Новости на сегодня — Самые интересные новости в Мире!

Кулинария

Простой способ, как сделать, чтобы любое мясо у вас всегда получалось сочное и мягкое

21.11.202200

Жесткое и сухое мясо вряд ли кому-то понравится.  Особенно, если речь идет о выезде на природу, когда не хочется тратить на готовку много времени, но есть

Кулинария

Как опытные хозяйки готовят зажарку: на сливочном масле или растительном

21.11.202200

Зажарка является одним из самых важных компонентов любого первого блюда. Именно от «волшебного» сочетания вкусов обжаренных лука и моркови зависит

Кулинария

Почему шеф-повара солят блюда «с высоты»? Неожиданное объяснение

21.11.202200

Многие люди могли обратить внимание на необычный способ добавления соли в блюдо. Так, некоторые повара солят еду «с высоты». Принято считать, что подобный

Общество

Жителей Сызрани призывают сделать запасы питьевой воды

21.11.202201

Под отключение ХВС попадают четыре улицы. В Сызрани временно останутся без воды жильцы домов на четырех улицах. Как сообщает городская Единая дежурно-диспетчерская

Кулинария

Для вкуснейшей выпечки к чаю сделайте воздушное тесто «По-французски» — получается всегда идеально

21.11.202201

В качестве основы для выпечки к чаю попробуйте приготовить воздушное тесто «По-французски». Тесто годится для пирожков или булочек к чаю, а выпечка

Кулинария

Салат «Изумрудный» как приготовить

21.11.202200

Салат «Изумрудный», это нежный, свежий и легкий салат, который будет кстати в новогоднюю ночь. Время приготовления 25 минут Ингредиенты Куриное филе —

Кулинария

Что добавить в тесто, чтобы блинчики получились золотистыми: хитрость бывалых хозяек

21.11.202200

Главным признаком правильно приготовленных блинов является наличие у них определённого цвета. Если блюдо оказалось бледным, то, скорее всего, была допущена

Кулинария

Салат с рисом как приготовить

21.11.202200

Этот яркий и аппетитный салат с рисом и овощами моментально создаст весеннее настроение. Время приготовления 30 минут Ингредиенты Рис длиннозерный — 3-4 ст.

Кулинария

Куриное филе в духовке «Ксантия» как приготовить

21.11.202200

Куриное филе в духовке «Ксантия», это нежная курочка с начинкой из сыра и грецких орехов, запеченная в духовке. Время приготовления 50 минут Ингредиенты

Кулинария

Блины с мясом как приготовить

21.11.202200

Это блюдо в представлении не нуждается. Из всего многообразия начинок, блины с мясом остаются самыми популярными. Время приготовления 30 минут Ингредиенты Молоко 3.

Приготовить блины на молоке тонкие рецепт пошагово

Содержание

• 1 Описание приготовления:
• 2 Ингредиенты:
• 3 Как приготовить «Простой рецепт тонких блинов на молоке»
  • 3.1 Оценить рецепт Простой рецепт тонких блинов на молоке:
• 4 Ингредиенты
• 5 Фото готового блюда
• 6 Пошаговый рецепт с фото
• 7 Блинчики от бабули
• 8 Блины как у мамы
• 9 Любимое семейное блюдо – жареные блины
• 10 Еще один рецепт тонких блинов
• 11 Самые вкусные тонкие блинчики: эксперименты с рецептами

Блины на молоке по этому рецепту всегда получаются вкусными. Если у вас есть немного времени на то, чтобы постоять у плиты, то вы сможете удивить своих гостей или домашних вкусными блинчиками.

Описание приготовления:

Ингредиенты:

• Молоко — 500 Миллилитров
• Мука — 200 Грамм
• Сахар — 2 Ст. ложки
• Яйца — 3 Штуки
• Масло сливочное — 30 Грамм
• Соль — 1/2 Чайных ложки

Количество порций: 6

Как приготовить «Простой рецепт тонких блинов на молоке»

Оценить рецепт Простой рецепт тонких блинов на молоке:

Пожалуйста, введите символы с картинки

спасибо за рецепт , у меня вышло с первого раза ) ниодного комом не было

Блинчики супер. Делаю впервые и даже первый блин не комом. Отличный рецепт. Я немного ванили подкинул, клас. Тают

Сделал по рецепту, не знаю откуда негатив, но блинчики получились очень даже хорошие. спасибо за рецепт

Ужасный рецепт,блины все слипаются и даже не зарумяниваются!

Ужасный рецепт,блины все слипаются и даже не зарумяниваются!

Добавила ветчину и сыр:)) Получилось оооочень вкусно! Спасибо автору за чудесный рецепт!

Спасибо, лучший из рецептов, что я пробовала!

Ингредиенты

Яйцо куриное – 2 шт.

Масло растительное – 2 ст.л.

• 162 кКал
• 30 мин.
• 30 мин.

Фото готового блюда

Пошаговый рецепт с фото

Среди множества рецептов блинчиков тонкие блины на молоке и воде занимают достойное место. Готовятся они просто, а получаются очень вкусными. Они отлично подходят и для фарширования различными начинками. Побалуйте родных этими вкусными тонкими блинчиками, которые очень вкусны со сметаной, мёдом или сгущёнкой.

Подготовим продукты по списку и приступим к приготовлению.

В удобную миску разобьём яйца, добавим соль и сахар.

Как следует перемешаем венчиком.

Вольём половину воды и половину молока.

Просеем всю муку в миску.

Хорошенько перемешаем тесто венчиком или миксером до однородности.

Теперь добавим оставшуюся воду и молоко.

Перемешаем тесто, вольём растительное масло.

Раскалим сковородку, смажем её растительным маслом перед выпеканием первого блинчика. Наливая тесто тонким слоем, испечём блинчики с двух сторон. При желании смажем их растопленным сливочным маслом.

Вот такая симпатичная стопочка блинов у нас получилась. Даже солнышко зашло посмотреть))

Блинчики получаются тонкими, очень вкусными! Подавайте их со сметаной, вареньем, мёдом или сгущённым молоком. Нежнейшие тонкие блины на молоке и воде непременно понравятся вашим родным.

Непременно приготовьте такие блинчики – и они надолго приживутся в вашем меню.

Я сложила блинчики пополам и скрутила в рулетик, видите, какие они тоненькие?))

Блины — это вкусное и быстрое в приготовлении блюдо, при этом не дорогое, поэтому популярное.

Несмотря на «современность» блинчиков, культура их приготовления имеет давние корни у разных народов. Например, в Канаде национальным блюдом считаются блинчики с кленовым сиропом, широко известны так же французские крепы, которые готовят на «Марди гра», а у немцев широко распространены блины (пфанкюхен) с сахаром и лимоном. Хотя и слово «блины», иностранцы понимают и его применяют как раз таки к блинам русским, несколько отличающихся от местных, по рецептуре. На Руси, блины готовили с давних пор и эта пища, по всей видимости, имела обрядовое значение. Сегодня из ритуалов, связанных с поеданием блинов остался только, такой знакомый всем в России праздник, как Масленица, все знают, что хорошая Масленица не может обойтись без них. Некоторые виды блинов имеют свои особые название и рецептуру в разных регионах страны, в Ярославской области блины с творогом называются преснецами, и подаются сложенные пополам. Помню, бабуля пекла нам такие. Оттуда мною и взята рецептура блинного теста.

Блинчики от бабули

Традиционно, блины в русской кухне подаются со сметаной, но существует и множество других разнообразных добавок: варенье, сгущенка, фруктово-ягодные сиропы, мед , масло– найдется своя на каждого гурмана. Так же, в блин можно завернуть начинку:

• Яйцо 1 шт.
• Молоко 1 стакан
• Мука пшеничная 2 стакана
• Масло постное 2 ст. л.
• Соль и сахар — по вкусу

Блины как у мамы

Приготовление Блинов по этому рецепту не займет много времени, это большой плюс. Простой и экономный рецепт, приготовить сможет любая хозяйка, даже самая юная и только начинающая изучать азы кулинарного мастерства. Порой сложно найти подходящий рецепт сразу, чтобы домашним понравилось и приготовление не заняло много времени. В старину прабабушки и бабушки угощали гостей блинами, отмечали рождение детей и другие хорошие события. В домашних блинах отображена тысячелетняя история русского мира.

Ингредиенты:

• 4 яйца
• 500 гр.молока (если нет молока можно заменить ряженкой)
• 2 ст. ложки подсолнечного масла (можно заменить оливковым)
• соли — пол. ч. ложки
• 2 ст. ложки сахара
• 5 стакана муки (просеянной через сито)

Процесс приготовления:

1. Шаг первый: вначале нужно взять глубокую миску, чтобы удобно было замешивать тесто, разбить в нее 4 яйца и взбить немного венчиком, либо миксером, как мы видим на фотографии;
2. Шаг второй: положить соль и сахар по вкусу;
3. Шаг третий: налить молоко и все немного перемешать тем же венчиком;
4. Шаг четвертый: просеять через сито муку, чтобы обогатить ее кислородом, так блины будут воздушнее и вкуснее;
5. Шаг пятый: добавить немного подсолнечного масла и все хорошо перемешать, чтобы не было комков, наше тесто похоже на жидкую сметанообразную массу;
6. Шаг шестой: поставить сковородку, намазать ее немного подсолнечным маслом, чтобы блины не прилипали, но это нужно делать только один раз, первый блин возьмет в себя все лишнее масло и больше сковороду не обязательно мазать, блины выпекаем на хорошо раскаленной сковороде, иначе они будут прилипать, и как говорят, получится первый блин комом;
7. Шаг седьмой: выпекаем наши блины, на среднем огне, как только блины зарумянились переворачиваем, жарим с двух сторон, готовые блины перекладываем в тарелку, при желании можно растопить сливочное масло и промазать готовые блины. Они получаются очень тонкими. Можно также зафаршировать их любой начинкой.

Подают на стол нежнейшие блины: с вареньем, со сгущенкой, со сметаной или с медом.

Любимое семейное блюдо – жареные блины

Все любят блины. И нет такой хозяйки, которая не хотела бы радовать ими свою семью почаще.

Блины готовят в России очень давно, поэтому уже появилось множество всяких разных рецептов. Как ни готовь, тесто обязательно должно быть не густое, а то получаться оладьи. Готовят блины с начинками и без. Кто-то любит просто макать блинчики в варенье или сметану, кто-то любит с начинками. Их существует великое множество: с мясом, с творогом, с ягодой, с колбасой и сыром, с капустой и фаршем, с фруктами и так можно перечислять долго. Блины, это такое блюдо, которое можно поесть и на завтрак, и на обед, и на ужин, и всегда будешь есть их с удовольствием.

Когда к вам должны придти гости, приготовьте им блины. В доме сразу «запахнет» уютом и радушием.

Сегодня хочется приготовить тонкие сладкие блинчики, уж очень их любят домочадцы. Опытные хозяйки берут ингредиенты «на глаз», но мы будем делать все по весам, чтобы было наглядно. Возьмите в помощь весы и мерные стаканы.

Ингредиенты:

• Молоко — 500 мл.
• Яйца — 3 штуки.
• Сахар -100 гр.
• Соль — щепотку.
• Сода — пол чайной ложечки.
• Мука — 1,5 стакана.
• Сливочное масло — 3 столовых ложки.

Процесс приготовления:

1. Вынимаем их холодильника все ингредиенты, ждем, чтобы все стало комнатной температуры. Готовим посуду — большую тарелку, миксер, ложку, сковородки.
2. В большую миску разбиваем 3 яйца. И смешиваем с сахаром, солью. Все хорошенько взбиваем миксером, пока яйца не станут пышными.
3. Просеиваем муку, когда она просеяна, из нее получается более пышные и вкусные блины. Она насыщается кислородом и отсеивается все ненужные соринки.
4. Добавляем половину муки и соду, все хорошенько взбиваем, чтобы не было комочков.
5. Добавляем помаленьку молоко и оставшуюся муку, льем ложку растопленного сливочного масла, все аккуратно взбиваем. Тесто должно получиться не сильно жидкое. Ставим сковородку на плиту.
6. Она должна хорошенько нагреться. Потом смазываем маслом и заливаем половником первый блин. О готовности блина можно судить по внешнему виду. Если хочется более сладких блинов, можно добавить еще сахару по вкусу. Можно жарить сразу на двух сковородках или на трёх если успеваете за ними следить. Готовые блины складываем горкой на тарелку.

Вот и готовы наши блинчики. Готовим варенье, мед, сметану, сгущенку, масло, кто, с чем любит. Сейчас лето и лучшим вариантом будет с ягодой. И вкусно и полезно. Приятного аппетита.

Еще один рецепт тонких блинов

Покажите мне человека, который не любит блины. Тоненькие… Со сметаной или медом, фаршированные творогом или яблоками, с красной икрой, а может быть, с соленой красной рыбкой и сливочным сыром. Вариантов начинки может быть великие множество, на любой вкус и цвет.

Когда я была маленькая, мама часто готовила блины по выходным. Горы блинов. Я любила их обильно смазывать сливочным маслом и поливать мёдом. Сегодня я по шагам раскрываю рецепт приготовления блинов, вкус которых напоминает мне о детстве.

Ингредиенты:

• Щепотка соли
• Яйцо (куриное) — 3 шт.
• Молоко — 3 стакана (можно частично заменить водой)
• Мука — 1,5 стакана или чуть больше
• Раст. масло — 3 ст. л.
• Сахар (по вкусу).

Процесс приготовления:

1. Для начала взбиваем яйца до устойчивой пены. Тогда блины получатся легкими и воздушными.
2. К взбитым яйцам добавляем сначала 1 стакан молока, соль и сахар и смешиваем при помощи миксера.
3. Постепенно начинаем вводить в смесь муку. Добавляйте муку в процессе смешивания ингредиентов миксером, чтобы не успевали образовываться комочки. Если они всё же появились – не беда. Продолжайте взбивать до исчезновения комочков или разомните их ложкой о стенки миски.
4. Добавьте оставшееся молоко. И еще раз взбейте смесь. Совет. Если вы неожиданно узнали, что дети выпили много молока, и на блины не хватает полстакана или стакана – не обязательно бежать в магазин. Замените недостающее количество водой. По вкусу вы не заметите разницы. А если добавить горячую воду – блины получатся ажурными.
5. Последним добавьте растительное масло. Тщательно взбейте получившуюся смесь еще раз.

Тесто получится жидким, как кефир. Дайте ему настояться несколько минут, пока разогревается плита и прокаливается сковорода. Тесто немного загустеет.

1. Я жарю блины на умеренно сильном огне (выбираю 5 режим из 6 имеющихся). Сковорода должна хорошо прогреться. Проверить её готовность к выпечке можно, брызнув каплю воды на сковороду. Если капля зашипела и быстро испарилась – можно приступать.

Совет: У многих хозяек есть особые сковороды, которые используются в исключительных случаях – для приготовления блинов. Считается, что блины – очень прихотливые, и не любят, когда в их посуде готовят что-то еще. В отместку плохо снимаются и доставляют хозяйкам массу неприятностей. Возможно, так было во времена наших бабушек. Но сейчас технологии изготовления посуды ушли далеко вперед. Необязательно иметь супер-сковороду со специальным блинным покрытием. У меня – самая дешевая из IKEA, универсальная, на все случаи жизни. И блины выходят, без лишней скромности, отличные!

1. Налейте немного теста на сковороду, меняйте на весу наклон сковороды так, чтобы тесто покрыло всю её поверхность. Если остались пустые места, долейте туда еще немного теста или лопаточкой распределите имеющееся тесто по сковороде. Чтобы перевернуть, подцепите края блинчика лопаткой, после чего переверните руками. Выпекайте блины по 20-30 секунд с каждой стороны. Попробуйте приготовить один, и вы поймете, нужно ли скорректировать время выпекания.

Подавайте блины с вашими любимыми начинками и топпингами. Приятного аппетита.

Самые вкусные тонкие блинчики: эксперименты с рецептами

Каких только вариантов блинов не существует в наше время! Взять только блины в бутылке, ажурные, кружевные, бархатные, заварные, ну и так далее. Кроме классических (из теста) блины готовят из тыквы, картофеля или кабачков. На кефире, на молоке, на воде, на сыворотке, их сотни вариантов. И сразу представляется масленица.

Масленица изначально была языческим праздником, но настолько прижилась в нашей культуре, что церковь включила Масленицу в число своих праздников.

По опыту я знаю, что многим хозяйкам приходится долго настраиваться на блины. Расскажу, как начинала я. У кого-то есть секрет, и хозяйки делают тесто из бутылки. И я делала тесто в бутылке три раза, все три раза мука прилипала ко дну бутылки и приходилось все выкидывать. Я экспериментировала с сортами муки, с жирностью молока, с количеством яиц – все безрезультатно.

Тесто получалось жидким и с комочками, которые никак не хотели растворяться. При жарке блины прилипали к сковородке, никак не хотели отлипать. В общем, как в той пословице: первый блин комом, только у меня они все оказались, как первый. Еще я встречала вариант – перемешать все ингредиенты в миске венчиком, но тогда совершенно отпадает смысл в бутылке. Другие считают, что когда тесто наливается на сковороду из бутылки, то в этом есть свои плюсы и минусы, особенно для тех, кто не может сразу рассчитать количество теста на один блин и черпает тесто по два три раза. При таком варианте велик шанс испачкать плиту. Если же хочется этого избежать, то, действительно, наливать тесто лучше из бутылки, а не пользоваться половником. Сделать такую смесь занимает максимум 5 минут, однако у меня никак не получалось сделать тесто однородным. Я пробовала готовить блины на двух сковородах, чтобы ускорить процесс, однако это сделать не так-то просто.

Дальше была попытка просто приготовить ажурные блины на молоке и крахмале. Там тоже свой секрет: самое главное – это приноровиться с половником, научиться наливать тесто за один раз, чтобы оно аккуратно, тонким слоем распределялось по сковороде. С этим у меня проблем не возникло, но меня не устроил стойкий вкус яиц, хотя вроде и добавляла точно по рецепту.

Поиски идеального рецепта самых вкусных и тонких блинов привели меня на родину этого блюда. Есть мнение, что родина блинов – Древний Египет. Спорное заявление, однако стоило попробовать. В египетском варианте этого блюда это несладкие блины с творогом и чесноком. Но тут меня ждал еще один подвох: если положить начинку на слишком горячий блин, то чеснок становится зеленоватым. Поверьте, еще то зрелище.

Решила я вернуться к нашим рецептам, в Россию, и сделать блины с припеком.

Очень вкусно, хлебосольно и масса вариантов, не просто блины с разными добавками. Там совершенно другой подход. Решила попробовать гречневые блины, гречку вообще можно добавлять в массу блюд, от котлет до пирогов (но это уже другая история). Ринулась в магазин, а гречневой муки на полках просто нет. Выручил интернет советом, что нужно взять обычную гречку и измельчить. Я перемолола гречку в кофемолке настолько мелко, насколько смогла. Боялась, что не пропекутся, а потом тушила их в апельсиновом сиропе. Очень вкусно, однако они получились толстоватые.

Завели меня мои поиски в старинную царскую русскую кухню, и вот тут я нашла то, что искала: тоненькие, ажурные, мягонькие блинчики. На опаре, со сливочным маслом. Весь секрет оказался в том, что белок нужно отделить от желтка и прилично охладить. Смешать все остальные ингредиенты, а уже потом они получились удивительные. Аромат стоял на весь дом. Я решила подать их с маслом и медом.

• Автор: Мария Сухоруких
• Распечатать

Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Самые простые блины с авокадо в рулетах

Диабет | Быстрые и легкие рецепты

АвторЭрин Палински-Уэйд
25 мая 2022 г. 10 августа 2022 г.

Если у вас дома есть привередливые едоки, то эти рулетики из авокадо просто обязаны попробовать! Они не только невероятно просты в приготовлении, но и могут быть настроены практически с любой начинкой, чтобы даже самый привередливый едок был в восторге (и поверьте мне, с домом, полным привередливых едоков, я могу гарантировать, что этот рецепт будет победителем! )

Этот рецепт был создан в сотрудничестве с Love One Today. Как всегда, все мнения являются моими собственными.

Как маме троих маленьких детей, может быть так сложно найти быстрые и легкие варианты завтрака, чтобы мои дети действительно съели и , что я чувствую себя хорошо, подавая. Но, к счастью, этот рецепт отвечает всем требованиям. Это так легко сделать, мои дети могут практически сделать это сами. Кроме того, добавление авокадо помогает повысить питательную ценность, обеспечивая при этом источник клетчатки и полезных жиров. Попробуйте… Я думаю, это может стать новым любимым завтраком вашей семьи.

Почему вам понравится этот рецепт

• Это просто! Эти цельнозерновые оладьи можно приготовить за считанные минуты, используя менее десяти ингредиентов (его так просто приготовить, что мои дети практически могут сделать это сами!).
• Это питательно! Сочетание цельного зерна, нежирного белка и авокадо обеспечивает богатый питательными веществами, сытный блин, который оставит маленькие животики довольными, снабдив их питательными веществами, необходимыми для начала дня.
• Их можно персонализировать под любые вкусовые предпочтения. Забавный стиль этих блинов позволяет проявить невероятную креативность. Любите ли вы сладкие блины с шоколадной крошкой, любитель йогурта или хотите добавить дополнительные фрукты, такие как черника, комбинации, которые вы можете создать, практически бесконечны.

Что вам понадобится

Цельнозерновая мука. В этом рецепте я использую цельнозерновую муку, чтобы повысить общее содержание питательных веществ и клетчатки. Обычно я использую цельнозерновую муку для выпечки, чтобы получить мягкую, легкую текстуру без уменьшения содержания клетчатки, но вы также можете использовать овсяную муку.

Пюре из авокадо. Добавление авокадо в эти блины придает кремовую, пышную текстуру, которая делает их неотразимыми. Кроме того, добавление авокадо также обеспечивает двадцать необходимых витаминов и минералов, что тоже делает меня счастливой мамой!

Молоко. Добавление молока в тесто для блинов позволяет сделать тесто более тонким, чтобы блины было легче свернуть. Хотя я использую коровье молоко, вы также можете поэкспериментировать с разнообразным растительным молоком.

Яйца. В тесте для блинов яйца обеспечивают структуру, позволяющую блину склеиваться (что очень важно для блинного блинчика). Яйца также являются источником высококачественного белка, который помогает сбалансировать уровень сахара в крови, позволяя вам чувствовать себя сытым.

Как приготовить блинчики с авокадо (рулетом!)

Эти блинчики с авокадо очень просто приготовить. Вам всего лишь понадобится блендер, плита и ваше воображение!

1. В высокоскоростной блендер добавьте авокадо, яйцо, лимонный сок и перемешайте.
2. Хорошо перемешав, добавьте сухие ингредиенты и хорошо перемешайте, пока тесто не станет однородным.
3. Добавить молоко в жидкое тесто по желанию. Примечание: блины должны быть достаточно тонкими, чтобы их можно было легко свернуть.
4. После приготовления теста добавьте сливочное масло в сковороду или сковороду на среднем огне.
5. Когда масло растает, добавляйте в сковороду по ¼ чашки теста за раз.
6. Когда тесто начнет слегка пузыриться, а края блинов подрумянятся, переверните и продолжайте жарить на оставшейся стороне, пока блин не будет готов.
7. После приготовления нанесите желаемую начинку на блины, сверните и подавайте.

Часто задаваемые вопросы

Можете ли вы сделать их заранее и сохранить?

Абсолютно! Это мой любимый способ сделать это. Я рекомендую приготовить блины заранее, хранить в герметичном контейнере до 5 дней в холодильнике. Затем, когда все будет готово, разогрейте блины и добавьте любимую начинку, сверните и наслаждайтесь.

Какие еще ингредиенты можно добавить в блинчики?

Когда дело доходит до блинов в рулетах, ваши возможности практически безграничны. Я люблю использовать йогурт, фруктовое пюре или даже ореховую пасту, но это далеко не единственные варианты. Вы также можете насладиться ореховым маслом, сливочным сыром или даже пикантными вариантами, такими как пюре из авокадо или хумус!

Эти оладьи с авокадо веганские?

Нет. Этот рецепт содержит яйца для структуры и поэтому не является веганским. Возможно, вы захотите поэкспериментировать с веганскими альтернативами яйцам, но этот рецепт не тестировался с использованием этих альтернатив.

Этот рецепт не содержит глютена?

Нет. Этот рецепт включает цельнозерновую муку, содержащую глютен. Тем не менее, вы можете заменить овсяную муку, чтобы сделать этот рецепт безглютеновым. Однако заменители, такие как миндальная мука или кокосовая мука, хотя и не содержат глютена, часто требуют дополнительных замен жидких ингредиентов и не тестировались в этом рецепте.

Полезны ли блины с авокадо для снижения уровня сахара в крови?

Сочетание белков, полезных жиров и клетчатки в этих блинчиках обеспечивает правильную формулу баланса сахара в крови. Однако имейте в виду, что ваша реакция на уровень сахара в крови индивидуальна. Если вы хотите точно понять, как эти блины влияют на уровень сахара в крови, обязательно проверяйте уровень сахара в крови после еды.

Другие рецепты, которые могут вам понравиться

Вы ищете другие идеи для питательного завтрака, которые можно быстро и легко приготовить? Тогда попробуйте другие мои любимые варианты завтрака, не вызывающие сахар в крови:

Блинчики с греческим йогуртом

Блинчики с арахисовым маслом и желейным сиропом

Блинчики со шпинатом

Смузи из летних ягод

Готовы сделать это пышное, сливочное блины, которые понравятся всей вашей семье? Тогда чего вы ждете? Возьмите блендер, разожгите плиту и приготовьтесь наслаждаться сытными и питательными блинчиками уже сегодня! И после того, как вы попробуете это (и, надеюсь, вам понравится, как и мне), не забудьте поставить ему 5-звездочный рейтинг и поделиться им со мной в Instagram, отметив меня @ErinPalinskiWade

• ▢

  Blender

• ▢

  Skillet

• ▢ ½ cup mashed avocado
• ▢ 1 tsp lemon juice
• ▢ ¾ cup whole wheat flour
• ▢ ¼ tsp baking powder
• ▢ ¼ tsp пищевая сода
• ▢ ¼ ч. л. соли
• ▢ 2 ст. л. сахарного песка
• ▢ 2 больших яйца
• ▢ от ⅓ до ½ стакана молока (молочного или растительного) по мере необходимости для разбавления теста
• ▢ ванильный экстракт /3 ч.л. ванильной пасты)

• В высокоскоростной блендер добавьте авокадо, яйцо, лимонный сок и перемешайте.

• Добавьте сухие ингредиенты и хорошо перемешайте.

• Добавить молоко по желанию в жидкое тесто. Примечание: блины должны быть достаточно тонкими, чтобы их можно было легко свернуть.

• После приготовления теста добавьте сливочное масло в сковороду или сковороду на среднем огне.

• Выкладывайте тесто ложками в форму.

• Когда тесто начнет слегка пузыриться, а края блинов подрумянятся, переверните и продолжайте жарить на оставшейся стороне, пока блин не будет готов.

• После приготовления намазать желаемой начинкой на блины, свернуть и подать к столу

Добавки: Блинчики могут быть «начинены» различными начинками от простого греческого йогурта до орехового масла с низким содержанием сахара желе, шоколадной стружки, черники или посыпки.