5 грамм сколько ложек: муки, сахара, соли, мёда, крахмала
Сколько грамм продуктов в столовой ложке, чайной ложке или стакане
Довольно часто в рецептах указано точное количество продуктов в граммах или миллилитрах, но далеко не у всех есть на кухне точные кухонные весы. Кроме того, на практике более быстро и более удобно измерять все стаканами, столовыми или чайными ложками. Поэтому очень часто возникает вопрос: сколько граммов того или иного продукта в столовой ложке, а сколько в чайной, сколько граммов в стакане с горкой или без горки. В связи с этим я и решила составить таблицу мер и весов, чтобы она всегда была под рукой, и чтобы всегда можно было проконсультироваться и перевести штуки, стаканы, ложки и т.д. в граммы и наоборот.
Сколько грамм в столовой ложке
Обычно, когда в рецептах говорят столько-то столовых или чайных ложек, то подразумевают ложку с небольшой горкой. Иногда используют меру ложка без горки. В таблице первое значение это ложка без горки и второе — общепринятая ложка с горкой.
- 1 столовая ложка муки пшеничной- 20/30г.
- 1 столовая ложка сахара — 20/25г.
- 1 столовая ложка сахарной пудры — 22/28г.
- 1 столовая ложка соли экстра — 22/28г.
- 1 столовая ложка каменной соли — 25/30г.
- 1 столовая ложка соды пищевой — 22/28г.
- 1 столовая ложка риса — 15/18г.
- 1 столовая ложка молотого кофе — 15/20г.
- 1 столовая ложка меда — 25/30г.
- 1 столовая ложка гранулированного желатина — 10/15 гр.
- 1 столовая ложка сухих дрожжей — 8/11г.
- 1 столовая ложка какао — 20/25г.
- 1 столовая ложка корицы — 15/20г.
- 1 столовая ложка лимонной кислоты в кристаллах — 12/16г.
- 1 столовая ложка воды — 18г.
- 1 столовая ложка уксуса — 18г.
- 1 столовая ложка молока цельного — 18г.
- 1 столовая ложка растительного масла — 16г.
- 1 столовая ложка растопленного маргарина — 15г.
Сколько грамм в чайной ложке
- 1 чайная ложка муки — 9/12г.
- 1 чайная ложка сахара — 5/8г.
- 1 чайная ложка корицы — 5/8г.
- 1 чайная ложка какао — 6/9г.
- 1 чайная ложка сухих дрожжей — 2,5/3г.
- 1 чайная ложка молотого кофе — 4/7г.
- 1 чайная ложка соли экстра — 7/10г.
- 1 чайная ложка каменной соли — 8/12г.
- 1 чайная ложка риса — 5/8г.
- 1 чайная ложка желатина — 5/8 гр.
- 1 чайная ложка меда — 10/12г.
- 1 чайная ложка воды — 5г.
- 1 чайная ложка уксуса — 5г.
- 1 чайная ложка лимонной кислоты — 5/8г.
- 1 чайная ложка цельного молока — 5г.
- 1 чайная ложка растительного масла — 5г.
- 1 чайная ложка растопленного маргарина — 5г.
Сколько грамм в стакане
Сейчас в продаже имеется огромное количество различных по форме и по размеру стаканов, но в кулинарии, как правило, используется либо граненый, либо тонкостенный стакан. Эти стаканы отличаются по объему и, соответственно, вес продуктов в них разный. Стакан отмеряется с небольшой горкой.
Первым в таблице указан вес продуктов в граненом стакане и вторым в тонкостенном.- 1 стакан воды — 200/250г.
- 1 стакан растительного масла — 180/225г.
- 1 стакан топленого масла — 190/240г.
- 1 стакан сливок — 210/250г.
- 1 стакан сметаны — 210/250г.
- 1 стакан муки пшеничной — 130/160г.
- 1 стакан сахара — 160/200г.
- 1 стакан соли — 240/300г.
- 1 стакан риса — 190/230г.
- 1 стакан грецких орехов — 140/150г.
- 1 стакан меда — 280/350г.
Сколько грамм в продукте
- 1 мелкое яйцо — 50-55г.
- 1 желток — 15г.
- 1 белок — 35г.
- 1 яйцо среднего размера — 55-65г.
- 1 крупное яйцо — 65-70г.
- 1 помидор среднего размера — 100г.
- 1 картофель — 150-200г.
- 1 луковица среднего размера — 150г.
- 1 яблоко или груша — 100-150г.
- 1 зубчик чеснока — 5г.
- 1 средний лимон — 75 — 100г.
Помсимо информации, сколько грамм в столовой ложке, чайной ложке или стакане, также очень часто возникает необходимость один продукт заменить другим и при этом не нарушить пропорцию.
Поэтому я и решила сделать небольшую таблицу соответствия основных продуктов. Надеюсь, что она окажется весьма полезной.Таблица замены продуктов
- 1 кг. муки соевой = 1 кг. муки пшеничной
- 1 кг. сливочного масла = 850г. топленого масла
- 1 л. цельного молока = 0,1 л. сухого порошкового молока
- 1 л. цельного молока = 0,4 л. сгущеного молока
- 1 лимон = 10 гр. лимонной кислоты
- 1 кг. патоки = 750 г. сахара
- 0,1 л. рома или коньяка = 10-15 г. ромовой эссенции
Первым в таблице указан вес продуктов в граненом стакане и вторым в тонкостенном.
Поэтому я и решила сделать небольшую таблицу соответствия основных продуктов. Надеюсь, что она окажется весьма полезной.
А напоследок хочу привести очень хорошее высказывание, тем более что оно как нельзя лучше подходит по теме:
Великие мастера поварского искусства утверждают, что успех блюда на 40% зависит от качества продуктов, на 20% от того, насколько хорош сам рецепт и остальное от таланта и точности того, кто готовит.
Сколько грамм муки, сахара, дрожжей, мл воды в столовой, чайной ложке / 25.05.2021
Команда Prostobank.
ua подготовила ответы на популярные среди читателей вопросы — сколько грамм, миллилитров, капель в чайной, десертной, столовой ложке; сколько мл в одной капле.
Prostobank.ua разработал высокоточные и быстрые калькуляторы веса и массы, с помощью которых можно легко и быстро перевести одну единицу измерения веса в другую. Но среди наших читателей популярным остается вопрос, как измерить вес муки, сахара и других ингредиентов. Если у вас нет дома кухонных весов, вы можете использовать чайную или столовую ложку. Это быстрый способ измерить вес нужного ингредиента.
Что влияет на вес продукта в ложке?
- Тип продукта
- Способ набора продукта в ложку – с горкой или без
Поскольку в некоторых рецептах указывается количество ингредиента с горкой, мы подготовили таблицу соотношения вместимости ложки с горкой и без.
Таблица перевода столовой ложки продуктов в граммы
| Продукт | Вес столовой ложки без горки / с горкой, г |
| 1 столовая ложка воды | 18 |
| 1 столовая ложка гречки | 25 / 30 |
| 1 столовая ложка желатина | 10 / 15 |
| 1 столовая ложка какао | 20 / 25 |
| 1 столовая ложка каменной соли | 25 / 30 |
| 1 столовая ложка корицы | 15 / 20 |
| 1 столовая ложка крахмала | 20 / 30 |
| 1 столовая ложка лимонной кислоты | 12 / 16 |
| 1 столовая ложка манки | 10 / 16 |
| 1 столовая ложка меда | 25 / 30 |
| 1 столовая ложка молока цельного | 18 |
| 1 столовая ложка молотого кофе | 15 / 20 |
| 1 столовая ложка муки пшеничной | 20 / 30 |
| 1 столовая ложка овсянки | 32 / 38 |
| 1 столовая ложка растительного масла | 16 |
| 1 столовая ложка растопленного маргарина | 15 |
| 1 столовая ложка риса | 15 / 18 |
| 1 столовая ложка сахара | 20 / 25 |
| 1 столовая ложка сахарной пудры | 22 / 28 |
| 1 столовая ложка сливочного масла | 30 |
| 1 столовая ложка сметаны | 20 / 25 |
| 1 столовая ложка соды пищевой | 22 / 28 |
| 1 столовая ложка сухих дрожжей | 8 / 11 |
| 1 столовая ложка творога | 16 / 22 |
| 1 столовая ложка уксуса | 16 |
Таблица перевода чайной ложки продуктов в граммы
| Продукт | Вес чайной ложки без горки / с горкой, г |
| 1 чайная ложка воды | 5 |
| 1 чайная ложка желатина | 5 / 8 |
| 1 чайная ложка какао | 6 / 9 |
| 1 чайная ложка каменной соли | 8 / 12 |
| 1 чайная ложка корицы | 5 / 8 |
| 1 чайная ложка крахмала | 10 / 13 |
| 1 чайная ложка лимонной кислоты в кристаллах | 5 / 8 |
| 1 чайная ложка меда | 10 / 12 |
| 1 чайная ложка молока цельного | 5 |
| 1 чайная ложка молотого кофе | 4 / 7 |
| 1 чайная ложка муки пшеничной | 9 / 12 |
| 1 чайная ложка разрыхлителя | 3 / 5 |
| 1 чайная ложка растительного масла | 4 |
| 1 чайная ложка растопленного маргарина | 4 |
| 1 чайная ложка риса | 5 / 8 |
| 1 чайная ложка сахара | 5 / 8 |
| 1 чайная ложка сахарной пудры | 7 / 10 |
| 1 чайная ложка сметаны | 7 / 10 |
| 1 чайная ложка соды пищевой | 7 / 10 |
| 1 чайная ложка сухих дрожжей | 2,5 / 3 |
| 1 чайная ложка уксуса | 4 |
Сколько мг в чайной, столовой ложке?
Для того чтобы перевести граммы в миллиграммы, используйте наш калькулятор г в мг или умножьте указанное в таблице значение в граммах на 1000.
Популярные конвертации граммов в ложки
100 грамм муки в ложках = 5 столовых ложек (без горки) или 11,1 чайных ложек без горки
150 грамм муки в ложках = 7,5 столовых ложек (без горки) или 16,6 чайных ложек без горки
200 грамм муки в ложках = 10 столовых ложек (без горки) или 22,2 чайных ложек без горки
300 грамм муки в ложках = 15 столовых ложек (без горки) или 33,3 чайных ложек без горки
100 грамм сахара в ложках = 5 столовых ложек (без горки) или 20 чайных ложек без горки
150 грамм сахара в ложках = 7,5 столовых ложек (без горки) или 30 чайных ложек без горки
200 грамм сахара в ложках = 10 столовых ложек (без горки) или 40 чайных ложек без горки
Сколько капель воды в чайной и столовой ложке?
В 1 столовой ложке 300 капель воды
В 1 чайной ложке 100 капель воды
Сколько мл воды в одной чайной, десертной и столовой ложке?
В 1 столовой ложке 18 мл воды
В 1 десертной ложке 12 мл воды
В 1 чайной ложке 6 мл воды
Сколько мл растительного масла в столовой ложке?
В 1 столовой ложке 18 мл растительного масла
Сколько мл уксуса в столовой ложке?
В 1 столовой ложке 18 мл уксуса
Сколько мл молока в столовой ложке?
В 1 столовой ложке 18 мл молока
Сколько мл меда в столовой ложке?
В 1 столовой ложке 20 мл меда
Сколько капель в 1 мл?
Чаще всего измерение объема капли используется в медицинской сфере.
Многие лекарства продаются в виде капель. Количество капель в одном милилитре зависит от водного или спиртового раствора.
Количество капель в одном миллилитре:
- для водных растворов — 20 капель
- для спиртовых растворов — 40 капель
Сколько капель в 100 мл?
- для водных растворов — 2000 капель
- для спиртовых растворов — 4000 капель
Сколько мл в одной капле?
Объем капли в среднем составляет:
- 1 капля воды или водного раствора: 0,03 — 0,05 мл
- 1 капля спирта или спиртового раствора: 0,02 мл
30 капель: сколько мл?
- 30 капель воды или водного раствора = 0,9 — 1,5 мл
- 30 капель спирта или спиртового раствора: 0,6 мл
20 капель: сколько мл?
- 20 капель воды или водного раствора = 0,6 — 1 мл
- 20 капель спирта или спиртового раствора: 0,4 мл
Сколько грамм сахара в ложке чайной и столовой?
Собираетесь приготовить вкусный десерт или испечь выпечку, но дома нет кухонных весов, чтобы взвесить сахар по рецепту? Ниже рассмотрим, как можно отмерить массу сахара без бесов ложками и сколько вмещается грамм сахара в ложке столовой и чайной для удобства измерений.
Важно: для более высокой точности измерений рекомендуется взвешивать сахар ложками без горки, так как в зависимости от влажности сахара горка может получаться разной величины.
Сколько грамм сахара в столовой ложке?
В одной столовой ложке 20 грамм сахара без горки
В 1 столовой ложке 25 грамм сахара с горкой
Сколько грамм сахара в чайной ложке?
В одной чайной ложке 5 грамм сахара без горки
В 1 чайной ложке 7 грамм сахара с горкой
Как без весов отмерить сахар в граммах столовой и чайной ложками?
- 1 кг сахара = 40 столовых ложек сахара с горкой.
- 750 грамм сахара = 30 столовых ложек с горкой.
- 500 грамм сахара = 0,5 кг сахара = 20 столовых ложек сахара с горкой.
- 400 грамм сахара = 16 столовых ложек с горкой.
- 350 грамм сахара = 14 столовых ложек с горкой.
- 300 грамм сахара = 12 столовых ложек с горкой.
- 250 грамм сахара = 10 столовых ложек с горкой.
- 225 грамм сахара = 9 столовых ложек с горкой.
- 200 грамм сахара = 8 столовых ложек с горкой.
- 190 грамм сахара = 7 столовых ложек с горкой + 3 чайный ложки без горки.
- 180 грамм сахара = 7 столовых ложек с горкой + 1 чайная ложка сахара без горки.
- 175 грамм сахара = 7 столовых ложек сахара с горкой.
- 150 грамм сахара = 6 столовых ложек с горкой.
- 140 грамм сахара = 5 столовых ложек с горкой + 3 чайных ложки сахара без горки.
- 130 грамм сахара = 5 столовых ложек сахара с горкой + 1 чайная ложка без горки.
- 125 грамм сахара = 5 столовых ложек с горкой.
- 120 грамм сахара = 4 столовых ложки с горкой + 1 столовая ложка сахара без горки.
- 110 грамм сахара = 4 столовых ложки сахара с горкой + 2 чайные без горки.
- 100 грамм сахара = 4 столовых ложки с горкой.
- 90 грамм сахара = 3 столовых ложки с горкой + 3 чайных без горки.
- 80 грамм сахара = 3 столовых ложки сахара с горкой + 1 чайная ложка без горки.
- 75 грамм сахара = 3 столовых ложки сахара с горкой.
- 70 грамм сахара = 2 столовых ложки с горкой + 1 столовая ложка без горки.
- 60 грамм сахара = 2 столовых ложки сахара с горкой + 2 чайных без горки.
- 55 грамм сахара = 2 столовых ложки с горкой + 1 чайная без горки.
- 50 грамм сахара = 2 столовых ложки сахара с горкой.
- 40 грамм сахара = 2 столовых ложки сахарах без горки.
- 30 грамм сахара = 1 столовая ложка с горкой + 1 чайная ложка без горки.
- 20 грамм сахара = 1 столовая ложка без горки = 4 чайных ложки без горки.
- 15 грамм сахара = 1 десертная ложка с горкой = 3 чайных ложки сахара без горки.
- 10 грамм сахара = 2 чайных ложки без горки.
- 5 грамм сахара = 1 чайная ложка сахара без горки.
Полезные обзоры по теме: сколько грамм сахара в стакане, сколько грамм соли в столовой ложке и сколько килограмм сахара в мешке.
Многим хозяйкам будет полезны знания, сколько грамм сахарного песка в ложке столовой и чайной, так как самые обычные ложки – надежная мерная посуда для взвешивания сыпучих продуктов на кухне.
Свои отзывы и полезные советы по теме, какой вес ложки сахара и как его отмерять без весов ложками, оставляем ниже в отзывах к этому обзору и делимся им в социальных сетях.
Всем привет! Я Инна – автор статей в этом блоге. Предприимчивая домохозяйка с опытом работы в клининговой компании более 4-х лет. С удовольствием отвечу на все вопросы по теме статей в комментариях! Всегда готова поделиться своими полезными советами!
Сохранить в социальных сетях:
Сколько грамм сахара в чайной ложке 🥄 онлайн калькулятор
Калькулятор количества сахара в чайной ложке, рассчитает сколько ложек сахара, необходимо положить для приготовления блюда.
Таблица
| Грамм сахара | Количество чайных ложек | С горкой |
|---|---|---|
| 5 грамм | 1 | 0.63 |
| 24 грамм | 4.8 | 3 |
| 30 грамм | 6 | 3. 75 |
| 35 грамм | 7 | 4.38 |
| 40 грамм | 8 | 5 |
| 45 грамм | 9 | 5.63 |
| 50 грамм | 10 | 6.25 |
| 55 грамм | 11 | 6.88 |
| 60 грамм | 12 | 7.5 |
| 65 грамм | 13 | 8.13 |
| 70 грамм | 14 | 8.75 |
| 75 грамм | 15 | 9.38 |
| 80 грамм | 16 | 10 |
| 90 грамм | 18 | 11. 25 |
| 100 грамм | 20 | 12.5 |
| 150 грамм | 30 | 18.75 |
| 200 грамм | 40 | 25 |
| 250 грамм | 50 | 31.25 |
| 300 грамм | 60 | 37.5 |
| 400 грамм | 80 | 50 |
| 500 грамм | 100 | 62.5 |
| 600 грамм | 120 | 75 |
| 700 грамм | 140 | 87.5 |
| 800 грамм | 160 | 100 |
Понравился калькулятор? Поделитесь с друзьями:
Классификация объема ложек — сколько грамм в чайной и столовой ложке.
Первое упоминание о ложках зафиксировано еще в третьем тысячелетии до н. э. С тех пор их появилось великое множество. Порой нелегко понять, как выглядит та или иная разновидность и где ей место на столе.
На фото:
Вместимость ложек. На вопрос сколько грамм в столовой ложке и сколько грамм в чайной ложке? одной фразой не ответишь.Сколько грамм в столовой ложке? — Полноразмерная ложка с длиной черпала 7 см и шириной — 4 см вмещает «без горки»-«с горкой»: 18 г воды или 20 г молока, 20-25 г сахара/соли, 10 -15 г муки/какао/кофе или 15-20 г риса.Сколько грамм в чайной ложке? — Одна чайная ложка вмещает «без горки»-«c горкой»: 5 г воды/молока, 5-7 г сахара, 7-10 г соли, 4-5 г муки/какао/кофе или 5-8 г риса.
На фото: модель Flatware 02 от фабрики Eva Solo, дизайн Holbæk Henrik, Jensen Claus.
Оосновные (индивидуальные) ложки
Столовая ложка. Предназначена для всех первых горячих блюд. Ее длина – нечто среднее между величиной столового ножа и вилки. При сервировке кладется справа от тарелки черпаком вверх, рядом с ножом для рыбы.
Десертная ложка. Должна лежать на столе, если в качестве десерта будут подавать мусс, пудинг, фрукты в сиропе, ягоду со сливками а также другие блюда, не требующие разрезания. Ложка для грейпфрутов обычно имеет слегка вытянутый черпак, для киви – практически круглый. Десертная ложка по размеру чуть больше десертной вилки. Кладется она обычно над тарелкой, черпаком влево.
На фото:
Ложка для мороженого. Имеет форму лопатки со слегка изогнутыми краями. По размерам она чуть меньше десертной. На столе не лежит, подается вместе с самим лакомством.
На фото:
Ложка для холодных напитков. По форме и размеру черпака часто похожа на чайную, но имеет вытянутую ручку.
На фото:
Чайная ложка. Предназначена для размешивания сахара в чае, горячем шоколаде, какао, кофе с молоком. Внешне похожа на столовую и десертную, но гораздо короче. Подается вместе с чайной парой.
Кофейная ложка. Подается к столу, если частью трапезы является кофе – черный или по-восточному (с гущей). По форме она обычно мало отличается от чайной ложки – разница лишь в миниатюрности.
На фото:
Вспомогательные (общие) ложки
Обычно их кладут рядом с блюдом, для которого они предназначены.
| Ложка-черпак Large serving ladle от Christofle. | Для супов и напитков. Внешне напоминает небольшой половник или ложку большого размера. |
|
Сервировочная ложка от Tupperware. | Для горячих вторых блюд. Такую ложку легко узнать не только по большему размеру (по сравнению со столовыми ложками), но и по характерному держателю сверху. С его помощью куски легче переносить с одной тарелки на другую. |
| Ложка для соуса Gourmet sauce spoon от Christofle. | Для соусов. Похожа на ложку для разливания напитков и супов, но имеет характерный носик-слив. |
| Сервировочная ложка от Alessi. | Для сметаны. Также похожа на ложку для разливания напитков и супов, отличается лишь более округлой формой (ее нередко сравнивают с традиционной русской деревянной ложкой). |
| Ложка для салата Salad serving spoon от Christofle. | Для салатов. Имеет больший по сравнению со столовой ложкой размер. |
|
Ложка для яиц от Сarrs. | Для яиц. По размеру примерно равна столовой, имеет характерный черпак, вытянутый у основания и расширяющийся к концу. |
|
Ложка-ситечко elBulli от Luki Huber. | Для процеживания чая. Небольшая по размеру ложка-ситечко. |
| Ложка для икры Caviar spoon server от Christofle. | Для икры. Внешне напоминает чайную ложку, но имеет менее закругленную форму (похожа на лопатку). |
|
Ложка для маслин от Cilio. | Для маслин. Снабжена длинной ручкой и круглым черпаком, диаметр которого равен размеру средней маслины. В некоторых моделях в середине черпака делается небольшое фигурное отверстие, а на конце вилка с двумя зубцами. |
| Ложка для сахара Аlbi от Christofle. | Для сахара. Подается к столу вместо щипцов (если в сахарнице находится сахарный песок). Эта небольшая по размеру ложка внешне напоминает детский совочек. |
| Ложка для соли от Christofle. | Для соли и специй. Похожи на кофейную ложку, однако имеют еще меньший размер. Находятся на специальной подставке, где стоят солонка и перечница (обычно – в центре стола). |
|
Ложка для меда от Cilio. | Для меда. По размерам примерно равна чайной ложке (иногда именно ею и заменяется). Черпак напоминает бочонок с отверстиями вместо ободов. |
Советы по уходу
- Уделите особое внимание черпаку: если промывать его недостаточно тщательно, на приборе могут остаться трудно выводимые пятна.
- Если у ваших ложек ручка и черпак изготовлены из разных материалов, рекомендуется мыть их вручную: в посудомоечной машине нелегко выбрать подходящую программу.
- Серебряные ложки нужно время от времени замачивать в воде, оставшейся после варки картофеля. Так они приобретут блеск.
В статье использованы изображения:
eternum.com, tupperware.de, carrs-silver.co.uk, cilio.de, lukihuber.com
Сколько грамм молотого кофе в чайной и ложке
Достаточно часто в рецептах встречаются формулировки из серии «возьмите столько-то грамм…» и не всегда есть возможность эти граммы отмерить. Да, всё же правильно соблюдать рецептуру. А если под рукой нет кухонных весов?
В таких ситуациях на помощь приходят ложки. С банальными продуктами вроде муки или сахара, всё понятно, ещё в школе учили, то как быть, если чайной или столовой ложкой нужно отмерить кофе?
Это зависит от самого порошка. Растворимого, например, обычно кладут одну чайную ложку, если напиток нужен некрепкий, и 2-3 для более бодрого начала дня. Процесс приготовления молотого отличается, поэтому здесь важно знать, сколько молотого кофе в чайной ложке.
Как для классических рецептов, так и для экспериментов с напитком полезно запомнить, сколько грамм молотого кофе в чайной ложке. Это 4 грамма без горки и около 6 грамм с горкой.
А сколько молотого кофе в столовой ложке? Без горки примерно 12 грамм, с горкой помещается 18.
Нагляднее в таблице.
| Кофе | Столовая ложка | Чайная ложка |
| Молотый | 12/18 с горкой | 4/6 с горкой |
| Растворимый | 6/8 с горкой | 2/3 с горкой |
Незадача: классический рецепт эспрессо, например, подразумевает 7 грамм кофе на 35-40 мл воды. Чтобы не высчитывать, сколько грамм в столовой ложке кофе молотого или растворимого или сколько весит чайная ложка, некоторые производители (обычно кофеварок или кофе – чаще молотого) кладут специальную конусообразную ложечку. Она вмещает идеальное количество порошка на одну порцию эспрессо.
А если кофе крупного помола?
Если мы говорим о зёрнах, которые мелем дома самостоятельно, тогда нужно учитывать, что кофе разного помола будет весить по-разному. Кофе меньшего помола будет весить больше, просто потому что больше вместится в ложку. Отличия некритичные, но про погрешность стоит помнить: она составляет 1-2 грамма, если речь идёт о чайной ложке.
Сколько нужно ложек на большую компанию?
На большую компанию кофе удобнее варить, например, в кофеварках. Тогда, конечно, объём порошка необходимо отсчитывать исходя из количества человек. Если под рукой нет специальной ложки, проще отмерять столовой. Представим, что кофе, который нам нужен – это эспрессо, столовая ложка молотого кофе в граммах – это 12-18 гр, а чайная – 4-6, и составим таблицу*.
| Количество человек | Чайная ложка | Чайная ложка с горкой | Столовая ложка | Столовая ложка с горкой |
| 1 | 2 | 1 и 1/3 | 2/3 | 1/3 |
| 2 | 3,5 | 2 и 1/3 | 1 и 1/3 | 3/4 |
| 3 | 5 и 1/4 | 3,5 | 1 и 3/4 | 1 и 1/3 |
| 4 | 7 | 4 и 2/3 | 2 и 1/3 | 1,5 |
| 5 | 8 и 3/4 | 5 и 3/4 | 3 и 1/3 | 2 |
*числа округлены для удобства использования;
Конечно, в реальности на кухне, можно уменьшить или увеличить количество кофе, чтобы сделать его, более или менее крепким в зависимости от предпочтений. Возможно, придётся поэкспериментировать, чтобы найти интенсивность вкуса, которая будет приносить удовольствие.
Теперь отмерить кофе для любого рецепта напитка, а может даже выпечки, будет гораздо проще, а готовка принесёт больше удовольствия.
Сколько грамм соли в ложке (столовой, чайной)
Автор: Юлия Сабинова. Обновлено 10.12.2020
Соль является одним из самых востребованных ингредиентов во многих блюдах, поэтому важно знать, как ее можно точно отмерять в граммах, особенно если нет весов дома, поэтому рассмотрим сколько соли вмещается в столовой и чайной ложках, и как измерить соль в граммах ложкой по рецепту.
В приведенных ниже измерениях массы соли в ложках использована крупная поваренная соль, при этом эти данные актуальны и для морской соли (можно измерить, сколько морской соли вмещается в ложке в граммах)
Сколько грамм соли вмещается в одной столовой ложке?
В столовой ложке соли с горкой 30 грамм
В 1 столовой ложке соли без горки 20 грамм
Важно: если набрать крупной соли в столовую ложку с максимально возможной горкой, то ее масса может доходить и до 35 грамм (учитываем это, когда измеряем вес соли ложкой без весов).
Сколько грамм соли в 1 чайной ложке?
В чайной ложке с горкой 10 грамм соли
В 1 чайной ложке без горки 7 грамм соли
Важно: приведенная выше масса поваренной крупной соли в чайной ложке с горкой актуальна, когда горка средняя, если набрать в чайную ложку крупной соли с максимально возможной горкой, то ее вес может достигать и 15 грамм.
Таблица “Сколько грамм соли в ложке столовой и чайной”
Как отмерить соль без весов с помощью ложек
Использование обычной столовой и чайной ложки, как меры веса на кухне, очень удобно для измерения требуемой массы соли в граммах в домашних условиях. Ниже приведен список, в котором вычислено, сколько ложек соли соответствует определенной массе данного продукта:
- 400 грамм соли = 13 столовых ложек с горкой + 1 чайная ложка соли с горкой.
- 300 грамм соли = 10 столовых ложек соли с горкой.
- 250 грамм соли = 8 столовых ложек соли с горкой + 1 чайная ложка соли с горкой.
- 200 грамм соли = 6 столовых ложек соли с горкой + 1 столовая ложка соли без горки.
- 190 грамм соли = 6 столовых ложек соли с горкой + 1 чайная ложка с горкой.
- 180 грамм соли = 6 столовых ложек с горкой.
- 170 грамм соли = 5 столовых ложек с горкой + 1 столовая ложка соли без горки.
- 160 грамм соли = 5 столовых ложек с горкой + 1 чайная ложка с горкой.
- 150 грамм соли = 5 столовых ложек соли с горкой.
- 140 грамм соли = 4 столовых ложки с горкой + 1 столовая ложка соли без горки.
- 130 грамм соли = 4 столовых ложки соли с горкой + 1 чайная с горкой.
- 125 грамм соли = 4 столовых ложки соли с горкой + 1 неполная чайная ложка (без горки, чуть ниже краев ложки).
- 120 грамм соли = 4 столовых ложки обычной соли с горкой.
- 110 грамм соли = 3 столовых ложки с горкой + 1 столовая ложка без горки.
- 100 грамм соли = 3 столовых ложки с горкой + 1 чайная ложка соли с горкой.
- 90 грамм соли = 3 столовых ложки поваренной соли.
- 80 грамм соли = 2 столовых ложки соли с горкой + 1 столовая ложка без горки.
- 60 грамм соли = 2 столовых ложки обычной соли с горкой.
- 55 грамм соли = 1 столовая ложка с горкой + 1 столовая ложка с холмиком.
- 50 грамм соли = 1 столовая ложка соли с горкой + 1 столовая ложка без горки.
- 45 грамм соли = 2 столовых ложки соли без горки + 1 неполная чайная ложка без горки = 1 столовая ложка соли с холмиком + 1 столовая ложка без горки.
- 40 грамм соли = 2 столовых ложки соли без горки.
- 35 грамм соли = 1 столовая ложка соли с холмиком (маленькой горкой) + 1 чайная ложка соли с горкой.
- 30 грамм соли = 1 столовая ложка с горкой.
- 25 грамм соли = 1 столовая ложка с холмиком (небольшой горкой).
- 20 грамм соли = 1 столовая ложка соли без горки.
- 17 грамм соли = 1 чайная ложка с горкой + 1 чайная ложка без горки.
- 16 грамм соли = приблизительно 1 чайная ложка с горкой + 1 чайная ложка без горки.
- 15 грамм соли = 1 чайная ложка соли с горкой + 1 неполная чайная ложка (немного ниже краев).
- 14 грамм соли = 2 чайных ложки без горки.
- 10 грамм соли = 1 чайная ложка соли с горкой.
- 5 грамм соли = 1 неполная чайная ложка соли (чуть ниже краев ложки).
В заключение к статье можно отметить, что знание, как отмерить соль в домашних условиях без весов столовой и чайной ложкой пригодятся каждой хозяйке на кухне, ввиду своей простоты. Свои отзывы и советы по теме, сколько грамм соли в ложке (столовой и чайной) оставляем в комментариях к статье и делимся ей в социальных сетях, если она была Вам полезна.
Главный редактор сайта. Повар, технолог, путешественник. Люблю готовить, читать интересные статьи о кулинарии и правильном питании, изучать всё новое и делиться самым интересным с другими. Рада видеть Вас на страницах сайта ИнфоЕда.
Email для связи: [email protected]
Сохранить в социальных сетях:
Как преобразовать граммы сахара в чайные ложки
Узнайте, как правильно интерпретировать данные о пищевой ценности пищевых продуктов, переводя граммы в более привычные домашние измерения.
На этикетке пищевых продуктов и напитков указаны основные питательные вещества, размер порции и информация о калориях, основанная на диете в 2000 калорий. Потребители могут использовать информацию о питании для сравнения продуктов, выбора продуктов, которые соответствуют их привычке здорового питания, при этом оставаясь в пределах своей индивидуальной суточной нормы калорий.Удобно, что многие производители продуктов питания перечисляют сведения о пищевой ценности как для одной порции, так и для всей емкости, например, для напитков. Эта информация о продукте может использоваться для принятия решений о питании.
Углеводы, ключевое питательное вещество, указаны на этикетке с указанием пищевой ценности. Сахар, встречающийся в природе и добавленный сахар, указан в списке общих углеводов вместе с пищевыми волокнами. Природные сахара включают фруктозу, содержащуюся во фруктах, а также лактозу, содержащуюся в молоке и молочных продуктах.Добавленный сахар и сиропы добавляются в пищу или напитки во время их приготовления и обработки. Примеры включают белый сахар, коричневый сахар, мед, кукурузный сироп, фруктовые нектары, солодовый сироп, фруктозу и декстрозу.
Когда вы посмотрите на этикетку с информацией о пищевой ценности, вы заметите, что количество натурального и добавленного сахара указано в граммах, и это измерение может быть незнакомым или легко интерпретируемым. Граммы — это метрическая единица измерения веса, тогда как чайная ложка, более распространенное измерение в Америке, является мерой объема.Изучение того, как преобразовать граммы в чайные ложки, может быть полезным способом определить, сколько сахара вы потребляете в течение дня.
Фотография: Dominos Sugar.
Посмотрите на этикетку с информацией о пищевой ценности на упаковке белого или коричневого сахара, размер порции — одна чайная ложка. Спустившись вниз по этикетке к общему количеству углеводов, вы увидите, что сахар «4 г» или «4 грамма». Эта важная информация — ваш ключ к преобразованию граммов в чайные ложки. Четыре грамма сахара равны одной чайной ложке. Если быть точным, 4.2 грамма равняются чайной ложке, но данные о питании округляют это число до четырех граммов.
Используя это уравнение, вы можете легко посмотреть на любой пищевой продукт, чтобы узнать, сколько в нем сахара. Вы просто определяете указанные граммы сахара в одной порции или на контейнер и конвертируете это количество в чайные ложки; просто разделите граммы на четыре. Расширение Университета штата Мичиган обнаружило, что это преобразование помогает визуализировать, сколько чайных ложек сахара на самом деле потребляется или выпито, и помогает направлять общий выбор продуктов питания для сокращения лишних пустых калорий.
В приведенной ниже таблице сравнивается подслащенный напиток при различных размерах порции, чтобы продемонстрировать, как преобразовать граммы в чайные ложки. Отображаемая этикетка представляет собой подслащенный напиток.
Размер порции : 8 унций (1 чашка) | Размер порции : 12 унций (1 ½ чашки) | Размер порции : 20 унций (2 ½ чашки) |
Калорий : 94 | Калорий : 140 | Калорий : 233 |
Сахар : 26 граммов | Сахар : 39 граммов | Сахар : 65 граммов |
Преобразование : 26 грамм разделить на 4 = 6 ½ чайных ложек сахара | Преобразование : 39 грамм разделить на 4 = 10 чайных ложек сахара | Преобразование : 65 грамм разделить на 4 = 16 ¼ чайных ложек сахара |
Если вы выпили все 20 унций напитка, вы бы съели 16 ¼ чайных ложек сахара.Визуализируйте, как 16 раз наполняете чайную ложку белым сахаром и переливаете ее в стакан. Это значительное количество сахара. Как показано в приведенном выше примере, напитки могут быть основным источником добавленных сахаров; сюда входят газированные напитки, энергетические напитки, спортивные напитки, подслащенные кофейные напитки и чай. Рассмотрите возможность замены сладких продуктов и напитков продуктами, которые не содержат или содержат мало добавленного сахара и больше питательных веществ; это снизит потребление калорий.
Всегда помните о количестве сахара, особенно сахара, содержащегося в упакованных продуктах, которое вы едите и пьете в течение дня.Рекомендации по питанию для американцев на 2015-2020 годы рекомендуют ограничить количество калорий из добавленного сахара и перейти на продукты и напитки, богатые питательными веществами. Этикетка с указанием пищевой ценности является важным инструментом для определения таких питательных веществ, как углеводы, особенно добавленные сахара. Используйте преобразование граммов в чайную ложку, чтобы точно знать, сколько сахара вы потребляете. Граммы и чайные ложки сахара могут показаться маленькими и незначительными, но они быстро складываются. Вооружитесь знаниями, необходимыми для достижения целей здорового питания.
Вы нашли эту статью полезной?
Расскажите, пожалуйста, почему
Представлять на рассмотрение
Перевод граммов в чайные ложки при приготовлении
Трудно найти конвертер для граммов и чайных ложек, потому что это два разных типа измерений. Один — это масса, а другой — объем. В рецепте ингредиенты различаются по массе в единице объема и, следовательно, от того, сколько граммов в чайной ложке.
Проблема массы и объема
Грамм — это единица измерения массы, которая связана с количеством вещества, содержащегося в каком-либо предмете. Унции и фунты также являются мерой массы.
Для этого масса и вес примерно одно и то же. Неважно, сколько места что-то занимает — фунт перьев занял бы гораздо больше места, чем фунт стали, но они все равно имеют массу (вес) фунт.
Посмотрите на разницу между массой и объемом в большем масштабе.Представьте, что у вас на кухонном столе стоят две мерные чашки на одну чашку, большую ванну с арахисовым маслом и мешок сахарной пудры. Подумайте о том, чтобы наполнить одну чашку арахисовым маслом, а другую — сахарной пудрой. Затем представьте, что вы их поднимаете.
Если вы сделаете это по-настоящему, вы обнаружите, что чашка арахисового масла намного тяжелее, чем чашка сахарной пудры, даже если они оба занимают одинаковое количество места.
Чайная ложка измеряет объем, то есть пространство, которое что-то занимает.Чашки, чайные и столовые ложки всех мер объема. Пытаться преобразовать граммы в чайные ложки — все равно что преобразовать унции в чайные ложки — все ингредиенты будут разными, поэтому один преобразователь не может преобразовать все.
Подобные ингредиенты имеют разные граммы на чайную ложку
Возвращаясь к уровню чайной ложки, ингредиенты с похожим внешним видом могут иметь разный вес. Неправильное преобразование может легко испортить весь рецепт. Например, чайная ложка сахара очень похожа на чайную ложку соли.Но чайная ложка сахара весит около 4 граммов, а чайная ложка соли — 6 граммов.
Таким образом, онлайн-конвертер граммов в чайные ложки должен иметь большую базу данных ингредиентов. Он не мог полагаться на простую математическую формулу преобразования, например, литры в галлоны или фунты в килограммы.
Пример: преобразование граммов сахара в чайные ложки
Когда вы посмотрите на этикетки с информацией о пищевой ценности любого упакованного пищевого продукта, вы увидите указанное там количество сахара в граммах.Проблема в том, что если вы находитесь в США, ваш мозг, вероятно, думает чайными ложками, поэтому трудно представить, сколько там сахара, исходя из веса.
В этом случае, чтобы преобразовать граммы в чайные ложки, вам нужно знать, что одна чайная ложка гранулированного белого сахара составляет около четырех граммов. Поэтому, если вы покупаете бутылку колы с 44 граммами сахара, вы можете разделить 44 на 4, что равно 11 чайным ложкам сахара. Это много сахара.
Конечно, сахар в коле может быть в жидкой форме, например кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, а не в гранулированной сахарозе.Таким образом, он может быть не совсем точным, но он может дать вам представление о том, сколько сахара добавлено в продукт.
| Выберите тип преобразования: Параметры округления: чайных ложек в грамм [воды] Таблица преобразования
Как преобразовать1 грамм (г) = 0.202884136 чайная ложка (ч. Грамм (г) — это единица измерения веса в метрической системе. Чайная ложка (чайная ложка) — это единица объема, используемая в системе приготовления пищи. Обратите внимание, что это преобразование веса в объем, это преобразование действительно только для чистой воды при температуре 4 ° C. | Сопутствующие преобразователи: Граммы в Караты Граммы в Кубические сантиметры Граммы в Кубки Граммы в Кубки Граммы в Жидкие Унции Граммы в Галлоны Граммы в Грены Граммы в Килограммы Граммы в Литры Граммы в Фунты Граммы в Микрограммы Граммы в Миллиграммы Граммы в Миллилитры Граммы в Унции Грамм в Тройские Унции Граммы в Метрические тонны Грамм в Столовые ложки Грамм в Столовые ложки Граммы в Тонны Грамм в Чайные ложки Граммы в Кубки Граммы в Кубки Граммы в Килограммы Граммы в Фунты Граммы в Миллилитры Граммы в Унции Килограммы в Граммы Килограммы в Литры Килограммы в Фунты Килограммы в Миллилитры Килограммы в Унции Килограммы в Кварты Килограммы в Метрические тонны Литры в Килограммы Фунты в Граммы Фунты в Килограммы Фунты в Унции Миллилитры в Килограммы Унции в жидкие унции Унции в Граммы Унции в Килограммы Унции в Фунты Унции в Миллилитры Метрические тонны в Килограммы Сообщить об ошибке на этой странице |
Продукты питания с удивительно высоким содержанием сахара
Когда вы читаете этикетки продуктов в супермаркете, неудивительно, что вы обнаруживаете много сахара в таких продуктах, как смесь для торта, мороженое, желе, печенье и газированные напитки.Но может быть совершенно шокирующим видеть 12 граммов сахара в бутилированном соусе для пасты или соусе для барбекю — и тем более 50 граммов сахара в бутилированном чае со здоровым звучанием!
Чтобы помочь вам определить продукты с удивительно высоким содержанием сахара, я предпринял миссию в проходах моего местного рынка. В течение нескольких дней, держа под рукой очки для чтения, я изучал сотни этикеток с информацией о питании, чтобы проверить содержание сахара в продуктах.
Одно можно сказать наверняка: только потому, что на упаковке есть указание на питание (например, «содержит цельное зерно», «отличный источник кальция», «обезжиренный», «100% сок» или «на 25% меньше сахара»). «) не означает, что не содержит шокирующего количества сахара в .И только потому, что торговая марка или название продукта звучат так, будто они полезны для похудания (Weight Watchers, Skinny Cow и т. Д.), Не предполагайте, что еда содержит меньше сахара.
Продолжение
Итак, сколько именно грамма сахара? Одна чайная ложка сахарного песка равняется 4 граммам сахара. Другими словами, 16 граммов сахара в продукте равняются примерно 4 чайным ложкам сахарного песка.
Однако имейте в виду, что граммы сахара, указанные на этикетке с информацией о пищевой ценности, включают натуральные сахара из фруктов (фруктоза) и молока (лактоза), а также добавленные подсластители, такие как рафинированный сахар или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.Вот почему на упаковке обычного обезжиренного молока указано 13 граммов сахара в чашке. Вот почему количество граммов сахара на порцию в отрубях с изюмом (или любой крупе с изюмом или другими сухофруктами) кажется неожиданно высоким.
Кроме того, во многих напитках, которые на 100% состоят из сока, используется концентрат сока для достижения сладкого вкуса. Это также отражено в граммах сахара, указанном на этикетке.
Совершая поездку по супермаркету, я обнаружил сахарные шокеры в 14 категориях продуктов питания.Вот некоторые из продуктов, которые, как я обнаружил, содержат много сахара.
1. Консервированные или упакованные фрукты
На самом деле вы не ожидаете найти много сахара в отдельных упаковках фруктов, даже если на упаковке написано «в легком сиропе», например нарезанные кубиками персики или груши, или «сделано из настоящих фруктов». фруктовый », например Fruit Chillers Sorbet.
- DelMonte Fruit Chillers Замороженный фруктовый сорбет : 1 небольшая отдельная чашка = 26 граммов сахара, 190 калорий
- Яблочный соус Motts (коричный или оригинальный): 1 маленькая порционная чашка (113 г) = 22-23 грамм сахара, 100 калорий
- Нарезанные кубиками персики в легком сиропе: 1 маленькая порционная чашка = 18 граммов сахара, 80 калорий
- Груши DelMonte или мандарины в легком сиропе, нарезанные кубиками, : 1 маленькая порционная чашка = 17 граммов сахара, 70 калорий
2.Чашки для пудинга и пудинга
Эта линия продуктов разработана специально для детей. Тем не менее, упаковка с пудингом может добавить 20 граммов или более сахара в еду или закуску вашего ребенка. Вы также найдете несколько вариантов пудинга без сахара на полке супермаркета.
- Jell-O Instant Vanilla, Chocolate Chip или Cookies and Creme Pudding : 1 порция в упаковке (без молока) = 21 грамм сахара, 110-120 калорий
- Hunt’s Snack Pack Pudding, Chocolate Mud Pie : 1 пакет закусок = 20 граммов сахара, 130 калорий
- Пудинговые закуски с желе, шоколадно-ванильные завитки, 100-калорийные пакеты : 1 маленькая чашка = 17 граммов сахара, 100 калорий
- Крафт-закуски без жира Ванильный пудинг : 1 пакет закусок = 15 г сахара, 90 калорий
3.Snack Cakes & Pies
Очевидно, что традиционные закусочные торты, Twinkie или Hostess cupcake, будут продуктами с высоким содержанием сахара (19 и 22 грамма соответственно). Но догадались бы вы, что пироги с закусками или порции Хо Хос или Динг Донг на самом деле имеют гораздо более высокое содержание сахара?
- Шоколадный кремовый пирог или кокосовый кремовый пирог : 1 закусочный пирог (4,5 унции) = 46 граммов сахара, 500 калорий
- Hostess Ho Hos : 3 пирожных = 42 грамма сахара, 370 калорий
- Фирменные фруктовые пироги (яблоко, вишня): 1 закусочный пирог (4.5 унций) = 36 граммов сахара, 480 калорий
- Hostess Ding Dongs : 2 торта = 36 граммов сахара, 360 калорий
- Little Debbie Swiss Rolls : 2 торта (61 г) = 27 граммов сахара, 270 калорий
- Pop Tart, Chocolate Fudge : 1 тесто = 20 граммов сахара, 200 калорий
- Pop Tart, Frosted Blueberry : 1 тесто = 18 граммов, 200 калорий
4. Смеси для маффинов
Сахар — первый ингредиент перечислен в смеси для маффинов Fiber One.Смесь для маффина содержит 15 граммов сахара.
- Смесь для маффинов Fiber One, яблочная корица : 1/4 стакана смеси (в упаковке) = 15 граммов сахара, 130 калорий
5. Готовые маффины
Размеры упакованных маффинов немного различаются, но даже самые маленькие могут содержать более 15 граммов сахара.
- Отис Спанкмейер шоколадные кексы : 1 маффин (4 унции) = 32 грамма сахара, 420 калорий
- Отис Спанкмейер Дикая черника или банановый орех : 1 маффин (4 унции) = 30 граммов сахара, 360-420 калорий
- Весонаблюдатели Черничные маффины или двойные шоколадные маффины : 1 маффин (2.2 унции) = 18-21 грамм сахара, 180-190 калорий
- Шоколадные кексы Little Debbie или клюква и апельсин : 1 маффин (1,9 унции) = 17 грамм сахара, 210 калорий
- Little Debbie Blueberry : 1 маффин (1,9 унции) = 16 граммов сахара, 190 калорий
6. Зерновые батончики и полезное печенье
- Quaker Oatmeal to Go, коричневый сахар корица : 1 батончик = 19 граммов сахара, 220 калорий
- Newton’s Minis, клубника, запеченная из 100% цельного зерна: 1 упаковка = 15 граммов сахара, 130 калорий
- Back to Nature Mini Classic Crème Cookies: (1 пакетик = 14 граммов сахара, 170 калорий
- Nature Valley Батончики из мюсли с клубничным (или ванильным) йогуртом : 1 батончик = 13 граммов сахара, 140 калорий
- Quaker Chewy Dipps Шоколадные батончики с чипсами из гранолы : 1 батончик = 13 граммов сахара, 140 калорий
- Nutri-Grain Ce настоящие батончики (все вкусы): 1 батончик = 12 граммов сахара, 130 калорий
7.Горячие каши быстрого приготовления
- Пшеничные сливки быстрого приготовления, яблоки и корица : 1 конверт = 16 граммов сахара, 130 калорий
- Пшеничные сливки быстрого приготовления, завитки корицы: 14 граммов сахара, 130 калорий
- Quaker Instant Овсяные яйца динозавров (сделанные из цельнозернового овса): 1 конверт = 14 граммов сахара, 190 калорий
- Овсяная каша быстрого приготовления Quaker, булочка с корицей : 1 конверт = 13 граммов сахара, 160 калорий:
- Quaker Instant Oatmeal, Клубника со сливками или Персики со сливками : 1 конверт = 12 граммов сахара, 130 калорий
8.Сухие завтраки
Нет ничего удивительного в том, что типичные хлопья с высоким содержанием сахара, которые американцы знают и любят, такие как Froot Loops или Reese’s Puffs, Trix или Cap’n Crunch, содержат около 12 граммов сахара. Итак, здесь я только что перечислил злаки с более здоровым звуком, которые, как оказалось, содержат столько же сахара, как и печально известные сладкие.
- Kellogg’s Smart Start Strong Heart, поджаренный овес: 1 1/4 стакана = 17 граммов сахара, 220 калорий
- Овсяные отруби Kellogg’s Cracklin ‘: 3/4 стакана = 15 граммов сахара, 200 калорий
- Kellogg’s Smart Start Strong Heart, оригинальный антиоксидант : 1 чашка = 14 граммов сахара, 190 калорий
- Квадраты овсянки Quaker: 1 чашка = 13 граммов сахара, 210 калорий
- Frosted Mini-Wheats (все разные вкусы почти то же самое): 1.8 унций = 12 граммов сахара, 180 калорий
- Special K Fruit & Yogurt : 3/4 стакана = 11 граммов сахара, 120 калорий
9. Соус для спагетти в бутылках
Некоторые типы соуса для спагетти в бутылках имеют двойную или тройную форму. граммы сахара, как и другие виды. Вот несколько продуктов, в которых я обнаружил почти столько же сахара, сколько в батончике мюсли или Pop-Tart.
- Newman’s Own Tomato & Basil : 1/2 стакана = 12 граммов сахара, 90 калорий
- Bertolli Vineyard Marinara : 1/2 стакана = 12 граммов сахара, 80 калорий
- Свежий грибной соус Prego : 1/2 стакана = 11 граммов сахара, 90 калорий
- Prego 3-Cheese : 1/2 стакана = 11 граммов сахара, 80 калорий
10.Соус для барбекю
- Соус для барбекю Sweet Baby Ray’s Honey : 2 столовые ложки = 15 граммов сахара, 70 калорий
- Коричневый сахар Bull’s Eye и гикори: 2 столовые ложки = 14 граммов сахара, 70 калорий
- KC Masterpiece : 2 столовые ложки = 12-13 граммов сахара, 60 калорий
- Cattlemen’s Honey or Smokehouse : 2 столовые ложки = 12 граммов сахара, 60-70 калорий
11. Напитки
Всего 8 унций Langers Grape Juice Plus добавляют 36 граммов сахара к дневной норме.Конечно, сахар получается из концентрата сока. Но это все равно шок, когда читаешь этикетку. Что будет в соке с пониженным содержанием сахара? Легкий напиток из виноградного сока Welch снижает содержание сахара до 12 граммов и 50 калорий на порцию на 8 унций за счет использования Splenda и ацесульфама калия.
Продолжение
Ароматизированное молоко
- Обезжиренное шоколадное молоко Nesquick : 16 унций = 54 грамма сахара, 300 калорий
- Клубничный молочный коктейль Nesquick : 13.Бутылка 5 унций = 46 граммов сахара, 340 калорий
Сок и фруктовые напитки
- Langers Grape Juice Plus (содержит экстракт виноградных косточек) 100% сок: 8 унций = 36 граммов сахара, 160 калорий
- Лимонад Minute Maid, 12% лимонный сок All Natural : 8 унций = 29 граммов сахара, 110 калорий
- Просто лимонад (или лаймад): 8 унций = 29 граммов сахара, 120 калорий
- V8 Fusion Vegetable Fruit 100% сок, персик, манго или смесь ягод асаи : 8 унций = 26 граммов сахара, 110-120 калорий
- Фруктовый пунш торговой марки «органика» без добавления сахара (100% сок): 1 пакетик = 25 граммов сахара , 100 калорий
- Капри Солнце 25% меньше сахара, дикая вишня : 1 пакетик = 18 г сахара, 70 калорий
Чай в бутылках и аналогичные напитки
- SoBe Energy или эликсир : 16 унций = 52-54 г сахар из баранины, 200-220 калорий
- Зеленый чай SoBe: 16 унций = 50 г сахара, 200 калорий
- Чай со льдом, персик, лимон или малина : 16 унций = 46-50 г сахара, 200 калорий
- Аризона Холодный чай : 16 унций = 48 граммов сахара, 180 калорий
Продолжение
Витаминные и энергетические напитки
- Snapple Antioxidant Water, 20 граммов сахара дыни , 140 калорий
- Витаминная вода Glaceau : бутылка объемом 20 унций = 32 грамма сахара, 125 калорий
- Gatorade Bring It, Shine On или Be Tough : 16 унций = 28 граммов сахара, 100 калорий
Какао быстрого приготовления
Вы, вероятно, ожидаете, что горячая смесь какао содержит какао или, может быть, сухое молоко, которые занимают первое место в списке ингредиентов.Но для вкусов швейцарской Miss Mocha Cappuccino и Marshmallow первым и вторым ингредиентами являются сахар и кукурузный сироп, а какао — четвертый ингредиент.
- Swiss Miss Mocha Cappuccino или Marshmallow ароматы : 1 конверт, сделанный с 6 унциями воды = 19 граммов сахара, 120 калорий
12. Йогурт
Чтобы насладиться йогуртом без добавления сахара, приготовьте свой собственный йогурт со вкусом. с простым йогуртом. Или купите легкий йогурт с альтернативными подсластителями.
- Yoplait Original, обезжиренный на 99%, Lemon Burst : 6 унций = 31 грамм сахара, 180 калорий
- Yoplait Thick & Creamy Yogurt, Strawberry : 6 унций = 28 граммов сахара, 180 калорий
- Yopla Original Без 99% жира, Boysenberry : 6 унций = 27 граммов сахара, 170 калорий
13. Замороженные продукты для завтрака
Вы не ожидаете найти замороженные продукты для завтрака, в которых есть такие пикантные продукты, как колбаса и сыр, как особенно с высоким содержанием сахара.И все же новые закуски на завтрак Джимми Дина содержат 16 и 21 грамм сахара на порцию.
- Джимми Дин Завтрак закуски, колбаса и сыр Круассан с нарезанными кубиками яблоками и картофельными оладьями: 1 основное блюдо = 21 грамм сахара, 560 калорий (сахар, в основном, состоит из подслащенных нарезанных кубиками яблок)
- Яйцо с корицей Toast Waffles : 3 вафли (каждая с 4 маленькими кусочками вафли) = 17 граммов сахара, 300 калорий
- Первые блюда на завтрак Джимми Дина, яичница с колбасой и сыром с нарезанными кубиками яблоками и картофельными оладьями: 1 основное блюдо = 16 граммов сахара, 390 калорий
- Eggo French Toaster Sticks Cinnamon : 2 штуки = 15 граммов сахара, 230 калорий
14.Замороженные десерты
- Весонаблюдатели Чашки для мороженого с мятой и шоколадной крошкой (и другие вкусовые добавки ): 1 маленькая чашка = 22 грамма сахара, 140 калорий
- Весонаблюдатели English Toffee Crunch : 2 полоски = 20 граммов сахара, 220 калорий
- Рожок нежирного мороженого из коровьей кожи (разные вкусы): 1 рожок = 19 граммов сахара, 150 калорий
- Гигантский шоколадный батончик Weight Watchers : 1 батончик = 16 граммов сахара, 110 калорий
- Вес Watchers Giant Cookies & Cream Bar : 1 батончик = 15 граммов сахара, 140 калорий
- Skinny Cow Low-fat Fudge Bar : 13 граммов сахара, 100 калорий
чашек и ложек в граммы и унции преобразование для общих ингредиентов для выпечки
Готовить любят все, но большинство людей не смогли точно определить ингредиент, указанный в рецептах.К сожалению, не существует одной формулы, помогающей преобразовывать разные ингредиенты из одного вида измерения в другой. Единственный способ — взвесить ингредиенты один за другим, а затем отмерить чашкой или столовой ложкой или наоборот.
Чашка — это инструмент для измерения объема. Проблема возникает при измерении сухих ингредиентов, таких как мука или сахар, по объему, что приводит к разным весам. Несмотря на то, что большинство людей использовали один и тот же метод, очень осторожно вытаскивая ложкой и выравнивая ножом, разные веса оказались весьма значительными.
На самом деле, если вынуть чашку муки из контейнера или пакета, вы, вероятно, получите вес от 142 г (5 унций) до 113 г (3,9 унции), нажав или не постукивая. Это огромная разница. Что касается приготовления нежных пирожных или мягкого пышного хлеба, небольшая разница в весе муки сильно повлияет на текстуру конечного результата. Точно так же разница в сахаре имеет большое влияние на вкус.
Самый точный способ измерения — использовать кухонные весы.Электрические кухонные весы сделают все возможное и очень точно измерит его. В качестве альтернативы некоторые люди используют мерные чашки и мерные ложки, но если у вас нет ни одной из перечисленных вещей, каковы альтернативы? Используйте чашку, ложку или чайную ложку Food Converter сделает все за вас.
Что означают единицы?
Столовая ложка = столовая ложка, большая ложка, обычно 10 мл
чайная ложка = чайная ложка, маленькая ложка, обычно 5 мл
г = грамм (1000 г = 1 кг)
lbs = фунт
oz = унция
ложка = столько, сколько может вместить ложка
плоская ложка = столько жидкости, сколько может вместить ложка
Чашки и ложки в граммы, унции и фунты Преобразования
Таблицы преобразования для различных типов муки и сахара из чашек и ложек (ложка и плоская ложка) в граммы, унции и фунты
| Кухня | Миллитры (мл) | Жидкие унции (США) | Жидкие унции (британские) |
|---|---|---|---|
| 1 метрическая чашка | 250 мл | 8,45 флоз (США) | 8.80 флоз (имп) |
| 1 имперская чашка | 284 мл | 9,60 флоз (США) | 10 флоз (имп ) |
| 1 стакан | 237 мл | 8.01 floz (США) | 8,38 floz (imp) |
| 1 столовая ложка | 15 мл | ½ floz (США) | 0,53 floz (imp) |
| 1 чайная ложка | 5 мл | 0,17 floz (США) | 0,17 floz (imp) |
Некоторые полезные продукты для вашей кухни
Хлебная мука
| Кухня | граммов | унция | фунтов |
|---|---|---|---|
| 1 чашка | 15521 | 5.47 унций | 0,34 фунта |
| 1 столовая ложка (ложка) | 28 г | 0,99 унции | 0,06 фунта |
| 1 столовая ложка (плоская) | 12 г | 0,42 унции | |
| 1 ч. | фунтов | ||
| 1 чашка | 163 г | 5.75 унций | 0,36 фунта |
| 1 столовая ложка (ложка) | 24 г | 0,85 унции | 0,05 фунта |
| 1 столовая ложка (плоская) | 12 г | 0,42 унции | |
| 1 чайная ложка (ложка) | 8 г | 0,28 унции | |
| 1 чайная ложка (плоская) | 3 г | 0,10 унции |
Простая мука / универсальная мука
| Кухня | граммов | унций | фунтов |
|---|---|---|---|
| 1 стакан | 140 г | 4.94 унции | 0,31 фунта |
| 1 столовая ложка | 12 г | 0,42 унции | |
| 1 чайная ложка | 3 г | 0,10 унции |
Мука для торта
| граммов | унций | фунтов | |
|---|---|---|---|
| 1 чашка | 130 г | 4,59 унции | 0,29 фунта |
| 1 столовая ложка | 10 г | 0.35 унций | |
| 1 чайная ложка | 2,5 г | 0,08 унции |
Саморазбавляющаяся мука
| Кухня | Грамм | Унция | фунтов |
|---|---|---|---|
| г | 5,29 унции | 0,33 фунта | |
| 1 столовая ложка | 12 г | 0,42 унции | |
| 1 чайная ложка | 3 г | 0,10 унции |
Белый сахар
| граммов | унций | фунтов | |
|---|---|---|---|
| 1 чашка | 250 г | 8.28 унций | 0,55 фунта |
| 1 столовая ложка (ложка) | 24 г | 0,85 унции | 0,05 фунта |
| 1 столовая ложка (плоская) | 16 г | 0,56 унции | |
| 1 чайная ложка (ложка) | 7 г | 0,25 унции | |
| 1 чайная ложка (плоская) | 4 г | 0,14 унции |
Сахарный песок (сахарный порошок)
| Кухня | Граммы | унция | фунтов |
|---|---|---|---|
| 1 чашка | 190 г | 6.70 унций | 0,42 фунта |
| 1 столовая ложка (ложка) | 30 г | 1,06 унции | 0,06 фунта |
| 1 столовая ложка (плоская) | 18 г | 0,63 унции | |
| 1 чайная ложка (ложка) | 9 г | 0,32 унции | |
| 1 чайная ложка (плоская) | 4 г | 0,14 унции |
Коричневый сахар
| Кухня | граммов | фунтов | |
|---|---|---|---|
| 1 чашка | 220 г | 7.76 унций | 0,49 фунта |
| 1 столовая ложка (ложка) | 24 г | 0,85 унции | |
| 1 столовая ложка (плоская) | 18 г | 0,63 унции | |
| 1 чайная ложка (ложка) ) | 6 г | 0,21 унции | |
| 1 чайная ложка (плоская) | 4 г | 0,14 унции |
Как отмерить порошок лимонной кислоты?
Есть вероятность, что вам понадобится отмерить лимонную кислоту для приготовления напитков, домашнего консервирования или просто приготовления пищи.Как вы будете измерять лимонную кислоту или кислую соль, если у вас нет весов? Что ж, в этом случае вы можете использовать стандартную столовую или чайную ложку, а затем проверить все числа в этой статье. Подробнее о том, сколько граммов в столовой ложке, как отмерить необходимое количество лимонной кислоты, читайте ниже:
Сколько граммов составляет одна столовая ложка порошка лимонной кислоты?
Одна столовая ложка порошка лимонной кислоты с горкой весит 20 граммов.
Одна столовая ложка лимонной кислоты без горки весит 15 граммов.
Сколько граммов в одной чайной ложке порошка лимонной кислоты?
Одна чайная ложка с горкой вмещает 7 граммов порошка лимонной кислоты.
Одна чайная ложка без горки вмещает 5 граммов порошка лимонной кислоты.
Если у вас нет возможности отмерить необходимое количество порошка лимонной кислоты для вашего рецепта, вы можете использовать следующие расчеты:
- Сколько ложек в 30 граммах порошка лимонной кислоты? 30 г порошка лимонной кислоты = 2 столовые ложки порошка лимонной кислоты без горки.
- Сколько ложек в 25 граммах порошка лимонной кислоты? 25 г порошка лимонной кислоты = 1 столовая ложка порошка лимонной кислоты с горкой + 1 чайная ложка порошка лимонной кислоты без горки.
- Сколько ложек в 20 граммах порошка лимонной кислоты? 20 г порошка лимонной кислоты = 1 столовая ложка порошка лимонной кислоты с горкой.
- Сколько ложек в 15 граммах порошка лимонной кислоты? 15 г порошка лимонной кислоты = 1 столовая ложка порошка лимонной кислоты без горки = 3 чайные ложки порошка лимонной кислоты.
- Сколько ложек в 10 граммах порошка лимонной кислоты? 10 г порошка лимонной кислоты = 2 чайные ложки порошка лимонной кислоты без горки.
- Сколько ложек в 5 граммах порошка лимонной кислоты? 5 г порошка лимонной кислоты = 1 чайная ложка порошка лимонной кислоты без горки.
- Сколько ложек в 4 граммах порошка лимонной кислоты? 4 г порошка лимонной кислоты = 1 чайная ложка порошка лимонной кислоты, зачерпнутого чуть ниже краев ложки.
- Сколько ложек в 3 граммах порошка лимонной кислоты? 3 г порошка лимонной кислоты = половина чайной ложки лимонной кислоты без горки.
- Сколько ложек в 2 граммах порошка лимонной кислоты? 2 грамма порошка лимонной кислоты = 1/3 чайной ложки порошка лимонной кислоты без горки.
- Сколько ложек в 1 грамме порошка лимонной кислоты? 1 г порошка лимонной кислоты = количество порошка лимонной кислоты на кончике чайной ложки (математически говоря 1/5 чайной ложки без горки).
Сколько столовых ложек лимонной кислоты в 1 метрической чашке?
1 Метрическая чашка вмещает 16,67 столовых ложек лимонной кислоты.
Сколько граммов лимонной кислоты находится в 1 метрической чашке (250 мл)?
1 Метрический стакан лимонной кислоты 250 грамм.
- Сколько в граммах 2 метрических стакана лимонной кислоты? 2 метрических стакана лимонной кислоты = 500 граммов лимонной кислоты.
- Сколько ¾ метрического стакана лимонной кислоты в граммах? ¾ Метрическая чашка лимонной кислоты = 188 граммов лимонной кислоты.
- Сколько будет 2 / 3 Метрический стакан лимонной кислоты в граммах? 2 / 3 Метрическая чашка лимонной кислоты = 167 граммов лимонной кислоты.
- Сколько в граммах ½ метрической чашки лимонной кислоты? ½ метрической чашки лимонной кислоты = 125 граммов лимонной кислоты.
- Сколько будет 1 / 3 Метрический стакан лимонной кислоты в граммах? 1 / 3 Метрическая чашка лимонной кислоты = 83 грамма лимонной кислоты.
- Сколько ¼ метрического стакана лимонной кислоты в граммах? ¼ Метрическая чашка лимонной кислоты = 63 грамма лимонной кислоты.
Сколько унций лимонной кислоты в 1 метрической чашке (250 мл)?
1 Метрическая чашка лимонной кислоты 8,82 унции.
- Сколько 2 метрических стакана лимонной кислоты в унциях? 2 метрических стакана лимонной кислоты = 17,64 унции. лимонной кислоты.
- Сколько ¾ метрического стакана лимонной кислоты в унциях? ¾ Метрическая чашка лимонной кислоты = 6,62 унции. лимонной кислоты.
- Сколько будет 2 / 3 Метрический стакан лимонной кислоты в унциях? 2 / 3 Метрическая чашка лимонной кислоты = 5,88 унции. лимонной кислоты.
- Сколько ½ метрического стакана лимонной кислоты в унциях? ½ метрической чашки лимонной кислоты = 4,41 унции. лимонной кислоты.
- Сколько будет 1 / 3 Метрический стакан лимонной кислоты в унциях? 1 / 3 Метрическая чашка лимонной кислоты = 2,94 унции. лимонной кислоты.
- Сколько ¼ метрического стакана лимонной кислоты в унциях? ¼ Метрическая чашка лимонной кислоты = 2.21 унция. лимонной кислоты.
Эта информация о том, сколько граммов порошка лимонной кислоты содержится в одной столовой или чайной ложке, поможет вам без проблем измерить лимонную кислоту. Также мы добавили новую информацию о том, как можно измерить лимонную кислоту с помощью чашек. Теперь вы будете знать, сколько граммов лимонной кислоты помещается в чашку и сколько унций вмещает 1 чашка. Если у вас есть какие-либо советы, как измерить лимонную кислоту в граммах без весов, поделитесь с нами, оставляйте комментарии в разделе ниже.
Таблица преобразования измерения жидкостей и сухих веществ
Хотите знать, сколько унций в чашке? Сколько столовых ложек в чашке? А сколько чайных ложек в столовой? В чем разница между жидкой (жидкой) унцией (унцией) и сухой унцией?
Мы подготовили для вас удобные таблицы конверсии денди, предназначенные специально для приготовления пищи.
Меры для жидкости
| 1 стакан | 8 жидких унций | 1/2 пинты | 237 мл | 16 столовых ложек |
| 2 чашки | 16 жидких унций | 1 пинта | 473 мл | |
| 4 чашки | 32 жидких унции | 1 кварт | 946 мл | |
| 2 пинты | 32 жидких унции | 1 кварт | 0.946 литров | |
| 4 кварты | 128 жидких унций | 1 галлон | 3,785 литров | |
| 8 кварт | один клев | |||
| 4 пика | один бушель | |||
| тире | примерно 1/8 чайной ложки | |||
| 1 чайная ложка | 1/6 жидкой унции | 5 грамм | около 5 мл | |
| 1 столовая ложка | 1/2 жидкой унции | 15 грамм | 15 мл | 3 чайные ложки |
| 2 столовые ложки | 1 жидкая унция | 30 грамм | 29.6 мл | 1/8 стакана |
| 8 столовых ложек | 4 жидких унции | 1/4 пинты | 118,5 мл | 1/2 стакана |
Сухие меры
| 3 чайные ложки | 1 столовая ложка | 1/2 унции | 14,3 грамма | ||
| 2 столовые ложки | 1/8 стакана | 1 жидкая унция | 28,35 грамма | ||
| 4 столовые ложки | 1/4 стакана | 2 жидких унции | 56.7 граммов | ||
| 5 1/3 столовых ложек | 1/3 стакана | 2,6 жидких унций | 75,6 грамма | ||
| 8 столовых ложек | 1/2 стакана | 4 унции | 113,4 грамма | 1 палочка сливочного масла | |
| 12 столовых ложек | 3/4 стакана | 6 унций | 0,375 фунта | 170 грамм | |
| 32 | столовая ложка | 2 стакана | 16 унций | 1 фунт | 453.6 грамм |
| 64 столовые ложки | 4 чашки | 32 унции | 2 фунта | 907 грамм |
Как измерить
Оборудование:
Градуированные мерные чашки
Мерные чашки, похожие на маленькие горшочки. Обычно они сделаны из пластика или металла и выпускаются наборами по четыре или пять (1 чашка, 3/4 чашки, 1/2 чашки, 1/3 чашки и 1/4 чашки).Они отлично подходят для измерения сухих ингредиентов, потому что их легко выровнять.
Измерительные стаканы для жидкости
Мерные стаканы, похожие на маленькие кувшины, с выступом / носиком для облегчения разлива. Они широко доступны в мерках на 1, 2, 4 и 8 стаканов. Они бывают стеклянными или пластиковыми, количество указано в стаканах, унциях и миллилитрах. Pyrex — хороший бренд. Большие меры могут использоваться как миски для смешивания.
Мерные ложки
Поставляются наборами по четыре или пять (1 столовая ложка, 1 чайная ложка, 1/2 чайной ложки, 1/4 чайной ложки, а иногда и 1/8 чайной ложки).
Состав
Масло сливочное
Каждая палочка 1/4 фунта маргарина или масла составляет 1/2 стакана или 8 столовых ложек. В Соединенных Штатах на упаковке обычно четко обозначены столовые и чайные ложки. Одна палочка обычно равна 1/2 стакана. Если он не был упакован таким образом, насыпьте маргарин или масло в мерную ложку или мерный стакан и выровняйте для измерения.
Сахар
Дозировка сахара
Большинство сахара можно измерить в мерной чашке с градуировкой.Просто залейте его ложкой и разровняйте прямым лезвием ножа. Большинство рецептов обычно требуют определенного количества упакованного коричневого сахара. Чтобы отмерить неочищенный коричневый сахар, слегка насыпьте сахар обратной стороной ложки, затем выровняйте.
Меры для муки
В большинстве рецептов предполагается, что мука измеряется прямо из канистры или пакета (мука должна быть воздушной, если она кажется компактной, перемешайте ее в емкости перед измерением).