как справиться с отеками ног с помощью препаратов Эвалар

Мы берем отпуск, чтобы хорошенько отдохнуть от повседневной рутины и получить новые впечатления. Но дальняя дорога – перелет на самолете, путешествие на поезде, автобусе или авто – может вызвать утомление и стать причиной отеков ног, особенно если человек страдает хронической венозной недостаточностью. Специально для вас эксперты «Эвалар» подготовили советы: комплекс простых упражнений и препаратов из нашего ассортимента, способствующих поддержанию здоровья сосудов ног и предотвращению отеков.

Почему отекают ноги

А вы когда-нибудь задумывались, как крови удается течь по нашим ногам снизу вверх? Это происходит благодаря мышечно-венозной помпе. Сокращение мышц нижних конечностей создает давление, необходимое для подъема крови по сосудам. А тем временем венозные клапаны, свободно пропускающие кровь вверх, тут же замыкаются и не дают ей стекать обратно вниз.

Но когда этот «насос» слабеет, кровь начинает застаиваться в ногах — возникает венозная гипертензия. Под действием повышенного кровяного давления вены расширяются. А так как размер клапанных створок не меняется, между ними образуется зазор, который по мере дальнейшего расширения сосуда становится все шире и шире. Фактически клапаны уже не могут в полной мере выполнять свои обязанности, и застой крови становится еще более выраженным. Постоянно повышенное давление в венах не выдерживают капилляры. Они, словно сито, начинают пропускать воду, что приводит к развитию отеков — одного из ранних признаков хронической венозной недостаточности.

Мы подготовили для вас программу «4+4»: комплекс из 4 простых упражнений и 4 препарата для поддержания здоровья сосудов и предотвращения отеков.

«Сидячая» зарядка для ног: 4 простых упражнения

Мы рекомендуем повторять их каждые полчаса пути.

На 1 упражнение — 1 минута.

1) Потяните пальцы ног на себя, чтобы ступни встали на пятку, и начинайте передвигать их вперед-назад, как при ходьбе, а также право-влево. Потом поставьте ступни на носки и повторите упражнение.

2) Откиньтесь на кресле. Оторвите ступни от пола, а бедра и колени постарайтесь слегка приподнять над сиденьем. В таком положении поочередно сгибайте и разгибайте ноги в коленях («болтайте» ими).

3) Обхватите руками колено и слегка подтяните его к себе, одновременно поднимая пальцы ног вверх и оттягивая вниз пятку. Затем медленно опустите ногу как можно ниже и вперед, вытянув носок и растопырив пальцы ног. Повторите упражнение со второй ногой.

4) Соедините колени и ступни. Оторвите носки от пола, опираясь на пол только пятками. Не раздвигая пяток, разводите в стороны колени и носки, а затем резко их соединяйте, как бы хлопая.

А вот и препараты для защиты от отеков…

Экстракт красных листьев винограда

Это один из немногих растительных компонентов, благотворное влияние которых на состояние венозной системы доказано клиническими исследованиями. Экстракт красных листьев винограда содержит комплекс биофлавоноидов, способствующих поддержанию в норме тонуса, эластичности и проницаемости сосудистых стенок, улучшению кровообращения в сосудах ног, снижению риска образования тромбов, который, как известно, существенно возрастает при застое крови.

Также экстракт обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это тоже немаловажный «талант», ведь хроническое воспаление и оксидативный стресс вносят весомый вклад в развитие варикозной болезни.

Комплекс для поддержки лимфодренажа

Комплексный подход к решению проблемы хронической венозной недостаточности и отеков включает в себя применение препаратов, которые способствуют поддержанию работы лимфатического дренажа. Вместе с системой венозных капилляров он обеспечивает отток тканевой жидкости, в том числе из ног.

Дигидрокверцетин

Этот биофлавоноид лиственницы сибирской сегодня рассматривается как перспективный флебопротектор (защитник вен). Исследования показали, что при курсовом приеме дигидрокверцетин способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и капилляров, поддержанию в норме их проницаемости и уменьшению застойных явлений в венозной системе, что, в свою очередь, снижает выраженность отеков. Кроме того, дигидрокверцетин помогает поддерживать в норме показатели свертываемости крови и препятствует образованию тромбов, проявляет мощные антиоксидантные свойства.

Аскорбат кальция

Витамин С стимулирует синтез коллагена и эластина, способствуя укреплению и поддержанию прочности и эластичности сосудов. Также он помогает поддерживать в норме проницаемость капилляров, проявляет выраженные антиоксидантные свойства, участвует в регулировании процесса свертывания крови.

Обратите внимание, что сегодня вам доступна новая форма витамина С — аскорбат кальция. Его могут принимать даже люди, имеющие проблемы с желудком: аскорбат для него безопасен. А еще витамин С в форме аскорбата кальция быстрее усваивается и дольше сохраняет свою активность.

Аскорбат кальция с биофлавоноидами особенно хорош для поддержки здоровья сосудов. Дополняя и усиливая свойства друг друга, компоненты такого комплекса проявляют мощные ангиопротекторные свойства, способствуют поддержанию прочности и эластичности сосудистых стенок.

От души желаем вам незабываемого отдыха — без отеков на ногах и других неприятностей!

SEEDCOMS surakyutto Комплекс против Отеков Ног

865 грн

Нет в наличии

В корзине

• 
  
  Описание
• 
  
  Характеристики
• 
  
  Состав
• 
  
  Отзывы (1)

Описание

Препарат Seedсoms surakyutto против отеков ног — это комплекс натуральных компонентов для профилактики варикоза, борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями в области бедер.

Это незаменимая польза для женщин, носящих высокие каблуки, проводящих большую часть времени на ногах или чья работа связана с длительным сидением на одном месте.

Активные ингредиенты:
✓ Донник, чьи лечебные свойства используются в народной медицине с давних времен. Он улучшает кровообращение и имеет противосудорожный эффект.
✓ Сафлоровое масло, которое благодаря высокому содержанию линолевой кислоты предотвращает тромбоз и нормализует липидный (жировой) обмен.
✓ Сок плодов кактуса опунции укрепляет стенки сосудов, улучшает метаболизм и имеет антиоксидантные свойства.
✓ Натуральные волокна акации уменьшает всасывание жиров и снижает уровень «плохого» холестерина.
✓ Экстракт пипалли (длинного перца) нормализует обмен веществ, способствует естественному похудению. Обладает антиоксидантными, тонизирующими и противовоспалительными свойствами.
✓ Ортосифон тычиночный (почечный чай) обладает мочегонным действием. Ортосифон помогает убрать отеки, вызванные плохим кровообращением.

Эффект от применения:
— Профилактика варикоза.
— Убирает отеки ног. Выводит лишнюю жидкость.
— Лимфодренажный эффект. Борется с проявлениями целлюлюта и жировыми отложениями в области бедер.
— Снимает тяжесть и усталость в ногах.

Состав: сафлоровое масло, порошок фруктового сока опунции — 30 мг, диетическое волокно акации- 2 мг, порошок экстракта ортисифона — 2 мг, порошок экстракта донника — 2 мг, порошок экстракта пипалли (длинного перца) — 2 мг, витамин Е, β-каротин, растительный лецитин (полученный из сои), желатин, глицерин, пчелиный воск, эфир жирной кислоты глицерина.

Способ применения: 1 — 2 капсулы в день, запивая водой.

Страна производства: Япония.

Объем 90 дней — 90 капсул

Характеристики

Состав

Состав будет добавлен в будущем…

Отзывы (1)

Вам так же будет интересно

• Интенсивно увлажняющий крем с пантенолом TIAM My Signature Panthenol Moist Cream (50 мл)

  
  Tiam
  490 грн

• Набор кислотных средств для проблемной кожи Some by mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle AC SOS Kit (1 шт)

  
  Some by mi
  620 грн

• Крем с 4 видами коллагена и керамидами May Island 7 Days Secret 4D Collagen Cream (50 мл)

  
  May Island
  415 грн

• Аодзиру для детей с чаем матча TSUBOICHI Aojiru (15 шт*3 гр)

  
  TSUBOICHI
  285 грн

• Осветляющая сыворотка с витамином С и галактомисисом Some By Mi Galactomyces Pure Vitamin C Glow Serum (30 мл)

  
  Some by mi
  620 грн 455 грн

• Антивозрастной капсульный крем с экстрактом золотого шелкопряда Medi-Peel Gold Age Tox Cream (50 мл)

  
  MEDI-PEEL
  755 грн

• Крем с идебеноном и мультивитаминами для лица MEDI-PEEL Derma Maison Vitabenone Brightening Cream (50 мл)

  
  MEDI-PEEL
  685 грн

• Успокаивающая маска с черным чаем мини Heimish Black Tea Mask Pack Blister (5 мл)

  
  Heimish
  30 грн

• Осветляющий крем с витамином С и ниацинамидом ISNTREE C-Niacin Toning Cream (50 мл)

  
  IsnTree
  480 грн

• Водостойкий солнцезащитный флюид для лица и тела Ottie UV Defense Sun Fluid SPF43/PA++ (50 мл)

  
  Ottie
  390 грн

• Легкий увлажняющий крем Pyunkang Yul Moisture Cream (100 мл)

  
  Pyunkang Yul
  900 грн

• Солнцезащитный крем c центеллой Village 11 Factory Waterproof Cica Sun Lotion (80 мл)

  
  Village 11 Factory
  385 грн

Отек: причины, симптомы и лечение

Обзор

Отек — это отек, вызванный жидкостью, застрявшей в тканях вашего тела, чаще всего в стопах и лодыжках. Ваш врач проверит ваш отек, надавив пальцем на опухшую область (ямки), чтобы определить, сколько жидкости находится в ваших тканях (степень).

Что такое отек?

Отек — это медицинский термин, обозначающий опухоль, вызванную жидкостью, застрявшей в тканях вашего тела. Отек чаще всего возникает на ступнях, лодыжках и ногах, но может поражать и другие части тела, например лицо, руки и живот.

На кого влияет отек?

Отек может возникнуть у любого человека, но чаще всего от него страдают беременные и взрослые в возрасте 65 лет и старше.

Насколько распространены отеки?

Отек является распространенным явлением, поскольку существует множество причин, связанных с этим состоянием. Легкие случаи отеков проходят сами по себе, поэтому точная частота возникновения неизвестна.

Как отек влияет на мой организм?

Отек вызывает увеличение частей тела (опухание), что может помешать вам выполнять повседневные задачи. Простые изменения в образе жизни, такие как поднятие опухшей части тела или движение, если вы сидели или стояли в течение длительного периода времени, могут уменьшить опухоль и помочь вам почувствовать себя лучше. Иногда отек является симптомом основного заболевания, поэтому обратитесь к врачу, если вы испытываете симптомы отека.

Симптомы и причины

Каковы симптомы отека?

Симптомом отека является припухлость тела. Отек возникает, когда часть вашего тела увеличивается из-за скопления жидкости в тканях. Отек может возникнуть на любом участке тела, но чаще всего он поражает ступни, лодыжки и ноги.

Симптомы отека включают:

• Участок вашего тела больше, чем был день назад.
• Кожа над воспаленным участком выглядит натянутой и блестящей.
• Трудности при ходьбе, если отекают ноги, лодыжки или ступни.
• Возможно, вы кашляете или вам трудно дышать.
• Вы чувствуете переполнение или стеснение в опухшей части тела.
• Легкая боль или ощущение болезненности в пораженной области.

Что вызывает отек?

После того, как ваш лечащий врач поставит диагноз отека, его следующий шаг — определить, что вызвало накопление жидкости в ваших тканях. Есть несколько возможных причин для диагностики отека, в том числе:

• Гравитация : Если вы слишком долго сидите или стоите на одном месте, вода естественным образом попадает в ваши руки, ноги и ступни (зависимый отек).
• Ослабленные клапаны ваших вен (венозная недостаточность): Когда клапаны в ваших венах слабы, вашим венам трудно проталкивать кровь обратно к сердцу, что приводит к варикозному расширению вен и скоплению жидкости в ногах .
• Сопутствующие заболевания : Такие состояния, как сердечная недостаточность и болезни легких, печени, почек и щитовидной железы имеют отек в качестве симптома.
• Побочные эффекты лекарств : Некоторые лекарства, такие как лекарства от кровяного давления или обезболивающие, вызывают отек в качестве побочного эффекта.
• Плохое питание : Если вы не соблюдаете сбалансированную диету или употребляете много продуктов с высоким содержанием соли (натрия), жидкость может скапливаться в различных частях вашего тела.
• Беременность : Отек ног во время беременности возникает, когда матка давит на кровеносные сосуды в нижней части туловища.
• Ослабленная иммунная система : Аллергическая реакция, инфекция, ожоги, травмы или тромбы могут привести к отеку.

Диагностика и тесты

Как диагностируется отек?

Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр для диагностики отека, а затем проведет диагностические тесты, чтобы найти причину. Они будут искать опухоль, особенно на тех частях тела, где кожа имеет блестящий или растянутый вид.

Что такое степень отека?

Оценка отека — это шкала, используемая для определения серьезности вашего диагноза отека и оценки количества жидкости, скопившейся в ваших тканях.

Ваш лечащий врач проверит участок вашего тела на наличие отека, осторожно нажимая пальцем на опухший участок кожи в течение 5–15 секунд (питтинг-тест). После того, как они ослабят давление, на вашей коже появится ямочка (ямка). Яма указывает на то, что в тканях скопилась жидкость.

Шкала оценки отека измеряет, насколько быстро ямочка возвращается к норме (отскок) после питтинг-теста. Шкала включает:

• Класс 1: Немедленный отскок с ямкой 2 мм.
• Класс 2: отскок менее 15 секунд с питтингом от 3 до 4 мм.
• Степень 3: отскок более 15 секунд, но менее 60 секунд с ямками размером от 5 до 6 мм.
• Класс 4: Отскок от 2 до 3 минут с ямкой 8 мм.

Управление и лечение

Как лечат отек?

Лечение отека зависит от причины, особенно если причина связана с основным заболеванием. Например:

• Если заболевание легких вызывает отек, например эмфизема или хронический бронхит, ваш лечащий врач порекомендует бросить курить, если вы курите.
• Если отеки возникают при хронической сердечной недостаточности, ваш лечащий врач порекомендует изменить образ жизни для лечения вашего диагноза, контролируя ваш вес, потребление жидкости и потребление соли. Ваш врач может порекомендовать сократить количество выпитого алкоголя.
• Если отек является побочным эффектом лекарства, которое вы принимаете, ваш лечащий врач может прекратить или снизить дозировку вашего лекарства, чтобы снять отек. Не прекращайте прием лекарств, если ваш врач не скажет вам об этом.

Лечение для уменьшения отека

В дополнение к лечению основной причины отека есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить накопление жидкости в организме:

• Когда вы сидите или лежите, положите подушку под ногами, чтобы держать их выше уровня сердца.
• Не сидите и не стойте в течение длительного времени без движения и не совершайте коротких прогулок.
• Носите поддерживающие носки, чулки или рукава, которые давят на части вашего тела и препятствуют скоплению там жидкости. Обувь от отека доступна для людей, страдающих хроническими отеками и нуждающихся в регулируемой обуви для уменьшения отека.
• Уменьшите количество соли в своем рационе.
• Следуйте указаниям врача по приему лекарств. Ваш врач может порекомендовать вам принять мочегонное средство (обычно называемое «водяной таблеткой»), которое поможет вашему организму избавиться от лишней жидкости.

Что нельзя есть при отеках?

В некоторых случаях причиной отеков может быть слишком много соли в вашем рационе. Соль заставляет ваше тело удерживать воду, которая может попасть в ваши ткани и вызвать отек. Внесение изменений в образ жизни, чтобы уменьшить количество соли в вашем рационе, может улучшить диагностику отеков.

Как скоро после лечения мне станет лучше?

В зависимости от причины вашего диагноза отек может быть временным или постоянным. Отек обычно длится несколько дней. В первые два дня вы будете испытывать наибольшую опухоль, и к третьему дню она должна начать уменьшаться. После лечения у вашего поставщика медицинских услуг уменьшается количество отека, который вы можете испытать. Если ваш отек не исчезает после нескольких дней лечения, поговорите со своим лечащим врачом.

Профилактика

Как предотвратить отек?

Иногда вы не можете предотвратить то, что вызвало отек, если он является результатом основного состояния здоровья, такого как сердечная недостаточность, заболевание печени или почек, но вы можете работать с вашим лечащим врачом, чтобы справиться с симптомами.

Если причиной отеков является чрезмерное потребление соли, скорректируйте свой рацион, уменьшив количество соли в продуктах, которые вы едите, чтобы предотвратить отеки.

Вы также можете предотвратить отеки, чаще двигаясь. Сидение или стояние без движения может привести к накоплению жидкости в тканях. Если вы заметили, что сидите в течение длительного периода времени и можете встать или пошевелиться; это уменьшит вероятность отека.

Перспективы/прогноз

Чего ожидать, если у меня отек?

Очень важно обратиться к врачу, если вы испытываете отек или припухлость тела. Отек может растянуть кожу, и, если его не лечить, отек может увеличиться и вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Отек может быть краткосрочным или долгосрочным состоянием, в зависимости от его причины. Лечение доступно, чтобы помочь вам справиться с любыми основными состояниями, которые могут вызвать отек, или вы можете внести простые изменения в образ жизни, чтобы уменьшить отек и накопление жидкости в организме.

Жить с

Как мне позаботиться о себе?

Если у вас есть отек, примите меры, чтобы уменьшить отек:

• Измените образ жизни, чтобы бросить курить или изменить свой рацион.
• Чаще передвигайтесь.
• Подъем ног в положении лежа или сидя.
• Ношение компрессионных чулок, рукавов или чулок.

Важно защитить отекшие участки тела от дополнительного давления, травм и экстремальных температур. Повреждение кожи над опухшими участками заживает дольше и с большей вероятностью может инфицироваться.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете:

• Боль или обесцвечивание кожи в опухшей области.
• Открытая язва на опухшем участке.
• Одышка.
• Отек только одной конечности.
• Трудно ходить или вам трудно двигаться.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

• Что вызвало мой отек?
• Нужно ли мне уменьшить количество соли в моем рационе?
• Есть ли у лечения побочные эффекты?
• Нужно ли мне носить компрессионные чулки, чтобы уменьшить отек лодыжек?

Часто задаваемые вопросы

Какой код отеков по МКБ-10?

Диагностический код отеков по МКБ-10-КМ (Международная классификация болезней, Десятый пересмотр, клиническая модификация) — R60.9. Для поставщиков медицинских услуг этот код описывает диагноз, симптомы и необходимость лечения. Код используется всеми поставщиками медицинских услуг в США

Записка из клиники Кливленда

Отек является обычным явлением и варьируется по степени тяжести у каждого человека, у которого диагностировано заболевание в зависимости от причины. Если вы беременны, появление отеков по мере приближения срока родов является нормальным явлением. Обычно отек проходит сам по себе, если у вас легкий случай, а лекарства и лечение доступны, если у вас более тяжелый случай.

Если вы не беременны и заметили неожиданный отек в какой-либо части тела, обратитесь к своему лечащему врачу для обследования. Отек может быть признаком основного состояния здоровья, и ранняя диагностика и лечение могут привести к лучшему прогнозу.

Отек: причины, симптомы и лечение

Обзор

Отек — это отек, вызванный жидкостью, застрявшей в тканях вашего тела, чаще всего в стопах и лодыжках. Ваш врач проверит ваш отек, надавив пальцем на опухшую область (ямки), чтобы определить, сколько жидкости находится в ваших тканях (степень).

Что такое отек?

Отек — это медицинский термин, обозначающий опухоль, вызванную жидкостью, застрявшей в тканях вашего тела. Отек чаще всего возникает на ступнях, лодыжках и ногах, но может поражать и другие части тела, например лицо, руки и живот.

На кого влияет отек?

Отек может возникнуть у любого человека, но чаще всего от него страдают беременные и взрослые в возрасте 65 лет и старше.

Насколько распространены отеки?

Отек является распространенным явлением, поскольку существует множество причин, связанных с этим состоянием. Легкие случаи отеков проходят сами по себе, поэтому точная частота возникновения неизвестна.

Как отек влияет на мой организм?

Отек вызывает увеличение частей тела (опухание), что может помешать вам выполнять повседневные задачи. Простые изменения в образе жизни, такие как поднятие опухшей части тела или движение, если вы сидели или стояли в течение длительного периода времени, могут уменьшить опухоль и помочь вам почувствовать себя лучше. Иногда отек является симптомом основного заболевания, поэтому обратитесь к врачу, если вы испытываете симптомы отека.

Симптомы и причины

Каковы симптомы отека?

Симптомом отека является припухлость тела. Отек возникает, когда часть вашего тела увеличивается из-за скопления жидкости в тканях. Отек может возникнуть на любом участке тела, но чаще всего он поражает ступни, лодыжки и ноги.

Симптомы отека включают:

• Участок вашего тела больше, чем был день назад.
• Кожа над воспаленным участком выглядит натянутой и блестящей.
• Трудности при ходьбе, если отекают ноги, лодыжки или ступни.
• Возможно, вы кашляете или вам трудно дышать.
• Вы чувствуете переполнение или стеснение в опухшей части тела.
• Легкая боль или ощущение болезненности в пораженной области.

Что вызывает отек?

После того, как ваш лечащий врач поставит диагноз отека, его следующий шаг — определить, что вызвало накопление жидкости в ваших тканях. Есть несколько возможных причин для диагностики отека, в том числе:

• Гравитация : Если вы слишком долго сидите или стоите на одном месте, вода естественным образом попадает в ваши руки, ноги и ступни (зависимый отек).
• Ослабленные клапаны ваших вен (венозная недостаточность): Когда клапаны в ваших венах слабы, вашим венам трудно проталкивать кровь обратно к сердцу, что приводит к варикозному расширению вен и скоплению жидкости в ногах .
• Сопутствующие заболевания : Такие состояния, как сердечная недостаточность и болезни легких, печени, почек и щитовидной железы имеют отек в качестве симптома.
• Побочные эффекты лекарств : Некоторые лекарства, такие как лекарства от кровяного давления или обезболивающие, вызывают отек в качестве побочного эффекта.
• Плохое питание : Если вы не соблюдаете сбалансированную диету или употребляете много продуктов с высоким содержанием соли (натрия), жидкость может скапливаться в различных частях вашего тела.
• Беременность : Отек ног во время беременности возникает, когда матка давит на кровеносные сосуды в нижней части туловища.
• Ослабленная иммунная система : Аллергическая реакция, инфекция, ожоги, травмы или тромбы могут привести к отеку.

Диагностика и тесты

Как диагностируется отек?

Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр для диагностики отека, а затем проведет диагностические тесты, чтобы найти причину. Они будут искать опухоль, особенно на тех частях тела, где кожа имеет блестящий или растянутый вид.

Что такое степень отека?

Оценка отека — это шкала, используемая для определения серьезности вашего диагноза отека и оценки количества жидкости, скопившейся в ваших тканях.

Ваш лечащий врач проверит участок вашего тела на наличие отека, осторожно нажимая пальцем на опухший участок кожи в течение 5–15 секунд (питтинг-тест). После того, как они ослабят давление, на вашей коже появится ямочка (ямка). Яма указывает на то, что в тканях скопилась жидкость.

Шкала оценки отека измеряет, насколько быстро ямочка возвращается к норме (отскок) после питтинг-теста. Шкала включает:

• Класс 1: Немедленный отскок с ямкой 2 мм.
• Класс 2: отскок менее 15 секунд с питтингом от 3 до 4 мм.
• Степень 3: отскок более 15 секунд, но менее 60 секунд с ямками размером от 5 до 6 мм.
• Класс 4: Отскок от 2 до 3 минут с ямкой 8 мм.

Управление и лечение

Как лечат отек?

Лечение отека зависит от причины, особенно если причина связана с основным заболеванием. Например:

• Если заболевание легких вызывает отек, например эмфизема или хронический бронхит, ваш лечащий врач порекомендует бросить курить, если вы курите.
• Если отеки возникают при хронической сердечной недостаточности, ваш лечащий врач порекомендует изменить образ жизни для лечения вашего диагноза, контролируя ваш вес, потребление жидкости и потребление соли. Ваш врач может порекомендовать сократить количество выпитого алкоголя.
• Если отек является побочным эффектом лекарства, которое вы принимаете, ваш лечащий врач может прекратить или снизить дозировку вашего лекарства, чтобы снять отек. Не прекращайте прием лекарств, если ваш врач не скажет вам об этом.

Лечение для уменьшения отека

В дополнение к лечению основной причины отека есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить накопление жидкости в организме:

• Когда вы сидите или лежите, положите подушку под ногами, чтобы держать их выше уровня сердца.
• Не сидите и не стойте в течение длительного времени без движения и не совершайте коротких прогулок.
• Носите поддерживающие носки, чулки или рукава, которые давят на части вашего тела и препятствуют скоплению там жидкости. Обувь от отека доступна для людей, страдающих хроническими отеками и нуждающихся в регулируемой обуви для уменьшения отека.
• Уменьшите количество соли в своем рационе.
• Следуйте указаниям врача по приему лекарств. Ваш врач может порекомендовать вам принять мочегонное средство (обычно называемое «водяной таблеткой»), которое поможет вашему организму избавиться от лишней жидкости.

Что нельзя есть при отеках?

В некоторых случаях причиной отеков может быть слишком много соли в вашем рационе. Соль заставляет ваше тело удерживать воду, которая может попасть в ваши ткани и вызвать отек. Внесение изменений в образ жизни, чтобы уменьшить количество соли в вашем рационе, может улучшить диагностику отеков.

Как скоро после лечения мне станет лучше?

В зависимости от причины вашего диагноза отек может быть временным или постоянным. Отек обычно длится несколько дней. В первые два дня вы будете испытывать наибольшую опухоль, и к третьему дню она должна начать уменьшаться. После лечения у вашего поставщика медицинских услуг уменьшается количество отека, который вы можете испытать. Если ваш отек не исчезает после нескольких дней лечения, поговорите со своим лечащим врачом.

Профилактика

Как предотвратить отек?

Иногда вы не можете предотвратить то, что вызвало отек, если он является результатом основного состояния здоровья, такого как сердечная недостаточность, заболевание печени или почек, но вы можете работать с вашим лечащим врачом, чтобы справиться с симптомами.

Если причиной отеков является чрезмерное потребление соли, скорректируйте свой рацион, уменьшив количество соли в продуктах, которые вы едите, чтобы предотвратить отеки.

Вы также можете предотвратить отеки, чаще двигаясь. Сидение или стояние без движения может привести к накоплению жидкости в тканях. Если вы заметили, что сидите в течение длительного периода времени и можете встать или пошевелиться; это уменьшит вероятность отека.

Перспективы/прогноз

Чего ожидать, если у меня отек?

Очень важно обратиться к врачу, если вы испытываете отек или припухлость тела. Отек может растянуть кожу, и, если его не лечить, отек может увеличиться и вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Отек может быть краткосрочным или долгосрочным состоянием, в зависимости от его причины. Лечение доступно, чтобы помочь вам справиться с любыми основными состояниями, которые могут вызвать отек, или вы можете внести простые изменения в образ жизни, чтобы уменьшить отек и накопление жидкости в организме.

Жить с

Как мне позаботиться о себе?

Если у вас есть отек, примите меры, чтобы уменьшить отек:

• Измените образ жизни, чтобы бросить курить или изменить свой рацион.
• Чаще передвигайтесь.
• Подъем ног в положении лежа или сидя.
• Ношение компрессионных чулок, рукавов или чулок.

Важно защитить отекшие участки тела от дополнительного давления, травм и экстремальных температур. Повреждение кожи над опухшими участками заживает дольше и с большей вероятностью может инфицироваться.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете:

• Боль или обесцвечивание кожи в опухшей области.
• Открытая язва на опухшем участке.
• Одышка.
• Отек только одной конечности.
• Трудно ходить или вам трудно двигаться.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

• Что вызвало мой отек?
• Нужно ли мне уменьшить количество соли в моем рационе?
• Есть ли у лечения побочные эффекты?
• Нужно ли мне носить компрессионные чулки, чтобы уменьшить отек лодыжек?

Часто задаваемые вопросы

Какой код отеков по МКБ-10?

Диагностический код отеков по МКБ-10-КМ (Международная классификация болезней, Десятый пересмотр, клиническая модификация) — R60.