Как правильно использовать щетку для сухого массажа: Как делать сухой массаж щеткой
Массаж сухой щеткой: 5 ошибок, которые мешают добиться результатов: okbeautystore — LiveJournal
Массаж сухой щеткой: 5 ошибок, которые мешают добиться результатов
Массаж сухой щеткой — способ быстро и без усилий улучшить внешний вид кожи, укрепить сосуды и улучшить ток лимфы. Для такого массажа не нужно осваивать специальные навыки или обращаться к специалисту.
Сегодня мы разберем, чем полезен массаж сухой щеткой, какие ошибки мешают добиться результатов и кому не стоит пользоваться сухой щеткой без консультации со специалистом.
Чем полезен массаж сухой щеткой?
✅ С помощью сухой щетки можно быстро избавиться от отеков и уменьшить растяжки и бугорки на коже.
✅ Кожа станет мягкой и бархатистой, ведь щетка отшелушивает отмершие клетки и удаляет скопившиеся на поверхности загрязнения.
✅ Регулярный массаж улучшает ток крови и лимфы и укрепляет сосуды. Это положительно отражается на здоровье и самочувствии.
✅ Предотвращает врастание волос и очищает поры от себума и загрязнений.
Противопоказания к массажу сухой щеткой
Не для всех массаж сухой щеткой одинаково полезен.
К противопоказаниям для массажа относятся:
❌ царапины, ожоги и другие повреждения кожи в районе массажа,
❌ воспаление и высыпания,
❌ варикоз,
❌ родимые пятна, папилломы и новообразования на коже,
❌ дерматит, экзема, псориаз,
❌ повышенная температура,
❌ острые стадии любых заболеваний, включая ОРВИ,
❌ онкологические заболевания,
❌ беременность.
В этих случаях потребуется консультация с вашим лечащим врачом или полное выздоровление.
Как долго массировать кожу щеткой, чтобы увидеть результат?
🕒 15–20 минут — массаж всего тела
🕒 5–7 минут — массаж ног отдельно
📅 Каждые 2–3 дня (если у вас чувствительная кожа — раз в неделю)
📅 Через 1,5–2 месяца — заметные результаты
Частые ошибки при массаже сухой щеткой
❌ Ошибка № 1. Чем жестче сухая щетка, тем заметнее результат
✅ Как правильно?
При выборе щетки для сухого массажа ориентируйтесь на тип и реактивность кожи.
— Если у вас тонкая, склонная к покраснениям и раздражению кожа, отдавайте предпочтение мягким щеткам из натуральной гипоаллергенной щетины.
— Если у вас нормальная, не склонная к воспалениям плотная кожа, обратите внимание на более жесткие щетки с искусственным ворсом.
Совет. Если после массажа кожа очень красная, гиперчувствительна к прикосновениям и саднит, уменьшите силу нажатия. Каким бы типом кожи вы ни обладали, слишком интенсивное трение может повредить и поцарапать кожу.
❌ Ошибка №2. Я один раз помассирую кожу щеткой, и целлюлита с растяжками как не бывало
✅ Почему нет?
Только регулярный массаж приведет к заметным результатам. Как в спорте: вы не накачаете бицепс, сделав двадцать отжиманий.
Чтобы раскрыть потенциал сухой щетки, одного массажа мало. Пересмотрите рацион питания, следите за балансом КБЖУ, делайте физические упражнения и обязательно высыпайтесь.
❌ Ошибка №3. Если водить щеткой по влажной распаренной коже, результаты будут лучше
✅Почему нет?
В названии массажа неспроста делается акцент на слово «сухой». Распаренную влажную кожу повредить легче, чем сухую. По этой же причине нельзя наносить ухаживающие средства ДО массажа.
Запомните: делайте массаж ТОЛЬКО сухой щеткой ТОЛЬКО на сухой коже.
❌ Ошибка №4. Водить щеткой туда-назад
✅ Как правильно?
Наша задача во время массажа — не только отшелушить и смягчить кожу, но и улучшить лимфоток. Важно проводить щеткой именно по току лимфы, не против него.
— Начните массаж от точки между ребрами и двигайтесь к сердцу.
— Массируя ноги, двигайтесь только вверх.
— Живот и ягодицы массируйте строго по часовой стрелке, не надавливая на кожу.
❌ Осторожно массируйте внутреннюю поверхность бедер: рядом с этой зоной много лимфоузлов. Не массируйте грудную клетку, подмышечные впадины и участки под коленями, в паховой области и на внутренних сгибах локтей.
❌ Ошибка №5. Раз массаж сухой, идти после него в душ тоже не обязательно
✅ Как правильно?
После массажа желательно принять душ, чтобы смыть ороговевшие частицы кожи. Контрастный душ дополнительно тонизирует кожу и сделает ее более упругой.
Завершите процедуру успокаивающим, увлажняющим или питательным кремом по своему усмотрению.
Лимфодренажная щетка для сухого массажа OK Beauty
Материал: корпус из древесины, гипоаллергенная щетина мексиканского кактуса тампико
Жесткость: средняя
Лимфодренажная щетка OK Beauty подойдет для массажа любой кожи, включая чувствительную. Обработанная щетина кактуса тампико не колет, не царапает и не раздражает кожу, а мягко ее разогревает.
Благодаря короткой ручке щеткой легко массировать мелкие и труднодоступные участки тела, включая ступни и ягодицы. Щетка OK Beauty компактная, поэтому ее удобно возить с собой.
После массажа сухой щеткой кожа нуждается в дополнительном уходе
У вас сухая кожа?
Используйте увлажняющее суфле Smooth & Care, чтобы напитать ее маслами и витаминами. После массажа сухой щеткой и увлажнения вы забудете о зуде, шелушениях и стянутости.
🍒 Аромат: вишневое суфле и ваниль
Ваша кожа теряет эластичность?
Подтягивающий крем-баттер Smooth & Firm содержит уникальный фермент морской губки, который приводит кожу и мышцы в тонус, и кофеин для гладкости и упругости.
🌼 Аромат: спелые сливы и белые цветы
Ваша кожа тускнеет и теряет упругость?
Обратите внимание на тонизирующий крем-мусс Smooth & Tone Up с экстрактом чая матча и витамином С, которые стимулируют выработку коллагена, и питательными маслами.
🥭 Аромат: сочное манго и клубника
Больше средств для тела, лица и волос ищите в каталоге >>>
С заботой о вашей коже,
OK Beauty 🥰
Подробнее на okbeauty.store
Массаж сухой щеткой — как выполнять | Плюсы и минусы сухого массажа | Секреты красоты и здоровья 🍋
Массаж – отличный способ привести кожу в тонус. В этой статье мы рассмотрим, как правильно выполнять массаж сухой щеткой для достижения упругости кожи.
Массаж сухой щеткой делает это максимально эффективно и уже после первого применения этого метода самомассажа вы можете почувствовать мягкость и нежность кожи.
При регулярном использовании будет заметен эффект в виде уменьшения неровностей и заметного подтягивания и укрепления кожи.
Массаж сухой щеткой — как выполнять. Плюсы и минусы сухого массажа
Плюсы и минусы сухого массажа.
Существует множество положительных и отрицательных моментов, о которых следует знать, чтобы не навредить своему здоровью.
Факторы, при которых не рекомендуется проводить массаж:
- Если на коже имеются различные поражения кожи в виде порезов или ран.
- Различные заболевания кожи также являются противопоказаниями к проведению процедуры (псориаз, дерматит, варикоз).
- Чувствительная и склонная к аллергии кожа.
Чтобы не ошибиться, лучше всего проконсультироваться с врачом, который скажет, стоит ли проводить эту процедуру.
В случае отсутствия противопоказаний можно проводить массаж, поскольку у этой процедуры большое количество положительных сторон, которые хорошо скажутся на внешнем состоянии кожи.
Массаж сухой щеткой — как выполнять. Плюсы и минусы сухого массажа
Положительные стороны Массаж сухой щеткой — как выполнять. Плюсы и минусы сухого массажа:
- Происходит снятие старого ороговевшего слоя кожи.
- Активное воздействие помогает заметно уменьшить морщины и целлюлит, кожа выглядит гладкой и ухоженной.
- Происходит ускорение обменных процессов, из организма выходят шлаки и токсины.
- Очищаются поры, происходит стимуляция нервных окончаний, в результате чего риск появления различных воспалительных процессов на коже.
Как правильно выбрать щетку для сухого массажа?
На рынке очень большой выбор щеток для массажа, они все разные и отличаются по:
- Жесткости.
- Форме.
- Размеру.
Щетки из натурального ворса хороши тем, что они обладают средней жесткостью и травмировать кожу будет довольно сложно, поэтому она отлично подойдет для тех, кто не имел опыта в проведении процедуры.
Щетки для массажа тела
Для обладателей низкой чувствительности кожи подойдет щетка с искусственной щетиной, поскольку она более жесткая и способна промассировать даже самую плотную кожу.
Также имеет смысл обратить внимание на форму и размер щетки:
- Щетка с браслетом, которая просто надевается на руку подойдет для проработки труднодоступных мест, где модель с ручкой будет не очень удобна.
- Наиболее популярна версия с длинной ручкой, которая лучше всего подходит для обработки всего тела.
- Для проработки живота, ягодиц, бедер лучше всего использовать большую щетку.
- Для рук, шеи и икр лучше использовать щетку меньшего размера.
Техника сухого массажа щеткой
Прежде, чем приступать к массажу важно знать, что не нужно использовать и наносить на щетку никакие масла, крема и другие косметические средства. Мочить кожу не нужно, щетка и тело должны быть абсолютно сухими.
Техника проведения массажа:
- Используйте круговые движения, работая от области живота вверх, затем бедра и ягодицы.
- Нужно проводить по каждой части тела не менее 10-20 круговых движений, для того чтобы ощутить первые результаты.
- Рекомендуется растирать кожу мягко и медленно, не нажимая на щетку слишком сильно, чтобы избежать болезненных ощущений и сделать процедуру максимально комфортной.
- После массажа хорошо принять душ, так как необходимо смыть кератинизированные клетки тканей, а затем нанести увлажняющий лосьон, крем или масло для тела.
- Массаж и скрабирование вместе вредны, так как могут вызвать серьезные повреждения кожи, поэтому совмещать эти процедуры не рекомендуется.
- Регулярность проведения процедуры 2-3 раза в неделю.
Щетка для массажа
В сочетании с физическими упражнениями и правильным питанием массаж дает потрясающие результаты. Это очень простая процедура, которую каждый может выполнять самостоятельно в домашних условиях.
И самое главное, что даже после первой процедуры можно заметить улучшения, а при регулярном самомассаже эффект точно пор
Поделиться в социальных сетях
Вам может понравиться
Наше руководство по использованию сухой кисти
Прежде чем распаковать наше руководство по использованию сухой кисти, вам может быть интересно, что это такое. Сухая чистка — это многовековая практика аюрведической медицины, известная своей способностью стимулировать лимфатическую систему, отшелушивать, избавлять организм от токсинов, минимизировать целлюлит и повышать энергию и кровообращение.
Сухие щетки использовались на протяжении всей истории и претерпели длительную эволюцию, чтобы обрести статус тренда в уходе за кожей, которым они пользуются в настоящее время. Начавшись как ритуал, совершаемый перед купанием в древние времена, это простой процесс, который претерпел большую часть изменений в своих пользователях, а не в его методах.
Что такое сухая щетка?
Dry состоит из сухих щетинистых волокон, которые особым образом втираются в кожу по всему телу, чтобы вызвать желаемый эффект. Текстура щетки в сочетании с ее регулируемым рисунком движений работают вместе, чтобы отшелушивать тело, улучшать кровообращение и очищать лимфодренаж.
Как выбрать сухую кисть
Первый шаг к тому, чтобы научиться пользоваться сухой кистью, — это научиться ее выбирать. Хотя это может показаться простой задачей, существует множество версий на выбор. Различные типы щетинок и ручек являются ключевыми факторами, которые следует учитывать при взвешивании тысяч вариантов.
Различные волокна щетины, хотя и неизменно грубые, отличаются мелкими деталями. Щетина может быть синтетической, из кабана, из кактуса или из нескольких других натуральных материалов, различающихся по жесткости. Чем жестче щетина, тем жестче будет ощущаться сухая щетка на коже; это важный фактор, который следует учитывать в зависимости от личных предпочтений. Нам нравятся натуральные кисти без жестокости, подобные этой.
Что касается ручек, то есть варианты с более длинными или идеально сидящими на руке. Выбор в этом случае зависит от областей тела, которых пользователь намеревается достичь. Чем длиннее ручка, тем больше досягаемость.
Как использовать сухую кисть
Теперь, когда вы знаете, что это такое, преимущества его использования и нюансы каждого варианта на рынке, вот как эффективно использовать сухую кисть.
Работая с различными частями тела, начинайте с ног. Подметающими, широкими и круговыми движениями тщательно втирайте в кожу. Двигаясь вверх вдоль тела, используйте более мягкое давление в областях с тонкой кожей, таких как запястья или лодыжки, и более сильное давление в областях, где кожа немного толще, таких как бедра или колени.
После того, как вы закончите работу со стопами, голенями и средней частью тела, начните выполнять размашистые и восходящие движения в направлении рук.
После того, как вы закончите чистку сухой щеткой всех необходимых участков, холодный душ удалит сухие омертвевшие клетки кожи и завершит процесс отшелушивания. После того, как вы вытерли тело после прохладного душа, нанесите натуральное масло, чтобы увлажнить и смягчить кожу.
Поддержание качества сухой кисти
Знание того, как пользоваться сухой кистью, должно также включать общее понимание поддержания качества вашей кисти. После сеанса сухой чистки обязательно промойте щетину и высушите щетку в хорошо проветриваемом помещении. Щетка должна еженедельно подвергаться более глубокой очистке с мылом и маслом, и ее должен использовать только один человек для предотвращения инфекций.
Подходит ли вам сухая щетка?
Как и любой уход за лицом или телом, сухая чистка подходит не всем. Это может раздражать определенные типы кожи, и некоторым людям может просто не понравиться этот процесс. Тем не менее, в остальном нет никаких известных побочных эффектов, если вы хотите попробовать.
Как и многие другие процедуры, сухая чистка подходит не только женщинам. Мужчины также могут получить пользу от расслабляющего пилинга, обеспечиваемого процедурой. В конечном счете, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать сухую чистку. Это может стать вашей новой любимой практикой по уходу за кожей и уходом за собой.
Познакомьтесь с автором
Сухая чистка
Функциональность Javascript вашего браузера отключена. Пожалуйста, включите его, чтобы вы могли испытать все возможности этого сайта.
< Назад ко всем статьям
Последнее обновление: 22 июня 2022 г.
Соучредитель Saje Жан-Пьер Леблан любит говорить: «Если что-то старое не работает, попробуйте что-нибудь постарше!» Сухая чистка практиковалась во многих культурах как оздоровительный ритуал из-за его различных преимуществ для здоровья. Историческая точка зрения заключается в том, что эта практика способствовала правильному кровообращению, стимулировала лимфатическую систему и удаляла мертвые клетки с кожи, помогая организму очищаться и устранять накопление.
Мы знаем, что включение сухой чистки щеткой в вашу повседневную рутину привнесет ощущение спа в ваш ритуал ухода за собой.
Как это работает
Сухая чистка — это стимулирующий ритуал, который включает в себя расчесывание кожи перед купанием. Он помогает удалить тусклые поверхностные клетки кожи и поддерживает естественные процессы ревитализации вашего тела, делая кожу мягкой и гладкой. Ежедневная сухая чистка пробудит и зарядит энергией нервную систему, улучшив общее кровообращение во всем теле.
Из чего она сделана
Наша расческа In the Buff Natural Bristle Dry Brush изготовлена из натуральных долговечных волокон сизаля. Сизаль — это разновидность агавы: растение, произрастающее в южной Мексике, но широко распространенное и в других странах. Волокна сизаля получают из больших мясистых листьев растения, похожего на кактус.
Почему это важно
Вы, наверное, уже слышали, что наша кожа является нашим самым большим органом, но знаете ли вы, что ее также называют третьей почкой? Как и наши почки, наша кожа помогает выводить отходы из организма. Сухая чистка удаляет верхний слой омертвевших клеток кожи и прочищает поры, что стимулирует рост новых клеток кожи. Это позволит вашей коже высвободить то, что больше не нужно вашему телу.
Сухая чистка похожа на массаж. Легкое давление на кожу и направление массажа помогают ускорить естественные процессы в организме за счет улучшения кровообращения.
Как сушить кистью
Сухую чистку можно делать ежедневно, желательно утром, чтобы запустить вашу нервную систему.
- Встаньте в ванну или душ, затем осторожно помассируйте кожу восходящими движениями по направлению к сердцу.
- Начните со стоп и кистей, затем помассируйте вверх, чтобы стимулировать живот, руки и плечи.
- После чистки примите ванну, как обычно, а затем нанесите полностью натуральный увлажняющий крем, чтобы восстановить кожу.
Наконечники
- Усиление кровообращения может сделать вашу кожу розовой во время чистки – не волнуйтесь, это нормально!
- Слегка надавите кистью. Первые несколько применений могут быть немного неудобными, поскольку ваше тело привыкает к ощущению.
- Избегайте чистки нежной кожи лица, шеи и груди, а также чувствительных участков, таких как открытые порезы, ссадины и любые пятна экземы или псориаза.
- Проводите больше времени вокруг коленей и внутренней поверхности бедер, по бокам туловища, под руками и везде, где расположены лимфатические узлы.
- Начните с сухой чистки несколько раз в неделю в течение нескольких минут. Перейдите к одному разу в день, как только вы позволите своей коже адаптироваться к ощущению. Делайте все, что считаете правильным для вас!
Perfect Pairings
- Используйте смесь очищающих масел Cleanse Purifying Oil Blend до или после сухой чистки щеткой, чтобы тонизировать, укрепить и очистить организм.
- Некоторые люди используют щетку отдельно, другие после душа наносят на щетку немного масла для тела. Попробуйте добавить свое любимое масло для ванн, тела и массажа Saje на кисть и нанесите так же, как если бы она была сухой.
- Наносите Целлютоновое масло для ванн, тела и массажное масло после расчески и душа для дополнительной стимуляции.