Масло авокадо для лица

Масло авокадо для лица

JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Skip to Content

Найти магазин

Toggle Nav

Поиск

Поиск

Все результаты поиска

Основной уход

На самом деле, авокадо – это ягода. И не просто ягода, а самая настоящая бьюти‑звезда, в которую влюблены все типы кожи без исключения. В косметологии чаще всего используют масло авокадо: его добавляют в маски для лица, кремы и даже средства по уходу за «капризной» кожей вокруг глаз. В чем секрет такой популярности?

СОДЕРЖАНИЕ

• Что такое масло авокадо и как его получают?
• Особенности состава
• Полезные свойства для кожи лица
• Применение масла авокадо в косметике
• Масло в чистом виде или в составе средства: что лучше использовать?
• Масло авокадо в косметике: противопоказания
• Обзор средств с маслом авокадо от Kiehl’s

ЧТО ТАКОЕ МАСЛО АВОКАДО И КАК ЕГО ПОЛУЧАЮТ?

Нетрудно догадаться, что масло авокадо добывают из плодов авокадо: в ход идут и нежная мякоть, и твердые косточки. Наиболее распространенный способ производства – холодный отжим, который позволяет сохранить максимум целебных компонентов. Получившееся нерафинированное масло имеет светло-зеленый цвет и приятный ореховый аромат. У рафинированного масла оттенок желтый, а аромат менее выраженный, да и пользы от него куда меньше.

Благодаря олеиновой кислоте масло авокадо долго не портится. Главное – хранить его в темном и прохладном месте, где температура воздуха не превышает 5-10°С.

СОСТАВ

Авокадо есть чем похвастаться: тут вам и ценные кислоты, и минералы, и целый оркестр витаминов. Он лидер по содержанию жирных кислот среди фруктов и ягод. В масле из его плодов в 5 раз больше витамина Е, чем в оливковом масле, и в 20 раз больше витамина F, чем в рыбьем жире!

Витамин А

помогает избавиться от воспалений, восстанавливает кожу, оказывает эффект anti-age

Витамины Е и С
антиоксиданты

cтимулируют выработку коллагена и эластина, разглаживают морщины

Витамины группы В
почти в полном составе!

нормализуют внутриклеточные процессы, предотвращают фотостарение, повышают тонус
кожи, уменьшают воспаления

Витамин F

заживляет ранки, предотвращает сухость, участвует в строительстве новых клеток

Жирные кислоты
в том числе, Омега-6
и Омега-9

увлажняют, восстанавливают гидролипидный барьер, усиливают защитные функции кожи,
нормализуют жировой баланс

Сквалан

повышает иммунитет кожи, защищает клетки от воздействия негативных факторов
внешней среды

Растительные
эстрогены

предупреждают старение кожи

Макро
и микроэлементы

кальций, калий, цинк, фосфор, йод, марганец – играют важную роль во внутриклеточных
процессах

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА!

Регулярное применение косметических средств с авокадо может сотворить с кожей настоящее чудо! Состав авокадо говорит сам за себя, однако список его свойств – еще одно впечатляющее зрелище:

• Восполняет нехватку
  липидов

• Увлажняет, смягчает
  и питает кожу

• Успокаивает
  воспаления

• Нормализует работу
  сальных желез

• Укрепляет гидролипидный
  барьер

• Стимулирует процесс обновления на
  клеточном уровне

• Замедляет процессы старения,
  разглаживает морщины

• Борется с пигментными 
  пятнами

ПРИМЕНЕНИЕ МАСЛА АВОКАДО В КОСМЕТИКЕ

Для кожи масло авокадо – настоящая кладовая пользы, поэтому его активно применяют при изготовлении уходовой косметики. Для каких типов кожи? Отличная новость – для всех!

Возрастная кожа «любит» авокадо за витамин А и антиоксиданты, которые замедляют старение и возвращают коже упругость. Увядающей коже особенно нужно питание и те самые кислоты, которыми так богат этот плод.

Для сухого и чувствительного типов важна способность авокадо
восстанавливать собственный защитный барьер кожи и стимулировать синтез липидов. В составе косметики для жирной и проблемной кожи авокадо снижает риск возникновения воспалений, а также нормализует деятельность сальных желез.

Нормальная кожа после косметики с авокадо становится мягкой
и увлажненной. Масло авокадо добавляют и в средства по уходу за кожей
вокруг глаз, которая почти всегда страдает от сухости. Она почти в 6 раз тоньше кожи на скулах, а сальных желез в этой области нет. Маски и кремы с авокадо смягчают, увлажняют, питают и оказывают заметный лифтинг-эффект.

МАСЛО В ЧИСТОМ ВИДЕ ИЛИ В СОСТАВЕ СРЕДСТВА: ЧТО ЛУЧШЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ?

Авокадо можно использовать в чистом виде (что, в общем-то, неудивительно, если учитывать его свойства и состав). Однако ходить с гуакамоле на лице – не самая лучшая идея. Во-первых, излишки смеси будут падать с лица на пол и одежду. А, во-вторых,
не факт, что авокадо, которое вы выбрали, действительно принесет коже пользу, а не вред. Почему так?

• Покупные плоды часто оказываются незрелыми
• У них сомнительная «родословная». Вы ведь не знаете, чем именно их поливали и удобряли?

• На приготовление смеси (и уборку после) уйдет не меньше часа, но использовать получившуюся маску или крем можно лишь однократно. «На потом» оставить ничего не получится
• И, наконец, последствия смешивания авокадо с другими компонентами могут быть весьма непредсказуемыми

Готовые кремы и маски с авокадо лишены этих недостатков. Многие косметические бренды имеют свои плантации или закупают плоды у проверенных поставщиков. А компоненты, которые войдут в состав средства, подбирает целая армия специалистов. Более того, каждая формула проходит множество тестов, а готовые средства – еще и клинические испытания.

МАСЛО АВОКАДО В КОСМЕТИКЕ: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Масло авокадо – это натуральное средство по уходу за кожей, которое (приятный сюрприз!) практически не имеет противопоказаний. Единственное, что может стоять между вами и баночкой с кремом или маской – индивидуальная непереносимость. Чтобы провести тест на аллергию, нанесите немного средства на сгиб локтя.

ОБЗОР СРЕДСТВ С МАСЛОМ АВОКАДО ОТ KIEHL’S

Эксперты Kiehl’s не могли пройти мимо целебных свойств авокадо, ведь оно может стать верным союзником в борьбе за красоту и здоровье коже. Омоложение, заживление, гладкость, мягкость, увлажненность, питание… Спорим, ваша кожа мечтает именно об этом?

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА С АВОКАДО

Avocado Nourishing Hydration Mask

Увлажнение важно для всех типов кожи без исключения: сухая без него начинает шелушиться, а жирная становится еще более сальной. Питательная маска с авокадо не только увлажняет и питает кожу, но и восстанавливает гидролипидный барьер, который мешает влаге испаряться. В составе сразу два компонента на основе авокадо (экстракт и масло), а также масло вечерней примулы, которое обладает восстанавливающими свойствами.

КРЕМ ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ С АВОКАДО

Creamy Eye Treatment with Avocado

На самом деле, в составе этого крема не один, а три главных героя – масло авокадо, масло ши (оно же масло карите) и бета-каротин – благодаря которым нежная кожа вокруг глаз получает мощный заряд увлажнения. Они предотвращают обезвоживание, восстанавливают барьерную функцию кожи и дарят ей мягкость и гладкость. Используйте крем утром и/или вечером, а также наносите в качестве ночной маски для глаз. Перед сном распределите его обильным слоем и оставьте на всю ночь: водно-масляная текстура не растекается на слизистую и не скатывается.

Мы используем cookies. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на их сбор и обработку. Узнайте больше о нашей политике конфиденциальности.   Подробнее

в чем польза авокадо для кожи и волос

Мы, как и весь остальной мир, без ума от авокадо: эти плоды вкусные, питательные, содержат полезные жиры, витамины группы В и Е, поэтому могут использоваться для увлажнения кожи и волос. А масло авокадо, как известно, помогает облегчить симптомы экземы и псориаза. Будь то авокадо на тостах, смузи из авокадо или салаты из авокадо, мы просто не можем перестать есть и «инстаграмить» его.

Во многом своей невероятной популярностью авокадо обязан знаменитым поклонницам. Гвинет Пэлтроу, Ким Кардашьян и Жизель Бюндхен признаются ему в любви чуть ли не в каждом интервью, Меган Маркл готовит для принца Гарри пасту из авокадо, а Майли Сайрус даже сделала на левом трицепсе татуировку в честь этого плодового растения.

Предприимчивые любители фотогеничных чудо-продуктов открыли уже три авокадо-бара в трех городах: Амстердаме, Нью-Йорке и Риме. И даже в Москве появился ресторан Avocado Queen, где вы можете отведать десятки блюд из авокадо. SPLETNIK.RU разбирается, почему все так полюбили этот экзотический плод.

В авокадо много олеиновой кислоты, которая поддерживает увлажненность кожи, восстанавливает поврежденные клетки и уменьшает покраснение и раздражение лица,—  говорит Кэрри Линдси, визажист и основательница Shen Beauty.

Именно поэтому авокадо вот уже несколько лет считается модным ингредиентом в бьюти-средствах. Кремы, маски для лица, шампуни, сыворотки и даже блески для губ — этот список можно продолжать до бесконечности.

Маски для лица

Существуют бесконечные варианты масок для лица из авокадо, но мы рекомендуем сделать микс из мякоти с другими питающими кожу ингредиентами, которые вы найдете на кухне. Проще говоря, попробуйте смешать половину суперспелого авокадо с чайной ложкой меда (отличный натуральный эксфолиант и увлажнитель) и нанесите на лицо на 10 минут, потом смойте. Если у вас проблемная кожа, то добавьте в рецепт ложку натурального йогурта — молочная кислота помогает убить бактерии.

Звездный дерматолог Рене Роло уверяет, что масло авокадо — это настоящее sos-средство для людей с сухой кожей.

В нем содержится большое количество витамина Е, который является антиоксидантом, жирные кислоты, фитостеролы и вещество под названием стеролин. Есть доказательства того, что фитостеролы помогают восстанавливать кожу,— объясняет эксперт.

Вот почему масло авокадо можно использовать для снятия макияжа. Считается, что оно содержит наибольшую концентрацию полезных жиров и витаминов А и Е, поэтому не смывайте остатки после очищения лица, аккуратно вотрите их в кожу безымянными пальцами (не беспокойтесь, никакой жирной пленки не останется, все быстро впитается).

Для красоты волос

Масло авокадо можно использовать и для волос, как и любое другое масло. Никиша Брансон и Сиприана Куанн, основательницы Urbanbushbabes.com (сайта, посвященного натуральному уходу за волосами), уверяют, что своей шикарной шевелюре обязаны именно ему.

Кокосовое масло порой сушит волосы, оставляя их ломкими, в то время как масло авокадо делает их блестящими (не путайте с жирным блеском) и увлажненными,— отметила Никиша.

Знаменитый колорист Рита Хазан говорит, что его можно и нужно использовать в качестве глубокого кондиционирующего средства, поскольку оно содержит биотин, который укрепляет волосы.

Маски из масла авокадо лучше делать за полчаса или час до мытья волос. Масло авокадо (две столовые ложки) необходимо предварительно подогреть, затем распределить по всей длине волос, кроме корней, и обернуть полотенцем, а через 20-30 минут смыть. Либо можете наносить масло только на кончики на влажные волосы.

Диетический продукт

Наконец, все знают, что красота исходит изнутри, верно? Кери Ганс, автор книги The Small Change Diet, отмечает, что витамин Е, содержащийся в масле авокадо, может помочь укрепить кожу и иммунную систему. Диетологи рекомендуют даже готовить пищу на масле авокадо, используя его вместо привычного оливкового или подсолнечного. Кстати, у него есть одно большое преимущество перед тем же кокосовым маслом: в нем содержится много мононенасыщенных жиров, которые считаются полезными для сердца.

Кстати, если вы переживаете по поводу жирности, то у компании Isla Bonita есть для вас хорошие новости. В ее ассортименте появилось диетическое авокадо, которое на 30 процентов менее жирное. The Avocado Light быстрее созревает и медленнее окисляется (чернеет), его мякоть сочнее и ярче по вкусу.

Однако диетологи поясняют: в обычном авокадо содержатся полезные жиры, они способны в значительной степени понизить уровень вредного холестерина. В этом зеленом маслянистом мексиканском плоде 322 калории и 29 граммов того самого полезного жира (в то время как большинстве фруктов в основном доминируют углеводы). Тем самым авокадо может помочь уменьшить воспаление, улучшить пищеварение, снизить аппетит (это в конечном итоге уменьшит потребление продуктов с высоким содержанием сахара и соли) и вывести токсины. Таким образом, мякоть авокадо, кожура и семена богаты питательными веществами и помогут снизить вес.

В 100 граммах авокадо содержится:

• фолат: 20% от суточной нормы;
• витамин С: 17% от суточной нормы;
• калий: 14% от суточной нормы;
• витамин В5: 14% от суточной нормы;
• витамин B6: 13% от суточной нормы;
• витамин Е: 10% от суточной нормы;
• он также содержит небольшое количество магния, марганца, меди, железа, цинка, фосфора и витаминов А, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин) и В3 (ниацин).

А теперь о небанальных способах его применения.

Освежить дыхание

Странно, но эффективно: авокадо на самом деле лучший естественный способ бороться даже с хроническим неприятным запахом изо рта. Густая кремовая текстура очищает ваш рот при пережевывании, и, кроме того, питательные ферменты в авокадо успокаивают желудок и тонкую кишку. Часто неприятный запах изо рта вызван воспалением в желудочно-кишечной системе, а не чем-то, что вы только что съели, поэтому тот факт, что авокадо решает проблему на корню, делает его истинным чудодейственным средством.

Успокоить кожу после приема солнечных ванн

Жирная кремовая паста из авокадо комнатной температуры, нанесенная на солнечный ожог, помогает увлажнить поврежденную кожу и ускорить процесс заживления. Ваша кожа становится чувствительной, когда вы загораете, поэтому важно использовать неагрессивные лечебные средства, авокадо — один из них. Кроме того, сравнительно новое исследование показало, что жиры и масла, полученные из авокадо, помогают уменьшить воспаление, так что это не просто эффект плацебо.

Использовать вместо крема для бритья

Мы не можем, честно говоря, представить ситуацию, в которой у нас был бы авокадо, но не крем для бритья, но, как говорится, не зарекайтесь. Если вы когда-нибудь окажетесь в таком затруднительном положении, или, что более вероятно, вы просто захотите бьюти-экспериментов, знайте, что из мякоти авокадо получается прекрасное средство для бритья. Мы не советуем бегать к холодильнику и намазывать гуакамоле на ноги, но гладкая, насыщенная текстура авокадо действительно похожа на нежный крем для бритья.

Лечить псориаз

Псориаз — хроническое заболевание кожи, которое вызывает слишком быстрое развитие клеток и образование воспаленных, зудящих пятен (бляшек) на коже. Если вы смотрели реалити-шоу «Семейство Кардашьян» (Keeping up with the Kardashians), вы наверняка знаете, что Ким страдает от него уже давно. Вместо того чтобы выбрать стероидный крем или отправиться на край света в поисках эффективного лечения, попробуйте нанести масло авокадо непосредственно на пораженные участки кожи.

А вы любите авокадо?

Источники: Instagram, Gettyimages.com

Польза авокадо для кожи: применение, рецепты своими руками, многое другое

Помимо восхитительного вкуса гуакамоле или намазывания на теплый тост, авокадо может похвастаться впечатляющим списком полезных для кожи свойств. Это связано с полезными жирами, витаминами и минералами, которые содержатся в этом питательном суперфрукте.

В этой статье мы подробно рассмотрим, как авокадо может принести пользу вашей коже, а также как использовать этот универсальный ингредиент для более здорового и сияющего цвета лица.

Авокадо не только содержит большое количество полезных жиров, но и является отличным источником витаминов Е и С, которые играют ключевую роль в здоровье и жизненной силе вашей кожи.

Вот несколько примеров того, как эти ингредиенты помогают авокадо оказывать мощное воздействие на кожу.

Успокаивает кожные заболевания

По словам Майи Иванеску, главного научного сотрудника LaFlore Probiotic Skincare, жиры, соединения и витамины, содержащиеся в авокадо, могут помочь ускорить восстановление кожи и улучшить состояние при хронических кожных заболеваниях, таких как экзема и прыщи.

Кроме того, по словам Иванеску, эти же питательные вещества могут помочь улучшить состояние потрескавшейся кожи и выровнять ее тон.

Предотвращает повреждение кожи

Исследования, проведенные в 2011 году, показывают, что авокадо содержит соединения, которые могут помочь защитить вашу кожу от солнечных лучей и воспалений. Ультрафиолетовое (УФ) повреждение кожи может вызвать морщины, а также другие признаки старения и рак кожи.

Кроме того, исследования показали, что и витамин С, и витамин Е, содержащиеся в авокадо, играют важную роль в защите кожи от окислительного повреждения, вызванного солнцем и другими факторами окружающей среды.

Улучшает эластичность кожи

Исследование, проведенное в 2010 году с участием более 700 женщин, изучало взаимосвязь между состоянием кожи и потреблением жиров и микроэлементов-антиоксидантов.

Исследователи пришли к выводу, что высокое потребление жиров, особенно полезных мононенасыщенных жиров, таких как жир, содержащийся в авокадо, помогает повысить эластичность кожи и уменьшить появление морщин.

Сводит к минимуму высыпания

Если у вас кожа склонна к высыпаниям, Иванеску говорит, что очищение лица маслом авокадо может помочь уменьшить количество высыпаний. Это связано с антимикробными свойствами масла авокадо.

Она также отмечает, что использование масла авокадо в качестве очищающего средства может сделать вашу кожу более эластичной и увлажненной.

Улучшает общее состояние кожи

Если вы хотите улучшить общее состояние кожи, Ivanjesku предлагает попробовать масло авокадо на кожу.

«Масло авокадо холодного отжима содержит большое количество антиоксидантов, растительных стеролов, омега-9, минералов и витаминов, включая витамины С и Е. Вместе эти питательные вещества могут помочь повысить выработку коллагена, снять воспаление и снять старые клетки кожи», — сказала она.

Предотвращает сухость кожи

Авокадо — отличный источник биотина, который входит в состав комплекса витаминов группы В. Известно, что биотин помогает предотвратить сухость кожи при местном применении. Это также может помочь предотвратить ломкость волос и ногтей.

Что делает авокадо таким простым дополнением к вашей рутине ухода за кожей, так это то, что вы можете очистить его, удалить косточку и использовать мякоть прямо на коже. Вы также можете использовать масло авокадо, которое входит в состав многих безрецептурных средств по уходу за кожей.

Мария Вельве, сертифицированный визажист и эксперт в области зеленой красоты, делится этой глубоко увлажняющей маской для лица из авокадо и меда.

Ингредиенты

• 1 ст. твердого кокосового масла (поместите в холодильник для застывания, если оно жидкое)
• 1/2 спелого авокадо без косточек и кожуры
• 1 ч. л. мед (по возможности манука)
• 1 ч. л. вода

Указания

1. Поместите кокосовое масло, авокадо, мед и воду в миску.
2. Смешайте в пасту с помощью ручного блендера.
3. Использовать сразу после изготовления.

Для использования

1. Согрейте кожу теплой влажной салфеткой в ​​течение 20 секунд, чтобы открыть поры.
2. Нанесите маску на лицо пальцами или кистью, избегая области вокруг глаз.
3. Оставить на 15 минут и смыть теплой водой.
4. Насухо промокните лицо и нанесите увлажняющий крем.

Айри Уильямс, ведущий косметолог SKIN CAMP, также рекомендует маску с медом из авокадо.

Она любит добавлять лимонный сок для дополнительного увлажнения, а также несколько капель отшелушивающей сыворотки или овсяные хлопья мелкого помола для отшелушивания.

Польза авокадо не ограничивается мякотью плода. Вы также можете использовать масло авокадо, которое получают из мякоти.

В качестве очищающего средства Иванеску рекомендует добавлять масло авокадо на ватный тампон и очищать лицо и шею два раза в день.

Другой способ включения масла авокадо, говорит Уильямс, заключается в добавлении нескольких капель 100-процентного масла авокадо в ваш любимый увлажняющий крем.

Если вы никогда раньше не наносили авокадо или масло авокадо на кожу, вам следует провести тест на пластырь, прежде чем использовать его на лице.

Чтобы провести пластырь, нанесите небольшое количество авокадо или масла авокадо на внутреннюю сторону локтя или запястья. Если у вас есть чувствительность к авокадо или маслу, вы заметите зуд, покраснение, отек или жжение в течение нескольких часов. Если у вас нет никакой реакции, вероятно, его можно безопасно использовать на вашем лице.

Авокадо может принести пользу вашей коже во многих отношениях благодаря полезным жирам, витаминам, минералам и другим питательным веществам, содержащимся в этом универсальном фрукте.

Вы можете получить пользу для кожи, а также другие преимущества для здоровья, регулярно включая авокадо в свой рацион. Вы также можете использовать авокадо наружно. Некоторые варианты включают использование авокадо в маске для лица или использование масла авокадо как часть вашей процедуры очищения или увлажнения.

Если вы не уверены в безопасности или пользе использования авокадо для кожи, поговорите со своим врачом или дерматологом, прежде чем использовать его.

8 преимуществ и как их использовать

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хотя масло авокадо широко используется в кулинарии, его также можно использовать для ухода за кожей. Масло входит в состав многих кремов, увлажняющих и солнцезащитных средств.

В этой статье мы рассмотрим преимущества масла авокадо для кожи и опишем лучшие способы его применения.

Поделиться на PinterestМасло авокадо богато жирными кислотами и отлично увлажняет кожу.

Масло авокадо насыщено омега-3 жирными кислотами и витаминами A, D и E. Ниже приведены некоторые из его преимуществ для кожи:

1. Увлажняет и питает

Помимо витамина Е, авокадо масло содержит калий, лецитин и многие другие питательные вещества, способные питать и увлажнять кожу.

Внешний слой кожи, известный как эпидермис, легко поглощает эти питательные вещества, которые также помогают формировать новую кожу.

2. Снимает воспаление при псориазе и экземе

Антиоксиданты и витамины в масле авокадо могут помочь вылечить сухую, раздраженную и шелушащуюся кожу, связанную с экземой и псориазом.

Человек с кожным заболеванием может сначала проверить участок кожи, чтобы убедиться, что масло не вызывает и не усугубляет его симптомы.

3. Предотвращает и лечит акне

Если оставить его на короткое время и смыть теплой водой, масло авокадо увлажнит кожу, не оставляя жирных следов. Это может снизить риск появления прыщей.

Масло авокадо также обладает противовоспалительным действием, что может помочь уменьшить покраснение и воспаление, связанные с акне.

4. Ускоряет заживление ран

Масло авокадо может способствовать более быстрому заживлению ран. Одно исследование 2013 года показало, что незаменимые жирные кислоты и олеиновая кислота в масле авокадо могут способствовать синтезу коллагена, который является процессом создания новой соединительной ткани.

Также было обнаружено, что незаменимые жирные кислоты в масле авокадо помогают уменьшить воспаление в процессе заживления.

Однако необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы определить, можно ли использовать масло авокадо для лечения ран.

5. Лечит обожженную солнцем кожу

Антиоксиданты в масле авокадо могут облегчить симптомы солнечного ожога. Согласно обзору 2011 года, витамин Е, бета-каротин, витамин D, белок, лецитин и незаменимые жирные кислоты в масле могут способствовать заживлению и успокаивать кожу.

Другие небольшие исследования показали, что употребление авокадо может помочь защитить кожу от вредного ультрафиолетового излучения.

6. Уменьшает признаки старения

Первые признаки старения обычно появляются на коже. Некоторые исследования показали, что употребление полезных жиров, таких как содержащиеся в авокадо, может помочь коже сохранить свою эластичность.

Однако исследователям еще предстоит выяснить, оказывает ли такое же действие нанесение масла авокадо на кожу.

7. Улучшает здоровье ногтей

Хотя некоторые люди используют масло авокадо для лечения сухих, ломких ногтей, мало научных данных подтверждают это преимущество.

Однако использование натуральных масел для сохранения мягкости ногтей и окружающей кожи может помочь уменьшить их ломкость.

8. Улучшает здоровье кожи головы

Нанесение масла авокадо на кожу головы в виде горячей масляной маски может помочь уменьшить перхоть и другие проблемы, вызванные сухой, шелушащейся кожей головы.

Поделиться на PinterestВнутреннюю часть кожуры авокадо можно использовать для увлажнения лица.

Масло авокадо можно втирать в кожу, использовать в масках для лица или добавлять в лосьоны, кремы, гели для душа или масла для ванн. Его можно использовать на коже ежедневно без побочных эффектов.

В качестве увлажняющего крема для лица

Чтобы использовать авокадо в качестве увлажняющего крема для лица, человек может взять внутреннюю часть кожуры авокадо и втирать ее в лицо. Оставьте остатки примерно на 15 минут, затем промойте лицо теплой водой.

Масло авокадо в бутылках также можно использовать для увлажнения лица на ночь. Смойте на следующее утро.

В ванне

Добавление нескольких столовых ложек масла авокадо в ванну сделает все тело мягким и предотвратит пересыхание кожи горячей водой.

Его также можно смешивать с любимым маслом для ванны, например лавандовым или алоэ вера.

В качестве увлажняющего средства

Смешайте масло авокадо с другими эфирными маслами и нанесите смесь на кожу после ванны. Перед использованием масла промокните кожу полотенцем.

Масло авокадо также эффективно само по себе, его можно наносить на все тело, чтобы кожа оставалась мягкой.

Для ухода за кожей головы

Людям с сухой кожей головы может быть полезно использовать масло авокадо для лечения горячим маслом. Чтобы нагреть масло, налейте 3–5 столовых ложек в небольшую стеклянную банку и поставьте банку в кастрюлю с недавно вскипяченной водой.

Часто проверяйте температуру масла, чтобы оно не перегревалось. Когда масло станет теплым, достаньте банку из воды и аккуратно вотрите масло в кожу головы.

Масло можно оставить на ночь, а утром смыть шампунем. Это может помочь уменьшить перхоть и сухую, шелушащуюся кожу головы.

Лечение сухой, воспаленной кожи

Для заживления и смягчения грубой, сухой кожи смешайте равные количества масел авокадо и оливкового масла и наносите смесь на кожу один или два раза в день.

Чтобы придать смеси аромат, попробуйте добавить одну-две капли эфирного масла, например лавандового.

Исследования показывают, что масло авокадо может помочь предотвратить ряд проблем со здоровьем, включая диабет и высокий уровень холестерина. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что масло авокадо обладает такими же полезными свойствами, как и оливковое масло.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что масло авокадо может уменьшить окислительное повреждение, вызывающее повреждение почек у людей с диабетом 2 типа. Результатом является олеиновая кислота, «здоровый» жир, который является основным компонентом масла. Однако необходимы дополнительные исследования на людях, прежде чем это утверждение может быть полностью подтверждено.