Синдром дырявого кишечника

Что это такое, есть ли он у вас и как лечить «протекающий» кишечник? Рассказывают эксперты.

Анастасия Никифорова

Жизнь — штука сложная, и нашим телам не так уж редко приходится собирать себя заново (в буквальном) смысле. Особенно это актуально для женщин, которые вынашивают и рожают детей.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Здоровье многих мам так и не приходит в норму, причем, мы не говорим о косметических мелочах вроде растяжек. Речь идет о более сложных состояниях, влияющих на качество жизни.

О тех, что вызывают усталость, проблемы с пищеварением, боль в суставах, потерю либидо, бессонницу и даже депрессию.

Разумеется, от подобных вещей страдают не только мамы (и не только те, кто постоянно недосыпает или нервничает). Дети вырастают, режим восстанавливается, жизнь становится проще, а здоровье по-прежнему подводит.

В этих случаях начинается забег по врачам.

Те проверяют нас на самые разные причины сниженного жизненного тонуса — от анемии и заболеваний щитовидной железы до болезни Лайма. Иногда причина находится быстро, и после терапии все приходит в норму.

Иногда по анализам все чисто, и нам рекомендуют «поменьше нервничать». Заняться спортом, начать правильно питаться, проветривать помещение за час до сна, больше гулять… Советы, безусловно, отличные, но иногда на их реализацию просто не хватает сил.

Некоторые люди находят ответ после похода к диетологу, ведения пищевого дневника и ряда анализов крови.

Оказывается, многие из тех, кто страдает от хронического утомления, крайне чувствительны к продуктам, входящим в ежедневный рацион. Среди них могут быть молочные продукты, соя, сахар, кофеин и т.д.

Кто-то из врачей считает, что этому состоянию можно присвоить название. Они говорят пациентам, что у них «синдром протекающей кишки» (или «дырявого кишечника»).

Это состояние трудно диагностируется, но может сильно повлиять на здоровье и качество жизни. 

Пока об этом состоянии известно не слишком много (а особенно консервативные врачи отказываются его признавать), но вынести вердикт «это глупость какая-то» все-таки не получается.

Как минимум, потому, что люди с подобным диагнозом после соблюдения определенных протоколов питания нередко начинают чувствовать себя значительно лучше.

Что же такое «дырявый кишечник»?

Мы согласны — это даже звучит неприятно. Нам представляется что-то страшное, вроде прободения или язв, разъедающих нежную слизистую.

«Дырявый кишечник» или «кишечная проницаемость», как объясняют специалисты — это состояние, при котором слизистая оболочка тонкой кишки повреждается.

В результате этого непереваренные частицы пищи, токсичные отходы и бактерии «просачиваются» через стенку кишечника и попадают кровоток.

Инородные вещества, попадающие в кровь, могут вызывать в организме аутоиммунный ответ. Он может выражаться в воспалительных и аллергических реакциях:

• мигрень
• расстройство кишечника
• экзема
• хроническая усталость
• пищевая аллергия
• ревматоидный артрит и многое другое. 

Список симптомов и их выраженность зависят от конкретного случая.

При протекающей слизистой поврежденные клетки кишечника не продуцируют ферменты, необходимые для правильного пищеварения. Из-за этого тело плохо усваивает необходимые питательные вещества, что может привести к дисбалансу гормонов и ослаблению иммунной системы. Иными словами, даже если мы питаемся вкусно, разнообразно и обильно, наш организм может буквально голодать.

Находите ли вы у себя эти симптомы?

Что вызывает подобное состояние? 

Во многих случаях оно провоцируется диетой и образом жизни. У людей с индивидуальной непереносимостью определенные продукты (самые разные, у каждого свой триггер!) воспринимаются организмом как патогены. Как опасные захватчики, с которыми нужно бороться. 

Мы едим что-то самое обычное, а тело объявляет войну и производит антитела, что вызывает мощный иммунный ответ.

Во многих случаях результатом становятся быстрые реакции вроде диареи, головной боли, усталости и боли в суставах. Но есть и отложенные накопленные негативные эффекты.

Утоньшение и проницаемость стенок кишечника может быть также вызвана лекарствами, включая антибиотики, стероиды или безрецептурные болеутоляющие средства (такие как аспирин и парацетамол). Они способны раздражать слизистую оболочку кишечника и повреждать защитные слои. 

Это раздражение может запустить или продолжить цикл воспаления, что приводит к кишечной проницаемости.

Причем, вовсе необязательно переборщить с дозами, чтобы кишечник негативно среагировал – он у нас парень длинный, но нежный, и может взбунтоваться без объявления войны.

Десять признаков того, что у вас может быть синдром «дырявого кишечника»:

1. Хронические диарея, запор, газообразование или вздутие живота
2. Недостаток питательных веществ и дефицит витаминов в анализах крови.
3. Слабость иммунной системы.
4. Головные боли, спутанность сознания, забывчивость.
5. Чрезмерная усталость.
6. Кожные высыпания и проблемы, такие как акне, экзема или розацеа.
7. Непреодолимая тяга к сахару или углеводам.
8. Артрит или боль в суставах.
9. Депрессия, тревожность, синдром дефицита внимания.
10. Аутоиммунные заболевания (такие как ревматоидный артрит, волчанка, целиакия или болезнь Крона).

Это вообще лечится? И если да, то как?

Короткий ответ – да, это состояние можно купировать. 

Длинный, как это часто бывает, не так прост. 

Если вы измените режим питания и прекратите постоянно бомбардировать кишечник тем, что тот воспринимает как угрозу, он понемногу начнет заживать.

В результате восстановления слизистой симптомы начнут уходить.

Для начала стоит исключить самые распространенные продукты, способные вызвать реакцию – сою, сахар, кофеин и алкоголь. На то, чтобы дать четкий ответ, организму понадобится не меньше шести недель, ведь регенерация занимает определенное время. 

Если после этого вы почувствуете себя более энергичной, стул придет в норму, а сон улучшится — вы движетесь в правильном направлении.

Но исключение потенциальных раздражителей – не единственный шаг, который нужно предпринять, чтобы помочь пищеварительной системе.

Обязательно необходимо включить в рацион полезные жиры:

• жирные сорта рыбы
• оливковое масло
• авокадо
• льняное семя или масло
• любые иные источники омега-3

Важно постараться «удобрить» кишечник пробиотиками, чтобы восстановить микробиом. В последние годы его значение ученые оценивают все выше и выше.

Помимо этого, может помочь L-глютамин, аминокислота, которая «омолаживает» слизистую оболочку кишечной стенки.

Но, пожалуйста, не принимайте пищевые добавки наобум, посоветуйтесь предварительно с хорошим диетологом и гастроэнтерологом.

Отказываться от привычного питания совсем не весело. Ограничения могут оказаться не слишком приятной штукой с психологической точки зрения, да и вычитывать этикетки — занятие несколько унылое. Однако, хорошее самочувствие стоит наших усилий, обещаем!

Вы готовы идти на ограничения ради здоровья?

Синдром дырявого кишечника — симптомы, причины, обследования

Что надо сделать для ранней диагностики синдрома дырявого кишечника? Пациенту, в первую очередь, необходимо записаться на консультацию к гастроэнтерологу.

После первичного приема врач может назначить дополнительно обследования:

• сделать виртуальную колоноскопию
• сделать МР-энетрографию тонкого кишечника.

Синдром дырявого кишечника (синдром проницаемого или раздраженного кишечника) — это состояние, которое, по утверждению некоторых практикующих гастроэнтерологов, является причиной широкого спектра долгосрочных состояний, включая синдром хронической усталости. Сторонники «синдрома дырявого кишечника» утверждают, что многие симптомы и состояния вызваны реакцией иммунной системы на микробы, токсины или другие вещества, которые попали в кровоток через пористый («дырявый») кишечник. Хотя есть верность то, что некоторые состояния и лекарства могут вызывать повышенную кишечную проницаемость, в настоящее время мало доказательств, подтверждающих теорию о том, что пористый кишечник является прямой причиной каких-либо серьезных и широко распространенных заболеваний. Существует также мало научных свидетельств того, что методы лечения, якобы помогающие уменьшить проницаемость кишечника (пищевые добавки и лечебные травы), оказывают какое-либо терапевтическое действие.

Причины раздраженного кишечник

Внутренняя часть кишечника выстлана слоем клеток, которые составляют барьер слизистой оболочки. Он эффективен при поглощении питательных веществ, но предотвращает попадание большинства крупных молекул и микробов из кишечника в кровоток. В некоторых случаях этот барьер может стать менее эффективным и «негерметичным», хотя обычно этого недостаточно, чтобы вызвать серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Алкоголь, аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, являются раздражителями слизистой оболочки кишечника. Они могут повредить перемычки между клетками, позволяя некоторым веществам проходить через щели в кровоток. Гастроэнтерологи в целом согласны с тем, что эти раздражители обычно не вызывают ничего, кроме легкого воспаления области кишечника. Обычно это состояние не вызывает сильной симптоматике и улучшится после приостановки приема лекарства. В худшем случае воспаление может быть достаточно сильным, чтобы иногда вызывать язвы на слизистой оболочке кишечника.

Следующие состояния могут повредить уплотнения слизистой оболочки кишечника:

• воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона
• инфекции кишечника — такие как сальмонелла , норовирус и лямблиоз
• глютеновая болезнь
• химиотерапевтические препараты
• хроническое заболевание почек
• лучевая терапия
• иммунодепрессанты (лекарства, ослабляющие иммунную систему)
• ВИЧ / СПИД
• муковисцидоз
• диабет 1 типа
• сепсис
• сложная операция.

Как правило, даже в этих ситуациях лечение «дырявого» кишечника не требуется. Однако при определенных обстоятельствах люди с болезнью Крона, например, могут получить пользу от жидкой диеты, чтобы уменьшить воспаление кишечника, которое улучшает проницаемость кишечника.

Теория «синдрома дырявого кишечника»

Сторонники «синдрома дырявого кишечника» — в основном практикующие альтернативную медицину, полагают, что слизистая оболочка кишечника может раздражаться и становиться неплотной в результате гораздо более широкого спектра факторов, включая чрезмерный рост дрожжевых грибов или бактерий в кишечнике, неправильное питание и злоупотребление антибиотиками. Считается, что непереваренные частицы пищи, бактериальные токсины и микробы могут проходить через «дырявую» стенку кишечника в кровоток, провоцируя иммунную систему и вызывая стойкое воспаление по всему телу. С их точки зрения это состоянием может спровоцировать гораздо более широким спектр заболеваний, в том числе:

• пищевые аллергии
• мигрень
• синдром хронической усталости
• астма
• системная красная волчанка, ревматоидный артрит и рассеянный склероз (РС)
• кожные заболевания, такие как склеродермия и экзема
• аутизм.

Однако в настоящее время мало доказательств того, что эти состояния на самом деле вызваны повышенной кишечной проницаемостью.

Диагностика синдрома дырявого кишечника

Симптомы, которые относят синдрому проницаемого кишечника, могут быть связанны с некоторыми заболеваниями желудочно-кишечной тракта, поэтому пациенту следует:

• записаться на прием к гастроэнтерологу
• сделать виртуальную колоноскопию
• сделать МР-энетрографию тонкого кишечника.

Ведущие врачи в СПб

Василевицкая Ирина Валерьевна

Гастроэнтеролог, Гепатолог

Отзывы: 135

Рейтинг: 4.9 из 5

Стаж:

с 2015 года

Ведет прием:

СМ-Клиника Ударников

Запись на прием

Дедкова Ольга Владимировна

Терапевт, Гастроэнтеролог, Гепатолог, Врач общей практики

Отзывы: 125

Рейтинг: 5. 0 из 5

Стаж:

с 2005 года

Ведет прием:

СМ-Клиника Маршала Захарова

Запись на прием

Ильчишина Татьяна Алексеевна

Терапевт, Гастроэнтеролог, Гепатолог, Врач общей практики

Отзывы: 122

Рейтинг: 4.9 из 5

Стаж:

с 2005 года

Ведет прием:

СМ-Клиника Ударников

Запись на прием

Акаева Светлана Владимировна

Гастроэнтеролог

Отзывы: 127

Рейтинг: 5.0 из 5

Стаж:

с 2020 года

Ведет прием:

СМ-Клиника Ударников

Запись на прием

Алексюк Елена Александровна

Терапевт, Гастроэнтеролог, Врач общей практики

Отзывы: 117

Рейтинг: 4.8 из 5

Стаж:

с 1995 года

Ведет прием:

клиника Балтмед Озерки, клиника СМТ на Московском

Запись на прием

Андреев Александр Сергеевич

Гастроэнтеролог

Отзывы: 125

Рейтинг: 5. 0 из 5

Стаж:

с 2008 года

Ведет прием:

СМ-Клиника Ударников

Запись на прием

Аширова Консуэло Владиленовна

Терапевт, Гастроэнтеролог, Врач общей практики

Отзывы: 113

Рейтинг: 4.9 из 5

Стаж:

с 1992 года

Ведет прием:

МЦ Лонга Вита

Запись на прием

Банникова Татьяна Петровна

Гастроэнтеролог, Эндоскопист

Отзывы: 122

Рейтинг: 4.9 из 5

Стаж:

с 1988 года

Ведет прием:

клиника Медицентр Поликарпова

Запись на прием

Безруков Юрий Николаевич

Терапевт, Гастроэнтеролог, Кардиолог, Врач общей практики

Отзывы: 122

Рейтинг: 4.6 из 5

Стаж:

с 1990 года

Ведет прием:

ЛДЦ Светлана

Запись на прием

Белотицкая Валерия Эдуардовна

Гастроэнтеролог, Педиатр

Отзывы: 127

Рейтинг: 4. 9 из 5

Стаж:

с 2015 года

Ведет прием:

СМ-Клиника Дунайский

Запись на прием

Автор: Телегина Наталья Дмитриевна

Специализация: Терапевт

Запись на приём: МЦ РИОРИТ

Поделиться:

Список научной литературы:

1. Антонович В. Б. Рентгенодиагностика заболеваний пищевода, желудка, кишечника / В. Б. Антонович. — М. : Медицина, 1987. — 400 с.
2. Барановский А.Ю., Кондрашина Э.А. Дисбактериоз и дисбиоз кишечника. -СПб: Питер, 2002. С.77.
3. Гребнев A.Л, Мягкова Л.П. Болезни кишечника (современные достижения в диагностике и терапии). М.: Медицина, 1994. — С. 134-139.
4. Ваганов Ю. Е. Ультразвуковая колоноскопия в диагностике эпителиальных новообразований толстой кишки : автореф. дис. .. канд. мед. наук / Ю. Е. Ваганов. — М., 2002. — 18 с.
5. Рубцов В. С. Диагностическая колоноскопия / В. С. Рубцов, В. В. Гладков. — Саратов, 1993. — 48 с.

Симптомы, диета, анализы и лечение

Обзор

Что такое синдром повышенной кишечной проницаемости?

Синдром повышенной кишечной проницаемости является гипотетическим состоянием. Он основан на концепции относительной кишечной проницаемости.

Кишечная проницаемость

Кишечник у всех полупроницаем. Слизистая оболочка нашего кишечника предназначена для всасывания воды и питательных веществ из пищи в кровь. Но у некоторых людей наблюдается повышенная кишечная проницаемость или гиперпроницаемость. Это означает, что их кишки пропускают больше, чем воду и питательные вещества — они «протекают».

Исследования показали, что у людей с определенными хроническими желудочно-кишечными заболеваниями дырявый кишечник пропускает более крупные молекулы — потенциально токсичные. Часть работы слизистой оболочки кишечника состоит в том, чтобы выступать в качестве барьера для бактерий и других инфекционных агентов внутри кишечника. Этот барьер является важным агентом в вашей иммунной системе.

«Синдром повышенной кишечной проницаемости»

Синдром повышенной кишечной проницаемости — это теория, согласно которой непроницаемость кишечника является не только симптомом желудочно-кишечного заболевания, но и основной причиной, которая развивается независимо. Если ваш кишечный барьер нарушен, это может привести к попаданию токсинов в кровь. Эти токсины могут вызвать воспалительную реакцию, которая может проявляться в виде различных заболеваний.

Теория имеет некоторую привлекательность как способ объяснения различных состояний, которые мы еще не смогли полностью объяснить, но доказательства отсутствуют. Мы знаем, что кишечная непроходимость или «дырявый кишечник» реальны, но мы не знаем, что это заболевание само по себе или что оно вызывает другие заболевания. В настоящее время это не признанный медицинский диагноз.

Какое заболевание связано с повышенной кишечной проницаемостью?

Известны заболевания, которые связаны с кишечной проницаемостью, и существует множество предположений о других возможных заболеваниях, которые могут быть с этим связаны.

Известные ассоциации заболеваний

Проницаемость кишечника является признанным признаком нескольких воспалительных и аутоиммунных заболеваний, поражающих пищеварительную систему, включая воспалительные заболевания кишечника и глютеновую болезнь. В этих случаях ученые обычно считают это симптомом, а не причиной. Эти заболевания вызывают хроническое воспаление в кишечнике, которое со временем приводит к эрозии кишечного барьера.

Известны случаи, когда ученые находили кишечную непроходимость у людей до того, как у них диагностировали эти заболевания. Это привело к некоторым предположениям, что кишечная проницаемость может развиваться независимо от этих заболеваний и даже может быть одной из причин. Но ученые пришли к выводу, что проницаемости кишечника в этих случаях недостаточно, чтобы вызвать заболевание само по себе. Скорее всего, это был ранний признак болезни.

Возможные ассоциации заболеваний

В качестве возможных последствий синдрома повышенной кишечной проницаемости были предложены многие другие заболевания. Идея состоит в том, что «токсины» из кишечника могут попасть в кровоток и вызвать воспалительную реакцию. Хроническое слабовыраженное воспаление действительно может быть фактором многих из этих заболеваний, включая нарушения обмена веществ, такие как ожирение и диабет, артрит, синдром хронической усталости, астму и фибромиалгию. Но остальное остается неясным.

Ученые измерили более высокие уровни продуктов кишечных бактерий в крови у людей с желудочно-кишечными заболеваниями (ЖКТ), которые, как известно, вызывают кишечную проницаемость. В этих случаях воспаление в основном вызвано другими причинами, хотя продукты бактерий могут усугубить его. Они также измерили его при заболеваниях печени, которые напрямую связаны с кишечником. Продукты бактерий, попадающие из кишечника в печень через воротную вену, могут способствовать заболеванию печени, но не обязательно являются его причиной.

На кого влияет кишечная проницаемость?

Известные причины кишечной непроходимости связаны с систематической эрозией слизистой оболочки кишечника. Это не простой подвиг. Выстилка вашего кишечника имеет много уровней защиты. И хотя его можно временно повредить, он предназначен для постоянного восстановления и пополнения. Чтобы на самом деле изнашивать его настолько, чтобы пробить подкладку, требуется значительная атака. Обычно это означает хроническое заболевание, хроническое употребление наркотиков, злоупотребление алкоголем или лучевую терапию.

Теория синдрома повышенной кишечной проницаемости предполагает, что все, что повреждает слизистую оболочку кишечника, может привести к кишечной проницаемости, если повреждение достаточно стойкое. Таким образом, обычные повседневные факторы, такие как диета и стресс, могут кумулятивно изнашивать слизистую оболочку кишечника, пока она не станет проницаемой. Ученые не уверены в этом, но они согласны с тем, что эти повседневные факторы могут вызвать воспаление в слизистой оболочке кишечника и неприятные желудочно-кишечные симптомы для вас.

Как дырявый кишечник влияет на мой организм?

Эрозия слизистой оболочки кишечника — это одно, а кишечная непроницаемость — другое. Большинство людей, которые думают, что у них дырявый кишечник, имеют определенные общие желудочно-кишечные симптомы, такие как боль в животе, непереносимость пищи, вздутие живота и расстройство желудка. Эти типы симптомов являются общими и могут иметь множество возможных объяснений, и многие из них могут повредить слизистую оболочку кишечника. Вам не обязательно иметь дырявый кишечник, чтобы испытать эти эффекты.

Эрозия слизистой оболочки кишечника

Если слизистая оболочка вашего кишечника постоянно подвергается нападению, в конечном итоге она не сможет противостоять эрозии, вызванной химическими раздражителями, абразивными частицами или бактериями внутри вашего кишечника. Это то, что происходит при язвенной болезни и SIBO (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике). Неправильный вид бактерий подавляет другие бактерии, которые обычно уравновешивают их. Разъедающие кислоты и ферменты в кишечнике подавляют защитную слизь, которая обычно их нейтрализует.

Эрозия слизистой оболочки кишечника влияет на пищеварение, иммунитет и чувствительность к боли в кишечнике. А в некоторых случаях это может привести к кишечной непроходимости. Но не обязательно заходить так далеко, чтобы чувствовать себя плохо. Если у вас есть желудочно-кишечные симптомы, они, вероятно, связаны с основным заболеванием, которое в первую очередь повреждает слизистую оболочку кишечника. Многие желудочно-кишечные заболевания имеют одни и те же симптомы.

Кишечная проницаемость

У некоторых людей наблюдается повышенная кишечная проницаемость, но трудно отличить симптомы кишечной проницаемости от предшествующего воспаления. Когда слизистая оболочка вашего кишечника более проницаема, бактерии, живущие в вашем кишечнике, могут преодолевать кишечный барьер, но мы не знаем, наносит ли это значительный вред отдельно от первоначального заболевания или травмы, вызвавшей его. Некоторые исследования показывают, что продукты бактерий, попадающие из кишечника в печень, могут способствовать заболеванию печени.

Управление и лечение

Какой самый быстрый способ вылечить дырявый кишечник?

Единственным известным лекарством от повышенной кишечной проницаемости является лечение основного заболевания, которое ее вызывает. Было показано, что специфическое лечение ВЗК, глютеновой болезни и других заболеваний, связанных с кишечной проницаемостью, восстанавливает слизистую оболочку кишечника у пострадавших. С другой стороны, не было показано, что лечение, направленное на слизистую оболочку кишечника независимо, улучшает эти заболевания или предотвращает рецидив кишечной проницаемости.

Как позаботиться о своем кишечнике?

Ученые продолжают исследовать преимущества различных терапевтических средств для улучшения общего состояния здоровья и целостности слизистой оболочки кишечника. Эти методы лечения могут быть не в состоянии смягчить патологическое заболевание, но они могут помочь смягчить последствия повседневных факторов, таких как диета, стресс и размножение бактерий, которые могут изнашивать слизистую оболочку кишечника. Они могут даже помочь облегчить ваши общие желудочно-кишечные симптомы. Терапия включает:

• Пробиотики . Конкретные пробиотики тестируются отдельно на их способность восстанавливать барьерную функцию кишечника. Но в целом пробиотики могут помочь сохранить здоровье слизистой оболочки кишечника, предотвращая чрезмерный рост неправильных бактерий в кишечнике, особенно в тонкой кишке.
• Пребиотики . Пребиотики — это пища для полезных бактерий в кишечнике, помогающая им в борьбе. Обычно это растительные волокна — еще одна причина есть овощи.
• Сокращение пищевых жиров и сахаров . Они способствуют росту неправильных видов кишечных бактерий и вызывают высвобождение жестких пищевых эмульгаторов, которые могут вызвать воспаление кишечника.
• Питание . Сбалансированная диета, включающая все необходимые макроэлементы и микроэлементы (витамины и минералы), может помочь укрепить кишечник. Витамин D и аминокислота под названием L-глютамин могут помочь восстановить слизистую оболочку кишечника.
• Диета с низким содержанием FODMAP . Эта конкретная диета часто предлагается людям с СРК и определенной пищевой непереносимостью, потому что она систематически устраняет большинство распространенных пищевых триггеров. Кратковременное его использование может дать вашему кишечнику отдых, необходимый для восстановления, а также подскажет вам, к каким пищевым триггерам вы чувствительны.

Записка из клиники Кливленда

Многие люди имеют неясные желудочно-кишечные симптомы, и во многих случаях причины их появления до отчаяния неуловимы. В отсутствие прямых ответов «синдром повышенной кишечной проницаемости» стал общепринятым в качестве всеобъемлющего диагноза общего расстройства желудка и, возможно, многих других состояний. Но истинная гиперпроницаемость кишечника слишком специфична и слишком экстремальна, чтобы объяснить симптомы большинства людей.

У большинства людей просто общее воспаление кишечника — предвестник кишечной непроницаемости. Это может быть связано с конкретным заболеванием, а может быть кумулятивным эффектом неправильного питания, хронического стресса и других общих факторов. Попробуйте уменьшить эти факторы. Если это не поможет, обратитесь за медицинской помощью. Квалифицированный гастроэнтеролог может помочь вам разобраться в возможных причинах ваших конкретных симптомов.

Сколько времени требуется, чтобы вылечить синдром повышенной кишечной проницаемости, а также советы по лечению

Повышенная проницаемость кишечника, также известная как повышенная проницаемость кишечника, не является признанным медицинским диагнозом. Из-за этого клинические данные о состоянии, в том числе о том, сколько времени требуется для выздоровления, ограничены. Но оценки могут быть сделаны на основе исследований, в которых изучались аналогичные условия.

Например, в исследовании 2005 года Университета Манитобы изучались люди с глютеновой болезнью, которая часто связана с кишечной проницаемостью. Хотя исследователи пришли к выводу, что необходимы дополнительные исследования, исследование показало, что кишечная проницаемость была нормальной для 87 процентов участников после года на безглютеновой диете.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о повышенной кишечной проницаемости, включая симптомы, причины, рекомендации по питанию и советы по профилактике.

Ваш кишечник, также известный как желудочно-кишечный тракт, включает более 4000 квадратных футов эпителиальной выстилки кишечника, которая контролирует то, что попадает в ваш кровоток.

В нездоровом состоянии эта подкладка может быть «протекающей» с отверстиями или трещинами, которые позволяют бактериям, токсинам, антигенам и частично переваренной пище проникать в ткани под ней.

Это может вызвать воспаление и изменения кишечной флоры (нормальные бактерии), что может привести к проблемам в пищеварительном тракте и за его пределами.

Хотя дырявый кишечник не признается основными медицинскими работниками состоянием, в целом он признается симптомом.

Согласно исследованию 2014 года, сторонники синдрома повышенной кишечной проницаемости утверждают, что он может вызвать множество проблем со здоровьем, в том числе:

• аллергия
• синдром хронической усталости
• депрессия
• фибромиалгия
• кожные заболевания

Несмотря на то, что медицинское сообщество в целом не считает это причиной, повреждение эпителиальной выстилки кишечника связано со следующими состояниями :

• целиакия
• ВИЧ
• воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
• синдром раздраженного кишечника (СРК)
• язвенный колит
• Болезнь Крона
• Рассеянный склероз
• Ревматоидный артрит
• Диабет 1 типа

Симптомы повышенной кишечной проницаемости могут различаться в зависимости от основной причины. Например:

• Целиакия может вызывать боль в животе, диарею или запор, усталость, тошноту и рвоту, вздутие живота и газы, а также потерю веса.
• ВЗК может вызывать боль в животе, сильную диарею, потерю веса, утомляемость, лихорадку и стул с примесью крови.
• СРК может вызывать боль в животе, вздутие живота, спазмы, запор или диарею, слизь в стуле и избыток газов.

В настоящее время не существует одобренных FDA препаратов, специально предназначенных для лечения повышенной кишечной проницаемости. Рекомендации по лечению, которые вы, вероятно, получите от своего врача, будут сосредоточены на основном заболевании, которое они диагностировали, которое может включать синдром повышенной кишечной проницаемости в качестве симптома. Например:

• Если у вас диагностирована целиакия , соблюдение безглютеновой диеты может помочь вылечить кишечник.
• Если у вас диагностировано ВЗК, противовоспалительные препараты, супрессоры иммунной системы, антибиотики, обезболивающие и добавки, такие как железо, кальций и витамин D, могут помочь восстановить слизистую оболочку кишечника.
• Если у вас диагностирован СРК, антихолинергические препараты, трициклические антидепрессанты, СИОЗС, антидепрессанты, антибиотики, обезболивающие или лекарства, специально предназначенные для лечения СРК (алосетрон, любипростон, линаклотид), могут уменьшить ваши симптомы.

Поделиться на Pinterest

Ваш врач может порекомендовать скорректировать свой рацион, чтобы исключить продукты, вызывающие воспаление, которые могут повлиять на кишечную флору, такие как:

• обработанные пищевые продукты
• продукты с высоким содержанием жиров
• продукты с высоким содержанием сахара
• продукты, которые могут вызвать аллергию или чувствительность, такие как глютен или молочные продукты
• алкоголь

Они также могут рекомендовать диету с низким содержанием FODMAP. Эта диета часто рекомендуется людям с синдромом раздраженного кишечника, но она может помочь облегчить некоторые из ваших симптомов синдрома повышенной кишечной проницаемости.

Вы также можете попробовать добавить продукты, содержащие пробиотики и пребиотики. Пробиотики и пребиотики могут способствовать развитию здоровых бактерий в кишечнике. Некоторые примеры включают:

• кефир
• кимчи
• бананы
• ягоды
• пробиотический йогурт

Меры по уходу за собой, которые способствуют общему здоровью пищеварения, могут быть лучшим способом защитить себя от повышенной кишечной проницаемости.

• Увеличьте потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Согласно исследованию 2016 года, растворимая клетчатка, содержащаяся в овощах, бобовых и фруктах, поддерживает полезные бактерии в кишечнике.
• Сократите потребление рафинированных углеводов. Согласно исследованию 2014 года, слишком много сахара может негативно повлиять на барьерную функцию кишечника.
• Сократите использование НПВП. Согласно исследованию 2009 года, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен и напроксен, могут повышать проницаемость кишечника.
• Принимайте пробиотические добавки. Согласно исследованию 2009 года, полезные бактерии пробиотиков считаются полезными при многих желудочно-кишечных заболеваниях, таких как СРК.
• Снизьте уровень стресса. Согласно исследованию, проведенному в 2017 году, кишечных бактерий могут быть повреждены хроническим стрессом.
• Сократите потребление алкоголя. Согласно исследованию 2014 года, злоупотребление алкоголем может увеличить проницаемость кишечника.
• Бросить курить. Согласно исследованию 2013 года, табачный дым может усиливать воспаление пищеварительного тракта и является фактором риска ряда заболеваний кишечника.

Обратитесь к врачу, если:

• Вас беспокоит боль в животе.
• Боль в животе длится более нескольких дней.
• Вы испытываете постоянную изжогу или изжогу, которая становится все более сильной.
• Вы испытываете боль при дефекации.
• Ваш дискомфорт мешает вашей повседневной деятельности.

Обратите внимание на неотложную медицинскую помощь, если вы испытаете:

• Сильная боль
• Тяжелая болезненность живота при прикосновении
• лихорадки
• Кровавые табуретки
• в животе
• Persistent Nausea и Vomity

7007777777777777777 гг. кишечная непроницаемость — обычно признается в традиционной медицине симптомом, а не состоянием. Большинство клинических исследований были сосредоточены на корреляции, а не на причине и следствии, что затрудняет определение количества времени, необходимого для заживления дырявого кишечника.

Время заживления будет зависеть от основного заболевания, такого как СРК или ВЗК, и времени, которое потребуется вам и вашему врачу, чтобы взять это состояние под контроль.

Часть лечения, скорее всего, будет включать в себя изменение образа жизни, что также рекомендуется для снижения риска возникновения повышенной кишечной проницаемости.