Скрабы, сухой массаж и увлажнение. Советы по уходу за кожей весной — Медицина, красота

public. foto

Не только коже лица, но и тела необходим соответствующий уход. Также нужно учитывать, что у каждого из нас кожа может отличаться, поэтому средства по уходу за кожей нужно подбирать продуманно и тщательно. Одним из популярных средств по уходу за телом является скраб. Как им правильно пользоваться и как ежедневно ухаживать за своей кожей, чтобы она хорошо себя чувствовала и выглядела? Советует консультант по красоте BENU Aptieka Аманда Дарзиня.

Смена времен года – самый подходящий момент для того, чтобы провести ревизию полочки с косметикой, говорит консультант по красоте А. Дарзиня. Рекомендуется оценить не только средства по уходу за лицом, но и за телом – лосьон, молочко, сыворотку, масло для тела и другие средства. Замените “зимние” средства на “летние”, которые не только позволят вам почувствовать приближение теплой погоды, но и помогут сделать кожу здоровой и сияющей. Обладателям жирной кожи также лучше отложить в сторону жирные кремы и перейти на увлажняющие лосьоны легкой консистенции, чтобы увлажнять ими кожу не менее двух раз в день. 

Три составляющих ухода за телом 

Консультант по красоте А. Дарзиня рекомендует три основных средства по уходу за кожей тела весной.  

1. Скраб. Скрабом или эксфолиирующим средством следует пользоваться не реже двух раз в неделю, осторожно удаляя отмершие клетки кожи, чтобы сделать ее более гладкой и свежей. Скраб эффективно воздействует на кожу, удаляя отмершие клетки эпидермы, стимулируя кровообращение и лимфодренаж. Он помогает выводить токсины и бороться с целлюлитом, повышает эластичность кожи, делая ее гладкой и упругой.  

Скрабы отличаются по составу, запаху и степени абразивности. Чаще всего скрабы бывают на основе соли или сахара. В их составе всегда есть масла, благодаря которым кожа после применения скраба становится гладкой. Помните, что соляной скраб всегда будет более абразивным! 

1. Средства для мытья тела, например, гель для душа. Средство для мытья тела нужно выбирать в соответствии с потребностями и типом вашей кожи. Рекомендуются мягкие средства, увлажняющие и насыщающие кожу. 

1. Увлажняющие средства – масло для тела, сыворотка, крем и другие. Ежедневно увлажняйте кожу увлажняющим средством с интенсивным питательным эффектом. Зачастую слишком сухая кожа чешется. В таких случаях необходимо выбирать средства, которые снимают зуд, одновременно увлажняя кожу и восстанавливая ее защитный барьер. Обратите внимание на проблемные зоны – часто на локтях, коленях и ступнях кожа более натянутая и шероховатая.  

Как правильно пользоваться скрабом для тела? 

Подготовьте кожу. Нанесите скраб на увлажненную кожу, в идеальном варианте – после ванны или душа, когда кожа немного нагрелась. Массируйте соответствующие зоны кожи круговыми движениями, обращая особое внимание на проблемные места. Затем смойте остатки скраба теплой водой и высушите полотенцем.   

Меры предосторожности во время беременности. Проконсультируйтесь с врачом перед применением средств, содержащих эфирные масла, если вы беременны, кормите ребенка грудью, если у вас имеются хронические заболевания или вы принимаете лекарства. 

Сухой массаж. В качестве альтернативы скрабу для удаления отмерших частичек кожи можно использовать также так называемый сухой массаж. Он позволяет бороться с целлюлитом и сделать кожу упругой и гладкой. Для такого массажа пользуйтесь сухой щеткой – трите сухую кожу в направлении снизу вверх. После этого кожу нужно обязательно увлажнить с помощью масла для тела, лосьона или других средств. 

Увлажнение и питание кожи. После применение скраба и эксфолиации кожу нужно обильно смазать каким-нибудь средством по уходу за телом, которое на долгое время питает и увлажняет кожу, не закупоривая поры. Эти средства помогают восстановить эластичность кожи, увлажняют и успокаивают ее. Они обеспечат коже защиту и сохранят баланс естественной влажности, помогут восстановиться уставшей и утратившей тонус коже. Если вы будете ежедневно увлажнять и питать кожу, то сможете забыть о проблемах, связанных с ее сухостью и шелушением. 

Tamro Latvija

“Просто делай это после каждой тренировки”: нашли новый способ, как избавиться от целлюлита

Читати українською

С этими щетками вы будете стройными

Мозуль Яна

12 октября 2018, 00:36

12 октября 2018, 00:36

Наиболее проблемными зонами тела остаются бедра и бока, где избавиться от жира очень сложно

Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

Подписаться

Об этом пишет Сosmo.

Для ускорения этого процесса и положительных результатов, необходимо использовать специальные средства. Так, например, в продаже есть массажные щетки.

Щетка

Специалисты рекомендуют использовать их после тренировок. Когда ваше тело разогрето, кровь отлично циркулирует, можно сделать массаж щеткой, после применить любимый скраб и принять контрастный душ.
Такие простые способы помогут улучшить кровоток и ускорить процесс сжигания жира.

Лучше всего в качестве массажного средства применять щетки с натуральной щетиной. Движения делайте только круговые, сверху вниз. Как вы уже поняли, наибольшее внимание уделяем проблемным зонам. В процесс контакта с щеткой и после всех ваших процедур кожа должна оставаться розовой. Не переусердствуйте, чтобы она не стала насыщенно красной.

Рекомендовано не забывать о методе и делать такие массажи после каждой тренировки.

Напомним, ранее мы писали о том, что «пошла за эклерами»: Танці з зірками истощили Никитюк.

Как сообщал портал «Знай.ua», 5 знаменитостей, которые трагически располнели. Когда ты богат и знаменит, за каждым твоим шагом следят миллионы. Личная жизнь и внешность — и вовсе две самые любимые темы в контексте знаменитостей. В нашем обзоре мы собрали звезд, которые сильно поправились за последнее время, и их бьюти-трансформации совершенно точно не пошли им на пользу.

Также «Знай.ua» писал, «целлюлит конкретный»: голый зад Каменских опозорил ее на весь Майями.

Известная украинская певица Настя Каменских, которая выступает под псевдонимом NK, в последнее время кардинально изменила образ и хорошо похудела, чем и хвастается на своей страничке в Instagram. Недавно знаменитость записала песню на испанском и отправилась в Майями, где побывала на нескольких шоу. Так, артистка между съемками и интервью решила позагорать и в очередной раз выставила снимок в купальнике.

Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

Подписаться

Популярные новости

1800 грн на руки и новые правила приема: как в Украине с 1 января изменятся выплаты субсидий

Тарифы на коммуналку и пенсии: что изменится с 1 января 2023 года

Россиянка испугалась флага Украины, купив ребенку варежки с «сюрпризом»: «Это же п*здец»

Картофель не будет прорастать и зеленеть: полезный совет по хранению

Российскую проститутку в Германии, которая нападала на украинских беженцев, выбросили обратно на болота: «Россия еб*ть какая свободная страна»

Зачем класть лавровый лист в кошелек? Самые важные ритуалы встречи Нового 2023 года Черного Кролика

Украинские семьи могут получить по 7 тысяч гривен: при каких условиях и на что можно потратить

Чтоб борщ получился наваристым и не утратил красный цвет, делайте только так: небольшая хитрость в рецепт первого блюда

Алина Ершова призналась, как в «Холостяке-12» превратили то, как она покинула проект: «Вам не показали»

Денег не будете видеть круглый год: в одежде какого цвета не стоит встречать 2023

Что нельзя есть в новогоднюю ночь 2023: какие блюда могут отвлечь благосклонность Черного Водяного Кролика

Ирина Билык в Праге похвасталась обручальным кольцом вместе с Димой Коляденко: «Старая любовь не ржавеет»

Постанова не только на шоу «Холостяк»? Украинцы нашли вранье в выпусках с Златой Огневич: жила с другим мужчиной

Как сэкономить 40%? Украинцам подсказали способ уменьшить сумму в квитанциях за газ

Цены на газ для населения повысят: что увидят украинцы в квитанциях за коммуналку уже скоро

Украинцам выплатят новую помощь в честь новогодних праздников: кто получит

Это выгодно? Украинец подсчитал, сколько стоит час работы генератора на бензине

Минимальная пенсия в 2023 году: главные цифры, которые должны знать украинцы

Тина Кароль умоляет украинцев не есть это на Новый год и выключить Зеленского: «В 12 сесть и наесться майонезного»

Читать дальше

Как пользоваться скрабом для тела и сухой щеткой

• Кожа
• Тело

К

Джулиан Деррик

Джулиан Деррик

Джулиан Деррик — пишущая журналистка для Byrdie, специализирующаяся на уходе за волосами. Она имеет более чем десятилетний опыт работы писателем и редактором.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 19.11.20

Медицинский осмотр

Морган Рабах, Мэриленд

Медицинский осмотр
Морган Рабах, MD

Доктор Морган Рабах — сертифицированный дерматолог и клинический ассистент профессора дерматологии в Медицинской школе Икана в больнице Маунт-Синай.

О СОВЕТЕ ПО КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ BYRDIE’S

СЕРТИФИКАТ ДЕРМАТОЛОГА

Ютта Клее / Getty Images

В этой статье

Скраб для тела

против полировки тела
Как применять скраб

Что такое сухая чистка?

Отшелушивание – ключ к мягкой и свежей коже. Скрабы для тела уже давно являются популярным способом отшелушивания, но индустрия красоты постоянно меняется. Теперь у нас есть полироли для тела, а давняя практика сухой чистки в последние годы стала мейнстримом. Вот что вам нужно знать о скрабах для тела, кремах для тела и сухих щетках.

Скраб для тела и полироль для тела

В скрабах для тела используются зернистые ингредиенты, такие как сахар или овес, которые удаляют омертвевшую кожу и раскрывают ее гладкость и сияние. Они популярны по той причине, что вы можете сразу увидеть и почувствовать результаты. Мелкие, мягкие зерна лучше, чем слишком острые или зазубренные, так как последние могут оставить небольшие разрывы на коже. Микрогранулы также выходят из употребления, поскольку они печально известны тем, что загрязняют океаны и реки.

Полироли для кузова появились на рынке относительно недавно. Они почти такие же, как скрабы для тела, но некоторые составы мягче, поскольку индустрия красоты стремится использовать питательные ингредиенты, такие как масла, глина и кофейная гуща. «Полировка кузова» — это в основном маркетинговый термин, но он может показаться совершенно новым. И все, что вас волнует в уходе за кожей и уходом за собой, — это хорошо.

Нажмите «Играть», чтобы узнать, как использовать скраб для тела для лечения неровностей на теле

Как применять скраб для тела

Для достижения наилучших результатов убедитесь, что вы правильно чистите кожу. Вот несколько советов:

• Руками . Нет необходимости использовать кисть; ваши руки сделают лучшую работу. Если вы опасаетесь окунуть пальцы в контейнер, используйте чистую деревянную ложку, чтобы зачерпнуть продукт, а затем руками нанесите скраб на тело.
• Потрите сердце . Это секрет курорта, и утверждается, что это лучше всего подходит для кровообращения. Начните со стоп и массируйте скраб круговыми движениями вверх по ногам и туловищу. Продолжайте массировать кончиками пальцев вверх по руке.
• Не тереть каждый день . Заманчиво делать скраб каждый день, так как результаты очень приятные, но чрезмерное отшелушивание может быть суровым для вашей кожи. Делайте это всего пару раз в неделю. Если у вас чувствительная кожа, делайте это еще реже и будьте нежны с собой.
• Нанесите масло для тела или увлажняющий крем . Поскольку скрабирование может лишить кожу влаги, обязательно восстанавливайте ее каждый раз.

Скраб перед бритьем. Это помогает удалить омертвевшие клетки кожи, чтобы вы могли получить более чистое и гладкое бритье.

Что такое сухая щетка?

Сухая чистка может показаться новой, но на самом деле это древняя аюрведическая техника. Также известный как чистка кожи, он включает в себя использование специального инструмента, называемого сухой щеткой, который обычно имеет длинную деревянную ручку и жесткую натуральную щетину, и массирование им всего тела, начиная с ног. Преимущества?

• Снимает напряжение
• Выводит токсины из кожи
• Отшелушивает
• Стимулирует рост клеток
• Улучшает кровообращение

Вот как это сделать:

1. Разденьтесь и идите в душ. Не включайте воду; это должен быть сухой процесс, как намекает название.
2. Начиная со стоп, почистите кожу от пальцев ног до верхней части бедер. Лучше всего подходят короткие, быстрые удары. Всегда двигайтесь к сердцу.
3. Теперь пройдитесь по той же области, но медленными круговыми движениями.
4. Почистите от живота до груди. Это может быть чувствительная область, но она станет менее чувствительной, когда вы привыкнете к сухой чистке.
5. Перейдите к рукам, двигаясь от кончиков пальцев к плечам.
6. Почистите кожу ягодиц снизу вверх.
7. Расчешите нижнюю часть спины до плеч.
8. Когда закончите, уберите сухую щетку и примите теплый душ.
9. Сразу после душа нанесите на тело обильное количество масла для тела или увлажняющего крема.

Независимо от того, верны ли вы своему любимому скрабу или интересуетесь средствами для ухода за телом и сухими щетками, отшелушивание — это забота о себе с любовью. Наслаждаться.

• Анатомические

• Тата Харпер

• Органическая аптека

Как сделать сахарный скраб от вросших волос своими руками

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Клиника Кливленда. Хотите гладкое и безопасное бритье? попробуйте эти советы. Обновлено 24 декабря 2020 г.

2. Клиника Кливленда. Вся правда о сухой чистке и о том, что она для вас делает. Обновлено 26 января 2015 г.

Сухая чистка и влажная чистка

В этой статье мы раскрываем разницу между сухой щеткой и влажной щеткой, как вы чистите кожу сухой и влажной щеткой, различные преимущества сухой и влажной чистки и факторы, которые следует учитывать. при принятии решения, использовать ли сухую или влажную кисть.

Введение

Участие в оздоровительных процедурах часто требует значительного времени и усилий, поэтому современная женщина быстро освоила относительно простую и быструю практику чистки кожи щеткой. Многие женщины клянутся преимуществами сухой чистки, утверждая, что она делает их кожу мягкой и гладкой. Есть также утверждения, что чистка кожи приносит много пользы для здоровья. Например, сторонники сухой чистки говорят, что это приводит к увеличению энергии или циркуляции. Дерматологи даже согласны с тем, что бережная чистка кожи имеет отшелушивающие свойства, которые могут стимулировать ваше тело так же, как массаж.

Существует два основных типа чистки кожи щеткой: влажная чистка и сухая чистка. Для новичка может быть непонятно, какой метод следует использовать. Но это не обязательно, как только вы поймете разницу между ними и преимущества каждого подхода. Это может помочь вам решить, какой метод использовать для достижения и поддержания здорового свечения.

В чем разница между сухой чисткой и влажной чисткой?

Как следует из названий, основное различие между сухим отшелушиванием и влажной щеткой заключается в том, что для влажной чистки требуется вода, а для сухого — нет.

Чистка сухой кожи включает в себя движения сухой щеткой по сухой коже определенными движениями. Это делается с целью избавиться от мертвых клеток кожи и улучшить кровообращение в коже.

Влажная чистка, с другой стороны, включает в себя очистку кожи с помощью инструмента для отшелушивания, такого как влажная щетка для кожи, мочалка или мочалка с использованием воды.

Сухая чистка кожи щеткой выполняется перед принятием душа или ванны, в то время как влажное отшелушивание является частью принятия душа или ванны.

Как вы чистите кожу сухой щеткой?

В первую очередь вам понадобится сухая щетка с щетиной, желательно из натуральных волокон. Щетина из натурального волокна мягче, чем синтетическая щетина, и, следовательно, будет менее жесткой для вашей кожи. Лучше использовать щетку с длинной съемной ручкой, которая позволяет дотянуться до всех частей тела.

Чтобы провести сухую чистку всего тела, выполните следующие действия:

• Начните с ступней. Кисть круговыми движениями, направляясь к пяткам.
• Перейдите к ногам, используя движения вверх. Чистите одну ногу за раз.
• Чистите живот круговыми движениями по часовой стрелке. Для средней части всегда чистите от задней части к передней, поддерживая восходящее движение.
• Для рук и рук проведите кистью по направлению к плечам.

При использовании сухой кисти обязательно:

• Проводите сухой кистью по направлению к сердцу. Это означает чистить вверх те части тела, которые находятся ниже сердца, например, ноги. Для других частей, таких как подмышки и шея, почистите щеткой вниз, все еще к сердцу. Целью чистки сердца является стимулирование нормального тока лимфы в вашем теле.
• Слегка надавите, чтобы соскоблить грязь и отмершие клетки с кожи. При слишком сильном давлении вы рискуете поцарапать кожу. Это может привести к покраснению, сыпи, болезненности или даже инфекциям.
• Никогда не используйте сухую щетку для тела на лице. Лицо имеет более нежные ткани по сравнению с такими областями, как ноги и спина. Существуют специальные сухие щетки для лица, предназначенные для использования на лице. Такие щетки имеют более мягкую щетину, подходящую для тканей лица.
• Расчешите кожу сухой щеткой перед принятием душа. Приняв душ после этого, вы смываете грязь, которая была ослаблена щеткой. Если вы не примете душ после чистки зубов, это никак не улучшит вашу кожу, так как грязь все еще остается на коже и может вызвать больше проблем, таких как прыщи.
• Всегда следите за тем, чтобы сухая щетка не была грязной. Со временем на вашей щетке накапливается масло, грязь и мертвые клетки, которые могут подвергать вашу кожу инфекциям. Грязная щетка также влияет на эффективность механического воздействия щетины. Если вы используете кисть ежедневно, чистите сухую кисть раз в неделю. Однако, если вы редко чистите кожу, можно чистить ее раз в месяц.

Как правильно расчесывать кожу?

Влажное отшелушивание может быть таким же простым, как использование влажной щетки, мочалки или мочалки и воды для очистки кожи. Чтобы намочить щетку, вам необходимо:

• Начните с верхней части тела, двигаясь от шеи вниз.
• Мягко потрите кожу круговыми движениями. Это ослабляет мертвые клетки и грязь на поверхности кожи. Почистите лодыжки, затем перейдите на спину.
• Почистите руки, кисти, пятки и подошвы ног.
• Промойте кожу холодной водой, которая закроет поры.

Чтобы получить наилучшие результаты от влажной чистки зубов, вам следует:

• Использовать теплую воду. Иногда долгий горячий душ звучит как рай, но он может быть не самым лучшим для вашей кожи. Горячая вода лишает кожу натуральных масел, оставляя ее сухой и открытой. Теплая вода более эффективно смывает грязь, не раздражая кожу.
• Не принимайте душ слишком долго. Привыкание к длительному приему душа может нанести вред вашей коже. Когда вы делаете это слишком много раз (более одного раза в день) в течение слишком долгого времени (каждый раз по 10 минут и более), это высушивает вашу кожу. Это противоречит цели влажной чистки.
• Замените мочалку через два месяца — большинство людей не могут точно вспомнить, когда они в последний раз покупали мочалку в ванной. Мочалку следует менять каждые два месяца. Это потому, что после каждого душа в нем накапливаются мертвые клетки, которые затем служат питательной средой для бактерий. Будет еще хуже, если вы не будете сушить мочалку после каждого использования.

Каковы различные преимущества сухой и влажной чистки?

В то время как сухая и влажная чистка щеткой предназначены для отшелушивания кожи, их преимущества различаются. Это особенно в результате техники, используемой в каждом методе. При использовании сухой щетки вы получите следующие преимущества:

• Процесс проведения щеткой с натуральной щетиной по коже естественным образом отшелушивает ее, разрыхляя и удаляя омертвевшие клетки. В результате кожа становится намного более мягкой и гладкой.
• Лимфатическая система состоит из сосудов, лимфатических узлов и протоков, которые транспортируют лимфу в организме. Под кожей находится много лимфатических сосудов. Сухая чистка часто стимулирует лимфоток и способствует естественной детоксикации организма.
• Кровоток и кровообращение на коже улучшаются. В результате кожа получает адекватное питание, а отходы удаляются из клеток так же быстро. Этот вид деятельности увеличивает выработку коллагена и кожного сала, что делает кожу более упругой, сильной и без морщин.
• Уменьшение проявлений целлюлита. Это связано с тем, что когда поры и лимфатическая система очищаются, токсины удаляются из тканей кожи. При отсутствии токсинов происходит повышенная выработка коллагена. Это укрепляет и подтягивает кожу, затрудняя проталкивание комков жировых клеток.
• Систематический и медленный темп сухого пилинга медитативен и полезен для снятия стресса. Помимо вашего тела, ваш разум также почувствует себя освеженным после того, как вы закончите упражнение.

С другой стороны, влажная чистка кожи дает следующие преимущества:

• Вы избавляетесь от грязи, жира и омертвевших клеток кожи. Это очищает кожу и гарантирует отсутствие накопления отходов, которые могут способствовать росту бактерий. В результате ваша кожа защищена от высыпаний.
• Влажная чистка позволяет восстановить клетки кожи после удаления мертвых. В результате кожа сияет и выглядит моложе.

Считается, что сухое отшелушивание имеет больше преимуществ, поскольку удаление грязи и мертвых клеток происходит более эффективно, когда кожа сухая. Вода накачивает кожу, что делает влажную чистку немного менее эффективной.

Факторы, которые следует учитывать при выборе метода сухой или влажной чистки

Несмотря на то, что оба метода используются для удаления омертвевших клеток кожи, выбор сухой или влажной кисти может зависеть от типа вашей кожи, возраста и климата.

Например, если вы живете в засушливом климате, где кожа, скорее всего, будет более сухой, лучшим вариантом может быть влажная чистка, поскольку она поможет напитать вашу кожу влагой. Кроме того, поскольку вода похожа на смазку, влажная чистка может свести к минимуму раздражение у людей с легко раздражаемой или тонкой кожей. Напротив, сухая чистка может быть довольно жесткой для пожилой кожи или людей с чувствительной кожей. Сухая чистка будет более полезна для людей, живущих во влажном климате, с жирной или более молодой кожей.

Если вас интересует сухая чистка, попробуйте ионную щетку для тела. В этих уникальных щетках используются специальные ионизированные медные щетинки, которые обеспечивают невероятный опыт сухой чистки.

The Bottom Line

Выбор между сухим и влажным отшелушиванием зависит от личных предпочтений. Тем не менее, кожу, которая повреждена или имеет порезы, язвы, солнечные ожоги или царапины, нельзя чистить щеткой. Кроме того, избегайте использования сухой щетки, если у вас есть кожные заболевания, такие как экзема, прыщи или чрезмерно сухая кожа. Если ваша кожа легко воспаляется, лучше избегать любых жестких отшелушивающих действий. Это означает, что вам, возможно, придется придерживаться нежной влажной чистки. Чистка щеткой, как правило, безопаснее для людей с жирной и нормальной кожей, чем для людей с сухой кожей.