Как избавиться от отёков и лишней воды в организме: penoplastova — LiveJournal

?

Categories:

• Медицина
• Здоровье
• Cancel

• Location: Москва
• Mood: geeky

«Диуретики (от греч. διούρησις — мочеиспускание; мочегонные средства) — средства различной химической структуры, тормозящие в канальцах почек реабсорбцию воды и солей и увеличивающие их выведение с мочой; повышающие скорость образования мочи и таким образом уменьшающие содержание жидкости в тканях и серозных полостях. Диуретики, снижающие реабсорбцию натрия, повышающие натрийурез, называют салуретиками.»

   Применяют мочегонные средства преимущественно при заболеваниях, сопровождающихся отёками — но далеко не при всех заболеваниях с отёками, и только по назначению врача. Врач назначает их при отсутствии противопоказаний в тех случаях, когда у больного имеется положительный баланс натрия (то есть количество натрия, принятого с пищей, превышает его выведение). Выведение натрия из организма сопровождается спадом отёков. Поэтому наибольшее значение имеют те диуретики, которые повышают, прежде всего, натрийурез и хлорурез (салуретики — от латинского названия поваренной соли).

С давних времен диуретики растительного происхождения используются в народной медицине. Несмотря на то, что они чуть слабее, тем не менее, они приносят минимальный вред организму человека, т.е. менее токсичны. История же изучения и практического применения синтетических мочегонных препаратов насчитывает совсем немного времени, чуть более 50 лет — первый диуретик гидрохлортиазид был синтезирован в 1952 году и через относительно короткий промежуток времени (в 1956 году) был введен в клиническую практику.
      Растительные диуретики снижают отеки и насыщают организм витаминами и микроэлементами. К растительным продуктам-диуретикам относятся: сельдерей, тыква, арбуз, свежие огурцы, клюква. Самые известные мочегонные травы: ромашка аптечная, листья брусники, толокнянка, цикорий, золототысячник, одуванчик, березовые почки, зелёный чай. Толокнянку очень часто врачи выписывают при воспалениях почек. Из нескольких трав составляются почечные чаи, мочегонные настои и отвары, различные фитосмеси с разными составами, но одинаково отличной эффективностью. Поэтому, когда возникла необходимость в мягком и безопасном диуретике, я не побежала в ближайшую аптеку за «сбором №14» (не хотелось возни с пакетиками и завариванием), а решила найти альтернативу на своём любимом сайте айхерб. И очень быстро нашла средство по душе – растительный диуретик в капсулах, с мягким и безопасным действием от известной фирмы и по приятной цене.

     Вот что производитель пишет в описании препарата:

«Препарат «Вывод избыточной жидкости» от компании NOW — это синергетическая фитосмесь, поддерживающая здоровье мочевыводящих путей. Толокнянка обыкновенная, одуванчик, золотарник и можжевельник — это травы, которые способствуют устранению избыточного количества воды в организме, поддерживая здоровую функцию почек. Эти и другие ингредиенты в препарате «Вывод избыточной жидкости» поддерживают водный баланс организма, а также уровень электролитов.»

Звучит здорово, но боясь обмана (тут всем надоевшая и не смешная шутка про «эту страну»), всегда изучаю состав, который меня удивляет. И удивляет приятно! Помимо растительных экстрактов, в составе необходимый калий и витамин группы B.

Состав:
Vitamin B-6 (from Pyridoxine HCl) – витамин B-6 из пиридоксина соляной кислоты. Витамин B6 нормализует баланс калия и натрия в жидкостях организма. Нехватка пиридоксина может вызвать скопление жидкости (отеки) в ногах, руках или лице.
Potassium (from Potassium Chloride) – калий из хлорида калия. Калий вместе с натрием регулирует водный баланс в организме и нормализует ритм сердца. Усвоение калия облегчает витамин В6.
Uva Ursi Extract (Arctostaphylos uva-ursi) (leaf) (standardized to min. 20% Arbutin) – листья обыкновенной толокнянки стандартизированные до минимального содержания арбутина в 20%. Оказывают диуретическое, антисептическое действие, обусловленное сильными бактерицидными свойствами гидрохинона, который образуется в организме при гидролизе арбутина и выделяется с мочой. Диуретическое действие усиливается спазмолитическим действием флавоноидов, дубильные вещества обладают бактерицидным и вяжущим действием.
Dandelion (Taraxacum officinale) (Leaf) – листья одуванчика. Одуванчик обладает уникальным свойством — он одновременно является источником калия и эффективным природным диуретиком. Одуванчик содержит большое количество полезных веществ: холин, витамины группы B, каротин, токоферол, аскорбиновую и никотиновую кислоту, калий, кальций, марганец, фосфор и железо. Листья одуванчика предотвращают и излечивают цингу, нормализируют работу пищеварительной и мочевыводящей системы, печени, желчного пузыря.
Goldenrod (Solidago odora) (Herb) – трава золотарника. Золотарник обладает болеутоляющим, ранозаживляющим спазмолитическим действием, применяется для лечения желчнокаменной болезни, холецистита, заболеваний почек и мочевого пузыря.
Juniper (Juniperus communis) (Berries) – ягоды можжевельника. Можжевельник способен усиливать работу бронхиальных желез и повышать желчеобразование и желчевыделение, обладает мощными антисептическими и противовоспалительными свойствами, помогает при фарингите, пиелонефрите, цистите, при мочекаменной болезни.
Buchu (Agathosma betulina) (leaf) – листья бучу. Листья бучу используются как мягкое диуретическое средство. Мочегонные свойства связывают с содержанием в листьях флавоноидов, антисептические – с диосфенолом.
Bladderwrack (Fucus vesiculosus) (Thallus) – слоевище фукуса. Пузырчатый фукус – многолетняя морская бурая водоросль, прикрепляющаяся к каменистому грунту, прибрежным скалам, прямостоячая, до 60 сантиметров в высоту. Слоевища фукуса пузырчатого содержат много орагически связанного йода. Обладает фукус гипогликемическим, противоатеросклеротическим, гипотоническим свойствами.
Другие ингредиенты в составе: Cellulose (capsule), rice flour, stearic acid (vegetable source) and magnesium stearate (vegetable source). Перевод: целлюлоза (оболочка капсулы), рисовая мука, стеариновая кислота, магния стеарат.
В упаковке находится 100 капсул, которые по инструкции надо применять дважды в день по 2 капсулы. Т.е. 4 штуки в день. Получается, что в баночке содержится 25 порций, что очень даже не мало! Капсулы небольшие, прозрачные, внутри виден зеленый порошок – это измельчённые травы. Глотать капсулы несложно.

     В целом, это средство супер, как по эффективности, качеству, количеству, так и по цене. У него есть один минус. Для меня он существенен, для других, наверное, не очень. Это запах капсул. Они ужасно пахнут этим разнотравьем, резкий, тяжелый запах с небольшой ноткой пост-штормового моря (о как я изящно!) от фукуса. Но, хотя, чего я ждала от можжевельника и фукуса, правда? А про толокнянку даже заикаться не буду. Только скажу, что отвар из неё или настой, в котором она присутствует, пить невозможно, даже подавляя сильный рвотный рефлекс и общее отвращение. Потому что эту горечь ничем не перебьёшь, я испробовала, наверное, всё. Так что запах это малая толика того, с чем приходится сталкиваться при употреблении растительных диуретиков. Уж лучше так, как по мне. Тем более, если учесть, что это не десертные сладости, а БАД, что есть лекарственная добавка, почти лекарство. Учитывая всё вышенаписанное, могу подвести итог: тем, кому требуется растительное мочегонное или тому, кто не хочет употреблять слабые, но синтетические, диуретики, данный препарат подойдёт. И конечно же, нельзя оставлять своего лечащего врача в святом неведенье или идти на попятную у терапевта – они врачи и знают лучше, как бы кто не отнекивался от этого постулата.

Ссылка на препарат на айхербе (сайт iherb.com):

Now Foods, Water Out, Herbal Diuretic, 100 Veggie Caps

     Почитать другие мои отзывы о препаратах с этого замечательного сайта можно нажав в тэгах внизу записи «айхерб» или же перейдя по ссылке http://penoplastova. livejournal.com/tag/iherb.

   Вот мой код MPW004 для получения до $10 скидки на первый заказ. Так же, на заказы от $60 действует дополнительная скидка в $5, которые можно потратить на доставку (несколько видов, разные цены). Можно заказать весьма быструю доставку от боксберри (мне пришла посылка с айхерб за 8 дней) в пункты выдачи по Москве. Доставка боксберри до конца месяца по акции стоит всего $8!

Tags: iherb, айхерб, диуретик, диуретики, мочегонное, отзыв

Subscribe

• Хороший мёд в удобной бутылке

  Y.S. Eco Bee Farms, Чистый высококачественный клеверный мед Я мёд люблю любой и ем его много. К сожалению, польза от мёда — весьма…

• Инулин или когда вкусно и полезно.

  Наверное, об инулине все слышали. Не каждый знает что это за зверь, но название точно знакомо, да? Я уже писала про сахарозаменитель, который мне…

• Ещё раз про гидрофильное масло и важное обновление от айхерба.

  

  Не так давно я писала про три масла для кожи и волос — масло авокадо, масло абрикосовой косточки, масло виноградной косточки. И вот сделала…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

БАДы НСП от отёков. Набор «Стоп отек»., цена 4342.20 грн — Prom.ua (ID#1048895376)

Форма выпуска: Набор (5 шт)  |  Вес брутто: 890,80 г

Программа «Стоп отек» призвана помочь организму при увеличении проницаемости сосудов, перегрузке лимфатической системы, плохой микроциркуляции, которые ведут к отекам.

Часто ли, глядя в зеркало утром, Вы понимаете, что веки могли быть и потоньше, а тяжесть в голенях и лодыжках портит Вам вечер? Если это волнует Вас, то этот продукт решит не только косметические задачи, но и поможет Вашему организму быть здоровее и чище!

Эпизодическая отечность связана с рядом причин:

•  Увеличение проницаемости сосудов («дырявые» сосуды)
•  Перегрузка лимфатической системы
• -Плохая микроциркуляция

В результате подобных явлений страдает весь организм, а не только те участки тела, где мы визуально можем наблюдать отечность. Затруднена работа иммунной системы, появляется склонность к головным болям, усугубляются нарушения венозного оттока из нижних конечностей при варикозной болезни и многое другое.

Программа «Стоп отек» призвана помочь организму в подобной ситуации. В неё входят следующие продукты:
Лимфатик Дренаж — поддерживает работу лимфатической, кровеносной и иммунной систем. Помогает организму поддерживать здоровье сосудов. При комплексном применении, усиливает действие других продуктов;
Витамин С  — укрепляет стенки сосудов за счет нормализации обмена в соединительной ткани. Является мощным антиоксидантом, а также способствует восстановлению активности других антиоксидантов (витамина Е). Обладает выраженным капилляропротективным действием.
Готу Кола — улучшает микроциркуляцию и мозговое кровообращение, усиливает отток крови по венозным сосудам малого калибра.
Хлорофилл жидкий — мощный детоксикант  — интоксикация — одна из причин отечности. Поддерживает микрофлору кишечника и ротовой полости, создавая «чистое» дыхание. Способствует быстрому обновлению тканей. Активирует иммунную систему.

Программа рассчитана на 2 месяца.
Рекомендуемая схема приема: 

Расширения программы помогают увеличить ее результативность.

MSM и Локло восполняют недостаток органической серы, так необходимой соединительной ткани, и растворимой клетчатки, которая крайне важна для полноценного функционирования лимфатической системы.

Часто задержка жидкости в тканях может быть связана с изменением гормонального статуса у женщин элегантного возраста. Для коррекции гормонального статуса в данном случае в качестве расширения программы предлагаются продукты, корректирующие гормональный фон: Дикий Ямс, Эф Си с Донг Ква,  Си-Экс

Быстрый ответ 067 314 86 95 viber!

Отек — Национальные статьи о питании

Отек

Автор: Статьи врача-натуропата (N.D.)

Вы заметили, что в последнее время ваши носки стали слишком тугими? Что ты не можешь носить свое обручальное кольцо, потому что оно тебе больше не подходит? Ваше лицо опухает? Прежде чем приступить к программе экстренного похудения, вы можете подумать, что это вовсе не жир, а скорее задержка жидкости или отек. ..

Отек может быть нормальным и хорошо поддающимся лечению симптомом для многих людей. Но, если это постоянная проблема, которая, кажется, ухудшается, и она не облегчается при поднятии ног, или если вы замечаете значительный отек вокруг глаз, на ногах и руках, вам следует обратиться к своему лечащему врачу. профессионалом, поэтому они могут исключить более серьезные заболевания, которые могут вызывать задержку жидкости.

Закон о балансе (воды)
Чтобы мы могли функционировать на оптимальном уровне, содержание воды в нашем организме должно составлять около 70%. Это делает работу по регулированию нашего водного баланса чрезвычайно важной. Почки берут на себя большую часть этой ответственности вместе с помощью антидиуретического гормона (АДГ), также называемого вазопрессином. Вазопрессин секретируется гипофизом, чтобы предотвратить чрезмерную потерю воды из почек, в основном сигнал почкам удерживать воду, чтобы сохранить оптимальное функционирование организма и предотвратить обезвоживание. Отек в той или иной степени является симптомом сбоя в этом процессе. Как только в организме будет достаточно воды, и почки смогут нормально выделять или выводить воду, вазопрессин должен отключиться. В случае отеков этот отключающий механизм дает сбой, и мы продолжаем удерживать воду в избытке и тогда, когда она больше не нужна.

Отек без точечной ямки
Отек с точечной ямкой можно выявить путем сильного нажатия на область отека. Если это давление вызывает вмятину, которая сохраняется от нескольких секунд до минут после прекращения давления, отек называется точечной ямкой. Неочаговый отек не приводит к стойкому углублению после надавливания. Понимание разницы между двумя типами отека важно для нашего общего понимания того, что вызывает проблему, и возможных способов ее решения. Точечный отек чаще всего бывает двусторонним, болезненным при прикосновении и часто с трудом поддается лечению из-за более серьезных причин. У некоторых пациентов с гипертиреозом может наблюдаться ямочный отек на голенях, известный как претибиальная микседема. Неочаговые отеки чаще бывают односторонними и обычно вызываются нарушением лимфатического оттока (лимфедема).

Общие причины отеков
Отек часто может быть излечимой и безвредной проблемой, так как легкое опухание часто возникает даже при простом сидении или стоянии в течение длительного периода времени. Путешествие на самолете на большие расстояния может вызвать отеки, а также жаркую погоду и потливость. То, что мы едим и потребляем, также может играть роль в возникновении отеков; высокое потребление соли может привести к избыточной задержке воды (подробнее об этом ниже). У женщин отек может быть распространенным симптомом менструального цикла и обычно проходит после начала менструации. Поздняя беременность также может вызвать отеки. Некоторые лекарства также могут быть причиной избыточной задержки жидкости.

Отек как симптом более серьезных сопутствующих заболеваний
Лица с патологией сердца, почек и часто печени (или с семейным анамнезом этих проблем) чаще всего подвержены риску более серьезных причин задержки жидкости. У этих людей отеки могут быть признаком повышенного кровяного давления (также повышающего риск инсульта), снижения сердечного выброса (в случае застойной сердечной недостаточности), нарушения функции почек (как это наблюдается при заболевании почек) или потери важные белки, такие как альбумин, в моче (что может быть вызвано заболеваниями печени или почек). У этих людей длительный отек вызывает снижение кровообращения. Это снижение кровообращения также может привести к боли, поражающей мышцы и суставы. Варикозное расширение вен и тромбофлебит (воспаление вен) также являются распространенными причинами отеков, вызванных недостаточным венозным возвратом крови из-за венозной недостаточности или обструкции. Компрессионные чулки, поддерживающие нормальный отток венозной крови обратно к сердцу, могут быть весьма полезны при лечении случаев венозной недостаточности.

Факторы питания и образа жизни, влияющие на отеки
Есть несколько очень простых рекомендаций по питанию и образу жизни, которые могут способствовать здоровому выведению лишней воды. Хотя это может показаться устаревшим, одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, — это увеличить потребление воды, как с едой, так и с питьем. Вода стимулирует регулярный диурез (увеличение образования и выделения мочи). Продукты с высоким содержанием воды включают сельдерей, дыни, виноград, морковь и шпинат или другие зеленые листовые овощи. Точно так же постарайтесь ограничить потребление натрия с пищей. Высокое содержание натрия может привести к избыточной задержке воды. Следите за консервированными или приготовленными и обработанными продуктами, так как они часто содержат много натрия. Рафинированные продукты, такие как белый хлеб, макаронные изделия и рафинированный сахар (выпечка, фруктовые соки, газированные напитки), а также алкоголь также могут привести к задержке воды. Упражнение! Любое движение, которое увеличивает частоту сердечных сокращений, помогает поддерживать движение жидкости от конечностей обратно к сердцу, тем самым уменьшая отек в конечностях.

Нутрицевтики для снятия отека
CoQ10 так важен для сердечно-сосудистой системы в целом, в том числе в случае застойной сердечной недостаточности. CoQ10 снабжает клетки сердца кислородом для общего улучшения функции. L-аргинин — очень эффективный способ естественного снижения артериального давления. Это помогает расширить кровеносные сосуды, оптимизируя приток крови к сердцу и от него. Таурин также может быть весьма полезен при лечении отеков из-за недостаточности сердечно-сосудистой системы. С точки зрения здоровой функции печени, N-ацетилцистеин (NAC), расторопша пятнистая и куркумин являются мощными антиоксидантами, имеющими сродство к печени, помогая детоксицировать, а в некоторых случаях даже регенерировать клетки печени. Конский каштан — известное средство от хронической венозной недостаточности, помогающее поддерживать целостность стенок вен. Травяные мочегонные средства, такие как толокнянка (Uva Ursi), одуванчик, можжевельник и петрушка, также использовались для лечения и предотвращения задержки жидкости, приводящей к отекам.

добавка	дозировка	лечебный эффект
коэнзим Q10	100-200 мг в день	улучшает работу сердца за счет повышения оксигенации клеток.
l-аргинин	3-6 г в день	улучшает кровоток.
таурин	1500 мг-3 г в день	регулирует сердцебиение.
nac	600-1500 мг в день	антиоксидант, способствующий детоксикации печени и поддержанию здоровой функции печени.
расторопша пятнистая	80-400 мг в день	способствует детоксикации печени и регенерации клеток печени.
только для информационных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать натуральные продукты для здоровья. щелкните здесь для полного отказа от ответственности.

Витамины, которые могут помочь при отеках ног

Рука с витамином

Изображение предоставлено:
Jose Luis Pelaez Inc/Blend Images/Getty Images

Аномальное скопление жидкости в нижних конечностях известно как отек ног. Это распространенная проблема, особенно с возрастом. Отек ног может быть вызван многими причинами, включая воспаление, ожирение, образование тромбов в ногах или ослабленное сердце. Каждое из этих условий, наряду с давлением силы тяжести, затрудняет циркуляцию крови от ног. Затем кровь застаивается в венах. Отек обычно более заметен к вечеру. Существует множество методов лечения отеков ног, в том числе поднятие ног, физические упражнения, снижение содержания соли в рационе и регулярное употребление витаминов.

Видео дня

витамины группы В

Витамины группы В представляют собой водорастворимые витамины, необходимые для метаболизма жиров и белков. Эти витамины также необходимы для образования клеток крови, работы мозга и нервной системы. Дефицит витаминов группы В, особенно В-1 и В-2, является частой причиной отека конечностей. Недостаток витамина B-1, например, может вызвать увеличение жидкости вокруг сердца, что приводит к неспособности сердца правильно качать кровь и вызывает отек ног. Соблюдение диеты с мясом, свининой и цельнозерновыми продуктами может снизить вероятность дефицита. Добавки витамина B также доступны без рецепта. Никогда не начинайте принимать добавки без предварительной консультации с врачом.

Витамин C

Витамин С — водорастворимый витамин и антиоксидант. Организму требуется витамин С для кровеносных сосудов, костей, сухожилий, нервов и иммунной системы. Антиоксиданты уменьшают сигналы, вызывающие воспаление, и защищают клетки. Это может уменьшить или даже остановить опухоль. Витамин С не может накапливаться в организме и должен поступать с пищей или добавками. Цитрусовые, брокколи и перец содержат значительное количество витамина С. Если в вашем рационе недостаточно витамина С, ваш врач может предложить добавки. Не начинайте принимать добавки с витамином С без ведома врача.

Витамин Д

Витамин D — это жирорастворимый витамин, который может поступать с пищей или вырабатываться в организме под воздействием солнечных лучей. Витамин D необходим для усвоения кальция, необходимого для укрепления костей. Это также полезно для уменьшения воспаления и отека. Медицинский центр Университета Мэриленда также отмечает, что витамин D может снизить риск преэклампсии во время беременности, состояния, которое вызывает отек ног. Источниками витамина D являются молочные продукты, тунец, лосось и треска. Если ваш врач определяет, что вам нужно больше витамина D, добавки можно принимать в форме капсул или таблеток.

Другие пищевые факторы

Хотя некоторые витамины могут помочь в борьбе с отеками ног при определенных обстоятельствах, другие факторы в вашем рационе также играют роль. Например, потребление слишком большого количества натрия приводит к задержке жидкости в организме и может усилить отек. Сосредоточьтесь на диете, богатой продуктами с низким содержанием натрия, такими как нежирный белок, цельнозерновые продукты, свежие фрукты и овощи, и откажитесь от обработанных продуктов, чтобы не потреблять слишком много натрия.