больше, чем для собственного потребления, но они сходят с ума от них!

Bob’s Red Mill: очищенные от скорлупы семена подсолнечника и тыквы

Mamma Chia: Органические семена чиа

Тоже больше для моих птиц, но им очень нравятся маленькие хрустящие кусочки 🙂

Аткинс: Endulge Bars

Я храню их как «неотложную еду».Если вы страдаете хроническим заболеванием, я уверен, вы меня понимаете 😉

Now Foods: соленые орехи макадамия

Здоровая закуска, чтобы перекусить! Макадамия — любимец в моем доме 🙂

Frontier Natural Products: травы и приправы

Продукты для чайников: картофельные чипсы

Признаюсь, не особенно здорово, но дешевле, чем в моем местном супермаркете!

Яблочный уксус: органический с «матерью уксуса»

ВАННА И КОРПУС

Нубийское наследие: африканское черное мыло

One with Nature: мыло тройного помола

Мыло тройного помола содержит меньше воды и больше обычного мыла, но все должно быть сделано правильно!

ГоспожаMeyers Clean Day, Жидкое мыло для рук

Прекрасные ароматы!

Mrs. Meyers Clean Day, Запас жидкого мыла для рук

Пополните запасы и сэкономьте с размерами пополнения.

Доктор Вудс: Кастильское мыло

Разработано как для ухода за кожей, так и для домашнего использования.

Giovanni: Несмываемый кондиционер для невесомого увлажнения

Jason Natural: от тонких до толстых, дополнительный объем

Шампуни против перхоти

Madre Labs: Крем для рук с аргановым маслом

Alba Botanica: Гель для ванны и душа с лавандой

Мой любимый гель для душа.Приятно пахнущий, доступный и свободный от множества неприятностей!

Acure Organics: Осветляющий скраб для лица

WiseWays Herbals: Тоник для волос с яблочным уксусом

Moom: Органическое средство для удаления волос

ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ БЫТОВОЙ ЧИСТКИ

Миссис Мейерс: жидкое мыло для посуды

И запахи прекрасные!

Миссис Мейерс: Средство для ежедневного ухода за несколькими поверхностями

ПРАЧЕЧНЫЕ МОЮЩИЕ СРЕДСТВА И ПРИНАДЛЕЖНОСТИ

ГоспожаMeyers: Кондиционер для белья

ВИТАМИНЫ И ДОБАВКИ

Перечисленные ниже добавки рекомендованы мне моим диетологом или врачом после анализа крови, мочи или другого анализа. Или они являются универсальными для повседневного здоровья. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать прием любых новых добавок , так как наши требования к организму могут быть совершенно другими.

Nature’s Way: витамин С с биофлавоноидами

Биофлавоноиды повышают эффективность витамина С.

Nature’s Plus: жевательный витамин С с биофлавоноидами

Для тех, кто предпочитает жевать, а не глотать!

Olympian Labs Inc .: Пребиотики и пробиотики

Здоровье кишечника у всех разное, и я настраиваю свой на основе отчета о здоровье кишечника от Thryve Inside в качестве небольшого эксперимента! Пока этот у меня работает через день.

Формулы Jarrow, Jarro-Dophilus EPS, 5 миллиардов

Еще один пробиотик, который я недавно начал принимать.Думал, что чередую это с Olympian Lab для лучшего сочетания. Этот доступен в двух сильных сторонах; Я начинаю с малого, потому что 50 миллиардов женских пробиотиков (как показано ниже) были слишком сильны для моего кишечника.

Пробиотики без ГМО для женщин

Пробиотики для женщин: без наполнителей и связующих веществ

Нет наполнителей или связующих для чувствительных людей.

Solgar: таблетки мелатонина

Я выбирал марку мелатонина для своего партнера, как и просили, и этот мне показался хорошим.Без ГМО, без глютена, пшеницы и молочных продуктов. По его мнению, это тоже действительно эффективно.

Thorne Research: Минеральные добавки

Nature’s Way: мультивитамины для мужчин

Папе 😉

Чесночные добавки

Чеснок поддерживает сердечно-сосудистую систему и повышает уровень холестерина.

В Магазин!

Эта статья основана на моем личном использовании, состоянии здоровья и опыте, и ничто не должно восприниматься как медицинский совет.Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать с любого нового лечения или протокола , какими бы они ни были.

Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить наши последние сообщения! В знак признательности вы также получите электронную книгу, полную вдохновляющих сообщений, цитат и иллюстраций!

Прикрепите и сохраните для справки!

Лучшие 5 ДОЛЖНЫ ИМЕТЬ продукты iHerb [Бесплатная раздача покупок на сумму 50 долларов] • Healthy Helper

Обзор лучших продуктов от iHerb.ком! Доступно, здорово и быстро доставлено. Их сервис и качество невозможно превзойти. Хотите попробовать iHerb сами? Примите участие в розыгрыше моего подарка на 50 долларов!

Продовольствие! Продовольствие! Кто готов к ПРОДОВОЛЬСТВИЮ !?

Кто-нибудь еще так взволнован, как я, когда их онлайн-заказ (особенно те, которые содержат лакомства!) Доставляется ?! Это похоже на Рождество снова и снова!

Я также ОБОЖАЮ смотреть видео о доставке продуктов, которые выкладывают мои любимые влогеры.Да, я знаю, что я странный. Но просто интересно видеть, что покупают другие, и открывать для себя новые продукты, понимаете?

Хотя я ни в коем случае не являюсь видеоблогером, я подумал, что было бы весело провести свой собственный вид «еды» с моим последним заказом от iHerb.

Если вы еще не знакомы с iHerb, сегодня вам повезло! Это одни из самых доступных интернет-магазинов, в которых можно найти ВСЕ ваши продукты для здорового питания и фитнеса. Все, от закусок и батончиков до пищевых добавок и натуральных средств по уходу за телом….Вы называете это, ОНИ ЕСТЬ. И их цены серьезно не могут быть побиты. Каждый раз, когда я иду сравнивать цены в Интернете, iHerb всегда оказывается лучшим предложением.

Я регулярно заказываю у них и покупаю широкий ассортимент товаров. Я подумал, что было бы забавно поделиться своими 5 лучшими продуктами iHerb, которые ДОЛЖНЫ ИМЕТЬ в последнее время. Некоторые из этих товаров я использую каждый день, некоторые — товары, которые я не могу найти по более низкой цене где-либо еще, а некоторые — товары, которые я не могу купить в ближайших магазинах. Тем не менее, все они вкусные, качественные продукты и прекрасные примеры того большого разнообразия, которое предлагает iHerb.

CocoCardio от Madre Labs

CocoCardio подобна какао-порошку на стероидах! По сути, он похож на какао-порошок со вкусом RED VELVET, потому что он сделан из смеси порошков какао и свекольного сока. OMG потрясающе. Я люблю добавлять его в йогурт с небольшим количеством шоколада Amazing Grass или использовать для выпечки. Я никогда не видел этого в магазинах, так что, если хотите, НАПРАВЛЯЙТЕ iHERB!

Тонкие ржаные хрустящие хлебцы Finn Crisp

Мои любимые сухарики! Они такие чертовски четкие, как следует из названия.Хруст не из этого мира, и они бывают разных забавных вкусов, таких как тмин и рожь! Я люблю добавлять в них арахисовое масло и банан или использовать их для приготовления моего простого салата из морепродуктов. Прочная, вкусная и отличная текстура.

Масло Dastony из проросших семян тыквы

Наверное, самое уникальное ореховое масло, которое я когда-либо пробовал, за исключением сумасшедших сортов вкуса! Вы уже знаете, что я люблю Дастони … но что мне не нравится, так это их высокие цены. К счастью, iHerb снова приходит на помощь и предлагает свои продукты по гораздо более низкой цене, чем в любом другом месте.Когда мне нужно, я могу получить сливочное масло из тыквенных семечек. Он такой удивительно влажный и гладкий. Если вы любите тыквенные семечки, жареные или сырые, вам это ПОНРАВИТСЯ.

Seapoint Farms Dry Roasted Premium Black Edamame

Я ем тонну жареного в сухом виде эдамаме, так как считаю, что это довольно затягивает! Но из всех вариантов, которые я пробовал, это, безусловно, мой самый любимый. Слегка сладкие, хрустящие и суперсоленые, эти маленькие кусочки черного эдамаме — идеальная закуска с высоким содержанием белка и без глютена.Я люблю добавлять их в обед или перекусывать во второй половине дня.

Натуральные сушеные фрукты (шелковица и клюква)

Сухофрукты — это ежедневный продукт на моем завтраке. Ем ли я овсянку, миску для смузи, миску или овсяные хлопья на ночь… Мне нужна эта сладкая жевательная смесь, чтобы сбалансировать все хрустящие начинки! Мои недавние фавориты — шелковица и клюква. Клюква Made in Nature подслащена только фруктами, которые мне очень нравятся, а шелковица имеет приятную плотную текстуру с легким анисовым вкусом.Ням!

Еще кое-что купил…

+ Now Foods Better Stevia в английском ириске и темном шоколаде

+ Plum Organics, тыква, шпинат, киноа и зерновые пакеты

+ Сырой лесной орех поэтов из дикой природы

+ Паста Ширитаки с лапшой Miracle

+ сушеная черника Bob’s Red Mill

+ Органический зеленый чай матча Риши

Отличное сочетание основных продуктов и новинок, которые я с радостью попробую. Все по цене менее 100 долларов, бесплатная доставка и СУПЕР БЫСТРАЯ доставка.Неплохо. Совсем неплохо, iHerb! 😉

Хотите приобрести еду на iHerb самостоятельно? Что ж, теперь вы можете! Я дарю двум счастливым читателям шоппинг на iHerb за 50 долларов! И если вы читаете этот пост, то знаете, что на их сайте уходит 50 долларов. 🙂

Два шоппинга iHerb по 50 долларов

Помимо виджета раздачи, обратите внимание на другие критерии для выигрыша:

• Победители ДОЛЖНЫ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ в iHerb, чтобы получить свой приз

• О доставке позаботятся победители из США и других стран.S специально для победителей из США, они несут ответственность за любые дополнительные налоги / пошлины / брокерские сборы, взимаемые с них их таможенным агентством и / или почтовой службой.

• Прежде чем какие-либо международные читатели объявят о вашей раздаче, убедитесь, что iHerb действительно может доставлять товары в вашу страну: Чтобы узнать, доставляется ли iHerb в конкретную страну, перейдите на iherb.com, добавьте продукт в корзину и нажмите «Страна» раскрывающееся меню, чтобы увидеть, есть ли их страна в списке.

Вы знакомы с iHerb?

Пробовали ли вы какие-либо из упомянутых мною продуктов?

Что бы вы купили, если бы выиграли?